¡Mis amigos me menosprecian constantemente! ¿Cómo puedo hacer que se detengan?

Mis amigos de la escuela siempre me menosprecian y me tratan horriblemente. ¿Tiene algún consejo para mí? Lo necesito de verdad. -No puedo vivir para siempre así
Querido, no puedo vivir para siempre así,

¿Son realmente tus amigos? Los amigos son las personas a las que podemos acudir en busca de apoyo. Busque a aquellas personas que sean cariñosas, amables y se preocupen por sus mejores intereses. ¿Hay alguien en tu vida que no se esté burlando de ti? Si es así, ¿puedes pasar más tiempo con él o ella? Nadie debería ser tratado horriblemente.

Cuando se trata de acosadores, sugiero que los ignore lo mejor que pueda. Cuando cedes y les muestras lo molesto que estás, solo les da lo que quieren. Los torturadores disfrutan viendo el dolor y la miseria que infligen a los demás y cuando les dejas verte herido, solo quieren seguir haciéndote miserable para seguir sintiéndote bien. Sé lo difícil que puede ser ignorarlos. Te hacen sentir bien y actúas como tu amigo durante unos días y luego tuercen algo que dices o aprenden un secreto que no quieres compartir y lo usan para lastimarte. Puede hacerte sentir loco por dentro sin saber qué hacer o quiénes son tus verdaderos amigos.



Habla con los adultos de tu vida, como tus padres, un pastor o un maestro. Mantener tus sentimientos dentro y tratar de seguir viviendo y sentirte tan horrible no es bueno para ti. Cuando dices, 'no puedo vivir así para siempre', te diría que no tienes que vivir así para siempre. Sentirse abrumado y desesperado es difícil y hay personas que pueden ayudarlo.



Haga algo para sentirse feliz y desarrollar su autoestima. A menudo, cuando nos sentimos sin amigos y deprimidos, también lo está nuestra autoestima, asuma un desafío y consígalo y siéntase bien con la persona que es. Busque formas de sentirse bien, como salir a correr, tomar un baño, leer un libro excelente, ver una película o tomar una siesta breve.

Si se siente tan abrumado por lo que está sucediendo que comienza a pensar que suicidarse o lastimarse de otra manera resolverá sus problemas, es importante que obtenga ayuda inmediata. Llame a su agencia local de cumplimiento de la ley (911), vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY) de inmediato. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está equipada para recibir una amplia gama de llamadas, desde una crisis suicida inmediata hasta brindar información sobre salud mental, y puede brindarle alguien con quien hablar a quién le importa y puede ayudarlo a encontrar recursos en su área local.



Herirse o suicidarse no evitará que los acosadores se burlen de usted y hieran sus sentimientos. Hay tantas personas que se preocupan y recursos a los que puede recurrir y ya los tiene al visitar estilltravel.com. Encuentra un terapeuta incluido en Good Therapy y pídele ayuda, todos están comprometidos a encontrar buenas soluciones y ayudarte con tus problemas.

No se suicide ni se autolesione; no resuelve el problema; en cambio, llame a un consejero, pida a sus padres que llamen a un consejero o hable con su médico de atención primaria. Recuerda pasar tiempo con tus verdaderos amigos, cuidarte y divertirte y desafiarte a hacer algo nuevo, único y diferente. Puede superar estos problemas y las personas que se preocupan por usted también pueden ayudarlo.

Cuídate,
Jeffrey



Jeffrey Gallup Jeffrey Gallup, MA, LPC, es un psicoterapeuta con sede en Mansfield, Texas, que se especializa en problemas de niños y adolescentes.