Descubrió que su pareja usa pornografía. ¿Ahora que?

Buscando en líneaEn el mundo actual, el uso de pornografía se ha vuelto bastante común. De hecho, 40 millones de estadounidenses son visitantes habituales de sitios pornográficos, el 12% de todos los sitios web son de naturaleza pornográfica y el 25% de todas las solicitudes de los motores de búsqueda son de pornografía. ¿Esta alta prevalencia significa que está bien? ¿El hecho de que sea común significa que es inofensivo? ¿El hecho de que esté muy extendido significa que está bien para todas las personas y parejas?



Si no está bien para usted, entonces no está bien en su relación. Cuando una o ambas partes tienen un problema con el uso de pornografía, es necesario abordarlo.

La mayoría de las personas que encuentro en mi consulta para quienes la pornografía es un problema 'descubren' el uso secreto de la pornografía de una pareja. No es algo que compartan juntos. Debido al hecho de que se mantiene en secreto, generalmente es tóxico. ¿Tu pareja estaría haciendo esto si estuvieras parado ahí? ¿Su pareja estaría bien si lo supiera? ¿Ves pornografía como una actividad de pareja? Si las respuestas a todas estas preguntas son no, entonces la pornografía es probablemente una problema en tu relación .



Por supuesto, hay relaciones en las que el uso de la pornografía se aprueba y disfruta mutuamente. Pero si su relación no es una de ellas, podría estar pensando: '¿Qué hago ahora?'

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Si siente que el uso de pornografía de su pareja es un violación de la confianza , como si fuera una especie de infidelidad , O se siente disgustado y herido, pruebe estas sugerencias:

  1. Tómate un momento para procesar las cosas.Si aún no ha tenido una discusión total, tómese un día o una semana para pensar, calmarse y prepararse para hablar con su pareja sobre esto. De acuerdo a John Gottman En la investigación de parejas, los primeros minutos de una conversación generalmente determinan el resultado. ¡Empiece bien su conversación!
  2. Recuerde: esto no es culpa suya.Es probable que el uso de pornografía de su pareja no se deba a que él o ella le parezca poco atractivo, y probablemente tampoco lo sea porque usted ha sido tener relaciones sexuales con menos frecuencia . Múltiples estudios muestran que una consecuencia del uso frecuente de pornografía es un menor interés en el sexo con la pareja. Por lo tanto, es posible que haya tenido menos sexo debido a la pornografía, pero probablemente no al revés.
  3. Haga preguntas sobre el uso de pornografía.Intente tener una conversación madura y tranquila sobre el uso de su pareja. ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto? ¿Con qué frecuencia mira pornografía? ¿Qué tipo de pornografía mira? ¿Paga él / ella? ¿Utiliza sitios web interactivos o videos pasivos? ¿Cómo se siente sobre su uso? El / ella siente culpable ? ¿Dice 'no es gran cosa' o 'todo el mundo lo hace'? ¿Cuál es su reacción al saberlo? Aunque puede ser tentador levantar la voz, dígale a su pareja con calma lo herido y ofendido que puede estar; haga todo lo posible para simplemente recopilar información. Este es el momento de dejar que tu pareja hable sobre lo que significa. Tendrás tu oportunidad.
  4. Dile a tu pareja lo que significa el uso de la pornografía para ti.Hablar de sentimientos de traición celos o vergüenza . Habla de tus inseguridades. Hable sobre su temor de que esto se convierta en otra forma de traición, secreto o infidelidad sexual. Hable acerca de cómo puede sentirse ahora presionado para desempeñarse en el dormitorio, pensando que él o ella lo comparará con lo que ha visto. Un estudio informa que uno de los resultados negativos más comunes de la pornografía es que las mujeres sienten que deben comportarse como actores y actrices porno.
  5. Elabora un plan.Habla sobre a dónde vas desde aquí. Suponiendo que es lo que quieres, ¿tu pareja promete dejar de fumar? ¿Está tu pareja a la defensiva y siente que no debería tener que detenerse? ¿Puede ponerse de acuerdo sobre un plan? Si no, considere buscar un terapeuta de pareja o matrimonial para ayudarlo a llegar a un compromiso. Algunas personas pueden decir que están dispuestas a dejar de hacerlo, pero les resulta difícil o se sienten obligadas a mirar pornografía. Si este es el caso, animo a buscar la orientación de un terapeuta que se especialice en adicción a la pornografía .

El uso de la pornografía puede ser un tema delicado para muchos porque involucra actos íntimos y personales. Puede provocar inseguridad, desconfianza, ansiedad y depresión . Está bien si no estás de acuerdo con que tu pareja vea pornografía. El hecho de que sea común no significa que deba aceptarlo. Así como tiene otras reglas en su relación, hablar sobre el uso de la pornografía ayudará a aclarar sus valores como pareja y sus expectativas íntimamente.

Referencias:

  1. Las estadísticas sobre la pornografía en Internet. Obtenido de http://thedinfographics.com/2011/12/23/internet-pornography-statistics/
  2. Gottman, J. y Schwartz Gottman, J. (2013). La base empírica de la terapia de pareja de Gottman. Obtenido de https://www.gottman.com/wp-content/uploads/EmpiricalBasis-Update3.pdf
  3. Kirkova, D. (2013). Vanilla Sex is OUT, Porn Addiction is IN: Una encuesta inquietante revela cómo la pornografía está dañando nuestras relaciones.Correo diario. Obtenido de http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2264419/Vanilla-sex-OUT-porn-addiction-IN-Disturbing-results-Cosmo-survey-reveal-porn-damaging-relationships.html# ixzz2OfMGpMJ6



Copyright 2015 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Mieke Rivka Sidorsky, LCSW-C, CST, terapeuta en Silver Spring, Maryland

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 20 comentarios
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  • Laura

    22 de enero de 2015 a las 11:12 AM

    Cuando me enteré por primera vez de mi chico y su uso de la pornografía, ¡estaba lívido! Quiero decir, ¿qué faltaba en nuestra relación para que él necesitara usar la pornografía como algún tipo de complemento? Seré honesto al decir que hice todas las preguntas anteriores y realmente intenté superarlas, pero no lo sé. Había algo allí que sentía que tenía que ver conmigo, así que no podía dejarlo pasar, perdonar ni olvidar. No hace falta decir que esta fue la gota que colmó el vaso [y tuve que terminar la relación [. Simplemente no me parecía bien que tuviera que recurrir al uso de la pornografía si estábamos en una relación amorosa y cariñosa.

  • ellery

    22 de enero de 2015 a las 2:28 p.m.



    Supongo que pensé que era de conocimiento común que la mayoría de los hombres usan pornografía en casi cualquier relación.
    En general, no se trata de lo que falta, es simplemente, ya sabes, bastante accesible en cualquier lugar al que mires y creo que eso es lo que lo hace tan atractivo para la mayoría de nosotros. 'No es como si estuviéramos haciendo trampa, solo ya sabes, mirando .

  • Joe

    12 de diciembre de 2015 a las 2:37 AM

    Si es de conocimiento común o no, no lo hace correcto o positivo.

    Estás ocultando parte de ti mismo a tu pareja y ella lo sentirá como algo que no está del todo bien en ti, incluso si no es capaz de articular. Los sofocará a ambos.

    Pregúntese qué relación desea: ¿una en la que se esconde detrás de la pornografía por su cuenta para hacer frente a la vida pero en el fondo se siente insatisfecho, o una en la que pueda ser hombre y enfrentar sus problemas con la mujer que ama a su lado?

    Ser honesto y abierto sobre el uso de la pornografía es difícil, pero es la única forma. Si tu pareja es la mujer que crees que es, una vez que haya superado el dolor y la traición, una relación satisfactoria mucho más fuerte les espera a ambos con trabajo duro. Sea valiente y fuerte. Cuanto más tiempo lo sigas escondiendo, mayor será el daño.

    Recientemente descubrí que mi esposa de 15 años ha tenido una aventura con otro hombre. Ahora sé que mi adicción a la pornografía a lo largo de toda nuestra relación contribuyó a la distancia emocional entre nosotros y fue un factor en esto. El dolor es tremendo, un dolor que no se puede describir. No cometas el error que cometí y escóndete. Si eres un hombre, sé valiente, anímate y enfréntalo ahora antes de que sea demasiado tarde. Ojalá alguien me hubiera dicho esto hace años.

  • Quinn

    23 de enero de 2015 a las 10:10 AM

    Para muchas parejas, puede funcionar bien cuando usan pornografía juntos, no para usarlo para algo que se están perdiendo, sino para condimentar un poco las cosas en el matrimonio.
    Mi esposo y yo lo hemos usado un par de veces y fue un poco extraño al principio, pero ahora hay momentos en los que creo que ambos podemos disfrutarlo juntos.
    Puede que esto no sea para todos y lo entiendo, pero puede ser útil si al menos lo intentas.

  • Johanna

    23 de enero de 2015 a las 11:06 AM

    ¡Qué asco, la pornografía es tan degradante para las mujeres!

  • Amiee

    23 de enero de 2015 a las 13:14

    Es posible que desees hablar de ello y descubrir las razones detrás del uso, pero para alguien que no quiera compartir o que ni siquiera entienda por qué se ha sentido atraído por la pornografía, entonces será terriblemente difícil tenerlo. esa conversación. Este podría ser el momento en el que tenga que contratar la ayuda de un consejero matrimonial que les permitirá a ambos resolver todos los problemas relacionados con el uso de la pornografía y cómo puede resolverlo si este es un gran problema dentro del matrimonio.

  • Stephen G

    23 de enero de 2015 a las 13:42

    La pornografía no tiene ningún valor. Muéstreme a una persona que lo use con regularidad y le mostraré una persona que tiene dificultades para ser transparente con su pareja. Hablo, tristemente, por experiencia y la pérdida de un matrimonio de más de 20 años.

  • reena

    25 de enero de 2015 a las 5:49 AM

    Supongo que este sería el momento de decidir si esto es algo por lo que vale la pena perder esta relación.

    Si estás de acuerdo con que sea parte de su vida, entonces digo que simplemente lo ignores y sigas adelante, pero si te hace sentir incómodo con la relación que tienen juntos, entonces tiene que haber algún tipo de discusión. acerca de que terminen con este comportamiento.

  • luego

    25 de enero de 2015 a las 4:15 PM

    Mira, la mayoría de los hombres van a hacer esto en secreto porque saben que les causará problemas en sus relaciones.

  • Jonathan

    26 de enero de 2015 a las 10:43 AM

    Hubo un momento en que no podía pasar un día sin visitar algunos de estos sitios en línea. Eso era lo que me ayudaría a pasar el día.
    Sabía que tenía un problema grave cuando perdí mi trabajo por algunas cosas que había descargado en una computadora de la empresa /
    Fue entonces cuando tuve que confesarle a mi esposa que tenía un problema con esto, y afortunadamente lo aguantamos juntos.
    Sé que la lastimé de muchas maneras que nunca podré reparar, pero todos los días trato de ser un buen esposo y papá y romper esta adicción que se había desarrollado.

  • Veronica

    27 de enero de 2015 a las 10:37 AM

    Creo que si esto me sucediera, pensaría que fue un gran problema, pero no creo que mi esposo piense de esa manera. Lo vería como un problema sin importancia, algo que todos los hombres hacen. Entonces, ¿cómo lo manejarías entonces? Porque si ambas personas no lo ven como un problema, ¿cómo resolverá el problema?

  • Kenny

    27 de enero de 2015 a las 2:44 p.m.

    Como chico, puedo ver el atractivo de la pornografía, ya sabes, solo para escapar de lo mundano todos los días; pero también puedo ver por qué puede ser un gran desvío para las mujeres y principalmente porque creo que puede destruir lo que piensan de sí mismas. Se vuelve esta expectativa de que tienen que verse de cierta manera o hacer ciertas cosas, y aunque no creo que la mayoría de los hombres que ven porno lo piensen de esa manera, puedo ver cómo las mujeres pueden ver las cosas de esa manera y cómo esto podría hacerlo. será una realización difícil para ellos.

  • Julaina

    29 de enero de 2015 a las 10:40 AM

    Siempre puede colocar esos bloques en la computadora para que ya no se pueda acceder a ese tipo de sitios web.

  • Aaron

    31 de enero de 2015 a las 14:09

    Sé que podrías sentir que esto es un pequeño hábito tan inofensivo, pero honestamente, esto es algo que se apoderó de mi vida en un momento y he tenido que trabajar duro para romper ese hábito. Para mí fue una adicción, y todavía hay momentos, incluso después de haber trabajado duro para superarlo durante muchos años, todavía hay momentos en los que lucho para mantenerme alejado de la pornografía y los sitios pornográficos. A veces parece que esto es lo único que podría aliviar el estrés que siempre siento.

  • Erica

    18 de febrero de 2015 a las 6:46 AM

    ¿Inofensivo? Ocultarlo y actuar como si tu pareja te repugna, ¿está bien? Wow me suena que aparentemente estás en esta posición con tu pareja y lo justificas. No está bien, te escondes, rompes la confianza, legítimamente sabe que me duele pero sí, totalmente inofensivo.

  • Miguel

    10 de abril de 2015 a las 7:55 PM

    Aquí tienes una idea. Únete a ellos. Y para la persona que dice que la pornografía es degradante para las mujeres, ¿no se da cuenta de que la pornografía también es degradante para los hombres? Quiero decir, establecen estos estándares imposibles con tipos con cuerpos desgarrados y pollas gigantes que duran horas. ¡Eso es una locura!

  • Maseman155

    15 de junio de 2018 a las 12:05 p.m.

    La pornografía es genial, veo un montón, pero si mi esposa supiera que se enojaría, todo es secreto. Lo hace más emocionante.

  • Mase155

    3 de julio de 2018 a las 5:40 a.m.

    Busco escorts y burdeles en Google, supongo que es porno, es lo mío. Me gusta el porno, probablemente también soy adicto, pero ¿y qué?

  • Rikita

    12 de diciembre de 2018 a las 5:07 AM

    Asqueroso. Corría una milla si mi esposo estuviera buscando acompañantes, le debes la oportunidad de saber con qué está casada para seguramente dejarla libre para encontrar un hombre que la ama, no una pantalla o una prostituta.

  • Cónyuge izquierdo

    16 de marzo de 2019 a las 1:07 AM

    Maseman155 si estás buscando acompañantes, no deberías estar con tu esposa. Estás fingiendo ser alguien que no la liberaste