Con pocos valores compartidos, me siento fuera de lugar en mi familia de origen

Espero que puedas arrojar algo de luz sobre mi situación. Tengo 33 años y tengo un hermano mayor y una hermana mayor. Estoy cerca de mi papá, menos de mi mamá, que está empeorando. Mi situación es que ya no siento que pertenezca a mi familia. Dejame explicar. Todos menos yo en mi familia son muy conservadores, mientras que yo soy ferozmente liberal. Son gente de cuello azul que nunca fue a la universidad; Tuve la suerte de no solo ir sino de obtener mi MBA y, finalmente, construir un negocio que emplea a más de 40 personas. Cuando nos reunimos para cenas familiares y cosas por el estilo, hablan de armas y sus ambiciones de caza; Soy un defensor de los derechos de los animales y me enferma incluso pensar en dañar a un animal por deporte. Les gusta hacer lo que considero bromas racistas e inapropiadas; Me parece ofensivo mucho de lo que dicen. Como puede ver, no tenemos mucho en común. Me siento más en casa con la familia de mi esposa que con la mía, y ni siquiera me gusta exponerla a ellos. Mi familia sabe cuál es mi posición en todas estas cosas, que mis valores son diferentes y, sin embargo, persisten en sus formas cuando están cerca de mí. Es alienante y me hace no querer estar cerca de ellos. Sin embargo, no quiero perder mis raíces, mi familia, mi sangre. Simplemente no sé cómo manejar esto. ¿Dejar de ir a reuniones familiares? ¿Dejar de llamarlos? ¿Dejar de atender sus llamadas? ¿Aislarme de ellos? Simplemente no lo sé. Cualquier consejo que pueda brindar será muy apreciado. -Inadaptado
Querido inadaptado,

No es el único que se siente fuera de lugar en su familia de origen . El hecho de que comencemos en un lugar no significa que sea allí donde terminamos finalmente. A medida que envejecemos, a menudo pasamos más tiempo con la familia que hemos elegido o creado. A veces eso incluye a las familias de las que venimos, pero a menudo no. Parece que su camino lo ha llevado en direcciones que los miembros de su familia no han compartido. Es natural sentirse fuera de lugar. Es genial que se sienta tan cómodo con la familia de su esposa. Qué recurso tan maravilloso tener.

Me pregunto si parte de la angustia que siente proviene de la sensación de ser responsable de las decisiones que toma su familia. Hablas de no querer exponer a tu esposa a tu familia, ¿es por miedo a lo que ella pensará de ellos y, por extensión, de ti? ¿Cree que representan una amenaza para usted, su esposa o su relación? No eres definido por tu familia, solo por las opcioneshacer. El hecho de que haya elegido un camino que difiere tanto del de su familia de origen hace una declaración clara sobre quién es usted y en qué cree. Me pregunto cuanto miedo al juicio está contribuyendo a la incomodidad que siente cuando está cerca de su familia.



Su intolerancia hacia su familia sugiere que, sea consciente de ello o no, es probable que afligido su distancia emocional de ellos. Le animo a que identifique el dolor, el miedo o la vulnerabilidad que colorea el lente a través del cual ve a su familia. Si puede prestar atención a la vulnerabilidad más profunda dentro de usted, esta lente puede volverse más clara, la distancia que siente puede disminuir y, junto con ella, hasta cierto punto, su dolor. (Por supuesto, aún puede haber algo de duelo por hacer).



Tiene muchas opciones en cuanto a cómo manejar las situaciones familiares. Parece que es importante para usted conservar un sentido de su historia, sus raíces y de dónde viene. También menciona que la salud de su madre está empeorando. Cortar a su familia en este momento podría causarle una angustia bastante significativa. No tiene por qué ser una propuesta de todo o nada. Puede aislarse de la incomodidad que siente por las diferencias en sus elecciones de vida actuales sin aislarse de ellas.

Parece que se está enfocando en las formas en que difiere. ¿Hay cosas que compartes? Aunque no compartas muchos de los valores que comparte tu familia (política, derechos de los animales, etc.), ¿hay algunas cosas que te hacen sentir conectado? ¿Hubo algo en la forma en que te criaron que te permitió y te animó a forjar tu propio camino? ¿Hay cualidades de su familia que pueda apreciar?



Pareces frustrado por la falta de voluntad de tu familia para cambiar sus costumbres cuando estás con ellos. ¿Esperan que cambies tu forma de ser cuando visites o te aceptan tal como eres? Es posible amar y aceptar a otros que no creen en lo que hacemos o actúan como lo haríamos. De hecho, una vez que dejamos de intentar cambiar a los demás y los aceptamos como son, puede traer un alivio significativo. Si aceptamos que podemos amar a las personas en virtud de una historia compartida sin que necesariamente nos gusten, eso también puede facilitar las cosas.

Si te enfocas en las cualidades que aprecias de tu familia, en cómo tus experiencias en tu familia moldearon las decisiones que tomaste, puedes valorar tus conexiones familiares por lo que son: parte de una historia compartida. También puede limitar la cantidad de tiempo que pasa con ellos si estar cerca de ellos le causa angustia. En última instancia, el cambio no vendrá de ellos, y es posible que ni siquiera provenga de evitarlos. El cambio más impactante será uno interno. Es posible que desee resolver algo de esto con un terapeuta que pueda ayudarlo a integrar su pasado y su presente de manera más pacífica.

Los mejores deseos,
Erika



Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC es una psicoterapeuta licenciada y ex educadora que se especializa en trabajar con familias en transición (a menudo debido a una separación o divorcio), así como a personas que buscan apoyo con problemas de relación, crianza de los hijos, depresión, ansiedad, duelo / pérdida / duelo y manejo de cambios importantes en la vida. Aunque su orientación teórica es ecléctica, con mayor frecuencia utiliza un enfoque centrado en la persona y basado en las fortalezas y la terapia cognitivo-conductual en su práctica.

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  • Shay

    1 de febrero de 2014 a las 5:50 AM

    Entiendo totalmente de dónde vienes porque sé que ha habido momentos en los que habría jurado que fui adoptado porque soy muy diferente de mi familia. Pero entiendo cómo me preguntas si me rechazarían porque me siento diferente sobre algunas cosas que ellos. Si respondo eso con sinceridad, sé que no lo harían, así que sigo amándolos también. No significa que tenga que estar de acuerdo con lo que dicen, pero supongo que tienen tanto derecho a sentirse como ellos como yo con mis propias creencias. Puede ser un desafío y puede ser difícil, pero en última instancia, creo que continúas amándolos porque son tu familia.

  • Celia J

    3 de febrero de 2014 a las 4:07 AM

    ¿Qué es más importante para ti? ¿Tus creencias o estar cerca de tu familia? Creo que hay formas de mantener ambos sin hacer ningún sacrificio. ¿Hay alguna manera de pasar las reuniones sin tener conversaciones sobre las cosas en las que ninguno de ustedes parece estar de acuerdo? Si el tema se puede evitar todos juntos en la conversación, entonces tal vez esto haría que todas las reuniones familiares fueran un poco más cómodas para todos. Si no puede mantener esos temas a raya, entonces este podría ser un buen momento para simplemente excusarse. No se involucre porque no va a ganar, pero podría perder cualquier cercanía con su familia que esté tratando de mantener.

  • Jack

    3 de febrero de 2014 a las 10:56 AM

    ¿No nos hemos sentido todos así en algún momento de nuestras vidas?
    Pero eso no significa que sea hora de irse, tal vez solo tenga una charla y dígales cómo sus declaraciones le hacen sentir y si tal vez pudieran esperar algo de esa charla hasta que usted no esté cerca.

  • Maria Ana

    4 de febrero de 2014 a las 4:04 AM

    Así que crea una nueva familia para ti. No serán parientes consanguíneos, por supuesto, pero rodéate de amigos que comparten las mismas creencias y valores que tú, y los convierte en tu nueva familia. Podrían estar buscando lo mismo, y hará que los momentos en los que estés con tu propia familia sean más llevaderos, porque entonces tendrás personas de ideas afines con las que ir a casa y compartir tus pensamientos. No tenemos que dejar que la gente nos devalúe solo porque son parientes. Puede que sea el momento de crear una nueva visión para ti y con eso probablemente vendrán algunas personas en tu vida que te amarán por lo que eres y por lo que crees. ¡No intentarán cambiar de opinión para siempre!