Cómo es el interior de la cabeza de una persona deprimida

Mujer triste bajo la lluviaSi bien no todos tienen la misma experiencia, cuando las personas tienen una episodio depresivo mayor , en general, el mundo se ve, se siente y se entiende de manera completamente diferente que antes y después del episodio. Durante un episodio depresivo mayor, el mundo puede parecer literalmente un lugar oscuro. Lo que era hermoso puede parecer feo, plano o incluso siniestro. La persona deprimida puede creer que sus seres queridos, incluso sus propios hijos, están mejor sin ellos. Nada parece reconfortante, placentero o digno de ser vivido. No hay esperanza aparente de que las cosas se sientan mejor alguna vez, y la historia se reescribe y se experimenta como una confirmación de que todo siempre ha sido miserable y siempre lo será.

Encuentra un terapeuta

Búsqueda Avanzada

Cuando ocurre este cambio de realidad, es difícil recordar o creer lo que parecía normal antes del episodio. Lo que la persona cree durante el episodio parece absolutamente real, y cualquier cosa que entre en conflicto es tan increíble como un recuerdo o un mensaje que le dice que el cielo es púrpura. Por ejemplo, si la persona no puede sentir amor por su cónyuge, y alguien le recuerda que solía sentir ese amor, la persona puede creer firmemente que ha estado fingiendo para sí misma y para los demás, aunque en el momento en que realmente lo sintió. La persona no puede recordar haber sentido el amor y no puede sentirlo durante el episodio, por lo que concluye que nunca lo sintió. El mismo proceso ocurre con la felicidad y el placer. Los intentos de decirle a la persona que solía ser feliz y que volverá a sentirse feliz pueden hacer que la persona se sienta más incomprendida y aislada porque está convencida de que no es verdad.



Lo que fue un desafío se siente abrumador; lo triste se siente insoportable; lo que se siente alegre se siente sin placer.

Incluso si nada estaba mal antes del episodio, todo parece estar mal cuando desciende. De repente, nadie parece cariñoso ni digno de ser amado. Todo es irritante . El trabajo es aburrido e insoportable. Cualquier actividad requiere muchas veces más esfuerzo, como si cada movimiento requiriera desplazar arenas movedizas para realizarlo. Lo que fue un desafío se siente abrumador; lo triste se siente insoportable; lo que se siente feliz se siente sin placer o, en el mejor de los casos, una fugaz gota de placer en un océano de dolor.



La depresión mayor se siente como un dolor intenso que no se puede identificar en ninguna parte del cuerpo en particular. El toque más (normalmente) agradable y reconfortante puede resultar doloroso hasta el punto de las lágrimas. La gente parece estar lejos, al otro lado de una burbuja de cristal. Nadie parece entender ni importarle, y la gente no parece sincera. La depresión es completamente aislar .

Hay terrible vergüenza sobre las acciones que dicta la depresión, como no lograr nada o insultar a la gente. Todo parece carecer de sentido, incluidos los logros anteriores y lo que le había dado sentido a la vida. Cualquier cosa que le haya dado a la persona un sentido de valor o autoestima desaparece. Estos activos o logros ya no importan, ya no parecen genuinos o están eclipsados ​​por imágenes negativas de uno mismo. Cualquier cosa que haya hecho que la persona se sienta avergonzada, culpable o arrepentida crece hasta ocupar la mayor parte de su espacio psíquico. Eso y estar en este estado hace que la persona se sienta irremediablemente poco digna de ser amada, y seguro que todos la han abandonado o la van a abandonar.



Es difícil describir todo esto de una manera que alguien que nunca lo haya experimentado pueda entenderlo. No puedo enfatizar lo suficiente que cuando esto sucede, lo que estoy describiendo es absolutamente la realidad de la persona deprimida. Cuando las personas intentan que la persona mire el lado positivo, sea agradecida, cambie sus pensamientos o medite, o minimicen o intenten refutar la realidad de la persona, es muy poco probable que tengan éxito. En cambio, es probable que ellos y la persona deprimida se sientan frustrados y alienados el uno del otro. Creo que la terapia cognitiva tiene un lugar importante, pero generalmente no en medio de un episodio depresivo mayor.

Apoyo para personas con depresión

Entonces, ¿qué necesita una persona cuya realidad ha cambiado de esta manera? Tenga en cuenta que me refiero a un episodio depresivo mayor, una depresión grave que ha durado más de dos semanas. Adoptaría un enfoque diferente para alguien con depresión más leve, o uno que sea una respuesta a una terrible perdida .

Para algunas personas con depresión mayor, medicación psicotrópica funciona y es lo único que funciona. Lo mismo podría decirse de tratamiento de electrochoque , aunque no es para todos. Muchas personas saldrán de la depresión mayor con el tiempo, aunque los episodios parecen hacer que más episodios sean más probables, por lo que si los medicamentos funcionan para terminar el episodio, generalmente es prudente tomarlos. La nutrición, la acupuntura y otros tratamientos corporales, así como la terapia, pueden ayudar sin los efectos secundarios de los medicamentos.



Qué pueden hacer los seres queridos

Los seres queridos pueden abrazar suavemente y mostrar amor y compromiso a la persona deprimida, tratar de no asumir la realidad de la persona, pero tampoco discutir con ella al respecto. También pueden recordarle gentilmente a la persona que la depresión hace que cambie su perspectiva sobre todo y que en este momento no puede pensar fuera del modo de depresión. Es un momento para que la persona evite tomar decisiones o evitar hacer algo significativo que requiera una perspectiva no deprimida. Si esta es una experiencia repetida para esta persona, puede ser útil discutir todo esto entre episodios para que esté más preparado cuando se vea atrapado en las arenas movedizas.

Como alguien que ama a una persona con depresión, a veces puede ser emocionalmente difícil o estresante apoyar a esa persona. Puede ser beneficioso concentrarse en sus propias necesidades y cuidado personal, y buscar ayuda si la necesita, como buscar el apoyo de un consejero o terapeuta .

Copyright 2013 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Cynthia W. Lubow, MS, MFT, therapist in El Cerrito, California

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 472 comentarios
  • Deja un comentario
  • Michelle

    11 de enero de 2013 a las 7:30 AM

    Bien dicho. Este es el primer artículo que leí que realmente explica cómo la depresión afecta a un gran número de personas. Esto debe reemplazar la información obsoleta disponible en las clínicas de salud mental y consultorios médicos.

    Gracias.

  • Hartmanzach482

    21 de julio de 2017 a las 10:10 p.m.

    Personalmente, no podría haberlo dicho mejor, no es que importe mucho, pero también estoy de acuerdo con Michelle.

  • Kath

    11 de enero de 2013 a las 9:05 AM

    Nunca he oído hablar de un episodio depresivo descrito como
    “Ser succionado por arenas movedizas” antes.
    Esa es una analogía perfecta.

  • prismonico

    6 de febrero de 2018 a las 22:23

    “Ser absorbido por arenas movedizas” me suena más a ansiedad, pánico o rabia. Pensé que había estado deprimido, pero si eso es lo que se siente, no lo tengo.

  • Rita

    4 de julio de 2018 a las 12:48 a. M.

    Esos sentimientos que enumeraste también son parte de la depresión, en realidad está debajo de un trastorno de ansiedad.

  • Jim

    9 de mayo de 2019 a las 2:34 h

    La analogía se describe de esa manera porque es poco lo que puede hacer para detenerla. Personalmente, lo veo como un lento declive que eventualmente termina con un sentimiento de apatía, soledad, tristeza (sentido profundo de ello), culpa, falta de amor y cansancio. Las personas con esto también se retraen en sí mismas y se rinden, ya que la sensación es tan poderosa que tiende a no luchar contra eso por más tiempo. Los aspectos físicos son episodios de llanto sin razón lógica, abuso de drogas (pueden ser medicamentos de venta libre) y pensamientos suicidas o pensamientos de que sería mejor que no existieran, el último que conduce a una crisis existencial.

    Llevo deprimido más de un año. Empiezo a ver una luz al final del túnel. La parte desordenada es que cuando todos los que dijeron que debería ser feliz, despreocupado (como solía ser), soy amado, valgo algo. Nada de eso ayudó. Un día, como último recurso, me humillé lo suficiente como para preguntarle a un ser al que nunca le había pedido nada, le pedí a Dios porque nadie más podía ayudar. El sentimiento cambió, la gente puede decir que es porque mentalmente encontré algo en lo que concentrarme e interesarme una vez más, pero todavía no creo en el toro de 'finge hasta que lo hagas'. No puedes fingir felicidad, lo eres o no lo eres. Pero finalmente el sentimiento de tristeza y dolor se transformó en amor e intriga. Lo malo es que había dejado que la sociedad me dijera que Dios no existía, dejé que los seres humanos dictaran algo sobre lo que no tenían ni idea ni derecho y que no tenían más respuestas que la siguiente persona. El cambio en el sentimiento me confirmó que al menos Dios es real, pero teniendo un nivel de inteligencia bastante decente lo obtuve, pasé mucho tiempo haciendo preguntas a Dios y finalmente lo entendí, pero lo que obtuve fue tan complejo que es difícil de poner en palabras. Puedo describir lo que descubrí, pero se necesitan conocimientos avanzados de física clásica, física cuántica, matemáticas, ciencia y algo de historia. Lo más parecido a lo que vi fue de un hombre llamado Chris Langan con su Modelo Cognitivo Teórico del Universo, que lo resume bastante bien. Pero en cuanto a quién es Dios y por qué existimos, somos la prueba de la conciencia y la imaginación de Dios, residimos completamente en la imaginación de Dios, esto abre las preguntas si el hombre fue creado a la imagen de Dios, entonces ¿significa que la realidad es lo que es? lo haces y lo percibes. ¿Tiene nuestra propia imaginación algún nivel de tangibilidad? Personalmente, creo que si sabemos que existe el infinito, el salto a Dios no debería ser tan difícil ya que el infinito es observable y es muy real. Entonces, lo que Dios describió de sí mismo era en realidad la verdad y nunca mintió. La humanidad puede haber estropeado la interpretación en ciertos puntos, pero nosotros somos los falibles, no Dios.

  • confuso

    4 de junio de 2019 a las 10:18 AM

    “De repente, nadie parece cariñoso ni digno de ser amado. Todo es irritante. El trabajo es aburrido e insoportable '. Recientemente (2 semanas) me dejó un novio deprimido. desde amar hasta despertarse un día y decir que ya no ve nada sustancial. es difícil no tomarlo como algo personal. así era exactamente como éramos, me volví desagradable, irritada con mi amor (pasé por la depresión, así que lo traté como quería que me trataran, compasión y espacio) pero aún así no estaba haciendo las cosas mal en su cabeza. odia su trabajo y la terapia consciente, cosas que solía disfrutar. Él nunca expresó este 'odio' hacia mí, fue tan a la izquierda que estoy conmocionado y todavía incrédulo. no nos hemos contactado desde entonces, pero tengo que recoger mis cosas pronto porque él tiene que dejar el apartamento que comparte con un compañero de habitación en julio. y estoy temiendo eso. que lo veré y actuaría como si nunca hubiera dado un $% @ k.

  • Sansón

    11 de enero de 2013 a las 9:50 AM

    Nunca imaginé sobre la depresión tan profundamente ... A menudo usamos la palabra 'deprimido' con bastante facilidad, pero por lo que he leído aquí, la mayoría de las cosas para las que usamos la palabra ni siquiera la merecen ... No cada pequeña pena o El sentimiento negativo es la depresión y creo que esa debería ser una razón por la que deberíamos estar felices con nuestras vidas y felices por cada cosa positiva que tenemos.

  • Hipnosis e hipnoterapia holísticas - Los Ángeles

    11 de enero de 2013 a las 15:22

    Esto se debe en parte a una confusión lingüística. En la vida cotidiana, la gente dice: 'Estoy deprimido', cuando quieren decir 'Soy infeliz', 'Estoy triste', 'Estoy frustrado', ¡o las tres cosas! Todos esos deben tener '¿sobre?' o “porque”, etc., agregado a ellos como una indagación por parte del terapeuta, para aclarar, dilucidar y conceptualizar lo que está ocurriendo. Un estado de ánimo depresivo, en el que la persona se sumerge en sentimientos / percepciones negativas es Depresión con una D mayúscula. Como reacción principalmente a eventos actuales, también se puede convertir en sus componentes y resolver. La depresión mayor a largo plazo a menudo tiene raíces profundas y más componentes, que pueden variar mucho en mi experiencia. La depresión mayor intratable a largo plazo a veces incluye un apego o 'adicción' subconsciente a este estado del ser como un mecanismo de afrontamiento, aunque, por supuesto, nadie elegiría conscientemente un proceso tan doloroso. Además, me he ocupado de esto como un método de autocastigo subconsciente por 'pecados' culpables. También me he encontrado con menciones de este último en la literatura psicológica.

  • Lucy

    27 de octubre de 2013 a las 7:57 PM

    Nunca escuché a nadie expresar la parte que es más vergonzosa para mí: que de alguna manera la depresión es tan familiar ahora que a veces es difícil no estar en la oscuridad. Cuando se trata, es como una manta a mi alrededor. Es lo que se siente más desesperado, e incluso cuando no estoy hundido en el dolor, no puedo creer que alguna vez cambie. He sido así desde que tenía 4 o 5. Siempre ocultando la vergüenza. Tengo 50 años y todavía me escondo. Como si yo no fuera real y el mundo tampoco. Solo finge, todo.

  • Soñador púrpura

    11 de enero de 2013 a las 10:30 AM

    Secundo lo que dijo Michelle. Esto explica tan claramente cómo es en medio de un episodio depresivo mayor, espero que muchas personas lean esto para que finalmente puedan echar un vistazo a cómo es. ¿La peor parte? Saber que el episodio terminará, pero no saber cuándo llegará.

    ¡Gracias por esta publicación!

  • Ashleu

    31 de marzo de 2017 a las 12:29 p.m.

    Entonces, cuando alguien termina su episodio ... ¿sucede de la noche a la mañana o gradualmente? Estoy experimentando que alguien atraviesa un episodio durante aproximadamente 2-3 semanas y todo cambió tal como dice el artículo.

  • Juego

    11 de enero de 2013 a las 11:56 AM

    Me encanta esto. Nos hace conscientes de que hay otros que experimentan los mismos sentimientos. Pero esto se refiere a episodios depresivos que no me he encontrado habitualmente. Mi depresión es constante con períodos de alivio que provienen de un enfoque intenso en un proyecto o problema que necesita ser arreglado.

  • Riy

    20 de noviembre de 2016 a las 21:07

    Me siento y he sentido cuando era niño cuando crecía un sentimiento de forastero o que no tenía confianza en nada de lo que haría. Temía ir a tiendas o restaurantes, etc., cuando mi adolescencia se acercaba y prefería caminar millas en lugar de tomar un taxi o bus porque pensé que todos en el bus estaban concentrados y juzgándome. Ahora tengo que tener a alguien conmigo cuando salgo o esperaré hasta que oscurezca e iré a un supermercado abierto toda la noche, ya que casi siempre está vacío, con una capucha puesta. Siempre quise ser extrovertida y segura y disfrutar de las actividades al aire libre, pero no puedo cambiar mi forma de ser y créanme que he probado todos los medicamentos. Supongo que debo aceptar cómo soy, pero me siento triste porque ha afectado la mayor parte de mi vida y ahora tengo 53 años. Esa es la vida, (la mía de todos modos) espero no haber deprimido a nadie que lea esto, pero las tesis y otros estados mentales son más comunes. de lo que la mayoría de la gente cree, gracias por escuchar a ROY

  • pareja cansada

    8 de agosto de 2019 a las 12:02 p.m.

    Riy debería leer sobre los aspergers en línea. Asperger ya no es un diagnóstico oficial, pero podría ayudarlo a explicar por qué su vida es como es. Asperger no es realmente un trastorno, sino más bien un cerebro configurado de manera diferente. Probablemente nuestro cerebro aspie evolucionó en un grupo de humanos como los neandertales o algo así. Sin embargo, los aspergers en sí no significa que te guste menos socializar, sino que hemos evolucionado para socializar de una manera diferente. Y nuestra forma de socializar no siempre es aceptada, lo que hace que finalmente perdamos nuestra autoestima y tengamos ansiedad social, generalmente en combinación con depresión.

  • Golpear

    11 de enero de 2013 a las 12:20 p.m.

    Gracias por expresar con palabras lo que siento, ayuda.

  • Edwina

    11 de enero de 2013 a las 13:25

    Brillante descripción. Como sufriente crónica, encuentro destellos de esperanza al relacionarme con las experiencias de otros como este. Esto refuerza lo real que es el dolor y que no es culpa nuestra.
    Cuando el terreno debajo de sus pies se asemeja a estar en arenas movedizas, todo lo que le importaba permanece en otro lugar, más allá de usted en un terreno estable, junto con sus mejores sentidos. La visión 'normal' de las cosas no tiene lugar cuando, de hecho, estás agitándote (mentalmente) y deslizándote hacia adentro. Es un momento apropiado para comenzar a pensar que va a pasar lo peor ... oh, es cierto ... ¡eso es exactamente lo que hacemos!

  • Patricio

    12 de enero de 2013 a las 2:21 AM

    Tan cierto, exactamente mi retorcida realidad. Creo que he estado deprimido desde mi adolescencia con episodios de depresión 'no tan'. Me he aislado completamente y pienso en suicidarme todos los días. La única razón por la que no puedo hacerlo es por mi madre por ahora, pero me digo a mí mismo, tan pronto como ella fallezca, lo haré. Como dice el artículo, estoy convencido de que a nadie le importo un carajo, solo los hago bajar de sus pequeñas nubes azules y rosas. Literalmente odio tener gente feliz a mi alrededor, me molestan muchísimo y odio a la gente con mucho dinero. Incluso después de leer el artículo varias veces, un hombre realmente deprimido como yo, sigo pensando que, como se describe en el artículo, ES más fuerte que tú cuando estás en el cuello alto. Realmente no puedo quitarme esto, incluso si intentaras sacármelo a golpes. No me siento mejor, pero gracias por intentarlo.

  • Cynthia

    Cynthia

    15 de enero de 2013 a las 1:05 AM

    Estoy muy contento de que muchos se sientan comprendidos por mi descripción, porque no creo que la mayoría de la gente entienda, incluso si lo están experimentando, y especialmente si nunca lo han hecho. No quiero que esto sea un tratamiento. Si se siente así, busque un buen terapeuta y obtenga ayuda. Como dice Patrick, no es algo que puedas sacudir o dejar de lado.

  • Jess

    13 de agosto de 2016 a las 9:36 AM

    Gracias. Gracias por un artículo que articula tan bien cómo se siente. Gracias. Pueden pasar años después de que escribiste esto. Pero estoy nadando en este estanque. Me puse mejor y luego la vida me arrojó más y más. Estoy empezando a regresar a este reino. Estoy tratando de no hacerlo, pero mi terapeuta y mi médico de medicamentos lo ven. Mis pastillas para dormir se cambiaron con la esperanza de conseguirme una mejor base.

    Gracias.

  • Karen

    18 de agosto de 2019 a las 10:45 AM

    Muchas gracias por esto. Mi hijo de 21 años está en el tercer episodio de un episodio depresivo mayor. He intentado todo lo que sé para ayudarlo, pero a veces parece que no quiere ayuda. Está convencido de que ninguno de los médicos que ha visto quiere ayudarlo y decide por sí mismo cuándo dejar de tomar los medicamentos. Me dice una y otra vez que simplemente no entiendo, y tiene razón. Este ensayo fue muy, muy útil. Quiero entender.
    Es muy difícil encontrar la línea entre 'ayudar demasiado' y mantener la distancia. Su irritabilidad hacia mí y otros miembros de la familia es MUY dolorosa. Solo quiero que mi hijo despreocupado vuelva.
    Sign me,
    Mamá triste

  • StephAnie

    16 de enero de 2013 a las 9:24 AM

    He hecho algunos progresos, a falta de un término mejor, desde que me diagnosticaron depresión por primera vez. Esta descripción me hace llorar por su precisión.

  • Clara

    16 de enero de 2013 a las 10:07 AM

    Guau. Me pasa esto a menudo, me han diagnosticado depresión mayor, pero no tenía idea de por qué tenía pensamientos suicidas en ciertos momentos y no en otros. Mi mejor amigo y yo desde la escuela secundaria hemos estado deprimidos, ¡pero a veces nos hemos preguntado qué pasa con los demás! Se convierte en una parte tan importante de quién eres, que crees que es solo tu personalidad. Estoy totalmente en estado de shock en este momento, dándome cuenta de que he tenido episodios de depresión mayor, pero me pregunto qué ve mi Psicatrista en mí que le hace creer que necesito tomar antidepresivos. ¿Es normal que parezca peor cada vez que pasa? También me hace sentir que no pertenezco a ningún lado porque casi nadie que conozco me entiende, así que siento que siempre estoy fingiendo ser alguien que no soy. Siempre digo que me siento muy bien, porque eso es todo lo que cualquiera puede manejar. Realmente desearía ser normal. La vida sería mucho más fácil…

  • Trish

    16 de enero de 2013 a las 1:01 PM

    Estoy de acuerdo con todos los comentarios, esta es la mejor descripción que he visto. Como StephAnie, se me llenaron los ojos de lágrimas. Es letargo con los esteroides; desesperanza y sentirme indigno de bien, cualquier cosa buena ... La falta de impulso o iniciativa solo contribuye a sentirme peor cuando miro a mi alrededor y me doy cuenta de que ha pasado otro día y he logrado exactamente el cero por ciento de lo que quería o planeaba hacer. Intelectualmente, sé que no puede durar para siempre, pero ese conocimiento no tiene sentido.
    Si un episodio es desencadenado por un evento y hay que tomar decisiones, ¿se recomienda buscar otro tipo de ayuda, lejos de la típica ayuda psicológica? si me dejas las decisiones, simplemente no se tomarán. ¿Existe el apoyo de decisiones más directivas? Si alguien tiene alguna opinión sobre esto, estaría agradecido.
    Maravillosa publicación, gracias por escribirla.

  • soñar

    15 de noviembre de 2013 a las 21:59

    Es una niebla densa tan horrible en la que estar. Las facturas no se pagan ... los servicios públicos se cortan ... las cosas pequeñas se convierten en grandes problemas porque a ti 'no te importa'. No puedo explicar la forma extrema en la que te sientes emocional y físicamente tan completamente separado de todo. Tus palabras me golpearon ... no hagas nada y solo empeora el darte cuenta de que desperdiciaste un día entero sin hacerlo ... enjuaga y repite durante semanas. La parte más difícil es que la familia no parece entender y en cambio se enoja. Cuando estoy teniendo un episodio depresivo, de repente me convierto en la persona menos confiable, olvidadiza y descarada del planeta.

  • Michelle

    4 de noviembre de 2019 a las 12:26 p. M.

    Realmente no es porque 'no te importe', es realmente porque te preocupas demasiado, pero todo es abrumador y no puedes manejarlo de alguna manera, tu cerebro se apaga y es una serie de pensamientos y emociones negativas.

  • Sara

    16 de enero de 2013 a las 8:14 p.m.

    Me tomó 20 años pasar de mi primer episodio depresivo a escribir lo que se sentía. A fines de 2012, finalmente superé la muerte de mi madre en 1976. Son pequeños pasos para mí salir de la tristeza y la pérdida. Voy a terapia, hice mis propias afirmaciones de supervivencia, oración y lo último sobre coraje. Cada uno de ellos está en mini libros de fotos. Los embellecí para que fueran animados y positivos. Los leo todos los días. “Tengo el valor de dar un paso al frente. Es natural para mí '. 'Todos, incluso yo, lo estamos haciendo lo mejor que pueden'. 'Sé a quién llamar y sé cómo obtener ayuda'. Estos son ejemplos de mis afirmaciones. Me molestaba cuando un amigo me preguntaba cómo estaba y le decía que estaba deprimido. Dijo que estaba aburrido. Luego se deprimió y supo que no era aburrimiento. Algún día espero ver a mi hija. Pienso en ella todo el tiempo. Gran descripción de la depresión. Gracias Sara

  • Lisa

    17 de enero de 2013 a las 7:37 p.m.

    He leído muchos artículos y libros sobre la depresión, pero este artículo me dio cuenta: solía pensar que la depresión era mi agonía personal y que nunca sería 'normal'. Después de 18 años de medicación y ejercicio, fiscólogos, etc. Lo estoy afrontando. He dejado de tener esperanzas de paz interior o felicidad, pero estoy pasando cada día sin esperar morir. Estoy agradecido por eso. Gracias Cynthia.

  • Jen Fletcher

    18 de enero de 2013 a las 3:19 PM

    Las palabras más útiles que he leído sobre la depresión.
    Una herramienta invaluable.
    Realmente lo digo en serio, ¡qué ayuda!
    “Reescribir la historia” realmente da en el clavo y demuestra que uno está “mentalmente enfermo” cuando está en medio de la depresión.
    Muchas gracias por esto…..

  • Betty

    18 de enero de 2013 a las 7:07 p.m.

    Sí, esta es una descripción precisa. He luchado contra la ansiedad y la depresión durante más de 50 años. La depresión mayor pinta su vida actual y pasada con colores oscuros. No siempre he estado triste y deprimido, pero en la depresión todos los momentos felices o promedio parecen falsos. A veces hay una causa fundamental para la depresión que se reprime y niega desesperadamente y que le hará sentir que está viviendo una mentira mientras espera morir. Mi vida era así hasta hace poco, cuando estaba más o menos acorralado por mis propias percepciones y circunstancias para enfrentar algunas realidades con las que me había negado a enfrentar toda mi vida. Nunca había reconocido la intensidad de mis sentimientos de indignidad y vergüenza que comenzaron a los 6 años, sino que llevaba una 'máscara' de confianza y una 'armadura' de coraje. Me ayudó a superar 53 años de funcionamiento a un nivel bastante alto con síntomas manejables, pero finalmente me falló cuando una combinación de desafíos de la vida demostró ser mayor que mis habilidades de actuación / habilidades de afrontamiento. Después de 28 años me retiré de mi trabajo debido a una discapacidad mental y también de la vida. Los últimos 13 años y medio han sido como rasparme del suelo y hacer débiles esfuerzos para aguantar la vida. A veces, la vida de una persona ES realmente trágica y esa realidad es demasiado terrible para asimilarla hasta que uno sabe que casi ha terminado. No sé si hubiera podido lidiar con sentimientos como los de un joven sabiendo que tenía toda una vida por delante. Pero ahora, sé que el hecho de que tenga 66 años y todavía esté aquí es un testimonio de una batalla bien librada y no perdida. Mis miedos y auto recriminaciones se han ido y está bien, de hecho es bueno ser yo. Me volví a Dios con desesperación y Él despertó mi espíritu. Pude volver a mirarme a mí mismo con Su gracia, capaz de acreditarme por negarme a rendirme ante un dolor insoportable, capaz de perdonar a los demás ya mí mismo por las actitudes y acciones que aumentaron mis cargas. Ahora, aunque es muy tarde en la vida para finalmente tener este entendimiento, hubiera sido una tragedia total haber pasado sin la paz que llena mi alma hoy, lo que hace que el viaje sea significativo. Espero que algunos de ustedes consideren a Cristo como su Sanador. Los medicamentos y el asesoramiento son buenos, pero a veces se necesita un refugio espiritual para tener el valor de ser sincero. Cuando abres tu corazón con Su ayuda, entra el amor y sale el veneno. No hay mayor resolución. Dios los bendiga a todos.

  • Brent

    29 de enero de 2013 a las 17:14

    Betty, gracias por tus comentarios. Estoy más o menos donde tú a los 53 años. Tengo 55 años. He tenido algunos contratiempos con los que estoy teniendo dificultades para aceptar. No deseo sentirme como me siento, pero siento que estoy casi listo para tirar la toalla como lo hizo usted a los 53 años. Estoy aguantando y estoy avergonzado por mi casi admisión de esto. Deseo expresarle mi gratitud por su publicación y su honestidad. He estado viendo a Stacey Wood como una terapeuta muy amable. Ella se ha esforzado mucho por ayudarme. Me pierdo en mi trabajo. Es mi identidad encubierta, porque he perdido la mía. Dedico mucho tiempo libre porque me da concentración y algún tipo de dirección. Sin embargo, tengo dificultades para procesar, ahora como resultado de perder mi confianza debido a errores en mi vida. Fui una persona muy feliz durante casi 50 años, luego se fabricó la realidad de quién y qué debo ser realmente. Tomé el punto de vista de que estaba equivocado y que necesitaba apagar mi cerebro debido a mi orgullo. Aquí es donde estoy ahora. A horcajadas, tambaleándose, tratando de ser un buen hombre pero no orgulloso. No me va bien en este viaje. Este esfuerzo por ser una persona amable y cariñosa sin un ego auto gratificante que se apoye. Quiero ser un buen hombre, un hombre de verdad. Un hombre de verdad, cariñoso, confiado, estable, en el que los demás podrían apoyarse, pero no estoy haciendo demasiado bien para llegar allí. Gracias por tu historia.

  • Juan

    18 de febrero de 2017 a las 2:49 p.m.

    ¿Viniste por Brent?

  • Sabio

    7 de julio de 2016 a las 17:27

    Gracias, eso fue útil y significativo para mí.

  • Sólo

    18 de enero de 2013 a las 8:43 p.m.

    Todo un testimonio asombroso. Sesenta años de dolor, represión y negación.
    Ahora por fin puedes decir: 'Es bueno ser yo'.
    Si bien no comparto sus creencias cristianas, estoy de acuerdo en que el refugio espiritual es invaluable.

  • Dee

    20 de enero de 2013 a las 4:05 PM

    Nunca se me han repetido textualmente las palabras que he usado. (No merezco, mejor, demasiado bueno para mí, el mundo sería un lugar mejor, a nadie le importaría si ...) Arenas movedizas, todas son arenas movedizas. Esa es la descripción más perfecta que he escuchado, y ahora no me siento tan 'ab' normal. He estado sufriendo y este artículo finalmente encendió una luz en mi realidad que ha estado tratando de brillar durante tanto tiempo. Gracias Gracias. Para Patrick: Lo sé, lo sé, aguanta mi camarada de arenas movedizas, aguanta ...

  • Jess

    26 de septiembre de 2015 a las 8:06 AM

    No podría estar mas de acuerdo. No pude evitar llorar al leer esto. Definitivamente es reconfortante escuchar a otra persona expresar con palabras algo que nunca podrías pero sentir absolutamente.

  • Chari

    22 de enero de 2013 a las 10:09 AM

    Artículo asombroso y perspicaz.

  • Porra

    13 de febrero de 2013 a las 6:03 p.m.

    Siempre pensé que esta era la forma en que todos se sentían cuando eran infelices. Supongo que ahora tiene un poco más de sentido por qué me costaba creerle al psiquiatra que pensaba que este era uno de los problemas que tenía. Aún así, si las personas deprimidas piensan y se sienten así, ¿cómo es el interior de la cabeza de una persona 'normal'? Realmente no tiene mucho sentido. Desde que tengo memoria, he estado tratando de pensar en alguna razón por la que cualquier cosa que haga es importante o qué valor tiene estar vivo. Cada día simplemente subsiste y perpetúa una existencia completamente mundana. Los terapeutas me han preguntado por qué siento que no deseo vivir, como si necesitara una razón. Siento la tentación de preguntarles por qué debería seguir viviendo, ya que sienten que es inusual que no lo desee. En cualquier caso, mientras el esfuerzo por vivir y morir siga a favor de la vida, seguiré ... viviendo, por así decirlo. Hasta que pueda hacer algo al respecto, supongo que esto resume bastante bien la experiencia subjetiva.

  • Gafe

    4 de julio de 2016 a las 17:51

    Así es exactamente como me siento Billy. Existente y tratando de encontrar una razón para continuar. Nada parece valer la pena, no tiene sentido. Ah, estar en mi cabeza, una celda sin escapatoria ...

  • Prisa

    19 de septiembre de 2016 a las 4:15 AM

    Te entiendo completamente

  • sólo

    14 de febrero de 2013 a las 11:51 AM

    ¡Si! ¿Cómo es el interior de la cabeza de una persona normal?
    ¿Qué ES una persona 'normal'?
    ¿Entran en sus cabezas?

  • Cheyl

    28 de abril de 2013 a las 2:10 p.m.

    Esto es verdad. La mejor descripción sobre la forma en que te sientes que he visto. Es realmente difícil explicarle a alguien que no ha sentido esto cómo piensa usted.

  • Susan

    8 de mayo de 2013 a las 8:50 AM

    muy bien expresado. Experimenté todo esto, pero no pude expresar los sentimientos tan bien.

  • Perbesh sarki

    17 de mayo de 2013 a las 11:58 AM

    bueno, lo estaba. en depresión desde mi niñez y siempre solía rezarle a dios para que me quitara de esta tierra.
    Estaba pasando por una profunda paranoia, estaba teniendo dificultades para existir en este mundo.
    nadie me amaba ni se preocupaba por mí, pero la gente me ha maltratado y acosado, solía llorar todos los días.
    Nada iba bien en mi vida, mi estima bajaba y tenía una inferioridad extrema.

    Pero un día pensé y. Pensé y traté de aprender a ser feliz.
    Lo intenté y lo intenté, ua fue muy difícil.
    Pero me las arreglé y ahora soy muy feliz en mi vida, aunque no todo está bien en mi vida, pero seguramente voy a hacer que todo esté bien algún día.
    amigos, nada es imposible, solo necesitas trabajar en tus problemas.
    Si hay voluntad, hay manera.
    Y tenga suerte de estar en depresión porque un día, si será feliz en su vida, podrá experimentar la suprema felicidad de la vida.
    gracias….

  • SWL

    14 de junio de 2013 a las 21:16

    Según mis experiencias, la depresión siempre es el resultado de cosas como la dependencia, el miedo, el trauma, el egoísmo, la adicción y las circunstancias. Las personas deprimidas están en una mala situación, a menudo de su propia creación. Son de los que han perdido la fe y no se atreven a correr riesgos. Nunca se enfrentan realmente a sí mismos y viven dentro de un rango limitado de experiencia, ya que no se permiten liberarse. Esa es mi experiencia personal con la depresión; Las personas deprimidas no comprenden que la vida es temporal y que tienen el poder de afectarla.

  • soñar

    15 de noviembre de 2013 a las 21:51

    Bullcrap. Estoy tan harta de que este pensamiento positivo arregle todo el mantra. No elijo estar deprimido más de lo que mi tío 'eligió' para tener cáncer.

    Lo ÚLTIMO que cualquier persona que sufre de depresión mayor debe escuchar es que 'si tan sólo pensaras en algo más positivo, etc., desaparecería'

    Tengo familiares que piensan como tú y solo lo empeora.

  • Fuego

    12 de diciembre de 2013 a las 21:23

    Exactamente. He tenido depresión desde que tenía 12 años. Cuando tenía 23, vivía en mi ciudad favorita del mundo, con mis personas favoritas, y hacía lo que más amo (ilustración). Estaba tan feliz, y de la nada la depresión me golpeó de nuevo. Hice mi mejor esfuerzo durante 3 meses, pero terminé volviendo con mis padres y no pude trabajar durante 2 años. Ahora estoy viviendo las secuelas, el desastre arruinado de mi vida desde que perdí todo por lo que había trabajado tan duro y felizmente. Estoy trabajando de nuevo, pero la mayoría de los días son una batalla. Me considero una persona optimista por naturaleza, mi depresión es como una sombra sofocante.

  • Gafe

    4 de julio de 2016 a las 17:47

    Si así es como se siente, entonces está claro que no sufre de depresión, y por eso me alegro. La depresión no es fruto de las circunstancias, las personas que no sufren no comprenden. ¿Cómo puedo hacerte entender que mi cerebro no me permite sentir felicidad y alegría al mismo nivel que me permite sentir tristeza y angustia? Agradece que no puedas comprender y no juzgues con lo que los demás caminan cada día.

  • Ya

    19 de junio de 2018 a las 7:16 p.m.

    SWL, estoy en mi tercera ronda de depresión en los últimos 13 años más o menos. He comprendido desde la niñez que la vida es temporal. Perder a mi madre a los 6 años por cáncer de mama y a mi padre a los 8 años por cáncer de pulmón me enseñó eso hace unos 50 años. Tener una segunda familia, el hermano de mi papá y su esposa, me enseñó el valor de elegir dar y ser amado. Todavía paso por la depresión.

  • Ley

    5 de julio de 2013 a las 8:34 AM

    SWL, te felicito por llegar a un lugar donde puedes decir esto. Si realmente está hablando por experiencia, su voz merece ser escuchada. Buena suerte

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    5 de julio de 2013 a las 2:32 p.m.

    SWL, estás diciendo algunas cosas intrigantes y he vuelto a leer tu publicación muchas veces. Mi primera reacción es que parece que estás culpando a las personas por una enfermedad de la que no son responsables. Ciertamente es cierto que todos tomamos decisiones que hacen que las enfermedades sean más o menos probables, pero rara vez tenemos control sobre ellas. La depresión es una experiencia tan variada que puede provenir de muchas fuentes. Creo que los que mencionas serían útiles si pudieras ampliarlos, para que podamos hacer uso de lo que estás diciendo. En particular, si su punto de vista proviene de una experiencia personal, cuéntenos más detalles sobre su experiencia personal con la depresión como resultado de 'dependencia, miedo, trauma, egoísmo, adicción y circunstancias'. De manera similar, ¿cuál es tu experiencia personal al no enfrentarte realmente a ti mismo, vivir dentro de un rango limitado de experiencia y no permitirte liberarte? Creo que todo esto podría suceder, pero creo que es una generalización excesiva dañina suponer que todo esto describe a todas las personas que experimentan depresión. Los ejemplos específicos de su propia experiencia personal pueden inspirar a otros.

  • Verónica g

    20 de septiembre de 2016 a las 1:42 PM

    Creo que cuando SWL habla de su 'experiencia personal' con la depresión, no está siendo claro. Sospecho que por su experiencia personal de depresión lo que realmente quiere decir es por sus observaciones personales directas - y sus interpretaciones erróneas claramente - de personas en su esfera personal que están afligidas por depresión, y no que él mismo haya sufrido depresión. Si estoy en lo cierto, su comentario es ambiguo y necesita aclarar lo que quiere decir con su experiencia 'personal' de depresión.

  • Brezo

    29 de julio de 2013 a las 17:12

    Esta es definitivamente la mejor descripción para mí. Siempre digo que me siento como si estuviera en una niebla. Podría mostrarle esto a la gente cuando me digan que no entienden o se sienten frustrados. Y me hace sentir mejor saber que es normal enojarme más o frustrarme o llorar más cuando la gente solo está tratando de entenderme o ayudarme. Explica por qué la gente siempre actúa como si se rindiera conmigo. Cuando realmente no quiero discusiones, solo mi esposo para calmarme, hacerme reír, distraerme, abrazarme, decirme que está bien o lo que sea. Tratar de razonar conmigo (o mejor dicho, el episodio) a veces no funciona.

  • A quien le importa

    18 de septiembre de 2013 a las 13:27

    ¿Sabes cuántas personas piensan que soy bipolar solo porque la depresión desaparece por un momento? Luego, cuando 'llueve' de nuevo, se sorprenden al descubrir que mi estado de ánimo ha cambiado, todavía, de nuevo. No, la depresión se cernía todo el tiempo, en el fondo de mi mente, atrapada en una especie de prisión ... hasta que está libre para causar estragos en mi mente nuevamente. Las personas bipolares en mi experiencia son generalmente alegres. Demasiado alegre para mi gusto.

  • A quien le importa

    18 de septiembre de 2013 a las 2:15 PM

    Hacia SWL

    'Las personas deprimidas no comprenden que la vida es temporal y que tienen el poder de afectarla'.

    Todo lo contrario. No puedo hablar por otras personas deprimidas, pero existe una depresión que existe debido a que me doy cuenta de lo temporal que es realmente la vida. El hecho innegociable de la vida es que no es negociable. Todos vamos a morir, el estado es completamente insignificante. Aquellos que encuentran significado en la lucha sin sentido por el beneficio propio son los mismos atrapados en una mentira. ¿Por qué estoy deprimido? Porque filosóficamente, la existencia misma es una concepción psicopática. No importa lo que yo piense o lo que pienses tú en esta vida. La vida misma no se preocupa por nadie. La ilusión son las recompensas que busca la gente. Todos pensamos que vivimos una vida que merece algún tipo de recompensa porque la niñez nos enseñó eso, la graduación nos enseñó eso, los logros de grandeza nos enseñaron eso, ascender en este último nos enseñó que… Si hay verdadero éxito en este universo, muy pocas personas en realidad tengo la idea más cuerda de lo que es. El poder de afectar la vida es simplemente no participar en ninguna de sus atrocidades criadas por los humanos. No estoy en desacuerdo con que la depresión a menudo se deba a una mala creación, sin embargo, la percepción es la realidad, y eso significa que la vida es simplemente una batalla totalmente subjetiva. Cada uno tiene su propio lienzo con sus propios colores, libre de pintar lo que quiera. La gente realmente cree que existe un tipo de individuo 'sano'. Saludable es otra ilusión más. ¿Cómo sabe que aquellos que crearon la idea de 'mentalmente sanos' tampoco estaban enfermos? Algo que la humanidad no puede aceptar es que estamos -todos- enfermos. La mayoría ni siquiera se molestará en averiguar por qué o cómo. Si bien las personas tienen el poder de afectar la vida, eso no siempre significa que la integridad sea una de las buenas virtudes. En mis observaciones de la repugnante raza humana, la gente vive principalmente para sí misma en primer lugar. La mayoría de las personas están demasiado ocupadas para preocuparse por el significado de cualquier cosa, por lo que solo tienen tiempo para preocuparse por sus preocupaciones inmediatas. Todas estas tonterías contribuyen a una enfermedad mental de la que no tuve opción de ser parte, ya sabes, la depresión. Estoy aislado de gran parte del mundo porque no quiero tener nada que ver con su mierda corrupta. Dondequiera que voy hay corrupción, y si la gente no está 'mentalmente enferma', está francamente absorta en su propio olvido. Si no fueran tan inconscientes, serían enfermos mentales como la otra mitad de la población mundial. La broma completa es sobre la humanidad.

  • Cally

    20 de noviembre de 2013 a las 4:09 AM

    @whocares .. Creo que serías un escritor y bloguero fantástico.

  • Acebo

    12 de mayo de 2014 a las 12:13 AM

    ¡SANTA Mierda!
    BIEN DIJO, A QUIEN DA UNA Mierda! PERSONALMENTE, NUNCA HE SIDO DIAGNOSTICADO DE DEPRESIÓN, PERO HE PENSADO EN LOS MISMOS TÉRMINOS QUE USTED ...
    ESTOY COMLETAMENTE DE ACUERDO CON LO QUE DIJISTE Y MI OH MI, QUE HERMOSAMENTE ESCRITO TAMBIEN !!!! GRACIAS POR EXPRESAR TUS PENSAMIENTOS, PORQUE NECESITA ESCUCHAR QUE ALGUIEN MÁS PIENSE DE LA MANERA QUE LO HAGO CON RESPECTO A ESTA VIDA LOCA QUE ESTAMOS FORZADOS A VIVIR.

  • Badmarie

    15 de noviembre de 2014 a las 11:14 p.m.

    Exactamente. Vivimos en un universo depredador arbitrario. Donde los ciegos dictan quién está enfermo y los enfermos ven lo que sus dictadores no quieren.

  • BornWriter

    12 de marzo de 2019 a las 22:53

    WhoCares, eso es jodidamente brillante! Lo más esclarecedor que he leído que puedo recordar desde que comencé este 'gesto estúpido e inútil' hacia la iluminación; esta búsqueda irresponsable de sentido en esta existencia sin sentido de la humanidad.

  • Slax

    5 de octubre de 2013 a las 6:09 p.m.

    Estoy tan contento de haber encontrado esto. Describe perfectamente lo que pasé. Mis años de adolescencia fueron bastante duros y a menudo me sentía así, pero siempre pensé que era por el abuso que estaba sufriendo en ese momento. Luego encontré a alguien que me trataba como a un ser humano y realmente lo amaba más de lo que jamás había 'amado' a nadie. Ya no pude explicar por qué tendría episodios depresivos. Traté de obtener ayuda de mi médico de cabecera, pero no creo que ella entendiera, o mejor dicho, no pude transmitir mis sentimientos correctamente. Llegó al punto en que la única solución que se me ocurrió fue el suicidio. Casi muero por una sobredosis de drogas. Me tomó tocar fondo para darme cuenta de que no estaba pensando como una persona normal, pero desearía que hubiera alguien en mi vida que pudiera haber reconocido eso antes. Compartí este artículo con mi compañero para que lo comprenda mejor y tal vez reconozca las señales la próxima vez (si es que alguna vez las hay). Y si vuelvo a acudir a mi médico de cabecera, lo imprimiré, se lo daré y le diré 'así es exactamente como me siento'. Sin embargo, no puedo imaginarme volver a ser así. Honestamente, siento que soy una persona feliz por naturaleza y que no fui yo en absoluto durante ese tiempo. De alguna manera me sugiere que no tengo control y que podría volver a ser esa persona un día y ni siquiera darme cuenta. Eso me asusta.

  • Cheyenne

    14 de noviembre de 2013 a las 8:43 AM

    Esto me describe perfectamente, pero olvidas la parte sobre cómo cuando la gente pregunta por qué la autolesión es una opción para ti. He tenido que describir este sentimiento a varios terapeutas (que nunca me ayudaron y me quitaron la medicación porque estaba “bien” o para mí lejos de eso). Autolesionarse es como hacer que el dolor dentro de ti sea real, capaz de ver, todo se derrite por un tiempo. Mi padre biológico abusó sexualmente de mí cuando tenía 7 años hasta que cumplí 12 años. Me enojé mucho porque mis padres dijeron que estaba mintiendo y que solo quería atención, fue entonces cuando comencé a autolesionarme. Mi padre biológico que acaba de salir de la cárcel (ni siquiera de la cárcel, volviendo a bajar mi autoestima porque creo que todos pensaban que estaba mintiendo)
    Solo tiene 6 meses. Tuve algunos intentos de suicidio, solo uno mi mamá conoce los otros yo no porque nunca podría dejar a mi hermana pequeña con mi padrastro (ella tiene 5 años) La amo más que a la vida, ella es la única persona Me preocupo por. Me llevaron a un hospital psiquiátrico donde me encerraron y me sentí solo como lo que estaba pasando en mi cabeza. Conseguí ayuda y estuve limpio durante 9 meses hasta la semana pasada. ¿Qué me hizo recaer? Mi padrastro entró en mi habitación y me tiró de la cama y luego me sacó de la rutina y me arrojó contra la pared de concreto, luego anoche le dije que era bisexual y me agarró del brazo con tanta fuerza. moretones donde estaba su mano. Anoche fue la noche en la que quería que todo se fuera, pero luego él entró en la habitación de mi hermana y la golpeó tantas veces porque ella tomó un collar, ella tiene 5 años y no sabía mejor. Fui y la desperté y él lo había lastimado tanto. mucho cuando se despertó todavía estaba lloriqueando. Estoy asustado, pero demasiado asustado para decírselo a alguien, podría hacer que la gente le crea a él antes que a mí. No quiero dejar a mi hermana y a mis amigos, pero quiero que todo mi dolor termine. Si no obtengo ayuda, lo terminaré.

  • abril

    23 de noviembre de 2013 a las 11:20 p.m.

    Cheyenne, busca ayuda. Por favor, dígaselo a un consejero escolar o pastor. Si tiene un teléfono celular, puede documentar la evidencia del abuso (fotografiar lesiones, moretones). Incluso puede usar la cámara de video de su teléfono para grabar el audio de él abusando de su hermana o de usted mismo. Es posible que desee mover las fotos de inmediato a un lugar seguro donde él posiblemente no las conozca (luego bórrelas de su teléfono). Lamento mucho que se enfrente a esto. Rezaré por ti. Si continúa y siente que está en peligro, debe llamar a la policía. Dios te bendiga.

  • Mm

    10 de abril de 2014 a las 2:28 AM

    Busque ayuda. Ella tiene cinco años. La ayuda que reciba al decirle a alguien salvará su futuro también. Es demasiado joven para tener voz. Tienes que ser su voz. Y el tuyo. ¡¡¡Por favor!!! Tengo un hijo de cinco años y esto me entristeció profundamente. Debes ser valiente y salvarla !!!!!!!!!!

  • Soporte GT

    14 de noviembre de 2013 a las 9:24 AM

    Gracias por tu comentario, Cheyenne. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Rozman

    2 de diciembre de 2013 a las 17:53

    Una brillante explicación.

    Estaba buscando algo o alguien que pudiera explicar exactamente esto; yo mismo no sabía cómo describir la condición con palabras.

    Muchas gracias Cynthia.

  • Andrés

    9 de diciembre de 2013 a las 12:51 p.m.

    Mi novia rompió conmigo sin ningún motivo. Estuvimos juntos 4 meses y todo fue genial. De repente, quiere espacio para ayudarse a sí misma. Dice que no eres tú, soy yo y tenemos que calmarnos. Ambos estábamos locos de amor. Después de eso, ella no respondió. Unos días después le pregunté si quería que siguiera adelante. Ella dijo que sí y que no me amaba. ¿Cómo es eso posible en una semana? Luego le envío un mensaje de texto para que me apoye y siempre estoy aquí para ella. Esto es lo que escribe.
    He llegado a muchas realizaciones mientras estaba atrapado en mi cabeza ... estaba listo para tener una relación sana porque partes de mí estaban rotas y sin remedio ... estaba enamorado del amor y me engañó para que pensara que te amaba y Necesitaba una relación con un hombre para sentirme completo ... sry, alguna vez te traje a mi vida n involucrado en mis pensamientos dementes de amor ... también me estoy recuperando bien ... espero que tengas una gran vida ... el amor existe solo no conmigo .. hay algo más grande para yo sé que sólo crea. Respondí pero no escuché nada. Qué debo hacer.

  • domingo

    10 de diciembre de 2013 a las 12:49 p.m.

    Me siento exactamente igual que tu novia, Andrew. Y eso apesta, lo siento. Todo lo que puedo decir es darle tiempo y si alguna vez fue verdad en su corazón, espero que vuelva a serlo. ¡Suerte con todo!

  • Andrés

    11 de diciembre de 2013 a las 5:09 AM

    Dijo que se siente como si se estuviera ahogando y que apenas puede mantener la cabeza fuera del agua. También siente que se le está arrastrando la piel y quiere que la dejen sola y todo lo que quiere hacer es dormir. No entiendo cómo todo fue perfecto y 2 días después me deja caer esto. Ella no contesta su teléfono ni me envía mensajes de texto. Tengo la sensación de que a ella no le importa y quiere que siga adelante. Yo tenía una conexión y ella también, que estábamos destinados a estar juntos. Tuvimos una conexión tan intensa.

  • hojas perennes

    30 de agosto de 2016 a las 15:35

    Esto me pasó a mí. Mi novio y yo estábamos profundamente enamorados y hablando sobre el futuro, luego, de repente, me llamó y me dijo que no estaba enamorado de mí. Debería haber escuchado las pistas porque cuando lo presioné sobre lo que sucedió, solo mencionó sus problemas financieros, la incapacidad de encontrar un trabajo mejor y su sensación de que ya no había nada para él. En un momento pareció arrepentirse de haberlo dicho y me preguntó si alguna vez podría volver a sentir por él como lo había hecho, y le dije que no sabía si podía confiar en él. Colgamos y fue solo meses después que hablamos de nuevo y él dijo que siempre me había amado, pero sentía que tenía que dejar todo y limpiar su vida. Él mismo estaba confundido como si no pudiera entender cómo pudo haber hecho eso, como si fuera una persona diferente. La ruptura había hecho que su depresión fuera más profunda que nunca, a pesar de que él la causó. Para entonces estaba saliendo con otra persona, pero lamenté no haberme apoyado en él y me esforcé más por entender. Fue mi propia inseguridad lo que se interpuso en mi camino, cuando dijo 'No te amo', le creí y estaba tan angustiado que no escuché nada más. Es difícil salir de ti mismo cuando eres vulnerable y estás herido. Siempre había tratado de minimizar su depresión y ansiedad (principalmente como resultado de un devastador accidente automovilístico), por lo que no se me ocurrió que estaba actuando por eso en lugar de una decisión tranquila. Supongo que estoy diciendo, no te rindas todavía. Si puedes esperar un poco, tu novia puede darse cuenta de que cometió un error. Todavía pienso en volver con él, pero me temo que no seré capaz de manejar su depresión y ansiedad a largo plazo, y los problemas económicos que conlleva.

  • ene

    29 de enero de 2014 a las 9:37 AM

    Esto le ha pasado a mi pareja. La relación fue tan maravillosa hasta que ... su padre (problemas de abandono) se puso muy enfermo y luego falleció. Giró en espiral. Se volvió muy distante. Luego dijo cosas como 'No me siento 'enamorado' de ti', etc. Me dejó. Ahora apenas puedo pasar. Su realidad es que así se ha estado sintiendo. (Estaba tomando antidepresivos cuando empezamos a salir con alguien, había estado tomando antidepresivos durante 2,5 años, y decidió dejarlos de golpe 4 meses después de nuestra relación de 9 meses). ¿Sería útil enviar un artículo como este? ¿Para darle esa perspectiva? ¿O empeoraría las cosas? Sé que no hay nada que pueda hacer aquí hasta que él supere esto, pero es insoportable al final.

  • C.A.

    19 de febrero de 2014 a las 8:00 AM

    Este es un muy buen descriptor de lo que puede estar sucediendo. Al menos me resulta muy reconfortante leer, al igual que leer cualquier otro artículo sobre la visión que alguien tiene de la depresión.
    Tenga en cuenta que esto puede formar una especie de adicción. No estoy seguro de si es malo. 'Perseguir al dragón' para encontrar una cura mágica es toda la respuesta, y ni siquiera llegas a tener glóbulos en la cola.
    No es que esté en absoluto calificado para dar consejos, pero el término depresión parece haber sido apropiado por muchos que sufren de apatía. Una fatiga de resistir emociones percibidas como negativas o débiles.
    Si no se abordan, estas emociones pueden surgir a través de un comportamiento inapropiado o, si se dejan demasiado tiempo, pueden resultar en una falta total de comportamiento.
    Gracias por seguir con él a través de esto, probablemente no tenga idea de cuánto lo aprecian.

  • Susie

    15 de junio de 2014 a las 8:43 AM

    Depression Fallout es un sitio web que realmente me ha ayudado. Como tú, Jan, soy el receptor de los efectos que la depresión tiene en tus seres queridos. El tablero de mensajes está lleno de personas que viven las mismas cosas que tú. De hecho, a veces parece que uno debe haber sido una mosca en la pared de mi casa porque las cosas que dicen que les ha dicho su pareja deprimida son exactamente lo que he escuchado. La única forma de superar esto es saber que no estás solo viviendo estas consecuencias. Tienes que trabajar en ti mismo si puedes esperar estar ahí para tu pareja deprimida. Es la batalla más dura que he tenido que pelear. Y lo estoy luchando solo.

  • J

    4 de febrero de 2014 a las 4:12 AM

    Este artículo me ayuda a comprender que puedo estar enfrentando una depresión, por cuánto tiempo está fuera de mí, mi vida parece estar en blanco y pensé que cómo estaba, era normal. Me resulta muy difícil explicar lo que está sucediendo en este momento a los familiares y amigos de los profesionales. Me resulta más fácil no responder llamadas y mensajes de texto. No obstante, decirle a mi familia todos los días las mismas cosas que es todo lo que puedo pensar en mi cabeza. Esto se debe a que estoy tan perdido que no sé lo que estoy pensando, lo que siento, lo que digo, no recuerdo conversaciones y por qué he hecho las cosas que tengo en mi vida. Siento que tengo recuerdos muy limitados o la capacidad de seguir adelante. No estoy en un mal lugar y sé que la gente pasa por momentos mucho más difíciles que yo, lo que hace que esto sea aún más difícil de entender. Parece que no puedo solucionar este problema ni tener confianza en mí mismo. Estoy viendo profesionales y tomando medicamentos, pero ninguno parece ofrecer ningún alivio a mi estado mental de no saber qué hacer todo el tiempo. Trato de explicar que parece que no pienso en lo que estoy diciendo y las palabras simplemente salen de mi boca y me dicen 'bueno, parece que tienes el control'. Les digo que no quiero hacer el cosas que solía hacer y no sé por qué las hice o recuerdo haberlas disfrutado o tener sentimientos. A lo que me han dicho la información que estoy seguro que todos recibimos y que estoy seguro que funciona para cientos de personas que hacen dieta, hacen ejercicio y socializan. Sin embargo, nunca siento hambre, solo sé que tengo que comer, pero nunca sé qué comer ni encuentro mucho interés en la comida, ya que he estado en el gimnasio y no me ofrece ninguna ayuda. No estoy seguro de haber sentido alguna vez algún sentimiento o si alguna vez lo sentiré, pero tengo fotos de mí riendo y de personas que me dicen que solía disfrutar de las cosas. No siento que pueda seguir adelante hasta que sepa quién soy y lo que quiero, sin embargo, esto parece estar virando más y arrojando más problemas. CUALQUIER AYUDA lo siento, es tan prolijo para alguien que no tiene idea de qué decir !!

  • admin2

    4 de febrero de 2014 a las 11:06 AM

    Hola J,
    Gracias por tu comentario. Si alguna vez siente que está en crisis o corre el peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, busque ayuda lo más rápido posible.
    Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

      Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
      Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
      Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    Puede encontrar más recursos en esta página: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    ¡Te deseamos lo mejor!
    El equipo de estilltravel.com

  • C.A.

    19 de febrero de 2014 a las 7:34 AM

    Hola J, sé exactamente cómo te sientes o, mejor dicho, no te sientes. Usaría la palabra miedo, pero incluso entonces no es un miedo tangible. Yo diría que se siente triste, pero a estas alturas no sentimos realmente tristeza. Podemos admitirnos a nosotros mismos que podemos intentar hacernos sentir felices y por un tiempo se siente realmente bien, aunque con el presagio de un regreso a la nulidad.
    Plagado de culpa y complejos basados ​​en estar en este estado y levantarse y salir.
    Pero se me acaba de ocurrir una pregunta, ¿cuándo fue la última vez que trataste de sentirte triste?
    No es una fórmula mágica, pero realmente siento que es una represión de la tristeza, la ira y otras emociones 'negativas'; tratando de permanecer en el lado positivo Lo que crea muy poca dinámica desde la cual ver la vida.
    Es un poco difícil entrar en el ritmo de las cosas cuando solo intentas hacerlo en una dirección.
    Incorporaré esto más a menudo en mis reflexiones a partir de ahora.
    Realmente, prefiero ser bipolar que sufrir esto por más tiempo.
    Y pensar que una vez vi la apatía como una cualidad entrañable.

  • Adán

    23 de marzo de 2014 a las 8:54 AM

    J,
    Estos sentimientos de no poder devolver las llamadas telefónicas y no tener interés en los mensajes de texto o distanciarse de la familia son demasiado comunes. Perdí a mi prometido de 10 años y ahora compartimos la custodia de medio tiempo de nuestro hijo. El culpable fue mi depresión, no pude precisar por qué me sentía de esa manera o qué me hizo alejarme de él, ella, mi familia y especialmente la de ella ... Pude controlar mi ansiedad a través del alcohol y sentí la fuente de mi depresión era ella o su familia, a quienes siempre pensé que 'nunca me atrapó' o que 'no me gustó' ... Ninguno de estos era cierto. Solo necesitaba un culpable, así que tracé una línea en la arena con el mundo y no importaba quién intentara cruzarla, los mantuve del otro lado. Estoy encontrando ayuda de la psicoterapia asistida por equinos que hago semanalmente. Los caballos ven mi dolor y literalmente me abren hasta el punto de mi más pura vulnerabilidad y durante esa hora siento que puedo ser yo y no ser juzgado por el mundo o intentar esconderme de mis emociones. Es una experiencia increíblemente liberadora que recomiendo encarecidamente. Mucha suerte en su viaje.

  • Ana Castellanos

    12 de abril de 2014 a las 20:16

    Pregúntele a su doctor si tal vez necesite una dosis más alta de medicamento o posiblemente necesite aumentar su efecto con medicamentos aprobados por la FDA para aumentar el efecto antidepresivo.

  • L

    5 de febrero de 2014 a las 21:51

    Estoy muy deprimido y soy un estudiante de posgrado. Traté de hacer una cita para ver a un consejero en mi escuela, pero ellos solo hacen citas para el mismo día y me rechazaron algunas veces porque ya estaban llenos cuando llamé. ¿Que puedo hacer? No puedo permitirme nada más ... ¿algún buen libro de autoayuda para recomendar?

  • admin2

    7 de febrero de 2014 a las 13:29

    Hola l
    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

      Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
      Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
      Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    Puede encontrar más recursos en esta página: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html
    También puede buscar un terapeuta en estilltravel.com a través de nuestra Búsqueda avanzada, aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    ¡Te deseamos lo mejor!
    El equipo de estilltravel.com

  • Emma

    1 de mayo de 2014 a las 11:07 AM

    Un buen libro de autoayuda que encontré fue 'Evolución de la confianza en uno mismo, cómo librarse de los trastornos de ansiedad y la depresión' de Terry Dixon. Lucho contra la depresión y la ansiedad graves, los ataques de pánico y, aunque este libro no es una cura, ayuda a entender por qué…

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    7 de febrero de 2014 a las 13:54

    Vaya, eso suena como un sistema funky. Puede buscar una clínica dirigida por una escuela de posgrado que capacite a los terapeutas; ver a los que están capacitándose a menudo es económico o gratuito. Hay muchos libros de autoayuda. Si visita mi sitio web (a través de mi perfil de estilltravel.com), puede encontrar el mío, que tiene todas las técnicas de autoayuda más efectivas que he recopilado, inventado y utilizado durante mis 30 años de psicoterapia y también de curarme a mí mismo.

    No se rinda, ¡continúe extendiéndose hasta que obtenga el alivio que necesita!
    Cynthia

  • Carolina

    7 de febrero de 2014 a las 2:51 p.m.

    DEMASIADO PARA ESCRIBIR UNA HISTORIA, Y TENGO UNA ENFERMEDAD GRAVE PORQUE INTERNALIZAR MI DOLOR EMOCIONAL ME HA HECHO EN LA PUERTA DE LA MUERTE DOS VECES, AL MANIFESTARLO EN SITUACIONES DE VIDA Y MUERTE.

  • luc

    16 de febrero de 2014 a las 13:27

    El problema con esta y con la descripción de la depresión de cualquier otro psicólogo es que no es realista. Sí, así es exactamente como me siento. Pero cuando estás deprimido durante años, ¿cómo es que haces para no tomar ninguna decisión?

    Y sé que experimenté esas cosas antes de deprimirme. El problema es que no los experimento ahora. La depresión ha alterado mi realidad, pero sigue siendo una realidad. He estado en terapia durante años y antes de eso fui un conejillo de indias para todo tipo de medicamentos.

    He tenido terapeutas muy buenos y horribles. Los psiquiatras son los peores de todos.

    Debes darte cuenta de que la vida es demasiado difícil para tus soluciones ordenadas. Mi depresión ha arruinado todo lo que he tenido y me he metido en lugares horribles financieramente tratando de pagar por la 'ayuda'.

  • Nisha

    18 de junio de 2016 a las 11:12 PM

    Luc, siento lo mismo. La peor parte es intentar conseguir ayuda y no ser escuchado. Creo que la verdad es que muchas personas deprimidas han pasado por algo que les hizo difícil ver el mundo de la misma manera y nadie las escuchará. A veces, la depresión puede destruir su vida, pero también puede permitirle ver la verdad, ver qué es lo que la gente a su alrededor puede estar diciendo o haciendo. Es 'normal' ignorar esas cosas y es por eso que tanto dolor y abuso se esconden debajo de la alfombra, porque las personas que se preocupan por ser felices no se preocupan por ser honestas. Creo que, al final, tal vez si la raza humana encuentra su propia desaparición será debido a su adicción a la felicidad.

  • Anna

    4 de marzo de 2014 a las 8:48 AM

    sí artículo impresionante. la descripción clínica ni siquiera se acerca a darle una idea real de cómo es

  • shananah

    14 de marzo de 2014 a las 18:18

    Este artículo articula la depresión de una manera que no he podido. Espero poder compartirlo con mi esposo para ayudarlo a darse cuenta de cuán paralizante ha sido mi último episodio de depresión. Me temo que si no somos capaces de comunicar esto, destruirá cualquier felicidad que tengamos o tengamos la oportunidad de tener. Gracias por tus palabras.

  • Pensadora darlene

    22 de marzo de 2014 a las 6:28 p.m.

    He estado luchando contra la depresión (y más recientemente, los ataques de pánico) durante más de 20 años. He probado casi todos los medicamentos conocidos por el hombre y, como resultado, tengo insomnio provocado por la ansiedad y los efectos secundarios sexuales (problemas con el orgasmo). Me pregunto si alguien ha experimentado lo mismo y, de ser así, ¿qué han hecho para mejorar la situación?

    Mi novio y yo peleamos mucho porque él no entiende y cree que soy demasiado sensible. Siempre me dice que veo el vaso medio vacío. Le digo que debería ser más comprensivo y dejar de hacer pequeñas cosas que me molesten o dejar de comentar.

    De hecho, desearía que la terapia de choque todavía estuviera disponible porque seriamente la probaría en este momento. Estoy cansado de pasar de terapeuta a terapeuta y de medicación a medicación. Me siento como un bicho raro con efectos secundarios añadidos debido a mi largo historial de medicamentos.

    Creo que eventualmente le enviaré a mi novio una copia de esto para tratar de ayudarlo a entender. Gracias por todas y cada una de las respuestas.

  • Ana Castellanos

    12 de abril de 2014 a las 20:10

    Hay medicamentos para la depresión que tienen pocos o mínimos efectos secundarios sexuales, Wellbutrin es uno. su psiquiatra podrá aconsejarle si sería apropiado para usted. El orgasmo suele ser el problema.

    La TEC todavía está disponible como tratamiento ambulatorio en muchos hospitales. Es muy eficaz para algunas personas, algo de pérdida de memoria es un efecto secundario frecuente, generalmente es para la memoria justo antes y aproximadamente 6 meses después del tratamiento.

  • Beverly Mason, LPC, PC

    22 de marzo de 2014 a las 21:43

    Sugiero la terapia EMDR para tratar las razones por las que está deprimido. Ninguna cantidad de medicamento lo ayudará hasta que descubra por qué se siente tan mal y lo elimine de su memoria con EMDR. Vaya a EMDRIA y busque un terapeuta en su área. Realmente espero que haga esto y vea un cambio en su vida. Te mereces felicidad y alegría.

  • Pensadora darlene

    23 de marzo de 2014 a las 4:14 p.m.

    ¿Eso es como hipnosis?

  • BipolarDepression

    24 de marzo de 2014 a las 3:51 AM

    Una cosa que no estás señalando o reconociendo es que no siempre hay 'cosas' que te deprimen o que necesitan ser 'borradas de tu memoria'. A veces es un desequilibrio químico con el que nacimos. Hablar con un terapeuta no ayuda en nada al desequilibrio químico que está causando su depresión. Lo sé porque LO VIVO. Lo único que ayuda un poco son los medicamentos. La gente siempre quiere preguntar '¿POR QUÉ' estás deprimido? Como si estuviera lidiando con la muerte de un ser querido o pasando por un divorcio, etc. ¡Pero ese no es el caso! ¡La terapia no puede arreglar a todos! Vació mi cuenta bancaria y no hizo NADA por mí. A veces pienso que las personas más educadas son en realidad los mayores idiotas ... uf ...

  • ncola

    12 de julio de 2014 a las 6:10 AM

    Eso es lo que es tan difícil. Mi novio de un año ha tenido depresión durante 25 años. Nada funciona. A veces incluso me pregunto por qué toma medicamentos si todavía está deprimido. Duerme apenas de 2 a 3 horas por la noche. Me siento fatal por él, pero también me ha pasado factura porque de esto es de lo que hablamos. ¿Cómo puedes lidiar con sentirte así toda tu vida y no mejorar?

  • Nisha

    18 de junio de 2016 a las 11:16 PM

    Sí, las personas más educadas suelen ser los más idiotas porque han perdido la capacidad de sentir y la depresión se trata de sentimientos, no de pensamientos.

  • Kathy

    23 de marzo de 2014 a las 4:22 p.m.

    He vivido con mi vida de agujero y es muy difícil para mí

  • MM

    10 de abril de 2014 a las 3:11 AM

    Mi novio de dos años se deprimió hace aproximadamente un año. Fue como verlo transformarse en un extraño ante mis ojos. Me volví indefenso tratando de apoyarlo.
    Dejó de todo lo que disfrutaba, como el senderismo, el sexo y socializar. Intenté cosas como decirle que no se lo merecía, ocuparme de las pequeñas tareas diarias para que no tuviera que hacerlo, leer libros sobre cosas que decir y no decir a un PD, etc. Aún me abandonó tres meses después un aborto espontáneo. Tuvimos una fuerte conexión feliz.
    Dejó de llamar. Hablando. Verme a mí oa alguien. Durante un año me ponía en contacto con él de vez en cuando, a veces con tres semanas aproximadamente, pero normalmente dos. A veces admitía que estaba contento de que todavía lo amaba, y decía que tenía miedo de perderme, que me extrañaba y que pronto vendría a hablar conmigo. Él nunca apareció. Una y otra vez. Finalmente, mi lealtad comenzó a herirme. Pasé de ser cariñoso y solidario a amargado. Me enferme. Muy enfermo. Y estaba solo en ella. Me sentí frustrado de que se aferrara a mí lo suficiente para mantenerme leal, pero nunca apareció por mí. Y aunque sabía que era la depresión, no el verdadero él, después de un año es difícil no volver a amargarme. Es difícil ser leal y, a menudo, ser visto como el enemigo. Eventualmente se alejó de todos. Se convirtió en robot. Dormir (algunos), trabajar, comer, dormir, comer, trabajar. Esa es su existencia. Una vez fue divertido, cariñoso y me adoraba.
    Me cansé y al final lo perdí. Lo presioné para que me respondiera. Estaba listo para seguir adelante o quedarme, pero su injustificada incertidumbre sobre nosotros me estaba lastimando profundamente. Sabía que su depresión nos estaba destrozando. Y se puso peor. Empezó a insultarme si llamaba. Comenzó a abusar de mí y a atacar mis intenciones diciendo que era una trampa. Dolía profundamente porque quería gritar “¿una trampa? Este no es un compañero de viaje. ¿Qué estoy atrapando exactamente aquí? Pero no lo hice. Me quedé. Aunque se había vuelto verbalmente agresivo, un hombre al que nunca supe decir maldición, incluso durante dos años de salir con él, soltó una palabrota, tenía rabia y una ira mal dirigida.
    El final llegó el sábado cuando finalmente estaba exhausto por la negligencia, los fríos y calientes bs (podría ser su ángel y una perra en la misma conversación) y el abuso. Encima de todo esto se rindió. Dijo que este era el nuevo él. Es muy triste presenciar esto, ya que no podía ayudarlo. Le hice aptos para los documentos, le tomé medicamentos en el set y traté de sacarlo. Una vez me presenté en su trabajo y almorcé y le pedí que caminara por el parque. Caminamos juntos en silencio. No estoy seguro de haber hecho lo correcto, pero lo intenté. Para Navidad hice una caja de sombras con todas sus cosas favoritas y las cosas que lo convirtieron en él. .. tambores, la foto de su hija, su música favorita, la foto de él corriendo 5ks, etc. Realmente lo intenté.
    El sábado finalmente lo había tenido después de otras tres semanas de silencio y esperando que él me hablara sobre nosotros y su bienestar. Así que me presenté en su casa sin ser invitado. Envié un trillón de mensajes de texto. Lo acabo de perder. :(
    Y chico respondió. Se acercó y me gritó. Dijo que lo dejen en paz. (Una llamada de cinco minutos cada pocas semanas no es exactamente lo que lo acosa), ¡dijo que lo estaba abusando emocionalmente! Dijo que todos los demás se fueron y que yo debería hacerlo, que nunca me amó y nunca lo haría, y para cerrar mi gran f boca de mierda. Me gritó mis peores inseguridades. Tomó todas las cosas que le había compartido durante años y me lastimó con sus palabras. Sabía que lo había presionado y supe que al final me había vuelto necesitada y en pánico mientras él seguía perdiéndose en la oscuridad. Actué fuera de lugar y maldita sea, él iba a usar eso para culparme de todo y volar. Estaba muy decepcionado de haber resistido sus momentos locos, etc., y él no me devolvería lo mismo en los míos, especialmente cuando esta situación fue una fuerza impulsora que me llevó allí. No pudo amarme durante mi colapso. Terminó rompiéndose la mano esa noche golpeando el suelo. Triste. Media. Enojado. Este hombre una vez agradable y tranquilo se convirtió en un monstruo y abusivo. No estoy seguro de si quiso decir las cosas que me dijo o si ya importa. Parece haber aceptado esto como su destino. Y ahora me quedo reparándome. Siempre lo amaré, pero claramente el daño es demasiado para repararlo. Es doloroso que alguien pase de estar contento de que te alejes de mí. Solo puedo asumir que dijo esas cosas para empujarme, pero eso no hace que duela menos. Así que he terminado. Y desearía haber hecho un mejor trabajo dándole espacio. Solo hice lo que pensé que era correcto. Me preocuparía durante semanas por él y me acercaría. Según él, ahora soy un acosador que quiere a alguien que no la quiere a ella. (Esas son sus palabras). Hace solo unas semanas se alegraba de que todavía lo amara. Qué confuso y triste. Nunca podré volver y él se aseguró de ello. Soy una víctima de su depresión. Apenas miró hacia arriba cuando pasó por encima de mí después de derribarme. Me siento tonto. Enojado. Triste. Preocupado agotado. No deseado. No amado. Confuso. Arrepentido. Perdí a mi mejor amigo, amante y un hombre suave y amable con este bs. Nunca lo superaré. Espero que lo haga. Que pérdida.

  • ncola

    12 de julio de 2014 a las 6:06 AM

    Sé la angustia que estás atravesando. Actualmente me dicen que quiere estar solo y eso me está matando. Quiero seguir adelante para no deprimirme más, pero luego me siento mal por haberlo abandonado, pero él puede hacerlo por mí. Me siento tan perdido ahora mismo.

    Me encantaría hablar contigo en privado. Tal vez nos podamos ayudar

  • Al

    29 de octubre de 2014 a las 4:13 p.m.

    MM, cuídate bien, siéntete responsable de ti mismo, sin importar cuánto quieras salvar a tu pareja o cuánto duelan esos abusos. Hay mucho sobre la depresión en la web y en todas partes, pero sobre los peligros para las parejas y los seres queridos que rodean a los deprimidos. Mi pareja ya estaba deprimida cuando nos conocimos, pero yo no lo reconocí. A lo largo de los años de lealtad, tratando de hacer que funcione, amor ... Me deprimí bastante y sigo luchando ... ¡Vete, abraza Tu vida!

  • Stacy

    22 de abril de 2017 a las 9:39 AM

    Lamento escuchar que pasaste por esto, loco, pero habría hecho lo mismo con un amigo con el que estoy lidiando después de 30 años, me dijo que está lidiando con la depresión y otros problemas, no puedo creerlo porque es porque se desprende de ser solo un grosero y no me importa un p & ^% hombre porque nunca lidié con la depresión, así que estoy leyendo y tratando de entenderlo cuando llego a verlo, es dulce como el infierno, pero entonces son esas veces en las que no No tengo noticias de él, intentaré aguantar hasta que sienta que no puedo manejarlo, sí, yo mismo estoy un poco loco, pero ¿quién no está un poco loco? ¿Alguna vez regresó?

  • Maria

    20 de abril de 2014 a las 3:09 AM

    @WhoCares, creo que lees la mente (y expresas sus pensamientos de manera hermosa). Le describiste mi experiencia al T, mucho mejor de lo que podría soñar. Gracias.

  • chris

    27 de abril de 2014 a las 6:35 AM

    Esta es una descripción inquietantemente precisa. La profundidad de esta depresión borra todo pensamiento lógico. Solo puedo agradecerles por describir este infierno tan bien y tan bellamente.

  • METRO

    2 de mayo de 2014 a las 8:04 AM

    Siento que he pasado por esto muchas veces. Llevo luchando más de diez años. No pude terminar la secundaria. No he podido mantener un trabajo durante más de un par de años. Destrozo por completo a las personas que me aman. Lo estaré haciendo muy bien, estaré feliz, puedo respirar un rato y, de repente, algo va mal. No estoy muy seguro de qué es al principio, así que busco en mi vida cosas que puedan hacerme sentir así. Normalmente termino crucificando a mi pareja. Digo cosas como 'No te importa', 'No entiendes', '¿Por qué no puedes simplemente (preocuparte más, amarme, comprender, marcharte, callarte, dejarme en paz, etc.) me dijo algo anoche y me impactó un poco. Ojalá pudiera recordar exactamente qué era, pero siento que hay una niebla en mi cerebro y, a veces, ni siquiera puedo recordar qué desayuné o por qué abrí Google en mi navegador web. De todos modos, anoche dijo algo como: 'Nunca haré lo suficiente, seré suficiente, tendré razón' ... algo así ... Básicamente, siempre habrá algo mal. Y siempre le echaré la culpa a él. Porque no sé a qué más echarle la culpa. Intenté conseguir ayuda, terapia, medicamentos, dieta y ejercicio. Mejoraré por un tiempo y luego es como si alguien me golpeara. La oscuridad se apodera de mi cerebro. Lo que solía ser algo que esperar ahora me hace querer esconderme bajo las sábanas de mi cama. Mis pensamientos son todos negativos y retorcidos. Pensando que él estaría mejor sin mí, todos lo harían. Sin valor, ni siquiera puede seguir el ritmo de la ropa. Inútil, ni siquiera puedo encontrar un trabajo decente. Loco, ¿cómo podría alguien amarme, tolerarme, quedarse conmigo? He destrozado mi vida tratando de encontrar la razón de mi dolor, de mi infelicidad. He destrozado a la gente porque no puedo funcionar como una persona normal, al menos no por mucho tiempo. Me estoy cansando tanto de esto. NO me quiero suicidar, ni siquiera un poquito. Simplemente no puedo imaginarme el resto de mi vida conmigo mismo. Me imagino que, eventualmente, el piloto automático simplemente se activará. Puedo seguir viviendo la vida, sin sentir nada realmente, lo que sería un alivio bienvenido.

  • El equipo de estilltravel.com

    2 de mayo de 2014 a las 8:28 AM

    Gracias por su comentario, M. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Pero

    2 de mayo de 2014 a las 7:29 p.m.

    Me diagnosticaron a los 15, pero mirando hacia atrás, la depresión ya existía mucho antes de eso. Yo era un pensador profundo cuando era niño, y a menudo se burlaban de mí, me ponía ansioso por la muerte, envejecía y era demasiado crítico conmigo mismo. La gente me pregunta por qué estoy deprimido. Estar deprimido (es decir, mi perro murió) NO es lo mismo que tener depresión. La depresión ha cambiado y evolucionado conmigo a medida que envejecía. Ha habido días en los que no he podido trabajar, pero me las arreglo sobre todo. Sé que firman cuando se acerca un episodio. Sé que necesito medicamentos, de la misma manera que un diabético sabe qué alimentos debe tener cuidado y que necesita sus medicamentos. Es una enfermedad crónica y, como otras, necesita cuidados. Ahora tengo 30 años, estoy casado y tengo un hijo, que también tiene problemas emocionales, que comenzaron a aparecer en la guardería. No pregunto por qué está deprimido, o qué pasó para que un niño esté tan malhumorado; Lo sé. Tiene un desequilibrio químico y se lo explico lo mejor que puedo. Solo desearía que la gente viese el problema como un problema de salud, que es, pero la gente tiene un estigma sobre cómo lidiar con los problemas de SALUD MENTAL. No todo está en tu mente; está literalmente en su cerebro, y una persona no simplemente 'sale de él'. Quiero decir, no le dirías a alguien que sufre un derrame cerebral que simplemente lo corte, ¿verdad?

  • Kristina

    15 de mayo de 2014 a las 22:46

    ¡¡Guau!! ¡Así es exactamente como pienso en la depresión! ¡Me diagnosticaron cuando tenía 16 años y digo exactamente lo mismo! Odio el estigma que rodea a las enfermedades mentales y que es solo un desequilibrio químico en el cerebro. ¡Eso es todo! Por eso me resultó difícil aceptar que soy bipolar ... ¡¡Y que no puedes simplemente 'salir de él'!

  • im.a.gernade.one.day.i.will.go.off

    1 de julio de 2014 a las 6:22 p.m.

    Tengo 15 años. Después de completar el papeleo de los médicos, me dijeron que estaba mostrando signos de depresión. Sabía que estaba luchando. Le había confiado la información a algunos amigos cercanos y me dijeron que saliera de ella. Me gustaría una respuesta desde la perspectiva de una madre…. Si tu hijo te contara toda la depresión que pasa por su cabeza, ¿cómo responderías honestamente? Mi familia odia muchos aspectos de mi personalidad y odio cómo la gente me juzga. Me obligo a esforzarme por lograr lo mejor, pero el estrés me carga la vida y no sé qué hacer.
    -ayuda

  • Sur

    13 de julio de 2014 a las 20:21

    Hola, Kiddo. (15 años.) Me alegro de que se haya comunicado, la gente de este foro parece muy agradable.
    Oye, es posible que las personas que amas no sepan cómo lidiar con tu dolor. Puede que no, por la razón que sea. Quiero decir, conducimos automóviles y usamos teléfonos celulares, pero no necesariamente sabríamos cómo arreglarlos. Entonces, dicho eso, no estás solo, porque claramente hay muchas personas que se sienten como tú.
    Solía ​​ser maestra y tengo que decir que pareces un niño genial. Parte de ser un adolescente es aprender a lidiar con la incertidumbre. Acabo de leer en este foro cómo la depresión dificulta la incertidumbre. ¡Así que tienes mucho trabajo por delante!
    así que confía en mí en esto ... aguantarás y aguantarás con fuerza. Y un día, te darás la vuelta y ayudarás a alguien más. Y sabrás que valió la pena.

    (¡Y no olvides tu tarea! Te dije que era maestra). Por supuesto, ES julio ...
    gran amor para ti.
    Profesor sur

  • Chris

    3 de mayo de 2014 a las 8:13 AM

    No puedo pensar en poner en palabras cómo es la depresión severa que lo anterior.
    Me siento como un preso en una prisión, una prisión que me he creado, pero no menos aislante.
    En el peor de los casos, el único consuelo que parece es la manta sobre la cabeza.

  • Chris S.

    8 de mayo de 2014 a las 21:55

    HE BIN CLÍNICAMENTE DEPRIMIDO durante 25 AÑOS. ¡HA DESTRUIDO MI VIDA! TENGO 48 AÑOS, TENGO VHS Y TENGO BIN SOLO DURANTE LOS ÚLTIMOS 7 AÑOS. MI FAMILIA ME HA ABANDONADO. ¡¡¡LA DEPRESIÓN es como ser alcohólico !!! 1 tienes que saber que lo sufres !! 2. tienes que entender cuando te está afectando !!! COMO un borracho !!! no bebas !!! ???? MENTE SOBRE MATERIA !!! Después de que intenté y casi tuve éxito en suicidarme, ¡me llenaron de antidepresivos! cuando tomé lo suficiente no pude funcionar? ¿Amarraría un zapato y olvidaría el otro ??? O… .YA !! Eso hizo las cosas mucho mejor !!!!!!! EL ODIO me ha llenado de pecado !!!!!!!! NO TENGO DUDA que moriré por el arma !! Pienso en ello cada día !! ¿Simplemente no quiero vivir más para estar solo? ¿Vivo en una prisión SIN muros? ¿Mi consciencia no me dejará arruinar la vida de alguien por unos minutos de placer? EL ODIO ME MANTIENE CALIENTE .. ?? ¡¡Este INFERNO EN MI !! Más caliente que la superficie del sol !!!!!! Rezo para morir ANTES DE EXPLOTAR !!!

  • El equipo de estilltravel.com

    9 de mayo de 2014 a las 9:08 AM

    Gracias por tu comentario, Chris. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Stacey

    18 de junio de 2014 a las 20:08

    Quiero que sepas que Dios te ama más de lo que jamás podrás entender ... Él tiene un propósito y un plan para tu vida. Como yo, estoy seguro de que ha intentado todo lo demás en vano. ¡Por favor, dale a Dios una oportunidad, estarás taaaan feliz de haberlo hecho! Tu amigo en Cristo !!!

  • JJ

    28 de mayo de 2014 a las 21:59

    Andrew: No sé si debería decirle lo mismo a mi novio, pero sé cuánto le dolerá si rompo con él de esa manera. Lamento que tu novia haya terminado contigo, pero si puedo intentarlo, me identifico con lo que está haciendo y por qué lo hizo. Ella no quiere arrastrarte hacia abajo con ella, no quiero arrastrar a mi novio por la piscina oscura en la que estoy luchando actualmente. Y sé que puedo volverme muy hiriente cuando estoy en mi estado de ánimo deprimido y los lastimo. a mi alrededor, así que me pregunto si debería darle la opción de dejarme. Y probablemente piensa que es lo mejor para ti, que no tienes que experimentar la tortura de alguien en la burbuja de una persona deprimida. Lastimé a los que más amaba y, si puedo, cortaré mis conexiones con ellos para no lastimarlos de esa manera, pero desafortunadamente también sé que la única forma en que puedo hacerlo es nunca existir, ¿sabes? No creo que puedas entender su razón y lamento que tenga que terminar de esa manera, pero con tu experiencia tal vez tenga una idea de lo que sentiría mi novio y trataré de no hacerlo.

  • Antonio

    16 de junio de 2014 a las 3:26 AM

    Me sentía mareado, luego simplemente comenzaba a llorar ... todo lo que sentía era una cabeza ligera, un estómago revuelto y como si estuvieras a punto de desmayarme. Y la única forma de detener esos sentimientos es cortar ... así es como me sentí.

  • Steve

    18 de junio de 2014 a las 10:34 AM

    ¡DIOS MIO! Qué horrible que la gente se sienta así. No parece humano. No sé cómo la gente supera estos episodios. He estado deprimido un par de veces en mis 50 años de vida y hombre, fue tan insoportable. No estoy muy seguro de cómo lo logré. Me sentí como si estuviera en una habitación oscura y negra sin nada, ni siquiera yo. Mi esposa tiene BP con leves episodios de depresión y estoy haciendo todo lo posible por entender esto y apoyarla. Me doy cuenta de que no hay mucho que pueda hacer para ayudar a que pasen estos episodios y todo lo que puedo hacer es consolarla. A veces me enojo por el hecho de que esto incluso existe y nadie ha encontrado una razón o una cura.
    Gracias a todos por compartir. Además de ayudarse a sí mismos, está ayudando a los demás enormemente.

  • toques

    20 de junio de 2014 a las 21:35

    Quiero saber más sobre eso porque siento lo mismo ... quiero erradicarlo pronto.
    ¿cuál es la solución?

  • Cynthia Lubow

    Cynthia Lubow

    21 de junio de 2014 a las 13:19

    Bunts,

    La depresión es una de las principales razones por las que existe la psicoterapia. Tenemos tratamientos que funcionan para la mayoría de las personas. Consiga una buena terapia para no tener que sufrir más. Cuanto más espere, más difícil será dar la vuelta, ¡así que sus instintos son buenos!

  • Julie

    23 de junio de 2014 a las 8:49 AM

    Leyendo tantos comentarios y puedo agregar mi propia situación que fue tan parecida a todos ustedes, mi alivio llegó después de la menopausia. Dicho esto, controle los niveles hormonales.

  • abril

    23 de junio de 2014 a las 12:41 p. M.

    Realmente no sé si alguna vez sobreviviré en este mundo de la forma en que me siento. ¡Empezó a los 14, ahora tengo 33 y ha empeorado! Por muchas razones perdí a mis hijos tratando de suicidarme y eso me mata hasta la helada del alma. Me odio a mí mismo más que a NADIE y solo quiero que se detenga tanto :(

  • Puntilla

    4 de julio de 2014 a las 10:57 AM

    Abril,

    Yo mismo sufro con tristeza. Estoy trabajando en mi mente que se siente triste. En esta situación extrema tienes que encontrar esperanza. Aguanta y sigue buscando ayuda. La mente puede aferrarse al trauma del pasado y eso puede hacer que uno luche. Las cosas que han pasado no han sido agradables, lo entiendo. Solo date cuenta de que las cosas tristes que han sucedido no siempre están bajo tu control, ni es tu culpa.

    Mis desafíos provienen de mi infancia y me han perseguido como adulto. Mi desarrollo personal se ha estancado a los años de permitir que el dolor asole mi vida. Una persona puede decirme una cosa que hace que mis pensamientos no piensen demasiado. Pensando en huir de los miedos, el dolor del pasado y no obtener realmente lo que quiero de la vida. Estoy luchando, estoy atrapado en una tristeza que no puedo darme cuenta de que no es verdad. Cada persona atraviesa desafíos, algunos los afrontan mucho mejor que otros. Somos solo humanos. He usado la adicción para ayudarme a superar eso, lo que lo hace más desafiante.

    Ahora tengo 39 años y he luchado con uñas y dientes ... Con mi vida, trabajos y relaciones. Terminé las amistades de las que huí por miedo de amistades pasadas que no funcionaron como yo quería. He destruido puestos de trabajo por la rabia de sufrir un trauma en otros trabajos. La gente ve esto y se aleja. No he tenido confianza y he luchado en la inseguridad. Entonces, si algo me recuerda el pasado, mi cerebro, si no sano, recrea la angustia del pasado. En el fragor de la batalla en nuestras mentes no nos damos cuenta de lo que está sucediendo ...

    Recientemente me reconecté con mi familia después de cinco años de tener ira contra ellos. Empiezo a volver a la terapia. Hablarlo ayuda mucho. No puedo preocuparme por la leche derramada. Lo hecho, hecho está. Es por eso que nuevamente estoy buscando ayuda para superar estos desafíos.

    Tengo aquí ahora mismo. No estoy seguro de lo que me espera en el futuro ni puedo temerlo. Entonces lo que está en el pasado ya no está con nosotros. No podemos poner energía en lo que alguna vez fue. El miedo es una mentira que nosotros, como personas deprimidas, nos decimos a nosotros mismos debido a las luchas del pasado. He estado trabajando en mi salud mental durante unos seis años y cada vez es más fácil. Me he tropezado y está bien. No podemos ser duros con nosotros mismos. Una vez más, somos solo humanos. Mis habilidades para construir una vida saludable han sido reprimidas por cosas que no habían ido bien en mi pasado.

    No siempre he tenido las herramientas adecuadas. Debemos tomar medidas para seguir adelante. Todo lo que puedo hacer ahora es crear situaciones positivas y mantener una actitud positiva. Todavía tengo tiempo y eso es oro porque ahora podemos trabajar en grandes experiencias. Te cuidas y si necesitas ayuda no tengas miedo de ir a buscar ayuda. ¡¡Estás dando un paso valiente hacia un mañana mejor !!

    -PUNTILLA*

  • laura

    12 de agosto de 2014 a las 7:42 PM

    ¡Abril! Como relaté anteriormente, he estado en el peor dolor mental posible. ¡Dios te ama sin importar qué! ¡¿Por qué odiarte a ti mismo ?! El diablo quiere llevarse a todos con él. La gente es rápida para tratar con medicamentos, pero esto es tanto una batalla espiritual. Lea, “Señor, quiero estar completo: El poder de la oración y las Escrituras en la curación emocional” por Stormie Omartion. Estoy orando por ti. Encuentre un pastor que pueda presentarles a las personas y una iglesia donde tenga amor y apoyo. ¡DIOS TE BENDIGA!

  • sharon

    10 de septiembre de 2019 a las 9:37 AM

    Siempre, hasta ahora, estoy esperando que el día siguiente sea mejor; es terrible despertar y no lo es. Dependiendo del éxito de ciertas estrategias aprendidas a lo largo de los años me levanto y …… .a veces tengo más éxito que otras pero es como una lotería. He tenido toda una vida del mejor tratamiento médico, eso me doy cuenta y aprecio, sin embargo sufro pienso de estar solo, en un país extranjero, incluso mis hijos han crecido y se alejaron de algo que no estaba en la cultura en la que crecí. arriba ya veces es difícil manejar algo que no sabía que era posible, el instinto de al menos el amor, la amistad sería una ventaja. Me culpo a mí mismo, a la genética, al destino lo que sea, pero la responsabilidad de sobrevivir siempre fue solo mía y ahora estoy realmente solo. Me pregunto si va a llegar el momento de dejar esta vida, he hecho todo lo posible, pero ahora solo vivo para mí y no es tan atractivo si sigo tan deprimido. Lo que pienso es que si tienes esos pensamientos y eres honesto contigo mismo acerca de lo que has logrado en la vida y te das cuenta de que la historia ha sido contada, el libro está terminado ... entonces mucha gente simplemente muere, la frase Dios sabe que es perfecta, yo no lo hagas. Siempre hay esperanza de que algún día, cuando me despierte, pueda ser mejor.

  • abril

    23 de junio de 2014 a las 12:54 p.m.

    ¡Esta depresión, bp, ptsd y ansiedad han arruinado mi vida y la de mis seres queridos! No puedo evitarlo, pero nadie lo entiende, pero es mi culpa que me culpe a mí mismo, ¡aunque sé que no puedo evitarlo! Mi esposo es todo lo que me queda y mis inseguridades también lo están alejando. ¿No me llevará Dios ahora? Nunca lo logro cuando lo intento y estoy harta de los hospitales. Bueno, nunca me perdonaré por perder a mis bebés. Tengo tantos. otras cosas que no puedo dejar ir están matando todo lo que sé que es bueno en mí :( estoy perdido asustado y me siento tan solo

  • El equipo de estilltravel.com

    23 de junio de 2014 a las 13:06

    Gracias por tu comentario, April. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    23 de junio de 2014 a las 12:59 p.m.

    Abril,

    ¡Es tan triste que perdiste una de las mejores razones para vivir al intentar suicidarte! Encuentre una buena terapia; no debería tener que lidiar con esto solo.

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    23 de junio de 2014 a las 13:12

    Abril,

    No estabas tratando de suicidarte para que se llevaran a tus hijos; supongo que estabas tratando de suicidarte porque ya no podías soportar el dolor, y perder a tus hijos fue un efecto secundario horrible. Incluso si sus hijos no están con usted ahora, necesitan que esté vivo. Los niños cuyos padres se suicidan tienen muchas más posibilidades de suicidarse también. Gran parte de esto podría sanar y eventualmente crecerán y podrías desarrollar una hermosa relación con ellos (si no antes). No puedes borrarte de sus mentes matándote; siempre serás muy importante para ellos, porque eres su madre, incluso si solo te ven en sus mentes. Cuando te vean en sus mentes, piensa en lo que quieres que vean y haz tu mejor esfuerzo para ser eso. No es demasiado tarde.

  • Amy

    1 de julio de 2014 a las 3:54 p.m.

    Experimento algunos cambios de humor serios, como por un par de meses o así, estaré extremadamente deprimido, como si nada bueno pudiera pasarme y nunca me pasará, duermo mucho y parece que no puedo levantarme de la cama la mayoría de los días particularmente cuando experimentaba más ansiedad y casi me gustaban mucho los pequeños ataques de pánico. Luego giro todo lo contrario, donde tendría toda la energía del mundo y no puedo dejar de hablar o moverme, es una locura.

    No solo experimento estos cambios de humor locos que no puedo evitar y no hay entremedios, sino que también a veces entro como en trance. Siento que nada es real y que ni siquiera estoy como allí o conectado con el mundo, que es cuando me haré daño por intentar sentir algo.

    Intenté ir a los médicos al respecto, pero me asusté demasiado y me fui. Actualmente todavía estoy tratando de reunir el valor, pero es difícil, supongo que todavía lo estoy negando y tengo miedo de que me manden de camino diciendo que son solo hormonas o algo así.

    También olvidé agregar que cuando estoy en mi estado depresivo, normalmente haré todo lo posible para sentirme lo suficientemente bien, me moriré de hambre y restringiré lo que como. Soy consciente de que esto es muy poco saludable y que necesito ayuda, solo quiero la opinión de otra persona sobre lo que podría estar mal.

    Lo siento, esto es largo, ¡¡tenía mucho que explicar !!

  • Kevin K.

    12 de julio de 2014 a las 2:27 AM

    Querida Amy,

    Mientras leía eso, comencé a darme cuenta de que estabas contando más historias de manera comprensible y sensata. Los extremos absolutos, no tener una zona media normal, ser tan enérgico y exagerado locuaz que incluso mi familia inmediata me mirará con su mirada y su lenguaje corporal diciendo 'Ni siquiera sé lo que estás diciendo.' % de las veces, con la sensación adicional de que ellos con esa misma mirada transmiten '¡¡¡Realmente me importa una mierda lo que estás divagando de todos modos !!!' Sé que mi comportamiento lo ha causado debido a mi enfermedad mental, y me doy cuenta de que tengo un papel en tratar de controlarlo siendo más consciente del 'estado en el que estoy'. Cuente hasta diez y dé a esa persona la oportunidad de hablar. , o incluso simplemente un descanso real de la conversación. Es muy frustrante porque incluso mi mamá y mi papá son mis mayores partidarios en amar a su hijo como lo haría cualquier buen padre, pero también financieramente. Incluso ellos dirán. 'Bueno' 'Entonces no actúes así, ni tengas ese comportamiento'. Como si alguien se despertara por la mañana
    queriendo aparecer como un cerebro disperso, sintiendo extremos opuestos en tus propias emociones y trayendo consigo tal intensidad, incluso yo haría una pausa para notar que algo es un poco diferente y
    un poco demasiado intenso. Siento que la gente me ve como una cocinera, una estúpida molestia o
    Un vago que no hace nada, una persona deprimida, completamente inútil. Definitivamente he recorrido un largo camino con la autoestima y el valor como solo un ser humano. Tengo que
    Sin embargo, admito que hay un trasfondo bastante sólido de que siempre me sentiré y pensaré en mí mismo como un perdedor indigno. Simplemente nunca sentí que tendría una explicación válida de por qué yo sería importante o sería apropiado para alguien. Todavía me siento mal de que vayan a perder el tiempo conmigo cuando hay personas reales y legítimas que vale la pena conocer.
    e incluso enamorarme. Lo único que diré que me afecta es que, aunque siempre me he sentido indigno, soy tan solitario. Tener un compañero en el crimen, que te respalde, y te eligieron no porque tengan que hacerlo porque quieran. Sería muy bueno experimentar ese tipo de amor.

    EN

    METRO

  • Mary Owens

    11 de agosto de 2014 a las 21:56

    Hola Amy. Tu historia me suena muy familiar, solo que con menos detalles. Lamentablemente, intenté consumir drogas y alcohol para regular los altibajos y probé que me sintiera 'normal'. Y más conectado con la realidad. Recuerdo haberle gritado a mi padre en un momento. ¡¡¡CREO QUE ESTOY LOCO !!! Me dijo que si realmente me sentía así, me llevaría a donde van los locos. La sala de psiquiatría. Me asusté, dije no importa y subí las escaleras y tuve un ataque de pánico (no sabía que era un ataque de pánico entonces) sabiendo que había querido decir lo que dije. A pesar de todo esto, todavía me las arreglé para conseguir trabajo, asistir a la universidad y hacerlo bien y casi me gradué con un AA a pesar de que en algunos momentos estaba fuera de contacto con las cosas, tenía cambios de humor masivos desde súper feliz (casi invencible) y hasta por días para sentirse completamente deprimido y sin valor (a veces lloré durante horas) y necesitaba sustancias para funcionar. (Trabajé un promedio de 50-60 por semana en mi último trabajo de tiempo completo, y me ascendieron de limpiar mesas a gerente en un año y medio). Alrededor de los 17 años comencé a experimentar la necesidad de dormir cada vez menos, una buena noche fue de 3 horas y esto duró meses. Luego, a los 18 comencé a tener una ansiedad muy fuerte, así que me enteré después de ir a la sala de emergencias después de meses de experimentar sentimientos horribles y sentir que iba a tener un ataque cardíaco. A veces sentí que estaba en una película o en un viaje que no era el mío. O estaba viendo suceder cosas. A veces temía que la gente estuviera en mi contra. Tuve una depresión mayor alrededor de los 20 en la que me despidieron y duró 3 meses. No salí de mi casa. Mi teléfono se desconectó. Dejé de comer y bajé 50 libras. Dormí la mayor parte del tiempo. Y tenía una higiene terrible. Pensé que el mundo se iba a acabar. Cuando tenía 22 años decidí ponerme sobrio después de una ruptura con un novio que me puso en una depresión severa y vio a mi G.P. Me recetó un antidepresivo para ayudarme esta vez. Empecé a comportarme de forma un poco extraña, de inmediato. Pero me sentía mejor y estaba haciendo muchas cosas. Conseguí un segundo trabajo y mi jefe de día no tenía idea de que tenía dos trabajos. Me volví muy creativo e hice trabajos de arte todo el tiempo y dejé de dormir. Me puse pelucas y me vestí con disfraces creativos, lo que no le fue muy bien a mi jefe en la oficina de planificación financiera. (¡Especialmente en lo que traté de trabajar con algunas chicas que lucían como estrellas de rock!). Todo quedó claro lo que estaba pasando durante años cuando me detuvieron haciendo 85 en 35 a las 3:30 de la tarde, volviendo de una cita con el médico para mi primer trabajo. El sheriff me preguntó si sabía qué tan rápido iba y quería mostrarle mis proyectos de manualidades. Me dijo que era un área para personas ciegas y le dije: '¡Bueno, supongo que nunca me habría visto llegar!' Vio los antidepresivos en mi asiento delantero, así como Xanax y cuando me interrogaron le dije que eran drogas milagrosas porque estaba sobrio, ya no tenía que dormir, estaba escribiendo y pintando y dibujando y tenía dos trabajos y Me sentí mejor que nunca en mi vida. Mi casa estaba completamente organizada y limpia de arriba a abajo. Como no tenía drogas ni alcohol en mi aliento y ni siquiera una multa de estacionamiento a mi nombre, el sheriff llamó a mi jefe y me llevaron a la sala de emergencias psiquiátricas de emergencia. Después de evaluarme, tenía características tanto maníacas como hipomaníacas. Casi todos esos síntomas incluyeron:

    Euforia
    Autoestima inflada
    Falta de criterio
    Habla rapida
    Pensamientos acelerados
    Comportamiento agresivo
    Agitación o irritación
    Mayor actividad física
    Comportamiento arriesgado
    Desperdicios de gastos o elecciones financieras imprudentes
    Mayor impulso para realizar o alcanzar metas
    Aumento del deseo sexual
    Disminución de la necesidad de dormir
    Distraido facilmente
    Uso descuidado o peligroso de drogas o alcohol.
    Ausencias frecuentes del trabajo o la escuela
    Delirios o ruptura con la realidad (psicosis)
    Rendimiento deficiente en el trabajo o la escuela.

    También había sufrido depresiones, incluido ese episodio importante. Esos síntomas incluyeron:

    Tristeza
    Desesperación
    Pensamientos o comportamiento suicida
    Ansiedad
    Culpa
    Problemas para dormir
    Poco apetito o aumento del apetito.
    Fatiga
    Pérdida de interés en actividades que antes se consideraban agradables
    Problemas para concentrarse
    Irritabilidad
    Dolor crónico sin causa conocida
    Ausencias frecuentes del trabajo o la escuela
    Rendimiento deficiente en el trabajo o la escuela

    Esa noche, me diagnosticaron Bipolar I y me empezaron a tomar medicamentos para sacarme de la manía severa que había sido exasperada por los antidepresivos. Aprendí que el trastorno bipolar comienza en la adolescencia y en los veinte como ansiedad y depresión por las que estaba siendo tratado. Tu historia me recordó cosas que sin duda había sentido antes de este incidente que me llevaron a que me diagnosticaran. Si usted también experimenta alguna de las cosas que enumeré, vaya a ver a un psicoterapeuta que pueda trabajar con un psiquiatra para averiguar qué está pasando, especialmente si se trata de un trastorno bipolar. Debido a su descripción de las fases muy altas que experimenta en particular, creo que definitivamente vale la pena ver a un psicoterapeuta y un psiquiatra para ver qué está pasando. De todos los pacientes con enfermedades mentales diagnosticados, los bipolares son los que tienen más probabilidades de suicidarse. (Yo mismo he tenido un intento de suicidio que fue casi exitoso y me llevó al hospital recibiendo tratamiento por una sobredosis que casi me mata. Si mi novio en ese momento no hubiera regresado a casa temprano del trabajo, no estaría aquí escribiéndole esta noche. ) Aproximadamente el 13% tiene éxito, mientras que sólo el 9% de los esquizofrénicos lo son. Sin tratamiento, quién sabe qué tan alto es ese número. Y pase lo que pase, ponerse en manos de profesionales que lo entenderán y no lo juzgarán es el mejor lugar para comenzar su recuperación, porque puedo decirle que recibir tratamiento personalmente fue lo mejor que hice. La vida es mucho mejor ahora. Llevo 13 años viviendo diagnosticado. La vida no es perfecta, pero ya no vivo con miedo ni me siento fuera de control. Puedo detectar cuándo las cosas van mal y acudir a mi médico y terapeuta, y mi familia y amigos ahora entienden que tengo una enfermedad y han aprendido a ser un apoyo saludable para mí. También he conocido a muchas otras personas con todo tipo de enfermedades mentales, de las que he aprendido mucho y los miembros de mi familia incluso han venido a mí y me han confiado que algunos de ellos están tomando medicamentos para diferentes trastornos de ansiedad / deresión / bipolar. enfermedades ahora. También aprendí que en muchos casos el medicamento que funciona para los miembros de su familia tiene más posibilidades de funcionar químicamente para usted, así que si le diagnostican, hable con los miembros de su familia. Si están tomando medicamentos psiquiátricos, podría ser una buena idea probarlos primero. La vida puede mejorar. Y lo único que estaba mal en mí era que no me sentía muy bien y tenía miedo de lo que me pasaba. Tener depresión, ansiedad, trastorno bipolar, etc. es como tener diabetes. Una vez que sepa qué es y tenga acceso al tratamiento, se vuelve más manejable y comienza a aprender cómo manejarlo mejor con todas las herramientas que existen. Mereces no tener miedo, sentirte mejor y vivir la mejor vida posible. A través de la terapia y la medicación, no puedo decirles lo maravillosa que es la vida ahora y lo buenas que son mis relaciones en comparación con las de entonces. Deseo y espero lo mismo para ti. Espero que algo de esto ayude, y pase lo que pase, nunca te rindas. Cuídate.

  • Badmarie

    15 de noviembre de 2014 a las 11:25 p.m.

    Gracias por la anécdota, de la que me sorprendió oírme reír por primera vez en meses. En realidad, tu historia sobre el exceso de velocidad me hizo ir bastante bien y llenó estas habitaciones desoladas con el primer sonido que escuché en días. Yo - riendo solo con mi rostro hinchado. Tal vez todavía pueda sorprenderme;)

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    2 de julio de 2014 a las 9:34 AM

    Soy un gernade un día me iré

    Su nombre de usuario me preocupa, al igual que su estrés sobrecargado, a su familia no le gusta su personalidad y su depresión. Si yo fuera tu madre, estaría muy preocupada y te colmaría de amor y atención y te abrazaría para mantenerte a salvo. Lamento mucho que estés lidiando con cosas tan difíciles sin suficiente apoyo. ¿Puedes ver a un consejero o terapeuta? ¿Hay personas en tu vida que te amen incondicionalmente? ¿Quizás un abuelo o una tía, maestra o padre de un amigo? Todos necesitamos amor y apoyo; por favor, intente conseguirlo y deje que le ayuden a reducir su estrés. Obtener buenas calificaciones no te ayudará si no quieres vivir.

  • Emma

    3 de julio de 2014 a las 4:43 p.m.

    He estado deprimido durante años y la parte que escribiste sobre cómo se siente tenerlo es exactamente lo que siento. Lo único que sé es que los medicamentos no resuelven la depresión por completo, solo resuelven los problemas detrás de la depresión. Porque si no enfrentas los problemas, no desaparecerán y seguirás luchando con ellos.

  • Soporte de estilltravel.com

    4 de julio de 2014 a las 11:31 AM

    Gracias por tu comentario, Emma. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    5 de julio de 2014 a las 9:38 AM

    Emma, ​​estoy de acuerdo. ¡Espero que esté trabajando para resolver las cosas que le están causando depresión! Brad, me alegro de que estés trabajando en cosas. ¡Gracias por tu mensaje inspirador!

  • Kristin K

    5 de julio de 2014 a las 7:19 p.m.

    Mi madre fue diagnosticada recientemente con esquizofrenia después de tener que ser internada en un hospital psiquiátrico. Ha sido diagnosticada erróneamente durante años y, como su hija, he experimentado muchas consecuencias negativas. Me había arrastrado a su patología. Al mismo tiempo, descubrí recientemente que a mi papá le quedan solo unos meses de vida. He estado alejado de él durante varios años debido principalmente a su alcoholismo. Antes de descubrir todo esto, recientemente había comenzado a hacer terapia para la ansiedad que pronto fue diagnosticada como ansiedad social. Había tenido algunos síntomas depresivos antes, pero a menudo se debían a mis sentimientos de ansiedad. Ahora me siento tan mal. Cuando me despierto es lo peor ... Es una sensación tan oscura y terrible. Siento que tengo que hacer un espectáculo para los demás y es agotador. Todavía voy a ver a un terapeuta, pero me da miedo pensar en lo sola que estoy en esto cuando solo la veo cada 2 semanas. Siento que me estoy ahogando.

  • Soporte de estilltravel.com

    6 de julio de 2014 a las 10:42 AM

    Gracias por tu comentario, Kristin. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Bettina

    7 de julio de 2014 a las 10:46 AM

    Mi corazón está con todos ustedes que luchan contra la depresión. He sabido de mi problema de depresión toda mi vida, pero nunca busqué tratamiento. Dejo que siga su curso, lo cual no recomiendo. En los últimos años he sido cuidadora de un veterano coreano de más de 80 años que tiene depresión severa, TEPT y alcoholismo. Esto suena como una mezcla horrible de dos percepciones enfrentadas de pensamientos depresivos, pero realmente ha cambiado mi vida y puedo decir lo mismo de él también. No tengo familia propia, solo mi esposo. El anciano tiene hijos a los que nunca les importó un carajo y ahora que tiene una buena pensión están tratando de que se comprometa. Sus intentos han fracasado porque siempre lucho por traerlo a casa conmigo, incluso han resultado en decirle a los profesionales que lo golpeo y lo descuido. Si tan solo pudieran ver lo que le han hecho

  • Bettina

    7 de julio de 2014 a las 10:54 AM

    Quería decir más cosas, pero accidentalmente publiqué demasiado pronto. Todo el estrés y la ansiedad que estas personas nos han causado a él y a mí, ambos sentimos ganas de rendirnos. Está cansado de vivir, y yo mismo la depresión me consume. No puedo dormir, no puedo comer, tengo todos estos miedos de lo que le pasaría a este hombre si me rindo por completo. Pero la parte de aislamiento del episodio me hace querer hacer las maletas y huir de toda la mierda. Todos esperen por favor, hay otros que necesitan nuestra ayuda para manejar la depresión. Hay un millón de razones para vivir y solo una razón para morir.

  • Veleta

    12 de julio de 2014 a las 15:05

    Siento que debería morir de tanto

  • Soporte de estilltravel.com

    12 de julio de 2014 a las 18:52

    Gracias por tu comentario, Vane. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Sur

    13 de julio de 2014 a las 20:07

    Oye, Vane, solo un saludo para ti. Si supiera cómo hacer un abrazo con emoticonos, lo haría.
    Amor, sur

  • DarkRose24

    17 de julio de 2014 a las 5:00 PM

    Tengo pensamientos de suicidio casi todos los días, actué sobre ellos antes y obviamente no tuve éxito. Estoy tan cansado física y emocionalmente, este mundo me había agotado. Siento como si no pudiera continuar.

  • El equipo de estilltravel.com

    18 de julio de 2014 a las 9:41 AM

    Gracias por tu comentario, DarkRose24. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    18 de julio de 2014 a las 9:52 AM

    DarkRose24, ¡siento mucho que la vida te esté arrastrando hacia abajo! ¿Qué podría ayudarte a recargarte? ¿Qué ha ayudado en el pasado, aunque sea un poco? Claramente necesitas descanso y comida emocional.

  • CN

    20 de julio de 2014 a las 6:30 AM

    No podría haber descrito mejor mis sentimientos. Cuando la gente dice que existía un adicto activo, me pregunto cómo es posible. Décadas más tarde, sabiendo que era más que una adolescente triste e infeliz a la que le gustaba callar, lo comprendo. Yo era el estudiante modelo / soy el líder modelo durante el día. Pero ahora veo que he vivido 2 vidas. Cuanto mayor me hago, más sangra uno en el otro. Funciono por necesidad y deseo el resto de mis horas, días y años fuera. El dolor es físico, emocional… es real. Recientemente me comuniqué con el consultorio de una psiquiatría para realizar la admisión a través de un terapeuta, pero debo continuar buscando a alguien que cubra mi seguro. Me he sentido infeliz la mayor parte de mi vida. Debido a las cosas que impactan en quién se habría hecho cargo de mi hijo, he aguantado. Pero los mejores 6 meses de mi vida fueron cuando estaba “arreglando mi casa” para que mi hijo estuviera bien. Sé que es triste decirlo si alguien me pregunta que el mejor momento de mi vida fue planeando morir, pero es muy cierto para mí. Cuando la gente insinúa que no estoy agradecido por lo que tengo o necesito más descanso o vacaciones, quiero gritar. Soy cristiano y relativamente inteligente, pero estas experiencias no son para pensar que eres feliz. Créame por fe o intelecto, si pudiera 'arreglarlo' lo habría hecho. Esta existencia es difícil ... y escribo esto mientras estoy de vacaciones conteniendo las lágrimas mientras todos duermen. Encontré este artículo porque busqué en Google cómo estar cerca de otros cuando estás feliz ... porque ponerse la cara se vuelve más desafiante cada día ...

  • Juan

    20 de julio de 2014 a las 10:01 PM

    Me alegra ver que alguien pudo describir cómo se siente realmente la depresión y calmarlo todo.

    A menudo me encuentro luchando solo contra mis episodios de depresión severa y solo quiero suicidarme, pero no lo hago simplemente porque espero y rezo a que a alguien le importe un comino para tratar de ayudar.

    Tengo algo de ayuda de mi novia, pero lamentablemente no es suficiente y me encuentro llorando y gritando sola de nuevo (principalmente porque ella está en un estado diferente).

    Le dije a mi mamá mi problema con la depresión y ella me recetó medicamentos, pero siento que no está funcionando.
    Mi mamá, en lugar de hacer todo lo posible para hacerme sentir mejor, solo hace que sea cada vez más doloroso lidiar con ello.

    Ya me cuesta mucho lidiar con la ansiedad y el estrés y todo lo que ella está haciendo últimamente es empeorarlo.

    He tenido tres o cuatro, si cuentas hace una hora, ataques de ansiedad y pánico debido a su drama este mes.

    He intentado reconciliarme con ella, pero ella solo me dice que soy una decepción para ella, sin importar lo que haga, y cualquier nombramiento no significa nada para ella, sin importar por qué lo diga.

    Siempre me duele todo y solo quiero que se detenga y se detenga para siempre.
    A menudo me encuentro a punto de dejar ir mi vida y caer en el sueño interminable.

    He intentado ahorcarme y sobredosificarme el medicamento para la depresión, pero, por supuesto, parece que no puedo seguir adelante.

    No he escuchado a mi madre decir que me ama en la cara en años y cada segundo no se siente como un cuchillo para mí.

    Los únicos dos que realmente me ayudaron durante mis tiempos y parecen importarles mucho si me quito la vida o no son estados de distancia y ni ellos ni yo tenemos el dinero para ir a vernos.

    Siento que debería ponerme en un manicomio para evitar que todos traten conmigo cuando está claro que no les importa.

    Mi mejor amiga, quien fue la única persona capaz de sacarme de mis momentos más profundos, ya no habla mal y creo que incluso me odia sin ninguna razón.

    Quiero ir a casa, pero a pesar de estar en mi cama no me siento cerca de casa.

    Ya no sé qué hacer.

    Después de encontrar esto, lo compartí en mi Facebook y espero que la gente finalmente entienda lo que siento durante mis episodios de depresión y no actúe de la manera en que lo ha hecho y realmente intente ayudarme.

  • El equipo de estilltravel.com

    21 de julio de 2014 a las 8:49 AM

    Gracias por tu comentario, John. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Elizabeth

    8 de agosto de 2014 a las 22:36

    John, puede que no sepa exactamente por lo que estás pasando, pero sé cuál es tu novia, porque estoy en esa situación con mi novio y me sorprende lo parecidos que tú y él hablan. Él también sufre episodios de depresión y tiene problemas con su madre, estoy a kilómetros de distancia y no tengo dinero para ir a verlo. Quería decirte, nadie sabe cómo lidiar con alguien con depresión, tal vez por eso tu madre actúa así. Sería de gran ayuda si la hicieras leer más sobre el tema para que pueda entenderte. Nos desesperamos porque no sabemos cómo ayudarte. Yo mismo estaba desesperado en algún momento, hasta que me informé. No tienes que pensar que ella no te ama, lo hace, tal vez no aprendió a decirlo. Quizás ella también tenga algunos problemas. El caso es que no es culpa tuya que ella sea así. Y si realmente amas a tu novia y a tu madre, busca ayuda, porque la depresión no se cura por sí sola, debes esforzarte. Tampoco es imposible recuperarse. Debe buscar un terapeuta lo antes posible y ser paciente, es posible recuperarse.

  • amanda t.

    24 de julio de 2014 a las 15:25

    Es difícil encontrar personas que comprendan completamente, incluso los profesionales no siempre lo hacen bien. Cuando escucho de otros que sufren, trato de extender la mano para ayudar porque sé cómo se siente y porque quiero desesperadamente apoyarme. No siempre sucede, estás buscando atención, ay de mí, hay tantas personas en peores condiciones. Eso es lo que sabemos que hay, sabemos que no somos los únicos, sabemos que hay casos peores que el nuestro pero eso no significa que no nos merezcamos el mismo respeto y apoyo. He conocido a muchas personas con depresión, ansiedad y muchas otras enfermedades mentales y lo único que me ha destacado es el leve; el apoyo y la fe es lo principal para salir del pozo. Yo llamo al mío la bestia, siempre está ahí, pero por supuesto que pongo las cosas en su lugar para ayudarlo, apoyar a otros que lo necesitan, pero siempre asoma su fea cabeza.
    Me decepciono más cuando trato de ayudar a las personas, a través de mis propias experiencias, conversaciones con otros y muchos cursos, tengo conocimiento, puede que no tenga papeleo para respaldarlo, pero tengo perspicacia, que a veces puede ser más poderosa . su respuesta puede variar desde oh ella piensa que es una psíquica, o desearía que se mantuviera al margen. La verdad es que solo trato de ayudar con las cosas que he vivido, tengo buen corazón, trato de ayudar, no hay nada malo en eso, viene de un buen lugar, tiene buenas intenciones. ¿Por qué la gente no puede ver eso en lugar de decir que estoy tratando de llamar la atención? Simplemente no lo suficientemente bueno.
    Cuando leo artículos como este, me da esperanza, espero que no estoy completamente solo con mis sentimientos.
    gracias

  • Abadía

    27 de julio de 2014 a las 4:45 p.m.

    Me he sentido deprimido y suicida desde hace dos años y recientemente ha empeorado mucho. Mis padres se enteraron de mi autolesión hace un mes. Se enteraron por mi padre, mi mejor amigo, porque estaba demasiado asustado para contárselo y odio cuánto les dolió que no pudiera decirlo yo mismo. Hace solo 6 días mi mejor amiga me dijo que cree que deberíamos pasar tiempo separados porque mi 'enfermedad' la ha afectado negativamente y que no puede sobrellevarla, sé que es mejor para ella así pero ahora siento abandonada y aún más sola y tengo miedo de que se mantenga alejada de mí para siempre. El día después de que su padre les envió un mensaje de texto a mis padres sobre mí y ella pasando tiempo lejos el uno del otro, pero mis padres no lo sabían o las razones por las cuales me vi obligado a decirles que quería suicidarme. Mi madre lo manejó bien, pero no creo que comprenda lo serio que lo hablo. Me dijo que el suicidio es egoísta y estúpido y que no pensaba que yo fuera una persona egoísta. Eso me hizo sentir diez veces peor. He pensado mucho acerca de por qué me he deprimido y he llegado a la conclusión de que tengo ansiedad social, no me han diagnosticado pero, según mi investigación, parece muy probable que la tenga. Tengo un ataque de pánico casi todos los días antes de la escuela porque estoy muy asustado y preocupado de que la gente me vea y se ría como siempre, así que me escondo detrás de mi cabello y camino rápido entre la multitud o simplemente los evito a toda costa. Evito comer en público, así que no como en la escuela o cuando salgo con amigos y he comenzado a desarrollar el hábito de no comer como una forma de hacerme sentir mejor conmigo mismo porque tengo ese control sobre si como o no. no. Mi mejor amiga (antes de que la apartara) seguía diciéndome que fuera a los médicos y una vez acepté e intenté hacer una cita, pero me asusté de ir a la espalda de mi madre y nunca confirmé la cita (así que ahora el médico probablemente piensa Me he suicidado). Ahora que mi madre sabe todo, le sugerí que fuera a los médicos, pero ella dijo que la medicina solo enmascararía el problema y es una solución a corto plazo. Pero no creo que ella entienda lo mucho que quiero sentirme feliz de nuevo, recuperar a mi mejor amiga y vivir la vida sin pensamientos suicidas que constantemente me molesten.
    Intenté suicidarme tratando de asfixiarme mientras todos dormían poco después de que la depresión comenzara hace dos años, pero mis reflejos se activaron y obviamente fracasé, siendo un niño de doce años en ese momento era tonto y quizás un poco asustado de morir. . Ahora tengo casi 15 años y la idea de la muerte no me desconcierta, he estado cerca del suicidio, casi bebí lejía muchas veces este mes, sé que está destinada a ser la forma más dolorosa de morir, pero la cosa Es decir, soy un adicto cuando se trata de dolor autoinfligido. La razón por la que no he intentado suicidarme es que todavía estoy ideando un plan que asegurará mi muerte. Así es como dejo de llorar a veces, pienso en tres formas de morir antes de irme a dormir y, por lo general, me quedo dormido con una sonrisa en la cara. No estoy seguro de por qué, pero he estado limpio de cortarme durante algunas semanas y mis pensamientos de morir se han multiplicado por diez. Tal vez sea porque no me estoy castigando.
    Sé que soy un adolescente y tal vez mis hormonas están en aumento, pero estos sentimientos son reales y me estoy hundiendo cada vez más en el abismo. Cada vez que me miro en el espejo quiero golpearlo y aplastarlo hasta que me sangren los nudillos y me corten las muñecas con los fragmentos. No sé cómo detener estos deseos enloquecedores. Cuando estoy con las personas que amo, miro fijamente al espacio sin comprender porque me quedé atrapado en mi cabeza, donde estoy constantemente discutiendo conmigo mismo y siento que he estado teniendo conversaciones con las personas que me rodean cuando realmente he gastado. media hora mirando una pared en silencio. A veces grito y lloro cuando no hay nadie en casa porque sé que me estoy volviendo loco y soy consciente del hecho de que la gente está harta de no hacerme feliz. Si lo terminara, sus vidas serían mucho más fáciles.

    Además, me gustaría agradecer este artículo y todos los comentarios sobre las historias de la gente, es bueno recordar que hay personas que saben cómo me siento y que no me dirán simplemente que soy ingrato, egoísta y estúpido, etc. ¿Alguien tiene algún mecanismo de afrontamiento para compartir?

  • Soporte de estilltravel.com

    27 de julio de 2014 a las 21:14

    Gracias por tu comentario, Abbey. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    27 de julio de 2014 a las 22:36

    Abadía,

    Tenemos tratamientos para lo que está pasando. Es muy importante que se dirija a un buen psicoterapeuta, o posiblemente a un psiquiatra que realice psicoterapia. Tiene la oportunidad de vivir una vida feliz, pero cuanto antes obtenga ayuda, mejor. ¡Nadie debería tener que sufrir tanto y tú mereces alivio! Encuentra a alguien en quien confíes y cuéntale todos estos detalles. Hay tanta vida por delante, si encuentra la manera de superar todo el dolor. De lo contrario, podría terminar haciendo un daño terrible que le causará más sufrimiento o perderá una buena vida. ¿Conseguirás ayuda?

    Cynthia

  • Abadía

    28 de julio de 2014 a las 4:28 p.m.

    Voy a intentar conseguir ayuda, mi mamá me preguntó antes si quería ir al médico y le dije que sí pero no sé cómo decirle que quiero ir solo porque hay muchas cosas que No le he dicho que le moleste que probablemente se deba informar al médico. También tengo miedo de que me digan que son solo hormonas y que no pueden ayudarme.
    Mi madre sigue llorando y sé que es mi culpa, pero no sé qué decir para consolarla. No puedo decir que de repente no tengo ganas de suicidarme porque eso sería mentir, y le he estado mintiendo todos los días durante 2 años y ella no se lo merece.
    Realmente no sé qué hacer, estoy haciendo que todos los demás se sientan miserables, lo que me hace sentir aún peor. Hoy casi me vuelvo a cortar, vi una película y un tipo se cortó las muñecas, fue un detonante enorme y no podía dejar de pensar en eso, creo que lo único que me detuvo fue el hecho de que mi hermano estaba arriba y todavía no sabe nada de mi depresión. Ojalá lo hubiera hecho, la autolesión generalmente mantiene alejados los malos sentimientos durante unas horas, incluso días en el mejor de los casos. Pero no me he cortado durante semanas (debido a que mi madre me limpiaba los brazos y las piernas en busca de cortes) y los pensamientos suicidas son peores de lo que nunca han sido.
    Una cosa que he notado es que siempre estoy en mi peor momento en el verano, en invierno estaba seguro de que casi salía de la depresión, tenía energía y mis calificaciones eran altas, pero mirando hacia atrás puedo ver que mi energía se agota. y mis notas bajan a medida que han pasado los últimos meses. ¿Alguien más se siente similar?

  • Elizabeth

    7 de agosto de 2014 a las 4:36 AM

    No tienes que preocuparte por decirle a tu mamá que quieres hablar con el terapeuta a solas, él querrá hablar contigo a solas, así que no demores la visita al médico, ve ahora con tu mamá, tendrás muchas oportunidades para hablar con el terapeuta sin tu mamá.

    Por cierto, enhorabuena por decidir buscar ayuda profesional, eres una inspiración. No te asustes en el segundo paso, tienes gente apoyándote como puedo ver.

    Los mejores deseos

  • Layla

    29 de julio de 2014 a las 6:20 AM

    He leído esto una y otra vez, rompiendo a llorar cada vez. La señora que escribió esto ha puesto en palabras lo que he luchado para tratar de ayudar a las personas cercanas a mí a entender lo que siento, todo lo que puedo reunir es 'Estoy cansada' o 'No sé'.
    Mi corazón me grita para mostrarles esto, hacer que lo lean, pero mi cabeza dice ¡NO! ellos simplemente pensarán que estás loco. Estoy atrapado en mi propio infierno privado.

  • Tasha

    30 de julio de 2014 a las 20:31

    Hola, soy tasha ... Leí esto y me quedé como guau. Así que supongo que compartiré mi historia y tal vez alguien pueda ayudarme ... Así que solía tener piojos en Kentucky con mi mamá y mi padrastro. Toda mi familia vive en Kentucky. Mi mamá, la abuela (del lado de las mamás), la bisabuela y el abuelo (quienes me criaron técnicamente desde que tenía 4-14 años, así que diez años de mi vida tengo 16 ahora), mi hermano y mi hermana pequeña (ahora mis papás lado) abuela y abuelo .. Así que recientemente me obligaron a vivir con mi padre hace un año y ahora tengo la opción de quedarme o vivir con él, él está en el ejército y estacionado en Nueva York cada vez que se va (2 semanas vacaciones 2 ce al año) vamos a ver a mi familia ... Bueno, esta vez estábamos de vacaciones y como si nos íbamos mañana por la mañana, me despedí de todos y he estado llorando sin parar durante 2 días seguidos ... Es de donde tengo el mayor dolor de cabeza. lloro y tengo grandes bolsas y círculos debajo de mis ojos y están hinchados es como estos dos días me siento tan deprimido y no sé qué hacer, quiero quedarme tan mal la próxima vez que los vea es Navidad y son 5 meses de distancia, así que no tengo idea de por qué me golpeó tan fuerte, es como si no pudiera pensar en las imágenes de decir adiós y todos llorando Es tan difícil no olvidar que he estado callado, supongo que tratar de ponerlo en jeep frente a mi padre y es tan difícil ... Como si me sintiera tan débil y no supiera cómo describirlo, pero como una sensación de depresión muy fuerte como a través de mi cuerpo donde ya nada significa nada ... ¿Alguien puede ayudarme por favor? Leí esto y rompí a llorar. He tenido depresión antes y ha pasado un año, pero no me siento tan mal ... No tengo ni idea de cómo llamar a lo que estoy sintiendo ... Gracias por leer ...

  • Musa arrugada

    1 de agosto de 2014 a las 4:50 p.m.

    Teniendo en cuenta la cantidad de personas que han compartido su historia, tal vez alguien que esté sufriendo de manera similar pueda ayudarme con la mía.

    Tengo depresión y recientemente comencé a tener ataques de pánico. La depresión ha sido mi realidad durante los últimos 10 años y he vivido con ella reprimiendo mis emociones. Al hacer esto, actúo todos los días como otra persona: una persona falsa que creé que sería aceptada por las 'normas' de esta sociedad. Nadie sabía que estaba deprimido, mucho menos suicida durante todo este tiempo porque esto era lo único que trabajé duro para proteger. Hice todo lo que pude para parecer 'normal' y para evitar que nadie supiera mi secreto porque no 'se supone' que sea así.

    Hace unos meses, un nuevo amigo (y mi único amigo cercano) me reveló que él también tenía depresión. Sabiendo esto, me sentí seguro de contarle mi secreto y cómo lo he estado reprimiendo todo este tiempo para poder funcionar en mi vida diaria como estudiante universitaria. Me dijo que dejara de reprimir porque no es saludable. Y así lo hice. O al menos pensé que sí.

    Empeoró después de eso. Ahora que volvía a sentir la emoción, me sentí sofocado. Ahora hay una densa bola de emoción simplemente arremolinándose, batiendo y royendo dentro de mí. A partir de esto, comencé a tener ataques de pánico. Y los tengo todos los días. Con frecuencia necesito tiempo para estar solo para poder intentar dejar escapar toda esta emoción enloquecida, ya sea en forma de lágrimas o ataques de pánico. No puedo dejar que nadie me vea cuando estoy en este estado nervioso, tembloroso, hiperventilado y, además, loco.

    Entonces me di cuenta de que en realidad no dejé de reprimir. Todavía estoy reprimiendo, y estoy reprimiendo mucho más de lo que realmente pensaba. Me di cuenta de esto cuando de alguna manera logré desenroscar el tapón de mis emociones embotelladas un día, solo por unos segundos, e inmediatamente me sentí abrumado por un intenso ataque de pánico.

    Ya no puedo confiar en nadie. Solo me están causando un dolor intenso sin siquiera saberlo y yo los estoy doliendo a cambio. Hubo momentos en los que accidentalmente dejé salir mi verdadero yo, solo para ser ridiculizado y despreciado. Duele terriblemente saber que una falsificación que creé es mejor que yo. Solía ​​enfrentar mis problemas y ser optimista y todo eso hasta que la experiencia me enseñó sin piedad lo contrario.

    Después de escribir al menos 30 000 palabras de la plaga que eran mis pensamientos en mi computadora, he llegado a la conclusión de que necesito deshacerme completamente de mis emociones para resolver esta depresión. Si no lo hago, seguiré viviendo cada día sintiéndome como una mierda, temiendo cada segundo mientras deseo y anhela la muerte en cada paso del camino hasta que realmente me suicide. Vivo todos los días con miedo a la gente, atrapado en el oscuro abismo de la depresión. No hay nada más aterrador que la realidad. No recuerdo la última vez que sentí felicidad o entusiasmo. ¿Divertido? ¿Que es eso?

    ¿Alguien sabe cómo eliminar las emociones? He estado reprimiendo todos estos años, así que no tengo idea de cómo no hacerlo. Si consigo deshacerme de la supresión, tendré que luchar contra mi cordura con mis emociones hasta que una gane. Estoy dispuesto a aceptar esta batalla si pone fin a mi infierno.

  • Elizabeth

    7 de agosto de 2014 a las 4:22 AM

    No soy un experto en depresión ni en ningún otro trastorno, tampoco soy una persona deprimida. Tengo un trastorno de ansiedad, así que no soy un completo ignorante acerca de sentir algo, quieres que desaparezca, y quiero decirte que estoy conmovido por tu historia. Mi pareja tiene depresión y siempre tengo miedo de que esté haciendo lo que tú estás haciendo. Siempre trato de alentarlo a que se abra conmigo y que no se esconda si se siente deprimido. También leo todos los artículos que encuentro sobre cómo lidiar con alguien deprimido y, de hecho, el último artículo que leí (eso fue hace 5 minutos) decía que hay una tasa de recuperación del 80 al 90 por ciento para las personas deprimidas que buscan ayuda profesional. Eso es asombroso, ¿no crees? Pero lo triste es que solo el 33% busca ayuda. Y tal vez mi pareja y usted estén en ese 67%. Y no hay nada que quiera más que él para cambiar a ese 33%. O mejor ... Aumente ese 33% a un número más alto. Y eso es lo que intento hacer ahora. Probablemente tengas a alguien cerca de ti, al igual que mi pareja, que te pide ayuda profesional. Sé que es difícil dar ese paso, lo hice con mi trastorno de ansiedad. Pero, ¿qué vas a perder si lo haces?

    No pierdas la esperanza, mereces ser feliz y disfrutar de la vida.

  • Kimberlee

    9 de agosto de 2014 a las 8:38 AM

    Estuve traumatizado durante mi juventud. Para empezar, nací con labio leporino ... pero no me di cuenta de mi deformidad facial hasta que comencé la escuela primaria ... Puedo recordar vagamente la primera vez que un niño me hizo saber que yo era diferente y supe que él quería hacerme sentir como un espectáculo de fenómenos ... Yo tenía cinco años entonces ... Creo que nuestras personalidades se transmiten ante todo de forma genética a nosotros ... a partir de eso ... se transforma de acuerdo con nuestro entorno ... mi papá fue un gran padre, esposo y proveedor ... pero cuando le pusieron el alcohol en la cintura ... daba tanto miedo ... tuve demasiadas experiencias traumáticas para mi pequeña mente inocente ... así que tomaste 18 años o más de mi vida en una educación volátil y luego la escuela primaria se sorprendió con cómo descubrí que no era como los niños humanos ... me hicieron sentir como si hubiera aterrizado de Marte y eso fue difícil ... Tengo mucho más que agregar en detalle que es demasiado para enviar un mensaje de texto, pero lo que quiero decirte es que tengo exactamente el mismo problema hasta cruzar la T y poner puntos en la i ... lo único que creo hasta que tengo que ofrecerte algunas de las formas que dominé porque mi determinación genética siempre se ha esforzado por ser lo mejor que podía ser ... así que eso significa que si estoy deprimido ... Voy a esforzarme por descubrir por qué eso ... básicamente ... he aprendido a saber quién soy ... lo que estoy sintiendo ... ¿de dónde viene ... es un sentimiento válido ... ... y tuve que dejar de necesitar la aprobación u opinión de mi madre ... eso tomó añossss ... ella jugó el papel más importante en mi desorden emocional ... esto me dijeron hace años 'No podemos elegir quiénes serán los padres' elegimos a nuestros amigos ... si pudiéramos elegir a nuestros padres, ¿serían los usted nació para? Probablemente no es lo que dije… .si tienes un amigo que te está causando dolor… simplemente lo dejas ir… .. bueno, desafortunadamente funciona de la misma manera con la familia… .. tengo mucho que decir pero estoy muy ocupado hoy y responder a esto tomó una hora ... créalo ... puedes enviarme un correo electrónico personalmente ... Me encantaría compartir el dolor de los demás porque ninguno de nosotros hará que el otro se sienta peor de lo que ya estamos ... haciendo declaraciones duras y rápidas de juicio como ' supéralo, Dios mío… la vida es lo que hagas de ella ”supongo que si quieres ser miserable te quedarás ahí…. pero no hagas que todos los demás se depriman con tus aflicciones ”SÓLO UN EJEMPLO DE ALGUIEN QUE SEA IGNORANTE JUSTO ABAJO JUSTO

  • Eric

    8 de septiembre de 2014 a las 3:40 p.m.

    Gracias por tu comentario, Kimberlee, me ha dado una perspectiva sobre mi propia situación. Mi infancia fue bastante dura y nunca me llevé muy bien con mi familia o amigos. Siempre se burlaban de mí y se burlaban de mí cuando era joven (o estaban tratando de motivarme o sacando sus propias frustraciones sobre mí, nunca lo entendí del todo). Mi papá era un alcohólico que también era muy asocial. Nunca hemos tenido amigos familiares reales y casi nadie fue bienvenido en casa. El alcohol se llevó a mi papá hace siete años. Hacia sus últimos años estaba extremadamente retraído y generalmente era una persona desagradable con quien estar. Lo amaba, pero nunca pude conectarme realmente con él. Estoy enojado con él por descuidarme. Mi madre, aunque no está deprimida, tiene sus propios problemas de ira y yo he sido su objetivo muchas veces. Mi cerebro infantil ha pasado por mucho trauma silencioso. He reprimido mis emociones durante mucho tiempo y he tratado de mantener una personalidad social falsa. Pero últimamente me he dado cuenta de que no puedo seguir así para siempre. A los 27 empecé a sentirme realmente vacío por dentro, es como si no me quedara ninguna empatía. Dejé de preocuparme genuinamente por nadie. Siento que he perdido la capacidad de amar o ser amado. La vida se ve gris y cada tarea parece vadear a través de arena rápida hasta la cintura. Mis niveles de motivación están en su punto más bajo. Para empeorar las cosas, mi novia de 5 años me engañó con mi mejor amiga. Los perdí a ambos después de eso. Todos en la escuela y en el trabajo parecen realmente malos, egoístas y poco confiables, por lo que generalmente estoy solo. Mi mamá me dice que trate de 'sentirme mejor' pero no la entiendo y terminamos discutiendo. Tengo estos enormes muros a mi alrededor detrás de los cuales estoy encerrado. Nadie puede mirar adentro. Pero me siento desesperadamente solo y desearía que alguien pudiera ver las cosas a través de mis ojos. He sido muy duro conmigo mismo durante toda la vida. Pero no quiero terminar como mi papá.

    ¿Ha tenido alguna experiencia con la terapia? Realmente agradecería si pudiera compartir algún consejo al respecto.

    Saludos,
    Eric

  • Bettina

    11 de agosto de 2014 a las 22:05

    Leí tu publicación y pude sentir la angustia en la que estás. Mi corazón está realmente conmovido y quiero que sepas que completos extraños se preocupan por ti y quieren sostenerte hasta que el dolor desaparezca.
    “Venid a mí, todos los que están cansados ​​y agobiados y yo os haré descansar” ~ dijo Dios

  • Joe d

    12 de agosto de 2014 a las 6:21 AM

    Sí, tienes razón sobre la importancia de dejar salir las emociones de la cárcel. He estado llevando a cabo talleres emocionales y me parece que lo que se etiqueta como 'depresión' podría ser etiquetado con mayor precisión como 'supresión' y en lugar de tomar una sentencia de por vida al ser etiquetado como TOC o ADD o ADHD, podría ser mejor saber algo de el trastorno menos popular que he etiquetado GLAD (falta generalizada de trastorno de ansiedad). Una vez que una persona entra en una relación sana con su mundo emocional, el resto de su mundo también parece volverse mucho más amable.

  • laura

    12 de agosto de 2014 a las 7:21 PM

    ¡Jesús! ¡Invoca su nombre! Lea “Señor, quiero estar completo: el poder de la oración y las Escrituras en la curación emocional”. Hay poder en alabar su nombre. Pídale que le perdone sus pecados y déjelo entrar. ENTONCES… ¡MUEVA! Si las conexiones, la gente o la ciudad te ponen ansioso, ¡comienza de nuevo! Al menos tómate un año sabático. He estado en tal angustia mental que pensé que no podría continuar. ¡SANARÁS! Dios te bendiga. ¡REZARÉ POR TÍ!

  • Louise

    12 de agosto de 2014 a las 7:24 p.m.

    He estado donde tu estas. Me tomó más de un año encontrar la combinación correcta de medicamentos para detener la ansiedad constante y los ataques de pánico que me hicieron perder 50 libras y tomar una licencia del trabajo. Tuve que ir a diferentes médicos hasta que encontré uno que tuviera experiencia en mis síntomas particulares, muchos de los cuales estaban relacionados con el GI. ¡No te rindas pase lo que pase! ¡¡¡Eso es un comando !!! Si ha sido criado en una fe en particular, vuelva a ella en serio. No puedo decirles que la oración me hizo sentir mejor en ese momento, pero no me hizo sentir peor. Y ahora, con el beneficio de la retrospectiva, sé cuánto me ayudó sin siquiera darme cuenta. El medicamento que literalmente me salvó la vida se llama Remeron. Si los medicamentos no le brindan algo de alivio, existe la TEC. Mi médico dice que es sin duda lo único que sabe que funcionará en la depresión intratable, y los efectos secundarios son mínimos en comparación con el pasado.
    ¡¡¡Te tendré presente en mis oraciones!!!

  • Elly

    7 de agosto de 2014 a las 5:12 AM

    Creo que algo que los psiquiatras y otros profesionales de la salud mental no se dan cuenta (o eligen no decírselo a los pacientes) es que el mero hecho de buscar su ayuda condena a una persona deprimida a ser vista como en un modo de crisis episódica por el resto de sus vidas. , ya sea que pasen y salgan del episodio que los llevó al profesional en primer lugar o no. Durante el resto de nuestras vidas, al completar formularios de historial médico o responder preguntas sobre nuestros antecedentes, en el momento en que mencionamos haber sido tratado por depresión mayor en el pasado, toda la información que proporcionamos se filtra a través de la creencia de que todo lo que re ahí tiene sus raíces en la depresión.

    Para aquellos que piensan que tal vez una instalación psiquiátrica cerrada es una opción para la recuperación, solo puedo decirles esto: me han encerrado dos veces, y esos dos lugares estaban entre los lugares más desolados y devoradores de almas jamás inventados por el hombre. Quizás las cárceles sean peores. Quizás los campos de internamiento y los campos de refugiados sean peores. Pero si crees que tienes un alma (lo que la psicología occidental no tiene) y terminas en una instalación así, prepárate para que te arranquen el alma. Para las personas que lo 'ayudan', es simplemente una ilusión creada por su enfermedad. Cura la enfermedad, la necesidad de engañarte con un 'alma' se desvanecerá. Y al acudir a un psiquiatra u otro profesional de la salud mental, se identifica ante “el sistema” como uno de los pobres idiotas que necesita que le quiten sus delirios. Y ESE será el objetivo de todos a partir de ese momento.

  • Rae

    11 de agosto de 2014 a las 7:55 p.m.

    ¿Por qué otras personas descartan su depresión o la minimizan? Algunas personas no entienden cómo me siento y que no es razonable y con los medicamentos lo reconozco y otras veces no. ¿Es normal tener dolores en el pecho, llorar sin motivo y, a veces, no querer vivir? Se siente como una batalla diaria.

  • Jill

    17 de agosto de 2014 a las 4:25 AM

    Esos son cariño normal. Hable con su médico acerca de cambiar la dosis, la medicación, agregar un refuerzo como Abilify, tal vez la terapia de conversación. Puedes vencer a este monstruo. Yo hice. Escríbeme si quieres hablar. Cualquiera en este sitio es bienvenido. Aguanten mis amigos. ¡Tu vida vale la pena encontrarla, recuperarla y vivirla! Abrazos novios. Jill.

  • ashiq

    20 de agosto de 2014 a las 1:28 p.m.

    Hola,
    Me preguntaba si podría hablar sobre mis problemas, no sé si llamarlo depresión o no, todo lo que sé es que cada vez que llego a casa, o estoy con mi familia, la mayor parte del tiempo soy infeliz. , es como si me odiaran, me tratan de manera diferente, tengo una relación de amor y odio con mi familia, pero sobre todo siento odio, tanto odio que termino amando a mis amigos más que a mi familia. Lloro, me siento triste, compro mucho dinero para mantenerme feliz, pero comprar algo solo puede mantenerte feliz por mucho tiempo ... No sé qué hacer, me encanta el hecho de que estoy vivo y lo intento vivir al máximo, pero ¿cómo puede alguien vivir sin amor sino con puro odio? Me aburro en casa y odio tener que ver a mi familia, solo mírame con desprecio y odio a mí mismo, quiero llorar pero mantengo mis emociones ocultas. , No se me permite salir por mucho tiempo o me gritarían. Fui de vacaciones recientemente y mi propio tío me dice que me odia y me encuentra aburrida y que soy una persona con la que estar, mientras que todos mis amigos piensan lo contrario, es bastante gracioso que mi mamá me llamó de vacaciones y me preguntó. yo por qué soy una persona aburrida. Me siento roto, en casa si no hubiera nadie, lloraría todo el día, los amigos sacan mi sonrisa para que no sienta la necesidad de llorar por ellos. Solo tengo 19 años, no hay mucho que pueda hacer, sentí este dolor de los años universitarios, ahora estoy en la universidad y, aunque sé que cometí el error de aceptar la oferta de alojamiento en la universidad, todavía Siento que eso no habría hecho ninguna diferencia en mi depresión / tristeza. Ya no sé cómo vivir, solo quiero mudarme y vivir en algún lugar solo, parece que no puedo encontrar un trabajo, parece que no puedo hacer nada bien en la vida, ni siquiera siento que hay En cualquier caso, vivo para ser honesto, solo soy una pérdida de espacio. Me siento vacio…

  • Soporte de estilltravel.com

    20 de agosto de 2014 a las 2:34 p.m.

    Gracias por tu comentario, Ashiq. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Raquel

    13 de agosto de 2014 a las 12:08 AM

    Siempre he sido una persona optimista, feliz, jovial y alegre.
    Nunca me he visto a mí mismo como negativo e incluso si estuviera molesto, nunca dejaría que eso se apoderara de mí. En la escuela me va bien académicamente y siempre he estado en un buen círculo social, tengo una amplia gama de amigos en los que sabía que podía buscar consuelo. Nunca sentí que tuviera problemas de confianza y todo eso.
    Hasta hace poco, probablemente a finales del año pasado, todo cambió.
    Me metí en algunas actividades ilegales y siendo menor de edad, no se me permitió fumar, pero lo hice de todos modos. Fumar no me ayudó a largo plazo, pero lo busqué de todos modos. Me di cuenta de que no podía confiar en nadie, especialmente en UNO mejor amigo que pensé que podría ayudarme, pero no…. me dio la espalda. me dejó colgando como si de repente no significara nada.
    Esta bien…. Me autolesioné mucho y no he estado haciendo nada más que alcohol y cigarrillos. Muchas veces quise buscar ayuda pero ... ¿a quién podía recurrir? No quería que nadie en la escuela viera en qué me he convertido. Notaron un cambio pero nadie preguntó e incluso si lo hicieron, se rieron y dijeron que era normal. Y así fue, este vacío se convirtió en algo que era 'normal' para mí y ya no sentía que fuera malo ni nada malo. Fue entonces cuando me di cuenta de que algo andaba mal ... ¿Por qué a todos les va mejor y mejoran cuando me estoy alejando? ¿Soy yo? Todo el mundo me parece enojado por mí y no puedo soportarlo. Todavía me niego a pensar que es una enfermedad mental o me niego a pensar que sucedió algo malo, pero honestamente en el fondo de mi corazón sé que algo anda mal.
    Amo a mi familia, soy bendecida con una buena familia feliz y también es por eso que no comparto mucho y pongo un espectáculo frente a ellos porque no quiero preocuparlos y dejarles ver que su hija exitosa se ha convertido en algo que nunca pensaron que sería. por lo que no sería su pesadilla. Quiero que todos sean felices….
    Por lo general, nunca pienso en la muerte como algo malo. Todavía lo hago. No creo que la muerte sea mala; es algo que todo el mundo tiene que afrontar. Pero enfrentarlo demasiado pronto, es triste y horrible. Y solo estoy buscando la salida y ya no quiero amar ni vivir más.
    Cuántas veces he escuchado 'Siempre estaré ahí para ti'. pero nunca lo sentí. En una habitación llena de todos mis amigos cercanos, honestamente, nunca me había sentido tan solo y fuera de lugar.
    Sé que no he elaborado mucho sobre lo que provocó esto y todo. Hay tantas cosas y parece que no puedo expresarlas con palabras. Parece que no encuentro las cosas que decir.
    Quizás soy simplemente normal ... Dicen que es una fase ... ¿de verdad? Por favor, simplemente……. déjame salir, quiero salir.

  • El equipo de estilltravel.com

    13 de agosto de 2014 a las 11:51 AM

    Gracias por tu comentario, Rachel. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Jill

    17 de agosto de 2014 a las 4:21 AM

    Consigue ayuda. Estuve donde estás y fui atrapado tratando de quitarme la vida. ¡Gracias a Dios! Hizo toda la diferencia. Estaba tratando de ocultarlo y parecer normal. No quería molestar ni preocupar a nadie. Casi me atrapa. Han pasado 7 años y todavía tengo pequeños ramos pero sé qué hacer para sacudirlo rápidamente. Estoy increíblemente feliz y muy triste de pensar en todo lo que casi me pierdo. Y cuánto sé ahora que a mi familia y amigos realmente les importaba. Si quieres hablar, estoy feliz, cariño. ¡¡¡Gran abrazo!!! La esperanza es tan maravillosa cuando comienza a filtrarse. Incluso puedes reír. Te quiero, Jill.

  • Laurie

    20 de agosto de 2014 a las 17:52

    ¡Hola! Me encantaría 'hablar' contigo si tienes tiempo. Sus comentarios a los demás parecen muy amables y realmente estoy tratando de encontrar algunas personas con las que pueda hablar sobre la forma en que la depresión ha afectado mi vida. NO tengo a nadie con quien pueda hablar que realmente 'lo entienda', y esto se ha vuelto cada vez más tedioso. Como realmente. De todos modos, escríbeme si te gustaría escuchar mis pensamientos / compartir los tuyos. ¡Gracias!

  • Lisa M

    28 de agosto de 2014 a las 9:24 AM

    hola Jill,
    Mi nombre es Lisa y realmente me gustaría hablar contigo sobre tus experiencias y cómo las superaste. Actualmente estoy en una relación con mi novio que sufre de depresión. Toma medicación y ve a su terapeuta una vez a la semana. He estado leyendo sobre cómo lidiar con su depresión y sus efectos en nuestra relación, y tratando de entender esta enfermedad y lo que tengo que hacer. Lo amo con todo mi corazón y tenemos una larga historia juntos. No quiero deprimirme por esto, ya que estoy tratando con todas mis fuerzas de no tomar las cosas como algo personal y tratando de hacer lo que él necesita para mejorar. Quiero hacer lo que sea necesario para mantener nuestra relación y avanzar de manera positiva. Gracias

  • Lisa M

    28 de agosto de 2014 a las 12:04 PM

    Gracias por esta página. Me ha ofrecido mucha información sobre esta terrible enfermedad. Yo también estoy en una situación similar con mi novio. Para abreviar, salimos hace 20 años y hace 3 años él volvió a mi vida, en parte para disculparse por cómo me trató en ese entonces. Nos volvimos amigos de nuevo y lo he apoyado a lo largo de sus luchas de la mejor manera posible. supe como. Recientemente comenzamos a salir exclusivamente hace unos 5 meses cuando notó que comencé a alejarme. Dijo que me amaba y que siempre me amó y que no podía perderme de nuevo. En los últimos meses, las cosas han ido subiendo y bajando y él se aleja cada vez más de mí. Estoy intentando no tomármelo como algo personal, pero es difícil. Siento que me estoy deprimiendo por esto ahora porque siento que no importa lo que haga no es lo suficientemente bueno. He seguido el consejo de esta columna, pero necesito saber si necesito alejarme de esta relación. Puedo asumir mucho y soy muy paciente pero yo también tengo necesidades. He tratado de hablar con él sin juzgarlo, sin enojarme ni ser autoritario pero, dependiendo de su estado de ánimo, acabo siendo un torbellino de emociones. ¿Renuncio a mis necesidades para apoyar al hombre que amo más que a nada? ¿Le comunico mis pensamientos o los cubro para no ser una carga para él? ¿Cuándo es suficiente? ¿Cómo puedo lidiar con estos problemas día tras día y aún así mantener mi propio estado mental? Por favor, que alguien me ayude. Incluso ha hecho el comentario de que nunca más me dejará y que nunca volverá a lastimarme, pero me está presionando para que lo deje. Inadvertidamente me está haciendo daño y no sé cómo decírselo. Cualquier consejo sería muy apreciado, especialmente si padece esta enfermedad. Gracias

  • Teri

    25 de agosto de 2014 a las 13:49

    Hola Rachel,

    Entiendo totalmente. ¿Podemos intercambiar correos electrónicos quizás?

    Teri

  • Barnie

    15 de agosto de 2014 a las 13:21

    Esta es una descripción muy precisa de cómo se ve y se siente el mundo a través del lente de la depresión. Gracias por expresarlo tan bien.

  • Vanessa

    15 de agosto de 2014 a las 4:15 PM

    esa fue la mejor explicación que he leído. Y me ayudó porque he estado luchando con este problema y me siento muy culpable de no poder salir de esta depresión siendo positivo.

  • Melanie

    15 de agosto de 2014 a las 4:19 PM

    Excelente artículo. Yo también sufro de un trastorno depresivo mayor. La mayoría de las veces, gracias a un estilo de vida saludable, la medicación y la terapia, estoy muy feliz, sin embargo, durante el tiempo oscuro es oscuro. Trabajo como terapeuta en muchas capacidades y siempre comparto mis luchas con mis clientes para que puedan ver que hay esperanza. También quiero expresar una de mis mayores frustraciones, cuando un artículo escrito dice 'admiten que sufrieron depresión' como si la persona cometiera un delito, acabo de leer esta declaración en un artículo sobre Robin Williams. ¿Cómo se supone que se va a reducir el estigma con este tipo de declaraciones insensibles? ¡Gracias por leer! Melanie Palmer, MFT

  • Kim

    16 de agosto de 2014 a las 10:15 AM

    Mi familia se niega a entender estas cosas sobre mi depresión, que ha sido casi constante durante varios años. Ojalá intentaran entender.

  • lora

    23 de agosto de 2014 a las 22:23

    Mi mamá me dijo hoy ... que es una enfermera titulada ... que estaba usando la depresión como una excusa para no levantarme ... Me apagué por completo ... no estamos hablando ... no es una excusa ... es una realidad … ,,

  • Karen

    19 de agosto de 2014 a las 3:16 p.m.

    La depresión es ... una no existencia de vida

    La depresión es ... una inexistencia

    La depresión es ...

  • Miguel

    19 de agosto de 2014 a las 3:47 p.m.

    'Cómo es el interior de la cabeza de una persona deprimida' es la piedra de Rosetta de mi depresión; Nunca he podido expresar con palabras cómo es, especialmente la sensación de que la gente estaría mejor sin mí. Gracias

  • Bañera

    28 de agosto de 2014 a las 12:50 AM

    Apenas puedo leer esto porque cada frase trae un nuevo aguacero de lágrimas. Ojalá mi familia entendiera esto. Nunca supe que otras personas también se sintieran así. Ojalá pudiera lograr que mi esposo se preocupara, que me amara con esta enfermedad. Solo necesito a alguien que pueda. Dice que cuando parezco enfermo o miserable, piensa que solo necesita darme espacio o simplemente retroceder. ¡Eso no es lo que necesito! ¡Eso es lo peor!

  • Departamento de Edición de estilltravel.com

    28 de agosto de 2014 a las 12:38 PM

    Gracias a cada uno de ustedes por compartir sus experiencias aquí. Este diálogo continuo es reconfortante y lo alentamos a que continúe hablando sobre sus experiencias con problemas de salud mental y terapia con una audiencia más amplia a través de la función Comparta su historia en nuestro blog. Escribir su historia puede ser sanador para usted y alentador para los demás. Obtenga más información y envíe un artículo para su revisión aquí: https://estilltravel.com/xxx/submit-your-story.html

  • Mallory

    28 de agosto de 2014 a las 17:24

    Este es el más oscuro que jamás haya tenido. Siento que estoy en un agujero y no puedo salir. Tengo 2 bebés hermosos, un matrimonio fallido y una amistad que se ha ido al sur por un montón de nada. Me siento tan abrumado que odio la vida.

  • El equipo de estilltravel.com

    29 de agosto de 2014 a las 9:19 AM

    Gracias por tu comentario, Mallory. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Teniola a

    28 de agosto de 2014 a las 22:16

    Esta es la cosa más realista que jamás haya existido. Soy muy joven y he pasado por depresión durante casi un año. y no creo que nadie pueda poner esto en palabras mejor que esto. Esta es la forma más exacta de describir la depresión.

  • Js

    29 de agosto de 2014 a las 8:44 AM

    Leí esto y me senté en estado de shock por unos minutos. Sufro de depresión severa y siento que nadie me entiende o que la gente está tratando de diagnosticarme (los pocos miembros de la familia que les he dicho). Cuando le dije a mi madre (una enfermera) que leyera este artículo y de qué se trataba, me dijo que necesitaba terapia y medicamentos antes incluso de leerlo. Ella no escucha y no me apoya, todo lo que quiere es que me tome una 'píldora feliz' probablemente para no tener que escucharme. Es una locura que algunas personas simplemente se nieguen a educarse para poder tratar de ayudar a su familia, a veces creo que sería mejor lastimarme solo para demostrar un punto, pero eso no sucederá.

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    30 de agosto de 2014 a las 12:15 AM

    Laurie, ¿era yo (el autor del artículo) con quien querías hablar?

    Cynthia

  • ene

    30 de agosto de 2014 a las 9:13 AM

    Estoy en terapia y en mi peor momento… cuando tengo episodios depresivos mayores / pensamientos suicidas… encuentro la terapia inútil. Me dicen que cambie mis pensamientos y que si no lo hago no seré feliz.
    tienes razón en que es un mal momento. Me hace sentir derrotado y que mi terapeuta también se haya rendido conmigo y que yo sea una decepción.
    Entonces, ¿cómo se supera? Y qué deberíamos estar haciendo en terapia. A veces mi terapeuta simplemente me mira y no dice nada.

  • Jim

    30 de agosto de 2014 a las 12:39 PM

    He estado deprimido intermitentemente durante casi un año. Cuando todo se pone realmente bajo, mi mundo se encoge y una gran cantidad de apoyo es empujado al exterior. He perdido grandes relaciones tanto de novias como de amigos de toda la vida, tengo miedo todos los días de cómo me siento. ¡La gente me dice que las cosas están fuera de mi control y que intente seguir adelante! No es tan fácil, me consumen mis pensamientos hasta que me destruyen por completo mental y emocionalmente. Estoy perdido en el mar la mayor parte del día y lucho por mantener la cabeza fuera del agua. He acudido a muchos lugares en busca de ayuda y apoyo y espero que algún día pueda volver a sonreír.

  • Memma

    30 de agosto de 2014 a las 7:36 PM

    Siento que he estado luchando contra la depresión desde que tengo uso de razón. Cuando trato de recordar cuando era más feliz, lo único que me viene a la mente es cuando las cosas se volvieron tan oscuras.
    Paso mucho tiempo molesto conmigo mismo porque no creo que mi depresión sea racional. Llevo una buena vida. Quizás un poco solo, pero sobre todo por mí.
    Alejo a la gente. Tengo problemas de abandono tan graves que tan pronto como alguien se acerca remotamente, los rechazo solo porque estoy tan seguro de que me dejarán de todos modos.
    No puedo establecer relaciones reales con la gente. Estoy tan distante. Pero tan bueno poniendo esta sonrisa en mi rostro que todos están convencidos.
    Siempre he evitado la terapia por muchas razones ... O quizás por excusas.
    Pero últimamente lo he estado reconsiderando.

  • Kyle

    3 de septiembre de 2014 a las 17:48

    Mi depresión comenzó lentamente. Comenzó cuando tenía 12 años y eso fue hace casi 8 años. Todavía recuerdo haber sido feliz entonces. No recuerdo cómo se sintió, pero sé que esa fue la última vez que lo bueno superó a lo malo.

    Desde entonces, ha sido un lento descenso a la oscuridad. Arenas movedizas es una comparación demasiado precisa. Ni siquiera te das cuenta de que te ha consumido hasta que no puedes volver a salir, al menos no sin ayuda.

    El dolor varía desde sordo y punzante hasta episodios de angustia aguda e implacable. A veces casi desaparece, y piensas que está mejorando y que tal vez puedas volver a funcionar normalmente antes de que te derribe de nuevo.

    No le deseo esto a nadie, pero deseo que otros puedan entender cómo se siente.

  • Amanecer

    4 de septiembre de 2014 a las 10:53 AM

    Absolutamente todo lo que nunca he podido expresar con mis propias palabras sobre la prisión de la depresión. Tengo 42 años y he sufrido episodios depresivos mayores cada vez peores desde que tenía 17. He tomado medicamentos, he consumido drogas y he bebido en abundancia, todo en un esfuerzo desesperado por sentirme mejor. Soy cristiano y esta enfermedad me ha tenido tan en conflicto toda mi vida que no tenía ni idea de si había alguna forma de que Dios pudiera referirse a mí cuando dice que perdona a todos los que vienen a Él. Se ha convertido en una parte tan importante de mí ahora que no tengo idea de cómo ser o pensar de otra manera. He estado en un estado tal en un momento que no siento, ni pienso, ni me ha dejado ninguna emoción muerta por dentro y ni siquiera me importaba querer ser de otra manera. simplemente entumecido y contento de permanecer así. A través de mucha intervención divina y desesperación por vivir de nuevo, he comenzado de nuevo un regimine médico y solo tengo que confiar todo a mi fe. hablo con dos consejeros separados, uno es mi pastor y el otro mi proveedor de salud mental. Es un proceso lento y continuo con el que lucho mucho conmigo mismo para seguir adelante y poner un pie delante del otro. Estoy decidido a vivir ahora, no solo a existir y actuar para mis seres queridos lo suficiente como para engañarlos diciéndoles que estoy vivo. Ya no quiero estar muerta porque ahora que he vuelto, me doy cuenta de que cualquier vida es mejor que donde estaba. Todavía duermo mucho y no tengo ningún placer o impulso real o espero mucho, pero tengo fe y confianza y quiero vivir para que eso sea suficiente progreso en este momento. Insto a todos aquellos que son jóvenes o que están apenas comenzando a tener esta enfermedad debilitante a que busquen ayuda y sigan poniendo cada pie sin importar cómo se vean las cosas. sigue hablando aunque pienses que todo el mundo es estúpido y no tiene ni idea. a veces no es tanto la persona con la que estás hablando sino que simplemente lo está haciendo. Tendrás pequeños avances que te sorprenderán y, justo cuando te sientas condenado a caminar por esta vida para siempre, algo te parecerá diferente a veces. es lento y no querrás hacer nada de eso. Hazlo de todos modos. si retrocedes y pasas una semana revolcándote y durmiendo, entonces te obligas a vivir y lo vuelves a hacer de todos modos. no dejes que se convierta en ti, te defina y luego te mate en cuerpo o alma. Te prometo que es mucho peor. ¡Mucho amor y que Dios los bendiga!

  • gratis

    4 de septiembre de 2014 a las 12:21 p. M.

    Es muy difícil vivir con esto. Me diagnosticaron depresión mayor, trastorno límite de la personalidad y TEPT. Hace la vida tan difícil. Soy madre soltera de tres hijos y temo que se hayan visto afectados por todos mis trastornos depresivos. ¡Espero que nunca tengan que luchar con esto! ¡Ojalá todos si mi familia leyera esto para que tal vez pudieran entenderme un poco mejor! ¡Siento que siempre he sido diferente a todos los miembros de mi familia! He hecho algo como la mayoría y he intentado sentirme mejor con las drogas y el alcohol. Solo lo ha empeorado. Soy un veterano y tengo mucha suerte de comenzar una terapia intensa en unas pocas semanas. Espero que ayude, pero tengo miedo de todo lo que pueda traer.

  • Dayna

    4 de septiembre de 2014 a las 13:38

    Esta es una excelente manera de explicar la depresión. Soy un bipolar deprimido por lo que todo es más intenso que algunas cosas explicadas aquí. Pero me alegro de que esto haya sido escrito porque estaba cansado de explicárselo a la gente que siempre decía que siempre estaba en mi cabeza. Lo peor que se le puede decir a una persona deprimida es que mientas o que simplemente supéralo. ¡No es así de fácil! Tomo medicamentos pero no siempre ayudan. Todo depende de lo que suceda alrededor de la persona. Me apago y todos piensan que los estoy ignorando. No sé o no sé cómo explicarlo. ¡Este artículo ayuda mucho!

  • Megan

    4 de septiembre de 2014 a las 8:45 p.m.

    Este artículo expresa perfectamente mis sentimientos en palabras. Experimenté una depresión profunda por primera vez cuando tenía 12 años (sin desencadenante conocido, supuesto desequilibrio químico / hormonal) y ha ido y venido en ciclos durante toda mi vida. Tengo 29 años y estoy experimentando mi peor episodio de depresión, pero estoy luchando duro para mejorar. Tengo un horario estricto y busco ayuda de mi psiquiatra, psicólogo, pastor, amigos y familiares. También evito activamente los comportamientos destructivos (siestas durante el día, alcohol, marihuana, cafeína y comida rápida). Me esfuerzo por redirigir mi pensamiento negativo a algo positivo, incluso si todavía no lo creo.

    Este artículo me ayudó a explicar a mis amigos y familiares lo que estoy pasando. Estoy muy agradecido por este recurso. ¡Gracias!

  • Johnny

    8 de septiembre de 2014 a las 15:48

    He tenido depresión y ansiedad severas. Mi arte como artista me ayudó a mantener cosas en mi mente. Para mí, la pintura es mi vida para mostrar cómo me sentí en el pasado, presente, solo para mantener los malos pensamientos en mi mente. No estoy curado, pero creí que me salvó la vida.

  • Kay

    9 de septiembre de 2014 a las 5:27 AM

    Mi esposo está experimentando una depresión mayor. Solo lo admite hace aproximadamente un mes, aunque he sentido su cambio de humor y comportamiento durante casi un año. Lo he animado a que vea a un psiquiatra y la semana que viene será su segunda visita. Este artículo me ayuda mucho a comprender la forma en que se comporta conmigo últimamente. Repetidamente me pide que lo deje; dijo que ya no me ama (hasta el punto de que realmente se irritó conmigo y mis palabras). Se burló de mí con sus crueles comentarios sobre mi apariencia, mi falta de contribución a esta familia (soy propietario de una pequeña empresa y la empresa acaba de empezar a estabilizarse). Yo también soy el culpable de todos sus fracasos (él lo percibió de esa manera, aunque lo está haciendo muy bien en su carrera antes de que la depresión lo golpeara).

    A veces solo necesito un recordatorio de que se está comportando como se está ahora debido a la enfermedad, solo para mantenerme cuerda. Me excluyó totalmente de su vida, pero intentaré ayudarlo a superar esto. Así que cada vez que me siento deprimido, vuelvo a leer este artículo y me hizo sentir mejor.

    Ojalá mi hermoso esposo supere esta enfermedad y volvamos a ser una familia.

  • Betsy

    11 de septiembre de 2014 a las 21:16

    Kay, eres una persona muy fuerte para reconocer dónde está tu esposo y saber que debes estar a su lado. Puede que no lo vea en este momento, pero algún día lo hará. Espero que pueda ver su valor y belleza durante este tiempo porque eso se puede perder fácilmente. Es muy reconfortante saber que hay personas como tú en el mundo. :) mi pareja se fue porque no pudo manejar la depresión.

  • JK

    16 de septiembre de 2014 a las 3:00 AM

    Kay,
    Muchas gracias por compartir tu historia. Literalmente vivo exactamente las mismas experiencias día tras día, por lo que saber que hay alguien más que pasa por las mismas cosas es casi reconfortante para mí de una manera extraña. Realmente he estado luchando y me resulta difícil no culpar directamente a mi prometido, en lugar de recordar que es su depresión la que habla y, aunque las cosas parecen sombrías, necesito seguir alentándome, viviendo y apoyando porque un día (con suerte antes de más tarde) mi amoroso y cariñoso prometido volverá.

  • Nuevo

    10 de septiembre de 2014 a las 21:48

    Gracias. Me alegro de haber leído esto. Tengo ataques de depresión mayor y estoy teniendo uno ahora. Y he estado teniendo uno durante más de un mes y está empeorando constantemente. No puedo darme el lujo de ir a ver a nadie y todo lo que mi esposo, mi familia y mis amigos dicen es que estará bien y no entiendo por qué estás deprimido y no tienes nada de qué estar deprimido. Dios mío, eso me da escalofríos ... Incluso he tenido malos pensamientos y cosas así. Que acabo de decidir convertirme en ermitaño / tortuga. Por lo tanto, no debe hablar con nadie al respecto y no tiene que preocuparse por lo que piensan o dicen. Así que aquí están esos increíbles ermitaños y tortugas. Firmado, el ermitaño / tortuga triste triste enojado

  • Tina

    12 de septiembre de 2014 a las 8:57 AM

    Dios mío, así es exactamente como me siento, pero me resulta muy difícil explicarlo. He tenido depresión severa durante 20 años y pensé que finalmente había encontrado la 'cura' en la moclobermida, sin embargo, en los últimos meses sigo teniendo episodios severos. Odio a todos y a todo y solo quiero meterme en un agujero hasta que se disipe. Siento como si un cáncer dentro de mí se apoderara de mí. Mi mente está confusa, estoy exhausto, me duele. Sigo diciéndome a mí mismo que está bien, no durará mucho más, sin embargo, incluso me estoy cansando de decirme eso. Casi renuncio a mi puesto recientemente ascendido, pero terminé en las calles. He recibido asesoramiento y diferentes tratamientos, pero siento que los episodios están empeorando. Me siento incapaz de sentir nada más que una miseria debilitante :-(

  • Amy c.

    12 de septiembre de 2014 a las 5:01 PM

    He intentado suicidarme muchas veces ... no quiero hacerlo ahora solo porque lastimaría a mi mamá ... ¿cómo puedo explicar que seré mucho más feliz si no tuviera que lidiar con la depresión, profunda? depresión y luego manía a veces ... con medicamentos ... 43, ... tan cansado de vivir ... así.

  • Caso

    14 de septiembre de 2014 a las 11:03 AM

    Este artículo explica con palabras cómo me he sentido y cómo me he estado sintiendo últimamente. He pasado por algunas situaciones en mi vida en los últimos años por las que nadie debería tener que pasar, es decir, descubrir que después de casi 10 años de matrimonio mi 'madre' decide decirme que ella y mi entonces esposo habían sido durmiendo juntos y teniendo una relación desde antes de casarnos. Lo dejé por supuesto, con mis 2 hijos, y ya no hablo con mi madre. Avance rápido hasta ahora, y estoy con el mejor chico al que amo más que a nada y que ama y me ha cuidado a mí y a mis hijos, a pesar de que es 5 años menor que yo, acaba de terminar su MBA en Negocios y ha una familia increíble que nos apoya a todos. No, las cosas no son perfectas e ideales, pero no hay ninguna razón por la que deba sentirme infeliz ... y, sin embargo, a veces me siento así. Por lo general, comienza cuando me quejo o me enojo por algo, lo relato de la peor manera posible, luego ocurre una pelea entre mi novio y yo. Termina sintiéndome terrible por la forma en que he actuado, lo que me lleva a sentirme inútil, nada bueno para él, mis hijos, etc., sentir que él se merece mucho mejor que yo, mis hijos merecen una mejor mamá y yo solo llorando incontrolablemente.
    Me han recetado Zoloft, pero la mayoría de los días me olvido de tomarlo, principalmente porque si no lo tomo lo suficientemente temprano en el día, me mantendrá despierto por la noche. En ocasiones, tomo Adderall recetado por falta de atención, y también me automedico con drogas y alcohol, lo que sé que no ayuda, sino que empeora las cosas.
    Llego a donde me siento impotente, como si no pudiera hacer o decir nada bien, y tengo miedo de perder a mi novio eventualmente. Dice que no va a vivir así, que lo odio y que no puede soportar estar conmigo en este momento. Él cree que todo esto está en mi cabeza, que es algo de lo que debería poder salir. Lo intento, pero él no cree que lo intente lo suficiente.
    Me odio a mí mismo de esta manera y solo tengo ganas de rendirme, como si todos en mi vida estarían mucho mejor si me fuera, si simplemente desapareciera. Sé que es mi culpa que haya llegado a este punto, pero desearía que hubiera más comprensión en mi camino.
    Es simplemente alentador ver que hay otras personas que han pasado o están pasando por lo que tú estás pasando.

  • Enamorado de un hombre deprimido

    14 de septiembre de 2014 a las 11:32 p.m.

    Gracias por escribir este artículo. He estado saliendo con un hombre durante más de un año que tiene dolor de espalda crónico debido a una lesión. Posteriormente, esto ha causado depresión y ansiedad. Recientemente nos mudamos juntos y aproximadamente una semana después de nuestra mudanza, me dijo que me ama pero que no está enamorado de mí. También dijo que quiere asegurarse de que me ama por mí y no porque haya estado allí para él durante sus días no tan buenos. Ambos estamos en la mitad de los 30 y asistimos a terapia de pareja en un esfuerzo por abordar esta 'falta de emoción' (por falta de una mejor descripción). Me pregunto si realmente no está enamorado de mí o si es la depresión la que habla.

  • marcy

    19 de septiembre de 2014 a las 1:33 AM

    Su depresión. Podría decir muchas otras cosas que quizás no quiera decir en este momento. Está pasando por muchas cosas. Intenta estar ahí para él, incluso si realmente no hay comunicación allí. se siente inseguro debido a la depresión créeme, te ama pero por su inseguridad le hace sentir que te mereces algo mejor que él.

  • Charlotte

    18 de septiembre de 2014 a las 2:43 AM

    Ya no siento nada. Cada vez que lo intento, siento que hay algo duro en mi garganta que me impide sentir algo. La idea me entristece, aunque ni siquiera puedo sentir ese sentimiento de tristeza. ¿Que pasa conmigo?

  • Angie

    28 de marzo de 2015 a las 4:36 PM

    ¡Hola! ¿Le ha preguntado a un médico sobre esto? Me pregunto si sus 'síntomas' emocionales se han convertido en síntomas físicos. De hecho, me animaría y me parecería interesante que hagas una conexión entre la pérdida de sentimientos y esta sensación física. No vengo aquí con demasiada frecuencia, le deseo lo mejor.

  • Lisa B

    18 de septiembre de 2014 a las 21:50

    He luchado contra la depresión desde la primera infancia. Mis primeros recuerdos siempre estuvieron nublados por la tristeza, la depresión y una abrumadora incapacidad para no llorar. Mis episodios de llanto comenzaban cada mañana tan pronto como me despertaba y continuaban durante todo el día. Mi madre, mi hermano y mi hermana se quejaban de lo molesto que era vivir con un niño inconsolable que no tenía motivos aparentes para llorar. A medida que fui creciendo, la depresión me asedió de otras formas. Me resultó imposible formar amistades duraderas. Mi autoestima era baja y tenía tantas inseguridades. No podía soportar el rechazo, así que me aparté de situaciones en las que el fracaso era una posibilidad. Aprendí a aislar y construir muros para protegerme. Hoy vivo en una fortaleza con muros tan altos y tan anchos que el mundo exterior ya no puede verme y mis demonios no pueden descubrirme.

  • Kaybee

    23 de septiembre de 2014 a las 22:32

    Leí esto y lloré (no es una sorpresa, pero aún así). Tengo 21 años y he estado lidiando con estos episodios depresivos mayores desde antes de ser adolescente. He estado en terapia y tomando medicamentos durante más de nueve años. Ninguna combinación de medicamentos me puede ayudar. Nunca me siento 'bien'. Nunca siento que quiera vivir. Me alegro de que mis sentimientos se validen aquí. He pasado por terapia familiar durante años, pero tengo una familia que no me apoya ni participa. Mi novio actual (planeamos casarnos y vivir juntos tan pronto como podamos) siempre está tratando de ser tan positivo para mí. Tratando de decirme que sea fuerte y puedo hacerlo. '¡No dejes que las pequeñas cosas te afecten así!' También lo estresa. Pero él no entiende y eso también me estresa más. Nadie por aquí lo entiende. Él cree que puedo respirar hondo y superar esto. No puedo. Es como un cáncer que se apodera de mí. Ojalá simplemente aceptara que este es un problema que tengo que enfrentar y que con su apoyo sería más fácil. Cuando culpa de mis episodios de llanto a que soy débil y luego me dice que está poniendo tensión en nuestra relación, solo me hace peor. Me siento más inseguro y asustado y ya no confío en contarle cosas. ¿Cómo puedo hacer que entienda? Estoy de nuevo con un nuevo medicamento y no puedo contener todo porque voy a explotar. No sé qué hacer. Lo amo, pero él no sabe cómo funciona esto.

  • nomdeplume

    25 de septiembre de 2014 a las 6:33 AM

    Todo esto está bien hasta que la depresión es la de una persona con una enfermedad terminal. En ese momento, el artículo cae completamente plano sobre su cara.

  • maggie

    25 de septiembre de 2014 a las 13:30

    Hola, tengo 28 años, tengo hijos increíbles de 9 y 5 años. Estoy en un matrimonio abusivo que se fue hace unos 4 años. Si estuve con esta depresión durante 10 años. Ahora no sé qué hacer ahora con un hombre increíble. Uno feliz trata a mis hijos. amor, pero él simplemente no me consigue, quiere que me arreglen, pero ywa

  • Jim

    29 de septiembre de 2014 a las 20:23

    Mi esposa de 15 años ha estado pasando por depresión durante creo que al menos 3 años. Justo después del nacimiento de nuestro ahora de 3 años. Hace aproximadamente un año se descarriló por completo. Creo que su base hormonal se debe a todos los problemas físicos que se han desarrollado en este tiempo, pero independientemente de cuál sea la causa, ella todavía está extremadamente deprimida. Ella dice que ya no me ama, pero se niega a irse o solicitar el divorcio. Ya no está enamorada de nuestras tres hijas y simplemente se sienta y lee. Ella va a trabajar, viene a perfeccionarse y se va a la cama. Es como una invasión de los ladrones de cuerpos. Ella muestra una ira extrema y durante el último año ha excluido a todos. Leí sobre la depresión y me considero ahora un padre soltero de tres niñas. Tratar de convencerla de que busque ayuda solo provoca enojo. Todo el mundo sigue diciéndome que solicite el divorcio y me lleve a las chicas (ni siquiera está en desacuerdo con que las tenga). ¿Qué hace uno? ¿Cuándo termina esto?

  • muriendo por dentro

    1 de octubre de 2014 a las 2:15 PM

    Jim, como un depresivo que sufre desde hace mucho tiempo, realmente lo siento por ti. Por mucho que la depresión sea como vivir en un infierno, siento que cualquiera que tenga que vivir con alguien que lo sufre siempre tiene miedo de hablar o hacer cualquier cosa para inclinar al depresivo en sentido contrario. Estás haciendo un trabajo increíble con tus hijas, ya que estoy seguro de que la mayoría de los hombres ya habrían salido por la puerta. Debes decidir qué es lo mejor para ti y tus hijos; sin embargo, estoy seguro de que aún amas mucho a tu esposa. No estoy seguro de si un ultimátum ayudaría, ya que podría empeorarla, pero por el bien de sus hijos, mi opinión es que su bienestar es más importante. Espero que las cosas mejoren para ti xx

  • Bañera

    1 de octubre de 2014 a las 12:30 PM

    Gracias por poner palabras donde no pude encontrarlas.

  • Danny

    3 de octubre de 2014 a las 7:13 AM

    ¡Guauu! Qué gran cosa, digo sobre todo todo lo que estoy sintiendo. Tengo que decir que lloré al menos dos veces antes de terminar de leer ... He estado pateando y gritando atrapado en la red de la depresión desde que tengo memoria. Ahora tengo 21 años y es solo ahora que reconozco que estoy deprimido. Desde que tenía 15 hasta ahora, creo que podría contar al menos 17 intentos de suicidio, con 12 de sobredosis ... Para mí, la depresión es despertarse por la mañana y enojarse por el hecho de que todavía estás vivo y tratando de matar eso. enojo por una falsa esperanza de que el día podría pasar rápido para que pueda volver a dormir. Porque la noche es el único momento en el que te sientes seguro, el único momento en el que te liberas de todos los pensamientos negativos, libre de sentir nada porque te acuestas en paz y te ahogas en tus sueños. Sueñas con la felicidad como la explican los demás.
    Pero una vez que te despiertas, el pensamiento de la felicidad te repugna porque todo lo que hace es molestar o agitar tu cerebro. Te molesta en el sentido de que sabes que nunca probarás tanta grandeza en tu vida. La felicidad comienza a sentirse sobrevalorada de todos modos
    Entonces te sientes desesperado e indefenso, comienzas a cuestionar tu propósito en la vida; haces preguntas como 'si no puedo ser feliz, ¿a quién estoy aquí para servir?'. Cuestionas el sistema porque se siente tan rutinario (naces, te crían tus padres, haces amigos, vas a la escuela, obtienes un título universitario, consigues un trabajo, te casas, tienes hijos y luego mueres ...
    Me siento todas las mañanas y pienso en las cosas que quiero lograr en la vida y todo lo que veo es oscuridad, ni siquiera una pequeña chispa de luz ... o en términos más simples, todo lo que siento sobre mi vida es que es como una hoja de papel en blanco. - No hay campus moral que indique una dirección específica, me siento perdido y confundido. Me duele mucho no poder tomar el control de mi vida. El dolor es tanto que siento que voy a explotar o algo así, luego comienzo a cortar para liberar la ira y el dolor lenta y suavemente. Cuando veo que sale sangre, todo empieza a sentirse mejor y puedo pensar con claridad. Pero solo dura un par de horas ... y luego tengo que pasar por el mismo proceso una y otra vez para pasar el día.
    Algunos días mejora y otros empeora. En el peor de los días, simplemente cierro todo, no como, no hablo, pero me encierro en mi habitación, cierro las persianas y me siento en la oscuridad porque es el único lugar en el que me siento seguro ... Recientemente comencé con terapia, pero no estoy tan seguro de si está ayudando o no ... aunque gracias por las ideas, ahora puedo explicarle a mi familia cómo funciona mi cerebro, algo que nunca pude hacer ...

  • Hanat

    9 de octubre de 2014 a las 5:28 AM

    Mi depresión comenzó a fines del año pasado, cuando rompí con el hombre que amaba con todo lo hermoso de mi vida. Justo antes de la ruptura, le habían dado actitud, decidí suplicarle y hablarle de las cosas, pero supongo que ya estaba decidido, pero no dijo una palabra, unas semanas después de decirlo, recibí un correo. de una escuela a la que solicité mi maestría, y fue un correo de rechazo de mi solicitud. Se lo conté, pero no se movió, pocos días después me dijo que teníamos que dejar las cosas. Dio excusas en cuanto a asuntos familiares y todo, obviamente estaba mintiendo. Pero ese período fue en realidad el último en el que realmente disfruté de la felicidad. Me sentí tan triste y desanimado, dejé mi trabajo, solo quería que me dejaran solo en una habitación solo para llorar día y noche. En el transcurso de esto, desarrollé un fuerte dolor abdominal. Ahora la carrera es tan dura que ni siquiera sé cuál vale la pena luchar. La mayoría de las veces tengo ganas de huir del mundo. Nadie en mi familia sabe lo que está pasando en mi vida. Se dan cuenta de que lloro, pero les digo que no es nada. Pocos de mis amigos lo saben y realmente me han ayudado. Pero parece que no puedo ayudarme. Lloro temprano en la mañana, lloro por la noche. No salgo de mi cuarto. Necesito recuperar mi vida. Tengo 28 años. necesito ayuda

  • Uno al otro lado

    18 de octubre de 2014 a las 6:23 AM

    Lo que se dice aquí es verdaderamente las emociones que creo que está sintiendo mi pareja. Solo que no sé qué hacer para ayudar. No puedo estar allí para apoyarlo porque tuve que mudarme y tratar de hablar con él es inútil. No merece sentirse así y necesita ayuda, pero no ve a nadie al respecto. Mientras tanto, cree que lo ha arruinado todo y que se ha hecho demasiado daño a nuestra relación como para arreglarlo. Pero si obtiene la ayuda que necesita, estaré allí para él sin importar cuánto tiempo tarde. No es él el problema, sino el cuerpo que se apodera de la depresión. Pero, ¿qué puedo esperar que pase ahora? ¿Espero a que pase el episodio? ¿Intento seguir adelante? (No puedo levantarme de la cama hoy porque me siento tan vacío e impotente) Realmente agradecería que personas con experiencia sugirieran lo que hago. Gracias

  • Esperanzado

    23 de octubre de 2014 a las 4:15 AM

    Este artículo ha sido muy reconfortante para mí y para todos los que han publicado comentarios, todos ustedes son tan valientes e inspiradores. Estoy en una posición similar a la de algunos en los que mi increíble pareja ha sufrido una depresión severa durante los últimos 18 meses y recientemente se ha sentido tan frustrado por las restricciones que trae su medicación que, junto con su médico, le redujeron la dosis. Esto ha tenido un efecto negativo importante en él y ha caído en un episodio depresivo. Siempre he tratado de brindar apoyo, pero como indica el artículo, no siempre se puede ayudar a las personas que están atrapadas en algo tan frustrante. Todo lo que puedo hacer es estar ahí para él. El problema es que yo he sido la primera línea de ataque y él me ha excluido instantáneamente. No me habla y ha cortado todos los medios de comunicación. Simplemente me dice que me vaya ya que se acabó. Temo tanto por él como por mí, ya que estoy esperando nuestro primer bebé en el Año Nuevo, por lo que ambos estábamos tan emocionados al principio. Ahora se perderá los exámenes y las citas importantes y, si las cosas continúan, probablemente incluso el nacimiento. Es muy difícil seguir apoyando cuando sientes que tu mundo se está desmoronando y la persona que amas parece despreciarte a ti y a sí misma y ya no puede ver lo maravillosos que éramos juntos. Sin embargo, ha sido muy reconfortante comprender a través de este artículo que no estoy solo en esto. Muchas gracias y cuídate.

  • bud24

    23 de octubre de 2014 a las 17:43

    Sigo deprimido porque no puedo encontrar una manera de dejar ir todo lo que he pasado al crecer porque mi madre me abandonó y todos los hogares de acogida estaban en hogares grupales y eran arrojados a los miembros de la familia que mi madre y mi padre no no me quiere, así que siento que me castigaban por eso. Me golpearon y rapeé mientras crecía por eso y ahora tengo 20 años, pero todavía me siento herido y, además de todo eso, me quitaron a mi hijo porque Tenía marihuana en mi sistema y eso me duele más que nada porque amo a mi hijo y haría cualquier cosa por él aunque no tuviera mamá mientras crecía, le demostraría que lo amo y que estaría allí para él. me siento tan herido que siento que nadie se preocupa por mí

  • EMN3102

    25 de octubre de 2014 a las 12:52 PM

    He estado luchando contra un episodio depresivo causado por la separación de mi esposo durante 30 años debido a un problema de inmigración. Debido a un trauma severo en la primera infancia, he vivido toda mi vida con TEPT complejo. Me siento solo pero no puedo pedir ayuda. Mi hija adulta y su esposo que viven conmigo saben que me siento enferma debido a esta crisis, pero se fueron esta mañana diciéndome que tenga un buen día. He tenido problemas para cocinar para mí y deseo que preparen comida extra y me inviten a comer con ellos. Pero ella insiste en que es mi responsabilidad cuidar de mis propias necesidades y se molesta. Esto me hace sentir avergonzado de sentirme necesitado (generalmente soy muy capaz de cuidarme). Me he quedado con enormes responsabilidades financieras como resultado de su deportación. La depresión me hace sentir agotado, confundido y congelado cuando tengo que tomar muchas decisiones importantes en la vida. Mi hija solo se enoja cuando empiezo a llorar, su esposo no dice nada.
    Hablé con mi esposo lo que siempre me hace sentir mejor y finalmente hice unas tostadas para comer. Me siento tan cansada en este momento, aunque saber que no estoy sola parece reconfortante. La depresión mayor nubla mi mundo e incluso mis medicamentos no funcionan tan bien. Todo lo que quiero es un poco de alivio.

  • Sparky

    27 de octubre de 2014 a las 7:22 AM

    Esto es lo que solía ayudarme a describirle a mi novio cómo me sentía, particularmente porque el ejemplo dado sobre no sentir amor es extremadamente aplicable. Simplemente me siento vacío y desesperado la mayor parte del tiempo. Ambos estoy necesitado, y constantemente alejo a mi novio y dudo de su amor por mí. Me siento exhausto y agotado y solo quiero que todo se vaya. No sé cómo superarlo, siempre sentí que podía depender de mí mismo y ahora siento que no tengo nada.

  • ambivalencias

    11 de noviembre de 2014 a las 9:56 AM

    Has descrito mi situación exactamente. He llegado al punto de querer dejarlo (aunque no lo hago en absoluto) porque no es justo para él y él no entiende por lo que estoy pasando y siento que estaría mejor sin él. yo. Voy a comenzar de nuevo con Citalopram, pero necesito dirección porque he caído tan profundo que incluso al comenzar con los medicamentos quiero rehacer mi vida y no sé cómo. Cada episodio de llanto me atasco más y más.

  • Foofurr

    27 de octubre de 2014 a las 8:39 AM

    Soy una mujer de 44 años que sufre mucho. Tuve depresión y ansiedad antes de saber que tenía un nombre. Cuando era niño quería que me dejaran solo. Iría a los armarios a los 5 años para esconderme. Le gritaba a todo el que me molestaba cuando estaba solo y me interrumpía, me sobresaltaba o me decía buenos días o algo de verdad. Recuerdo que tomé cuchillos para apuñalarme y rompí un espejo para cortarme las muñecas a los 11 años. No recuerdo ningún trauma que pudiera causar este comportamiento. A los 12 años fui abusada sexualmente a los 15 traumatizada mentalmente por vecinos adultos y ambos hermanos bebiendo y usando drogas. Después de que mi vecino me acusó de lastimar a su hijo (lo cual no hice), la policía llamó a mis padres por lo que me hicieron dentro de su casa. Mi primer intento real fue directamente después de este incidente con mi vecina, quien me dijo que debería suicidarme y le dijo a su esposo que sacara las agujas de su habitación y me dijo que el aire solo en una vena me mataría instantáneamente. A partir de ese momento dejé de vivir. Después de tantos días sin ir a la escuela, mi madre me dijo que te rindes cuando las cosas se ponen difíciles. Así que tomé 800 aspirinas tan pronto como pronunció la última palabra. Tenga cuidado con lo que le dice a una persona deprimida porque una palabra que crea que la ayudará a ayudarse a sí misma puede terminar empujándola hacia el suicidio. No se puede razonar con una persona deprimida más que con una persona borracha o drogada. A menudo me he relacionado peor que un drogadicto porque sé que estoy lastimando a todos los que me rodean. Mis padres no me obligaron a hacer terapia. Para padres de menores y cualquier ser querido o cónyuge POR FAVOR ESCUCHEN. Tienes que hacer esto. Te odiarán en ese momento, así que prepárate para ello. Presente un 5150 con la policía si es necesario. Necesitamos que seas fuerte donde no podemos estar. Te odiaremos, lloraremos, rechazaremos el tratamiento como lo haría un adicto porque pensamos que deberíamos poder controlarlo. Debemos ser lo suficientemente fuertes, etc. Es una enfermedad tan grave como el cáncer, así que trátela como tal. Eventualmente encontraremos una manera. Viví poniendo una cara feliz durante años para que nadie sospechara. Si tiene un ser querido que ha sufrido antes y ahora parece feliz, trabaja mucho o va a trabajar, inmediatamente se va a dormir todos los días. Necesitas cuestionar esto. Pueden estar fingiendo y están tan agotados cuando llegan a casa y no pueden seguir así. Así lo hice y sobreviví durante 7 años y, a los 22, cuando las cosas me iban realmente bien, comencé a tener ataques de pánico debilitantes de más de 80 veces al día y estuve hospitalizado durante 3 semanas. Tomó medicamentos y parecía estar bien hasta que siente que ya no los necesita. Me siento bien ahora que puedo manejar el síndrome. Tome el control de llenar los medicamentos y dispensarlos. Sí, te odiaremos por esto, así que prepárate. Nunca deje medicamentos de ningún tipo donde podamos encontrarlos, incluso si parecemos estables. Somos como adictos, tienes que tratarnos así. Somos adictos a resolver una cura porque los analgésicos son una herramienta fácil de sobredosis. Algunos de nosotros con problemas de ansiedad que tenemos un guión de medicamentos podemos usarlos como una salida si los síntomas reaparecen. Llévelos a las citas médicas y hágalo solo con el médico. Mentimos y creemos nuestras propias mentiras. Nunca he tenido a nadie que intervenga de esta manera por mí y en el fondo, en el fondo, deseamos desesperadamente que alguien se preocupe tanto incluso mientras patea y grita. He hablado, medicado, etc. y nada me ha ayudado. He entregado mi vida o lo que podría haber sido si hubiera tenido a alguien allí para forzar mi mano. No culpo a nadie. Sé que mis padres, familiares y amigos me aman. Les digo esto porque esto es lo que necesitamos que alguien sea para nosotros. Incluso ahora, mientras escribo esto, estoy contemplando otro intento de suicidio. Tuve un derrame cerebral a principios de este año y ya no puedo trabajar. Tengo una increíble familia capacitadora que haría cualquier cosa por mí excepto hacer lo difícil e intentar que me comprometiera. No tener seguro les dificulta esta capacidad, lo sé. Me siento como una carga para todos, así que me escondo en mi habitación. Por lo general, tengo demasiada conciencia para hacer algo desordenado o lastimar a otra persona en el proceso. Desde mi ataque mi capacidad de razonar se ha ido. Hice mi último intento en agosto. Mis padres estaban de vacaciones y yo me encerré en un garaje con el coche en marcha durante más de 3 horas y todavía no morí. Mi padre a los 17 años encontró a su padre muerto en su coche en su garaje. Nunca antes hubiera contemplado este método. ¿Qué clase de persona le haría eso a su padre? En mi mente sabía que él me entendería y me perdonaría y todavía me siento así. Hoy estoy investigando cómo quitarle el arma a la seguridad y usarla. Lo deja en su coche. Nunca pensé en usar una pistola hasta ahora. Cuando casi muero en agosto, mi abuela vino a verme y dijo que no importa lo que hagas, no funcionará, no es tu momento. Ella ha venido a mí cada vez que me siento así y trato de encontrar una manera de terminar mi vida con las mismas palabras. Por lo general, estas palabras funcionan y mi miedo de ir al infierno me detiene, pero hoy las palabras no salieron y no tengo miedo porque esto es peor para mí que el infierno. He orado todas las noches de mi vida para que Dios me lleve y todavía me despierto cada mañana. Cuando lo intenté la primera vez, lloré y dije tan mal que DIOS ni siquiera me quiere y escuché que estás aquí porque te amo. Hice la promesa de que nunca volvería a intentarlo debido a esas palabras, aunque todavía oraba todas las noches para que me llevara. ¿Ni siquiera morí de un derrame cerebral en serio? Fue entonces cuando rompí mi promesa este año. Para mí, creo que dejemos de dar vueltas y usemos un arma. Créame, los intentos se volverán más serios si sigue sobreviviendo. Si eres alguien que ama a alguien que se ha quitado la vida, no te culpes. No es porque no te amen, es porque lo hacen y en su mente te están haciendo un favor. Puedes respirar de nuevo y ya no tienes que preocuparte por ellos. Quiero que la gente esté feliz de saber que ya no tengo dolor. Créame, no he vivido un día ni hice nada con mi vida. 44 años de NADA. Que desperdicio. Nunca entenderé por qué DIOS me mantiene aquí cuando le suplico que me lleve a mí en lugar de a alguien que no quiere nada más que vivir. Por favor, cambiaría lugares contigo si pudiera. Me siento culpable todos los días, estoy vivo y alguien tan grande muere. Alguien que le hubiera dado tanto al mundo y aquí me siento en una bola sin poder moverme. Sí, soy un gran miembro de la sociedad.

  • Foofurr

    27 de octubre de 2014 a las 9:01 AM

    Para mayor claridad, nunca me he automedicado con drogas o alcohol. 1 porque mi mamá no podía manejar a otro niño con problemas de adicción. Mi padre era alcohólico, su padre y los dos de mi hermano, así que eso nunca ha sido un problema para mí. Tiendo a sentir que merezco el dolor que siento y no siento que deba quitármelo. Sé que soy raro, pero es un sentimiento legítimo para mí.

  • Soporte de estilltravel.com

    27 de octubre de 2014 a las 11:27 AM

    Gracias por tu comentario, Foofur. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos con la esperanza de que puedan ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Christina

    31 de octubre de 2014 a las 15:04

    ¡¡Guau!! ! Tengo 41 años ... me gusta mucho y tengo algo de éxito. . Dos chicos increíbles ... pero no quiero estar vivo ni quiero morir. Solo quiero que termine el sufrimiento. Me siento atrapado todo el tiempo. El dolor que les causaría a mis hermosos hijos es insuperable. Eso me mantiene activo todos los días. Soy un genio escondiéndolo ... pero estoy tan agotado de actuar todos los días. Creo que tengo todos los trastornos…. Tengo mucha ansiedad ... Me siento tan mal. Siempre tengo miedo de que esta sea mi sentencia. Eso es muy triste. Quiero tener una gran relación ... y tener una vida increíble ... Me siento tan culpable por mi familia que se preocupan por mí ... y se sienten fracasados ​​porque no puedo resolverlo. Hago ejercicio… medito… rezo… me desafío a mí mismo… pero he sido así desde que tengo uso de razón. No puedo acercarme demasiado a la gente porque no puedo dejar que vean lo rota que estoy. Por lo tanto yo soy. Tan solitario. Lloro ... interpreto el papel ... pero me estoy desmoronando por dentro. He hecho años de terapia ... medicamentos ... pero sin éxito. Dejé de hablar de eso ... es un disco rayado ... estoy cansado de mi historia. Creo que si ya no estuviera aquí, mis hijos serían los únicos que sufrirían de verdad. Parece que sería un alivio para todos los demás ... a la larga. La vida continuaría. La depresión es un cáncer del alma. No es una enfermedad visible, así que la gente no lo entiende. Miro a las personas ... y envidio sus vidas ... ¡¡Si tan solo no las tuviera ... las posibilidades !! !!!! Simplemente no quiero sufrir más. Siento pena por las personas cercanas a mí porque no soy normal: (:( :( merecen más. No puedo encontrar el amor cuando por dentro estoy roto. Supongo que solo vivo una vida miserable ... y espero que al final Dios pague yo por mi sufrimiento Dios bendiga a todos ... es tan difícil.

  • Angie

    7 de noviembre de 2014 a las 1:03 AM

    Me siento muy parecido a lo que estás describiendo. Tenemos que hacer esto por nuestros hijos y seguir rezando para que, algún día, esto pase, y rezar mucho para que no se lo pase a nuestros hijos. También me preocupa que mi perspectiva oscura de la vida esté afectando a mi otrora feliz esposo, mi matrimonio y mi hogar.

  • Cindy

    16 de noviembre de 2014 a las 14:05

    Hola Angie ... siéntete exactamente como tú ... gracias por publicar. Cindy

  • Cindy

    16 de noviembre de 2014 a las 14:03

    Hola Christina. Gracias por compartir tu publicación y tus sentimientos. Yo también he sufrido depresión y una enfermedad mental que es extremadamente aguda en este momento. Empecé a buscar ayuda en 2001 ... psicólogo, terapeutas de todo tipo, medicamentos (me tomó meses y 5 antidepresivos diferentes encontrar el adecuado. Ciertamente es una montaña rusa. Tengo largos períodos de estar realmente en 'remisión' y eso es cuando creo que puedo haberlo resquebrajado ... pero, inevitablemente, asoma su fea cabeza y comienza la espiral descendente. He estado sin trabajo durante los últimos 6 meses porque mi trabajo es demasiado estresante incluso para una 'mente normal'. en un lugar horrible en mi mente. He pasado muchas horas realmente creyendo que mi familia y amigos estarían mucho mejor si yo no existiera. Esa no es una declaración para hacer que nadie sienta pena por mí ... Sé que es verdad. No hay luz. He lastimado y arruinado a todos y todas las cosas buenas de mi vida ... y tengo miedo de que, esta vez, no podré salir arrastrándome del agujero en el que estoy. … .Demasiadas arenas movedizas y estoy TAN agotado de esta batalla.
    Simplemente quiero ser normal. Mi esposo dice que lo entiende y lo intenta, pero cree que la depresión es una elección de estilo de vida ...
    No estoy seguro de qué hacer. Al menos sé que hay otras personas que sienten lo mismo y que realmente están experimentando lo que yo soy. Gracias de nuevo…

  • heidi

    21 de noviembre de 2014 a las 4:27 p.m.

    Nuestra familia acaba de perder a un familiar cercano por suicidio. Créame cuando le digo que sus hijos no serán los únicos que sufrirán. Todos estamos profundamente afligidos y confundidos. Ella obviamente su depresión estaba bien porque no teníamos ni idea. Habla con tus seres queridos. Mantenerlo en secreto no los ayuda a ellos ni a usted. Dijo que ora. Por favor, continúe acercándose a Dios, Él lo hará y puede ayudarlo a hablar, por favor. No lo escondas, nos duele mucho. Deseamos saber algo. ¡Dios te bendiga!

  • Bernardo

    10 de diciembre de 2014 a las 21:01

    Hola Christina. Bonito nombre.
    Deja de luchar contra el dolor. Acéptelo como es en un momento dado. Entrégate a ello. No te gobernará como lo hace ahora. No dejes que tu mente te gobierne. Gobierna tu mente. Recomiendo encarecidamente visitar YouTube y buscar conversaciones con Eckhardt Tolle. Superarás esto. :)

  • Sophie

    2 de noviembre de 2014 a las 1:51 p.m.

    Eres un buen miembro de la sociedad, simplemente no lo sabes. Todo el mundo tiene un lugar y una razón especialmente tú x

  • naved

    28 de octubre de 2014 a las 20:54

    Mi cónyuge descubrió recientemente, después de 15 años, que sufre de depresión severa ... Una vez me dejó a mí y a los niños y está pensando en eso nuevamente. El artículo anterior lo describe perfectamente. ¿Cómo ayudarlo un cónyuge que ama a su esposo más que nada? No quiero que me deje a mí ya sus hijos ... Queremos apoyarlo y ayudarlo tanto como podamos ... Entonces, ¿qué podemos hacer? Habló con un terapeuta ... Pero él piensa que solo es 'daños materiales', pero no estoy dispuesto a renunciar a él ... Ninguno de nosotros lo está ... Así que, por favor, ¿cómo podemos ayudar?

  • Christi

    1 de noviembre de 2014 a las 8:57 p.m.

    Estoy perdiendo una relación en este momento porque ella no lo ve como una enfermedad. Muy doloroso.

  • Bernardo

    10 de diciembre de 2014 a las 20:53

    Estado allí. No estas solo. Es lo que es. No se deje inconsciente tratando de combatirlo. Acepta el dolor por lo que es, en el momento, en cada momento y eventualmente pasará. Entonces sonreirás. :)

  • Clare

    24 de diciembre de 2014 a las 4:46 p.m.

    Me estoy relacionando totalmente con tantas cosas aquí. Creo que también he perdido a mi pareja. Finalmente comencé a admitir que tengo un problema y le estoy pidiendo y gritando a mi compañero que lo lea y con suerte gane un poco de comprensión, pero me han llamado psicópata, un loco y estúpido. Adoro a este hombre y me doy cuenta de que tengo problemas en este momento, pero realmente creo que esta actitud lo está empeorando. Todo lo mejor para ti xx

  • Shaine

    4 de noviembre de 2014 a las 5:16 AM

    Escribí esto hace 2 años, cuando tenía doce.

    ¿Quién eres tú?
    Solo tu sabes.
    Pero, ¿y si no es así?
    ¿Y si nunca lo haces?
    Entonces te encuentras a ti mismo
    Flotando en el olvido.

    Sabía algo que no sé ahora, eso es seguro.

  • Jorge

    4 de noviembre de 2014 a las 6:26 AM

    Hola, tengo 35 años y comencé a tener ataques de ansiedad mientras conducía el año pasado, tanto que dejé de conducir y dejé de salir de casa. Fue entonces cuando la depresión me golpeó como una tonelada de ladrillos, pero no sabía que era depresión.Acabo de despertarme un día llorando porque todo se veía oscuro, gris y sombrío a través de mis ojos, quiero decir, todo mi mundo se ve y se siente diferente como si estuviera en un cementerio. día la penumbra es tan intensa como en una película de terror. IM privado de sueño de 3 a 4 horas por noche durante el año pasado. ¿Es lo que describo depresión o episodio depresivo mayor? Bcus estoy empezando a pensar que estoy perdiendo la cabeza o tengo una lesión cerebral o psicosis ... esta despersonalización desrealización de la ansiedad también no estoy tomando medicamentos solo una vez a la semana terapia en el hogar, pero me siento agotado y triste y me preguntaba cuánto duran estos episodios típicamente último ?

  • Penny Smith

    8 de noviembre de 2014 a las 20:07

    Lo que muchas personas deprimidas y ansiosas no se dan cuenta es que estas afecciones pueden tratarse a menudo en semanas, con medicamentos y terapia juntos. Muchas personas le temen a los medicamentos, pero ¡realmente puede cambiar tu vida para que puedas disfrutar de la vida de nuevo!
    Si no estás convencido, ¡al menos pruébalo!

  • mujer

    11 de noviembre de 2014 a las 15:26

    Hola,
    Sé por lo que estás pasando. Estoy experimentando los mismos episodios constantemente tratando de averiguar qué es normal y si alguna vez voy a sentirme normal de nuevo al mismo tiempo que me asusta sentirme normal.
    Ahora tengo 33 años y he sufrido un trastorno disociativo de ansiedad y trastorno de pánico, así como depresión desde que tenía 14 años. Nunca he vivido una vida plena ya que, sin embargo, durante ese período tuve 2 epódides donde
    Me puse tan mal con mi condición que me tomó de 2 a 4 años cada vez para salir de ella. Ahora estoy enfermo de nuevo en casa, no quiero irme por ningún motivo, incluso para ir a los médicos, ya que todo me parece extraño, por ejemplo. Qué estoy haciendo, cómo estoy pensando en la vida en general. Es tan difícil ahora mismo, pero ya me han escuchado antes de saber que mejoraré, pero el período de espera apesta. Estoy en un punto en el que me siento tan raro y asustado que todo es una lucha. No se preocupe, puede parecer que no mejorará, pero será solo una batalla que solo podemos pelear. Cuanto menos busque ayuda, mejor se sentirá.

  • Angie

    7 de noviembre de 2014 a la 1:00 AM

    Christina capturó bastante bien mi 'estado de ánimo'. Creo que mi esposo estaría mejor con otra esposa más feliz y funcional. Apenas puedo salir de casa. Apenas puede hacer las cosas en un día, semana o mes que la mayoría puede hacer en mucho menos tiempo. Desorganizado, falto de sueño, ansioso y gruñón. Ese soy yo. Amo en un departamento pequeño en un hermoso país. Pero tengo la sensación de que no tengo control sobre esta persona (yo) que parece estar viviendo dentro de mi cuerpo. Como un ladrón. Ellos se ocupan del negocio si su día y yo no tengo control sobre ello.

  • Swati

    7 de noviembre de 2014 a las 9:35 AM

    Hola. Este es un artículo que describe muy bien la depresión mayor. He estado en depresión mayor desde noviembre de 2014. Aunque estoy mejor ahora, sigo en depresión fácilmente. Dejé mis medicamentos. y estoy bien. La gente necesita mucho amor y cuidado durante esta fase. Y el apoyo de alguien que realmente sabe lo que se siente al estar deprimido. Estás haciendo un gran trabajo. Quiero ser parte de esto para poder ayudar a otros. Por favor déjame saber cómo puedo contribuir

  • Kristen

    7 de noviembre de 2014 a las 20:27

    Este artículo y los comentarios son muy difíciles de leer. Lucho a diario con mi depresión. La TEC, la medicina, la consejería y la TCC me han ayudado, pero mi vida es caótica y parece que siempre hay algo más que me hace más difícil lidiar con la vida cotidiana. Mis padres me han apoyado maravillosamente y mi hijo de 12 años y yo hemos vuelto a vivir con ellos. Hay tantos aspectos de mi depresión que mi mamá aún no comprende.

  • Jessica

    13 de noviembre de 2014 a las 13:58

    Hola, tengo 18 años y no pasa un día en el que no piense en el suicidio. Estoy prácticamente triste la mayor parte del tiempo. A veces ni siquiera sé por qué. Lloro mucho, y luego hay días en los que no lloro. Donde simplemente me adormezco. Siempre siento que soy yo contra el mundo. Me odio a mí mismo y empeora por la noche, cuando estoy solo.
    Tengo que usar mangas largas para cubrir mis muñecas.
    No sé cómo me llegó la depresión. Simplemente lo hizo.
    Una vez disfruté de la vida, pero ahora ... Ahora es un túnel oscuro miserable que no tiene luz al final.

  • El equipo de estilltravel.com

    13 de noviembre de 2014 a las 15:39

    Hola, Jessica,

    Recibimos el comentario que envió en nuestro blog hoy. Muchas gracias por visitar estilltravel.com. Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

    • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
    • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
    • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación: • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
    • Llame si siente que puede estar en peligro de lastimarse;
    • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
    • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

    Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
    • La Línea Directa Nacional de Agresión Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
    • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura en línea para crisis que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
    • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Un cordial saludo,

    El equipo de estilltravel.com

  • Lisa

    15 de noviembre de 2014 a las 7:29 AM

    No sé por qué, pero siento que soy la razón para lastimar a todos.
    Nunca podré hacer feliz a nadie en mi vida, más bien herirlo intencional o involuntariamente.
    Tengo ganas de morir a cada momento.
    No puedo sentir nada. Me siento entumecido.
    no puedo entender mis palabras.
    No sé por qué.
    es muy doloroso.
    es como si me estuviera perdiendo.
    Solía ​​disfrutar de la vida.
    pero no sé cómo me deprimí.
    por favor, ayúdame.

  • Pam

    29 de noviembre de 2014 a las 15:01

    Siento tu dolor Lisa, no estás sola. Tú y yo podemos soportar esto. Respire conmigo lenta y profundamente y exhale tan suavemente como pueda. Concéntrese en la sensación de respirar, ¿el aire se siente frío en la garganta, se llena el pecho y cuando suelta la respiración, cómo se siente? Estoy sosteniendo tu mano y respirando contigo

  • Angie

    28 de marzo de 2015 a las 4:47 p.m.

    Respirar es muy útil. 100% segundo eso y te hace darte cuenta de que al menos algunas cosas están bajo nuestro control: ¡respirar! ¡Gracias por el recordatorio! Un médico me dijo que practicara la “Respiración diafragmática” profunda y me dio una copia impresa durante una época en la que comenzaba a experimentar algunos ataques de ansiedad terribles. Ahora los estoy experimentando de nuevo junto con depresión leve / moderada y voy a empezar a 'respirar' de nuevo. No solo me han ayudado a superar los ataques de ansiedad del pasado, sino que también pueden relajarme. Espero que todos busquen esto y al menos lo intenten un par de veces.

  • Bernardo

    10 de diciembre de 2014 a las 20:46

    Hola Lisa. Le recomiendo que busque en YouTube varias discusiones de un hombre llamado Eckhardt Tolle. Enseña a las personas que sufren a dejar de luchar contra él. Simplemente acéptalo en el momento por lo que es. No puedes cambiarlo. Puedes cambiar tu forma de pensar al respecto. No son las circunstancias las que te hacen sentir como eres, sino la forma en que estás pensando en ellas. ¡La buena noticia es que con la práctica puedes cambiar eso! No te conozco, pero me preocupo por ti. ¡Mira a eckhardt!

  • Connie

    28 de diciembre de 2014 a las 4:16 p.m.

    Lisa, yo también siento tu dolor y me pregunto cuándo haré algo bien por mis hijos o mi novio. Siento como si mi mundo se hubiera vuelto del revés y no pudiera salir de este profundo y oscuro todo en el que he caído. Estoy tan contento de haberme encontrado con esta vista, ya que también sé que no estoy solo y todos podemos emprender este viaje juntos. Orando para que todos podamos encontrar la paz en nuestras vidas y volver a convertirnos en las personas divertidas y felices que solíamos ser. Abrazos enviados a ti

  • Debbie

    31 de mayo de 2015 a las 13:41

    Oh Connie…. ¡¡¡Eso es por lo que REZO !!!! Para ser mi viejo yo feliz… (contenido) y divertido una vez más !!! ¡¡La extraño muchísimo !! Yo se que tu tambien !! ¡¡Gracias por compartir!! Espero solo lo mejor para ti y para todos los que han compartido !!!!

  • Jesse

    18 de noviembre de 2014 a las 12:57 p.m.

    Hola, tengo 16 años en este momento y siento como si hubiera estado lidiando con la depresión durante aproximadamente 3 años. No estoy seguro de si realmente tengo depresión o si es como tristeza pero constantemente tengo dolores de cabeza. Me niego a hablar. cualquier persona que me niego a comer no he comido en meses (aparte de la merienda) pero no tengo esperanzas en nada. Rara vez salgo de mi habitación y odio cualquier cosa y todo. No sonrío. Y no me siento como si tuviera una depresión severa. A menudo pienso en suicidarme, pero luego pienso en mi mamá y empiezo a llorar aún más y ya no sé qué hacer, no puedo dormir. Y siempre siento que me muevo en cámara lenta ...

    Gracias.

  • El equipo de estilltravel.com

    18 de noviembre de 2014 a las 13:27

    Hola Jesse,

    Recibimos el comentario que envió en nuestro blog hoy. Muchas gracias por visitar estilltravel.com. Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

    • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
    • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
    • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación:
    • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
    • Llame si siente que puede estar en peligro de lastimarse;
    • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
    • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

    Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
    • La Línea Directa Nacional de Agresión Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
    • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura en línea para crisis que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
    • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Un cordial saludo,

    El equipo de estilltravel.com

  • Kelly

    20 de diciembre de 2014 a las 5:23 AM

    Querido Jesse,
    Su comentario suena inquietantemente similar al de un hijo de 16 años. Como madre, Y como persona que ha luchado con mi propia depresión severa durante muchos años, quería que supieras que siento una conexión contigo. Si solo hubiera una manera para usted y mi hijo de compartir sus sentimientos entre sí, podría ayudarlos a ambos a saber que hay alguien que realmente los entiende. Trato de decirle todo el tiempo que estos sentimientos no son nada de qué avergonzarse, todo lo contrario, muestra una gran fuerza, inteligencia, madurez y amor y respeto por aquellos en tu vida que se preocupan por ti. Su padre se suicidó hace menos de 2 años y me rompió el corazón perderlo de mi vida, pero fue devastador ver a mi hijo lidiar con todo. Y sé que no podría seguir viviendo si algo así le sucediera a mi hijo. Te lo suplico, de una persona que sabe de primera mano lo difícil que es hacerlo, por favor, habla con tu mamá o con alguien. Realmente creo que, al menos, encontrarás consuelo al compartir el dolor con alguien y probablemente entenderán más de lo que esperabas. Puede parecer lo más difícil que hayas hecho, pero al final valdrá la pena. Los mejores deseos

  • Samantha

    25 de enero de 2015 a las 4:29 p.m.

    Oye, jesse hun, sé que estás pasando por hun, tengo 32 y siempre me sentí bien desde que tenía 10 años, siempre sentí que podía lidiar con eso yo mismo, pero cuanto mayor me hago, más difícil es hun, necesito ayuda ahora como un adulto pero has sido tan joven estaré aquí 4 u, si necesitas 1 2 charla 2, por favor habla y ábrete, estoy aquí si necesitas algo1

  • Elizbeth

    20 de noviembre de 2014 a las 1:23 AM

    Foofurr… Sí eres un buen miembro de la sociedad, porque me acabas de mostrar cómo te sientes… Y me hace entender mucho más a mi novio que tiene depresión. Y de alguna manera eso me ayudará a ayudarlo. Gracias por compartir tu historia. No es tu culpa que estés pasando por esto. Eres una persona hermosa para pensar en los demás, y estoy seguro de que tus seres queridos estarán felices si tú también piensas en ti. Mis mejores deseos para ti ... Gracias por ayudar a los demás.

  • kay

    20 de noviembre de 2014 a las 4:37 AM

    Hola, tengo 24 años y en la última semana me diagnosticaron ansiedad, todavía puedo hacer cosas como ir a trabajar, siempre he sido alguien con quien hablar, pero como estoy luchando un poco con mi ansiedad no quiero ir. afuera. Me preocupa estar hundido en la depresión, me siento entumecido, quiero llorar todos los días. Espero que sea solo de mal humor, pero ha estado sucediendo durante casi una semana, no quiero llegar a una depresión severa. No puedo hablar con nadie, siento que tienen sus propios problemas. Nadie necesita mis problemas a bordo. Estoy aquí para los demás, pero no quiero que haya gente allí para mí, ya que nunca lo he tenido y se siente extraño, siento que ya no me importa. Siento que estoy solo, pero al mismo tiempo no dejaré entrar a nadie, y creo que la gente me está juzgando, nunca me he sentido tan culpable por todo en mi vida, ¿qué hago? para volver a los médicos solo fui el martes y parece que me siento un poco peor

  • El equipo de estilltravel.com

    20 de noviembre de 2014 a las 11:14 AM

    Gracias por tu comentario, Kay. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

    Un cordial saludo,

    El equipo de estilltravel.com

  • natasha

    29 de noviembre de 2014 a las 13:40

    Soy samaritano. Habla con ellos si es necesario. No tienes que ser suicida. Compartir puede ayudar. Te deseo lo mejor

  • jenny

    28 de noviembre de 2014 a las 11:41 AM

    Hola, trato con la ansiedad, la depresión todos los días. Tengo dos hijos, uno con autismo. Trato de lidiar con eso lo mejor que puedo, estoy tomando un suplemento herbal llamado ans_t. Es para soporte de estrés, ansiedad. Parece estar ayudando. Espero que otros encuentren una manera de aliviar su ansiedad.

  • darren

    29 de noviembre de 2014 a las 12:46 AM

    Este es el primer artículo que he leído que describe realmente lo que es pasar por un episodio depresivo crónico ... me alegro de no estar en guerra con los perros negros ... Deseo la mejor de las suertes a todos los que están en un lugar oscuro.

  • Kate

    10 de diciembre de 2014 a las 8:08 AM

    He estado luchando contra la depresión, el trastorno límite de la personalidad y la depresión estacional durante unos 15 años. Llevo 4 años con mi pareja. Lo único que parece que no puedo comunicarle es que cuando estoy deprimido, hay algunos días en que no digo mucho. No me importa ver a nadie. No me importa que no la haya visto en todo el día porque los dos hemos estado trabajando. No me importa besarla. No me importa abrazarla o acostarme a su lado. Incluso sostener su mano puede estar fuera de mi nivel de comodidad. Nunca falla, que ya le habré expresado lo difícil que lo estoy pasando ese día y ella busca pelea porque yo no 'cederé y solo le daré el cariño que necesita'. Lo que provoca una gran discusión innecesaria. Ella dice: 'No entiendo por qué no puedes simplemente hacerlo' ... ¿Cómo puedo hacerle entender esto, que a veces simplemente no es posible? He intentado muchas veces que investigue y lea sobre ello ... Yo mismo le he enviado las llegadas. Es como si, literalmente, se rehusara a escuchar e intentara comprender.

  • kay

    18 de diciembre de 2014 a las 2:45 p.m.

    Hola Kate. Leí con gran interés por lo que pasas y cómo reacciona tu pareja. mi esposo, solo hemos estado casados ​​4 años es un maníaco depresivo y todo lo que usted describe es exactamente cómo se siente cuando cae ... no puedo mostrar amor, etc., pero cada vez que se pone mal me deja ... de hecho 5 veces en 4 años, pero siempre lo he llevado de regreso porque sé que está enfermo, pero no admite que tiene un problema, pero la forma en que describe lo que sucede es 100% como él. Estoy en este sitio ahora porque él está en uno ahora y sé que se está preparando para caminar.

  • Angel

    18 de diciembre de 2014 a las 3:06 p.m.

    Kay, ¿cuánto suelen durar sus episodios depresivos? ¿Recibes también el discurso de “Necesito recuperarme”, “Soy demasiado dependiente de ti”, “Soy infeliz”? Esta es mi segunda gran experiencia de salida y la experiencia todavía se siente cruda, ya que han pasado 5 años desde la última.

  • Angel

    15 de diciembre de 2014 a las 4:50 p.m.

    Buscando consejo con respecto a mi pareja. ¿Es común que el estrés y los cambios importantes en la vida provoquen un episodio depresivo mayor? De repente, necesita espacio, dice que no está contento y muestra muchos de los síntomas de la depresión. Ve a un terapeuta con bastante regularidad y está tomando medicamentos, aunque había estado trabajando para ajustar la dosis con su médico. Me ha eliminado por completo de su vida.

  • cuenta

    18 de diciembre de 2014 a las 11:06 p.m.

    He luchado contra la depresión antes. Con los medicamentos y el tiempo las cosas mejoraron. Ha comenzado un nuevo episodio. He estado luchando durante más de tres años. Estuve hospitalizado durante semanas. No intentar suicidarme estando encerrado con drogadictos y personas que han intentado suicidarse me deprimió aún más. Estoy tan cansado que ninguna cantidad de sueño lo mejora. Me han dicho que todo está en tu cabeza, pero para mí sé que no. No puedo comer y cuando eso sucede, no puedes dormir porque tienes hambre, entonces estoy cansado. Este es el ciclo violento. El dolor es tan intenso los días que solo quieres sentarte y llorar, pero no, nadie quiere ver llorar a un hombre. Lucho por ser la persona que todos quieren que nunca revele mi verdadero yo. La persona que era antes ha muerto ahora, solo espero a que el resto de mí me alcance. Esto no es vivir su existencia. Dejo de buscar respuestas. No lo encontré en una botella o en medicamentos, sabía que la respuesta no estaba allí. Pensé que la iglesia era la respuesta, no. Me dijeron que aquí es donde se supone que debo estar si no fuera así, no estaría aquí. Odio la vida.

  • El equipo de estilltravel.com

    19 de diciembre de 2014 a las 8:20 AM

    Hola Bill. Recibimos el comentario que envió en nuestro blog hoy. Muchas gracias por visitar estilltravel.com. Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

    • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
    • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
    • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación:
    • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
    • Llame si siente que puede estar en peligro de lastimarse;
    • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
    • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

    Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
    • La Línea Directa Nacional de Agresión Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
    • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura en línea para crisis que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
    • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • arenoso

    3 de febrero de 2015 a las 5:38 AM

    Oye, te escucho. Tu franqueza es admirable. Gracias por compartir.x

  • andrea

    19 de diciembre de 2014 a las 7:13 p.m.

    Tengo 19 años y he tenido problemas de ansiedad desde que estaba en la escuela primaria, pero hace 3 años me diagnosticaron oficialmente ansiedad / depresión. He estado saliendo con mi novio durante 6 meses y él es increíble, pero a veces se enoja porque no puede simplemente hacerme feliz o superar las cosas y no sé cómo hacer que entienda que el 99% de las veces La razón por la que estoy molesto no tiene nada que ver con él y no siempre podrá hacerme “superarlo”, que es mi problema en el que tengo que trabajar.

  • Darcy

    20 de diciembre de 2014 a las 6:52 p.m.

    No quiero salir del hoyo. El dolor es una tortura, pero al menos sé que nadie más puede lastimarme aquí. Cerrar ha sido la cosa más inteligente que he hecho. El matrimonio terminará pronto, pero sé que es lo mejor. He tenido tiempo de mirar atrás y darme cuenta de que el matrimonio nunca fue lo que pensé que era. Tenía todas las cartas, todo el poder. También es mejor para él porque ya no tendrá que aguantarme más. He visto a un psiquiatra y me dice que necesito aguantar por mis nietos, pero sé que yo también terminaría lastimándolos. Soy un desastre que ni siquiera puedo suicidarme, lo he intentado dos veces y ni siquiera puedo hacerlo bien. Cuando veo un obituario en el periódico de alguien más joven que yo, todo lo que puedo hacer es gritar que con mucho gusto habría ocupado su lugar. Solo quiero que alguien sepa que hay cosas peores que el pozo en el que estoy encerrado. Eso sería intentar vivir en el mundo de otra persona.

  • Clare

    24 de diciembre de 2014 a las 1:18 AM

    Recientemente comencé a admitir que puedo tener un problema. Todavía no he ido a los médicos porque no sé por dónde empezar y no quiero perder su tiempo. Durante los últimos dos años más o menos, he tenido episodios regulares de esta terrible oscuridad en la que nada está bien. No puedo dormir pensando en cosas que hice mal. Analizo mi personalidad. Siento que mi pareja me mira y está disgustada. Odio cuando sale y siente que antepone a sus compañeros porque no me ama. No puedo recordar cómo es ir a ningún lado y sentirme emocionado por ello. Solo quiero recostarme en el sofá y no hacer nada y no tener la presión de fingir sonreír y conversar con alguien. Con mi pareja, siento que mis necesidades son lo último y estoy siendo arrastrado por vivir la vida de otra persona. Pero creo que esto es cierto. Mi pareja tiende a hacer mucho lo suyo, así que cuando trato de decirle cómo me siento, él piensa que estoy celoso cuando en realidad solo quiero un abrazo y alguien que escuche. Pero cuando trato de hablar con él, se enoja y se calla porque cree que lo estoy insultando. ¿Cómo puedo hacerle entender? Este mensaje ni siquiera cubre cómo me siento. Puedo funcionar normalmente cuando tengo que hacerlo y no quiero morir, pero me siento tan solo.

  • Amadou SEY

    25 de diciembre de 2014 a las 15:53

    Solo quiero decir que he estado sufriendo estos episodios de depresión durante muchos años.
    Desde la adolescencia o adolescencia hasta la edad adulta.
    En cada momento iba acompañado de un sentimiento no bueno para nada esto que me llevó a fumar o usar cualquier tipo de medida local o farmacológica para hacerme sentir libre.
    Un estado mental en el que siempre deseo esconderme. Incluso de mi propia familia. Nada parece motivarme a retomar el trabajo. O vivir la vida activa que solía vivir ambiciosa y muy autoestima. Junto con dolores agudos de al principio callos en mis pies. A piernas hinchadas en el trabajo. Hasta ahora un dolor de espalda ciático que duele casi en todos los momentos ahora.
    Por lo tanto, tomo mensajes como pai. Asesinos y antidepresivos que van desde Seresta 50 mg hasta pastillas seroplex o eflexor. Con pastillas para el insomnio. Lo cual, para relajarme, incluso puedo tomar dos o tres veces o cuatro veces las prescripciones de mi médico. Además de fumar, beber té verde, una vez al día tazas de café. Dormir los días y despertar las noches con frecuentes EDS largos.
    Bueno, estoy deprimido y sufriendo un ciclo interminable de vicios. Eso aprieta mi mente y mi cuerpo. Viviéndome así con una noción de impotencia. Retirada inexplicable de casi todas las cosas que requiere la vida normal.
    Estos son solo por nombrar algunos.

  • Tinder

    28 de diciembre de 2014 a las 6:49 p.m.

    Me he dado cuenta de que la mayoría de las personas sufren de una u otra cosa que no sienten bien.
    Ore, las oraciones también pueden ayudar y, si está disponible, consulte a un especialista que pueda recetarle educación y medicamentos.
    Hoy es la cabeza, mañana el a pecho el abdomen.
    O la cabeza u otra poción me parte el cuerpo que me duele.
    Bueno, es muy afortunado que algunos salgan de todo. Los episodios de depresión, como los llamamos, van y vienen.
    Así que acepta el destino y usa todas las formas posibles de ligal disponibles para atravesarlos.
    Naturalmente, cada cosa tiene su momento en la vida y, naturalmente, todas las cosas se resolverán una u otra vez.

  • Nelly T

    9 de enero de 2015 a las 14:35

    No tengo placer en la vida…. ¿Qué tal ... simplemente existiendo en este mundo ... para qué? La depresión es como la vida de un perrito pedaleando en un océano esperando hundirse….

  • El equipo de estilltravel.com

    9 de enero de 2015 a las 15:31

    Hola, Nelly. Recibimos el comentario que envió en nuestro blog hoy. Muchas gracias por visitar estilltravel.com. Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! Puede realizar una de las siguientes acciones de inmediato:

    • Llame a su agencia local de aplicación de la ley (911);
    • Vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano;
    • Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta proporcionar información sobre salud mental. Algunas de las razones para llamar se enumeran a continuación: • Llame para hablar con alguien que se preocupe;
    • Llame si siente que puede estar en peligro de lastimarse;
    • Llame para encontrar referencias a servicios de salud mental en su área;
    • Llame para hablar con un trabajador de crisis sobre alguien que le preocupa.

    Si es víctima de violencia doméstica, puede llamar a su línea directa local y / o llamar a la Línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN brinda apoyo a las víctimas de agresión sexual y sus seres queridos a través de dos líneas directas al 800.656.HOPE y Online.RAINN.org. Ya sea que se sienta más cómodo por teléfono o en línea, RAINN tiene servicios que pueden guiarlo en su recuperación.
    • La Línea Directa Nacional de Agresión Sexual: Si necesita ayuda, llame al 800.656.HOPE y se le dirigirá a un centro de crisis por violación cerca de su área.
    • La Línea Directa Nacional en Línea para Agresiones Sexuales: es la primera línea directa segura en línea para crisis que brinda apoyo en vivo y anónimo a través de una interfaz tan intuitiva como la mensajería instantánea.
    • Para más información visite http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Gibby

    13 de enero de 2015 a las 13:05

    Supongo que lo veo como luchar contra una marea ... algo así como lo que publican los chicos ... pero expresado de manera un poco diferente ... los esfuerzos para mantenerse a flote ... son tan agotadores ... eventualmente solo quieres rendirte y dejarlo tomar estás bajo ... no puedes seguir luchando para siempre ...

  • El equipo de estilltravel.com

    13 de enero de 2015 a las 2:52 p.m.

    Gracias por tu comentario, Gibby. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Umesh

    15 de enero de 2015 a las 10:57 AM

    Guy, confía en mí. Siento tu dolor, pero intento decir esta pequeña oración todas las noches antes de ir a la cama.

    DIOS, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.

    REALMENTE FUNCIONA….

  • Ahi esta

    18 de enero de 2015 a las 1:39 AM

    Tengo 15 años y durante los últimos dos años he comenzado a sentirme deprimido con más frecuencia. Hablo con mis amigos al respecto, pero en realidad no parecen entenderlo. Creo que es culpa mía ... Aprendí que cuando la gente mira, sin importar quién sea, sonríe y disfruta de su compañía, pero no estoy del todo seguro de si estoy realmente feliz cuando estoy cerca de ellos o si es solo un acto que logré dominar. Voy a terapia pero no parece ayudar mucho. Al igual que con la gente a veces, como dije, estoy bien, pero especialmente últimamente cuando estoy solo o cuando nadie mira, parece que no puedo sonreír, siento como si algo me aplastara y como si literalmente me cayera y no pudiera arriba. Quiero quedarme en la cama todo el tiempo, no tengo hambre y solo comer si la gente me pregunta, pero incluso entonces, a veces lo niego, realmente no me importa nada ni nadie tanto como antes y me odio tanto por mí. eso. Tengo novio desde hace unos meses, pero siento que se está hartando de mí porque solo se entera a través de mensajes de texto y nunca me ve derrumbarme o llorar o suplicarme a mí mismo que me mantenga feliz o fuerte para no lastimar a los demás. . Empiezo a tener ataques de pánico y ansiedad a menudo y mi madre dice que no puedo verificar si hay alguna enfermedad mental o algo porque no tenemos dinero. Simplemente no tengo idea de lo que me pasa ... Siento que todo lo que hay en mí y mi personalidad es la tristeza constante y sé que todos se enfermarán y cansarán de mí lo suficientemente pronto ... Solo quiero ser feliz, yo sé que soy terrible para explicar pero no sé cómo ...
    ¿Qué tengo que hacer?

  • christine

    25 de enero de 2015 a las 7:03 PM

    Ada, si necesitas ser escuchado, nunca dejes de intentar ser escuchado. Sea honesto con su terapeuta acerca de cómo se siente realmente. Entiendo que me preocupe que la gente se canse de cómo te sientes y también tu preocupación por no querer herir a nadie. Siento las mismas cosas, pero solo necesitas cuidarte. Eres emocionalmente vulnerable en este momento, trata de no ser solo otra persona que te está lastimando ... pueden surgir cosas buenas de esto, pero debes ser lo suficientemente valiente para ser tu propio héroe. Busque información sobre los ataques de ansiedad y pánico y las formas de ayudarlo a sobrellevarlos. Más personas las padecen de las que podría imaginarse ... si su terapeuta no trabaja para usted, debe averiguar por qué. Tal vez solo necesites uno diferente que pueda ayudarte a adquirir el progreso interior que obviamente estás buscando ... pareces muy brillante y aplaudo tu valentía, encantadora jovencita. Sé fuerte. Las personas que te aman no harán lo que es correcto para ti. A veces, sus preocupaciones por nosotros se manifiestan como ira y miedo ... no saben qué hacer ... a veces necesitas enseñarle a la gente lo que necesitas de ellos ... sé claro. .sé honesto..sigue buscando apoyo. hay tantas personas que pueden ayudarte y que saben cómo ayudarte, solo necesitas encontrarlas ... también hay personas como tú que necesitan tu voz. necesitan el coraje para hablar. sobre su dolor. La mayoría de las personas tienen miedo de hablar sobre cómo se sienten realmente, pero cuando NOSOTROS hablamos y fuimos honestos. Les da a otros el coraje de hacer lo mismo. Puede que te duela ... pero sigues siendo una luz hermosa. Sigue brillando

  • Ángel D.

    19 de enero de 2015 a las 7:26 AM

    Mi sitio web para apoyo y para compartir sus sentimientos, thesuicidewatch.org

  • es

    28 de enero de 2015 a las 9:14 AM

    No puedo precisar cuándo comencé a sentirme deprimido. Siempre he estado en mi cabeza si eso tiene sentido. Cuando era pequeña siempre sentí ansiedad, nunca compartí mis problemas y dejé que se dispararan hasta que no pude manejar la situación. Mi vida adulta no es mucho mejor. He sufrido episodios graves de depresión grave después del parto, muerte de miembros de la familia y ruptura de relaciones. Mi mamá siempre justifica estos episodios por lo anterior que puedo entender. Pero lo que sé y le acabo de decir a mi madre es que siempre me siento así. Supongo que puedo enmascararlo bien o ella piensa que estaré bien después de lo que sea la norma después de tales factores estresantes. Recientemente, aunque no puedo hacer frente. Siempre siento tan nada. Todo está turbio y como niebla. No tengo concentración, TODO es difícil. No puedo dormir. Mi cuerpo esta dolorido. Nada me da placer. Es desgarrador porque sé que debería sentirme feliz cuando mis hijas hacen algo tan simple como dibujarme un dibujo y contarme chistes, pero me siento vacío. Estoy tan irritable. Encontré una salida en la lectura, supongo que es el escapismo. Básicamente me he aislado y me sorprende que mi pareja todavía esté conmigo cuando no doy nada a la relación.
    Hace poco me enteré de que mi abuela (murió cuando mi mamá tenía dos años) estaba en un instituto de salud mental y murió, creo que su vestido se incendió y murió, no sé si se suicidó o si fue un accidente. Los problemas de salud mental parecen haber afectado a la mayoría de los miembros femeninos de la familia de mi madre. Estoy aterrorizada de que mi depresión esté arruinando mi vida hasta el punto de que no puedo repararla. Tengo la aplicación de documentos, con suerte, se instalará en mejores tabletas y recibiré asesoramiento. Necesito mecanismos de afrontamiento que funcionen para mí porque lo que he intentado hasta ahora no funciona. He divagado aquí, pero realmente no tengo las palabras para explicar lo que se siente.

  • Ava g

    1 de febrero de 2015 a las 8:35 PM

    Solo me pregunto si soy solo yo, por qué todo me pone de los nervios y realmente no debería o tal vez deberían. Pero me siento mal por eso, y no estoy en condiciones de tener eso, ¿verdad? ¿Puedes dar un poco en el sitio sobre qué no decir o hacer?

  • Lisa

    28 de enero de 2015 a las 18:13

    Desde niño siempre he sido infeliz. Nací con epilepsia y con medicamentos para eso hasta que cesaron las convulsiones a los 9 años. A esa edad dejé de comer y desarrollé un trastorno alimentario. También tuve alucinaciones intermitentes desde que era muy joven. Para resumir, durante años me han diagnosticado depresión clínica con características psicóticas y P.S.T.D con medicamentos, pero nunca parece que supere algún nivel de tristeza o tristeza. Mi hombre murió hace poco más de un año. El dolor es normal pero desencadena seriamente mis diagnósticos. Sucedió cuando mi hijo murió también, pero esta vez no me dejará ir. Siento y veo el mundo en 2D. Estoy tan cansado.

  • AMOR

    30 de enero de 2015 a las 5:31 AM

    Es bueno leer toda la experiencia real que la gente ha compartido en este artículo. Sentirme deprimido, triste y solo a veces me golpea, es difícil relacionarse con amigos que no tienen idea de cómo se siente realmente dentro de ti. ¡En lugar de sentir compasión, te escudriñan! !! Lo que hago Leo muchos artículos como este, me educo y desarrollo mi autoconciencia para poder consolarme y comprenderme. He pasado por un infierno desde que vine a Estados Unidos, pero mi hijo es mi razón para tener siempre esperanzas y ser mejor en todas las cosas de la vida. ¡Las cosas pasan por una razón y es genial estar vivo sin importar lo que la vida nos traiga! :-)

  • salvador

    3 de febrero de 2015 a las 12:48 PM

    Hola, tengo 22 años y acabo de dejar la universidad por depresión, no puedo leer ni concentrarme y estoy muy desorganizado. Soy de un país donde los servicios médicos no están fácilmente disponibles. Mi pregunta es, ¿se acabará alguna vez esto? Creo que he destruido mi vida por mí mismo.

  • palanqueta

    4 de febrero de 2015 a las 12:29 AM

    En primer lugar, no pienses en el final de la vida, tienes muchas razones para vivir, es solo un episodio, puedes salir de él, así que no te preocupes, recientemente atravesé una ruptura porque mi cónyuge sufre de depresión y él fue decidido a romper. Me esforcé por salvar nuestra relación pero él no puede entender debido a la depresión. Por lo tanto, no tome ninguna decisión durante esta fase. Solo tómese su tiempo. También comience a tomar medicamentos, que es muy importante, y también a la TCC.

  • Susan

    7 de mayo de 2015 a las 9:15 PM

    Salvador,
    Necesitas ayuda. Vaya a ver a su médico general y él le ayudará a encontrar a alguien.
    He estado tomando medicamentos desde 1998.
    Todavía estoy fuera de foco, me falta concentración, olvido muchas cosas, pero al menos estoy fuera de la cama.
    La mejor de las suertes.

  • Emma

    8 de febrero de 2015 a las 20:35

    Sentí como si hubiera una pequeña voz dentro de mi cabeza llamada 'esperanza'. Seguía diciéndome que me animara, seguía intentando animarme a hacer algo divertido. Pero, sinceramente, ya nada era divertido. Ni siquiera me gustaban las cosas que me gustaban hacer. Era como si nunca hubiera sabido el significado de diversión. Realmente apestaba. La depresión es algo difícil de vencer. Se siente como si estuviera 'muerto', viendo a su cuerpo desempeñar el papel de la vida. Y no tengo miedo de hablar del mío. No me avergüenzo de eso. No fue culpa mía. Ocurrió por una razón. Dios lo usó para hacerme más fuerte, ¡y Dios lo está usando para hacerte más fuerte a ti también! ¡El primer paso es admitir que necesitas ayuda! Esto fue lo MÁS DIFÍCIL para mí porque me gusta resolver los problemas por mi cuenta, ¡pero no pude resolver este! Mi mente era básicamente una papilla. Cuando recibí ayuda de otras personas, mejoró mi vida. No importa lo avergonzado que estés por salir del armario, al final todo valdrá la pena. ¡¡Serás más feliz y saludable !!

  • Rob G.

    13 de febrero de 2015 a las 15:45

    Gracias por una descripción tan eficaz de cómo es realmente la depresión. Sin embargo, debo admitir que me resulta frustrante cuando la gente habla de 'episodios', incluso mis propios médicos se refieren a 'episodios', cuando mi experiencia de depresión ha sido más o menos permanente durante quince años. Sé que no soy el único.

  • Jessica

    15 de febrero de 2015 a las 22:36

    He estado deprimido y de alguna manera pude entablar una relación con un chico increíble. He estado metido en líos por un tiempo pero me detuve. Estoy tratando de mejorar sin él. Parece mucho más feliz cuando sabe que no lo hago.
    Tuve un episodio no hace mucho tiempo. Soy muy malo para explicar mis sentimientos y terminé discutiendo con él y finalmente le dije que no me siento cómodo con él porque no puedo confiar plenamente en él. Inmediatamente me arrepiento de haber dicho eso porque sé que no era la manera correcta de explicar lo que estaba sintiendo. Me sentía perdida y siempre pensaba que él nunca entendería por lo que estoy pasando y nunca entendería lo que estoy pensando. (No puedo decirle lo que tengo en mente) de ahí la falta de confianza. Después de eso, siento que nuestra relación se ha ido cuesta abajo. Tengo miedo de mencionarlo porque no quiero molestarlo de nuevo. Todo el día en lo que puedo pensar es en que está cansado de mí y preferiría estar con otra persona. Me ha asegurado que soy el único que tiene su corazón, pero no puedo dejar de hacerlo.
    No estoy seguro de a dónde voy con esto, pero quiero saber si alguien con depresión y en una relación tiene el mismo problema. ¿Te sientes como si no pudieras confiar completamente en ellos pero al mismo tiempo amarlos con todo tu corazón?

  • palanqueta

    16 de febrero de 2015 a las 11:08 AM

    Hola, lamento mucho tu condición. Le pido de todo corazón que no deje ir a su compañero por favor por favor ... Quiero decirle por favor que no lo deje por la depresión. Entiendo que es difícil mantener la relación y te sientes culpable por dejarlo sufrir contigo, pero no puedes creer que no se merezca nada más que tu respuesta, buena o peor, solo estar con él. Te digo esto porque mi prometido acaba de terminar. relación porque está sufriendo de depresión. Él piensa que nunca lo entendí, pero realmente lo amo tanto y no quiero dejarlo ir. Solo esté allí y apóyelo, pero él no estaba listo para ir más lejos en la relación. Y rompimos. Realmente me da miedo. Así que es mi consejo para que no tome ninguna decisión durante este tiempo. Y cree en Dios, él hará todo bien.

  • Johan

    3 de marzo de 2015 a las 10:17 AM

    Leí tu respuesta y estaba pensando y tratando de relacionarme, más sobre lo que esperaba que sintiera mi ex novia, solo porque terminó diciendo 'Nunca la entenderé y no sé quién es. Nunca seré feliz porque necesito que alguien más sea feliz, nunca cambiaré ella nunca cambiará por alguien! ella quiere que alguien la ame por ella ”Estoy tratando de descifrar sus palabras porque no tiene sentido, ¡ni entonces ni ahora! !!

    Desde mi comienzo:
    Mi madre murió cuando yo tenía 13 años de todos los tipos de cáncer, nunca le dije adiós a mi madre porque cuando ella murió no me reconoció y eso siempre se quedó en el fondo de mi mente ... después de eso, mi papá ' me sobornó 'con una motocicleta para trasladarme a 1800 km de todos los que conocía, ¡era un poco mayor entonces! No obtuve esa' tierra prometida ', sin embargo, todos mis amigos se estaban desvaneciendo, cada vez más, siempre sintiendo que no estaban interesados ​​(como un hombre de 32 años, ahora veo cómo todos se establecen y todos tienen nuevas vidas unidas con sus seres queridos ... como si estuvieran demasiado ocupados con sus propias cosas para hacer algo o responder a cualquier otra cosa) no ha cambiado mucho, pero tal vez yo darme cuenta de que a la gente ya no le importa. He pasado por algunas relaciones con mujeres hermosas para mí, la mayoría de ellas me dejaron por otros hombres ... o los demás simplemente como si en realidad todos perdieran el interés. Desde que era un niño (confesión… .. mommies boy) siempre me he sentido amado y lo devolví con mi virsion de amor .. me importaba entonces como me preocupo ahora por los sentimientos de los demás más que los míos. Trato de decir todo como lo siento. Como si expresara mis emociones ... me han etiquetado como necesitado, deprimido, egoísta, arrogante, insensible, loco ???
    Inseguro y muchas más palabras, cada una de esas palabras me rompió el corazón y me ofendo por cada una de ellas! No solo he sido bendecida con una mente creativa, también tengo “jimmy el grillo, de Pinocho” del tamaño de “mighty joe young ”lol utilizo estas referencias solo porque mi idioma materno no es el inglés y mi maldita predicción automática no puede entender mi ortografía ... de todos modos ... me siento culpable por todo ... cuando puedo ver con la reacción de los opuestos no me entienden, lo que dijo, inexplicable :: cuando no veo reacciones que me gustaría ver o que me encantan por mi forma de abordar cualquier cosa con un sentido de 'cariño' y comprensión ... me acerco a la vida así, de verdad ... pero a nadie le importa ... también Mucho trabajo para ser amigable a cambio o mostrar algo de amor o personalidad es algo desconocido para ser humano ...

    He estado en dos cursos de antidepresivos en el último año y medio ... el tiempo que mi relación de chicas y yo era intermitente ... ella era una adicta a la 'metanfetamina' que yo (más de un tipo A o Mary j o hongos de chico) sentí una fuerte conexión con. Vivíamos juntos tantos cambios, muchas articulaciones se hinchaban todos los días con lágrimas de risa y momentos dolorosos. Admito vergonzosamente que traté de cambiar quién era ella porque ... (realmente no tengo ninguna palabras para describir mis sentimientos, sentí que ella tiene mucho más potencial y sentí el alma de esta, 8 años más joven que yo, mujer)… era sobreprotectora con ella. Cuando sentí que estábamos comenzando a ser una 'pareja en ciernes', hicimos muchas cosas juntos, salidas aventureras, viajes en automóvil y cualquier cosa que desperdiciara dinero, de una manera no extrema ... poco flujo de efectivo de ambos extremos ... suficiente para divertirnos aunque durante algún tiempo ... ... fuimos sexualmente activos desde casi el principio ... con su concentración agrego ... me dijo después de unos 4 meses, que quiere cometer sus propios errores y estar sola porque tuvo una relación abusiva antes que yo … De quien ella se escapó !!! ella pasó por etapas en ella
    vida que nunca debería haberle pasado ... si yo hubiera estado allí, lo habría evitado todo, lo juro !!! su propia sangre traicionó su confianza y todavía camina sobre ella. con minipulación y culpa ella sigue ... solo mi observación ... la amaba, con todo mi corazón y todavía lo hago. Se acostó con un chico que conoció una semana antes, él la interpretó y esto sucedió en nuestro piso mientras yo estaba fuera con un amigo! Me enojé tanto y le dije ¡No es así como debería actuar la gente! Me entendió y se disculpó. Rompimos.

    Ella siempre me dijo cuando rompimos que no quería tener una relación conmigo y cuando descubrí que ella se acostó conmigo y este tonto ambos al mismo tiempo, avergoncé
    Ella solo para rogarle que se quede cuando todo se haya calmado porque creo en las segundas oportunidades y ¡sentí algo raro en mí por ella! Entonces seríamos amigos viviendo juntos por un tiempo y terminaríamos siendo bf y gf… cada vez le pregunté sin rodeos si esto es lo que él quiere, si ella está segura, y cada vez que dijo que sí, ¡lo es y me amaba! Untul el próximo gran desglose. ¡Soy muy consciente de que ella estaba y definitivamente sigue deprimida! Rompí con ella porque se alejó hasta ahora, independientemente de cómo lo intentara todos los días solo para animarla ... incluso haciendo gestos ridículos y 'desde mi punto de vista' creativos y románticos para mejorar las cosas ... me encantaba cocinar comida increíble y limpiar después de ella ... (aunque ayudó porque ella también comenzó a hacerlo eventualmente)

    Todo esto lo haría por una sonrisa ... aunque fuera solo una sonrisa, porque sé que puedo hacer más con una sonrisa ... puedo generar más con una sola sonrisa. ¡Pero si está abajo y afuera, estoy agotada! ¡No puedo levantar su estado de ánimo!

    Lo intenté durante tanto tiempo, ¡finalmente pensé lo suficiente! ¡Y me di por vencido! ¡Diciendo que esta será la última vez que rompamos! No habló mucho conmigo desde los 3 meses antes de que terminara con 'nosotros', las risas confusas y el convincente 'te amo' me hicieron ver algo más de lo que realmente estaba sucediendo. Realmente hice todo lo posible para hacerla feliz y con ese culo plano se rompió ... extremadamente triste ... fuera de nuestro piso ... ¡también un poco enojado y confundido! La peor y más confusa parte es que tan pronto como su madre minipuladora (esta mujer es en realidad su abuela, pero la adoptó después de que su hija no pudo y no la tomaría como suya ... tenía que conseguir otro chico o una solución o follar algo arriba ... su verdadera mamá, que era y todavía no es modelo de rol ... he visto este circo ... es incómodo ... se quedó con nosotros durante 3 meses ... tomó cosas que no les pertenecían, violando mi espacio personal con negatividad, robo y adicciones.) ¡Permití esto porque quería ayudar!

    Salto un poco. Intenta seguir por favor. Debido a estos 'fallos de salto', la gente dice que no me entienden. Pero lo hago.

    Esta 'madre' de mi novia después de ser tan extrañamente agradable y fuera y agradable y fuera conmigo, entró y echó a perder todo! ¡Me hizo sentir como una mierda de perro y me hizo sentir culpable por sentirme como una mierda de perro! Ella me dijo que no sé nada del amor ... no tengo ni idea de la realidad, soy un novio obsesivo y lo que sea que se te ocurra.

    Y durante las últimas 6 semanas me he sentido perdido y solo, porque amo a mi chica y realmente intenté todo para curarla y sacarla de su depresión. Pregunta… ¿Siempre he estado deprimido? ¿Siempre lo he pensado? ¿Está bien y nunca lo he estado? ¡Estoy tan destrozado porque mi chica dijo 'con qué comencé este ensayo'! No sé qué pensar ... ya no sé cómo actuar y también he estado viendo tantas teorías de conspiración y cosas sobre el despertar espiritual y siento que no hay nadie en este Planeta Tierra que me atrape ... como si ni siquiera estuviéramos en el ¡¡¡misma página!!! Quiero ser una respuesta positiva con todo mi corazón, ¡pero todo lo que los humanos tocamos se convierte en una mierda! Estoy honestamente confundido pero plenamente consciente de lo que me rodea y de las intenciones de la gente ... (puedo sentirlo por lo que no estás diciendo o reaccionando ... lo llamo comprensión básica, algunos lo llaman problemas y algunos dicen Aura y lenguaje corporal? Todo lo que quiero mostrar es el respeto por mis semejantes) ¡Siento que todos están comenzando a perder interés en todo y en todo! Y la pérdida más grande es la que permití plenamente, mostrar mi corazón y compartir mis sentimientos no quiere tener nada que ver conmigo. ¡¡¡Como todas esas palabras que se usaron para desarmarme son reales !!! Como soy necesitado y lo que sea, pero como he tratado de explicar arriba es que siempre he sido así desde la niñez ... cariñosa.

    De acuerdo, si alguien entendió esa respuesta gibirish anterior, para aquellos que no lo hicieron ... está bien, léalo de nuevo antes de comentar;)

    Les deseo a todos Paz, Amor y Alegría !!!!

    Gracias por leer

  • Rosado

    16 de marzo de 2015 a las 8:07 PM

    Johan, breve y dulce después de leer tu publicación. He tenido toda una vida de experiencia. Tengo 61 años. Mi hijo se deprimió mucho de la misma manera que tú. Poco a poco. Murió a los 25 años por suicidio por depresión, ansiedad, automedicación con alcohol y fumaba mucha marihuana. Era muy sensible pero todo consumido por mujeres con sus propios asuntos o problemas. Estuvo involucrado en relaciones amorosas al menos 5 veces. Estaba enamorado de 2 o 3 de las mujeres con las que tenía una relación, pero nunca al mismo tiempo. Tres de estas mujeres lo deprimieron emocionalmente. Era inteligente, artístico, daba mucho a cada una de sus relaciones y no duraron ni lo apreciaron por lo que se rindió en la vida. Era guapo, físicamente en forma y viril. La mayoría de los problemas fueron las mujeres. Uno era bipolar, otro alcohólico, otro ninfómano. Se esforzó por complacerlos pero nunca se hizo feliz. Siempre lo llamaron 'un niño de mamá', pero eso se debe a que lo amamos como a sus padres y tuvo una educación normal en su vida. Nos amaba a los dos, no solo a su 'mamá'. Si hubiera podido ver el futuro, le diría que se alejara lo más posible de esas chicas porque soy su madre. Le diría que dejara de cuidar a los demás a pesar de que tenía un buen corazón, pero que debería haberse cuidado a sí mismo antes de que fuera demasiado tarde, pero ya era demasiado tarde. Se pegó un tiro en la cabeza porque no aguantaba más el rechazo por sus problemas y su drama de cada día. Si hubiera sabido que estaba sufriendo tanto, también habría sugerido que buscáramos ayuda juntos para ayudar con su aplastante dolor mental emocional. También creyó en las teorías de la conspiración y siempre cuestionó el concepto y la validez de la vida. Odiaba tratar con todas estas personas que eran tan insensibles con él, sus ideas o inteligencia y a los demás simplemente no les importaba cuánto amor les mostraba. Debería haberle dicho que se alejara de esta gente loca y que fuera feliz estando solo por un tiempo hasta que encontrara a alguien sin tantos problemas con las drogas y el alcohol. Lo volvieron loco con su manipulación. Ojalá hubiera escuchado que era amado por su propia familia y que podía depender de nosotros y acudir a nosotros para ayudarlo a salir de su oscuro agujero. Perdón por balbucear. Te dan la imagen. Aléjese de los problemas lo más rápido que pueda. Suenas como una persona generosa que no recibe lo que necesitas y esto puede acabar contigo. Encuentra tiempo para ti y el infierno con su drama. Hay mucho que aprender en esta tierra y el conocimiento es poder. Sé selectivo en cuanto a estar con alguien que no te mienta ni te lastime porque la vida es demasiado corta.

  • Emma

    16 de febrero de 2015 a las 6:34 AM

    Estoy totalmente de acuerdo. Nunca me referiría a mis peores momentos como 'episodios'. Creo que prefiero clasificarlos como 'en un estado mental diferente'. Siento que no soy yo mismo. Como si algo estuviera controlando mi cuerpo más que yo. Es difícil describir ese sentimiento. Hablando de médicos, honestamente sé que probablemente hayan hecho su investigación y todo eso, pero REALMENTE no saben cómo se siente estar realmente deprimido. Describen la depresión de formas en las que las personas con depresión ni siquiera pensarían. Sé que están tratando de ayudar, pero es difícil ayudar a menos que haya tenido una experiencia real con este problema de salud. No creo que exista realmente una cura para ello, nunca desaparece. Habrá ocasiones en las que parezca que casi se ha ido, pero luego regresa y te apuñala en el estómago. Solo tienes que seguir presionando. Es por eso que me preocupo tanto por hablar sobre la depresión y trato de crear conciencia sobre ella. Esto es serio. Creo que todos deben comprender esto. Es agotador luchar contra esto toda tu vida. Es por eso que mucha gente termina con su vida. Ser cristiano me ayudó mucho a lo largo de los años porque sabía que Dios estaba conmigo y tenía mejores planes para mí. Todo esto fue solo una gran prueba.

  • Denise U.

    18 de febrero de 2015 a las 10:55 AM

    Este es el mejor escrito sobre exactamente cómo es la depresión mayor. Lo sé porque he estado allí y ahora estoy en uno. Gracias por publicar esto.

  • Adriel

    19 de febrero de 2015 a las 4:11 p.m.

    Fue muy bueno para mí encontrar esta página y lo que se escribió sobre la depresión. No me alegro, pero no me siento tan solo cuando leo otras historias con las que me puedo dar cuenta tan mal. Incluso lloré por algunas de las historias escritas anteriormente. Y lo de las arenas movedizas es lo que se siente, siempre he tenido dificultades para explicárselo con precisión a mis seres más cercanos. Y es frustrante porque la mayoría de los médicos solo saben esto en papel, al igual que muchos psicólogos. Pero es cierto que bajo la depresión las cosas difíciles de la vida se vuelven más difíciles y nada importa. Recuerdo que comencé a tener depresión, con pérdida de memoria, y las emociones se fueron reduciendo poco a poco. No me di cuenta al principio porque estaba sucediendo muy lentamente. Pero cuando después de un tiempo tiene trastornos de la personalidad, ansiedad, trastornos alimentarios, lastimarse, entumecimiento emitonal, siempre tiene desmayos después de haber estado bebiendo, y tiene que sentarse todo el tiempo en el trabajo porque se siente triste (!) Entonces algunos las campanas de alarma deberían sonar. Desafortunadamente para mí, no fue así, así que en un momento terminé en el hospital debido al exceso de alcohol. Necesitaba ayuda, y recibí ayuda. No es bueno hasta el día de hoy, pero es algo mejor. Algunos días buenos, algunos días realmente malos. No se supone que sea así y lo sé ... No poder tener sentimientos por alguien o estar apegado o conectado con alguien. Querer quedarte en casa porque sientes que a nada ni a nadie le importaría que hicieras algo. Incluso cuando dicen que sí. Espero que todos lo superen. Lucha y lucha, hasta que la depresión muera. Enviando amor.

  • Jessicca

    20 de febrero de 2015 a las 6:48 AM

    Este artículo me hizo llorar literalmente. Solo tengo quince años y también he sufrido depresión. Solo en mi experiencia, fue muy difícil salir del estado depresivo. Hay un chico que me gustó mucho. Dijo que le gustaba y yo le creí por ignorancia. Debería haberlo sabido mejor, pero ¿qué puedo decir? Me enteré cinco días después de la relación que él estaba saliendo conmigo para vengarse de su ex. Eso me rompió. Me gusta desde hace tres años, y me deja en la tierra, sin importarle lo que suceda. A lo largo de los años que me había gustado, le conté todos mis secretos. Estoy feliz de que no le haya contado a nadie sobre ellos. Pero luego descubro que se había besado con mi mejor amiga y le había dicho que la amaba. No hace falta decir que tengo problemas de confianza muy graves y me resulta difícil sentirme atraído por alguien. También es muy difícil de explicar cómo me siento. La gente pregunta qué pasa y yo mantengo la cabeza gacha y niego con la cabeza. ¿Cómo puedes decirles que te lastimaron? ¿Que lloras hasta quedarte dormido todas las noches porque no sabes qué más hacer? ¿Que a veces te odias con todo dentro de ti? No puedo decírselo a nadie. Me encanta cómo la gente me dice que no entiendo por lo que están pasando. Si solo supieran la mitad ...

  • Cynthia Lubow, MFT

    Cynthia Lubow, MFT

    25 de febrero de 2015 a las 20:12

    Tienes toda la razón, Rob, mientras que muchas personas tienen episodios y están bien en el medio, muchas están en este estado más o menos continuamente. Son experiencias muy distintas.

  • palanqueta

    25 de febrero de 2015 a las 11:02 p.m.

    Hola Cynthia, tienes razón en que puede que no continúe. Pero entre un tiempo y otro, ¿son normales? Quiero saber más sobre los sentimientos durante la depresión. ¿Y es posible sin ninguna razón?

  • Para usarlo

    27 de febrero de 2015 a las 4:45 p.m.

    Tengo 33 años y sufro de depresión mayor. Nada en este mundo me hace feliz
    . Simplemente no se que hacer

  • Susan

    7 de mayo de 2015 a las 9:08 PM

    Para usarlo
    Se como te sientes. Cuando entro en mi estado depresivo, no hay nada que me haga creer que hay algo ahí fuera para mí.
    Lo que más me preocupa es estar totalmente solo, que casi estoy allí. La otra cosa que veo que está sucediendo es que me quedaré sin hogar. No quiero ser una carga para nadie y por eso nunca me mudaría con nadie.
    Tengo 58 años y estoy deseando que llegue el final. Afortunadamente, tengo una hija maravillosa por la que haría cualquier cosa y ella es mi razón de vivir.
    Necesitas encontrar tu razón.

  • Leah

    28 de febrero de 2015 a las 12:41 p.m.

    ¿Es posible que el estrés y el miedo extremos causen una depresión mayor y una persona escape de la realidad a un mundo de juegos en línea?

  • Taylor

    3 de marzo de 2015 a las 11:06 PM

    Mi vida es como el infierno. Es como si todo el mundo me odiara e incluso mis profesores vinieron a hablarme sobre mi depresión. He pensado en suicidarme muchas veces, pero siento que tengo demasiado miedo de morir. Solo sonrío como si nunca pasara nada.

  • El equipo de estilltravel.com

    4 de marzo de 2015 a las 11:00 AM

    Gracias por tu comentario. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de soporte de estilltravel.com

  • Duendecito

    16 de marzo de 2015 a las 2:29 p.m.

    Gracias a Dios que leíste los comentarios :-)) xx

  • Cheryl

    16 de marzo de 2015 a las 5:03 PM

    Lamento mucho que te sientas así. Eres digno de la vida y de ser feliz, rezaré por ti mi hija nos dejó en marzo hace un año el día 26 me duele el corazón a nadie que ella fuera tan infeliz y mereciera ser feliz. ¡Te amo y estaré orando para que el desarrollo se libere de ti y que el Señor te hable y te haga saber cuán maravillosamente hecho estás en realidad!

  • Acebo

    16 de marzo de 2015 a las 7:28 PM

    Taylor
    Me hiciste llorar cuando leí tu comentario. ¡Por favor, por favor, le ruego que NO INTENTE suicidarse! Hay ayuda. ¡Y hay muchas personas que te quieren y se preocupan por ti! Tienes mucho por lo que vivir. Mi hijo, que se llamaba Taylor, se suicidó cuando tenía 14 años. Me dejó, su madre devastada. Sus hermanos destrozados. Nunca volveré a ser el mismo. ¡Así que busque ayuda porque hay ayuda disponible! ¡Y recuerda que tus padres te aman! ¡Buena suerte para ti! ¡Tienes una vida que vivir!

  • nichole

    17 de marzo de 2015 a las 1:10 AM

    Dulce niña. Tengo 21 años y he perdido 4 personas en menos de 2 meses. 2 tías, 2 tíos y mi prometido. Tenía 25 años. Fue la primera persona de la que me enamoré. Se pegó un tiro en el corazón el 13 de enero de 2015. Nunca había sentido más dolor en mi vida y no quería nada más que estar con él de nuevo y sabía que eso significaba suicidarme. Empecé a tener ansiedad y ataques de pánico por los pensamientos que tenía y todo el mundo me preguntaba todo el tiempo si estaba bien. Perdí mi trabajo y tuve que dejar la escuela. Una cosa que le dije a mi prometido fue que hablara con alguien, ni siquiera yo, sobre sus problemas y cómo se sentía. No lo hizo. Yo tampoco lo seguí presionando. Ahora, estaba teniendo los mismos pensamientos que él. No vi ninguna razón para seguir viviendo. No vi ninguna razón para hacer nada. Me encantaba correr, pero todo lo que alguna vez pensé que era divertido ya no lo es. Todo ya no importa. Estoy comentando esto para decirte que decidí hablar con alguien. Ahora comprendo lo difícil que fue para él hacer eso. Debería haber seguido presionándolo o simplemente haciéndole saber que estaba allí para él. No lo entendía antes, pero ahora sí. Me siento mucho mejor. Nada es perfecto y todavía tengo sentimientos abrumadores de tristeza y eso es normal. Mejorará con el tiempo. El dolor y la soledad que sientes no desaparecerán, aprenderás a vivir con ellos. No conozco tu religión, pero sé que ningún dios nunca te haría pasar por algo que no pudieras manejar mientras te apoyas en él y en la gente que te dio para ayudarte a superarlo.

  • Sophie

    6 de abril de 2015 a las 7:45 AM

    Me siento tan triste por cómo te sientes Taylor. Eres tan joven y te sientes abrumado por tus sentimientos. Voy a decirte algo que quizás no te guste. Tienes que hablar con alguien sobre cómo te sientes. Sé que te sientes fatal y no creo que nadie pueda ayudarte, pero esa es tu voz deprimida hablando. El verdadero tú quiere ayuda, de lo contrario, no habrías entrado en este sitio. Déjame saber cómo te va. Grandes abrazos xxxx

  • Josh

    8 de marzo de 2015 a las 4:46 p.m.

    Está bien, no soy una persona triste. Vivo una vida feliz y juego al fútbol americano. Juego mucho a los videojuegos. He mejorado mis notas recientemente, pero me siento completamente diferente. Como si no quisiera hacer nada, siento que tengo problemas de ansiedad. Realmente no soy inseguro por nada. ¿Podría ser esto depresión?

  • Josh

    8 de marzo de 2015 a las 4:49 PM

    Y de hecho se siente como si estuviera muerta ahora que leo más. ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo? Nunca consideré el suicidio. Simplemente no estoy seguro de qué hacer y tengo miedo de ser honesto

  • Josh

    8 de marzo de 2015 a las 4:55 p.m.

    ¿Y solo quiero saber si este sentimiento será para siempre? Porque amo la vida, todo sobre ella. Le tengo miedo a la muerte. Odio este sentimiento. Y quiero saber si desaparecerá y por cuánto tiempo.

  • Josh

    8 de marzo de 2015 a las 4:59 p.m.

    Otra forma de describir cómo me siento. Es que constantemente siento que hay un muro en mi cabeza que me bloquea la entrada a la sociedad.

  • Susan

    16 de marzo de 2015 a las 8:40 PM

    Hola Josh,
    Solo quiero decir que leí sus comentarios y puedo identificarme con esos sentimientos de episodios pasados ​​de depresión que he tenido. Espero que obtenga ayuda con su depresión. Hay muchas personas que te quieren y se preocupan por tus sentimientos. La ansiedad y la depresión son muy comunes, pero no deben ignorarse. Los síntomas pueden empeorar. Aguanta y trata de hablar con un padre, un consejero escolar, un pastor o un amigo. Te deseo mucha felicidad en tu futuro.

  • Paula

    16 de marzo de 2015 a las 11:14 p.m.

    ¡Josh! ¡Eres maravilloso! Por favor, busque a alguien con quien hablar sobre cómo se siente. NO tiene que vivir su vida sintiéndose de esta manera. Anímate y ábrete con un adulto en quien confíes. Usted será tan feliz de haberlo hecho. Recuerde, usted es importante y es importante. ¡Dios, velocidad!

  • Paul S.

    12 de marzo de 2015 a las 10:08 PM

    Grandes comentarios de todos. Mire cuántos se ven afectados por la depresión. La depresión no discrimina: cualquier persona, de cualquier origen o grupo económico, puede verse afectada, como yo. He tenido depresión toda mi vida; es hereditaria. Los malos recuerdos me persiguen, y los buenos parecen mínimos, en el mejor de los casos. Conectar con todos ustedes a través de este hilo de dos años es muy útil. Oh, he publicado mi nombre completo. Ahora tengo 52 años y es hora de estar abierto a las discusiones con cualquiera. ¡No más vergüenza!

  • Débora

    18 de marzo de 2015 a las 5:30 PM

    Soy bipolar pero estoy más deprimido que cualquier otra cosa. También me persigue mi pasado. Tengo 53 años, así que es mucho del pasado del que arrepentirme. Estoy tomando antidepresivos, pero no importa qué, simplemente no puedo levantarme. Principalmente me alegré de que alguien más tuviera problemas con su pasado. Ojalá pudiera morir, pero tengo hijos y nietos y no puedo dejarlos. Sobre todo porque su padre se suicidó cuando eran pequeños.

  • Maria

    13 de marzo de 2015 a las 21:59

    Ingresé en el hospital el año 2009 y me diagnosticaron una depresión severa, tenía 3 médicos psicólogos y uno de ellos es sacerdote. una de ellas me dijo que ella me encontró una persona fuerte pero todavía tengo que tomar una pastilla antidepresiva durante años. El año pasado dejé de tomar la medicina sin antes ir a un chequeo con mi médico. pero el resultado no es bueno. así que tengo que volver a tomarme esa misma pastilla ... pero la semana pasada dejé de tomarla de nuevo y me siento bien porque siempre que me siento tan deprimido y deprimido le rezo a Dios y pienso en mis amigos y mi familia que me aman incondicionalmente ...

  • Sue C.

    16 de marzo de 2015 a las 9:31 AM

    Gracias, Dr. Lubow, por poner en palabras la terrible agonía de un episodio depresivo mayor. No sabía lo que me estaba pasando. Un atentado contra mi vida, cinco hospitalizaciones y un camino tortuoso para recuperar la salud. La vergüenza y la culpa inhibieron mi recuperación. Ahora entiendo completamente y estoy dispuesto a iluminar a cualquiera que escuche. La salud mental no es un tabú. Estoy en un viaje para ayudar a otros, comenzando asistiendo a la conferencia AAS en Atlanta en abril. ¡Comienza la conversación!

  • Tina

    16 de marzo de 2015 a las 2:47 p.m.

    ¡Este artículo podría haber sido escrito sobre mí! Literalmente describe por lo que pasé. Fui a un lugar muy oscuro y por suerte me rescataron de allí. Por favor, cualquiera que esté luchando, déjeme decirle que realmente he estado en su lugar y pensé que todos estaban locos cuando dijeron que las cosas pueden mejorar, pero 2 años después ... ¡las cosas están mejor y soy una persona más fuerte que nunca!

  • marilee w.

    16 de marzo de 2015 a las 3:58 PM

    Gracias por publicar esto. Tengo un hijo de 16 años que tiene un trastorno depresivo mayor. Ella está en terapia por eso, pero es difícil verla con tanto dolor.

  • Lesley

    16 de marzo de 2015 a las 7:35 PM

    Como alguien que ha sufrido una depresión mayor a lo largo de mi vida, debo decir que su descripción es muy precisa. Es aislante de muchas maneras y creo que le diste voz a los comportamientos aislantes tanto de quienes la padecen como de quienes están tratando de ayudar.
    Un consejo típico que puede funcionar en un día de descanso regular solo empujará a una persona gravemente deprimida a aislarse aún más.
    Me han ofrecido antidepresivos demasiadas veces para contarlos y nunca los he aceptado. No me gusta la idea de que un farmacéutico manipule mi cerebro. Lo que encontré que funciona es respiración. Es una respiración cíclica rápida que activa el sistema nervioso simpático y mueve la energía atascada. Después de un trabajo de respiración me siento vivo y vital, como si mi fuerza vital se fortaleciera.
    Es un proceso natural. He leído estudios que se han realizado en centros psiquiátricos para pacientes hospitalizados durante varios años sin efectos nocivos. Un buen porcentaje incluso describe sentir una conexión con una fuente espiritual superior incluso si informa que no es espiritual. Desde que comencé a hacer ejercicios de respiración hace 8 años, mi depresión ha desaparecido enormemente, rara vez estoy deprimido versus deprimido la mayoría de las veces. Estudié durante 3 años y me certifiqué porque creo mucho en ello.
    Me doy cuenta de que tu experiencia ha sido tradicional y clínica, pero quería decir que hay otras formas que han tenido estudios y son naturales y no invasivas y no vienen con un estigma y una etiqueta que te seguirán de por vida.

  • Katherine D.

    16 de marzo de 2015 a las 11:16 p.m.

    Estoy tan contento de haberme encontrado con esto. Pensé que me hundiría más profundamente hasta que finalmente me suicidé con éxito. Antes de tener a mi hijo, traté de sufrir una sobredosis una vez, han pasado algunos años desde que estuve tan deprimido. Solía ​​convertirlo en drogas, alcohol y enojo, pero ahora no puedo hacerlo. Este es un relato extremadamente preciso de dónde ha estado mi cabeza durante aproximadamente un mes. Sinceramente, no estoy seguro. A veces, una semana se siente como si hubiera pasado en un instante o como si cada día fuera una semana por sí solo. Sin embargo, me gustaría ver algunas formas más naturales de ayudar en lugar de todos los medicamentos. Ese sería el último recurso.

  • Lesley

    17 de marzo de 2015 a las 12:07 AM

    Esto podría haber sido escrito sobre mí, estoy en un ataque de depresión severa ahora y es el lugar más aterrador y más solitario de todos los tiempos, me alegro de haber leído los comentarios de otras personas, ya que realmente crees que solo tú estás pasando por este estado inútil. y otros realmente intentan ayudar, pero no se dan cuenta de la presión que pueden ejercer sobre usted para que se recupere

  • Julie M

    17 de marzo de 2015 a las 11:23 AM

    Gracias por este blog de Hope. Mi historia incluye un duelo complicado que se convirtió en un episodio depresivo mayor. Lo que me sorprendió fue lo rápido que caí por el precipicio de la normalidad / afrontamiento. Su descripción es precisa pero ligera. Para mi experiencia agregaría el retraso psicomotor, la visión de túnel y el tiempo de recuperación (alrededor de un año). Lo que más quiero compartir es que la depresión se puede remediar. La vergüenza puede curarse si no tiene que pelear la batalla de la depresión hasta que esté tan agotado que no tenga energía para el bienestar. No me gustó que me dijeran que necesitaré un antidepresivo de por vida. Pero no quiero ser hospitalizado ni enfrentar la vida desde ese pozo nuevamente. He estado tomando una dosis mínima durante 13 años. He vivido el divorcio, la mudanza, la pérdida del trabajo y la muerte de mi único hijo. Todo sin caer en una profunda depresión. Le doy crédito a varias cosas, pero los medicamentos básicos y el cuidado personal crítico realmente pueden evitar que la depresión le robe la vida. Ese corazón alegre dentro de ti - humor, inteligencia, compasión - Ese eres tu verdadero yo.

  • Angelica

    19 de marzo de 2015 a las 12:52 AM

    Ésta es una idea muy precisa de los pensamientos relacionados con la depresión. Antes de que lean el resto de este comentario, siento la necesidad de decir que hay algunas cosas tristes que tengo que decir, pero para los que están deprimidos les estoy compartiendo mi historia porque aunque no es genial, es reconfortante y he superado mi depresión y otras enfermedades mentales en su mayor parte. Gracias a una infancia difícil, me diagnosticaron depresión crónica grave, trastorno de estrés postraumático, un trastorno alimentario no identificado y pensamientos o acciones suicidas en mi adolescencia temprana y muchos médicos me dijeron que era incurable y que en mi etapa podría mejorar, pero que lo haría. tengo episodios por el resto de mi vida. Había buscado muchos médicos para mi depresión y había probado muchas formas de estabilizarla, incluidos medicamentos que para mí a menudo empeoraban mis episodios. Algunos de estos médicos incluso me dijeron que aunque no apoyaron mis decisiones, entendieron mis cortes y mis intentos de suicidio. Estos episodios fueron constantes y prácticamente ininterrumpidos durante casi 7 años.
    Antes de decir lo que creí es lo que me ayudó a superar mis trastornos, quiero recordarles a todos que, como había dicho el autor de este artículo, no todos son iguales y esto, aunque me gustaría creer que podría no funcionar para todas las personas que lo están. sufrimiento. Durante la última mitad de ese sexto año para mí, en realidad había perdido a mi amigo David por suicidio y después de ver las reacciones de todos mis amigos y mis propias reacciones, decidí buscar realmente ayuda y tratar de ser más confiado con mis amigos. Mientras tanto, había conocido a mi prometida, que también era amiga de David. No éramos amigos mucho antes de que empezáramos a salir porque él me dijo que le había gustado desde el principio y que quería ayudar, pero que también quería ser más que un amigo. A pesar de que, como dije, salimos poco después de comenzar a hablar debido a la situación similar por la que pasamos, traté de acercarme a él antes de comenzar a salir para que estuviera al tanto de mis cortes y diagnósticos antes de invitarme a salir. Estoy seguro de que las relaciones con la depresión en uno o ambos lados, como muchos han notado, pueden ser muy complicadas y, a menudo, no duran. Durante los primeros 7 meses que estuvimos

  • Shawna

    19 de marzo de 2015 a las 3:11 PM

    ¡Buena publicación! Leí varios comentarios y puedo relacionarme totalmente con varios. Tengo un grupo de apoyo en Facebook llamado 'From Darkness to Light sacado de las garras de una enfermedad mental'. Yo soy la administración de este grupo. Invito a cualquiera a unirse si lo desea. Simplemente haga una búsqueda en Facebook y solicite ser agregado. Oro para que cada uno que luche contra cualquier enfermedad mental encuentre ese faro de luz en las horas más oscuras. Recuerda YANA ¡No estás solo! ¡Dios los bendiga y busque ayuda!

  • Lirio

    14 de abril de 2015 a las 8:22 AM

    Yo también siento las cosas anteriores. desmotivado para hacer de todo. Han pasado alrededor de 3-4 semanas que todo se ha vuelto tan insoportable. Me siento extremadamente inquieto y EXTREMADAMENTE confundido. Hasta el punto en que me pongo a llorar. No puedo tomar las decisiones más simples. Nada parece bueno.
    ¿Crees que es probable que me deprima? ¿O ya lo estoy?

  • Solo una persona

    2 de mayo de 2015 a las 5:18 AM

    Parece que podría estar deprimido. Espero que empiece a sentirse mejor pronto.

  • Lisa

    21 de abril de 2015 a las 9:02 AM

    Este es un muy buen artículo. Es muy difícil describirlo a personas que nunca lo han experimentado. Lo he pasado muchas veces, y mi novio en ese momento decía 'sal de ahí, no tienes ninguna razón para estar deprimido, es patético'.

    Su sistema de apoyo puede marcar la diferencia. Pero una gran clave para superarlo y salir de él es tratar de cambiar su perspectiva y pensamientos sobre las cosas. Es duro como el infierno, no estoy tratando de decir que sea fácil de ninguna manera.

    La forma en que comienza su día puede marcar la pauta para su día. Comience diciendo que hoy será un buen día. Cuando tengas pensamientos de desesperanza y negatividad, dile a ti mismo que las cosas no siempre serán así. Sepa que saldrá de ella. Esto es algo muy difícil de hacer. Empiece a decirlo todos los días, al principio probablemente no lo creerá, pero si lo dice lo suficiente, empezará a ayudar.

    Reúno una cita que lo resume todo. 'Nada dura para siempre. Así que cuando las cosas vayan bien disfrútalas. Cuando las cosas van mal, debes saber que no durarán para siempre y las superarás '.

  • gramo

    28 de abril de 2015 a las 10:00 AM

    Me siento así durante 2 semanas, pero ha estado encendido y apagado durante más de un año, a veces más leve, a veces nada. Todas tus historias me confunden aún más porque te han pasado cosas en tu vida que han causado esto pero no tengo una explicación real y por eso estoy impidiendo ir a un médico y tengo más miedo de que me rechacen o no. diagnosticado con cualquier cosa menos estoy en un montón de confusión y agitación .. tengo 16 así que supongo que podrían ser hormonas ¿Qué debo hacer? No puedo decirles a mis amigos, es demasiado para ponerlos.

  • Angie

    1 de mayo de 2015 a las 1:38 p.m.

    @gramo.

    Hola g.r.! ¿Cómo estás esta noche? Estoy pensando en ti. Tengo gemelos adolescentes por cierto :) Aquí es de noche y sí, absolutamente pueden ser hormonas. También puede ser un evento situacional, traumático, significativo, etc. A veces tengo olas de depresión y, a veces, la niebla (es decir, arenas movedizas) permanece por mucho más tiempo.

    Trate de hacer todo lo que esté a su alcance para ayudar a su cuerpo: Descanso, nutrición, caminar (haga una actividad más intensa para el efecto de las endorfinas) si se siente con ganas, pero, como mínimo, ¡camine!) Y el aire fresco es básicamente ... .. que me da vida!

    Ahora estoy a punto de sonar como tu enfermera o tu mamá. Soy enfermera y madre, así que permíteme abrazarte con empatía, sugerencias e inquietudes en este momento: trata de evitar las drogas recreativas, el alcohol o el sexo excesivo e indiscriminado. Estas cosas solo te hacen sentir mejor momentáneamente pero (como el azúcar), te dan un 'subidón' que solo es seguido por una gota; un bajón profundo, desesperado y doloroso. Trate de ubicarse entre las personas positivas y alentadoras tanto como sea posible y busque su espiritualidad a través de música edificante y audiolibros / mensajes. No puedo enfatizar eso lo suficiente. Solo eso (mi fe) ha sido mi mayor y más fuerte aliado. :) Por último, no tenga miedo de los médicos; ¡solo sigue tus instintos! Bendiciones XOXO

  • sandra

    2 de mayo de 2015 a las 11:18 AM

    Quiero decir que tienes que ir al doctor y descartar otras cosas. Te guiarán en la dirección correcta. Sea honesto con su dr. Si no saben cómo se siente realmente acerca de sí mismo, es posible que le diagnostiquen mal. Sé que da miedo. Deberías decírselo a tus padres. Si no puede decirles, hable con su consejero escolar. Ellos también pueden ayudar. Recuerde que están capacitados para ayudar. No pueden recetar medicamentos, pero pueden ayudarlo a obtener la ayuda que necesita para que no se sienta así. No sucederá de la noche a la mañana. Nunca estás solo. El consejero lo escuchará y no lo hará sentir mal. Ellos pueden ayudarlo a superarlo. Dios te ama. Haga esto por usted mismo para que pueda cuidarse. Le importas a mucha gente.

  • Tara

    1 de mayo de 2015 a las 9:42 AM

    Nadie parece entender. Todo lo que escucho es 'agradecer que te hayas despertado esta mañana o' si no estás contento ... haz algo al respecto '
    Me siento estúpido cuando hablo con la gente sobre cómo me siento. Y sé que las personas más cercanas a mí están cansadas de escucharlo, así que… simplemente pongo esa gran sonrisa y trato de actuar como si nada estuviera mal. No sé cuánto tiempo más puedo hacer esto. La depresión es un dolor que no se puede describir.

  • en contra

    1 de mayo de 2015 a las 10:55 AM

    Tara - Entiendo totalmente cómo te sientes. La depresión se agrava cuando la gente también dice clichés sin sentido ... 'lo superarás', 'piensa en las personas que están peor que tú, algunas personas ni siquiera tienen comida', o 'tienes tanto que agradecer como pudiste estar triste Detén la autocompasión '... y luego sentimos vergüenza por la forma en que nos sentimos, pero NO PODEMOS AYUDARLO. Me entristece que todos los órganos del cuerpo tengan empatía excepto el cerebro. Aparentemente, se supone que tenemos un interruptor 'feliz' que deberíamos ser lo suficientemente fuertes para encender.

    No funciona de esa manera.

    ¿Tiene algo en su lugar para ayudarlo a sobrellevar la situación en este momento? ¿Terapia, medicamentos, amigos y familiares? Ese es el primer paso. Llegar. La depresión es muy difícil y es difícil pensar con lógica. El mundo es brumoso y oscuro. Ni siquiera se siente bien existir.

    Deseándole paz y esperando que pueda obtener algo de alivio.

  • Kenia

    1 de mayo de 2015 a las 9:00 PM

    Busque tratamiento mediante la búsqueda de un terapeuta y un psiquiatra y / o un psicólogo médico. Los medicamentos y la psicoterapia pueden ayudar.

  • Susan

    7 de mayo de 2015 a las 20:57

    Tara, sé lo que estás diciendo. Las personas que no tienen depresión son críticas. Dicen que 'levántese por sus propios medios'. Mi hijo dejó de comunicarse conmigo porque no puedo arreglarme. Mamá sigue preguntándome sobre mis medicamentos. Otros son francamente malos.
    Hay más información disponible sobre la depresión, pero la gente aún no quiere que le moleste.
    El problema es que una persona necesita enfoques holísticos para ayudar a sobrellevar la situación. Pregunté a los médicos acerca de la modificación de la conducta, el ejercicio, las dietas, la terapia de grupo, etc., pensaron que era una buena idea, pero luego se callaron. No puedo arreglar esto solo y no puedo hacer frente a los chismes.

  • silo

    2 de mayo de 2015 a las 21:28

    Mi novia o ex, debería decir, desde que rompió conmigo, está lidiando con muchas cosas en su vida y tiene depresión. Me gustaría mostrarle que sus pensamientos no son infrecuentes cuando las personas con depresión y ella no está sola. ¿Enviarle este artículo sería útil o hiriente?

  • desconocido

    4 de mayo de 2015 a las 10:24 PM

    Útil e hiriente, básicamente dices que es solo una fase y segundo dices que necesita ayuda.

  • natasha

    12 de mayo de 2015 a las 11:58 AM

    Querido silo, en lugar de enviarle los artículos Si puedes estar con ella durante sus malos momentos y apoyarla sería genial. Ella necesita cuidado y apoyo, dale eso y no simpatía. Por qué te digo esto es porque estoy luchando por lo mismo y mi novio actual, a pesar de estar consciente de mi situación de depresión, no me ayuda. Todavía estamos juntos, pero él, si no hay apoyo de simpatía. Intento que personas como nosotros necesitan amor, apoyo y motivación. Se necesita mucho para ayudar a alguien que simplemente huir o encontrar el escapismo. Tú decides cómo puedes ayudarla realmente

  • Guillermo

    5 de mayo de 2015 a las 11:29 PM

    Cuando era niño, mis madres me abusaron sexualmente desde los 5 años hasta los 12 o 13 años (sí, más de 1). Recuerdo la primera vez que se suponía que debía tomar una siesta y vino mi tío. En mi habitación desnudo, jugó a mi lado y me quité la ropa, me sentó en su entrepierna y luego me dio un bolígrafo para dibujar en su estómago y pecho. Para mí fue solo un juego. Esto continuó por un tiempo y luego su otro hermano también comenzó. Nunca juntos hasta que fuera mayor. Me despertaba por la noche con uno de ellos metiendo sus oenis en mi boca o acostado encima de mí frotando sus erecciones arriba y abajo de mi trasero. Cuando tenía alrededor de 8 o 9 años, creo que sí, le dije al novio de mi madre y a su padre y ellos me dijeron que 'ellos' no sabían lo que estaban haciendo porque eran 'retrasados'. Continuó hasta que, como dije, tenía 12 o 13 años hasta que mi mamá y su novio se separaron. También estaba el abuso físico y emocional que tuvo lugar antes de la mudanza. El abuso físico fue más hacia mis hermanos que hacia mí, supongo que fue porque “aprendí” de ellos. 'Archivé' todo esto y básicamente olvidé todo lo que había sucedido. Siempre escuchas 'cómo pudiste olvidar', bueno, lo olvidas. Después de que mi mamá me alejara de la situación, ella se mantuvo en contacto con ellos.
    No fue hasta que nació mi hija mayor y tenía alrededor de 6 meses, estaba siendo sostenida por uno de los tipos que abusó de mí, vi esto y fui y se la quité, le dije a mi esposa que nunca la dejara sola. con él o dejar que la abrace. A partir de ese día vinieron todas las emociones y la ira. Este tipo de comportamiento no era yo en absoluto. ¡Fui a un lugar realmente oscuro! Fui a un par de médicos, me sacaron muchos medicamentos diferentes, ¡recuerdo haber tomado 5 a la vez! No podía funcionar, no podía orinar, no podía 'bajar' sexualmente. Estaba en un estado 'zombi'. Estuve así durante un año hasta que dije que ya no podía hacer esto. Contemplé suiside. Me sentaba por la noche pensando, abrazando a mi hija pensando. Si me quito la vida, ¿quién la protegerá de lo que pasé? ¡Tampoco podía soportar saber que si lo hacía algún día mis hijos estarían llamando 'papá' a otro hombre!
    Bueno, latley, me he estado deslizando hacia ese 'lugar oscuro', mis comportamientos están cambiando de nuevo, ¡todo vuelve! ¡No puedo ni quiero volver allí de nuevo! ¡Ese no soy yo! Tengo un hermano al que amo más que a nada, que piensa que suiside es la salida cobarde. Estaba buscando en línea para encontrar una manera de que él entendiera lo que sucede dentro de la mente de una persona que tiene depresión. Puedo leer este artículo y mierda, ¡si no hubiera sabido nada mejor, esta soy yo! ¡Gracias por sacar a la luz lo que todos pasamos!

  • El equipo de estilltravel.com

    6 de mayo de 2015 a las 9:22 AM

    Gracias por tu comentario, William. Parece que está pasando por un momento difícil y queríamos proporcionar algunos recursos que pueden ser útiles para usted aquí. Tenemos información sobre abuso sexual en https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-sexual-abuse.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Susan

    7 de mayo de 2015 a las 20:47

    Son los 'seres queridos' los que me deprimen. Intento no guardar mis emociones negativas dentro y se enojan cuando las dejo salir. O le diré a una cómo me siento y ella me dirá lo maravillosa que es su vida. Así que le diré que no haga eso o que se comunique conmigo y ella reformulará la redacción y les contará a todos lo horrible que he sido con ella.
    Regresé a mi ciudad natal por falta de fondos y ahora todos piensan que soy malvado y poco confiable por lo que mi familia les ha dicho a todos.
    ¿No hay un lugar adonde ir donde la vida de las personas deprimidas sea mejor? ¿Cómo se llega allí cuando están en quiebra?

  • Daniel F

    9 de mayo de 2015 a las 13:50

    ¿Qué pasa si el problema no está en el cerebro o los pensamientos de la persona, sino en el entorno? Nuestra sociedad es alienante y deshumanizante; observe cómo tratamos a nuestros semejantes y los ecosistemas de los que dependemos. La mayoría de la gente es, de hecho, poco sincera; ¿Cuántos de los que nos desean un 'gran día' lo dicen en serio? ¿Cuántos de nosotros tenemos una razón para preocuparnos si la miríada de extraños que encontramos día a día tienen un buen día o no? Si la felicidad de una persona en la vida se basa en la ilusión de encajar o complacer a sus padres (o sus sustitutos, incluidos los terapeutas), es probable que esa felicidad parezca más hueca a medida que esa ilusión se vuelve más difícil de mantener con el tiempo. Nuestra especie evolucionó para vivir en grupos cooperativos muy unidos, en los que los bebés y los niños experimentaron mucho más contacto con la piel y lactancia que los niños modernos. El cerebro no está completamente formado al nacer; Estas primeras experiencias de vinculación son cruciales para el desarrollo social y cognitivo, así como para la capacidad de manejar el estrés. Los niños de estas sociedades que todavía existen hoy (cazadores-recolectores modernos) no están cargados con las expectativas de los adultos; su único deber es jugar. ¿Por qué un cerebro joven y sensible, introducido en la sociedad moderna, no debería acabar deprimido, psicótico o dependiente de sustancias? ¿Por qué una persona que nunca ha sido alentada a sentir y expresar sus emociones genuinas, por una necesidad de complacer a sus padres, maestros, amigos, jefes, etc., finalmente no se encuentra incapaz de sentir nada en absoluto?

  • Diente

    10 de mayo de 2015 a las 23:07

    ¡¡Escrito con tanta precisión !!

  • Daniel

    22 de mayo de 2015 a las 3:46 p.m.

    En realidad, “grupos cooperativos muy unidos” es una frase engañosa; que deberían ser “grupos cooperativos flexibles”. En tales sociedades, la gente es libre de dejar el grupo; los niños son libres de buscar adultos que los traten con amabilidad. Y 'deber' y obediencia son conceptos desconocidos. Creo que la coacción produce una sociedad mentalmente enferma, de la cual la depresión es un síntoma.

  • Daniel F

    9 de mayo de 2015 a las 15:14

    “Lo que fue un desafío se siente abrumador; lo triste se siente insoportable; lo que se siente alegre se siente sin placer.
    Incluso si nada estaba mal antes del episodio, todo parece estar mal cuando desciende. De repente, nadie parece cariñoso o digno de ser amado… ”Para mí, esto simplemente describe los sentimientos de un niño indefenso que ha sido abandonado emocional o físicamente, sentimientos que deben reprimirse y negarse en aras de la supervivencia. Como escribió Hilary Hendel recientemente en el New York Times, 'Para el niño, avergonzarse a sí mismo es menos aterrador que aceptar que no se puede contar con sus cuidadores para que lo consuelen o conecten'. Pero los inevitables sentimientos de vergüenza, irrealidad y desesperación deben finalmente aflorar. Bessel van der Kolk señala en su libro The Body Keeps the Score que el DSM no aborda adecuadamente los resultados del trauma infantil. Como resultado, el paciente puede recibir un diagnóstico de depresión basado en el DSM. Pero eso es meramente una descripción y no puede decirnos por qué una persona debería sentirse así en primer lugar. Si alguien está dispuesto a escuchar verdaderamente a la víctima y tomarla en serio, sus síntomas pueden comenzar a contar la historia que se ha visto obligada a esconderse de sí misma todo el tiempo.

  • Chris

    10 de mayo de 2015 a las 11:54 PM

    Palabras poderosas. También estoy en medio de una depresión grave. Puedo llorar en un abrir y cerrar de ojos. No puedo dormir. Me acabo de graduar con mi maestría y no significa nada para mí. Estuve en una relación de 13 años con un hombre casado. Lo canceló debido a algo que uno de mis amigos desordenados puso en Facebook. Su hija y su esposa lo vieron y le están causando mucho estrés. Nunca publiqué fotos de él y yo. Podría haberlo hecho, pero para protegerlo decidí no hacerlo. Nunca quise lastimar a su esposa o hija. Ya no me cree ni confía en mí. Estoy tan triste que no puedo funcionar. Siento que sería más fácil terminar con todo.

  • natasha

    12 de mayo de 2015 a las 12:18 PM

    Leer todas tus historias me hace sentir que no estoy solo. Aunque tenemos diferentes problemas y razones, luchamos contra la misma enfermedad todos los días. Para mí, lucho con la depresión clínica y una relación de falta de apoyo con mi novio. He visto cosas malas y ya han pasado 5 meses desde que estoy aquí en esta fase. No sé si alguna vez saldré si mi novio alguna vez tomará esto. me ofrece y me comprende. Pero tengo a mis padres que me aman y quieren verme vivo. Creo que el camino es demasiado largo y apenas estoy comenzando pero voy a dar una buena pelea. Estoy perdiendo la esperanza por mis padres. Tengo que hacerlo. Lloro cada día para mejorar y suplirme a mí mismo, pero no sucedió. Quiero deshacerme de este problema. Rezaré por todos ustedes. No estas solo. Espera, tal vez pueda pasar algo bueno.

  • Pam N

    17 de mayo de 2015 a las 11:37 AM

    Gracias y rezaré por ti también. Mi depresión arruinó mi vida entera. Trabajé a tiempo completo en un muy buen trabajo, pero tuve un accidente y todo fue de mal en peor. Tuve que pasar por discapacidad y luego mi depresión arruinó mi matrimonio. Sentí que todo era culpa mía, así que le di todo. Tenía una casa nueva y todo en ella era nuevo y lo dejé todo. Tengo 57 años y he vuelto a vivir con mis padres. Ojalá nunca me despertara porque no puedo imaginarme viviendo así el resto de mi vida. ¡Tenemos que encontrar una manera de superar esto!

  • Pam

    14 de mayo de 2015 a las 7:26 p.m.

    Me diagnosticaron depresión mayor hace un año. Mi depresión rara vez se va. Me da vergüenza y me siento débil por ser así. Cuando estoy rodeado de gente, trato de hacer frente para que no digan nada. Me he convertido en un ermitaño y no hago más que dormir. Me odio por ser así.

  • natasha

    15 de mayo de 2015 a las 13:53

    Querida pam, no has mencionado por qué te sientes deprimido. Yo diría que lo comparta primero y en segundo lugar si es una comida aguda; haga ejercicio y cuide su cuerpo. Ámese a sí mismo y estará bien. Y si es grave, háblelo y busque ayuda profesional. Dile a tu familia y te ayudarán en tu crisis. Amor, natasha

  • Nancy

    11 de julio de 2015 a las 14:03

    Para mí, que me pregunten por qué estoy deprimido me enoja. No es un evento o episodio situacional lo que me deprime. Es la genética. Cuando me preguntan eso está a la altura de esforzarme más, a veces me deprimo, eres débil, etc.

  • Pam N

    17 de mayo de 2015 a las 9:43 AM

    Mi hijo es cirujano y él es quien se dio cuenta de lo que estaba pasando conmigo. No me atrevo a hablar de ello porque me siento un fracaso y me da vergüenza. Sigo rezando para que desaparezca. Me quedo sola aplicación. 22 horas al día y la mayor parte de ese tiempo se pasa en la cama. No doy la vuelta a nadie a menos que sea absolutamente necesario y luego tengo que forzarme. No encuentro placer en nada. He estado así por 4 años. Antes de eso, siempre estaba haciendo cosas y me encantaba estar rodeado de gente. Mi vida entera nunca lloré frente a nadie y ahora lloro todo el tiempo. ¿Hay alguna forma en que pueda ayudarme a mí mismo sin hablar con nadie porque estoy muy avergonzado de ser así?

  • Eric

    19 de mayo de 2015 a las 6:25 AM

    Cuando pienso en mi depresión, puedo ver todas las oportunidades perdidas que se me han pasado en la vida porque mi autoestima era tan baja que elegí no correr riesgos por miedo a fallar y empeorar las cosas. (Soy bipolar tipo 2)
    Tantas mañanas pasadas en la cama, mirando al suelo y noches sin dormir deseando ser otra persona.
    Sé que soy una persona inteligente y tengo logros. Intento concentrarme en las cosas buenas que he hecho en la vida y en cómo sé que puedo hacer más, pero cuando estos estados de ánimo sombríos se apoderan de mí, no puedo ver más allá de mi propia tristeza y frustración.
    Siento que no importo y que soy una carga para mis amigos ... y empiezo a aislarme. Entonces comienza la espiral.
    Y luego, mágicamente, de repente reuniré ambición y energía. Escribiré exámenes, estudiaré mucho, asisto a salidas y la gente me dice lo divertido que soy.
    Y luego me vuelvo a estrellar y me encuentro acostado en la cama nuevamente, llamándome al trabajo enfermo de nuevo y apagando el teléfono inteligente por temor a que alguien llame y me obligue a hablar sobre cosas triviales que no me importaban menos en ese momento.
    Es un círculo tan extraño

  • cara

    21 de mayo de 2015 a las 11:13 AM

    Hola a todos, es especial para mí ver a otros en este mundo lidiando con la misma condición a su manera. Tengo una depresión mayor con disitmia. La mía es muy activa en este momento, pero estoy peleando la buena batalla. Intento cada día comer más y de manera saludable. y hago ejercicio, sin embargo, a veces me siento realmente enfermo en mi cabeza como si estuviera perdiendo el control. Siento mucha vergüenza porque me siento menos como una persona y porque no tengo un espíritu fuerte, así que tengo defectos. También soy un padre de un niño de 14 años que está luchando con su propia depresión ahora y creo y siento que es en parte culpa mía porque me ha visto cuando estoy deprimido. Veo a un terapeuta y ella señala que las cosas están cambiando para mejor, así que trato de aferrarme a eso y usar las imágenes que me ha dado cuando estoy desesperado, si quieres tener a alguien que sepa cómo se siente esto para simplemente Escuchen, relacionen y compartan lo que les está funcionando con esta condición. Son más que bienvenidos a enviarme un correo electrónico y podemos ser el apoyo de los demás a través de esta oscuridad interior. Seguro que podría usarlo. Que todos encuentren y sigan hacia la luz a través de esta oscuridad. Cara

  • Jessica

    22 de mayo de 2015 a las 6:18 AM

    He sufrido de depresión desde que tengo memoria. Cuando era pequeña, recuerdo haberle preguntado a mi madre por qué me sentía tan desconectada de la gente. Estaría triste por largos períodos de tiempo, nunca me sentiría amado por mi familia, un poco excluido de vez en cuando. Todavía lucho contra estos sentimientos a diario. He hecho terapia, he tomado todos los medicamentos bajo el sol. Nada parece ayudar. Todavía me siento desesperado y nunca me siento lo suficientemente bien. Tengo 3 hijos y tengo 37 años. A veces siento que soy mi peor enemigo. Cuál soy yo. Mis hijos van a crecer para odiarme como yo me odio. Siento que soy un individuo débil, nada de lo que haga importará porque todo lo bueno en mi vida desaparece de todos modos. Intenté ir a la universidad y me fue muy bien, pero su demonio de la depresión siempre parece volver y perseguirme. Arranca todos los aspectos positivos de mi vida. Me odio a mí mismo y me siento despojado de la belleza de la vida. Ojalá a veces nunca hubiera nacido. Incluso culpo a mis padres por darme la vida.

  • cara

    22 de mayo de 2015 a las 10:19 AM

    Hola Jessica, me identifico contigo en lo que respecta a sentirme deprimida cuando era niña, me pusieron en educación especial por estar perturbada emocionalmente, en casa fui abusada verbalmente por mi hermano mayor durante mi niñez y adolescencia hasta el punto en que tenía tanto yo Odio que me muriera de hambre y me alienara y le pidiera al diablo que me protegiera de mi hermano ya que mis padres no estaban haciendo nada ni siquiera frente a ellos. Finalmente mentí sobre algo para salir de la casa y vivir en otro lugar en una casa de grupo y me sentí seguro, pero el daño ya estaba hecho, he estado con depresión durante mucho tiempo, es triste ver cuánto se usa tanto de mi energía y tiempo y me quité tantas oportunidades, pero lo entiendo ahora, pero todavía estoy triste, estoy luchando contra esta depresión, pero todavía lucho con la desesperanza y la inutilidad y la sensación de entumecimiento que la depresión da en este momento, lo que me ayuda es decirme que estoy tomando medidas aunque sea un poco para aliviar la depresión y que veo las mejoras aunque sea poco, sigue siendo un cambio positivo y eso es a lo que me aferro para seguir adelante. También tengo un hijo que estaría herido para siempre si tomara mi propia vida, así que tengo eso para seguir adelante. Rezaré por ti y espero que aguantes incluso si hay pequeños pasos allí todavía positivos y hacia una dirección positiva para ti. Sé muy bien cómo es estar en ese lugar de oscuridad y la soledad y el vacío son tan agudos. y abarcando que no puedes ver ninguna razón para estar vivo. las buenas noticias hay una salida hay muchas salidas que todos tienen que encontrar la suya pero no puedes, repito, hazlo por tu cuenta, necesitas apoyo, terapia, comunidad. , trato mis mejores oraciones para ti, de hecho no estás solo

  • Jade

    2 de junio de 2015 a las 2:45 p.m.

    He sufrido depresión desde que tengo memoria. La peor parte es que me siento incapaz de decírselo a nadie, me siento avergonzado y sin valor por no poder ni siquiera controlar mis propios pensamientos. Tengo psiquiatras y terapeutas, pero no me siento capaz de hablar con ellos. Quiero decirles cómo me siento, quiero que vean que mi silencio es un grito de ayuda, pero en cambio actúo como si todo estuviera bien.
    Cuando era niño fui abusado física y emocionalmente por mi madre que sufría de un trastorno bipolar, mi padre no estaba en la escena porque estaba sufriendo un colapso emocional y ansiedad desde que se divorciaron. Recuerdo que iba a quedarme con mi papá una vez al mes más o menos y él nunca salía del piso, incluso me enviaba a mí oa mi hermano pequeño a la tienda a comprar su comida.
    No puedo describir lo horrible que es ser criado como alguien con trastorno bipolar, sé que no es culpa de mi madre a menudo, sentí que merecía ser golpeado y las cosas que ella me dijo eran ciertas. Era solo el miedo constante lo que me aterrorizaba de poner un pie en la casa después de la escuela y si salía. El novio de mi madre también sufría de bipolar y lo recuerdo golpeando a mi madre y cuando yo intervenía me tiraba a un lado como si no fuera nada, como si fuera un juguete hasta que un día golpeó a mi hermano y se separaron.
    No me veo con una educación dura porque siento que me ha hecho más agradecida por lo que tengo ahora, me escapé muchas veces para vivir con mi padre hasta que un día me negué a volver con mi mamá.
    Mi papá rápidamente ganó la custodia de mi hermano y yo y por un tiempo estuve feliz, fue entonces cuando comencé a notar que estaba atrapada en un estado depresivo, dejé de ir a la escuela, rara vez veía a nadie más que a mi hermano y papá y Creo firmemente que soy una causa perdida. Todavía estoy tomando medicamentos pero los sentimientos no me abandonan, es como si estuviera encerrado en mi propia mente pero al mismo tiempo no me dejo escapar, tengo mucho miedo de hablar con nadie y yo. He perdido toda la fe y la esperanza de mejorar alguna vez. Siento que tengo una enfermedad que me permite vivir mi vida y funcionar como un ser humano, he desarrollado tanto odio hacia mí mismo a lo largo de los años que temo ser así para siempre. La mayoría de los días solo quiero morir y sé con certeza que todos estarían mejor sin mí.
    Todo lo que quiero hacer es dormir, pero cuando lo intento me quedo despierto, distraído y pensando demasiado en cada pequeña cosa que ha sucedido durante el día, arrepintiéndome de las cosas que dije, sintiéndome avergonzado por lo que dije o hice.
    Incluso he comenzado a llorar incontrolablemente de nuevo, es como si tuviera que llorar, es como se supone que debo hacerlo y cuando lo hago no puedo parar.
    Pido disculpas por la extensión de este párrafo, pero no tengo a nadie con quien hablar y creo que este sitio web puede ser mi única esperanza.

  • Gordon M.

    7 de junio de 2015 a las 12:58 PM

    Hay espacio para todo ... Dios nos libera de nuestras angustias y estrés mental cotidianos, ¡así que elimine todas sus frustraciones! Podemos aprender a tomar decisiones a través del coaching de vida. Crea equilibrios de vida para vivir mejor.

  • cara

    8 de junio de 2015 a las 13:43

    Envío mi apoyo y abrazos a Jade, nadie puede entender realmente lo que es estar en un agujero oscuro durante tanto tiempo luchando por salir de él, pero con intentos de derrota, creo que sería fácil para alguien que no ha estado en esos lugares oscuros durante tanto tiempo que podrían decir algo tan positivo pero no entiendo la profundidad de esto, para mí caigo y sigo cayendo pero me levanto y lo intento de nuevo Sé que esto es una enfermedad, así que hay una salida. pequeños pasos que doy cada vez sabiendo que me está llevando en la dirección correcta, aunque es pequeño, estoy en mi propio camino único aquí en este mundo y esta depresión es parte de mi camino y parte de mi forma única. Rezo, me acerco a mi terapeuta, trato de socializar y hacer ejercicio, es fácil, no jejeje, pero sé que tengo que hacerlo. Jade, realmente espero y rezaré para que no te rindas nunca más habrá otro tú. eres insustituible, muchas oraciones, abrazos, no estás solo con esta cariño

  • Ron R.

    28 de junio de 2015 a las 2:26 AM

    Para mí, la depresión severa se siente como combinar un corazón roto por una relación con alguien a quien amas y el dolor de alguien a quien amas muriendo y luego multiplicarlo por 2. Es tan horrible y constante que cambia tu sentido del tiempo con cada segundo que pasa lentamente. .Como quemarse y cómo pasa el tiempo. Soy un firme creyente que la mayoría de los suicidios resultantes de la depresión son el resultado de no querer morir en realidad, sino simplemente querer alivio de la tortura. Cuando lo experimento, siempre se arrastra gradualmente como la arena a través de un reloj de arena durante un período de varias semanas y luego alcanza su punto máximo y se mantiene durante 1-2 meses y, al igual que se arrastra lentamente, se va gradualmente. Pasado por ella, podría experimentar una depresión severa por solo 5 minutos, ¡nunca olvidarían la insoportable tortura por el resto de su vida! Incluso la palabra depresión parece engañosa. Parece comparar la secreción nasal con el cáncer.

  • suse

    7 de julio de 2015 a las 7:23 AM

    Ron R
    Tus primeras 2 líneas lo resumen exactamente para mí también. Me alegro de que no sea solo yo

  • Tricia

    12 de julio de 2015 a las 7:12 AM

    Concuerdo completamente. Ojalá hubiera una manera de mostrarles a los demás cómo se siente. Finalmente lo entenderían.

  • DAVE R

    10 de julio de 2015 a las 10:43 AM

    Yo también soy un hombre 61 que ha luchado contra una depresión profunda durante muchos años sin esperanza. Lo he intentado todo y he llegado a la decisión de que soy yo de por vida. te guste o no. es difícil ocultar mis sentimientos cuando tengo que trabajar y ocultar mis sentimientos cuando todo lo que realmente quiero hacer es llorar. pero tengo que demostrar que estoy bien delante de gente normal. No tengo amigos cercanos, pero tengo la mejor esposa que cualquiera podría tener y encontré a la mejor, pero eso no me cambia como persona. Siempre me molestó que alguna vez la trajera a mi vida miserable y arruinara su vida solo para tener a alguien que pudiera haber encontrado un hombre real en su vida. Nunca quiero estar lejos de casa. Siempre quise que alguien me cuidara. Podría lidiar con eso siempre y cuando no tuviera que tratar de ganarme la vida, pero tuviera lo suficiente para vivir porque es difícil trabajar y lidiar con mi depresión para mantener el ingreso de dinero. Soy un perdedor real y he trabajado toda mi vida adulta nunca falté al trabajo. Hice muchos cruceros e hice muchas cosas para disfrutar de la vida. pero cuando se acabe yo también. Probé todos los medicamentos y la terapia sin ayuda. cualquiera que le diga que los medicamentos tardan entre 4 y 6 semanas en hacer efecto le está diciendo que puede sentirse un poco mejor de todos modos en ese período de tiempo.

  • cara

    10 de julio de 2015 a las 17:34

    Hola Dave, al leer tu comentario, quería decirte que me relaciono contigo como al tratar con la depresión profunda y es cierto y real, a veces, algunas personas que enfrentan una depresión profunda no obtienen ningún alivio con los medicamentos, cuando te escucho mencionar tu esposa y cómo es del mejor tipo que podrías haber encontrado Empecé a pensar que tal vez el universo te la envió como una fuente incondicional de amor y aceptación con toda la oscuridad con la que has tenido que vivir dentro de ti. con lo que lucho es que tengo 40 años y todavía estoy luchando con esta depresión y viviendo tan mal y ha afectado mi crianza de mi hijo hasta el punto que ahora tiene depresión y está tomando medicamentos. Empiezo a restar importancia a mi esfuerzo. Mi lucha por una buena batalla. Con esta depresión, al mismo tiempo soy consciente de que hay algo más grande que yo y las cosas con las que me han dado para luchar en esta vida es para superarme, crecer y reconstruirme. Esa conciencia no detiene el sufrimiento, pero dice que hay mucho espacio para que cambie de manera positiva. Solo quería compartir y decir que no estás solo en esta lucha. Cara

  • Tricia

    11 de julio de 2015 a las 20:48

    Dave, me identifico con TODAS las cosas que has dicho aquí. La medicación no me ayuda, al menos no lo suficiente para tener una vida real y funcionar como una persona 'normal'. No tengo el amor y el apoyo de un cónyuge y no tengo un sentido de seguridad, lo que lo hace mucho más difícil. Tiene la suerte de tener a su esposa incluso si los sentimientos de culpa invaden sus pensamientos. Ella te ama porque si no lo hiciera, te habría dejado hace mucho tiempo. Vuelvo y cuarto entre sentir QUIZÁS algún día estaré bien y simplemente aceptar que esta es mi vida. Me aterroriza quedarme sin hogar o no tener ningún significado en este mundo.
    De todos modos, eres la primera persona que he leído sobre quién suena exactamente como yo. (Excepto que no he encontrado un trabajo que pueda manejar por mucho tiempo porque no soporto a ciertos tipos de personas, literalmente me enferman. Sin mencionar el hecho de que tengo otras enfermedades físicas que hacen que sea difícil manejar un horario .)
    Ciertamente no estás solo.

  • Oxidado

    11 de julio de 2015 a las 12:55 PM

    ¿Alguien experimenta puro odio por parte de antiguos amigos o familiares debido a su depresión?

  • Ana

    12 de julio de 2015 a las 11:12 AM

    Durante unos años fui consciente y luché contra mi depresión. Ayer vi un terrible estallido / cambio de humor. Me sentí menospreciado por mis compañeros de trabajo y ensombrecido por mi hermanita más bonita que recibió su atención ... todo eso desencadenó una reacción en cadena de pensamientos negativos / autodestructivos (que están conectados a eventos anteriores en mi vida) que todavía estoy Luchando por mantenerme bajo mi sombrero para no ir a trabajar hoy como un desastre de llanto roto. Publiqué sobre esto (sentirme ansioso y deprimido y necesitar un chaleco / chaqueta para administrar un abrazo artificial; lo hacen para el tdah, el autismo, la ansiedad, etc.) en Facebook y ¿adivinen cuántos de mis familiares y amigos se dieron cuenta? NINGUNO DE ELLOS. A nadie le importaba una mierda. Me sentí tan solo en todo esto que lloré aún más y comencé a racionalizar por qué no les importaba. 'Soy una carga. Nadie me ama. Soy muy feo. Quejica. Gordo. Feo. Inútil. Sin valor. Dios, ¿por qué no puedo simplemente morir? ' Empecé a pensar en formas de acabar conmigo mismo y dónde hacerlo. Empecé a imaginar que a nadie le importaría y, dada la forma en que la gente me trata, es difícil pensar en alguien que se preocupe si muero. En peores imaginaciones puedo verlos celebrando. Pero soy demasiado cobarde para acabar con mi vida ... así que lentamente estoy esperando morir mientras corro en la carrera de ratas.

  • El equipo de estilltravel.com

    12 de julio de 2015 a las 12:20 PM

    Gracias por tu comentario, Anne. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • DAVE R

    14 de julio de 2015 a las 4:05 AM

    Es realmente difícil aceptar estar deprimido. Intenté a Dios y todavía leo la Biblia completa. Nunca me consoló. Voy a la iglesia todos los domingos. Soy un poco agnóstico, pero todavía hago todo lo posible por creer en alguien que no podemos probar porque nunca vivimos en ese día y esa época, solo una creencia que realmente no puede existir y que en realidad siguió a Dios y fue capaz de registrar todo lo que Dios dijo con nada con que escribir? La iglesia es el negocio que más dinero genera en el mundo y no hay pruebas de que haya sucedido. Nunca sentí en la vida que alguna vez fui aceptado por la gente como un amigo siendo siempre un solitario. Intenté ser amigo de la gente, pero nunca tuve suerte. No tengo ningún interés real en la vida, pero todavía lo intento todos los días. Tengo todo, coches de la casa, todos los juguetes, pero no me da paz. Siempre siento que falta algo y no puedo encontrar lo que es. si es dios, es sordo, hago lo mejor que puedo. Escucho a la gente hablar todo el tiempo de lo bendecida que soy y digo cómo describirías que bendita sea porque trabajaste y adquiriste las cosas que tienes o me las dieron a mí. Siento que es porque trabajé para ello. si rezo constantemente y nunca muevo un dedo, nada cambia. Siento que tengo la voluntad de hacer la vida que tengo. Daría todo lo que tengo para saber realmente que Dios está ahí, ese es mi problema. NECESITO SABER QUE ÉL ESTÁ ALLÍ, no sólo una creencia. Veo personas que tienen un bebé tras otro que no quieren al niño solo para obtener un cheque del gobierno más grande y Dios los bendice con un niño que no quieren no tiene sentido. las personas que quieren hijos no pueden tenerlos que serían buenos padres. o si alguien fue rapeado, dios los bendice con un niño sin sentido. oh bueno tanto por la predicación gracias por todos los comentarios me hace sentir que tengo un amigo

  • Sian T

    18 de julio de 2015 a las 4:08 AM

    Querido Dave,
    Me sentí tan triste cuando leí tus comentarios, he sufrido de ansiedad y depresión por muchos
    Años y conoce el dolor que causa. Sin embargo, hay algo que quería compartir contigo, creo que
    Dios te ama mucho. Leer la Biblia puede resultar muy difícil, especialmente cuando se está deprimido. Puedo
    Sugiera que podría decir una oración como 'Dios, he luchado tanto tiempo por favor a través de su
    Espíritu ayúdame a encontrar el amor y el perdón que se encuentran en tu hijo, el Señor Jesús '. Creo que lo hará
    Escuche, no estoy sugiriendo que todos sus problemas desaparecerán, lucho a diario. Dave mi oración
    Para ti es que puedas encontrar esperanza en tu dolor. ¿Ha escuchado alguna vez la radio Premier Christian?
    En su sitio web tienen un programa Mind and Soul que es útil. Por favor, no se rinda.
    Jeremías 29:13 dice 'Me buscarás y me encontrarás cuando me busques con todo tu corazón'.
    Cuida a Sian.

  • Laura

    23 de julio de 2015 a las 22:20

    Hay luz al final de esto, por favor no se rinda. Ahora estoy embarazada y mi depresión está regresando, lo cual da miedo y por eso estoy mirando los foros de mensajes nuevamente. Sin embargo, había estado completamente mejor durante dos años. La vida era buena. Puede ser de nuevo. Sé que este regreso es hormonal y químico y los lugares oscuros a los que me lleva (muy oscuros) no son reales o al menos están distorsionados. Las cosas en las que me enfoco acerca de mis fallas como persona son las que me hacen sentir inútil. Pero no me sentía así hace 5 meses y es importante recordarlo. Cuando estaba deprimido antes de tomar medidas y tomar antidepresivos, lo cual no quería hacer, pero tuve que tomar algunas medidas por cómo me sentía. Luego logré seguir con mi vida a pesar de que estaba deprimido, las pastillas me adormecían un poco, lloré todo el tiempo y en general me sentí una mierda, pero la depresión es una enfermedad, no quien eres. Me aferré a eso y después de un año salí del otro lado. Dejé las tabletas y, en algunos aspectos, sentí que me desperté un poco (debido al efecto adormecedor) y me di cuenta de que mi trabajo me resultaba aburrido y cambié de trabajo.
    Entonces la vida mejoró y, finalmente, fue buena y se mantuvo bien durante dos años. En ese tiempo tuve un aborto espontáneo y un accidente automovilístico y no me deprimí porque la depresión no es así, no está relacionada con tiempos difíciles porque es una enfermedad, no un reflejo de tu vida. Sea proactivo, obtenga toda la ayuda que pueda. Hágales saber a sus familiares y amigos que está deprimido y que no espere nada de usted más que la dedicación para seguir intentándolo. Te deseo todo lo mejor x

  • jonathan

    26 de julio de 2015 a las 5:53 AM

    -suspiro- es muy deprimente porque mi amiga está pasando por esto y cree que no entiendo pero yo entiendo simplemente no sé qué decir o cómo explicarle que me importa y que quiero ayudar y esas cosas .. pero siempre digo lo incorrecto y la pone triste o se pone a llorar ...

  • estrella

    2 de septiembre de 2015 a las 3:22 PM

    Tu amigo necesita tu ayuda. Hazla sentir feliz y especial. Las personas con depresión mejoran si hay apoyo.

  • Virginia

    30 de julio de 2015 a las 4:15 PM

    Gracias por este artículo y por ser comprensivo con su ser querido. La depresión es lo peor. Lo tuve antes en la escuela secundaria. En ese momento estaba triste en general por las cosas de mi vida, pero la depresión en sí era en realidad más de esta apatía amortiguadora hacia todo. Era como si hubiera una barrera para sentir cualquier cosa, piense en usar guantes. Todavía estaba feliz y triste, pero era como la diferencia entre tocar algo con las manos desnudas y sostenerlo con los guantes puestos. Era como si estuviera a un paso de todo lo que sentía, de cada emoción que experimentaba. Fue difícil, pero estaba hablando con alguien y probando varios medicamentos y finalmente pasó. Avance rápido hasta el día de hoy, y mi depresión actual es un animal totalmente diferente. Es todo lo que dices aquí. Perdí a mi mamá hace 3 años y hace 2 años sentí la depresión. No solo el dolor, sino que algo andaba mal. Estaba tomando Paxil para mi TOC / ansiedad y con todo lo que pasaba, simplemente no estaba haciendo todo lo que solía hacer por mí. Necesitaba más o necesito un medicamento diferente. Estaba en medio de la espera de que mi nuevo Effexor se activara en este momento. Cuando cambia de medicamento, esencialmente está volando sin una red mientras espera para ver si funciona y mientras su médico intenta determinar la dosis. Fue entonces cuando tuve una pelea verbal extremadamente intensa con mi hermano y fue entonces cuando todo se fue cuesta abajo por completo. Dejé cualquier medicamento, incluidos los del hipotiroidismo (que también pueden afectar la depresión). Estaba lívido y no veía el sentido de tratar de cuidar de mí mismo cuando los que me rodeaban no estaban dispuestos a ser comprensivos cuando las cosas estaban mal. No he tomado nada desde entonces. Sé que no fue una buena decisión, pero todavía no puedo animarme a buscar ayuda. Mi depresión me tiene completamente desesperada, irritable y tan triste que no puedo funcionar. Tengo ganas de llorar todos los días. Levantarme de la cama es tan difícil que lo temo. Ojalá no me despertara porque estoy harto de todo. Nunca fui una persona muy enojada, pero ahora me encuentro casi violento. Grito y odio eso. No puedo cuidarme adecuadamente ni a mis mascotas. La ansiedad junto con la depresión hace que todo parezca abrumador, aterrador e inútil, incluso los pequeños restos de bondad. Me siento físicamente abrumado por esta pesadez que, como dijiste, no está en ninguna parte sino en todas partes. Es como este cieno espeso y negro que pesa tu corazón. ¿Es una sensación física extraña sin ser realmente un dolor físico? Estoy luchando a lo grande, pero no puedo sacar la cabeza del agua el tiempo suficiente para alcanzar una cuerda. Intento una y otra vez explicar estas cosas a quienes me rodean, pero supongo que les resulta difícil de entender. Mis enfermedades me pesan más, pero también pesan a quienes me rodean. Me disculpo por ello todo el tiempo. Sé 100% a través de sus acciones y palabras que están resentidos conmigo por eso. Solo junta tu mierda. Excepto que por mucho que quiera, simplemente no puedo. Sé que me provoqué algo de eso al no buscar tratamiento. lo que no te dicen es que es difícil aferrarse a la lógica y la subjetividad en medio de la depresión. La lógica diría que si estás enfermo, buscas tratamiento ya sea por un fuerte resfriado o una extremidad rota o por depresión. la depresión no es lógica, sino que tuerce su juicio y se vende como pura verdad. Sientes que estás viendo el mundo honesto y despojado, todo horror y fealdad. No es la tontería de la vida cotidiana, es solo la pura verdad. Como dijiste, tu realidad anterior comienza a parecer una mentira que te has dicho a ti mismo solo para consolarte. ¿Por qué tomar una pastilla para pavimentar esta verdad innegable? ¿Por qué fingir? Como tal, buscar tratamiento a veces puede ser muy difícil. Nada importa y nada es posible. Eso incluye mejorar. Me siento abandonado, aislado y resentido. Me han hecho sentir culpable y me han convertido en una carga. Sin manera de trabajar, tengo que seguir viviendo en casa y mi padre ofrece menos apoyo que juicio. Cualquier emoción que tenga, cualquier brote es una molestia directa para él. Él actúa personalmente ofendido y extremadamente enojado cuando expreso algo que estoy sintiendo. Tengo las manos atadas y es como si me avergonzara de estar enferma. Esta es la misma actitud que tengo mientras estoy tomando medicamentos. En última instancia, es un tipo de situación de 'mejora o vete al infierno'. Solo valgo tanto como bien. No puedo decirte la tristeza de saber que estás solo en tu sufrimiento. La tristeza de necesitar apoyo pero recibir culpa e ira. La enfermedad mental es una enfermedad real y es una vergüenza cuando se ignora o se resiente. Solo quiero agradecer a aquellos que realmente tratan de comprender a las personas en sus vidas que atraviesan enfermedades mentales. Aunque a veces no parezcamos receptivos o agradecidos por ello, podemos saber cuándo la preocupación es real y el consejo es tierno. Es muy apreciado. Demasiados de nosotros nos sentimos aún peor. Buena suerte a los que sufren y a los que me apoyan.

  • Jess

    27 de septiembre de 2015 a las 22:24

    Guau. No pude ver a través de mis lágrimas a la mitad de tu publicación. Es como si alguien estuviera escribiendo las cosas que nunca he podido articular. Lamento mucho que tengas que soportar esto, pero estoy muy agradecido de saber que no estoy solo xx

  • Shola

    17 de diciembre de 2015 a las 7:02 p.m.

    Gracias por este mensaje Virginia y por ser tan fuerte. Mi oración por ti es que pase sin duda alguna ... No estás solo y hay muchos de nosotros aquí que no podemos entender completamente por lo que estás pasando, pero que podemos relacionarnos con ello de una forma o de otra.
    Siéntase libre de conectarse conmigo de Facebook o dejarme un mensaje aquí.
    También puedes unirte a un grupo privado del que soy parte en Facebook: From Darkness to Light ..

  • Ghislaine L.

    2 de agosto de 2015 a las 12:48 PM

    Muy buen blog, muchas gracias por tu esfuerzo al escribir este post.

  • Persona deprimida

    2 de agosto de 2015 a las 13:35

    Eso es casi exactamente correcto. Excepto que la persona puede recordar sentirse feliz en algún momento pero aún no ser capaz de sentir nada más, y no recordar cómo era cuando estaba feliz, pero sin negar que era feliz.

  • Charlotte

    6 de agosto de 2015 a las 17:17

    Esto me habla más que cualquier cosa que haya leído. Ese lugar profundo y oscuro que se siente físico pero completamente en tu propia cabeza. Las arenas movedizas son perfectas. No me siento tan solo.

  • Ryan

    4 de septiembre de 2015 a las 9:35 AM

    Todavía soy bastante joven, solo tengo 25 años, pero he estado lidiando con la depresión la mayor parte de mi vida, desde que era un jardín de infancia. Recurrí a los videojuegos para llenar el vacío que dejó la falta de amistad en mi vida. Al principio, solo juegos para un jugador, solo tratando de ignorar a personas reales, pero luego comencé a jugar World of Warcraft hace unos 10 años. Por primera vez, estaba experimentando la amistad, socializando con otros jugadores y haciendo cosas junto con ellos. He jugado WoW desde entonces, ha sido realmente lo único que realmente ayudó, la consejería no me llevó a ninguna parte y la medicación me hizo sentir muerta por dentro. Y la universidad fue la primera vez que no me deprimí porque pude hacer amigos de verdad que disfrutaban del mismo tipo de cosas que yo. Pero cuando llegué a la universidad, la separación de mis amigos, una relación fallida y la muerte de varios miembros de la familia me hicieron caer en una espiral de depresión como no la había sentido en años. Y ahora, además de todo eso, ahora estoy aislado de la única cosa que me ha ayudado a llegar a este punto porque mi familia piensa que soy un adicto. No sé qué hacer.

  • Zachary

    9 de septiembre de 2015 a las 11:21 AM

    Deje que su familia lea esta publicación. Pueden pensar que estás usando el juego como alcohol u otras drogas peligrosas. No sé cómo salir de la depresión, pero sé que si algo ayuda, entonces hágalo.

  • Lori

    11 de septiembre de 2015 a las 11:31 PM

    La mejor descripción que he leído que se relaciona con lo que siento por mi depresión. ¡Gracias!

  • cathy

    13 de septiembre de 2015 a las 2:52 AM

    No estoy de acuerdo con los comentarios de los escritores sobre la trágica muerte. El duelo complicado y la depresión mayor pueden ir de la mano como lo hizo para mí, las herramientas de atención plena han sido una parte importante de mi recuperación y mi NUEVO viaje de vida.

  • Amy

    24 de septiembre de 2015 a las 1:13 AM

    Para mí es como estar atrapado en una caja vacía invisible llena de recuerdos desagradables de mí mismo y mirar por una ventana borrosa para ver a muchos otros al otro lado divirtiéndose, viviendo felices, sonriendo y riendo de bromas estúpidas. Gran parte de lo cual no entiendo de dónde viene la fuente de esa felicidad o cómo fue remotamente divertido, aunque no sé qué significa remotamente, supongo que significa en general. Principalmente veo a otros abrazándose y actuando de manera “amistosa”. Ojalá alguien me quisiera así, aunque es un deseo desesperado. a veces vienen a hablar conmigo, pero no saben que estoy en una caja invisible y casi parece que hablan un idioma diferente. Después de un rato, siempre habrá un malentendido y se volverán groseros durante un par de días y luego ignorarán mi existencia. Lo que debería haber sucedido para empezar. Pero luego me doy cuenta de que nada de esto es real y me vuelvo indiferente hacia los demás. Por mi culpa, los demás a menudo se ofenden. Aunque no podría importarme menos, su arrogancia me aburrió independientemente y sus sentimientos no son genuinos.

  • Shannon

    2 de diciembre de 2015 a las 6:13 p.m.

    Hola Emily. Tu descripción de las demás es más cercana a cómo me siento.

  • Shannon

    2 de diciembre de 2015 a las 6:14 p.m.

    * de todas las demás descripciones, * identificable

  • Dayne F.

    7 de octubre de 2015 a las 8:59 AM

    La mía prácticamente comenzó cuando llegué a la universidad. La cagué mucho, más por arrogancia que por pura incompetencia, y después de eso me di cuenta. Todo lo que se sintió genial, todos mis pasatiempos nerds, todo se siente tan estéril ahora. Como si nunca hubiera hecho una diferencia. Todo lo que me encantaba hacer se ha convertido en una molestia. Detesto la universidad ahora más que nunca, cuando antes no podía esperar hasta poder regresar y hacer algo de trabajo. Afortunadamente, después de las luchas por el suicidio en mi adolescencia, no he luchado con pensamientos como ese desde entonces. Decepcionaría a demasiada gente. Pero si mi existencia terminara mañana, no me importaría. Mi vida se ha estancado hasta el punto de la inercia total. En retrospectiva, probablemente debería estar haciendo algo al respecto, en lugar de quejarme de mis problemas en esto, pero aquí estamos. Espero que todos ustedes que luchan con lo mismo lo hagan bien y encuentren la manera de salir del hoyo. No puedo hablar de que mejore, pero definitivamente no estás solo. Ni por asomo.

  • Taylor

    11 de octubre de 2015 a las 21:52

    Yo mismo he estado lidiando con la depresión durante más de un año y es lo peor con lo que me he enfrentado. Mi depresión proviene de mis padres, mentalmente abusivos, que me han causado dolor durante muchos años. Mi madre sería la persona mentalmente abusiva, mientras que mi padre a veces me dañaba físicamente. Últimamente he podido ahuyentar a mi padre, pero muchas veces mis padres llamaban a la policía y me hacían parecer la mala persona. Ahora estoy solo (lo he estado desde enero pasado), y mis padres ahora viven en algunos estados lejos de mí (están en Carolina del Norte, actualmente estoy en Oklahoma, planeo mudarme a California en diciembre ). Planeo ir a visitar a mis padres después de mudarme, pero solo porque mis hermanos menores están con ellos, de lo contrario no iría a visitarlos. Pero sí, eso es para otro tema, se trata de la depresión. Hago todo lo que puedo para mejorarme a diario, de esa manera puedo dejar de pensar en esto, y de esa manera vivo una vida de felicidad y propósito. Espero que todos seamos capaces de hacer eso, y espero que algún día nuestras historias ayuden a otros en las mismas situaciones o situaciones similares.

  • Patrice

    5 de enero de 2016 a las 5:29 AM

    Taylor, ¿por qué volver con tus abusadores? Tus hermanos finalmente resolverán las cosas y también se irán. Estoy en una situación similar y no he tenido contacto. Duele muchísimo, pero por el bien de la curación, no regreses. Por alguna razon. Tu salud mental debe ser la prioridad n. ° 1. Llamé una vez pensando que las cosas habían cambiado, pero me marcó mucho más. Ahora estoy en terapia y me diagnosticaron cPTSD y depresión.

    Cuídate.

  • X

    12 de octubre de 2015 a las 11:08 AM

    Así es exactamente como me siento.
    Pero la solución dada no me ayuda en absoluto. He sido tan cascarón que a veces ni siquiera mis seres queridos que me conocen muy bien pueden notarme o creerme.

  • Perdió

    17 de octubre de 2015 a las 3:33 PM

    Ahora tengo 17 años. El primer episodio depresivo real que puedo recordar fue al final de mi gr. 8 años, cuando tenía 14. Todavía no sé qué lo desencadenó, pero hay algunas posibilidades. Y aunque no lo he pasado por tanto tiempo, parece toda una vida. Hubo momentos en los que desaparecía por un tiempo y durante esos momentos siempre recuperaba la esperanza de volver 'a la normalidad', pero nunca duró. Mi mayor frustración fue y es el hecho de que nadie parece entender. Se lo dije a mis amigos en numerosas ocasiones y traté de explicárselo, pero ellos culparon de mis ataques de desesperación a otras cosas más pequeñas. Aún así, ahora lo estoy pasando solo. Ya he ido a la consejera de la escuela tres veces y ella siempre culpa al estrés. Supongo que eso se debe en parte a que no supe cómo explicarlo. Después de leer este artículo, finalmente encontré las palabras adecuadas, aunque no son mías. Lo he estado comparando con un océano en el que me he estado ahogando, un parásito, una sombra, cadenas ... Pero aún así nunca pareció asimilar a nadie. He estado buscando en Internet con la esperanza de obtener una buena explicación de cómo me he estado sintiendo, solo para encontrar un montón de palabras sin sentido que no se acercan a explicar cómo es realmente. Lo que lo hace más difícil es que la situación de todos es diferente, lo que significa que aunque mi única amiga cercana también está pasando por eso, ella tiene una experiencia diferente a la mía, lo que me hace sentir aún más solo. En el pasado solía decirme a mí mismo que era mi culpa, que era un vago y que sentía lástima de mí mismo porque no quería que me compadecieran o, peor aún, que me compadeciera de mí mismo. Pero cuando todavía no desaparecía, cuando seguía regresando, finalmente tuve que admitirme a mí mismo que era algo más que cambios de humor normales. Creo que una de las razones por las que no entiendo mi depresión es porque realmente no tengo una mala vida. Tengo buenos amigos y una buena familia, nunca me ha pasado nada malo (al menos no es algo muy malo) y en realidad tengo mucha suerte. Por lo tanto, no entiendo por qué estoy deprimido, porque no tengo nada de qué estar deprimido. Pero cuando miro los síntomas o escucho a otras personas que lo están pasando hablando al respecto, lo entiendo porque siento lo mismo. Me siento aislado, diferente. Odio salir en público y prefiero que me encierren en mi habitación con las cortinas cerradas. No me importa mi apariencia y estoy constantemente cansado. He contemplado la muerte tantas veces que perdí la cuenta y siempre me siento desconectado de todos los que me rodean. He perdido interés en casi todo a estas alturas y he dejado de intentar soñar con una vida mejor, porque estoy cansado de estar decepcionado. Durante mis episodios depresivos, la humanidad parece una causa perdida y la vida parece inútil. Veo el mundo a través de lentes oscuros y todo lo que alguna vez me pareció asombroso y hermoso parece mentira. Paso un día sin poder levantarme y luego me arrepiento de otro día que pasó sin haber avanzado. Me prometo hacerlo mejor al día siguiente, solo para caer en el mismo pozo una vez más. Debido a esto, he estado reprobando dos de mis clases y todavía no he alcanzado ninguna de mis metas. Mis padres están hartos porque me niego a tomar clases adicionales y no entienden por qué estoy luchando tanto. Traté de explicárselo, pero me dijeron que es normal que un adolescente tenga altibajos. Me resulta imposible hacer malabares con la vida escolar, los amigos, la familia y todo lo demás y, por eso, todo el mundo está empezando a enfadarse conmigo. Mi hermana se queja constantemente cuando no paso tiempo con ella o no la ayudo en la casa o no hago las cosas que se supone que deben hacer las hermanas 'normales', lo que aumenta mi culpa. Intento mantenerme unido para poder ayudar a los que me importan y estar allí para ellos, pero finalmente me vuelvo a enamorar. Ahora mismo odio absolutamente la escuela y tengo que arrastrarme fuera de la cama para hacer algo. Mi futuro parece gris y desesperado, pero he superado el punto de ser suicida.

  • Administrador de GoodTherapy

    17 de octubre de 2015 a las 20:37

    Gracias por tu comentario, Lost. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • gatito

    29 de octubre de 2015 a las 20:48

    Solo quería hacerte saber que no estás solo. Vine a este sitio web tratando de encontrar a alguien como yo. Siento que nadie entiende o se niega a entender lo que me pasa. El 96% de lo que ha descrito es similar a mi situación y realmente quiero agradecerles mucho por compartir.

  • Fiona

    1 de noviembre de 2015 a las 6:18 AM

    ¿Puedo simplemente decir que me identifico totalmente con lo que estás pasando mientras yo estaba en este espacio mental aterrador hace años después de un matrimonio fallido y luchando por llegar a fin de mes? Nadie entendió, incluso mi propia familia se sintió incapaz de ayudar y me deprimí suicidamente como si estuviera en una cueva oscura de desesperación. Me inscribí en un gimnasio y fui allí obsesivamente todos los días, ya que para entonces estaba de vuelta en casa con mis padres y tenía pensamientos aterradores sobre asesinarlos. Estaba lleno de ira, autodesprecio y paranoia. Poco a poco, con el tiempo, las endorfinas del ejercicio regular comenzaron a hacer efecto y pude dejar Prosak. Años después, descubrí que lo único que me saca del borde del abismo es el ejercicio regular. Realmente lo recomiendo a cualquiera que sufra de depresión. Ponte los zapatos para correr, ponte un iPod y corre. Solo escucha música alegre con letras positivas. Mire montones de DVD divertidos, coma muchas frutas y verduras frescas y poco a poco saldrá de él. Funcionó y sigue funcionando para mí ... ¡Y hay un historial de depresión y esquizofrenia en la familia de las tazas!

  • Maria

    18 de octubre de 2015 a las 3:21 PM

    Hola.
    Espero que, en todo caso, una persona lea esto y tome algo de mis comentarios:

    He estado deprimido de una forma u otra, desde que era muy, muy joven.
    Mi depresión empeoró cuando quedé embarazada de mi primer hijo, ya que sufrí terribles náuseas matutinas durante seis meses.
    Quedé embarazada de nuevo 11 meses después y luego estuve enferma durante todo el embarazo ...

    Mi depresión estaba en ese entonces, ocasionalmente supongo ...

    Hace 2 años y 2 meses, mis hijos solo tenían 6 y 4 años en este momento, descubrí que mi compañero de once años se había pegado un tiro en casa en nuestro cobertizo de jardín.
    Nunca había sentido un dolor así, odio mi vida, constantemente me dicen que tengo que seguir adelante por el bien de mis chicos, nuestros chicos y yo luchamos. La mayoría de los días, honestamente, no quiero.
    El lugar descrito en este blog y en la mayoría de sus comentarios es el lugar que ahora frecuenta casi a diario. Estoy tomando la cantidad máxima de antidepresivos que puedo tomar y todavía no veo una razón para seguir adelante.
    Les ruego a todos, por favor, que no hagan pasar a nadie por este infierno total. Puede creer que las cosas son difíciles, y créanme, ciertamente conozco las profundidades de este demonio PERO, si mi compañero me hubiera compartido lo que 'pensaba' que estaba pasando en su vida, había soluciones simples para cada problema ...

    Tienes que compartir tu carga, si tus amigos no te escuchan o, como yo, sientes que les has dicho lo suficiente pero nada cambia, sigue hablando. Habla con cualquiera, alguien encontrará tu solución. Puede que no suceda de inmediato, pero sucederá. No acabes con tu propia vida y coloques a todas las personas que te conocen en este pozo, espera xx

  • Shola

    17 de diciembre de 2015 a las 6:42 p.m.

    Gracias por compartir y por ser tan desinteresado. Xx

  • sombra

    23 de octubre de 2015 a las 17:34

    Esta es una explicación completa de lo que he estado tratando de explicar a mi familia y seres queridos. ¿Puedo vincularlos a esto, por favor?

  • SO

    1 de noviembre de 2015 a las 12:18 PM

    He estado deprimido desde que era niño. El papá de mi hijo y yo casi nos divorciamos y nos reconciliamos después de dos años y medio. Sentí que lo amaba y dolía cada día sin él. Ahora que estamos juntos, mi depresión y ansiedad me hacen sentir que no lo amo. Empiezo a pensar que tal vez haya alguien más. Tengo la falsa alusión de que estar con la persona 'adecuada' lo solucionará. La mayoría de los días me siento triste y quiero llorar. He probado varios medicamentos en varios años. Siento que mi vida es un desperdicio y no sé por qué estoy aquí cuando no puedo disfrutarla. :(

  • Anas M.

    1 de noviembre de 2015 a las 2:44 p.m.

    Hola ... No sé si esto ayudará o no. Pero solo quiero dejar esto fuera de mi pecho. Todo comenzó cuando era niño y mis padres se divorciaron y todo eso. Luchando por las batallas de custodia entre ambos padres. A ser violada y abusada sexualmente por mis dos hermanos mayores ... a ser abusada física y mentalmente y emocionalmente. Me comí mis emociones, ya que no podía hablar con mis palabras, dejé que la comida hablara. Me acosaron desde el primer grado hasta la secundaria. Me suicidé a la edad de 8 años e intenté suicidarme varias veces. Después de ese día, el suicidio siempre se me pasó por la cabeza, hasta el día de hoy no lo haré. Pero es allí que no pude controlarlo en el pasado, así que solía tentarme a saltar a la calle y recibir un golpe. Al crecer con mis padres divorciados, mi madre obtuvo la custodia de mí en 2007 y cambié mi nombre durante 3 años tratando de esconderme de ser acosado nuevamente. Me volví callado y tímido, no hablaba con la gente. Iba a escuelas nuevas cada seis meses porque mi madre no era rica y no era fácil mantener sola a 4 niños. Básicamente, en 2010, mi padre, que nos descuidó porque sus hijos nunca nos amaron, siempre se preocupó por su esposa más que por nosotros. Y me dolió tanto cuando me gradué de la escuela secundaria, algunas cosas sucedieron y mi padre intentó enviarnos a mí y a mis hermanos pequeños a la cárcel por irrumpir en nuestra propia casa. Así que vivimos en albergues durante 3 años y Yada Yada 2 años después, aquí estoy a los 21 ... casi 22. Odiéndome, suicida pero no me voy a suicidar, me siento solo, me siento vacío como si no estuviera completo, estoy Ya no estoy feliz ... No creo que alguna vez fui feliz para empezar, siento que no pertenezco aquí. Tengo depresión severa / crónica y problemas sexuales debido a que abusaron de mí y me violaron, creo que tengo trastorno de estrés postraumático porque escucho voces en mi cabeza y hablo con ellos, realmente está llegando a un punto en el que siento que esta cosa dentro de mí está va a hacerse cargo. Y simplemente no puedo soportarlo más. Voy a perderlo. No sé qué hacer. He estado solo toda mi vida y nunca parece ser más brillante para mí. Siento que me estoy comiendo este dolor que he guardado dentro de mí durante tanto tiempo que duele .. Creo que soy un pedófilo .. Me gustan las chicas más jóvenes. como 10 años más joven, pero nunca actuaría en consecuencia. Soy una persona muy dulce y compasiva. Simplemente no sé cómo unir estas piezas. Por un tiempo ahora se siente como si no estuviera aquí en un sentido como si estuviera fuera de mi cuerpo, sí, estoy viviendo, pero siento un peso muerto por dentro como si se suponía que debía dormir, comer, caminar y hablar, pero no No me siento estando allí. Me siento fuera de mi cuerpo. No sé. Espero que alguien me juzgue. Pero, de nuevo, estoy bastante seguro de que te agradarán los demás.

  • Administrador de GoodTherapy

    1 de noviembre de 2015 a las 6:37 PM

    Gracias por tu comentario, Anas. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Shola

    17 de diciembre de 2015 a las 6:36 p.m.

    Hola Anas, es un placer conocerme ... Tengo un ser querido que está clínicamente deprimido y ha tenido un episodio en particular desde hace un tiempo, sé que no puedo apreciar completamente lo que estás pasando, pero puedo relacionarme con eso. Mis padres murieron temprano en la vida y pasé por momentos muy difíciles.

    De todos modos, gusto en conectarme contigo .. Soy parte de un apoyo (grupo privado) en Facebook para personas que atraviesan depresión o son bipolares (o tienen seres queridos que lo son), compartimos, nos divertimos, hablamos y nadie jueces ... También hay mucha información publicada sobre cuidados, afrontamiento y cómo obtener más recursos ...

    Puedes buscarme en FB y enviarme un mensaje personal. También puedes buscar el grupo privado: De la oscuridad a la luz.
    Me alegrará mucho saber de ti :)

  • alison campbell

    1 de noviembre de 2015 a las 11:21 PM

    100% exacto ... sobre la depresión y cómo te hace sentir. Ahora puedo expresar mis pensamientos con palabras. xx

  • Rochelle

    16 de diciembre de 2015 a las 10:51 PM

    Mi depresión = encerrarme en la casa durante días. No veo la luz del sol. Esto fue fácil ya que estaba haciendo mi BTECH donde asistíamos a clases de manera irregular. Creo que la música trance ayuda con mi depresión.

  • Jack

    17 de diciembre de 2015 a las 6:05 p.m.

    Sí, la música definitivamente ayuda ... y si encerrarse en una habitación durante días ayuda ... no lo golpearía ... un poco de tiempo puede ayudar a que el polvo se asiente para comenzar de nuevo.

  • Jack

    17 de diciembre de 2015 a las 17:49

    Mientras leo estos artículos siento un pequeño alivio ... es de corta duración ... mis emociones son salvajes en este momento ... pozo sin fondo ... hay una pequeña luz en el túnel ... lo sé como he estado aquí antes ... Me estoy hartando de eso ... tengo 4 hijos ... mi mundo, .por qué les estoy fallando de esta manera ... se merecen un papá feliz ... ahora tengo 40 años y mi joven egoísta que me sirvió tan bien como un muro para mis problemas se ha ido ... soy vunruble ... he cambiado ... me entra el pánico ... me preocupo ... creo ... ”pero es Navidad, ¿qué pasa con los niños? ... tengo ganas de caminar y seguir caminando ... qué me pasa ... mis niñas sonríen encantadoramente y sus grandes ojos azules casi me hacen caer de rodillas ... ella no se merece un papá infeliz ... yo ' Estoy de regreso ... de dónde surgió eso ... es de corta duración ... mi pareja insinúa una noche temprana ... mi impulso es inexistente ... otra decepción ... de regreso al psiquiatra la próxima semana ... mi vida de perder a un hijo, ... mi madre fue violada ... mi hermano menor fue abusado ... otro hermano deve loped sckitsafrenia ... Siempre pensé que yo era el fuerte ... tengo que ser ... no puedo mantener esto unido más ... la ira es irreal ... las depresiones me llegan a las entrañas ... las cicatrices en mi muñeca un recordatorio constante de mi intento de escape ... lastimé a tanta gente a mi alrededor con mis años de abuso de sustancias mezclados con mi ego que me hizo despedirme ... no voy a volver allí no puedo ... mi madurez se ha apoderado de mí ... estoy limpio ... pero mi mundo implosionando ... los 15 años de antidepresivos se sienten como un sueño ... convertirse en una pesadilla ... dónde sigue ... Estoy totalmente insensible ... 'No amo lo suficiente' ... No sé quién diablos soy ... pero hay ... son las 7.30 y los niños se están levantando ...... Tengo una entrevista con una agencia a las 14.00 ... 'La Navidad está a la vuelta de la esquina' ... Lo siento por cualquiera de ustedes, chicos que experimentan los bajones de la vida ... es una pelea ... pero si he aprendido una lección de los altibajos ... está bien perder ... está bien no querer salir de la cama durante días ... somos robots amigos ... somos luchadores.

  • Rochelle

    17 de diciembre de 2015 a las 22:35

    Tengo 22 años, no tengo hijos ni tengo novio y estoy deprimido pero feliz ... no puedo explicarlo. A los chicos les gusto pero la cosa es que me gusta no1, LoL… sufriendo de una mala relación pasada. Te casaste y tienes 4 hijos, pero sigues deprimido / infeliz ………………………… .. ¿Qué es la felicidad entonces?

    Soledad / soltero / divorciado = infeliz
    No solo / casado = infeliz

  • F

    23 de diciembre de 2015 a las 3:16 AM

    Esta es una publicación muy agradable y describe muy bien la sensación. Ojalá más gente supiera sobre esto. Estuve deprimido 5 años debido a un agotamiento, pero estaba demasiado avergonzado para buscar ayuda hasta que hace un año, comencé con mirtazapina pero nunca tuve un seguimiento, así que tuve que suspender el medicamento y perdí toda la motivación, 3 Hace meses estaba en mi clínica haciendo pruebas de úlceras de estómago, y el médico vio que estaba tomando mirtazapina y me preguntó si quería probar un medicamento diferente. Me suscribieron sertralina, lo que me hizo sentir mucho peor las primeras 3 semanas. De hecho, terminé intentando suicidarme y estuve hospitalizado durante un mes. Me recetaron anafranil y, hasta ahora, es el único medicamento que me ha funcionado. Para cualquiera que lea esto y no esté seguro de si debe buscar ayuda. ¡Hazlo! cambió mi vida, pude sentir felicidad, encontré el regreso de los rasgos de personalidad perdidos hace mucho tiempo. Tenía la energía para hablar con otras personas e involucrarme en su vida.
    Desafortunadamente, me recetaron venlafaxina en lugar de anafranil, ya que la venlafaxina es un medicamento más moderno con menos efectos secundarios. Este medicamento no hace nada por mí, así que ahora estoy en un limbo esperando una cita con el médico para discutir mi tratamiento. Sé que hay muchos medicamentos diferentes, así que tengo la esperanza de encontrar uno que funcione para mí, o volver a tomar anafranil a pesar de que los efectos secundarios fueron tan graves.
    Hace poco conocí a una chica que conoce mi situación y voy a pedirle que lea esta publicación. Nunca ha estado deprimida y es obvio que realmente no entiende cómo se siente. Si le digo que tengo ansiedad y malos pensamientos, su reacción es '¡ay, pero necesitas tener pensamientos positivos!'
    Lo cual es prácticamente imposible de hacer, cuando nada en el mundo te hace sentir siquiera un destello de felicidad, cuando no has sonreído ni una sola vez durante semanas. Y levantarse de la cama es una lucha tan grande que cuando finalmente lo logras, tienes ganas de volver porque estás exhausto. La fatiga y el letargo siempre están ahí. El insomnio es tan molesto. Y la peor parte es probablemente que quiero ser como una persona normal, quiero ir a trabajar, y cuando estoy allí es como el infierno, no puedo dejar de sentirme ansioso y trabajo en una tienda de comestibles, así que necesito para ser útil y mostrar servicio al cliente, no puedo tener un momento de debilidad.
    Esto es algo que agota su energía y es difícil encontrar pensamientos positivos cuando su vida gira en torno a sus luchas diarias para mantenerse al día con la vida.
    Espero que las personas que no han recibido ayuda lean esto y se den cuenta de que hay ayuda. Psicoterapia o medicación o ambas. Busque ayuda. Los medicamentos pueden ayudarlo y le prometo que es increíble poder volver a sentir felicidad. Me tomó 2 semanas de anafranil intravenoso volver a sentirme feliz. 5 años de infierno y 2 semanas de medicación simplemente lo mejoraron así. Yo mismo no lo creía hasta que sucedió.

  • Deb D.

    26 de diciembre de 2015 a las 7:25 p.m.

    ¡Bien por usted! Aplaudo tu perseverancia en vivir y disfrutar la vida… bueno, trabajar en el disfrute. ¡Estoy con usted! La vida importa.

  • James

    8 de enero de 2016 a las 11:43 AM

    Me gusta esto, realmente describe mucho cómo se siente. Para mí es un poco diferente, ya que he tenido depresión severa desde que tengo uso de razón y esto es básicamente normal para mí ahora. Mis episodios depresivos más importantes simplemente terminan empeorando las cosas, sin embargo, dado que por alguna razón tengo una incapacidad para pensar increíblemente casi imposible. Por lo general, puedo salir del peor episodio en un mes o mes y medio porque no pienso en nada que signifique no tener pensamientos depresivos. Además, solía describirlo como si una figura oscura se aferrara a ti y te tirara hacia un agujero oscuro, pero me gusta más esta explicación de arenas movedizas. Es menos demonizador. No creo que la Terapia realmente funcione, ya que termino mintiendo como suelo hacer cuando hablo con la gente sobre mis problemas personales. No es que sea difícil confiar en alguien, simplemente no me gusta compartirlo. No me gusta tratar de confiar en los demás, supongo. Realmente debería ir a visitar a mi médico y hablar sobre medicamentos. Supongo que realmente no veo un punto, ya que he estado viviendo bastante bien con eso toda mi vida desde que tengo memoria de todos modos. Lo más atrás que recuerdo haber sido así fue cuando tenía 12 o 13 años, tal vez ahora tengo 23.

  • El equipo de estilltravel.com

    8 de enero de 2016 a las 3:59 PM

    Querido James,

    Gracias por compartir. Agradecemos tu comentario. El equipo de estilltravel.com no está calificado para ofrecer asesoramiento profesional, pero lo alentamos a comunicarse. Aunque a menudo es difícil hablar con la gente sobre problemas personales, como mencionas, hablar con un profesional de salud mental ético y atento suele ser muy beneficioso, especialmente en el caso de problemas graves de salud mental.

    Si desea hablar con un terapeuta o consejero, sepa que puede utilizar nuestro sitio web para localizar uno en su área.

    Simplemente ingrese su código postal aquí:
    https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html

    Si se encuentra en una crisis, comuníquese con la policía local o visite la sala de emergencias. Puede encontrar otros recursos en caso de crisis, como números de línea directa, en esta página:

    https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Por favor, sepa que no está solo. Hay ayuda disponible y le deseamos mucha suerte en su búsqueda.

    Saludos cordiales,
    El equipo de estilltravel.com

  • Lee

    10 de enero de 2016 a las 11:11 PM

    Tengo un novio que actualmente está deprimido. Era un individuo feliz que se ha desplomado rápidamente.
    No contesta el teléfono. No responde a ninguna forma de contacto.
    Esto ha estado sucediendo durante 4 meses.
    En el pasado ha querido hablar sobre la depresión.
    Estoy muy preocupado por él.
    Estoy disponible para él, por supuesto, pero no se comunicará conmigo.
    ¿Cómo llego a él?

  • El equipo de estilltravel.com

    11 de enero de 2016 a las 9:34 AM

    Querido Lee,

    Gracias por tu comentario. Lamentamos saber lo que está pasando tu novio. Un terapeuta o consejero a menudo puede ser útil cuando una persona está lidiando con la depresión. Si su novio desea hablar con alguien, hágale saber que puede usar nuestro sitio web para buscar un profesional calificado en el área.

    Simplemente ingrese su código postal aquí:

    https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html

    Por favor, sepa que hay ayuda disponible y les deseamos mucha suerte a ambos.

    Saludos cordiales,

    El equipo de estilltravel.com

  • Francia

    13 de enero de 2016 a las 4:11 AM

    Por eso el arte, la música y la gran literatura son tan vitales: para ayudarnos a trascender nuestra miserable condición humana. En mi opinión, la depresión es otra palabra para no tener la piel lo suficientemente gruesa como para poder ignorar lo fugaces que son nuestras vidas y lo horribles que pueden ser las personas entre sí. La mente deprimida no ha podido engañarse a sí misma para ignorar con éxito toda la vileza.

  • Allyn M. R.

    24 de enero de 2016 a las 12:14 AM

    Actualmente, a mi hermana le diagnostican un trastorno depresivo mayor con características psicóticas. Realmente queremos ayudarla a recuperarse, pero luchamos contra las dificultades financieras para continuar con su terapia. Es tan estresante y estoy tan agotado (física, emocional y mentalmente) desde que sucedió esto.

  • Johnny

    3 de febrero de 2016 a las 4:13 p.m.

    A los 38 años puedo decirles que solo conozco décadas del infierno más profundo y oscuro de la tierra que es la depresión y el trauma. También conozco los episodios de bondad a los que la mayoría se refiere como vida cotidiana. Vienen con poca frecuencia, probablemente el 0,01% del tiempo, y son un recordatorio fugaz de un alma perdida y una vez prometedora, cuya voz nunca se escuchará.

  • Cindy

    8 de febrero de 2016 a las 8:28 AM

    He estado lidiando con un trastorno depresivo mayor durante más de 30 años. Actualmente tomo una dosis diaria de 150 mg de sertralina. Constantemente me siento incomprendido y fuera de lugar. Tengo episodios de 'depresión' en los que estoy llorando o casi llorando y no tengo ninguna razón. Mi corazón y mi mente se sienten “pesados”. También soy frecuente de pesadillas. Soy muy “distraída” / “olvidadiza” y mi esposo dice que solo uso mi MDD como excusa. Sin saberlo, hago cosas que lo irritan con bastante frecuencia. Odio cuando la gente dice, 'simplemente supéralo' o 'solo piensa en pensamientos positivos'. ¿Cómo se puede hacer esto cuando el estado mental en el que estoy no está bajo mi control?

  • El equipo de estilltravel.com

    8 de febrero de 2016 a las 8:55 AM

    Querida Cindy,

    Si desea hablar sobre lo que siente con un profesional de salud mental calificado, no dude en regresar a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área.

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

    Saludos cordiales,

    El equipo de estilltravel.com

  • Krysta

    11 de febrero de 2016 a las 12:32 p.m.

    Hola, tengo una gran depresión, mi depresión se siente como lo que describiste, duele mucho y cuando mi vida no podía empeorar más, tuve 4 convulsiones una de cada 13 14 15 dos de cada 16 Tengo flashbacks Tengo mucho miedo. No sé qué es demasiado aterrador para superarlo y cuando estoy superando el último, tengo otro, entonces tengo que empezar de nuevo, realmente apesta, lo odio tanto.

  • El equipo de estilltravel.com

    11 de febrero de 2016 a las 4:09 PM

    Querida Krysta,

    Gracias por tu comentario. Lamentamos saber lo que está experimentando. El equipo de estilltravel.com no está calificado para ofrecer asesoramiento profesional, pero lo alentamos a comunicarse. Un profesional de salud mental calificado puede ayudarlo a abordar los síntomas de la depresión y desarrollar un plan de tratamiento.

    Puede localizar un terapeuta en su área utilizando nuestro sitio. Simplemente ingrese su código postal aquí:
    https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html

    Por favor, sepa que no está solo. Hay ayuda disponible y le deseamos mucha suerte en su búsqueda.

    Saludos cordiales,
    El equipo de estilltravel.com

  • Esperanza

    6 de marzo de 2016 a las 2:43 p.m.

    Las lágrimas ruedan por mis mejillas mientras trato de recomponerme después de tus palabras ... Tú describiste mi depresión a la perfección. NUNCA he podido expresarlo en palabras, he intentado todas las formas posibles de hacerlo, pero aún así, no importa cuántos libros, artículos, sitios web, poemas, nada lo describa de una manera tan escalofriante, segura, casi aterradora, pero relajante. la forma en que lo has hecho por mí y como veo a tantos otros. Gracias desde el fondo de mi corazón. ... Lloro de alegría porque alguien realmente nos entiende, pero mis lágrimas también son por darme cuenta de que alguien realmente comprende cómo nos sentimos ... pero ¿ahora qué? Lloro mientras escribo esto porque ¿qué voy a hacer conmigo mismo? Cuando la pelea se ha peleado una y otra y otra vez ... solo para saber que volverá muy pronto ... Estoy cansado y estoy tan cansado de estar enfermo y cansado ... No quiero hacer esto más. Ya me siento tan impotente con nadie ... de verdad sé que no valgo la pena por todos estos problemas. Su vida sería mucho menos problemática y todos podrían seguir adelante porque sé que los sostengo a todos todo el tiempo ... Necesito algo de esperanza, pero sé que esta no será la última vez ... Estoy cansado, tan cansado ... nunca será simplemente ... nunca, ¿verdad? Gracias por su tiempo si alguien ha leído esto ... agárrense a todos ...

  • Mandy

    27 de marzo de 2016 a las 9:10 AM

    Esperanza,
    Sus comentarios aquí reflejan la forma en que me he sentido tantas veces en mi vida que simplemente tuve que acercarme a usted y nunca respondo a estas cosas. ¡No estás desesperado y NO eres inútil! Eres importante y no dejes que esta malvada enfermedad te convenza de lo contrario. Sé por años de experiencia que se te entrará en la mente y te convencerá de que nadie podría amarte y que eres demasiado problema o una carga para tus seres queridos… ¡eso es mentira! Eres maravilloso, creado a imagen de Dios. Espera chica, no te rindas. Esto pasará, siempre pasa. Y sí, volverá pero pasará la próxima vez también. Eres mucho más fuerte que la depresión, al igual que yo. Estoy rezando por ti en este segundo

  • Lara

    16 de abril de 2016 a las 6:53 p.m.

    Estaba buscando en la Web para intentar comprender el suicidio de un amigo reciente. No tenía una comprensión real de eso antes. Siento que este artículo realmente ayudó. Es el mejor que he encontrado hasta ahora. Gracias.

  • Palmadita

    14 de mayo de 2016 a las 4:43 AM

    Mi esposa ha estado muy deprimida durante los últimos años desde que nació nuestro hijo, pero en total negación de que el artículo es tan cierto, es exactamente como el artículo lo describe. De vivir con ella y de la ayuda de estos artículos, he aprendido a saber qué es pasando por esto es devastador y desgarrador y me siento tan inútil

  • Ricardo

    24 de mayo de 2016 a las 13:02

    Gran sinopsis de la depresión y su gravedad.

  • derechos.

    24 de septiembre de 2016 a las 4:27 AM

    Soy un hombre de 19 años al que me diagnosticaron depresión hace 3 meses, la última vez que fui feliz fue el 7 de julio de 2016, pero desde entonces siento que estoy viviendo en el infierno, cada segundo que paso en este mundo parece Estar tan caliente como un fuego. Es muy doloroso estar en esta situación porque se siente que suicidarse es la única salida. Ojalá mi familia fuera rica, tal vez podrían ayudarme a conseguir medicamentos, pero tengo mala suerte porque vengo de un Fondo muy pobre. Si alguien está dispuesto a ayudarme, por favor contácteme. su fiel señor Lugelo S.

  • Administrador de GoodTherapy

    24 de septiembre de 2016 a las 7:30 AM

    Querido Lugelo,

    Gracias por tu comentario. Queríamos proporcionar enlaces a algunos recursos que pueden ser relevantes para usted aquí. Tenemos más información sobre autolesiones en https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-self-harm.html e información adicional sobre qué hacer en caso de crisis en https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Un cordial saludo,
    El equipo de estilltravel.com

  • Derek

    2 de noviembre de 2016 a las 22:16

    Hey lungelo, estoy en una situación similar, pero el problema es que soy demasiado terco para tomar medicamentos, ahora tengo diecisiete años y he tenido depresión durante siete años. Déjame decirte esto, puede parecer que todo tu mundo se está derrumbando a tu alrededor, podría ser que sientes que eres un fracaso de alguna manera, o que la gente te está abandonando, o lo que sea que te esté causando problemas, déjame aunque te digo esto. Se pone mejor. Hablo por experiencia. Cuando era estudiante de primer año en la escuela secundaria, mi hermana contrajo una forma rara de sarcoma (cáncer de espalda) y tuvo que someterse a varias rondas de quimioterapia y radiación. Como si esto fuera poco, una de mis mejores amigas se suicidó conmigo 3 días después de hablarme de su depresión. Estuve jodido durante tanto tiempo. Mi autoestima se redujo y, con el tiempo, comencé a preguntarme si mi vida significaba algo. Me tomó mucho tiempo, pero gradualmente estoy recogiendo los pedazos de felicidad que solía tener. Seguro que dolió, y pensé que no iba a pasar, pero todavía estoy aquí ahora. Mi consejo es que cuando se sienta molesto o sienta que está muriendo por dentro, levántese y se diga que puede ser mejor, anímese. Trate de sentirse empoderado. Eres una persona increíble si te lo propones.

  • Roxxanne

    23 de octubre de 2016 a las 1:53 AM

    Normalmente no me identifico bien con los artículos sobre la depresión, pero este me gustó mucho. Capturé perfectamente mi experiencia de depresión, ¡lo cual es importante!

  • pretauk

    20 de noviembre de 2016 a las 1:15 AM

    Eso es exactamente lo que es,,,
    Pero después de vivir con él durante tanto tiempo, he aprendido a frenar y esperar para pasar ...
    por lo general, un buen llanto y un sueño largo me ayudan, pero la mejor medicina de todo esto es un fuerte abrazo de mi familia, lo que significa que están ahí para mí….

  • marissa

    9 de diciembre de 2016 a las 12:38 p.m.

    aunque no sé lo que es tener depresión, solo puedo imaginar que sé que no es bueno sentir pena porque querías que te trataran de la misma manera y lo entiendo totalmente, pero me gustaría que supieras que lo soy. realmente lo siento y con frecuencia hago donaciones a causas que ayudan a las personas a sufrir depresión

  • Jess

    12 de diciembre de 2016 a las 22:40

    Me encontré con este artículo hace unos años cuando sentí que había llegado a mi punto final. Ya no me sentía bienvenido en la tierra, como si fuera un paria que a nadie le importaba. El peor sentimiento de todos fue estar solo y mirar atrás ahora, realmente me asusta cómo fui capaz de convencerme de que estaría mucho mejor aislado de todos. Había buscado terapia y medicamentos para mi depresión, junto con mis pensamientos suicidas, pero no me ayudaron tanto como me hubiera gustado. No fue hasta que un viejo amigo del que me había distanciado durante este período, regresó a mi vida y finalmente se convirtió en mi socio. Él tiene la mayor paciencia y de alguna manera entiende que yo estaba pasando / todavía pasando por una depresión, y estaba dispuesto a permanecer a mi lado en cada paso del camino. Aunque ahora entiendo esto, no siempre ha sido fácil. Durante mis episodios. Me daría un extraño estallido de paranoia y perdería mi confianza en él. Me tomaría algún tiempo volver a la realidad y ver lo que realmente significa para mí. En pocas palabras, mi vida y mi salud mental parecen haber mejorado. Un cambio en el estilo de vida (dieta, ejercicio, carrera) parecía haber mejorado mi estabilidad mental. Mantenerme ocupado me ha animado a seguir mirando hacia adelante y a evitar mirar lo que alguna vez fue. Ahora que estoy con mi pareja durante 3 años, nunca se rindió y se niega a dejarme por algo sobre lo que no tengo control. Leerá publicaciones como estas para ayudarlo a comprender mejor por lo que estaba pasando, porque confiar en mí para describir mis sentimientos fue muy difícil y todavía lo es. Este artículo básicamente me habló y me recordó lo que había sido mi vida hace apenas un par de años. Este artículo no podría haber sido más vívido y me alegro de haberme tropezado con él una vez más. (Olvidé que había reservado y marcado esta página si alguna vez lo necesitaba durante mis episodios)
    Seguir avanzando. Incluso si estamos aquí solo para irnos un día, disfrutarlo, hacer cosas que disfrutes (música, pintar, cantar en la ducha a todo pulmón), siempre habrá una luz al final de un túnel oscuro, incluso si tienes que seguir presionando, está ahí. (luz = paz dentro de ti)
    :)

  • Mike S L

    8 de enero de 2017 a las 4:33 p.m.

    ¡Excelente artículo! ¡Grandes analogías!
    'Gritando en un mundo sordo'
    'Hacerse amigo de las sombras'
    'El sabor del gris'
    'La vista de aburrido'
    'Un agotamiento de la empatía'

  • j carter

    14 de febrero de 2017 a las 13:33

    He estado sufriendo de depresión durante bastante tiempo, se siente como un año. Pero entre la pérdida de mi madre y tener a mis dos hijos espalda con espalda ha sido difícil para mí. Este artículo tocó tal fibra en mí que lloré un poco. Desearía que la gente comprendiera mejor mis sentimientos, a veces ni siquiera lo entiendo. Pero esto lo dice todo. Todas. Solo como un poquito. Yo, con énfasis en el yo, comencé a sentirme mejor después de que dejé de amamantar y mis anticonceptivos recetados.

  • Tom H

    8 de julio de 2017 a las 11:17 p.m.

    Me parece que hay muy poco 'real' en las evaluaciones del mundo. El hecho de que la mayoría de nosotros sienta o piense de manera similar no significa que tengamos razón y que otros que no están de acuerdo con nosotros estén equivocados o enfermos. Sí, el mundo puede ser oscuro y siniestro, especialmente si eres el tipo de ser equivocado. Amamos a nuestros perros casi tanto como a nuestra familia de sangre, a veces más, pero un simple cambio en los cromosomas y ese perro amado y mimado vive una vida infernal como un cerdo, encerrado dolorosamente la mayor parte de su vida y destinado a ser masacrado. Entonces, si la vida está llena de amor y esperanza o de desesperación y amenaza, depende de las circunstancias de alguien. Es falso hablar de cambios en la 'realidad' sin que exista una realidad clara y objetiva. Si percibo que el semáforo en la parte inferior del semáforo en los EE. UU. Es rojo, entonces hay una razón basada en la objetividad para afirmar que mi percepción difiere de la realidad, no solo de la mayoría de los demás.

    Pero no estamos hablando de fenómenos objetivos. Muchas de las cosas que consideramos en el caso de los deprimidos son dinámicas y transitorias o altamente subjetivas, como la forma en que nos sentimos hacia los demás en nuestras vidas o nuestro juicio sobre cómo se sienten hacia nosotros. Igual de confusos, muchos de los juicios sobre los deprimidos son fácilmente sesgados por opiniones predominantes, como la actitud de una persona deprimida hacia 'las cosas que le han dado sentido a la vida'. Ni la ciencia ni la filosofía han probado que la vida tenga sentido. Eso parece ser algo que la gente siente, no un hecho. Entonces, ¿por qué deberían (cómo podrían) los sentimientos culturales que la mayoría de nosotros compartimos sobre cosas como el significado de la vida ser indicativos de un proceso o estado de enfermedad? Nuevamente, de lo que parecemos estar hablando en tales casos es de que las perspectivas de uno han cambiado de formas que son ajenas a la mayoría de los miembros de la comunidad.

    Estoy totalmente a favor de tratar de entender la depresión y ayudar a los que están deprimidos, pero creo que hay muy poca investigación empíricamente rigurosa sobre los mecanismos de la depresión y demasiadas opiniones y analogías imprecisas con respecto a lo que otros creen que es la depresión.

  • Johnny

    30 de agosto de 2017 a las 20:01

    Cuando la depresión se profundiza, hay una pantalla de vidrio entre usted y el resto de la humanidad. 'Entre hay un gran golfo fijo'. Y, seamos realistas, nadie te quiere cerca si estás deprimido. Estar rodeado de personas que quieren que te marches solo te hace sentir peor y sentir que el aislamiento es la mejor respuesta. Lentamente te pierdes en tu propia cabeza, persigues los mismos pensamientos, tu mente se vacía. Te desatascas, ya nada importa, ves lo inútil que era intentarlo en primer lugar. “Este hombre permanecerá tan insensible, tan irreflexivo como los muertos, hasta el día en que se una a ellos. No sé si estoy vivo y soñando o muerto y recordando '-Johnny Got His Gun. Cada hombre se enfrenta a la muerte por sí mismo.

  • Tom H

    13 de febrero de 2018 a las 6:43 p.m.

    Johnny, escribiste: 'Y, seamos sinceros, nadie te quiere cerca si estás deprimido. Estar cerca de personas que quieren que te vayas solo te hace sentir peor… Estoy completamente de acuerdo. Gracias por señalar esto. Un consejo muy común (incluso aquí en este hilo de discusión) es 'hablar con alguien a quien le importe'. La suposición es que siempre hay alguien a quien sinceramente le importa. Pero la verdad es que si su depresión dura más de un tiempo, las personas que lo rodean (familiares, colegas, amigos e incluso profesionales) se cansan de su 'enfermedad' persistente. Una vieja amiga mía que había sido enfermera investigadora psiquiátrica durante muchos, muchos años, me dijo un día, cuando estaba comiendo en su casa, de una amiga suya deprimida que la había estado llamando para reunirse pero con quien había estado ignorando: 'No puedes dejar que estas personas te arrastren con ellos'. Nunca comenté, pero nunca olvidé su afirmación. Porque lo había escuchado una y otra vez a lo largo de mi vida. La gente realmente no quiere que la gente deprimida (y por lo tanto deprimente) la moleste.

    Peor aún, he oído a psicólogos clínicos, terapeutas y médicos (psiquiatras) burlarse de los sentimientos y preocupaciones de los pacientes deprimidos y desestimarlos. Estos son los profesionales que estudian y cuidan a los deprimidos, ¿no deberían saberlo mejor? Incluso he leído a terapeutas en línea que abogan por que las comunidades y familias abandonen a los deprimidos crónicos para preservar su propia salud mental, y he leído varios informes de terapeutas que abandonan a pacientes que no mejoran para evitar problemas de responsabilidad.

    La verdad es que casi nadie quiere estar rodeado de personas deprimidas, ni siquiera profesionales. Muy a menudo no hay nadie a quien acudir; por lo tanto, lo que ha afirmado que le sucede a muchas personas deprimidas: “Lentamente te pierdes en tu propia cabeza, persigues los mismos pensamientos, tu mente se vacía. Te desatascas, ya nada importa, ves lo inútil que era intentarlo en primer lugar '.

  • Sean

    11 de octubre de 2018 a las 8:57 AM

    Tom
    No estoy en desacuerdo con usted, pero no puedo evitar sentir que su consejo, aunque es bienvenido, no ayuda a las personas, especialmente a las que buscan ayuda profesional. Debe poder confiar en sus médicos. Aunque estas situaciones pueden haber ocurrido en su vida y lo lamento, la mayor parte de lo que dijo son rumores y no es beneficioso para la comunidad que busca respuestas. Solo es mi opinión.

  • Tom H

    2 de septiembre de 2019 a las 2:23 AM

    @Sean La pregunta para mí no es lo que la gente 'necesita', es lo que la gente obtiene. No soy terapeuta. No tengo la obligación de ofrecer como curativo un modelo terapéutico que, a pesar de sus puntos en común en Occidente, al menos, no ha logrado detener las crecientes mareas de depresión y suicidio. Muchos académicos ya han publicado sobre las fallas en los fundamentos y supuestos de la psiquiatría y el modelo de salud mental dominante en Occidente. Para un número significativo de pacientes, los terapeutas y médicos no brindan el alivio que estas disciplinas prometen. No veo nada malo en señalar nada de esto.

  • Aretha M.

    14 de marzo de 2019 a las 22:36

    Buen articulo. Tanto la depresión como el trastorno de ansiedad se han relacionado con la interrupción del sueño. El aceite de CBD puede aliviar los síntomas de estos trastornos porque activa los receptores de serotonina en el cerebro; la liberación de serotonina tiene propiedades calmantes, ansiolíticas
    efectos que pueden ayudar a las personas a dormir. Dijeron que el cannabis medicinal es muy eficaz cuando se trata de insomnio, migraña,
    ansiedad y depresión. Al principio tenía dudas, así que comencé a hacer mi propia investigación y a leer artículos sobre la marihuana. Descubrí que cada variedad de marihuana tiene diferentes usos para diferentes enfermedades. Como esta cepa gyo.green/mosca-seeds-pink-bubble-gum-mos-pbg-r.html. Este es muy eficaz cuando se trata de estrés y ansiedad leve.
    Déjame escuchar tus dos centavos con esto.gracias

  • James R

    23 de abril de 2019 a las 21:30

    He leído todas las publicaciones desde la parte superior hasta la más reciente; y todo más allá de la palabra en mi mundo. El conocimiento y la sensación cálida es la mejor terapia que he tenido para el TEPT en 20 años. Cuando estos médicos se dan por vencidos con nosotros y con los medicamentos, no funcionan, solo muchos veterinarios han dejado entrar esta depresión: 40 mm en la boca.

  • Almiar

    23 de julio de 2019 a las 15:15

    Bueno, si resulta que estás solo y soltero como muchos de nosotros, los buenos hombres, puede doler mucho, ya que hay muchos buenos hombres solteros que realmente estábamos esperando conocer una buena mujer con la que establecerse. Nos hace sentir miserables la mayor parte del tiempo, especialmente cuando llegan las vacaciones, lo que realmente podría importarnos menos. Y cuando vemos cuán afortunados y bendecidos fueron otros hombres al encontrar a sus seres queridos, nos hace sentir aún peor saber que nosotros también deberíamos haber tenido eso. Lo más triste es que hay tantas mujeres malvadas y podridas hoy en día, lamentablemente, ya que el feminismo está en todas partes ahora agravando el problema, y ​​hace años que la mayoría de las mujeres eran mujeres reales en un momento y muy fáciles de conocer también en comparación con estas mujeres de hoy .

  • Juan

    31 de agosto de 2019 a las 18:55

    Este artículo lo concreta como nunca antes lo había visto. Tengo 60 años, lo tengo. Realmente es una agonía espantosa y oscura. Es el infierno en la tierra. Todo es un remanente vacío de tiempos más felices. La felicidad de los demás que solía tener es una luz ardiente cegadora que no puedo soportar. Ya no es para mí. He perdido mi derecho a ello de alguna manera. Mi alma se ha quemado por esto. Me preocupo por mí mismo con esto, pero aún lo aprecio por su efecto limitante de vida útil. La naturaleza es eficiente, misericordiosa y brutal. Aquellos que no puedan recibir cuidados o nutrición serán eliminados para que los recursos puedan estar ahí para los sanos. De mala gana he renunciado a mi parte con esto. Siento que estoy listo para irme.

  • El equipo de estilltravel.com

    1 de septiembre de 2019 a las 10:24 AM

    Hola John. Gracias por compartir tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. En esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • activar

    5 de septiembre de 2019 a las 4:30 AM

    Todo es muy abierto con una explicación muy clara de los problemas.

  • raghad

    11 de septiembre de 2019 a las 12:18 p.m.

    bueno, en realidad estoy deprimido y me acabo de enterar por este artículo (y los comentarios en general).

    para contarles mi historia de depresión desde hace 4 años y acabo de descubrir cómo:
    mi gemela y yo fuimos a la escuela e íbamos de camino al baño, entonces hay otra chica de la misma clase pero en una sección diferente, le dijo a mi gemela en mi cara que se ve más hermosa y más delgada que yo y que tus ojos son literalmente perfectos tú . y yo estaba en séptimo grado, sé de mis ojos, soy feo, grueso (gordo), el hecho de que crezca aún más, ella me hizo sentir realmente incómodo, desagradable por todo, y recuerdo que la misma chica en el grado 6 me dijo que yo no me gustas y ella se fue, estábamos en un baño, así que cuando se fue, entré en uno de los baños y comencé a llorar mucho porque realmente me duele literalmente mis sentimientos y mi corazón mismo sentí que mi corazón está llorando, no yo mismo, luego llegaron los 3 años y ahora es el cuarto año de depravación ahora estoy en el grado 10 y otra chica me dijo lo mismo, pero sabes que el problema es que ella también es fea y solo quiere atención, pero gracias a Dios, mi gemela me entendió y luego escribió en su Snapchat. historia: si me dices y raghad face (yo), haré de ti la única de la que se burlan, no raghad (yo) y eso literalmente me metió en mis sentimientos porque ella no se preocupa por mí ella tiene FRÍO en general, y ella dijo 'ella también tiene sentimientos' ahí es cuando empiezo a llorar aún más.

    Lo siento, si es demasiado largo, por favor usa BTS PARA AMARTE A TI MISMO ya que estoy tratando de * besos y abrazos * cuidar.

  • gran charco

    1 de diciembre de 2019 a las 22:39

    Realmente me gusta y aprecio la publicación de tu artículo. Sorprendentemente, viene con artículos excelentes y muy útiles para cualquier industria, así como para las personas. Gracias por compartir esta información ¡Sigue trabajando, excelente trabajo!

  • umair

    30 de diciembre de 2019 a las 8:25 AM

    Estaba navegando por Internet en busca de información y encontré su blog. Estoy impresionado con la información que tienes en este blog. Muestra qué tan bien comprende este tema.

  • Mahoma

    2 de enero de 2020 a las 5:05 AM

    Buen trabajo para publicar un sitio web tan beneficioso. Su registro web no solo es útil, sino que también es muy creativo.

  • umair

    3 de enero de 2020 a las 21:09

    Buen post. ¡Revisé constantemente este blog y estoy impresionado! Información extremadamente útil, especialmente la última parte, me preocupo mucho por dicha información. Estuve buscando esta información en particular durante mucho tiempo. Gracias y buena suerte.

  • ayan

    7 de enero de 2020 a las 5:52 AM

    Cosas interesantes que tienes y nos mantienes actualizadas a todos.

  • SEO

    19 de enero de 2020 a las 5:36 AM

    La próxima vez que lea un blog, espero que no me decepcione tanto como este. Quiero decir, sé que fue mi elección leer, pero en realidad pensé que tenías algo interesante que decir. Todo lo que escucho es un montón de quejidos sobre algo que podrías arreglar si no estuvieras demasiado ocupado buscando atención.

  • umair

    19 de enero de 2020 a las 21:37

    Es mi primera visita a tu blog y estoy muy impresionado con los artículos que publicas. Dame los conocimientos adecuados. Gracias por compartir material útil. Volveré para la publicación más genial.

  • umair

    20 de enero de 2020 a las 7:22 AM

    Me alegra que se enorgullezca de lo que escribe. Esto te diferencia de muchos otros escritores que promueven contenido mal escrito.

  • umair

    15 de febrero de 2020 a las 10:15 p.m.

    Este blog es realmente genial. La información aquí seguramente me será de alguna ayuda. ¡Gracias!.

  • Aslam

    27 de febrero de 2020 a las 1:40 AM

    Oye, estoy tan emocionado de haber encontrado tu blog, estoy aquí ahora y me gustaría dar las gracias por una publicación tremenda y un sitio web interesante en general. Por favor, sigan con el gran trabajo. No puedo quedarme sin visitar tu blog una y otra vez.

  • Aslam

    27 de febrero de 2020 a las 5:54 AM

    Sitio positivo, ¿de dónde sacaste la información de esta publicación? Sin embargo, me complace haberlo descubierto, volveré pronto para averiguar qué publicaciones adicionales incluye.

  • Aslam

    29 de marzo de 2020 a las 8:19 AM

    Oye, estoy tan emocionado de haber encontrado tu blog, estoy aquí ahora y me gustaría dar las gracias por una publicación tremenda y un sitio web interesante en general. Por favor, sigan con el gran trabajo. No puedo quedarme sin visitar tu blog una y otra vez.

  • ererer

    12 de mayo de 2020 a las 7:58 AM

    ¿Hay alguna manera de hacer que alguien entienda cómo me siento porque les mostré esto y no les importa un carajo? :(

  • cb

    4 de junio de 2020 a las 3:17 AM

    Sitio positivo, ¿de dónde sacaste la información de esta publicación? He leído algunos de los artículos de tu sitio web y me gusta mucho tu estilo. Un millón de gracias y por favor sigan con el trabajo efectivo.

  • fvd

    8 de junio de 2020 a las 11:14 p.m.

    post muy interesante.Esta es mi primera visita aquí.Encontré muchas cosas interesantes en tu blog, especialmente su discusión ... ¡gracias por el post!

  • Dennis

    24 de junio de 2020 a las 4:09 AM

    Buen Blog !!! gracias por compartir la información. Maravilloso blog y buena publicación. Es realmente útil para mí.
    La felicidad es lo más importante para vivir una vida larga y saludable.

  • dw

    20 de julio de 2020 a las 8:27 AM

    Gracias por tomarse el tiempo para discutir esto, lo siento mucho y me encanta aprender más sobre este tema. Si es posible, a medida que adquiera experiencia, ¿le importaría actualizar su blog con información adicional? Es muy útil para mí.

  • Apuesta Baccarat Online Mínimo 20

    5 de agosto de 2020 a las 8:26 AM

    Estaba leyendo parte de su contenido en este sitio web y creo que este sitio de Internet es realmente informativo. Sigue aguantando.

  • nosotros

    13 de agosto de 2020 a las 22:56

    Gracias por tomarse el tiempo para discutir esto, lo siento mucho y me encanta aprender más sobre este tema. Si es posible, a medida que adquiera experiencia, ¿le importaría actualizar su blog con información adicional? Es muy útil para mí.

  • FLS

    18 de septiembre de 2020 a las 7:45 AM

    Bastante buena publicación. Me encontré con su blog y quería decir que realmente disfruté leyendo sus publicaciones. De todos modos, me suscribiré a tu feed y espero que vuelvas a publicar pronto. Muchas gracias por la información útil.

  • Chloe

    6 de noviembre de 2020 a las 3:52 AM

    Siempre he sufrido depresión desde que era un niño, ha sido difícil para mí y nunca me ha gustado hablar con la gente, entonces, ¿cómo espera la gente que hable sobre cómo me siento? He tenido muchos tipos de ayuda pero nada ha funcionado. Pero esta no es la razón por la que dejo un comentario. Recientemente descubrí que mi amiga intentó suicidarse nuevamente por tercera vez. Iba a comprar algunas flores y su chocolate favorito y le iba a hacer una tarjeta, pero ni siquiera sé qué escribir en ella. Empecé a escribir, pero tengo problemas. También he intentado buscar consejos en Internet, pero no encuentro nada que pueda decirle, excepto que siempre estoy aquí si necesitas a alguien con quien hablar. Ya le he dicho esto muchas veces. Necesito algo más que decirle. Tiene mucha ayuda (ve a alguien y tiene a su mejor amiga) pero necesito ayuda para tratar de ayudarla y no puedo encontrar nada, así que espero que ustedes puedan ayudarme. Si es así, sería asombroso. Muchas gracias.

  • Un hombre

    17 de noviembre de 2020 a las 6:40 p.m.

    Podrías decir que no te vayas, estaré aquí para hablar contigo cuando estés listo si chioe intentó suicidarse 3 veces, creo que es la forma de Dios de decir que no es tu tiempo, todos estuvimos aquí para una respuesta y el creador nos puso aquí para una perpuse, a menudo pensé en por qué estoy aquí para qué sentir toda esta tristeza sentimiento perdido toda mi vida estoy muy enojado enojado enojado, tenía 8 años cuando mi papá murió crecí en una niebla confusa quién soy yo por qué nací para vivir mi vida de esta manera hace 3 años mi hermano mayor murió y luego una semana después mi esposa murió la noche de San Valentín, llegué a casa gritándole el nombre de mi esposa no había luces apagadas en casa encendí las luces ,,,,,,, i encontré a mi hermosa esposa en el piso de la habitación probé todo lo que ella era mi mundo, una semana después murieron nuestros 3 westies, tuve que lidiar con eso, tuve suficiente, pero no podemos quitarnos la vida porque las cosas son tan difíciles que no sé qué demonios ¿No me gusta vivir solo? Estuvimos casados ​​33 años felices y sé que soy solo yo, trabajo, ven a casa a una oscuridad vacía casa todas las noches y apesta no tengo vida. Vivo en el día de ayer pensando en mi esposa estar juntos y espero que ella ya no tenga dolor, con todos los sentimientos el uno del otro y todo el amor que compartimos se ha ido pero todavía siento Eso es lo que me mantiene en movimiento, supongo que siempre lloro, siempre estoy triste y me duele, y esa es mi nueva vida, la vivo todos los días hasta que nos encontremos algún día