Problemas de confianza

Hombre ayudado a subir por un lugar difícil por un amigo mientras escalaba en rocaConfiares el acto de confiar en alguien o en algo más. Es una experiencia humana fundamental. La confianza es necesaria para que la sociedad funcione. Puede jugar un papel importante en la felicidad. Sin él, reina el miedo. La confianza no es una propuesta de una u otra, sino una cuestión de grado. Algunas experiencias de vida pueden afectar la capacidad de una persona para confiar en los demás.

¿Tengo problemas de confianza? Signos comunes

Todo el mundo tiene incertidumbre sobre en quién confiar y cuánto. No siempre está claro cuándo la confianza es apropiada. Las personas toman decisiones sobre en quién y cuánto confiar todos los días. Estamos más dispuestos a confiar en algunos momentos que en otros. Esa es una buena cosa. Una falta total de desconfianza sería un problema grave. Pero los juicios sobre cuándo y en quién confiar nos ayudan a mantenernos vivos y seguros.



Las señales de que una persona puede ser excesivamente desconfiada incluyen:



  • Desconfianza que interfiere con un relación
  • Relaciones dramáticas y tormentosas
  • Sospecha o ansiedad sobre amigos y familiares
  • Terror durante la intimidad física
  • Creencia de que otros son engañosos o malévolos sin evidencia.

A veces, la desconfianza juega un papel dominante en la vida de una persona. La decepción o la traición pasadas pueden ser la raíz del problema. La desconfianza es una respuesta válida a sentirse traicionado o abandonado. Pero los sentimientos generalizados de desconfianza pueden afectar negativamente la vida de una persona. Esto puede resultar en ansiedad, enojo o dudas sobre uno mismo. Afortunadamente, la gente puede volver a aprender a confiar. Trabajando con un terapeuta puede ayudar en este proceso.

¿De dónde provienen los problemas de confianza?

Los problemas de confianza a menudo provienen de experiencias e interacciones en la vida temprana. Estas experiencias suelen tener lugar en la niñez. Algunas personas no reciben suficiente atención y aceptación cuando son niños. Otros son abusado , violado o maltratado. Estas cosas pueden provocar dificultades para confiar en los adultos.



Rechazo social en la adolescencia puede moldear su capacidad de confianza. Algunos adolescentes son intimidado o tratados como marginados por sus compañeros. Esto puede influir en las relaciones posteriores. Ser traicionado o menospreciado por otros impactos autoestima . La autoestima también juega un papel importante en la capacidad de una persona para confiar. Las personas con baja autoestima pueden tener menos probabilidades de confiar en los demás. Aquellos con mayor autoestima pueden estar más seguros de sí mismos.

Problemas de trauma y confianza

Definición de confianza Traumático Los acontecimientos de la vida también pueden causar problemas de confianza y seguridad para los adultos. Estos eventos de la vida podrían incluir:

Siendo violado o atacado físicamente también puede afectar la confianza de una persona en los demás. Esto sucede en muchos casos de violación o agresión . Los veteranos del combate militar también pueden tener dificultades para confiar. Esto a menudo se debe al estrés de la violencia en tiempos de guerra.



El estrés postraumático (PTSD) proviene de la exposición a un peligro severo o percibido. Puede llevar a las personas a experimentar grandes dificultades con la confianza. Las personas pueden experimentar y volver a experimentar el trauma en sus mentes. La ansiedad a menudo acompaña a este trauma. Las personas con PTSD pueden hacer todo lo posible para crear una sensación de seguridad. Que puede aislar de los demás o se vuelven demasiado dependientes.

¿A qué se asocian los problemas de confianza?

Según el modelo médico, los problemas de confianza se pueden vincular con:

Las personas diagnosticadas con esquizofrenia y afecciones relacionadas pueden experimentar paranoia . Esta es la creencia infundada pero rígida de que otros están tratando de hacerse daño a uno mismo. La esquizofrenia también puede causar alucinaciones y alucinaciones . Los delirios son creencias falsas, a menudo con temas de desconfianza. Las alucinaciones suelen ser voces imaginadas que pueden ser críticas o malévolas. Actualmente, se cree que esta afección se trata mejor con una combinación de medicamentos y terapia intensiva.

Si experimenta problemas de confianza, no está solo. Las personas que buscan ayuda por problemas de confianza a menudo pueden recuperar la confianza en los demás. Esto puede mejorar sus relaciones y la sensación general de bienestar.

Referencia:

  1. Zak, A. M., Gold, J. A., Ryckman, R. M. y Lenney, E. (1998). Evaluaciones de la confianza en las relaciones íntimas y el proceso de autopercepción.Revista de psicología social, 138(2), 217-228. Obtenido de http://search.proquest.com/docview/199792384?accountid=1229