¿Ahora que? Todos graduados y sin lugar adonde ir

Graduado de aspecto preocupado con diploma¡Felicitaciones a todos los graduados universitarios! Pasaste cuatro o más años de abarrotamiento para exámenes, redacción de trabajos, estudio nocturno (y otras actividades nocturnas), resacas, clases matutinas, comida en el comedor o ramen superior y macarrones con queso en caja. También tuvo muchas experiencias inolvidables, hizo amigos para toda la vida, aprendió una cantidad asombrosa de material, creció enormemente como persona, se volvió más independiente y tal vez se inspiró en la dirección de su vida, se preparó para su futuro y se preparó para asumir el mundo. ¡Realmente debería ser felicitado!



Ahora eres libre de tomar tus propias decisiones, encontrar tu camino, diseñar tu futuro y allanar tu camino. Para algunos, esto transición puede haber sido fácil. Quizás había un trabajo con su nombre en él. Quizás ya pareces haber encontrado a tu compañero de vida. Quizás eres uno de los afortunados que se instaló justo en la vida después de la universidad y te sientes feliz y realizado . Tal vez esté feliz de ser libre y sin trabas, y se está tomando este tiempo para viajar, ser voluntario, disfrutar de la vida, experimentar con diferentes intereses o simplemente tomar un descanso.

Pero, ¿qué pasa si eres uno de la mayoría de graduados universitarios que aún no están tan seguros de qué hacer con este diploma y toda esta libertad? Que si tu no puedo encontrar un trabajo en tu carrera elegida? ¿O qué pasa si su especialidad fue interesante, pero no lo ayudó a encontrar un trabajo, mucho menos un carrera ? ¿Qué sucede si está saliendo de una relación que terminó recientemente debido a la graduación y a diferentes ubicaciones geográficas u otros factores complicados? Puede ser el tipo de persona que no puede disfrutar de la vida sin una estructura, o simplemente no puede permitirse el lujo de no trabajar. Quizás usted sea uno de los muchos graduados universitarios que experimentan depresión, ansiedad, adicción de algún tipo u otra enfermedad mental.



¿Tuvo que volver a vivir con sus padres porque no puede pagar otros arreglos o porque está pasando por un momento difícil? emocionalmente ? Quizás tus padres son cariñosos y te apoyan, pero parecen preocupados por ti o te están presionando para que averigües qué vas a 'hacer con tu vida'. Estas son solo algunas de las innumerables presiones que suelen afectar después de la graduación. Además, muchas personas se sienten solas, confusas, se sienten perdidas y piensan que a todos los que conocen les va mucho mejor que a ellos con la adaptación a la vida después de la universidad.



Ante todo,reconoce que ciertamente no estás solo. El 58% de los graduados universitarios regresa a casa por un tiempo después de graduarse, y el 32% permanece allí por más de un año, según la encuesta 'Life After College' de 2006 realizada por Experience Inc., una empresa con sede en Massachusetts que ofrece carreras servicios para vincular a los graduados universitarios con trabajos. Yo esperaría que estos porcentajes sean más altos ahora dada la economía muy incierta y el número limitado de trabajos disponibles. Aquellos que dan el salto a vivir por su cuenta después de la universidad, a menudo experimentan la pérdida de estructura que la vida universitaria o vivir en casa trae al ser inquietante, según Alexandra Robbins, autora deConquistando la crisis del cuarto de vida(Perigee Trade, octubre de 2004). Robbins descubrió que después de la universidad, los veinteañeros que vivían solos a menudo informaban que se sentían 'como si no tuvieran un ancla'.

En segundo lugar, intentemire esta etapa como un momento de transición.No es necesario que todo esté resuelto antes de una determinada edad. El trabajo adecuado, tu compañero de vida, donde te asentarás, tener hijos (si esto es lo que eliges) llegará con el tiempo, y tendrás más de lo que te das cuenta. Una edad imaginaria en la que siente que debe hacer algo (casarse, encontrar la carrera profesional ideal, tener hijos , etc.) simplemente te presiona innecesariamente y te prepara para el fracaso. Recuerde que la vida se desarrolla a medida que la vivimos. Es útil tener planes, metas y sueños, pero estos son solo publicaciones de guía a medida que avanza por el camino de su vida. Nada está escrito en piedra, y cuanto más flexible y paciente pueda ser consigo mismo y con el proceso de la vida, más tranquilo y feliz será. Esta actitud también le ayudará a evitar tomar malas decisiones porque tiene prisa por alcanzar su meta a la edad predeterminada. No permita que los horarios de otras personas le hagan pensar que está tardando demasiado en alcanzar un punto de referencia en particular. La comparación con otros siempre está sesgada. La forma en que aparecen las cosas en el exterior no siempre es la forma en que la otra persona las experimenta. Puede parecer emocionante y glamoroso casarse a los 24 años como su amigo, pero esto no es garantía de felicidad, y no puede forzar una conexión romántica y de por vida en su agenda.

Aunque es importante no presionarse para alcanzar hitos específicos en determinadas edades, también es fundamentalno dejarse estancar demasiado. Sus común sentirse abrumado por todas las decisiones que se deben tomar y sentir miedo de tomar decisiones. La inercia simplemente se alimenta de sí misma. Por lo tanto, cuanto menos haga, más se sentirá atascado y abrumado. Realmente no importa en qué dirección vayas siempre que vayas en alguna dirección. Siempre es mejor dirigirse a alguna parte que simplemente revolcarse en el hecho de que está atascado. Por lo tanto, establezca metas más pequeñas y manejables sobre las que tenga control. Si no puede hacer ningún movimiento y se siente muy atascado, busque la ayuda de un terapeuta profesional y tal vez un grupo de apoyo. Cuídate y no abuses de las drogas ni del alcohol para evitar el dolor emocional que pueda estar sintiendo. Prueba cosas, pero no te sientas mal si decides que algo no es para ti y prefieres ir en otra dirección.



Los 20 son un momento para probar diferentes roles y relaciones de adultos. Permítase tomar este tiempo para experimentar con diferentes caminos y ver cuál parece adaptarse mejor a usted. Tenga en cuenta que los 'errores' que pueda cometer ahora le ayudarán a evitar errores futuros más irreparables. En otras palabras, estos ensayos con diferentes roles ahora son una forma de conocerte mejor a ti mismo para que no te encuentres en 10 o 20 años en un mal matrimonio, un trabajo que no te gusta, y con la responsabilidad de varios hijos y una hipoteca. No hay garantías de felicidad en la vida, pero cuanto más se permita explorar y probar varias opciones ahora, mejor se conocerá a sí mismo y es más probable que eventualmente encuentre una que se ajuste a usted y que sea satisfactoria para usted. los próximos años.

Para pasar este tiempo, es muy útil si puede encontrar a otros que están luchando con opciones y decisiones similares.Es crucial no estar aislado . Es más difícil encontrar amigos después de la universidad, especialmente si estás desempleado, por lo que tendrás que tomar la iniciativa y buscarlos. Busque un grupo de apoyo para adultos jóvenes o actividades que disfrute y que puedan incluir a otras personas. Muchas ciudades tienen un sitio web 'Meet In' (es decir, Meet in Portland) donde puede encontrar actividades grupales que pueden interesarle y donde puede conocer a otras personas interesadas en las mismas cosas. Inicie su propio club de lectura entre compañeros o club de informática. Hay muchos recursos para reunir a las personas con la tecnología actual. Es posible que tenga que acercarse o buscar a otras personas que lo estén haciendo. Cuanto menos aislado te sientes , más verá que muchas otras personas de su edad están lidiando con problemas similares, y no hay nada inusual o malo en las luchas que enfrenta.

Este es un momento desafiante para ser joven y comenzar en el mundo, pero confíe en que lo hará encuentra tu camino a tiempo. Trate de no desanimarse demasiado. Habrá mucho tiempo en el futuro para resolverlo, y si se ve como una oportunidad, este es el momento de tener realmente la libertad de explorar y llegar a saber quién es usted y hacia dónde se dirige su vida.



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Copyright 2011 por Colleen Burke-Sivers, MA, terapeuta en Portland, Oregon . Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado a estilltravel.com.

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  • 10 comentarios
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  • Dias

    15 de julio de 2011 a las 8:46 PM

    ¡Excelente artículo! El punto sobre el aislamiento es muy importante. Asistir a estas reuniones también es otra forma de establecer contactos de manera informal. Muchos puestos de trabajo que surgen se llenan incluso antes de que se anuncien porque el posible candidato se entera de la vacante en la vid.

    Sea inteligente y escuche quiénes van y vienen en sus trabajos, porque cuando se vayan, la empresa se preparará para ocupar ese lugar. Sea proactivo y póngase en contacto con ellos antes de que empiecen a anunciarlo.

  • lana

    17 de julio de 2011 a las 3:15 PM

    Este artículo me trajo recuerdos de mi propia universidad y mi graduación. Si hay algo de lo que debes darte cuenta como recién graduado es que debes darte un margen. No va a ser perfecto. Simplemente no funciona. ¡camino!

    Quiero decir, sé cómo te sientes cuando estás en esta etapa, sientes que estás listo para conquistar el mundo y tienes la mira muy alta, pero también te das cuenta de que si las cosas no salen tan bien como podrías haberlo hecho imaginado (que desafortunadamente es cierto en la mayoría de los casos), entonces no debe ser demasiado duro consigo mismo y que no hay ningún daño real en darse un tiempo y, por favor, tenga en cuenta que las cosas definitivamente mejorarán con el trabajo duro. pero los frutos no vendrán. en un día, graduados, se necesita tiempo y la paciencia es algo absolutamente increíble para poseer, créanme.

  • Martín

    17 de julio de 2011 a las 4:50 PM

    Encontrar ese trabajo inmediatamente después de la universidad puede ser una transición muy difícil. Crea estrés y ansiedad. Volver a vivir con los padres después de cuatro o cinco años de semi-autosuficiencia puede ser un verdadero golpe para el estado mental.

    Mi sugerencia después de haber hecho esta transición es la creación de redes. Empiece mientras está en la escuela, pero continúe después de salir. La mayoría de los trabajos los manejan empresas de búsqueda interna y prefieren ocuparse de los que conocen en lugar de los extranjeros. Con esta situación a medida que se abren los puestos de trabajo, es posible que su compañero / asistente anterior se convierta en su mejor líder en un trabajo. Mantenerse en contacto incluso mientras se relaja en la cuna de sus padres puede resultar crucial. Por último, pero no menos importante, aceptar un trabajo que pueda parecer deficiente le demostrará a los futuros empleadores que se toma en serio el trabajo.

  • Yvonne Dolan

    17 de julio de 2011 a las 20:17

    Este es el mayor dilema de todos los estudiantes. Una vez que la universidad termina, o incluso la escuela, no tienes idea de qué hacer porque nadie te dice qué hacer. Cuando busca trabajo, se da cuenta de lo locos que son algunos empleadores que piden cosas como un mínimo de 5 años de experiencia en un trabajo de nivel de entrada.

  • Vanessa Schmidt

    17 de julio de 2011 a las 8:42 p.m.

    @Yvonne Dolan-O peor aún, intentas conseguir un trabajo y aparentemente estás 'sobrecualificado'. Y, sin embargo, los medios se quejan a diario del rápido crecimiento de las cifras de desempleo. Otros se quejan de que es la pereza de los desempleados, no la economía, lo que les impide conseguir trabajo.

    Entonces, ¿dónde está realmente la verdad sobre los desempleados? ¿No conseguirá un trabajo o no se le dará uno? Sé que no soy vago. Newsflash: si estamos solicitando, lo queremos.

  • Muchacha

    Muchacha

    17 de julio de 2011 a las 11:07 PM

    Gracias a Dana, Iana y Martin por el excelente consejo adicional para los lectores. Es tan cierto que la paciencia es tan importante, y las personas no necesitan ser perfeccionistas o idealistas sobre lo que logran desde el principio. Martin y Dana, tienen excelentes consejos para quienes buscan trabajo. ¡Gracias por tu contribución!

  • Corrinne Ferris

    17 de julio de 2011 a las 11:53 PM

    Tengo un amigo que tiene dificultades para conseguir un trabajo a pesar de ser muy conocedor de las computadoras, un buen tipo en general y lo suficientemente diligente como para crear una pequeña red de información que actualiza y crea enlaces automáticamente a medida que recopila datos.

    ¿El problema que lo detiene? Simplemente no hay ningún trabajo donde él está (en una comunidad rural remota) en su campo y no puede permitirse mudarse de casa.

  • litio

    18 de julio de 2011 a las 2:11 p.m.

    iré a la universidad el próximo año y una vez que vaya a la universidad, no importa lo que no quiera volver y quedarme en la casa de mis padres ... prefiero compartir una casa con algunos amigos o algo así, pero volver a La casa de tus padres después de haber estado en la universidad no parece que te respetes a ti mismo.

  • Denny Watson

    18 de julio de 2011 a las 3:22 PM

    Sus únicos requisitos reales una vez que se vaya son la comida, la vivienda y los ingresos. Si los costos de la comida y la vivienda superan sus ingresos, debe ganar más. Si sus ingresos superan eso, puede agregar sus deseos personales. Después de eso, puede pensar en casarse y tener una familia. No tienes la obligación de tener pareja. Muchos eligen hacerlo solos y les va bien.

  • Chandler Powell

    19 de julio de 2011 a las 2:43 p.m.

    Les aseguro que el número es mucho, mucho más alto que el 58% a estas alturas. Eso fue en 2006 y las cosas han cambiado en cinco años. Debido al alcance cada vez mayor de nuestro mundo y al aumento de las conexiones, el ritmo de vida se mueve a un ritmo más rápido que hace diez, veinte o incluso treinta años.

    Lo pondría más en 70 u 80, ya que puedo contar con una mano cuántos sé que se graduaron y no viven con sus padres.