Una guía para padres sobre cómo desarrollar una autoestima saludable en un niño

Retrato de niña en edad preescolar sentada junto a la pared



En mi vista, autoestima , la base de cómo somos en el mundo, es el componente menos reconocido de la salud mental. Uno de nosotros tareas más importantes como padres es asegurarse de que el entorno fomente en los niños la percepción de sí mismos como seres humanos capaces y eficaces. La autoestima se ve muy afectada por cómo se sienten los niños acerca de su capacidad para afrontar la vida, un sentimiento que otros desarrollan en gran medida. La forma en que los padres responden a sus hijos les comunica que son personas amadas, capaces y contribuyentes, lo que mejora su autoestima. Por otro lado, los padres pueden enviar involuntariamente mensajes negativos a los niños de que son incapaces y no son amados, lo que contribuye a una baja autoestima.

Es probable que se establezca una autoestima deseable si los niños perciben que pertenecen y que son amados y respetados dentro del sistema familiar. Una forma de que los padres mejoren esa percepción es centrarse en las fortalezas de sus hijos y aceptar sus debilidades. Los niños deben estar preparados para tener éxito y aprender a aceptar los comentarios positivos de los demás, no a descartarlos.



Para que los niños comprendan cuán capaces son realmente, los padres deben facilitar que los niños alcancen su máximo potencial demostrando un interés genuino y un deseo de involucrarse productivamente con ellos. Si se crea una atmósfera de cercanía y confianza entre los niños y sus padres, los niños se interesarán cada vez más en las percepciones de los adultos. Todos los seres humanos, los niños en particular, tienen una necesidad básica de potencia, un sentido de control sobre su entorno y una afirmación de su importancia.

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Los niños necesitan tener oportunidades para experimentar el éxito. El éxito genera éxito, lo que resultará en la construcción de la autoestima. Los padres pueden alentar a los niños a trabajar para desarrollar un nivel de autocomprensión, que es una influencia poderosa en el comportamiento humano y es un componente crucial para que los niños alcancen su máximo potencial.

Para asegurarse de que sus hijos desarrollen una autoestima deseable, los padres pueden hacer lo siguiente:

  • Reserve tiempo para hablar con sus hijos y estar completamente presente. Los niños necesitan sentir que los están escuchando.
  • Anime a los niños a cuidarse a sí mismos modelando un estilo de vida saludable, llevando una dieta balanceada y haciendo suficiente ejercicio.
  • Brinde la oportunidad a los niños de participar en actividades que disfruten. Permita que los niños tengan voz en las actividades que realizan para fomentar su individualidad y desarrollar sus propios intereses y pasiones.
  • Modele una actitud positiva hacia usted mismo y hacia los demás.
  • Ayude a los niños a establecer metas y celebre cuando las alcancen. Si alcanzar su objetivo toma más tiempo de lo esperado, siga alentándolo. Si es necesario renegociar los planes, dígales a los niños que está bien para mejorar su auto confianza .
  • Anime a los niños a dar lo mejor de sí mismos y esté orgulloso de ellos por hacerlo. Si reciben una A o una C en la escuela, siéntete orgulloso de ellos por el esfuerzo que dan.
  • A pesar de las circunstancias, hágales saber a los niños que merecen ser amados y aceptados.
  • Enseñe a los niños que experimentar desafíos y decepciones es una habilidad para la vida y no un reflejo de su valor o lo que merecen.
  • Hágales saber a los niños que nunca se rendirá con ellos y asegúrese de que rindan cuentas. Su autoestima se verá reforzada al asumir la responsabilidad de sí mismos y de su comportamiento.

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  • 11 comentarios
  • Deja un comentario
  • Ramon

    4 de noviembre de 2014 a las 10:09 AM

    No tuve esto cuando era niño, así que para mí es difícil dárselo a mis propios hijos. Puede ser mucho más fácil hacer estas cosas cuando has tenido ese modelo a seguir en tus propios padres, pero eso me falta, así que hay momentos en los que tengo que decir que me siento un poco perdido al saber lo que tengo que hacer para construir. a mis hijos y demuéstreles lo buenos y preciosos que son. Sé que para mucha gente esto es muy natural pero confieso que es algo en lo que tengo que trabajar, nuevamente porque creo que no tuve a nadie que me MUESTRE cómo hacer esto dándome esto.

  • Raquel

    31 de mayo de 2015 a las 7:26 p.m.

    Me alegro de no ser el único que se siente así. Gracias por tu comentario ramon

  • Ben

    1 de febrero de 2019 a las 7:29 AM



    Ramón, siento lo mismo, pero eres perfecto tal como eres. ¡Sigue haciendo tu mejor esfuerzo! ¡Tu autoestima abandonada ahora proviene de dársela a los demás!

  • Annie

    4 de noviembre de 2014 a las 11:24 AM

    Creo que, naturalmente, no necesitas un modelo a seguir. Puede crear uno nuevo y único.

  • Ramon

    4 de noviembre de 2014 a las 1:55 p.m.

    En un nivel básico, estoy de acuerdo contigo Annie, pero también creo que a veces las cosas pueden ser un poco más fáciles o pueden llegar a ti un poco más fácilmente si tuvieras a alguien que te mostrara amabilidad en el camino.

  • polly

    5 de noviembre de 2014 a las 10:32 AM

    Siempre he sentido que una de las mejores formas de desarrollar la autoestima de un niño es permitirle ver cuánto puede lograr por sí mismo sin que usted siempre esté detrás de él esperando que caiga.

    Ahora sé que todos amamos a nuestros hijos y nos cuesta verlos cuando se mueren, pero si siempre intervenimos para salvarlos, ¿cómo van a ver que son lo suficientemente fuertes e inteligentes como para hacer esto? llamado vida por su cuenta?

    Creo que enseñarles que está bien fallar siempre y cuando estés dispuesto a desempolvarte y volver a intentarlo, es la lección más valiosa que podemos enseñar a nuestros hijos.

  • Arrendajo

    6 de noviembre de 2014 a las 10:12 AM

    Tengo algunos amigos que están decididos a que sus muchachos vayan a comenzar en el tenis cuando estoy bastante seguro de que sus tipos rudos y torpes preferirían estar en el campo de fútbol. ¿Cómo equilibra lo que quiere para ellos como padres con lo que quieren hacer y disfrutar? ¿Y cómo les dice que no, vas a hacer esto pero no aquello, cómo afecta eso cómo se ven a sí mismos?

  • Jeanette

    7 de noviembre de 2014 a las 12:13 p.m.

    Los niños necesitan saber que el hogar es su lugar suave para caer.
    Deben saber que este es el lugar donde puedes tener éxito o fracasar, y que tus padres te amarán de todos modos.

  • Wianda

    15 de marzo de 2015 a las 7:37 AM

    sí, totalmente de acuerdo, todos los consejos anteriores mencionados en el artículo son muy importantes, además de darse cuenta de que la imagen que tiene de su hijo tiene un gran impacto en cómo se ve a sí mismo, si cree que es malo o malo, así es como se verán a sí mismos, si los ve como maravillosos y amables, así es como se verán a sí mismos, aquí hay un gran artículo que acabo de encontrar hoy que lo explica muy bien. shar.es/1fYlGb

  • Tess

    19 de abril de 2015 a las 12:35 AM

    Brillante lectura de acuerdo gracias por compartir

  • Kat E.

    13 de noviembre de 2016 a las 8:54 AM

    Soy el mayor de 13 hermanos. Mi mamá me apoyó mucho, papá no tanto hasta años posteriores. Simplemente me llamó 'otra boca que alimentar'. Estoy seguro de que estaba abrumado; trabajó mucho. No podemos culpar a nuestros padres por cómo nos sentimos o reaccionamos a lo que dicen, pero sin duda es perjudicial para la autoestima de los niños.