Está bien no llorar: una reflexión sobre el dolor

persona en roca con vistas al marTenía 23 años cuando falleció mi papá. Recuerdo esa llamada telefónica, dónde estaba parado, qué vestía, qué hice el resto de la noche, tantos detalles después de escuchar esa inesperada noticia. Estaba muy apegado a mi papá y me consideraba una niña de papá. Su muerte realmente me afectó mucho. No me di cuenta de lo que estaba haciendo hasta años después.

No llamé mucho a casa porque no quería que me recordaran su muerte y sentirse triste . No quería tener conversaciones con mis hermanas o mi mamá que me hicieran llorar, así que lo evité. Evité ser sincero conmigo mismo yendo mucho a los bares. Recuerdo haber terminado con el trabajo algunos días y simplemente meterme en la cama y mirar televisión. Algunos días no me duchaba porque me parecía demasiado trabajo. Me estaba dejando escapar y ni siquiera lo sabía.



Terminé dejando mi trabajo y atrasándome con las facturas. Me cortaron la luz y el agua. Tuve que vender la camioneta de mi papá para pagar las facturas. Hubo un punto de inflexión en mi vida; Recuerdo que pensé: 'Se supone que la vida no es así'. Me comuniqué con un centro de salud mental en mi ciudad y comencé a hablar con un consejero. Al principio estaba muy indeciso, porque no quería sacar a relucir esos sentimientos. ¿Y qué podría hacer un consejero si no me conociera? Un amigo me dio un codazo y me dijo: “Y qué, reúnase con ellos. Si no te gustan, no vuelvas a ir. No tienes que volver a ver a esa persona si no te agrada '. Ese empujón cambió mi vida para mejor de muchas maneras.



Encuentra un terapeuta

Búsqueda Avanzada Descubrí que estaba sufriendo una situación depresión y ansiedad . Me di cuenta de que estaba teniendo ataques de ansiedad. El solo hecho de hablar con una persona a la que no conocía me ayudó a tener una nueva perspectiva de mi vida. El consejero que encontré fue casi como una animadora silenciosa para mí. Ella me ayudó a ver lo que tenía a mi favor que me cegó debido a la depresión.

Ahora llevo una vida asombrosa; Estoy realmente feliz; Tengo una pareja increíble en la vida y pronto nos casaremos. Tenemos dos hijos y nos encanta pasar tiempo al aire libre. Después de que mi madre falleciera cuando yo tenía 28 años (y seis meses de embarazo), sentí la necesidad de escribir mi historia para, con suerte, ayudar a otros. Comencé a sentirme un poco triste y me di cuenta de lo que se sentía al pasar por eso con el fallecimiento de mi padre. Recuerdo que buscaba en línea historias de alguien similar a mí para ver que salían de la niebla y el dolor estaba bien.



No había muchas personas que fueran tan jóvenes y ambos padres fallecieron. Así que decidí poner algo a disposición de los que buscan.Está bien no llorares un libro sobre mi historia, así como algunas de las historias de mis amigos sobre lidiando con una pérdida . Hay algo para todos allí. También tiene algo de humor mezclado, por lo que no siempre estás agarrando un Kleenex. Espero ayudar a las personas a través de la historia de mi vida y la historia de otros. Nadie puede decirte cómo llorar; Siento que cada uno lo hace a su manera.

Copyright 2016 estilltravel.com. Todos los derechos reservados.

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.



  • 6 comentarios
  • Deja un comentario
  • harry

    16 de junio de 2016 a las 9:02 AM

    ¿No estoy muy seguro de que los demás entiendan que llorar no es parte del juego del duelo para todos? ¿Que todos tenemos nuestras diferentes formas de duelo?

  • VanessaT

    16 de junio de 2016 a las 4:19 PM

    Lloraré, pero no muy a menudo en público. Hay veces que sé que la gente me ha mirado como si estuviera loca porque no estoy expresando en público el tipo de emoción que ellos piensan que debería, pero eso no es algo que me venga naturalmente. Prefiero mantener una buena cara afuera y luego dejar salir mis sentimientos cuando estoy solo y puedo tener un buen llanto feo.

  • Tammy

    17 de junio de 2016 a las 10:37 AM

    Supongo que debido a que soy un llorón y no tengo los mismos problemas para mostrar mis emociones que otras personas parecen tener, debo admitir que me resulta extraño ver a alguien que creo que debería estar llorando y está manejando. las cosas de manera muy diferente de lo que probablemente lo haría.

    No creo que sea mi trabajo juzgarlos o decirles que no están haciendo bien todo este asunto del duelo, pero a veces quiero decirles que creo que se sentiría bien si pudieran dejar que algunos esas emociones que sé que deben estar sintiendo.

    Pero ya sabes, yo viviré mi vida y tú vivirás la tuya y todos podemos seguir nuestros propios caminos.

  • alegremente

    18 de junio de 2016 a las 9:14 AM

    Dile esto a mi mamá.

    Ella piensa que si no lloras un río entonces eres insensible y no te importa nada.

  • Angelica

    20 de junio de 2016 a las 5:43 AM

    Está bien no llorar pero está bien reír. Creo que algunos de los momentos más tristes y peores de mi vida los he superado con una sonrisa y una risa. No para cubrir el dolor, sino para disfrutar de todo lo que sabía que todavía tenía.

  • Marissa

    22 de junio de 2016 a las 12:48 p.m.

    Es un lanzamiento en el buen sentido para mí. ¿Cómo es que me siento mucho mejor después de un buen llanto y luego hay otros a los que no les gusta nada ???