Solo estaba coqueteando, pero ahora mi esposo no confía en mí

Mi esposo y yo llevamos casados ​​un tiempo y él ha tenido problemas de confianza desde el principio. Nunca fue algo que hice, pero creo que estaba tan herido en su relación anterior que le cuesta confiar en las mujeres. Bueno, recientemente un nuevo compañero de trabajo me ha mostrado atención y me ha dicho cosas agradables. A mí, por supuesto, me halaga y me gusta la atención. Coqueteamos un poco, pero yo nunca tuve la intención de empezar nada, y él tampoco; ni siquiera lo insinuó. Un día estaba enviando mensajes de texto a un amigo sobre el tipo en el trabajo, desahogándose, y no recordaba que mis mensajes de texto estaban vinculados a mi iPad. Mi esposo los leyó y se enfureció. Con razón, estaba molesto. Entiendo que lo que hice estuvo mal. Tenía todo el derecho a estar enojado, y no traté de quitárselo. Me disculpé una y otra vez, rogando por su perdón. Han pasado dos semanas, y todavía me trata como si tuviera una aventura y básicamente me hace sentir que debería tener una letra escarlata grabada en mí. Amo mucho a mi esposo y nunca quise lastimarlo. He tratado de compensarlo, y justo cuando creo que estamos avanzando, él da dos pasos hacia atrás y estamos discutiendo de nuevo. ¿Qué puedo hacer para recuperar su confianza y créanme cuando digo que no estaba pasando nada y que no iba a pasar nada? —Imperdonado
Querido imperdonable,

Con la intensidad de los sentimientos que están experimentando usted y su esposo, imagino que dos semanas se sienten como mucho tiempo. En realidad, y especialmente considerando la preexistencia de su esposo problemas de confianza , dos semanas es una pequeña señal en el radar. Mi sensación es que va a tomar bastante más tiempo y trabajo salir de esto.

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Debido a que solo han pasado un par de semanas, y parece que se han hecho algunos progresos, parece posible que ustedes dos puedan resolver esto por su cuenta. Sin embargo, debido a que la confianza siempre ha sido un problema para su esposo, podría ser valioso considere asociarse con un terapeuta de parejas . Los terapeutas de pareja están capacitados y tienen experiencia en resolver problemas muy similares a los que están experimentando usted y su esposo.



La confianza no es una cualidad estática en relaciones ; refluye y fluye a lo largo del curso de una relación basada en inseguridades , celos , la vida cambia , acciones que vulneran la confianza y muchas otras cosas. Cuando los niveles de confianza en una relación son bajos, es importante que las parejas lo reconozcan y trabajen en ello. Si bien las fluctuaciones en la confianza son normales, los problemas de confianza que no se abordan son una receta para el desastre.

Si bien las fluctuaciones en la confianza son normales, los problemas de confianza que no se abordan son una receta para el desastre.



Parece que está reconociendo la validez de los sentimientos de su esposo y aceptando su papel en la situación. Esto, junto con paciencia y la voluntad de continuar trabajando en la curación, nuevamente, idealmente con un terapeuta, es realmente todo lo que puede hacer. Con suerte, su esposo también estará dispuesto a comprometerse con el proceso de curación de esta experiencia, así como a una exploración más profunda de los problemas de confianza que parece haber traído a su matrimonio. Llegar a la raíz de sus problemas de confianza es una parte importante de su camino hacia adelante juntos, y hasta que lo haga, continuar teniendo compasión para su esposo y el dolor de su pasada traición es importante.

Parece que recuperarse de esto va a ser un proceso más largo y doloroso de lo que esperaba. Si bien no puedo ofrecer ninguna garantía sobre los resultados, esto podría terminar llevándote a ti y a tu esposo a una confianza mucho más profunda y a una mayor intimidad .

Respetuosamente,



Sarah

Sarah Noel Sarah Noel, MS, LMHC es una psicoterapeuta con licencia que vive y trabaja en Brooklyn, Nueva York. Se especializa en trabajar con personas que luchan por la depresión, la ansiedad, el trauma y las transiciones importantes de la vida. Ella aborda su trabajo desde una perspectiva centrada en la persona, siempre reconociendo a las personas con las que trabaja como expertas en sí mismas. Ella se siente honrada y humilde a diario de poder asociarse con personas en puntos tan críticos en sus viajes únicos.

  • 8 comentarios
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  • Zoe

    17 de julio de 2015 a las 2:18 p.m.

    ¿Podría estar realmente enojado por algo que ha estado haciendo y se está desquitando contigo?

  • Harold

    20 de julio de 2015 a las 10:44 AM

    Piense en cómo se sentiría si él hubiera estado haciendo lo mismo. ¿De verdad pensarías que era tan inofensivo entonces? Sé que sabes lo que piensas que fue esto, pero tienes que entender que no importa cuán inofensivo haya sido, todavía no estaba bien.

  • Tatum

    20 de julio de 2015 a las 2:45 p.m.

    Fue inofensivo
    Si no le ha dado nada de qué preocuparse en el pasado, entonces en serio no debería preocuparse ahora.

  • Paulina

    23 de julio de 2015 a las 11:42 AM

    Seguramente hay una parte de ti que comprende los sentimientos heridos de tu marido y puedes ver por qué él está herido. Ahora, si estás dispuesto a resolver las cosas y tratar de hacer algo para hacerle entender que no significa nada, entonces creo que es genial y eso demuestra un valor real de tu parte. Y ahora necesita estar dispuesto a hacer algo de lo mismo.

  • Renz

    23 de julio de 2015 a las 7:49 p.m.

    No sabemos qué contenido había en los textos, pero como dijiste que tenía derecho a estar enojado, podemos imaginar que fue desagradable para él.
    Este es un juego de espera. 2 semanas parecen 2 meses cuando la casa es incómoda, pero en realidad, la gente perdona por su propia voluntad. Lamentablemente, se encuentra en una situación en la que su esposo necesita mantenerse comprometido con el proceso de curación y eso detendrá su regresión.
    Hasta entonces, mantén las disculpas en abundancia para que siga avanzando y demuéstrale cuánto lo lamentas. Cada día que pasa se aleja más de ese incidente y el tiempo cura todas las heridas.
    Buena suerte para ti

  • Jenny

    25 de julio de 2015 a las 8:01 PM

    ¿Qué quiere decir con “tenía todo el derecho a estar enojado”? A menos que te refieras a que cualquier persona tiene derecho a sentir lo que sea que sienta en cualquier momento, por supuesto, pero no parecía que eso fuera lo que querías decir.

    Claramente, su esposo tiene algún trauma infantil sin curar, que se manifiesta como un miedo al abandono y un deseo intenso de controlar el comportamiento de su pareja.

    Si bien puedes ser comprensivo con sus heridas, él NO TIENE DERECHO a culparte o castigarte por su dolor, ni a esperar que lo hagas sentir mejor.

    Tienes todo el derecho a disfrutar de una interacción alegre y coqueta. En realidad, es necesario mantener alta la energía sexual haciendo cosas como esta, de lo contrario, la monogamia puede volverse obsoleta y la frecuencia y la calidad del sexo disminuyen.

    No hizo nada malo y el problema es la actitud de su esposo, no su comportamiento. Si bien no tiene la intención y siente que no puede evitarlo, lo que te está haciendo es abuso emocional.

    Para decirlo sin rodeos, tu esposo estaba arruinado antes de que lo conocieras y, a menos que obtenga ayuda profesional, te atormentará de esta manera una y otra vez por el resto de tu vida.

    Si se niega a reconocer y lidiar con sus heridas emocionales, debes considerar si ese es el tipo de vida que estás dispuesto a vivir.

  • ya

    26 de julio de 2015 a las 9:47 AM

    Por lo general, cuando actuamos así es porque estamos buscando algo que actualmente nos falta en nuestra relación actual.

  • Descarado

    28 de diciembre de 2015 a las 14:38

    Puedo relacionarme con ese chico. Mi novio (muy serio), coqueteaba con una chica donde trabajamos. Terminó que ella pensó que era serio y terminó enviándole fotos de ella desnuda ... En consecuencia, renunció a su trabajo para supuestamente salvar nuestra relación. Me ocultó esto durante casi un año, yo ya tenía problemas de confianza. Él jura que no salió nada de esto, pero realmente me dañó. ¿Qué debo hacer ahora? En todos los demás aspectos él es amoroso y me parece fiel.