Nuestros blogs favoritos sobre la depresión posparto y materna

Madre, besar, sueño, bebéAdemás de adaptarse a la nueva experiencia de paternidad , muchos padres primerizos también pueden estar manejando problemas de salud mental preexistentes, como depresión o bipolaridad. Otros pueden experimentar depresión posparto (PPD) después del nacimiento de un niño. La Asociación Estadounidense de Psicología afirma que la depresión posparto afecta del 9 al 16% de las mujeres posparto, y las mujeres que experimentaron DPP después del nacimiento de su primer hijo tienen incluso más probabilidades de experimentar DPP después de un segundo embarazo.



Los recursos en línea como estilltravel.com pueden ser valiosos para ayudarlo a comprender problemas como la depresión posparto; puede encontrar una selección de artículos de blogs relacionados con la depresión posparto. en el Blog de estilltravel.com —Pero encontrar a otras personas que puedan relacionarse también es esencial. Es por eso que apreciamos los muchos blogs maravillosos de padres que tienen experiencia en posparto o en general. depresión . Es reconfortante encontrar personas que han documentado sus historias y han compartido su propia inspiración para hacer frente a los problemas de salud mental.

A continuación se muestran algunos de nuestros blogs favoritos de y para padres que están experimentando o han experimentado depresión posparto o depresión.



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Progreso posparto

Con un equipo de más de 15 escritores,Progreso pospartoanaliza la experiencia de la maternidad, para los futuros padres, aquellos que tienen décadas de ser padres a sus espaldas y todos los demás. Debido a que tantos autores están contribuyendo, puede seguir las historias de madres que se encuentran en todas las etapas de la depresión posparto y la depresión. Haga clic en 'Buscar mamás como usted' en la pestaña Get Hope para explorar historias personales con las que pueda identificarse y recursos para seguir adelante.

Todo el trabajo y nada de juego hace que mamá haga algo



Una esposa y una madre que ha experimentado DPP y se le ha diagnosticado bipolar II, Kimberly tiene muchos artículos publicados a su nombre además de su popular blog. En su biografía, escribe: “Juntos, mis hijos me han guiado a través de los momentos más oscuros de mi vida y se han aferrado a mi esperanza cuando lo perdí. Su amor me salva todos los días '. El enlace anterior lo lleva a sus publicaciones que abordan específicamente la PPD y la recuperación.

Hermosa valiente tú

Lauralee escribe que su fe ha sido de suma importancia para su éxito al lidiar con problemas de salud mental mientras criaba a sus cinco hijos. 'La mayor parte de lo que escribo es un viaje real y crudo a través de la depresión, ansiedad y dolor, no para derribarte, sino para levantarte y llenar tu corazón hasta rebosar de Esperanza ”. Mucha gente busca un enfoque espiritual para superar las dificultades de la vida; si busca inspiración de una madre con una perspectiva cristiana,Hermosa valiente túes el relato de una mujer que ha aprendido a aceptar el cambio y regocijarse en las pruebas de la vida.

Blog PPD de Ivy

Después de un embarazo fallido y un ciclo fallido de fertilización in vitro, Ivy dio a luz a su hija en diciembre de 2004 y experimentó PPD seis semanas después. Aunque considera que su experiencia con la DPP ha terminado, ha seguido abogando por la educación sobre los problemas de salud mental materna, perinatal. problemas de humor y esterilidad . El blog de Ivy es uno de nuestros favoritos debido a su dedicación a reducir el estigma sobre los problemas de salud mental que enfrentan las mujeres y las madres. También comparte publicaciones interesantes sobre acoso y la importancia de desconfiar de las redes sociales, tanto para niños como para adultos.

Adiós extraño



Robin Farr nombró su blog no por la canción de Supertramp 'Goodbye Stranger' —de acuerdo, tal vez un poco por eso— sino porque, 'Al contar esta historia, me despido de una versión de mí mismo que no conocía y no entendí '. Robin ha presentado una charla TEDx, contribuido aCorreo Huffingtony escrito paraProgreso pospartosobre su experiencia en curso con la depresión y la recurrencia de lo que ella llama 'blips', esas veces que pueden hacer que uno sea muy consciente de los problemas de salud mental.Adiós extrañoha formado una comunidad en línea en torno a Robin, su vida con sus dos hijos y la depresión materna.

PPD a la alegría

El autor dePPD a la alegría, Yael, tuvo una introducción traumática a la depresión posparto: su madre se comprometió suicidio cuando Yael tenía 6 años. Cuando Yael se encontró teniendo pensamientos y motivos similares después del nacimiento de sus propios hijos, dijo que el recuerdo de la muerte de su madre 'encendió una chispa' debajo de ella. Comenzó a buscar ayuda y a encontrar fuerzas a través de redes de apoyo y profesionales. Años más tarde, continúa con su blog, organiza grupos de apoyo en Ithaca, Nueva York, y ayuda a eliminar el estigma y la confusión sobre la depresión posparto.

Si bien tiende a haber una gran cantidad de recursos disponibles para mujeres con depresión posparto, la ayuda para sus parejas no es tan abundante. Los cónyuges no solo deben aprender a apoyar a una pareja con depresión; también deben estar preparados para lidiar con los problemas de depresión por sí mismos. Los estudios han demostrado que los padres también pueden experimentar depresión posparto. Seguimos buscando blogs de padres con PPD; por favor envíe un correo electrónico inquiries@estilltravel.com con sugerencias.



¿Hay otros blogs sobre depresión y depresión posparto que haya leído? ¡Por favor déjanos saber! ¿Tiene su propio blog que cubra estos temas? ¡Queremos encontrarlo! Deja tus sugerencias en los comentarios, para que podamos incluirlas en listas futuras como esta.

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  • 7 comentarios
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  • Sabana

    14 de agosto de 2014 a las 17:35

    Me alegro de que parezca haber tanta gente que encuentra esperanza e incluso amistad y conexión a través de sus escritos y experiencias en línea.

    Sé que hay muchos padres primerizos que se sienten perdidos, que no saben dónde sintonizar y, a veces, ni siquiera saben qué preguntar cuando tienen preguntas y experiencias que los hacen ir ... ¿eh?

    Estos blogs pueden ser el recurso ideal para cualquier persona que esté buscando, que esté luchando y que simplemente esté buscando una manera de hablar con otras personas que están teniendo el mismo tipo de experiencia compartida. Desearía que esta hubiera sido una opción para mí cuando tenía niños pequeños, así que estoy contenta y esperanzada de que esto sea lo que las nuevas mamás y los papás deben esperar y que haya un alcance que no existía antes en el pasado. .

  • Brea

    15 de agosto de 2014 a las 9:44 AM

    Nunca se sabe cuándo su propia historia realmente resonará con alguien más y podría llevarlos a la curación y la paz que han estado buscando. Aplaudo a aquellos que son lo suficientemente valientes para hablar sobre sus propias luchas internas y lo empoderador que debe sentirse el convertir algo que en un momento les causó tanto dolor en algo que realmente les cambia la vida y que es notable para otros. ¡Brillante!

  • Jenni

    16 de agosto de 2014 a las 10:50 AM

    El PPD es un problema tan real para muchas nuevas mamás y, sin embargo, rara vez se habla de él más que en tonos de silencio ... ¿por qué tanto silencio? ... si esto es algo a lo que muchos se enfrentan, ¿por qué no hablamos de ello más abierta y honestamente que lo que tenemos antes? mantener las cosas en un segundo plano no es una forma de resolver un problema, ¿verdad? Estoy a favor de sacar las cosas, compartir con los demás lo que todos hemos sentido y experimentado de vez en cuando con la esperanza de que algo llegue a otros que están lidiando con esto.

  • RJ

    16 de agosto de 2014 a las 4:09 p.m.

    Enviando los enlaces a mi hermana pequeña, ella acaba de tener un nuevo bebé y estoy seguro de que le encantará algún material de lectura.

  • anónimo

    18 de agosto de 2014 a las 5:13 AM

    Al igual que Ivy, yo también tuve muchos embarazos fallidos y finalmente logré convertirme en madre (¡yay!), Pero también tuve depresión posparto y me dejó preguntándome ... ¿por qué? Esto era todo lo que siempre quise, tener bebés sanos y felices y luego finalmente lo hice y esta depresión me golpeó de la nada y me hizo sentir que tal vez no merecía convertirme en madre de estos hermosos bebés. Aunque ahora me doy cuenta de que esto sucedió como resultado de múltiples cosas que sucedieron en mi vida, en ese momento me hizo sentir francamente terrible y me pregunté si merecía o no seguir viviendo esta vida.

  • Kenneth

    20 de agosto de 2014 a las 3:53 PM

    Tener un recién nacido en casa tengo tantas preguntas sobre cómo otros padres primerizos manejan cosas específicas y esto parece un material bastante bueno para revisar. Siempre es bueno encontrar esa voz en el desierto cuando te sientes un poco perdido, y creo que algunos de estos tendrán muchos consejos sobre las cosas que puedo hacer para ser un mejor padre, así como las cosas que puedo hacer. para darle sentido a esta vida ahora loca y cuidarme un poco más también.

  • Ariana G

    6 de marzo de 2018 a las 8:47 p.m.

    Odio oír que una mujer tenga que pasar por esto, pero me alegra saber que no estoy sola. Cuando tuve a mi hijo ni siquiera noté que algo andaba mal hasta que mi esposo me lo mencionó. Fue difícil vincularme con mi bebé.