¿Debo dejar AA?

He estado sobrio durante aproximadamente un año y medio. He estado en AA la mayor parte de ese tiempo. Tengo problemas con la idea de ser impotente ante el alcohol. En cambio, me siento empoderado al tomar la decisión correcta todos los días. Quiero dejar AA, pero me han dicho que seguramente moriré si no sigo los pasos y voy a las reuniones. ¿Debo dejar AA? - En recuperacion
Estimado en recuperación,

Gracias por su carta. ¡Felicitaciones por tu sobriedad! Es difícil responderle sin saber qué quiere decir con 'tener problemas' con el paso 1; Lo animo, al igual que el fundador de AA, Bill Wilson, a que descubra lo que estos conceptos de 12 pasos significan para usted personalmente. Puede decidir que no es impotente ante el alcohol, siempre y cuando se mantenga alejado de la primera bebida. Algunos argumentarían que AA ayuda a las personas a mantenerse alejadas de la primera bebida y que sin un apoyo continuo, la vida de una persona en recuperación puede volverse tan ingobernable que la persona se da cuenta de que debe volver a beber. Otros sienten que una vez que dejan de beber, la vida vuelve a ser manejable y no es necesaria la participación continua. Como dice el refrán de la recuperación: para algunas personas, detenerse pone fin a los problemas, para otras detenerse significa que los problemas reales recién comienzan.

A veces hay un lenguaje muy en blanco y negro en el programa, 'uno u otro', que no es la experiencia de todos. (Un cliente mío me dijo que recibió instrucciones de “olvidar la terapia” y solo hacer AA, lo que afortunadamente ignoró). Si bien es prudente respetar el poder de la adicción, hay un término medio entre AA y la muerte. Por ejemplo, podría intentar trabajar con un patrocinador que tenga la mente abierta para ayudarlo a definir sus propios términos. Puede intentar asistir a menos reuniones antes de detenerse por completo. El programa puede ayudar a algunas personas a poner orden en cuestiones como el trabajo, las relaciones, las finanzas, etc. Pero no todos. La conclusión es su seguridad y bienestar. Si descubre que puede tener una vida feliz y sobria sin AA, no existe una “ley” que deba quedarse. Muchas personas con adicción descubren que necesitan la estructura consistente que proporciona un programa de 12 pasos y construyen su vida en torno a amigos y actividades sobrios, mientras que otras usan el programa como un 'puente de regreso a la vida', y algunas personas encuentran que no funciona. para ellos en absoluto. Yo digo, dé un paso a la vez, sea honesto consigo mismo y vea qué funciona mejor para usted. ¡Buena suerte y gracias de nuevo por tu pregunta!



Saludos cordiales,
Darren



Darren Haber Darren Haber, PsyD, MFT es un psicoterapeuta que se especializa en el tratamiento del alcoholismo y la adicción a las drogas, así como en problemas concurrentes como ansiedad, depresión, inquietudes en las relaciones, adicciones secundarias (especialmente adicción al sexo) y trauma (tanto por incidente único como repetitivo) . Trabaja en una variedad de modalidades, principalmente cognitivo conductual, espiritual / basado en la recuperación y psicodinámico. Está certificado en terapia de reprocesamiento y desensibilización del movimiento ocular (EMDR) y continúa recibiendo capacitación psicodinámica en el tratamiento del trauma relacional, incluido el abuso / negligencia emocional y el abuso físico y sexual.

  • 77 comentarios
  • Deja un comentario
  • Adrienne

    14 de septiembre de 2012 a las 15:13

    AA no era el plan adecuado para mí, pero tengo que creer que hay personas para quienes esto funciona. De lo contrario, no habría tenido éxito durante tantos años, ¿verdad?
    Pero estoy de acuerdo contigo, necesitaba sentir que tenía más control sobre mi forma de beber de lo que AA me dijo que tenía. No pensé que alguna vez podría tener éxito si me detuviera a menos que encontrara una manera de hacerlo con un diálogo interno positivo sobre la negatividad que sentía en AA.
    Por favor, no me malinterpretes, AA puede ser genial para algunas personas, pero no para mí. Mucha suerte con tu sobriedad. Es una lucha diaria, pero puedes hacerlo, estoy seguro.



  • Caleb

    15 de septiembre de 2012 a las 4:02 AM

    Definitivamente AA es uno de los nombres más reconocibles para ayudar con la dependencia y la adicción al alcohol, pero de ninguna manera esto significa que este será el plan de tratamiento que funcionará para usted o que incluso tendrá que probar.

    Hay quienes probarán esto primero simplemente por el nombre y la popularidad que parece tener. Y para muchas personas esto es suficiente para ellos y tienen un gran éxito. Pero existen muchos otros programas que también podrían ayudarlo.

    No tienes que descontar por completo Aa, PERO TAMBIÉN NO TIENES QUE CREER QUE ESTE ES EL ÚNICO JUEGO EN LA CIUDAD.



  • marca

    15 de septiembre de 2012 a las 7:03 AM

    tienes que encontrar el grupo de reunión adecuado para ti

    Me encantaba mi tiempo en AA, pero también tenía un buen padrino y eso me ayudó.

    y encontré reuniones en las que todos me gustaban, así que de nuevo hice esas conexiones que lo hicieron todo un poco más cómodo y fácil.

  • Susan

    15 de septiembre de 2012 a las 14:49

    si debe quedarse o irse depende de cuánto control crea que tiene sobre su sobriedad. si puede manejar las cosas y no necesita más apoyo constantemente, puede detenerse, pero si siente que necesita esa constante conversación de vez en cuando deberías continuar.

    tal vez podría dejar de fumar, pero todavía tiene un amigo o dos con los que puede hablar cuando tenga ganas de tomar un trago.

  • Rodney

    16 de septiembre de 2012 a las 5:16 AM

    Creo que es bastante tonto asumir que si no eliges ir a AA, morirás. Obviamente, hay muchas personas en recuperación que no siguieron los pasos de AA y no han muerto, pero han prosperado. Este es el pensamiento que más odio de algunos de estos programas que insisten en que hay un único camino. Esto simplemente no es verdad. Hay algo ahí fuera para cualquiera que busque ayuda cuando es alcohólico. No debería tener que ser un solo sentido o la autopista.

  • K.H

    16 de septiembre de 2012 a las 12:32 p.m.

    Si siente que puede continuar y permanecer sobrio sin la ayuda y el apoyo de AA, entonces por todos los medios puede dejar de asistir a las reuniones y ver si puede aguantar. Pero si no está completamente seguro o se encuentra perdiendo contra el impulso de coge una bebida, entonces tendrás que volver.

    Creo que el terapeuta aquí ha respondido a su pregunta de la mejor manera: 'Puede intentar asistir a menos reuniones antes de detenerse por completo'. De esa manera, puede ver cuál es su posición con respecto a poder mantener la sobriedad sin la ayuda de AA.

  • Damien

    16 de septiembre de 2012 a las 21:12

    He estado en AA antes y, aunque es extremadamente útil, debo admitir que a veces puede resultar abrumador. Hubo un tiempo en el que me preguntaba si la adicción que estaba superando me convertiría en una persona permanente de AA. Tenía miedo para ser honesto. Pero luego tomé una decisión y asistí a cada vez menos sesiones hasta que estuve seguro y confiado de que ya no necesitaba el apoyo de AA. Ese fue mi viaje hacia la abstinencia total. Todo lo mejor en tu viaje. Todo lo que necesitas es un poco de autoconfianza y control.

  • tonia miller

    17 de septiembre de 2012 a las 3:56 AM

    Si cree que AA no es para usted, entonces no es para usted.
    Solo puedo decir que por mi propia experiencia personal me salvó la vida.
    Me costó mucho llegar a una reunión al principio, solo porque realmente no creía que tuviera un problema.
    Pero después de que empecé a ir a las reuniones por curiosidad, supe que tenía un problema con la bebida y que estaba afectando mi vida de muchas más formas adversas de lo que pensaba.
    No diré que AA es la única forma, pero fue la única forma de obtener la ayuda que necesitaba en la forma en que la necesitaba.

  • A. Adams

    17 de septiembre de 2012 a las 15:20

    solo tienes que ir y ver por ti mismo si esto es correcto, puede haber funcionado muy bien para un amigo y no tan bien para ti, pero eso es extraño. El hecho de que lo primero que intente no funcione no significa que no haya algo que funcione, solo tiene que encontrar el zapato adecuado que le quede

  • Jennifer T

    17 de septiembre de 2012 a las 4:27 p.m.

    En primer lugar, pregúntese por qué asiste a las reuniones de AA. ¿Es porque necesita ayuda con su adicción o es simplemente porque tiene miedo de perder el control? Creo que eso debería darte una idea de lo que realmente quieres. Me parece que estás un poco confundido. Y oye, NO vas a MORIR si dejas de ir a las reuniones de AA. ¡¿Cómo crees que es posible ?!

  • Eric

    18 de septiembre de 2012 a las 4:20 AM

    Estoy completamente de acuerdo con el autor de esta carta. Creo que mi mayor problema con AA es que te golpea con fuerza lo impotente que eres ante la bebida, el alcohol y la adicción. ¿De qué sirve que alguien piense que no tenemos poder sobre las decisiones que tomamos? No sé ustedes, pero aunque sé que podría perder el control si bebiera demasiado, pero sigo pensando que hay un elemento en el que no soy impotente ante eso. Todavía tomo la decisión, todavía tengo poder sobre las decisiones que tomo que son correctas o incorrectas. Hay muchas otras opciones que puede seguir para verse obligado a quedarse en una que lo degrada.

  • Tara

    18 de septiembre de 2012 a las 4:16 p.m.

    Estoy encontrando un montón de personas desagradables, que se comportan mal, se enfurecen y trafican el miedo en AA. Estoy planeando cortarlo ... No compartiré más abiertamente en las reuniones, ya que la gente puede darte comentarios ridículos y entusiastas. Además, nunca he tenido un patrocinador que pueda hablar de otra manera que no sea la jerga. Ahora solo iré a reuniones y escucharé e iré a otros lugares SANER mejores como Smart Recovery.

  • LovinLife

    17 de noviembre de 2014 a las 8:48 AM

    Bien por ti ... Eres de una gran mayoría que se ha dado cuenta de que AA es un programa de afirmaciones negativas
    Lo cual no construye la autoestima, sino un sistema de creencias de codependencia sobre una filosofía de los años treinta. ¿Le gustaría que un cirujano usara métodos de los años 30 para operarlo hoy?

    Necesitamos un sistema de creencias positivo en lugar de lavar el cerebro y la culpa alimenta la propaganda que nos despoja de cualquier auto-empoderamiento y sentimiento de autoestima.

  • Leigh

    18 de septiembre de 2012 a las 17:44

    Soy terapeuta en un centro de tratamiento de 12 pasos. He tenido muchos pacientes que recayeron y volvieron al tratamiento (a menudo después de largos períodos de sobriedad) porque dejaron de trabajar por completo en un programa de recuperación, lo que resultó en la pérdida de su apoyo y responsabilidad. Estoy totalmente de acuerdo con lo que dijo el terapeuta anterior sobre ser honesto contigo mismo. Podría estar en un lugar donde esté lo suficientemente seguro como para reducir gradualmente las reuniones, pero yo procedería con precaución e involucraría mucho a su patrocinador y / o compañeros sobrios en su toma de decisiones. También consideraría la gravedad de su problema con el alcohol (impacto en el trabajo, la salud, la familia, etc.) y tendría en cuenta que las recaídas a menudo pueden llevarlo más a las profundidades de la enfermedad, lo que ciertamente puede aumentar el riesgo de muerte. Y estoy de acuerdo en que hay otros programas de recuperación fuera de AA y otros programas de 12 pasos que han demostrado ser exitosos. Pero si tomar una o dos horas de su rutina semanal para ir a las reuniones lo ha mantenido limpio y sobrio, ¿por qué arreglar lo que no está roto? Esta es una enfermedad progresiva y poderosa que se nutre del aislamiento y la complacencia. Ya sea que compre o no el concepto de impotencia, es probable que cuando bebe, tenga un control mínimo sobre sus decisiones. Trabajar en un programa y mantenerse espiritualmente saludable puede evitar que la enfermedad se apodere de ese control. ¡Buena suerte!

  • Brian

    6 de junio de 2014 a las 7:17 AM

    Lo siento
    La adicción no es una enfermedad y es el enfoque en este concepto lo que hace más que nada para mantener a la gente estancada.
    La adicción, que incluye drogas, alcohol, sexo, juegos de azar, es una respuesta o, mejor aún, un síntoma. Cada persona necesita encontrar y luego abordar lo que impulsa la adicción. Lo siento, pero es diferente para todos. Podría ser un trauma, un trastorno de ansiedad, depresión, etc. o incluso una combinación de cosas. Sana la causa y la adicción se disuelve. Tampoco hay nada parecido a una personalidad que exhiba un alcoholismo sin tratar. Esta tontería está siendo enseñada por grupos fundamentales de AA. También hay un conjunto subyacente de creencias enseñadas en AA que constituyen una filosofía que es inviable para la mayoría de los seres humanos.

  • Pb

    18 de septiembre de 2012 a las 11:34 p.m.

    No, no creo que debas dejar AA. Tampoco creo que debas crear tu propio programa.

    En cambio, sugiero que lea el Libro Grande de AA y vea si se aplica a usted o no. Si está convencido de que puede beber sin consecuencias espantosas, entonces el primer paso no se aplica a usted o aún no se aplica a usted. Si no puedes mantenerte sobrio, ni detenerte cuando empiezas, entonces el primer paso es una obviedad: ¡eres un loco, amigo! :)

    Te animo a ignorar la galería de cacahuetes de los miembros de AA, el terapeuta y el 'apoyo' bien intencionado y descubrir si AA funcionará para ti al examinar el registro de las primeras 100 personas que se recuperaron.

    No se preocupe por averiguarlo. Leer el libro.

    Bendiciones.

  • anónimo

    2 de enero de 2014 a las 20:37

    Ignore al 90% de las personas en las reuniones, ¡recuerde por qué están allí! Lea el libro, lo más probable es que no hagan nada más que regurgitar la charla de los loros para llamar la atención de todos modos. Consiga algunos amigos cercanos, dentro y fuera de aa. ¡Vive la vida, sigue a tu Dios y ama a tus hermanos y hermanas! ¡¡Mantén la calma e ignora a los loros !!

  • Dave Rodway

    12 de abril de 2014 a las 14:26

    En ninguna parte del Libro Grande de AA se dice ir a las reuniones y conseguir un patrocinador.
    NUNCA dice que haga eso.
    La forma en que uno se vuelve 'sobrio' es no beber. Eso es. No bebe, entonces está 'recuperado' del 'problema'. Siempre digo que 'beber no es mi problema y las reuniones no son mi solución'. No confunda el compañerismo con el PROGRAMA real de AA. La página 14 nos dice: 'Porque si un alcohólico no logra perfeccionar y ampliar su vida espiritual mediante el trabajo y el sacrificio por los demás, no podría sobrevivir a ciertas pruebas y puntos bajos que se avecinan'. ASÍ es como te vuelves y te mantienes sobrio. 1) Dejar de beber (drogarse también) 2) Encontrar a alguien que viva el programa tal y como está escrito en el libro. 3) Ayude a otros a hacer lo mismo.
    Página 103: “Después de todo, nuestros problemas fueron creados por nosotros mismos. Las botellas eran solo un símbolo '.

  • Lenny

    7 de julio de 2014 a las 1:47 AM

    He estado sobrio 9 meses en AA ... ¡y ha sido una lucha!
    He decidido dejar AA para siempre, aunque sobrio, he luchado desde el principio con el modelo de la enfermedad.
    Convencido en rehabilitación de que tenía una enfermedad incurable de la mente, que simplemente empeora me ha destruido por completo. Estar convencido de que estoy enfermo y tengo una enfermedad ha sido un gran peso para llevar.
    Cada pensamiento o acción es alimentado por mi enfermedad ... y he aceptado (hasta ahora) que soy impotente ante una mentalidad que solo quiere destruirme ... pero nada más.
    Ir a reuniones y escuchar a la gente hablar sobre su impotencia ante TODO y recordar que estoy viviendo con una enfermedad que es incurable es desinflar.
    Además, ¿cómo dejo de pensar en el alcohol cuando está en mi maquillaje (alcoholismo) y es de lo único que hablan? Me despierto pensando en AA y me voy a la cama pensando en ello.
    AA me hace sentir mal.
    ¿Estoy o he estado inquieto, irritable o descontento?
    ¿QUIÉN NO TIENE? Cuando era niño quería estar aquí, luego allí, luego estaba de mal humor…. ¡¡está bien!! La mitad del mundo también.
    No voy a dejar AA y hacerlo solo, voy a la recuperación inteligente durante un par de reuniones a la semana y luego también trabajaré con un consejero 1 vez por semana.
    Quiero sentirme empoderada y tener cierto control sobre mi actitud en lugar de que sea establecida o controlada por una enfermedad que nunca supe que tenía.
    Hay otras formas, pero AA lo ha dejado en claro… te damos 1 semana y estarás bebiendo.
    ¿La mejor manera de seguir regresando? - ¡convénzase de una enfermedad incurable de la que tenemos un indulto diario y seguro que recuperará los números!
    AA me dijo que podía orar para que me quitaran cualquier cosa, y lo he hecho. Pero hago la pregunta ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Nadie reza nadie para que se cure su alcoholismo ????
    ¿Alguien se fue o se fue con pensamientos similares?
    Gracias

  • LovinLife

    17 de noviembre de 2014 a las 8:30 AM

    AA cambiará todo para que te sientas 'culpable si no sigues regresando'.

    El programa está lleno de afirmaciones negativas que te lavan el cerebro haciéndote 'creer que nunca tendrás éxito en mantenerte sobrio sin AA'.

    Las afirmaciones positivas desarrollan la autoestima y el empoderamiento interior.

    El modelo AA está desactualizado. Hay nuevos modelos de tratamiento que abordan las necesidades actuales de adicción.
    No permita que ningún programa lo intimide, que es lo que hace AA.
    A menos que una persona esté certificada o autorizada, todo lo que puede hacer es identificar que tiene un problema de abuso de sustancias.
    La terapia es necesaria para abordar las razones del comportamiento adictivo.
    Decir que nosotros éramos el problema no siempre es cierto.
    No sigo AA y casi 12 años sobrio.
    AA es negativo y perjudicial con el
    lavado de cerebro que si dejas AA seguramente volverás a beber. Es eso un saludable
    sistema de creencias o propaganda basada en el miedo!

  • Darren Haber MFT

    Darren Haber MFT

    8 de julio de 2014 a las 21:02

    Gracias a todos por sus publicaciones. También quería responder a Lenny, quien plantea muy buenas preguntas. Una paradoja interesante que también señala, es que si podemos orar para que se elimine algo (como sugiere AA), ¿por qué no nuestro alcoholismo? Creo que tienes que dar sentido a los conceptos de una manera con la que te sientas cómodo. Recuerde, la espiritualidad (como un Poder Superior) es 'como usted lo entiende / Él'. El cofundador de AA, Bill Wilson, dijo que los conceptos espirituales eran personales y requerían una búsqueda. Básicamente, el único requisito es el deseo de dejar de beber. Eso es. No es que usted compre todos los anzuelos, líneas y plomadas de ideas. Toma lo que te guste y deja el resto. Además, AA realmente no es para todos. Funciona para algunos, no para otros. A las personas en recuperación les apasiona su sobriedad, pero usted puede ser igualmente apasionado por las reuniones y la terapia SMART, o lo que sea. Puede ser la iglesia, la meditación, el yoga, el voluntariado, lo que sea que funcione para ti. Mi sentido es participar en algo más grande que tú, que le da sentido y propósito a tu vida, es la idea básica. Nadie tiene el monopolio de la sobriedad. A algunos les encanta la pasión e intensidad de AA, a otros les desagrada enormemente. A algunos les gusta pero en pequeñas dosis. La sobriedad es muy personal y te felicito por buscar lo que te funciona. Tengo un amigo que va a AA y SMART y le gustan ambos. Conozco a algunos que van a AA por un tiempo y luego cambian a otro camino. Mi sensación es que si te encuentras sobrio y feliz con tu vida, ¡estás en el camino correcto! Gracias de nuevo por escribir.

  • Darren Haber MFT

    Darren Haber MFT

    8 de julio de 2014 a las 21:03

    ps a Lenny: ¡felicidades por tus 9 meses! Se vuelve más fácil, confía en mí.

  • Lenny

    9 de julio de 2014 a las 21:43

    Darren, muchas gracias por tu publicación. Qué alivio tener una persona de mente abierta. Estoy absolutamente de acuerdo, había comenzado a hacer un trabajo voluntario y ¡me encantó! Encuentro alegría en muchas cosas, pero he luchado con la idea de que tengo un cerebro destinado a torturarme.
    ¿Puedo preguntarle si está en recuperación o AA / Smart?
    ¡La verdad es que cuando estuve sobrio sin AA me hubiera vuelto loco! ¡Y por eso estoy agradecido!
    Pero hoy siento que quiere volverme loco / loco.
    No he tenido una reunión en 2 semanas y me siento bien, de hecho, el alivio que siento al aceptar la responsabilidad por mis acciones y aceptar en mi corazón que tengo cierto control sobre mi actitud es increíble.
    Gracias también por recordarme la idea espiritual ... porque la realidad es que he sido una persona egoísta y sin el comportamiento de AA, nunca lo reconocería. AA me ha mostrado pura y simplemente que hay otras personas en este mundo.
    ¡Gracias por tu publicación! :)

  • Darren Haber MFT

    Darren Haber MFT

    10 de julio de 2014 a las 11:10 AM

    Hola Lenny, me alegro de que mi publicación haya sido útil. En cuanto a sus preguntas, realmente no puedo comentar sobre mi participación en la recuperación específicamente, debido a preocupaciones sobre el anonimato; Permítanme decirles que estoy familiarizado con una variedad de sistemas de apoyo y puedo decir de manera inequívoca que el proceso de encontrar algo que funcione para usted y cumplirlo a través de un compromiso es tan importante como LO que elija. Por ejemplo, tengo un cliente que dejó de beber / consumir a través de su participación en la iglesia, y eso funcionó para él. Me alegra que haya encontrado alivio de una manera que se sienta bien. Gracias de nuevo por escribir. :)

  • Jon S

    23 de agosto de 2014 a las 11:17 p.m.

    Soy un clásico borracho de la vieja escuela. Estaba muy feliz y realmente agradecido de estar sobrio durante más de 13 años en AA. Participé activamente en la confraternidad y trabajé el programa con diligencia ... luego choqué con un muro de ladrillos insuperable de ansiedad y depresión que surgió de la nada y me dejó completamente despojado y totalmente suicida. Los pasos y las reuniones dejaron de funcionar y gradualmente llegué a comprender la verdadera razón por la que tantos AA se suicidan estando sobrios. Afortunadamente sobreviví ... y recientemente celebré mi decimocuarto año de sobriedad de una manera nueva: como miembro independiente, librepensador y no religioso de la “soberfera” en línea.
    AA es una herramienta útil para separar al alcohólico del alcohol, pero lo hace solo reemplazando una forma de negación / locura por otra. Lamento decir que ahora veo a AA como un culto a la sobriedad potencialmente peligroso basado en una metodología obsoleta. Su aparente 'éxito' ha ahogado nuevas y mejores formas de sobrevivir a un problema de comportamiento devastador y potencialmente fatal, como el programa SMART basado en CBT.
    Espero que ahora me haya armado con herramientas de recuperación más viables. Sin embargo, cada paso que se alejaba de la confraternidad tenía que tomarse con mucha suavidad y mucho cuidado. El apoyo de pares en línea con ideas afines era indespensable. Es difícil encontrar una visión equilibrada de AA, pero encontré que los blogs en línea de otros en una situación similar son muy útiles. RecoveringFromRecovery es un gran ejemplo de esto.

    recoveringfromrecovery.com/leaving-aa-staying-sober/

  • Darren Haber MFT

    24 de agosto de 2014 a las 11:28 AM

    Solo quería agradecer a Jon S por su honestidad y su fascinante relato de su viaje. Veré el enlace que proporcionaste y nuevamente, ¡agradezco tu publicación!

  • Honor

    9 de octubre de 2014 a las 12:05 PM

    Estoy muy contento de haber encontrado este sitio. Tengo más de 17 años sobrio en AA, lo cual estoy muy agradecido, no he tenido un padrino durante 8 años, ya que ella me despidió porque no haría lo que ella sentía que debería hacer tanto por amor incondicional, todos hablan de jajaja, me encanta el programa, y ​​tengo una fe fuerte en Dios, y voy a la Iglesia, tengo una vida normal brillante hoy, todavía voy a 1 nunca más de 2 reuniones a la semana, hago servicio, no comparto mucho, tomo lo que quiero y dejar el resto, no estoy seguro acerca de la enfermedad, he estado muy solo y deprimido en AA a veces y había estado trabajando los pasos e yendo a las reuniones, estoy seguro de que sin mi fe en Dios, habría bebido o comprometido suicidio como lo hacen muchos miembros de AA a largo plazo

  • Jon S

    27 de octubre de 2014 a las 13:05

    Hola Darren. Gracias por tu comentario. Eso es muy amable.

    AA me salvó la vida, pero eso fue hace 14 años.

    Hoy en día existen medios de recuperación mejores y más actualizados, como la TCC o la entrevista motivacional, dos técnicas clínicamente probadas que no se basan en un mejor amigo fingido para ayudar al alcohólico que sufre.

    Dejar AA es lo mejor que he hecho en mi recuperación, así que ahora he recopilado recursos que podrían ayudar a cualquiera que esté considerando hacer lo mismo en este blog:

    'Dejar AA, mantenerse sobrio' en jonsleeper.wordpress.com

    Es importante ir con cuidado y salir de forma segura. Esperamos que te resulte útil.

    Jon S

  • Marty

    1 de noviembre de 2014 a las 3:17 PM

    Sal de AA lo antes posible.

  • LovinLife

    17 de noviembre de 2014 a las 9:14 AM

    De acuerdo 100%
    Te convertirás en un “robot parlante de loros” sin la menor confianza de que podrás vivir sin AA. Es triste y patético las mentiras que se cubren sobre la 'Verdad' de Bill W.
    Engañó a su esposa con otros miembros de AA, dejó parte de las ganancias de Big Book en su testamento a una amante, dejó caer ácido cuando tenía 10 años de sobriedad. Eso es 'sobrio'. Oh, lo entiendo 'Live & Let Live'
    Todo vale en AA ... Aún mejor, a AA le encanta cuando recaes para que puedan cometer asesinatos masivos de personajes con el falso pretexto de preocuparse por “oh, ¿escuchaste?
    La experiencia espiritual que tuvo fue copiar la teoría del Grupo Oxford. Bill W era un borracho manipulador que vendió su BS que otros siguieron. Nada acerca de AA es original… ¡¡¡Utiliza la debilidad y la culpa para mantenerte enganchado !!!
    Comuníquese con Smart Recovery donde realmente puede identificar métodos positivos y efectivos para la sobriedad a largo plazo.

  • Noel

    20 de diciembre de 2014 a las 9:25 AM

    Finalmente hice el descanso de AA & NA en agosto y no me arrepiento en absoluto.

    He llegado a ver que la principal razón por la que abusaba de sustancias era porque tenía demasiado tiempo libre y era un método por el cual podía ocupar mi tiempo, en lugar de cualquier deficiencia en mi carácter que estuviera causando yo para usar.

    Si bien inicialmente era un puerto en medio de una tormenta que me permitió encontrar algo de estabilidad mientras solucionaba el caos que me dejó el legado del abuso de A&D, me frustraba cada vez más con la ineficacia del programa, quedándome con la sensación que estaba azotando a un caballo muerto, pero temiendo ser acusado de mostrar falta de compromiso con el programa, lo que se llama un sello distintivo de la personalidad alcohólica. Me estaba volviendo ambivalente y desgarrado, sabiendo por dentro que había algo profundamente mal con el programa mientras me quedaba callado por temor a dar la impresión de que estaba meciendo el barco. Finalmente, esto se volvió intolerable.

    Hoy me perdono por todo el descuido que causé a otras personas y a mí mismo a través de mi abuso de sustancias y por mi membresía de AA / NA.

    En estos días, la gente puede alterar mi estado y para mantener mi estado de ánimo real, me asocio con aquellos que tienen en mente lo mejor para mí.

  • Little Rock Larry

    4 de marzo de 2015 a las 8:47 PM

    Hace años que sé que no es una enfermedad ni una alergia. Llevo 27 años en AA, construí un estilo de vida ... siempre pasé por alto mi propio instinto. Pasé muchos buenos momentos. Ahora he leído mucho. Recibí terapia. Necesito ser sincero conmigo. Desprogándolo lentamente está en mi subconsciente. El hablar en grupo desencadena mi núcleo básico de vergüenza. Tengo que curarme por dentro o por fuera A A. ¡¡Consiguiéndome GRATIS ... !! 72 años ... es hora de honrarme ... Eso es todo.

  • Pequeño R.

    4 de marzo de 2015 a las 21:12

    72 años 27 en aa esta vez. Ninguna enfermedad ninguna alergia construyó un estilo de vida en aa. Ahora desprogramando. AA diario desencadena mi lado enfermo. Ahora empoderándome lentamente como está en mi subconsciente. Leer, afirmar, mantener amigos positivos, recibir terapia. Cambio neurolingüístico. Quizás todavía tengo tiempo. Obteniendo GRATIS .. !!! Gracias a todos.

  • drew65

    23 de marzo de 2015 a las 7:14 p.m.

    Gracias a todos, más de 23 años sobrio en aa, desde mediados de mis 20. Me he ido alejando lentamente durante los últimos años y sí, 'desprogramando', al menos así es como se siente. Todavía, tal vez una vez al mes más o menos, siento la necesidad, por alguna razón, de ir a una reunión, pensando 'tal vez soy yo, tal vez sea diferente esta vez' o 'tal vez solo estoy pasando por una fase o algo ”y algún día volveré a ser un buen miembro en trance de nuevo? Sin embargo, eso no sucede, siempre salgo con un equipaje con el que no fui y una confirmación adicional de que Dios me llevó allí (y aa sí me ayudó a mantenerme sobrio), pero ahora Dios me está guiando para salir de allí.

  • drew65

    27 de marzo de 2015 a las 7:13 AM

    Solo reflexiono sobre cómo, cuando voy a una reunión ocasional ahora, todo lo que hago, junto con todos los demás, incluso aquellos, como yo, con décadas de sobriedad, es hablar de nosotros mismos como si todavía fuéramos esa persona jodida y llena de problemas con 'Un largo camino por recorrer' y todavía 'mucho en lo que trabajar', etc. Luego me voy y es como 'qué montón de bs' Mi vida es bastante buena y ya no soy un niño perdido y jodido, soy un adulto exitoso y razonablemente feliz. Pero bueno, si tienes algo de confianza en tus habilidades o te sientes “demasiado feliz”, ¡ten cuidado! Probablemente no esté 'trabajando en un buen programa'. Estoy tan harto de la auto-humillación y la autodesprecio que parece ser un requisito para ser un buen aa. En este momento de mi vida, hablar mal de mí de esa manera es tanto una mentira como ser grandioso. Parece 'tamaño correcto' en aa significa más pequeño y menos de lo que realmente es. Cumpliré 50 en unos meses y estoy harto de eso.

  • Istier

    2 de septiembre de 2015 a las 6:45 AM

    ¡Puedo relacionarme totalmente! Llegué a AA a los 23 años y ahora tengo 50. He tenido una sobriedad continua y he sido un participante activo todo este tiempo. Mi vida es buena y soy una mujer estable, fuerte y exitosa… muy lejos de la tímida joven que no pudo hacer frente a su vida hace tantos años. He estado reduciendo las reuniones en el último año, yendo a una por semana y estoy considerando seriamente dejar AA para siempre. Simplemente estoy cansado de repetir la misma vieja y triste historia…. Han pasado tantos años ... ¡Acepto plenamente que beber no es una opción para mí, pero estoy cansado de llevar la etiqueta de ser una persona enferma y rota de por vida! Las reuniones de AA me animan a aferrarme a esa etiqueta y en cierto punto se vuelve seriamente contraproducente.

  • Darren Haber

    Darren Haber

    9 de abril de 2015 a las 20:56

    Gracias a todos por sus sinceros comentarios.

  • David

    30 de abril de 2015 a las 13:47

    Creo que A.A. me mantuvo alejado de todo mi potencial como persona al decirme que soy un adicto. Leí el Libro Grande muchas veces y todo lo que hizo fue recordarme los desencadenantes negativos. Ya no me identifico como un adicto, sino como un hombre que es una nueva creación. No hablo como un adicto, pienso como un adicto, utilizo like y adicto, así que ¿por qué llamarme adicto y limitarme a ese molde? Trabajo en la recuperación de la salud mental y hago algo de recuperación de adicciones. Nos enfocamos en la salud integral, no solo en la espiritual. Lo espiritual era importante para mí pero no suficiente para curarme. Oh y A.A. dice que puedes hacer un Dios con tu propio entendimiento. Bueno, ¿qué pasa si Dios dice que la pornografía, el tabaquismo, una mala dieta y las relaciones tóxicas están bien? siempre y cuando permanezcas sobrio. Bueno, para mí encontré una definición más clara de quién era Dios y la versión de A.A. nunca funcionó para mí. Oh, funcionó para mantenerme sobrio, pero quería más que sobriedad. Finalmente obtuve medicamentos para mi enfermedad mental y el deseo de usar desapareció porque me sentía bien y mi cabeza ya no estaba loca. Dejé A.A. y cambié mi dieta. Comencé un programa de ejercicios. Empecé a hacer trabajo voluntario en mi comunidad. Dormí bien. Construí una red de apoyo de personas que no eran adictas que me apoyaron para tener éxito en mi vida. Cambié de carrera para trabajar en recuperación y retribuir al mundo no solo como “un programa”. Aprendí terapia cognitivo-conductual para aprender a cambiar mi forma de pensar y mis acciones para no tener que depender de reuniones y de un programa de 85 años del que nunca te gradúas. Encontré una manera de salir de mi adicción. Ya no hablo de eso, no le interesa al tipo de personas que están en mi vida hoy. Comparto mi historia de recuperación con personas con las que trabajo que quieren recuperarse, pero esa es la única vez que lo menciono. Estoy sano, feliz y activo. Tengo el mejor trabajo del mundo. Ya no soy un adicto. Hola, mi nombre es David. Soy padre, esposo, cristiano, artista, amo a la gente y, sobre todo, amo lo que soy hoy.

  • Darren Haber

    Darren Haber

    30 de abril de 2015 a las 22:18

    ¡Gracias por compartir tu historia y felicitaciones por tu sobriedad!

  • Miguel

    14 de mayo de 2015 a las 20:08

    Es tan bueno y liberador escuchar especialmente la gran alegría hacia el final de su nombre sin la huella eterna de la etiqueta de alcólico. Me estoy yendo un día a la vez y con respeto hacia mí mismo, obtengo muy poco para mí.No tengo idea para nadie más si es bueno para ellos, pero para mí se está volviendo tóxico y contraproducente.Lo agradezco por todo y cualquier bien que me brindó

  • Shannon

    1 de mayo de 2015 a las 9:39 PM

    Estoy dando vueltas a la idea de ir desde que me fui hace 8 años. Me encontré luchando con beber demasiado los fines de semana o con ganas de hacerlo.
    Fui a una reunión esta noche. Lucho con la idea de que estas personas son totalmente responsables ante un dios que no pueden definir o saber lo que quiere. Es un jefe muy conveniente para trabajar. Veo el propósito de ser parte de una comunidad y es vital para los humanos estar en una. también servir a los demás tiene su propósito. Pero someterme a un tipo grasiento que ahora monta una Harley y porque ahora aparentemente tiene sus cosas juntas, no veo cómo eso va a hacer la vida más soportable o la sabiduría en eso. Son como paracaidistas cuando dices que eres nuevo en la reunión, hay como 20 de ellos listos para decirte cómo vivir tu vida. Haz todo lo que te digo y cuéntame todas las cosas desagradables que has hecho y podrás mantenerte sobrio un día más. Ir a las reuniones es humillante y deprimente.
    Puede que tenga su lugar en mi vida hace 20 años cuando no sabía nada mejor, pero tengo 39. La mitad de mi vida se ha ido. Creo que me llevaré lo que ha funcionado y dejaré el resto.

  • Soleado

    9 de mayo de 2015 a las 10:29 AM

    Dejé AA el invierno pasado con 23 años de sobriedad. Todavía estoy sobrio y no he abandonado lo que aprendí sobre cómo mantenerme sobrio: identificar mis desencadenantes y respuestas honestas a la bebida. Bebo para matar y mato para beber.
    Mi decisión de dejar de participar en las reuniones, el patrocinio y los eventos de AA se produjo en el transcurso de los eventos de mi vida, especialmente en los últimos 3 años. No he hablado mucho de eso con nadie hasta hace muy poco. Ha sido una decisión muy confusa y difícil de resolver. También estoy aprendiendo que no tengo que calificar o cuantificar las decisiones que tomo, pero quiero compartir lo suficiente para llegar a cualquier otra persona que se vea desafiada por algunos de los problemas que tengo con la membresía continua de AA.
    Llegó un momento en que mi vida se vino abajo por completo a pesar de mis mejores esfuerzos por resolver mis dificultades. Suicidio, pérdidas familiares, desempleo, divorcio, soledad. Necesitaba apoyo y no me refiero a repartir dinero, un lugar para vivir, etc. (aunque he visto mucho de eso en AA a lo largo de los años).
    Pedí compañía a unos amigos, un padrino de muchos años. Las respuestas pasivas / agresivas fueron tan impactantes que creo que pude haber negado que estuvieran sucediendo en ese momento. Cuanto más se derrumbaba mi vida, más abandonado me volvía. Creo que me comunico bien y pedí lo que necesitaba y quería, pero no estoy dispuesto a responsabilizarme por las reacciones de los demás. Todavía estoy 'WOW' por esto.
    Hoy, no tengo un solo amigo en mi vida de AA después de 23 años de participación activa en mi comunidad.
    También dejé AA porque no soy 'miembro del club no importa qué'. Escuchar a la gente gritar en las reuniones 'No beba, no importa qué mierda' y ver a la gente que me importaba volar sus cabezas porque bebían en el caso de una situación de 'no importa qué' es muy perturbador para mí. ¿Quién se sentiría bienvenido con este comportamiento y mentalidad? ¿Adónde iría uno?
    Fechas de la corte, honorarios, multas, jueces, manutención de los hijos, matrimonios fallidos: todos hemos tenido que lidiar con algunos o todos esos asuntos, pero escuchando este aluvión interminable de eventos del último libertinaje en una reunión de AA. No. Y que te digan que eres 'intolerante' porque dices que no quieres soportar estas discusiones que se llevan a cabo mejor en una sala del tribunal, fiscal de distrito o en la oficina de un abogado es como ser un blanco móvil de represalias. Los miembros de AA se convierten en empleados financiados con impuestos y defensores de los tribunales para ayudar a las personas a eludir la responsabilidad por comportamientos delictivos y reducir el tiempo de tratamiento. AA me enseñó a asumir la responsabilidad de mis acciones. Cuando me puse sombrío, otra señora fue a la cárcel. Nunca olvidaré que ella pagó su deuda, y yo estaba dispuesto a hacer lo que fuera necesario por una vez en mi miserable vida hasta ese momento.
    Positivamente, los primeros años en AA me enseñaron cómo evaluar mi comportamiento, descubrir quién soy y cómo no beber y evitar los problemas que me empujaban a beber. Realmente no soy una persona que pueda beber ahora o un poco o “algún día”. Estoy de acuerdo con eso, no le temo y el miedo no me mantiene sobrio. Me encantó compartir lo que he aprendido en AA con otras personas interesadas. Sin embargo, firme en mis convicciones, traté de no presionar a las personas que no querían lo que yo tenía para ofrecer.
    AA me mostró que hay muchos caminos en la vida y filosofías espirituales que también pueden llevar a una vida maravillosa. Búscalos, adóptalos si te parecen adecuados. Estoy muy agradecido de haberlo hecho o es posible que me haya perdido durante ese tiempo de pérdida y abandono a una botella. Hoy puedo tomar decisiones, incluso no asistir a las reuniones de AA.
    Hay otras opciones, pero mi experiencia es que la membresía de AA monopolizó mi tiempo, y cuando necesitaba apoyo, se podía escuchar a las plantas rodadoras arrojando semillas.
    Si busca la perfección en AA, siga buscando. Si encuentra la perfección en lo que hace, siga buscando.
    ¡Mis mejores deseos para todos!

  • Jenn

    21 de septiembre de 2015 a las 21:51

    He estado sobrio casi 12 años. Hace unos 4 años me sentí cada vez más preocupado por las reuniones, la constante humillación, la retórica del culto, las falsedades, la propagación del miedo. Cada vez que escuchaba las promesas, pensaba, guau, qué mentira tan hiperbólica. Claro, la vida de las personas mejora cuando no beben, pero todas sus preocupaciones no desaparecen mágicamente. Los miembros dijeron esas mentiras a los recién llegados y es posible que les hayan dado esperanza, pero era una falsa esperanza. Limítese a no beber, no toda la hipérbole. Los altibajos de la vida continúan incluso cuando alguien está sobrio. Fingir lo contrario es sabotear, una configuración para el fracaso.
    Además, en mi ciudad, la multitud de la positividad de la nueva era comenzó a hacerse cargo de las reuniones. Si alguien contraía cáncer y compartía que estaba asustado, alguien en la reunión les diría que tener miedo era un defecto de carácter y que debían haberle contado la enfermedad. Basura perturbadora como esa. Una cosa es ser responsable en la vida de uno, completamente diferente degradarse constantemente a uno mismo y a otras personas, diciéndoles que cada desgracia en el universo es de alguna manera su culpa. El dogma estaba torcido.
    Después de dar reuniones por otros 2 años, me di cuenta de que AA no es bueno para crecer más allá de cierto punto. Si alguien quiere pasar toda su vida rumiando sobre el alcohol, a pesar de que el objetivo de ir a AA era dejar atrás el alcohol, entonces es el programa para ellos, pero si en realidad superan la obsesión por el alcohol y quieren ver el ' Problemas de mayor calidad ”a la gente le gusta discutir en las reuniones, no sacarán mucho provecho de AA. Al menos no lo hice. No quiero pasar toda mi vida reprendiéndome a mí mismo como un borracho sin esperanza, manso y dañado. Quería avanzar y enfrentar desafíos más grandes, y lo he hecho. No he muerto ni he terminado en una institución como los miembros amenazados. Todo lo contrario. Yo diría que mi vida es más saludable ahora que en AA.

  • Julie

    25 de septiembre de 2015 a las 11:09 AM

    Dios mío, aprecio mucho tu intercambio. He estado sentado en las habitaciones durante 20 años, diría que en los últimos 5, he estado viviendo una gran vida, limitando mi asiento dentro de las habitaciones. Acabo de dar un paso atrás, no he ido a una reunión en 2 semanas, no he sentido la necesidad de beber ni la necesidad de criticarme demasiado. Así que este es mi pensamiento, escuchamos en las reuniones si nos vamos seguramente volveremos a beber, sin embargo, ¿lo sabemos con certeza? ¿Qué pasa con todos los miembros que se han ido y vivido, que simplemente no van a las reuniones para decirnos lo maravillosa que es su vida? Abrazos xoxo

  • Anónimo

    6 de octubre de 2015 a las 7:15 AM

    Estaba bebiendo alcohol a la edad de 20 años hasta el punto de D.T's. Tuve intentos de sobriedad antes de que algunos me forzaran a mí mismo en estupor de borrachera y por familiares y amigos, pero finalmente encontré mi camino hacia AA debido a mi aparente incapacidad para comprender cualquier otra cosa que se me ofreciera, como servicios de atención familiar para adicciones, etc. medicamentos y AA durante aproximadamente un año, terminé usando de nuevo y finalmente regresó a las habitaciones para agacharse esta vez y hacer algo como los pasos y buscar un patrocinador saludable que resultó estar limpio y sobrio, así como un consejero de dependencia química. Esto salió bien como me dieron y aproveché la oportunidad para recibir amistad, compañerismo y el patrocinio apropiado. Tanto mi padrino como el suyo eran consejeros experimentados en adicciones y miembros fuertes de AA. Desafortunadamente, sin embargo, un hombre murió debido a cáncer de pulmón y el otro me dijo algunas cosas después de una reunión de un grupo de AA una noche (incidentes no relacionados) que desencadenaron en mí un profundo deseo de mostrar a estas personas mis habilidades como ser humano con o sin los grupos de apoyo. El hombre había sugerido enérgicamente y con un espíritu bastante mezquino que no debería alcanzar un puesto de trabajo específico debido a factores que sentía por mí que estaban mal en sus ojos. No hace falta decir que he trabajado en la misma organización durante los últimos 4 años y tengo muchas ganas de continuar trabajando duro en los 12 pasos, pero como muchos aquí, he limitado mi contacto con las reuniones de AA y ya no deseo la confraternidad de personas. que muchas veces me ha hecho sentir solo suicida, deprimido y enojado hasta tal punto que he tenido relaciones peligrosas y roces con la ley. Sin embargo, estoy feliz de informar que ahora estoy limpio y sobrio y muy cansado de las reuniones de AA y NA.

  • Nunya

    25 de octubre de 2015 a las 1:28 AM

    Fui adicto a AA durante 14 años. (Aparte: NA estaba muy mal organizada para mí y me sentía como una linda chica blanca pero ignorada allí, así que terminé en AA). Dejé conscientemente AA. Ahora bebo moderadamente y no tengo ganas de consumir drogas. Empecé un blog sobre mi proceso de despertar, después de AA. Está en cultdrama.com.

  • Darren H.

    Darren H.

    25 de octubre de 2015 a las 13:28

    Gracias Nunya. Tu blog me pareció muy interesante.

  • Jim

    15 de noviembre de 2015 a las 20:04

    Llevo en AA solo 19 meses. He trabajado los doce pasos dos veces con dos patrocinadores.
    Dios me llevó a AA y ahora me está alejando.
    He experimentado las promesas del noveno paso y tuve mi despertar espiritual con solo seis meses de sobriedad.
    Mi problema es que la confraternidad de AA está dañando mi espíritu. Siento como si me tiraran en dos direcciones. Lo bueno es que Dios es más fuerte que AA.
    La mayoría de las personas de AA parecen estar espiritualmente dañadas. No les gusta el hecho de que Dios me facilitó la bebida y me duele mucho compartir mis experiencias, fortalezas y esperanzas.
    Recientemente, Dios me ha conmovido tanto que ahora tengo muy claro. Tengo que dejar a esta gente.
    Estoy agradecido por tener la experiencia de AA, pero me está impidiendo ser la persona que Dios quiere que sea.
    Sí, soy alcohólico, pero lo más importante. Soy un (ser humano) y uno de los hijos de Dios, como todos nosotros.

  • cara

    16 de noviembre de 2015 a las 12:26 PM

    Yo estoy totalmente de acuerdo con tu publicacion. Mi espiritualidad ha florecido dentro de las salas de AA y también he experimentado las promesas. Ahora me animan a seguir los doce pasos, ¡aunque siento que son la moral básica con la que crecí! Tengo un patrocinador y, aunque soy valiente con respecto a mi enfoque de esta cuestión, me pregunto por qué debería divulgar mis secretos más íntimos a alguien que no conozco porque no lo esperaría de ella.

  • Rico

    22 de noviembre de 2015 a las 3:36 PM

    Dejé de ir a las reuniones y me acerco a los 13 años de sobriedad. Tengo una deuda de gratitud con AA por sacarme de la bebida y mostrarme amistad, compañerismo y amor genuinos. Mi vida no se parece en nada a lo que era antes de estar sobrio. Estoy feliz y contento con mi suerte la mayor parte del tiempo. Soy como todos los demás. Todavía puedo sucumbir a la duda y al miedo a veces. Sentimientos de inferioridad, ira y confusión por lo que sucede en la vida, pero ¿soy realmente tan único? Mi problema no era tanto con el programa (todavía hago todo lo posible para seguirlo) sino con otros miembros que parecían hacer todo lo posible para tratar de humillarme. No todos los miembros, solo algunos. Llegó a un punto crítico hace un par de meses en una reunión. Este miembro trató de hacerme enojar, jugando al payaso a mis espaldas y en general siendo detestable. Cuando llegó el momento de la reunión, se sentó a mi lado. Sentí que se me erizaban los pelos de punta y supe que si no abandonaba la reunión, lo golpearía. No es por eso que voy a las reuniones. Se supone que son un santuario pacífico. Muchas veces hay gritos, enojo y lavado de cerebro contraproducente que a menudo me hace sentir que me voy peor que cuando llegué. No soy un santo por cierto, pero nunca trato de degradar a la gente por mi propia enfermedad del alma. Intento vivir una vida buena y honesta y hasta ahora las ruedas no se han caído. Pero… .. todavía me siento culpable por dejar AA. Algunas de esas personas me ayudaron simplemente compartiendo su experiencia, fortaleza y esperanza. A veces me entristece, pero no me voy a poner en la línea de fuego para otro enfrentamiento. Ese viejo perro de ataque en mí ya no necesita levantar su fea cabeza en mi vida. Muchas gracias por tener este foro para compartir. Necesito compartir esto durante mucho tiempo.

  • cristiano

    21 de diciembre de 2015 a las 3:28 p.m.

    He estado en AA durante casi ocho años (entré a los 31), he estado asistiendo a una reunión a la semana durante años, la misma. Tuve la suerte de encontrar un grupo fuerte, compasivo con el programa y siempre dispuesto a ayudar a los recién llegados. Me considero afortunado de que mi patrocinador conociera bien el programa y siempre enfatizara lo que dice y no dice. Pero este grupo parece ser una isla en un mar de reuniones pobres que no son más que cámaras de eco para la mierda. Me encanta el programa, me salvó la vida, pero hay una diferencia notable entre lo que está escrito en el gran libro y cómo se comportan la mayoría de los miembros que encuentro en mi ciudad. No son malas personas, pero están atrapadas en este limbo de ideas que constantemente refuerzan y que creo que no son realmente lo que AA está diciendo. A veces me preocupo si dejo este lugar si seguiría asistiendo a las reuniones de AA si son como la mayoría de las reuniones en esta ciudad. Odio decirlo, pero AA en su forma original ahora ignora sus propias enseñanzas y se ha debilitado. La mayoría de los otros miembros que encuentro parecen tener más miedo a beber que a seguir adelante con su vida.

  • Linda

    25 de marzo de 2016 a las 8:57 AM

    Hola a todos, estoy luchando con los sentimientos de culpa. He sido bendecido con 16,5 años de sobriedad. Siempre me han lavado el cerebro los veteranos sobre cómo si dejas de ir a las reuniones volverás a beber. Las reuniones ya no son como solían ser. Para mí es demasiada blasfemia y comentarios y comportamientos negativos. Mi terapeuta siente que está obstaculizando mi recuperación si estoy cerca de todas las blasfemias mientras trato de crecer. Vivo en Chicago e incluso con las reuniones de no obscenidades todavía juran. Dejo allí resentido y molesto. Sin embargo, me veo forzándome a ir. Por favor asesóreme, gracias

  • Kathleen D.

    1 de mayo de 2016 a las 10:31 PM

    Fui a AA constantemente durante 3 años. Agradecido de estar vivo y sobrio hoy, pero realmente tuve un problema con el acuerdo de patrocinio. ¿Cómo se supone que un recién llegado debe saber cómo encontrar un patrocinador 'apropiado'? Estaba dispuesto a hacer lo que me decían y realmente quería encajar. El padrino que elegí fue alguien que realmente trató de convencerme de que debido a que era alcohólico no podía pensar por mí mismo ni confiar en mis propios instintos. Bueno, si ella fuera alcohólica, ¿por qué tendría sentido para mí confiar en sus ideas sobre cómo desarrollar mi programa de recuperación? Las personas recién sobrias que están tan confundidas y desmoralizadas como yo al comienzo de la recuperación como yo, son extremadamente vulnerables a los caprichos de los patrocinadores controladores que ven a su ahijado como una especie de trofeo. Intenté volver a AA un par de veces para ofrecer experiencia, fortaleza y esperanza a las personas que acababan de estar sobrias en las reuniones porque recuerdo lo difícil y aterrador que fue para mí al principio, pero porque dejé en claro que no creo en el apadrinamiento. , que es potencialmente una trampa para una relación de dependencia malsana que me hicieron sentir como un extraño. Dejé de ir a las reuniones para siempre. Mi decisión se concretó cuando un hombre mayor con décadas de sobriedad decidió que quería intentar darme el paso '13'. Eso realmente me disgustó. Realmente me gustaría animar a las personas que piensan que tienen un problema con la bebida a que busquen ayuda de recursos donde hay más responsabilidad, que parece ser de cero a ninguno en AA.

  • Sammy T

    20 de mayo de 2016 a las 1:28 PM

    Este hilo es asombroso y me está dando muchas esperanzas de poder reprogramar todo el lavado de cerebro negativo y el traficante de miedo img que AA me ha inculcado. Transformó mi vida más allá de mis sueños más locos, pero como se ha dicho, llegué a un punto de recuperación en el que se volvió demasiado negativo para mí. Quiero vivir con alegría y formas científicas modernas positivas de mantenerme sobrio. Solo desearía que hubiera un apoyo más claro para la reprogramación de toda la vergüenza, la dependencia y la inseguridad que puede crear, además de los cambios positivos. Probé mi primera reunión inteligente esta semana. Te deseo toda suerte y felicidad x

  • dinosaurio

    26 de julio de 2016 a las 1:40 AM

    AA es un puente a la vida normal, está lleno de gente rota una vez que la ilusión se ha roto, querrás seguir adelante y cruzar el puente hacia la vida normal, conseguir una estrategia, conseguir un amplio círculo de amigos, actividades sociales y unirte a la realidad. mundo cuánto tiempo te quedas depende de cuánto tiempo te lleve asimilar y hacer amistades / relaciones con personas encontrando en el camino la autoestima y todas las otras cosas positivas.Utiliza la reunión de Aa como un puente hacia la vida normal porque créeme, te acostumbrarás si te das cuenta o no, es un lugar triste que vendrás a ver y después de un tiempo te convertirás en un todos mis amigos están en AA o te irás cruzando el puente a la vida normal, me iría sin resentimiento y si es posible me iría allí tu tarjeta de tenías razón la que dice que no estás listo pero tu puente aún no está listo porque tienes la intención de irte de juerga y regresar con tu tarjeta de 'tenías razón' bla bla bla de vuelta a tratar de hacer amigos, ir a un discurso público Por supuesto, siga un curso que ayude con la confianza, la falta de comunicación es un rasgo subyacente que veo en las reuniones de AA, no más, por lo que los inadaptados eventualmente obtienen una voz y proceden a intimidar a las personas más débiles, es un lugar divertido y un gran lugar para discusiones si te gustan las discusiones, buena suerte, las fiestas se vuelven reales, acércate a tu próxima reunión, con tal vez no quiero tomar de la mano a extraños. No quiero abrazar a nadie que quiera ser abrazado. Un montón de bsrts borrachos y secos.

  • Smiles4me

    26 de julio de 2016 a las 13:04

    Después de 15 años seguidos de sobriedad en AA, me fui hace 1 año. ¿Ha sido fácil? No. Tomé la decisión correcta. ¡SI! AA realmente comenzó a desgastarme hace 5 años, pero por temor a que el “Hada de la recaída de AA” me golpeara sin ninguna advertencia. Tonterías :) No quiero ni decido beber. Mi historial con la bebida es pobre. No quiero volver a experimentar. Esto lo gané de AA.

    Lo que acabo de hacer fue borrar de mi teléfono a mi último amigo de AA a quien conocí durante 13 años. Muy dificil de hacer. Conocía a su familia y ella me apoyó. Sin embargo… la “calidad y tipo” de soporte ya no me funciona hoy. Me he movido más allá de las amistades en las que fisgonear en tu vida personal e indagar constantemente sobre tu vida 'espiritual' ya no tiene ningún valor para mí. Quiero igualdad en una amistad. No necesito una madre ni un terapeuta. Esa dinámica de amistad solía funcionar, pero ya no funciona. Lo intenté de verdad. Ella es una de las 2 amigas que no me abandonaron inmediatamente cuando me “fui”. Durante el último año, ha sido difícil desprogramarla en mi vida. Es como si siempre tuviera que lanzar abierta y encubiertamente en la conversación consignas de AA y tratar de entrometerse en '¿cómo puedo vivir sin AA?', Y cuánto disfruta frente a lo que necesita (verdad ... la mayor radical de AA de este lado. de la ciudad), y lo contenta que está entrando y saliendo si AA. Ella hace girar la conversación constantemente sobre cómo mi vida espiritual es sin AA. Es muy inquietante y parece que terminé el tiempo con ella muy irritada. Tal vez 'cebo' para que ella corra hacia sus clones e informe que no soy feliz, alegre y libre ... jaja.

    Verá, tengo un trastorno bipolar y la asistencia y la “orientación” de AA me impidieron obtener un diagnóstico y tratamiento correctos. No hay borracho que pueda superar una rabia bipolar. La mayoría no puede comprender eso. Si había un dios, todas las oraciones que nunca lo quité. El alcoholismo una enfermedad ??? Lol ... ¡NO! Bipolar una enfermedad ... ¡diablos, sí! Decidí dejar de beber. Sin dios, sin patrocinador o 12 pasos. Me desperté y decidí no vivir más de esa manera. Lástima que no pueda hacer lo mismo con bipolar. No fue hasta los 6 años en el programa en el que busqué tratamiento para la PA.

    Hoy tengo un gran terapeuta y estoy encontrando nuevos amigos. No hay amigos ni terapeutas perfectos. Sin embargo, hoy puedo tomar decisiones más saludables en cuanto a con quién quiero rodearme. Claro, no hay amigos “instantáneos” como AA, pero me condenarán si estoy sentado en una conversación y alguien se atreve a decir “caramba ... ¿cómo estás ... qué estás haciendo espiritualmente ... cómo oras? ' Esa persona ya no será mi amiga si desvío ese tema y él / ella persiste en sacarlo a colación. También ... es bueno tener gente nueva en mi vida que no se sienta allí y se regañe a sí misma o inyecte constantemente la charla de tipo terapia a lo largo de la conversación. ¡¡Guau!! Ha sido un proceso y todavía estoy aprendiendo mientras desprogramo.

    Gracias por este blog ya Monica Richardson y Orange Papers.

    Hay otra forma de vida y paz :)

  • Vida

    9 de agosto de 2016 a las 20:28

    ¡Oh, hola amigos! agrégame a esta larga lista de personas que se van aa. ¡Guauu! Es genial leer los comentarios e ideas de todos sobre por qué se quedaron y por qué se fueron. Ayer pasé la marca de los 30 años, y mi sensación es tan qué.

    Quiero decir, no bebo, pero la vida sigue y vienen otras cosas. He estado entrando y saliendo de las habitaciones durante muchos años y, a menudo, me siento alejado de ellas debido al comportamiento extraño y disfuncional de algunas de las otras personas. Como vengo de un hogar alcohólico (¡sorpresa!), Tenia la tendencia a creer que yo era el 'problema' y hay muchas personas allí que estarán felices de que usted crea eso.

    Sabes, no soy perfecta pero no voy a beber. Me volveré loco si tengo que sentarme en más reuniones de aa y escuchar a alguien hablar sobre 'cuando estaba bebiendo ...' ok, eso fue hace más de 30 años. ¿Qué has estado haciendo desde entonces? Miedo escalofriante número 13, comportamientos abusivos locos y chismes agresivos y hostiles: no puedo manejarlo y me puede llevar varios días recuperarme de algunos de sus comportamientos. Tengo una resaca tan emocional en este momento debido a que hay demasiadas personas disfuncionales a mi alrededor en estas reuniones locales. Cuando la gente se sienta en las mismas habitaciones día tras día y habla de las mismas cosas una y otra vez, y luego me da pena porque no me recupero como ellos, ¡vaya! Y seguro, estoy de acuerdo en que algunas de las personas más extrañas y enojadas les gusta ser patrocinadores. ¡Estas son las mismas personas que debes evitar! Mi primera madrina fue una mujer amable y gentil, una amiga. Así es como estoy en las habitaciones y algunas personas no aprueban mis métodos.

    Tengo algunas personas buenas y saludables en mi vida que son amables, amigables y cariñosas. Son consistentes y me apoyan, tal como yo intento serlo. Estas son las personas con las que necesito pasar tiempo y dejar de intentar encajar en aa. Me alegra saber cómo se sienten los demás y que no estoy solo con esto.

  • Kathleen D

    9 de agosto de 2016 a las 21:54

    Siempre me asombra leer las experiencias de dejar aa porque cuando estás “en las habitaciones” nadie quiere escuchar cuando tienes un agravio por lo que te sientes como un extraño. Es casi una trampa para más rechazos (¡de nuevo!) ¡Y ningún alcohólico necesita eso! Mi primera madrina me dejó como el proverbial mal hábito y luego actuó como si fuera mi culpa cuando no reconocí sus sutiles insinuaciones de que ya no quería patrocinarme. Cuando le dije que pensaba que realmente debería aprender a sostenerme con mis propios pies, ella dijo, oh, no, no se puede trabajar en el programa sin un patrocinador. Entonces, ¿se supone que debo prepararme para otra amistad fallida? ¡Claro cariño! Felicitaciones a los alcohólicos sobrios que abandonan aa. Nuestro número parece estar creciendo. No necesitamos que nadie controle nuestra recuperación. Podemos ser personas plenamente responsables y capaces de tomar decisiones sensatas y razonables.

  • Sammy T

    16 de agosto de 2016 a las 12:45 AM

    Solo quería actualizar: ahora estoy tres meses fuera de AA. Todavía no he bebido y estoy empezando a recuperar la confianza en mí mismo, la autoestima y la confianza en mí mismo. Es un gozo creer que no soy un extraño enfermo y es genial aprender a confiar en mi propio deseo de no beber y honrarlo. Estoy tan feliz de haberme ido

  • Caballo feliz

    4 de septiembre de 2016 a las 11:50 AM

    Últimamente, he estado leyendo sobre dejar AA. La mayoría de los hilos han sido muy acalorados por decir lo menos. Este hilo es el más accesible hasta ahora. Gracias a todos por su amor y tolerancia.
    Alrededor de 2014 estaba conectado, vital, empoderado. Tenía una mente tranquila y una presencia ligera y divertida. También estaba moderadamente motivado y había desarrollado cierto grado de fuerza y ​​flexibilidad. Todo esto, después de casi 20 años de adicción a las drogas y al alcohol. Hice el tiempo. Yo hice el trabajo. Me había recuperado.
    Todavía bastante aislado y miserable, me uní a AA para el contacto social. ¡Fue increíble! Me relacioné con la gente como nunca antes. Conseguí un patrocinador y tomé los pasos. ¡Qué experiencia tan profunda! La vida era mejor que nunca.
    Ahora, después de 20 meses en el programa, una vez más estoy aislado y miserable. Se me ha dicho que estoy enfermo y loco. Mi mente es el problema. Estoy enfermo y lo estaré por el resto de mi vida.
    Finalmente me di cuenta de que este no soy yo. Estoy sano, cuerdo y tengo acceso al poder.
    Hay muchos aspectos de AA que todavía creo que son realmente grandiosos. La narración, que es una poderosa fuerza de validación y curación tanto para el narrador como para el oyente. La conexión espiritual. Tengo que agradecer a AA como el conducto por el cual Dios finalmente llegó a mí. Las oportunidades para ayudar a otros a recuperarse. Por eso voy a las reuniones en este momento, para ayudar a otros. Las herramientas. Los pasos y las relaciones entre el patrocinador y el patrocinador pueden ser muy positivos y útiles.
    En este momento me doy cuenta de que la negatividad, la impotencia, la mezquindad y el estancamiento no me sirven. Mi salud prospera con positividad, empoderamiento y verdadera mentalidad abierta. Mi mente se está volviendo más tranquila una vez más, a través del proceso de dejar ir. Dejar ir los aspectos indeseables y contraproducentes de AA.

  • David W.

    6 de septiembre de 2016 a las 11:28 AM

    Gracias por leer mi historia y estoy orgulloso de ti por tu éxito en la recuperación. Recuerde siempre que no está enfermo ni roto, no es una víctima, un abusador o un adicto. No eres tu comportamiento, sino un milagro para quien te creó. Estás hermosa y maravillosamente hecha, así que comienza a ser quien ERES… ¡Sigue siendo increíble!

  • Mateo

    21 de diciembre de 2016 a las 10:24 p.m.

    Gracias por este hilo, es oportuno.

    Seguí sintiendo que era el único que buscaba la solución, ¡y que la vida era buena cuando eliges cambiar tu actitud! Mi concepto de Poder Superior siempre ha sido el amor, que no me ha fallado. Mi problema fue la culpa que sentí al irme, porque la confraternidad me había ayudado en una época en la que era miserable. La cuestión es que puedo ayudar a otros fuera de las habitaciones sin tener que alojarme con aquellos que están decididos a revivir su desesperación. Quizás irse sea la máxima realización de la Promesa; No me arrepiento de mi pasado ni deseo cerrarle la puerta, PERO elijo vivir sin miedo a beber mañana.

    Después de reducir mi asistencia a las reuniones y renunciar silenciosamente a mis compromisos de servicio, llamé a mi patrocinador y le dije que me iba. Estoy agradecido con el programa por ayudarme a darme cuenta de mi sobriedad; ahora me voy a vivirlo.

  • Chris C.

    30 de diciembre de 2016 a las 12:50 PM

    Hola gente,
    Estoy muy contento de haber encontrado este hilo y he pasado un poco de tiempo leyendo todos los comentarios, con todos los cuales puedo relacionarme. 'Identificar' ya no es una palabra que quiera usar después de 11 años de estar en y alrededor de reuniones y personas de AA. Comencé a alejarme lentamente de AA hace un par de años y hubo un período de 7 meses al comienzo de eso en el que no fui a NINGUNA reunión. Comprendí bien lo que dice el programa y lo que había aprendido en AA. Hubo un par de veces que estuve a punto de beber pero supe que estaba haciendo algo mal y cambié lo que estaba haciendo. Eso le quitó la idea de beber de nuevo.
    De todos modos, desearía que AA estuviera mejor organizado y, como alguien dijo anteriormente, desearía que las personas fueran más responsables de sus acciones. Se rompió mi anonimato y se murmuró algo muy personal sobre mí en las reuniones locales. Y la razón fue que 'algunas personas están más enfermas que otras'. Pero eso es solo la punta del iceberg, como dicen. También he experimentado intimidación en AA por parte de varias personas que parecen querer unirse a mí. Luego hay personas que también intentan llevar mi vida. Piensan que debería estar haciendo tal y cual con mi vida.
    Afortunadamente para mí, he pasado bastante tiempo desarrollando relaciones y construyendo un poco de vida fuera de las habitaciones. En términos generales, ya no quiero estar más cerca de este comportamiento de culto con personas que me dicen que Dios me ayudó a estar sobrio por una razón y que debería hacer lo que me digan. Estas personas de mente estrecha están más enfermas que las personas reales con las que prefiero estar. El programa está destinado a ser 'un programa de atracción, no de promoción' y estoy seguro de que ya no me atrae nada de eso. Hubo un tiempo en que necesitaba AA, pero lo único que quería era deshacerme de la bebida. No me importa un carajo el resto de lo que pasa en la vida. También estoy seguro de que no quiero lo que AA tiene para ofrecer, que es otro de estos clichés que a menudo dicen. Tuve una buena experiencia en AA, pero nunca sentí que encajara realmente. Sin embargo, estoy agradecido de que esté allí y si alguna vez encuentro a alguien que creo que se beneficiaría de ir a las reuniones y dejar de beber, con mucho gusto los tomaría.
    Por ahora, AA y yo nos hemos separado. He perdido la voluntad necesaria para continuar, además de ser abierto en las reuniones o con otros clones de AA que quieren llevarme de regreso a las habitaciones. Prefiero estar completamente libre de toda la charla complicada y tratar de recordar todos los clichés. Ya sé que puedo vivir mi vida en paz sin el miedo que genera la gente en las habitaciones. ¡Pueden quedarse con eso! Estoy oficialmente terminado.

    Chris C.

  • Rob e

    30 de marzo de 2017 a las 7:22 p.m.

    Muy buena lectura

  • Sam E

    28 de junio de 2017 a las 7:51 AM

    Había intentado dejar de beber o controlarme durante años. Probé AA y no me gustó. Volvería a AA para recuperar la sobriedad por un tiempo y algo funciona. Dejaría de ir y terminaría emborrachándome de verdad y haciendo algo estúpido o metiéndome en problemas. Luego me di cuenta de que no podía seguir adelante o iba a morir. Fui durante dos años y estudié sobre alcoholismo y diferentes formas de lidiar con la sobriedad. También aprendí sobre PAWS, búsquelo. Eso realmente me ayudó a permanecer en AA durante los dos años. Necesitaba que el grupo de apoyo me ayudara a mantenerme sobrio hasta que no tuviera más retiros agudos. (Síndrome de abstinencia post-aguda) Sigo sintiendo que tengo un problema con la bebida cuando bebo, pero ahora no bebo y no voy a AA. Ya no siento que tenga miedo de beber. Solo sé que no puedo y no quiero más. AA me ayudó a estar sobrio y si alguna vez siento que quiero o necesito beber de nuevo o si bebo de nuevo y vuelve a ser lo que solía ser, volveré a AA. Ahí es donde está la parte con AA que si te vas mueres. Siento que si vuelvo a beber se pondrá mal y podría o podría morir o matar a alguien más en un accidente de coche y terminar en la cárcel. Si termino bebiendo y se pone mal, espero que no me pase nada ni a mí ni a nadie más, y tendría otra oportunidad en AA. Algunos sienten que esa es razón suficiente para seguir asistiendo a las reuniones para siempre. Todavía no me gusta ir a las reuniones, así que decidí no ir y no beber. Algunos también dicen que el alcoholismo es una enfermedad y otros dicen que no lo es. No me importa si lo es o no, bebo alcohol y no quiero que me pasen cosas malas, así que no puedo beber. Es ese primer trago que probé durante años por mi cuenta sin el grupo de apoyo. Odiaba beber y odiaba no beber. He aprendido a lidiar con la vida sobria. Todavía suceden cosas malas, pero no me ocupo de eso bebiendo. Suceden cosas buenas y no tengo que estar bebiendo para que sucedan. Me divierto y no tengo que estar bebiendo. He aprendido mucho y no podría haberlo hecho sin AA.

  • saneornot

    17 de julio de 2017 a las 9:43 AM

    Hola, he estado investigando sobre dejar AA y gracias por todas sus publicaciones. He estado en las salas durante 4 meses y siempre estaré eternamente agradecido por todos los que conocí y por lo que AA ha hecho por mí, pero no he sido totalmente honesto al respecto. Completé el paso 5 y me sentí levantado, fue genial, pero luego me di cuenta de que no creo en un poder superior / dios, así que en realidad fracasé en el paso 2, pero solo creí que podía hacerlo funcionar. También desprecio ir a las reuniones, me siento presionado por el patrocinador para ir a una reunión y no puedo lidiar con el hecho de que tengo que hacer AA para siempre. Investigué sobre recuperación SMART y mujeres en sobriedad y consejería. Me sentí mejor porque no fui a una reunión la otra noche. Me sentí libre si eso tiene sentido. Tengo miedo de hablar con mi patrocinador sobre esto ... gracias por leer

  • Darren Haber

    Darren Haber

    17 de julio de 2017 a las 11:19 AM

    Hola saneornot. Gracias por escribir. Mi sugerencia es hacer lo mejor que pueda durante el primer año o dos, porque creo que se necesitan alrededor de 18 meses para que la vida sobria y la sobriedad emocional realmente se activen. Eso no significa que tenga que 'remolcar la línea' 110% pero siga las instrucciones lo mejor que pueda, y si su patrocinador es demasiado estricto, puede obtener otro. Esto es para ti al final y todo es voluntario. Felicitaciones por la sobriedad. ¡Eso es todo un logro!

  • Stephen

    29 de septiembre de 2017 a las 17:54

    Ya no es lo mismo. Estuve sobrio de 2005 a 2010. Entré cuando mi vida se estaba desmoronando y sabía que iba a morir o terminaría en la cárcel. Me encantó el programa, hice de todo, pero a los 4 años descubrí que no me gustaba lo que pasaba en las salas. Salí después de cinco años por numerosas razones. Todos los comentarios anteriores son notablemente correctos en cuanto a la parte negativa. Además, en mi área, los delincuentes y los firmantes de papel constituyen la mayoría de las personas presentes en la actualidad. He intentado retroceder, pero las reuniones en mi área parecen resultar en prisión, muerte o cadena perpetua en una sociedad en ruinas que prospera con el fracaso del individuo.

  • Josh

    5 de enero de 2018 a las 6:37 p.m.

    He decidido dejar AA después de casi dos años de sobriedad. Comenzó a sentirse realmente malsano mentalmente. No me gusta la arrogancia que tienen los miembros de AA de que su camino es la ÚNICA manera verdadera de mantenerse sobrios y todos los demás son solo borrachos secos. No creo que sea impotente ante el alcohol. Creo que tengo la opción consciente de tomar una copa o no.

    El verdadero truco es cuando uno de mis amigos de AA en un ataque de ira me dijo que no entendía por qué puedo mantenerme sobrio porque no trabajo en un buen programa de AA. Jodidamente enfermo.

  • Chris C

    8 de enero de 2018 a las 5:54 AM

    No te culpo, Josh, por querer marcharte. Lo encontré igual después de 4 años de sobriedad en las salas de reuniones de AA. Bastante justo, AA es a menudo el primer punto de contacto para muchas personas que tienen problemas con el alcohol, pero definitivamente no es la única opción disponible en estos días. Si puede prescindir del apoyo de AA y descubre que estar allí solo tiene un impacto negativo en su bienestar mental, déjelo. Como dicen en las habitaciones, la puerta se abre en ambos sentidos. Para mí, estaba donde estás ahora, AA no me estaba haciendo ningún bien y me estaba enfermando mentalmente. Ya no voy y estoy mucho más feliz sin él. Todavía tengo la noción ocasional de beber, pero no me rindo. ¡Yo también estoy sobrio! Eso es algo sobre lo que te mienten (¡en lo que se supone que es un programa honesto!). No todo el mundo vuelve a beber o muere si deja AA. Su único motivo para decir eso es mantener a la gente en AA, que se está desmoronando de lo que he visto. Volviendo a lo que estabas diciendo, nadie puede obligarte a seguir adelante y nadie te perseguirá tampoco. A veces me cruzo con personas al azar que he conocido en las habitaciones y no parecen molestas porque ya no voy. Mi propia consejera desde los primeros días de estar sobrio incluso dijo que no podía verme queriendo quedarme. La vida es mejor sin AA, pero doy crédito a quien se debe, me ayudó en los primeros días. Espero que tomes la decisión correcta y hagas lo mejor para ti sin ser influenciado por gente fuertemente adoctrinada por AA.

  • Vida

    8 de enero de 2018 a las 14:08

    Josh, las opiniones de otras personas son solo eso: las opiniones de otras personas. Haces lo que es correcto para ti y yo tendría cuidado de no irme por otra persona, sino porque es lo mejor para ti. AA no es perfecto y sí, hay muchos tipos locos (y dudettes) allí, pero, lo que sea. Si siente que obtiene incluso una pequeña cantidad de cosas buenas, entonces vaya cuando lo considere necesario y 'tome lo que quiera y deje el resto'. El propio Bill W dijo, lo que estamos diciendo es 'solo como sugerencias' y para seguir buscando la curación que necesita desde donde pueda encontrarla. AA nunca tuvo la intención de ser un semillero dogmático e hipercrítico de disfunción rígida, sino un entorno abierto y en expansión donde la conciencia de grupo refleja la voluntad de un poder superior a nosotros. Busque la esencia de la verdad y la curación, y deje ir el resto y tal vez úselo como modelo para tomar decisiones saludables. Solo mi opinión, especialmente para una persona en recuperación temprana

  • samantha w

    8 de enero de 2018 a las 15:54

    Así que aquí está mi actualización 20 meses después de dejar AA. A veces echo de menos el sentido de comunidad de tener gente a la que llamar para hablar sobre sus problemas, la oportunidad de ayudar a otros y la facilidad de conocer gente e ir a tomar un café, etc. y profundizar rápidamente. Sin embargo, nunca he mirado atrás de dejar el Culto de AA. Creer que estaba sin poder y enfermo y defectuoso y de alguna manera diferente de los 'civiles' estaba muy mal. Sentarse escuchando a tantas personas sobrias a largo plazo con problemas de salud mental que se matan a golpes con consignas y no reciben tratamiento médico porque querían que el programa solucionara todos los males, y algunos se suicidan como resultado de culparse a sí mismos por no trabajar duro en sus programas. suficiente. No gracias. Supongo que lo mejor para mí es que puedo encontrar las cosas que extraño de AA en otros lugares. He aprendido a tener relaciones más profundas, con personas que no están en AA, y a poder llamar a mis amigos para hablar sobre mis sentimientos y satisfacer mis necesidades emocionales, en lugar de ser la supuesta chica fiestera sin preocupaciones que era antes de AA. Hago más pasatiempos, hay muchos grupos de reuniones para encontrar personas con las que conectarse de manera normal. Y también siento que extraño ayudar a otros más, así que pronto haré un trabajo voluntario en un hospicio. Es como si hubiera más formas de prestar servicio que simplemente ayudar a otros alcohólicos. Sin duda, el principio de ser menos egocéntrico y ayudar a los demás no debería limitarse a los miembros de AA de una manera sectaria. También continúo apoyando mi autocuidado y meditación / práctica espiritual a través del yoga y tengo un buen terapeuta y libros de autoayuda para ayudarme a mantener la cordura y crecer. De todos modos, todavía me alegro de que AA me haya permitido dejar de ser un borracho. Todo el mérito por eso. Sin embargo, todavía estoy deshaciendo parte del daño que me causó, inculcando un extraño sentimiento de culpa católica, auto culpa y baja autoestima, etc. de los 4 años y medio que traté de trabajar un “programa perfecto en el habitaciones'. Si tuviera mi tiempo de nuevo, no sé qué haría. Ojalá hubiera mejores alternativas para las personas que buscan estar sobrias. De todos modos, estoy feliz de no haber terminado en un hospital psiquiátrico o muerto como muchos de los miembros de AA dijeron que lo haría si me fuera. Buena suerte en los viajes de todos.

  • Sammy T

    9 de enero de 2018 a las 4:00 AM

    Ayuda - Ayer publiqué accidentalmente con un nombre completo arriba. Parece que no puedo encontrar la manera de editar mi nombre a Sammy T en la publicación anterior. Por favor, ¿alguien puede ayudarme a solucionarlo, gracias?

  • sharron c.

    14 de enero de 2019 a las 15:52

    Dejé AA hace más de 6 años ... estuve ausente por 3 años ... me mudé, hice un trabajo voluntario y luego un trabajo asalariado ... debido a malas relaciones mientras estaba fuera de AA comencé a emborracharme con demasiada frecuencia ... volví pero a NA no AA ... estuve entrando y saliendo de NA durante 2 años ... luego dejé eso también hace 1 año y 4 meses. En total, pasé 20 años de mi vida dentro y alrededor y, a veces, fuera de estas becas. Cuando asistí hice todas las sugerencias ... Todas ... Y leí la mayoría de los libros. He cambiado por dentro No soy la persona que era antes de AA. Algunas partes de mi antiguo yo extraño ... otras partes que me alegro se han ido. Encontré que AA y NA eran demasiado religiosos para mí. Demasiado culto y los patrocinadores controlando. Algo manipulador. No hice ningún amigo cercano allí. Y de principio a fin de mi tiempo allí me tomaron por una taza a veces por dinero en efectivo ... me amenazaron e intimidaron.Me menospreciaron.Me usaron.Me rechazaron. . Fui acosado y acosado sexualmente ... Me aislé debido a algunos patrocinadores ... Personas que se mantuvieron alejadas de mí. Me dieron información errónea. Mi tiempo allí fue aislado y, a veces, solo. Me alegro de haberme ido. No había ningún buen amigo allí para perder. No hay vida social que perder. No hay novio o pareja que perder. Ahora vivo en una nueva ciudad y he construido un nueva vida amistades nuevas y reales. todo lo que falta en mi vida es una pareja. Creo que pasé por una experiencia de culto. y creo que puede ser un lugar peligroso para algunos.

  • Maria A.

    30 de junio de 2019 a las 7:05 AM

    Comencé a asistir a AA hace 3 meses y me ayudó a estar sobrio y aprendí de los miembros. Aprendí algunas habilidades sobre la sobriedad, los antojos y qué esperar en la 'sobriedad temprana'. Dejé de beber muchas veces en los últimos 15 años (comencé a beber tarde en la vida) pero esta vez parece diferente porque ahora dejo de beber solo por mí. Pero comencé a sentirme más inquieto e incómodo en las reuniones, pedí a alguien que fuera mi padrino y comencé a “trabajar los pasos” en todas las cosas que se suponía que me ayudarían. Me sentí más infeliz e inquieto. Después de leer algunos buenos artículos de investigación sobre adicción y alcoholismo, descubrí que hay otros programas que tienen la misma tasa de éxito que AA. Me he unido a otro grupo que, lamentablemente, no tiene reuniones en vivo en mi área, pero sí tiene reuniones en línea, chats, etc. Estoy listo para dejar de asistir a las reuniones de AA por completo, pero voy a extrañar a algunas de las personas encantadoras que he conocido. . Tampoco puedo adherirme a algunos de los principios, creencias y doctrinas de aceptación de AA. Estoy lidiando con la muerte de mi esposo de 43 años que ocurrió hace 6 meses y estoy haciendo un trabajo de duelo, pero los gurús de AA no quieren saber nada. El otro programa quiere desarrollar la confianza en uno mismo y proporciona un entorno de cuidado que es evidente incluso en línea. Mi experiencia con AA ha sido todo lo contrario. Me convencí en menos de un mes de que tenía un defecto de carácter horrible, había hecho daño a personas a lo largo de mi vida, era una persona sin Dios, sin fe, impotente que no tenía la fuerza para hacer nada sin la ayuda de los extraños sentados en ese lugar. habitación y para poder vivir un año más necesitaba dejar de relacionarme con muchas de las personas que había conocido durante la mayor parte de mi vida adulta, dejar de hacer cosas que disfrutaba (como jugar al golf, 'no se trata de golf, ya sabes'), y salir a cenar porque estaba asociado con una copa de vino.
    Estoy muy contento de que AA funcione para algunas personas. Conocí a personas que han tenido muchos, muchos años de sobriedad y le dan crédito a AA. Les deseo lo mejor y una continua sobriedad. No soy una de las personas que pueden inscribirse para el largo plazo de este programa. Para mí, las despedidas son difíciles.

  • Walter A

    26 de julio de 2019 a las 6:11 AM

    Una pregunta. Si AA te ha ayudado a mantenerte sobrio durante un año y medio, ¿por qué quieres dejarlo? El primer paso dice que “ÉRAMOS” impotentes ante el alcohol, y que mi vida “TENÍA” ingobernable. Antes de llegar a AA, no podíamos controlar nuestra forma de beber. AA nos dio una forma de recuperar ese control mediante la abstinencia total. Una vez que ya no tenemos ganas de beber, ya no somos impotentes ante el alcohol porque tenemos la opción de tomar o no el siguiente trago. He estado sobrio durante casi 3 años, y esta vez dejé que alguien con experiencia en el BB me guiara por los 12 pasos. No se supone que recorramos los pasos por nosotros mismos, sino juntos. Una vez que siga los pasos y reconozca que es su poder superior quien ayudó a separarse del alcohol, entonces comenzará a ver el programa tal como es. Esa es una filosofía que se supone que mejora tu vida, no la limita. Solo voy a 2-3 reuniones a la semana porque descubrí que al obligarme a ir a las reuniones, estaba desarrollando un resentimiento hacia AA. La última vez que comencé a cuestionar a AA (desarrollé un resentimiento), tenía 2 años de sobriedad, dejé de ir a las reuniones, dejé de llamar a la gente de las salas y terminé recayendo. Solo tenga cuidado de no cuestionar a AA porque está desarrollando un resentimiento por la gente de AA. Siempre debes recordar que hay muchas personas enfermas en AA. Algunos de ellos han estado 'sobrios' durante mucho tiempo, pero nunca han pasado por el BB. Para esas personas, AA es su vida y no un potenciador de sus vidas. Sea lo que sea que elija, hable con su patrocinador antes de tomar una decisión. AA no es para todos.

  • JJD

    14 de octubre de 2020 a las 18:43

    AA me gustó más por el entretenimiento, es mejor que ir al cine o al circo. Me enviaron allí por DWI como muchos otros. El índice de sobriedad en el club era muy bajo, tal vez un rango del 10%. Una vez que salí de las reuniones y volví a la calle en mi coche, sentí ganas de beber de nuevo, no creo que funcione. El rockero Eddy VanHalen dijo que fue a AA durante años y finalmente se puso sobrio cuando decidió ponerse sobrio de verdad, por sí mismo, algo cambió por dentro. ¡AA es una operación de cuidado de niños!