¿Tendremos que hablar de sexo durante la terapia de pareja?

Encuentre un terapeuta para las relaciones

Búsqueda Avanzada Dependiendo de su terapeuta y su enfoque de terapia de pareja , el sexo puede que nunca surja. Sin embargo, no siempre es así. A veces, hablar sobre sexo puede ayudar a la pareja a fortalecer la relación y el terapeuta puede sugerir terapia sexual si necesario. Si el sexo es parte de su terapia de pareja, tenga la seguridad de que el tema se abordará con tacto. A continuación, varios terapeutas explican cómo se habla del sexo en sus prácticas durante la terapia de pareja:



McNulty-Kate
Kate McNulty, LCSW
: Lo que sea estilo de terapia que busca, debe esperar que su terapeuta ejerza tacto y sensibilidad para llegar a conocerlo. Los terapeutas expertos entienden que el sexo es un tema incómodo para muchas personas y no esperarán que discutas nada que no quieras en tus sesiones iniciales.



Tu familia la historia puede impedirle abordar asuntos íntimos con un extraño, aunque sea en un contexto profesional. Algunas culturas hablan con franqueza sobre el sexo y otras son más reticentes. Algunas personas en terapia pueden tener experiencias sexuales dolorosas o decepcionantes que pueden ser difíciles de explicar.

Sabemos que muchas personas en terapia pueden no abordar fácilmente los asuntos íntimos y queremos que se tome su tiempo. Ocasionalmente, hablamos con una persona una o dos veces y luego no volvemos a saber de ella. Siempre es preocupante pensar que pueden haber dicho más de lo que realmente querían y luego dudaban en regresar debido a que se sintieron expuestos. Queremos evitar incidentes desafortunados que provoquen que las personas abandonen la terapia antes de recibir suficiente ayuda.



Si bien el terapeuta puede tomar la iniciativa, especialmente en la primera o las dos primeras visitas, cuando se trata de la auto-revelación, usted puede establecer su propio ritmo. Siempre es apropiado decir: 'Me gustaría tener un poco más de tiempo para familiarizarme antes de discutir eso'. Debe experimentar el respeto y el apoyo de su terapeuta cuando establezca límites de esta manera.

Denton-JillJill Denton, MFT, CSAT, CCS : ¡Absolutamente no! Sorprendentemente, la mayoría de los terapeutas no tienen mucha formación, experiencia o comodidad para hablar sobre sexo. De hecho, en mi zona de peligro (Costa central de California), muchos terapeutas matrimoniales no trabajan mucho con parejas. Por eso volví a hacer un posgrado como terapeuta sexual, además de mi formación como terapeuta matrimonial.

Nunca es fácil hablar de sexo, y algunas parejas que empiezan a trabajar conmigo porque soy sexóloga clínica se sienten más cómodas al principio hablando intimidad cuestiones que son periféricas al sexo.



Y por supuesto. Algunas parejas no sienten que el sexo sea particularmente relevante para lo que quieren trabajar, por lo que es posible que no se mencionen en absoluto. La mayoría de las parejas que quieren mejorar la intimidad sexual se comunicarán conmigo porque me siento muy cómodo hablando de ello.

Con frecuencia escucho de personas con las que trabajo a distancia que se sienten mucho más cómodas hablando de sexo por teléfono. Ahora mismo estoy trabajando con parejas en Nueva Inglaterra, las islas del Caribe y Las Vegas. Supongo que para muchas personas es más fácil saber que probablemente nunca nos veremos.

Por lo tanto, si va a un terapeuta sexual, espere hablar sobre sexo en algún momento, pero si va a un terapeuta matrimonial o de parejas, es posible que nunca surja.

Malec-AnneAnne Brennan Malec, PsyD, LMFT: Como psicóloga clínica y terapeuta matrimonial y familiar, trabajo con parejas a diario. Los problemas y cuestiones que las parejas traen a la terapia realmente dependen de la pareja.

Si bien no creo que hablar sobre sexo o intimidad sea obligatorio, pregunto regularmente sobre la actividad y la satisfacción sexuales. Si bien reconozco que no todas las parejas se sienten cómodas hablando de esto con un tercero, sé que la insatisfacción con la frecuencia de las relaciones sexuales puede crear y genera sentimientos de resentimiento en una pareja. Si planteo el tema de la satisfacción con la intimidad, generalmente puedo leer el lenguaje corporal para determinar si ambos miembros de la pareja se sienten cómodos con el tema. Si uno de los miembros de la pareja se siente más cómodo que el otro hablando de sexo, y el sexo parece ser un problema para la pareja, le preguntaré si se siente cómodo discutiendo el tema de una manera no detallada, para no hacer que uno de los socios avergonzado o incómodo. Si la incomodidad es un problema, ofrezco mis creencias sobre lo que considero una relación sexual saludable para las parejas.

Generalmente, proporciono lo que se conoce como psicoeducación para parejas sobre sexo. Lo que quiero decir es que comparto con ellos mi conocimiento, experiencia profesional y pericia sobre la intimidad de parejas.

En primer lugar, el sexo debe verse como un método de comunicación y conexión de pareja saludable. Cuando una pareja hace votos matrimoniales que se mantendrán fieles el uno al otro, para mí, esto significa que una pareja no solo se mantendrá fiel el uno al otro, sino que estarán de acuerdo en que la intimidad sexual será parte de su relación.

Normalizo la necesidad de ser más creativo cuando se trata de planificar u organizar la intimidad después de que una pareja tiene hijos. Hablo del papel que juegan la testosterona y el estrógeno en la creación y mantenimiento del deseo sexual, y la importancia de la atracción física para mantener una relación sexual sólida. Mantener la salud física y el estado físico también es importante para preparar el escenario para una vida sexual saludable. He descubierto que mi propia comodidad al proporcionar esta psicoeducación para parejas puede fomentar un entorno seguro para las parejas que al principio se sentían incómodas para abrirse y hablar sobre sexo de una manera que puede mejorar la terapia de pareja.

Copyright 2014 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.