¿Cuándo está bien terminar una amistad unilateral?

Una amiga mía recientemente redujo su lista de 'amigos' en Facebook. Dijo que estaba eliminando a las personas a las que no ha visto físicamente, con las que no ha hablado o no ha conversado en al menos un año, excluida la familia. Sobreviví al corte, pero me hizo pensar en supuestas amistades en mi vida (es decir, la vida real) que no me están sirviendo. Por ejemplo, hay una mujer con la que solía trabajar y por la que he estado allí en varias ocasiones (recogiendo a sus hijos, escuchando su desahogo sobre su matrimonio, etc.), pero que nunca está allí o disponible para mí cuando Necesito a alguien. Cada vez que la he pedido ayuda, o incluso solo un oído, ha tenido alguna razón para no estar allí. Me llamará por algo por lo que está estresada, y tan pronto como empiece a hablar sobre algo con lo que estoy lidiando, tiene que irse. Siempre se trata de ella y sus necesidades. Siempre he sido un cuidador y disfruto ayudar a la gente, pero en algunos casos aislados a veces me siento aprovechado. Supongo que mi pregunta es si es apropiado 'poner fin' a una amistad que se siente unilateral y, de ser así, cómo hacerlo. Creo que me sentiría culpable y egoísta. —Amigo por ahora
Querido amigo por ahora,

Ya sabes lo que dicen: 'Un amigo necesitado es un amigo de verdad'. Supongo que en este caso, tu parte es la parte amiga y ella es la parte 'necesitada'. Dices que te llama cuando necesita ayuda, pero nunca está cerca cuando podrías usar una mano. Es maravilloso poder ayudar a las personas, y algunas personas parecen ser cuidadores natos, pero si se siente aprovechado, tal vez debería decírselo directamente a su amigo. Inicie una conversación sobre el significado de amistad y manos amigas, y vea lo que tiene que decir. Entonces podrías responder, si quieres, y compartir tus sentimientos. Esta podría ser una forma de resolver un problema que se ha estado acumulando. Podría conducir a una profundización de la relación y una comprensión real de los demás.

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Por otro lado, si el diálogo no se desarrolla y usted no cree que sus sentimientos sean escuchados y respetados, dígalo también. Dígale, si lo cree apropiado, que a menos que su relación se vuelva más equilibrada, está pensando en terminarla. Me parece evidente que no estás obteniendo lo que necesitas de la amistad.



La amistad implica equilibrio entre dos personas; a veces puede oscilar si una persona está en una zona más pegajosa que la otra, pero ambos socios deben saber que pueden, incluso deben, dar y recibir.



Escribes que solo pensar en terminar la relación, aunque parezca unilateral, te hace sentir culpable y egoísta . Esa es una información importante. ¿Qué significa eso sobre lo que piensas de ti mismo? ¿Siempre debes ser el cuidador? ¿Siempre tienes que estar listo para ayudar a tu amigo? ¿Se siente culpable cuando descubre que usted también tiene necesidades que deben ser reconocidas y satisfechas? ¿Por qué sería eso? ¿Tus necesidades se sienten menos importantes? ¿Se siente menos importante o merece consideración y comprensión? Una buena relación significa poder dar y recibir, una relación entre socios iguales.

La amistad implica equilibrio entre dos personas; a veces puede oscilar si una persona está en una zona más pegajosa que la otra, pero ambos socios deben saber que pueden, incluso deben, dar y recibir. Las cosas no siempre pueden salir de una manera. Es muy importante que las personas sepan cuándo han tenido suficiente y se cuiden. Después de todo, si no puedes cuidarte a ti mismo, tampoco puedes cuidar a nadie más. Antes del despegue, el asistente de vuelo le aconseja, en caso de que surja una emergencia, que siempre se ponga primero su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a otros que lo necesiten. Hay una razón para eso.



Gracias por escribir sobre esta importante pregunta. Muchas personas de buen corazón se encuentran con problemas como los suyos y espero que lleguen a la resolución positiva que se merecen.

Cuídate,
Lynn



Lynn Somerstein Lynn Somerstein, PhD, NCPsyA, C-IAYT es una psicoterapeuta licenciada con sede en Manhattan con más de 30 años en la práctica privada. También es profesora de yoga y estudiante de Ayuveda, la ciencia india del bienestar. Su principal interés es ayudar a las personas a encontrar formas saludables de vivir, amar y trabajar en la combinación particular que funcione mejor para ellos, conectándose con su fuente de energía más profunda para que puedan expresar toda su gama de habilidades. La especialidad de Lynn es comprender y aliviar la ansiedad y la depresión.

  • 9 comentarios
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  • Carlton

    19 de febrero de 2016 a las 8:07 AM

    Dijiste que sobreviviste al corte y eso te hace sentir bien, supongo. ¿O simplemente se pregunta si la próxima vez no se le considerará lo suficientemente digno para permanecer incluido? Las personas que hacen cosas como esas que NO necesito en mi vida de todos modos, así que bien, déjame.

  • ene

    19 de febrero de 2016 a las 12:37 PM

    La gente es simplemente egoísta, y creo que habrá ocasiones en las que seremos culpables de esto. Eso no lo hace bien pero somos humanos y así somos. Solo tienes que sopesarlo todo y decidir si esta es una persona a la que va a valer la pena el esfuerzo.

  • Robar

    20 de febrero de 2016 a las 5:28 AM

    Cada vez que algo es unilateral me indica que la otra persona realmente no se preocupa por ti, por lo que será prudente liberarte de eso.

  • Pelea

    20 de febrero de 2016 a las 11:17 AM

    Si la única vez que parecen necesitarme es cuando necesitan algo
    entonces no lo necesito en mi vida

  • areas

    22 de febrero de 2016 a las 10:44 AM

    ¿Por qué seguir teniendo una persona en tu vida que solo te hace preguntarte y preocuparte? Ser amigos debería ser fácil, no donde siempre tengas que pensar en lo que quieren y esas cosas. Tiene que ser algo natural y no forzado porque si lo es, es una especie de derrota del verdadero propósito de lo que realmente debería ser la amistad.

  • MauRA

    22 de febrero de 2016 a las 15:37

    A menudo me he preguntado si hay algo malo en mí que siempre parece atraer a los interesados ​​a mi vida. Nunca encuentro a alguien como yo, supongo, que esté más interesado en hacer por otras personas. Siempre parece que las personas que recibo son las que solo quieren aprovecharse de mí.

  • Mariah

    28 de abril de 2017 a las 3:41 AM

    El mismo caso se aplica a mí ... simplemente no puedo entenderlo

  • penélope

    23 de febrero de 2016 a las 10:22 h.

    No hay nada en la carta de amistad que establezca que debes permanecer vinculado a esta persona en amistad para siempre. Siempre habrá personas con las que te mantengas cerca y luego aquellas de las que te apartes. Así es como funciona la vida, y si son maduros, entenderán todo esto. Puede que no sea una cosa unilateral. Podría ser algo que ambos hayan estado buscando hacer pero que ninguno fue lo suficientemente valiente como para dar el primer paso.

  • Esperanza

    25 de febrero de 2016 a las 14:11

    Todos deberíamos tener suficiente sentido común para saber qué hacer con alguien que es una toxicidad en nuestras vidas.