Santuario privado: desbloquear y explorar el inconsciente

mujer mayor abriendo sus brazos a la naturaleza'La tarea del hombre es tomar conciencia de los contenidos que presionan hacia arriba desde el inconsciente'. - Carl Gustav Jung

“If She Walked into My Life Again” llegó a la radio. El rostro previamente opaco de mi amigo se había ruborizado emoción y casi no lo reconozco. Levantó la mano, como en una petición silenciosa. Cerró los ojos y su cabeza se inclinó ligeramente hacia la derecha. Estaba claro que había dejado atrás su cuerpo de 82 años y estaba volviendo a un recuerdo, cuya fuerza bruta era palpable. Todos los presentes sabían que era hora de guardar silencio.



En mi silencio, comencé a preguntarme sobre sus elecciones de vida y sus arrepentimientos. ¿Y qué hace que las personas tomen decisiones lamentables y qué hace posibles las buenas decisiones? Seguí pensando en cómo todo me lleva a la inconsciente . Aunque siento que tengo el control cuando tengo las manos en el volante, creo que es mi inconsciente el que realmente hace los giros. Entonces, la tarea de una persona plenamente consciente es descubrir esas motivaciones inconscientes para que sean posibles elecciones plenamente informadas.



Por ejemplo, una mujer que está segura de que su pareja eventualmente la abandonará comienza a crear el conflicto. Inconscientemente, su creencia hará que se comporte de tal manera que socave la misma relación que quiere preservar. Años más tarde, podría lamentar la pérdida de esta relación. Pero hasta que esas creencias latentes surjan de su inconsciente, luego sean desafiadas y finalmente cambiadas, ella seguirá repitiendo este escenario una y otra vez.

Utilizando hipnoterapia puede ser una forma rápida de llegar al material inconsciente. Para aquellos que están preparados, las realizaciones y las percepciones pueden llegar rápidamente. Sin distracciones, en un profundo estado de relajación, muchas personas pueden acceder a las raíces de patrones preocupantes en sus vidas. En mi experiencia, algún tipo de sin procesar trauma está en la raíz de muchas de las lesiones y distorsiones que se mantienen en el inconsciente.



Pero no todos se beneficiarán por igual. La hipnoterapia puede llevar a las personas varios niveles por debajo de sus niveles actuales de conciencia y conciencia. Alguien que ya es perspicaz y consciente puede tener revelaciones sorprendentes, mientras que alguien que es muy cauteloso puede obtener alguna percepción pero no apreciar las implicaciones de esas percepciones. Otras veces, alguien se siente motivado a permanecer ciego a la verdad. Por ejemplo, a menudo es muy difícil para un niño sentirse enfado hacia un padre amoroso pero no protector. Especialmente en un hogar donde el amor es escaso, los niños a menudo se sentirán agradecidos con el padre amoroso, incluso si ese padre no los protegió de un padre abusivo.

El problema con el inconsciente es que presenta una trampa. ¿Cómo puede tomar conciencia de lo que, por definición, desconoce? En una palabra: deliberadamente. Es un viaje de exploración y uno de descifrar pistas indirectas. Meditación es un excelente comienzo. Al aprender a calmar o ralentizar sus pensamientos, se volverá más consciente del contenido de esos pensamientos. Y una vez que pueda ver los pensamientos que pasan por su mente, puede comenzar a identificar las motivaciones inconscientes que ayudaron a ponerlos allí. Cierto prácticas religiosas , la psicoterapia y la hipnoterapia también pueden revelar secretos reveladores del subconsciente.

Con tantas opciones de vida posibles, algo de arrepentimiento parece inevitable. Pero para aquellos que están dispuestos a desafiar el viaje hacia el inconsciente, las posibilidades de arrepentimiento se reducen. Cuando las fuerzas invisibles y misteriosas del inconsciente se iluminan, el resultado será una vida que podrá revisarse con más orgullo y menos pesar.



En cuanto a mi viejo amigo, nunca le pregunté a dónde fue o qué recuerdos volvió a visitar. Parecía un santuario privado y sentí que no tenía lugar allí. Dondequiera que fuera, volvía más vigorizado y más vivo que antes. No pude detectar un rastro de arrepentimiento. Que todos seamos tan afortunados en nuestra vejez.

Copyright 2009 de Michael Etts, LMSW, ACH, terapeuta en Glen Cove, Nueva York. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado a estilltravel.com.

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  • 4 comentarios
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  • Nancy

    17 de septiembre de 2009 a las 4:41 PM

    Ah, la mente inconsciente. Realmente puede estar fuera de nuestro control. las cosas pasadas que permanecen con nosotros, incluso cuando pensamos que nos hemos olvidado, todavía persiguen y afectan nuestras vidas mucho tiempo después del hecho. Como esa mujer que sigue arruinando sus relaciones, sin siquiera darse cuenta de lo que está haciendo. Es un ejemplo perfecto con el que se enfrenta mucha gente.

  • La musa

    22 de septiembre de 2009 a las 2:04 p.m.

    Esa fue una gran lectura, Michael. Gracias por compartirlo. Cuando hablaste de la mujer, pensé en la profecía autocumplida. Tengo una amiga que tiene un hombre que la ama mucho y esta mujer exuberante y fascinante no puede ver por qué. Su apariencia exterior nunca revelaría eso también. Me preocupa que ella haga eso mismo y lo persiga con su necesidad.

  • Vagabundo

    22 de septiembre de 2009 a las 2:31 p.m.

    No puedes encontrar tu alma con tu mente, debes usar tu corazón. Debes saber lo que estás sintiendo. Si no sabe lo que está sintiendo, creará inconscientemente. Si está inconsciente de un aspecto de sí mismo; si opera fuera de su campo de conciencia, ese aspecto tiene poder sobre usted. - Gary Zukav

    Conéctate con tu inconsciente y recupera tu poder personal.

  • Francis W.

    22 de septiembre de 2009 a las 3:15 PM

    Solía ​​visitar a un viejo vecino en un asilo de ancianos y era increíble ver que sus rasgos cambiaban literalmente cuando hablaba de su difunto esposo. Ella estaba dedicada a él. Era como si tuviera un velo sobre su rostro de la forma en que se suavizaba con amor. Te juro que podrías vislumbrar a la joven esposa que estaba allí antes de las arrugas.