¿Por qué no puedo perdonar a mi madre por abandonar a su familia?

Mi mamá me dejó a mí y a mi familia cuando yo tenía 16 años. Ella no regresó hasta que tuve cerca de 19 años. La amo hasta la muerte porque ella era mi mamá y mi papá cuando mi papá se fue con nosotros, y siento como si estuviera haciendo todo lo posible, pero incluso hoy no puedo perdonarla. La amo, pero tengo tanta rabia y dolor por ella. He visto a consejeros durante los últimos 10 años y he estado tomando todo tipo de medicamentos. Ninguno ha ayudado. Solo quiero deshacerme de este peso extra y dolerme. No tengo idea por donde empezar. Gracias por toda tu ayuda. —Imperdonado
Querido imperdonable,

Parece que ha intentado obtener ayuda de muchas formas, pero nada le ha funcionado. Eso debe ser increíblemente frustrante. No hay duda de que ser abandonado por un padre es doloroso. Tienes derecho a sentir ira y dolor, aunque te escuché decir que ya no quieres sentirte así, que quieres dejarlo ir. Si quieres dejarlo ir, tendrás que encontrar una manera de perdonar a tu madre. Cuando perdonamos, en realidad nos liberamos a nosotros mismos, no a la otra persona. Tu madre sigue siendo responsable de las decisiones que tomó. El perdón no significa que esté de acuerdo con sus decisiones o que las apruebe. No puedes cambiar los hechos de sus elecciones, pero tienes la oportunidad de cambiar lo que esas elecciones significan para ti.

No existe una solución rápida para este tipo de sentimientos y las estrategias que funcionan variarán de una persona a otra. Algunas personas responden bien al trabajo de la atención plena, mientras que algunas personas encuentran más impactantes los enfoques cognitivo-conductuales (REBT en particular). Puedo ofrecerle un par de estrategias para probar, aunque en mi experiencia, trabajar a través de estas estrategias con la ayuda de un profesional es más efectivo.



Las estrategias que puedo sugerir implican replantear la forma en que cuenta sus historias. En este momento, cuenta su historia sobre cómo su madre lo dejó cuando tenía 16 años. Mi corazonada es que cada vez que lo cuenta, puede volver a experimentar algunas de las emociones de pérdida, enojo, confusión o dolor que sintió en el tiempo. Esto puede reforzar esos sentimientos de dolor y mantenerlos activos. El primer paso para hacer un cambio es comenzar a contar la historia desde la tercera persona en lugar de la primera. Conviértete en un observador neutral observando los eventos. En lugar de decir: 'Mi mamá me dejó ...', narras la historia diciendo: 'La madre dejó a su hija y a la familia ...'. Al enfocar tu historia de esta manera, comienzas a distanciarte emocionalmente de los eventos y ellos no son ' t tan desencadenante. Puede notar detalles a los que no prestó atención antes. Este es el primer paso.



Cuando esté listo, puede intentar contar la historia desde el punto de vista de los demás: otras personas de su familia y, finalmente, su madre. Considere lo que estaban pensando y sintiendo, cómo tomaron las decisiones que tomaron, cómo vieron los eventos. Al asumir la perspectiva de los demás, a veces puede cambiar cómo nos sentimos acerca de un conjunto de eventos. Nuevamente, le recomiendo que haga esto con el apoyo de un terapeuta que pueda guiarlo a través de este proceso.

Otro enfoque que me gustaría mencionar es el trabajo de crianza. Nuevamente, recomiendo encarecidamente hacer esto con apoyo terapéutico. El objetivo principal de la re-crianza de los hijos es volver a la época en que se sintió abandonado, herido y decepcionado, y permitirse sentir profundamente y al mismo tiempo convertirse en el padre amoroso que desearía haber tenido. Permitirse experimentar y sentir plenamente el dolor de su abandono es la clave para sanar aquí. Aprendes a ofrecerte el amor incondicional y el apoyo que querías de tu mamá. Aprende a nutrirse y curar esas heridas profundas y dolorosas que, en última instancia, pueden permitirle liberar la ira a la que se ha aferrado. Este enfoque puede ser intenso y es importante encontrar un profesional en quien confíe para que lo guíe a través del proceso.



La mejor de las suertes,
Erika

Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC es una psicoterapeuta licenciada y ex educadora que se especializa en trabajar con familias en transición (a menudo debido a una separación o divorcio), así como a personas que buscan apoyo con problemas de relación, crianza de los hijos, depresión, ansiedad, duelo / pérdida / duelo y manejo de cambios importantes en la vida. Aunque su orientación teórica es ecléctica, con mayor frecuencia utiliza un enfoque centrado en la persona y basado en las fortalezas y la terapia cognitivo-conductual en su práctica.

  • 25 comentarios
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  • Pamela Harper, enfermera titulada, CHT

    30 de agosto de 2013 a las 15:02

    Dejar ir la ira libera la energía para traer más amor en el momento. Utilizo la hipnoterapia en mi práctica para ayudar en el proceso y crear nuevas neurovías positivas. Atraemos lo que pensamos. Tú eres amor.



  • Brody

    1 de septiembre de 2013 a las 5:17 AM

    Lo único que me llama la atención es la edad en la que sucedió. Se fue cuando tenías 16 años, la edad en la que muchas mujeres jóvenes más necesitan a sus mamás, y te dejó sin una, y a tus ojos, sin una muy buena razón. Por supuesto que estabas enojado en ese momento y su regreso no va a hacer que todo ese enojo desaparezca. Estoy de acuerdo en que trabajar a través de esa ira es lo único que eventualmente te llevará al otro lado de ese dolor, pero creo que esto probablemente tomará mucho tiempo en terapia por tu cuenta, así como también en sesiones. con ella también. Tal vez nunca habrá una respuesta que te satisfaga y que te responda por qué ella hizo lo que hizo, pero necesitas obtener algún tipo de cierre, de lo contrario, nunca habrá ningún tipo de curación real para esta relación para ti.

  • Eva

    3 de septiembre de 2013 a las 3:52 AM

    ¿No es gracioso cómo hay personas que entran y salen de nuestras vidas y a pesar de que nos lastimaron terriblemente cuando se fueron, piensan que es una gran bendición para nosotros cuando regresan y que debemos aceptar eso y seguir adelante? ? Obviamente se trata de personas que se han enfrentado muy poco a emociones complejas en sus vidas, o si lo han hecho, han huido de ellas y han optado por enterrar sus sentimientos. De cualquier manera, esta es una situación difícil para ti porque sé que esta es tu mamá y quieres poder seguir adelante, pero la vida no siempre nos facilita las cosas. Supongo que si realmente la quieres en tu vida, entonces los dos tendrán que buscar terapia juntos. Solo creo que esta es probablemente una situación demasiado difícil para tratar de resolverla por su cuenta.

  • Beverely Mason, LPC, PC

    4 de noviembre de 2013 a las 8:17 p.m.

    Cariño, solo considera esto: ella no te dejó, simplemente se fue. No sé por qué, y quizás tú tampoco. ¡Solo asegúrese de no 'abandonarse' a sí mismo! Conocí a mi padre cuando tenía 21 años. antiguo. Sentí pena por él porque extrañaba la vida de su única hija. No pudo estar allí para los buenos momentos de mi vida: para mis graduaciones o mi boda o el nacimiento de mis hijos. 'Esté allí' para usted. Nunca podrás cambiar lo que hace otra persona. El perdón es algo que haces por TI MISMO, por lo que nunca más desperdicias tu preciosa energía u otro segundo de tu preciosa vida en algo que no puedes cambiar. Ámate a ti mismo, apóyate, anímate y siempre elogiarte por las cosas maravillosas que haces. Encuentre un terapeuta comprensivo que pueda ayudarlo a dejarlo ir. Tu vida será mucho mejor cuando la dejes ir. Te aplaudo por buscar ayuda.

  • Morgan

    25 de mayo de 2014 a las 20:43

    Mi mamá también me abandonó… No todos juntos, pero ella cree que puede ir y venir cuando quiera. Mis hermanitos (9 y 7) están constantemente abrumados por sus promesas incumplidas. Además, recientemente tuvo otro hijo que vive con ella. Apesta. Mucho. Pero todo lo que puedo decirte es que lo aguantes. Si tu madre se parece en algo a la mía, si la confrontas, se hará la víctima y te manipulará para que pienses que eres culpable, no ella. Honestamente, debes decir que se joda, esto es todo lo que consigo y seguir adelante. Disfruta el tiempo que tienes con ella y siempre asume que te decepcionará para que no te decepciones. Además, trate de buscar terapia. Ayuda. Buena suerte ... y lo siento.

  • lucinda c

    20 de agosto de 2014 a las 17:55

    Sé por lo que están pasando chicos, mi mamá me dejó cuando tenía 6 años y no la vi. Hasta que un día vino a visitar a su mamá. Esa es mi abuela. Siempre mi abuela fue mi madre hasta que me dijo. para ir a saludar a mi madre, corro y lloro diciéndole a mi abuela que ella no era mi madre, abracé a mi abuela y le dije que ella era mi madre, luego me preocupé de ella hasta que mi hermano falleció. Solo hubiera sabido que mi vida iba a ser como la de ella. La habría perdonado por no estar allí para nosotros. Sé que entiendo la forma en que ella no podría estar allí. Ella lo intentó, pero cuando estás drogado. Se escuchó. Ya ves, estaba drogado y sé que he estado limpio durante 23 años No perdí a mis hijos Se los di a mi hormiga y en ese momento pensé que estaba haciendo algo mejor por ellos. No tenía hogar en ese momento y quería perder a mis hijos, así que cuando mi mamá muera, la perdono si no puedes perdonar, nunca serás feliz, sé que tengo a mis hijos de vuelta. y tengo 4 de mis hijos que me perdonan, no lo feliz que me hicieron, todavía tengo 5 más que no me han perdonado, pero rezo un día para que todos mis hijos puedan perdonarme. Sé que tengo dos de mis hijos que están pasando por lo que quiero pasar para que sigas con tu vida, puedes perdonar pero no lo olvides. una gran persona que te perdone será tan feliz.

  • Anna

    4 de septiembre de 2014 a las 13:22

    Miro a la de 16 años que parece no estar perdonada por la partida de su madre y luego los comentarios. Puedo dar algunos de ambos lados. Cuando era niña, cuando mi mamá y mi papá se separaron, mi papá me dio tanto amor, nunca extrañé realmente a mi mamá, nunca desarrollé odio hacia ella ni la culpé, incluso cuando mi papá murió y alguna dama mentalmente malvada me tomó sin consentimiento. Mi papá desarrolló mi autoestima, siempre me dijo que mi mamá me amaba, pero tenía problemas tan grandes que necesitaba perdonarme. Cuando cumplí 16 me casé contra mi voluntad con un hombre, me violé y tuve un hijo. La relación fue tan tóxica porque nunca quise estar con él ni lo amé. Parecía que su intención era someterme a golpes. Lo dejé a él, y al niño cuando después de 11 años. Traté de mantener una relación con el niño, pero significaba pelear y una vez incluso me arrestaron tratando de defenderme. Fue su muerte, mi muerte o la cárcel para uno de nosotros. Así que me mantuve alejado. Cuando intenté reconectarme con mi hijo, a quien amé y le mostré amor desde el día del nacimiento, el niño estaba amargado y enojado y expresó su odio por mí. No puedo cambiar mis elecciones, si hubiera matado al padre, estaría en la cárcel y todavía odiaría, si él me hubiera matado, la verdad sería un secreto.

    Finalmente, volví a conectar con mi madre. No tenía sentimientos de odio hacia ella porque sentía que las personas con las que me quedaba eran responsables de cualquier dolor que experimentara. ¿Qué hay de malo en hacerles saber a los niños que algunos padres no pueden hacer frente, pero esos padres los aman y pueden regresar algún día?

    Mi papá a menudo me pedía que me mirara al espejo, y me preguntaba '¿qué ves?', Yo le decía lo que veía, y él me reforzaba que el primer amor es el amor propio, (no en vano). pero aprecia quién eres. Comprenda que la mayor parte de lo que la gente hace no se trata de usted, sino de ellos.

    La sociedad le da demasiada importancia a culpar a las madres por el bienestar de sus hijos. Los papás, tíos, tías y abuelos son solo responsables de enseñar a los niños pequeños sobre el amor propio.

    Me pregunto si un padre permanece en una relación tóxica y mata al esposo o al padre de un niño, entonces esa también sería una razón para culpar a la madre por sus propios fracasos.

  • Alicia

    26 de septiembre de 2014 a las 8:12 AM

    Tengo 29 años, acabo de cumplir mi cumpleaños hace 3 días, el 23 de septiembre, mi mamá nos abandonó a mi hermana y a mí cuando solo teníamos 3 y 7. Nunca la tuve, mamá, en absoluto, y ella hizo muchas cosas, ella nos tiró comida, me metió la cara en excrementos de gato, se perdió la boda de mis asistentes, se perdió el nacimiento de sus nietos, y todo esto, tengo serios problemas para perdonar y estoy luchando por graduarme de la universidad, me duele escribir esto. Honestamente, ni siquiera me acuerdo de sus bs, y honestamente mi tía no es mejor, supuestamente la está cuidando, bueno, mejor mi tía que yo, pero honestamente la culpo por muchas cosas, la culpo por mis trastornos. , y realmente desearía no tener a su mamá, realmente desearía tener a alguien a quien realmente le importara, nunca tuve a mi mamá, ¿verdad?

  • Sumaina

    2 de octubre de 2014 a las 12:10 PM

    Tengo 25 años ... Mi madre me dejó cuando tenía 2 años ... nunca regresó. Está feliz con su esposo y su hijo. Desearía tener una mamá a la que pueda destrozar toda mi tristeza y felicidad :(. Nunca usé o le dije a nadie mamá :( La quiero ... Siempre vi gente teniendo a su madre todo el tiempo ... esa vez nunca la odié .. Todavía quiero que ella vuelva y me abrace

  • roto

    3 de diciembre de 2014 a las 3:22 AM

    Así que mi ex y yo estuvimos juntos durante 5 años ... durante los primeros 2 años de 2009 a 2010 estábamos muy distantes. ella había roto conmigo 2 veces en esta larga distancia y la primera vez fue para su ex con el que estuvo durante 4 años o algo y las cosas probablemente fueron difíciles con ellos o algo así. No tenía sentimientos fuertes por ella entonces, así que no me molesté en enviarle mensajes de texto o llamarla, pero ella comenzó a suplicar unas semanas más tarde y la recogí. La segunda vez que me dejó fue por un chico nuevo que duró 2 semanas más o menos porque empecé a hablar con esta chica que estaba súper caliente, pero ella se derrumbó y dejó a su nuevo chico y estaba rogando por mí. Le dije que solo si se mudaba aquí para estar conmigo, yo querría estar con ella. y acabó mudándose aquí, salió de la casa de sus padres desde 6 horas de distancia. Probablemente sintió que era la única manera de mantenerme desde que vio que yo era capaz de conseguir a otra chica igual de caliente, si no más. Mi instinto me dijo que algo no estaba bien con ella, ella decía ser una chica tan buena, solo se había acostado con 2 chicos antes que yo y eran novios a largo plazo y ella era muy inteligente en la escuela, así que me hizo creer que era una chica tan buena. estar con ella y eso fue lo que me hizo enamorarme de ella. Nos visitamos como solo 10 veces en total en esos 2 años y alternábamos entre ella viniendo aquí 5 veces y yo viniendo allí. Realmente no pensé que iba a seguir adelante con la mudanza ya que se desquitó de mí la primera vez que se suponía que debía hacerlo hasta que me dijo que estaba en camino. Ella se muda conmigo a la casa de mis padres y durante el primer año más o menos yo no confiaba mucho en ella debido a su ex y al otro chico y lo que no es así, a veces cuando me quedaba despierto viendo la televisión y ella estaba durmiendo, miraba a través de su teléfono y computadora portátil solo para tratar de encontrar algo y encontré algo en su computadora portátil, como mensajes de texto guardados entre ella y su novia, y mi ex le envió un mensaje de texto con algo como, mira a ese chico sentado frente a nosotros, está tan caliente o algo así y estábamos juntos en este momento y cuando vi que me asusté y la desperté de inmediato y discutí durante días al respecto, pero ella también habló dulcemente para salir de eso. Es como si solo estuviera buscando algo para molestarla. Durante este tiempo comencé a beber mucho alcohol y estaba obsesionado con intentar romperla todo el tiempo. Es como si la amaba tanto y todavía no podía verla haciéndome esas cosas, así que a veces los pensamientos simplemente aparecían en mi cabeza y me volvían loca y el alcohol me hacía no pensar en eso, así que bebía todos los días. Todavía teníamos grandes momentos juntos y, a veces, éramos como mejores amigos e hacíamos todo juntos, pero yo todavía bebía. estábamos tan enamorados o eso pensé. Hicimos todo juntos compartimos secretos todo tipo de cosas. Íbamos a visitar a sus padres cuando podíamos y ella los visitó una vez a solas y después de que nos separamos en 2013 fue cuando escuché un rumor de que se acostó con su ex cuando fue a visitar a sus padres en el verano de 2011 durante aproximadamente una semana. . Nunca supe de eso cuando estábamos juntos. Lo habría roto, terminó la relación, pero mientras tanto, no sabía nada de lo que estaba pasando y ella regresó de visitarlos como si nada hubiera pasado y yo no tuviera idea. Tendríamos nuestras pequeñas peleas aquí y allá, pero nunca asumí que me engañaría ni nada por el estilo.Se presentó como una chica tan inocente frente a mí y siempre sabía exactamente qué decirme. Simplemente comencé a pensar que lo era. una chica demasiado buena para hacerme algo malo a pesar de que me había dejado dos veces en el pasado por su ex y otro chico nuevo. Con el tiempo, empezó a discutir conmigo sobre mi bebida. Después de 2 años de vivir con mis padres, ella termina quedando embarazada y da a luz a mi hijo el 29 de agosto de 2012. Inmediatamente después de que él nació, nos mudamos a un apartamento juntos, pero yo todavía bebía mucho y ahora ella realmente comenzó a gritarme por y empezar discusiones de la nada. Esto me llevó a ocultárselo al quedarme despierto en la sala de estar sin irme nunca a la cama con ella porque me desmayaría borracho en el sofá. de alguna manera ella conoció y comenzó a salir con algunas chicas que yo conocía y estas chicas no eran las mejores chicas y eran conocidas por engañar a los chicos, salir a beber y todo tipo de cosas. Empezó a salir con ellos todos los fines de semana, pero por alguna razón no me molestó, lo vi como una forma de emborracharme sin que me gritaran. Así que llegó el día y tuvimos una gran discusión sobre mí bebiendo y terminé diciéndole que no quería estar más con ella y todas estas cosas y traté de llevar a mi chico conmigo, pero ella me amenazó con llamar a la policía, así que Terminé saliendo del apartamento y volviendo a la casa de mis padres. No hablamos en absoluto durante las siguientes dos semanas y luego descubrí que estaba saliendo con un chico que solía ir a la escuela y estoy seguro de que sus amigos la presentaron y. Estaba realmente un poco desconsolado porque me decía que solo eran amigos, y me sentí inútil en ese momento y sentí que todo era mi culpa. Luego, uno de nuestros amigos en común me envía un mensaje de texto y me pregunta si mi ex me envió un mensaje de texto la otra noche porque estaba con ella y estaban saliendo y mi ex estaba borracho. Dijo que definitivamente vio las dos primeras letras de a quién estaba enviando mensajes de texto y que era un texto sucio de ella diciendo que te quiero en lo más profundo de mí ahora mismo. Y se me ocurrió al instante porque las dos primeras letras de su ex son las mismas que las mías. Estaba tan destrozado y ni siquiera sé cómo explicar cómo me sentí. Irrumpí allí y ella admitió haberle enviado mensajes de texto y nunca admitió nada antes. Casi me fui de inmediato, estaba tan cabreado. Realmente la amaba y quería pasar mi vida con ella y todo fue tan difícil de aceptar todo el tiempo. Estaba pensando que esto era solo un pequeño descanso para nosotros y terminaría volviendo, especialmente cuando tuvimos un bebé juntos. Le envié un mensaje de texto diciendo que quiero volver a casa y ella respondió diciendo que se llevará a nuestro hijo y se mudará de regreso a casa con sus padres. Me apresuré hacia allí y estaba tan dañado emocionalmente en este punto que le rogaba por el bien de nuestros hijos que no me arrodillara llorando y rogándole y ella me prometió que volvería después de que busque ayuda y tratamiento y me ponga sobrio y que no encontraría ni estaría con nadie más y que finalmente se fue llevándose a mi hijo. Unas semanas después recibí una carta por correo de la corte diciendo que me estaba restringiendo. No supe que pensar. Fuimos a la corte y ella obtuvo la orden de restricción y la custodia de nuestro hijo y yo solo recibí visitas y a través de otra persona y solo si ella dice que está bien. Fue el peor sentimiento que tuve en mi vida. Terminé poniéndome sobrio y lo he estado desde que rompimos. Durante la orden de restricción, ella me enviaba un mensaje de texto, pero apenas una vez al mes si eso y yo le pedía a mi madre que le enviara un mensaje de texto por mí, ya que no podía hablar con él y ella le decía a mi ex que estaba en tratamiento y me estaba yendo muy bien y le enviaba mensajes de texto incluso cuando yo Estaba todo hecho y sobria durante aproximadamente medio año y se negó a volver. Aproximadamente 3 meses después de mudarse de aquí, encontró un chico nuevo con el que estaba. Ni siquiera estuvieron juntos durante un mes y ella le estaba contando las cosas que solía decirme como si te quisiera más que a nada y cómo quería pasar el resto de su vida con él. Ella diría que están juntos, pero no están saliendo desde hace casi un año y medio, ella estuvo con este chico y no está saliendo con él, me parece realmente extraño. Y tan pronto como encontró a alguien más, la dejó, pero terminó consiguiendo un nuevo novio en el mismo mes y ese es su novio actual y han estado juntos durante aproximadamente 2 meses y aparentemente ella ya le está diciendo que te amo más que a nada y todo lo que. Hemos estado separados desde marzo de 2013 alrededor de un año y diez meses más o menos y solo he visto a mi hijo dos veces desde entonces y ella sabe que ahora estoy sobrio y en este tiempo le he estado pidiendo que esté conmigo y luego pierdo la esperanza. y luego comenzaba a hacerlo de nuevo y cuando no le enviaba un mensaje de texto, ella me enviaba un mensaje de texto diciendo cuánto me extrañaba y todas estas otras cosas tener un sueño de que morí y cómo ella no sabe qué haría sin mí, así que lo intento hablar con ella solo para dejarse llevar y jugar con ella. Es como si estuviera jugando a estos juegos conmigo a propósito y así es como ha sido y todo me dolía porque mientras estaba con estos chicos me enviaba un mensaje de texto al azar me hace cuestionar todo lo que hemos tenido y siento que a ella nunca le importó. y me amó en absoluto.

  • El equipo de estilltravel.com

    3 de diciembre de 2014 a las 10:20 AM

    Gracias por tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

    Saludos cordiales,

    El equipo de estilltravel.com

  • Muchacha

    24 de marzo de 2015 a las 8:30 PM

    Después de que mis padres se divorciaron, mi madre se casó con un hombre al que nunca habíamos conocido antes del anuncio de su compromiso. Pronto se mudó con este hombre. Tenía 16 años y, comprensiblemente, no quería dejar mi escuela y mis amigos para irme a vivir con mi madre y este extraño. Finalmente regresó después de que el matrimonio fracasara. Unos años más tarde, después de graduarme de la universidad, ella se fue de nuevo, esta vez a un estado completamente diferente. Tiene dos hijos adultos aquí, tres nietos y una hermana. Rara vez visita, a pesar de estar jubilada y bastante acomodada. Cuando lo hace, se queda conmigo en mi casa donde vivo solo y constantemente me critica a mí y a mi forma de vivir. De mi casa a mis animales, mi trabajo y mi relación con mi padre. Es casi intolerable y cuando ella se va, siento un gran dolor durante largos períodos de tiempo. Han pasado dos meses desde su última visita y todavía estoy furioso con ella y solo he hablado con ella dos veces. Se da cuenta de que me molestó, pero no se ha disculpado ni ha hecho un gran esfuerzo por ponerse en contacto conmigo. He estado en terapia de forma intermitente durante los últimos 15 años, y todavía no puedo perdonarla ... porque sigue hiriéndome con sus palabras y acciones. Lamentablemente, estoy considerando terminar la relación porque el dolor y la ira que ella causa, sin disculpas ni remordimientos, es más de lo que puedo soportar en este momento de mi vida. Ahora tengo 41 años y estoy francamente agotado.

  • Sam

    12 de junio de 2015 a las 3:12 AM

    Hola Colleen, entiendo tu dolor. Tengo 44 años. Mi madre me abandonó a mí y a mi hermano cuando éramos jóvenes y no me vio durante casi 20 años. Ha sido muy difícil volver a conectarse debido a su incapacidad para aceptar la responsabilidad por su comportamiento y el daño que causó. No estoy seguro de por qué les damos la oportunidad de volver a hacernos daño. No se lo merecen. Si tu madre te quisiera, sería amorosa. ¿Por qué tiene derecho a criticarte a ti y a tu vida cuando tomó la peor decisión al dejarte? Está bien decir que ya no puedes lastimarme y que no te quiero en mi vida. Quizás no hacemos eso porque sabemos cuánto duele. Espero que pueda tomar una decisión que le ayude a sanar. Sam

  • necesito ayuda

    6 de julio de 2015 a la 1:30 AM

    Mi madre dejó a sus 3 hijos pero se llevó al perro hace 27 años. Todavía estoy lleno de ira y odio. Solo quiero una mamá. Me está golpeando como un ladrillo en este momento, ya que me caso en unas pocas semanas y paso más y más tiempo con ella y es más doloroso que nunca porque es una completa idiota y como Sam. mamá no aceptará responsabilidad por su comportamiento. Me autolesiono, sufro de depresión y me cuesta mucho conectarme con cualquier mujer. ¿Todo esto puede deberse a que mi madre me dejó? Mis hermanos han logrado seguir adelante y están cerca de mi mamá, ¿por qué yo no? Es bueno saber que no estoy solo y que esta publicación podría salvarme la vida ahora mismo. Intenté conseguir ayuda, pero simplemente me arrojaron tabletas. Simplemente no sé a dónde ir Me duele tanto

  • Administrador de GoodTherapy

    6 de julio de 2015 a las 10:55 AM

    Gracias por tu comentario, necesito ayuda. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre autolesiones en https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-self-harm.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Solo yo

    14 de enero de 2016 a las 17:20

    Siento mucho que esto les haya pasado a todos. ¿Cómo puede suceder esto? También le pasó a mi familia .. Espero que estés bien .. Me ha hecho sentir insignificante y rota como adulta .. Nunca dejaría a mi esposo ni a mis hijos .. Les deseo lo mejor a todos aquí, no estas solo ..

  • Joelle

    21 de enero de 2016 a las 3:40 AM

    Mi madre me dejó cuando tenía 2 años, incluidos otros 4 hijos, con mi padre que era muy rudo.No odio a mi madre y la amo porque es la vida y ella es mi madre, ella me dio a luz, pero la perdoné de todos modos. de cuál era la situación, por qué? Porque me ayuda, me ayuda a entender que no podemos ayudar a quien amamos y no importa lo que queramos o hagamos, no podemos cambiar a esa persona. Mantener la ira y el resentimiento solo nos llevará a fallar y caer

  • Sara

    24 de enero de 2016 a las 5:39 AM

    Esta. Mi madre me dejó cuando yo tenía 1 año. Tengo 41 años. Me doy cuenta de que lo he pasado mal en la vida porque nunca lo dejé pasar o siempre me pregunté cómo una madre (siendo madre de 3) podía dejar hijos que dependen tanto de ellos. Está enferma de alguna manera. No puedes cambiar a las personas. Tampoco puede permitir que afecte el resto de su vida. Ahora tiene 67 años y todavía solo llama para pedir dinero prestado o si necesita algo para ella, no para hablar con sus nietos.

  • Diane

    19 de junio de 2016 a las 1:59 p.m.

    Joelle, si el comentario que publicaste es cierto y realmente sincero, ¡¡enormes rizos para ti !! Espero que seas sincero y hayas alcanzado este nivel de perdón que a la mayoría de las personas les lleva toda una vida y que es con la ayuda y la guía de un terapeuta experto. ¿Parece insinuar que logró este nivel de perdón y comprensión por su cuenta? Si fueras realmente un ser humano increíble y me encantaría saber cómo lo lograste. La parte escéptica de mí duda seriamente que lo que estás diciendo sea cierto. Ser abandonado es un dolor como ningún otro y da forma a tu visión del mundo y a las personas que atraes a tu vida. Los niños que fueron abandonados con mayor frecuencia se sienten atraídos o, mejor dicho, atraen a las mismas personas poco confiables a sus vidas. ¿Con mayor frecuencia, abusivo física, emocional y psicológicamente? Mis dos padres, mientras estaban físicamente todavía en mi vida y en la vida de mis hermanos, ¿no estaban emocionalmente disponibles? Dejándonos a nosotros oa mí como los mayores para que nos las arreglemos solos. No pretendo saber si el abandono físico es más dañino que emocional o psicológico, pero sé que las cicatrices que llevo son profundas y todavía a los 63 años he encontrado una forma de afrontarlo. He probado terapia, hermano muchos años y justo cuando creo que los he perdonado, hacen o dicen algo sobre nuestra infancia y cuánto se sacrificaron por nosotros que una vez más saca a relucir mi enojo, ahora que son mayores, parece que tratar de reescribir la historia y convencerme a mí y a mis hermanos de que eran unos padres maravillosos. Supongo que soy una mala persona por no permitirles salirse con la suya, ya que todos nos enfrentamos a su mortalidad, pero no puedo creer en su versión de la historia. Entonces, supongo que mi punto es que todavía estoy enojado y no puedo dejar que se salgan del apuro y permitir que mueran pensando que fueron grandes padres. ¿Supongo que solo soy un alma perdida para siempre?

  • hardex

    8 de mayo de 2016 a las 3:03 AM

    Cada día de la madre es siempre un mal día para mí, eso me hace pensar profundamente en mi madre y en cómo vivo mi vida en zigzag sin conocer a mi madre desde que era niño.
    Mi mamá me dejó sola 3 meses después de darme a luz y no pudo volver hasta ahora que voy a cumplir 26 años el 27 de mayo de este mes, hago todo lo posible para buscarla cuando tenía 21 años en los que observé que la vida que me estoy yendo no es bastante normal sin tener una mamá a mi lado, pero no pude encontrarla con todo lo posible y cada vez que le pregunto a mi papá por mi mamá, él no me responde con un buen Hablar y se confunden sobre lo que está pasando con mi madre, tal vez esté viva o no porque espero que si está viva me habría encontrado y atrapado.
    De acuerdo amigos, estos son todos por lo que estoy pasando por mi madre, si tienen algún consejo para mí.

  • Katie

    29 de julio de 2016 a las 4:40 p.m.

    Tengo 19 años y mi mamá me dejó a mí, a mi papá y a mi hermano y hermana menores el 8 de mayo de 2015. En octubre de 2014, llegué a casa después de una noche de fiesta y encontré a mi papá sollozando y cubierto de arañazos que le habían cortado la piel. . Mis padres habían salido con mi hermano a la noche de premios de su equipo de fútbol y mi madre se había emborrachado tanto que cuando llegaron a casa, vomitó por todo el suelo de la cocina. Mi papá trató de levantarla del piso para llevarla al baño, pero mi madre es una borracha violenta y comenzó a gritarle insultos y arañarlo. La odié desde entonces, como desearía nunca haber tenido que ver llorar a la persona más amable, amorosa y fuerte de mi vida. Todo estuvo bien hasta dos semanas antes de que se fuera, cuando echó a mi padre del piso. Mi papá todavía trabajaba por las noches, así que cuando mi mamá se fue a su trabajo, dejamos a mi papá entrar para que pudiera dormir en el sofá durante el día. Mis exámenes A Level comenzaron a mediados de mayo, así que todo esto continuó mientras yo intentaba obtener las calificaciones que necesitaba para ir a la universidad. Mi papá me dijo esa noche de octubre que hace mucho tiempo ella lo había engañado y él la tomó de regreso por nuestro bien y que la amaba mucho. Debido a que ella había hecho trampa anteriormente, papá estaba convencido de que había conocido a otra persona y por eso lo echó. El 8 de mayo, mi papá le quitó el teléfono y, cuando mi mamá trató de arrebatárselo, se cayó y se golpeó la cabeza con una puerta de plástico flexible del armario. Mi papá se disculpó y comenzó a irse, pero ella lo siguió por el piso mientras también tomaba el teléfono de la casa, tiraba de él y de su camiseta y lo tiraba hacia atrás. Mi hermana intervino y la apartó de él, luego se fue. Estaba en el dormitorio cuando escuché a mis hermanos y hermana gritarle a mi mamá. Ella llamó a la policía y acusó a mi papá de abuso. Le grité que era una mentirosa, todo mientras lloraba. Me llevé a mi hermano pequeño y salimos del piso, al escucharla seguirnos aceleramos, solo cuando salimos, nos dimos la vuelta y ella se subió a su auto y se fue. Después de esto, mi papá regresó, fue arrestado para interrogarlo, mi hermano y mi hermana, yo fuimos llevados con mis tías, enfermos de preocupación, y mi papá no fue liberado de la estación hasta las 2 am (cuando el hermano de mi mamá lo recogió ). Me perdí las elecciones generales, las primeras en las que podría haber votado, porque no estaba cerca de donde vivo. Mi madre no solo acusó a mi padre de golpearla durante todo el curso de sus 18 años de matrimonio, sino también de abuso sexual. ¿Cómo pudiste ser tan frío como para acusar a un hombre de eso? ¿Solo para salir de un matrimonio? Resulta que estaba engañando, pero su red de mentiras era solo para lastimar a mi papá aún más. Afortunadamente, después de tener que hacer una declaración en la estación de policía durante mis exámenes de nivel, y luego que mi hermana de 15 años pasara por la misma prueba y fuera torturada mentalmente por eso, la policía retiró los cargos contra mi padre. Siento que mi madre murió el día que arrestaron a mi padre. Le he enviado mensajes de texto crueles desde mayo pasado, es decir, cada vez que la caga. Como cuando me enteré de que le estaba comprando cigarrillos a mi hermana para verla, y cuando no me dijo por qué hizo lo que hizo, y después de meses de ver a mi papá llorar por su vida. Tenía el tono del fuerte y cuidaba a todos los demás, mientras que no tenía a nadie que me cuidara. Todavía me persigue y no tengo ninguna motivación. Todo lo que hago es comer, dormir y trabajar. Hice algunos amigos en el trabajo, pero solo son compañeros de trabajo. Dejé de salir con mis amigos después de que ella se fue, rompí con mi novio y dejé de vivir por completo. No tengo vida social, pero entré en la universidad y empiezo en octubre. Solo me preocupa no tener nada en común con los demás y seguiré siendo un recluso social. No sé qué hacer con mi vida, solo quiero alejarme de ella.

  • Ghazaal

    25 de octubre de 2016 a las 11:17 AM

    Mi mamá abunda y yo también. Mi historia se acerca demasiado a esta historia. Estoy lleno de ira y tristeza. La respuesta de Erika también me parece útil. Espero poder liberarme de estos sentimientos hirientes.
    Gracias Erika
    Gracias buena terapia

  • veronica

    20 de julio de 2018 a las 8:51 AM

    Lo estoy pasando mal, mi madre ha estado fuera de mi vida durante años, piensa que se supone que debo perdonar y olvidarlo, pero no puedo hacer eso. Hubo muchas noches que me acosté en la cama llorando y a veces lloraba en el hombro de mi abuela, pero ese es el hijo de mi abuela y ella se enoja porque no la perdono por las cosas que me ha hecho. Simplemente no tengo opiniones sobre lo que harías. Ahora tengo 16 años y todavía intenta volver a mi vida, pero tengo tanto dolor y odio en mi corazón que no puedo perdonarla. Parece que ni siquiera molesta a mi madre. Mi padre nunca ha estado allí para mí, ni siquiera estaba allí cuando nací y todavía no intenta venir a verme. Me han lanzado tanto y todavía voy a lanzar cosas y no creo que pueda soportarlo por mucho más tiempo. ¿Qué harían todos ustedes?

  • El equipo de estilltravel.com

    20 de julio de 2018 a las 9:03 AM

    Hola, Veronica. Gracias por compartir tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Alternativamente, puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8 a.m. a 4 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.htmlThanks para su correo electrónico.

  • Christina

    7 de noviembre de 2019 a las 15:45

    Mi madre también me dejó cuando yo tenía un año y mi hermana era una recién nacida. Mis abuelos nos criaron hasta que eran adultos con la condición de que nunca supiéramos de nuestra madre. Nuestra madre les dijo a sus padres que ya no deseaba ser madre y que nos iba a arrojar a los dos al océano. Además, nuestra madre les dijo a sus abuelos que nuestros padres murieron en el incendio, para resumir. Mi abuela decidió decirme en mi cumpleaños número 18 que mi madre está viva y bien, y que necesito cuidar de mi madre cuando sea mayor. Estaba herido y confundido, pero honro los deseos de mi abuela. Mi madre tuvo problemas económicos durante unos años, después de casarse, vive una vida maravillosa sin escasez de ningún tipo. No hace falta decir que mi madre nunca volvió por mí y mi hermana. Ahora tengo 54 años y mi madre tiene 75 años sufrí una ruptura de auneurisma cerebral y sobreviví gracias a mis cuidados. Ahora la cuido a ella en lugar de a mis medio hermanos, cuya madre los amaba hasta la muerte. Mi hermana todavía está amargada por los problemas del abandono y no quería tener nada que ver con nuestra madre. Yo, por otro lado, amaba a mi madre de una manera diferente, aprendí a dejar ir la ira y abrazar el amor. Siento que no puedo controlar lo que sucedió en el pasado ni en el futuro, así que solo tomo un día a la vez para disfrutar el presente.