¿Qué pasará si empezamos a pelear frente a nuestro terapeuta durante la terapia familiar?

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Búsqueda Avanzada Muchas familias buscar un terapeuta debido a un colapso en su sistema familiar. Este desglose puede ser el resultado de una mala comunicación , abuso de sustancias, un cambio importante en la familia o algo más que cause tensión. Esto puede llevar a discusiones verbales y, a veces, una familia puede comenzar a pelear durante una sesión de terapia. A continuación, varios terapeutas opinan sobre cómo manejan los conflictos que ocurren durante las sesiones de terapia, por qué son completamente normales y cómo se pueden usar las peleas para superar los desafíos de su familia:



Silva-Breen-Lynne
Lynne Silva-Breen, MDiv, MA, LMFT
: Una de las cosas importantes que hago como terapeuta familiar cuando me encuentro por primera vez con un familia grupo es hablar sobre qué esperar cuando nos reunamos. Establecimos algunas expectativas y reglas básicas que los miembros de la familia necesitarán para que sientan que todos pueden ser escuchados, respetados y seguros, sin dejar de ser lo suficientemente honestos para hablar sobre lo que está sucediendo en el círculo familiar.



Una de las reglas de las que hablo es 'aparecer'. Cada miembro de la familia es tan importante para toda la unidad familiar que no podemos hacer mucho si alguien se excluye. Otra regla es 'ser real'. Si voy a ser de alguna ayuda para la unidad familiar, necesito que cada miembro de la familia sea lo más honesto posible consigo mismo, con los demás y conmigo. Establecemos una regla de no violencia y hablamos sobre lo que eso significa. Las familias que vienen a terapia suelen estar en conflicto y molestas, y eso significa que comenzarán a discutir en un abrir y cerrar de ojos. Es lo que realmente espero cuando nos reunimos por primera vez.

Si una discusión familiar comienza al principio de la terapia, probablemente la observaré durante uno o dos minutos para poder comprender mejor lo que está sucediendo. Querré ver lo que se dice, quién lo dice, quién es el objetivo, quién intenta hacer las paces, quién sufre en silencio o quién actúa. Una vez que tenga una idea de eso en el argumento actual, interrumpiré a la familia y preguntaré qué acaba de suceder. Una vez que empezamos a reflexionar sobre ese argumento, hemos comenzado el trabajo interesante y sanador de ayudar a una familia a funcionar mejor.



Kaplowitz-StuartStuart A. Kaplowitz, MFT: Es realmente triste para mí cuántos de nosotros somos preocupado sobre lo que otros pensarán de nosotros. La idea de acudir a terapia plantea muchas de estas mismas preocupaciones. '¿Qué pensará el terapeuta de mí si comparto todo?' o “Me pregunto qué pensarían mis amigos si supieran que me voy” son dos ejemplos de preocupaciones que escucho con demasiada frecuencia. Si hay un lugar en el mundo en el que espero que seas tú mismo y no tengas que reprimirte, sería en las sesiones de terapia.

“Pero pelear es malo, ¿verdad? Pensé que veníamos aquí para aprender, no para pelear '. En efecto. El objetivo es ayudarlo a discutir, o quizás ayudarlo a aprender cómo disentir de una manera más cómoda y apropiada.

Dicho esto, puede ser de gran ayuda para mí ver exactamente cómo se ve la 'pelea', incluidos los posibles desencadenantes, cómo cada persona puede comenzar a intensificarse y reaccionar, etc. Sin embargo, las peleas físicas no estarían bien e inmediatamente abordaríamos las preocupaciones de seguridad allí, pero las peleas tienden a verse como cosas diferentes para diferentes personas. Quiero ayudarte en estos momentos, para que puedas expresarte y satisfacer tus necesidades de una mejor manera.



Ogilvie-BradBradley D. Ogilvie, MS, LPC, LMFT : Es bastante común que las familias discutan durante la terapia. De hecho, en las primeras sesiones, a menudo se anticipa que habrá discusiones e ira. Estos argumentos son los que suelen hacer que las familias inicien terapia familiar .

En nuestras familias, no siempre sentimos que sea seguro decir lo que realmente tenemos en mente o cómo nos sentimos, pero cuando esto llega a un punto de ebullición, enfado emerge. Las sesiones de terapia en las primeras etapas pueden ser una especie de mediación de conflictos. A veces, esto significa sentirse incómodo, confrontativo y defensivo. O puede significar que alguien ha estado reteniendo algo durante bastante tiempo y, al desahogarse, enoja a los demás, pero la terapia les permite hacerlo en un espacio seguro. Al comienzo de la terapia familiar, es importante establecer un reglas de juego. Una de esas reglas es 'no violencia'. Esto significa que no hay ataques físicos entre sí. Esta regla es importante para que todos los miembros de la familia puedan estar seguros de que no sufrirán ningún daño y que podamos trabajar juntos para superar los miedos y que se produzca un cambio real. Además, debido a confidencialidad , la familia puede estar segura de que no tenemos que preocuparnos por lo que pensarán los demás. A medida que avanzan las sesiones, trabajamos en nuevas formas de expresar lo que sentimos que abren líneas de comunicación y disminuyen las peleas, y permiten que los miembros de la familia se muevan a un lugar más profundo de aprecio mutuo. En última instancia, el objetivo es disminuir la cantidad de peleas mientras se mejora la comunicación y se desarrollan relaciones más saludables.

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