¿Se terminó? 4 señales de advertencia de que su matrimonio podría estar terminando

Dos personas se separan en la nieve, de espaldas a la cámara, sosteniendo paraguas separadosTerminando un relación es muy posiblemente una de las decisiones más tumultuosas que puede tomar una persona. Las personas que contraen matrimonio generalmente lo hacen con la expectativa de alcanzar la meta idealizada de 'la muerte nos separe'. Desafortunadamente, este objetivo no se alcanza en casi la mitad de las parejas casadas, según las estadísticas de divorcios. Puede ser un desafío admitirte a ti mismo que tal vez no te casaste con tu alma gemela, que tu amor no durará para siempre y es posible que no vivas feliz para siempre. Para algunos, los finales pueden ser francamente aterradores y dolorosos.

Las personas pueden ser especialmente duras consigo mismas cuando una relación comienza a desmoronarse y asumen la responsabilidad de disolver el matrimonio. Decidir dejar una relación puede provocar muchos sentimientos negativos, preocupaciones y dudas . Una persona que se va puede preocuparse por sentirse abrumada, fuera de control y asustada de no recuperarse de este evento traumático en su vida. Algunas personas se culpan a sí mismas y piensan en divorcio como un fracaso personal.



Encuentre un terapeuta para las relaciones

Búsqueda Avanzada

Idealmente, el matrimonio debería mejorar y apoyar su vida de una manera mayormente positiva. Todo matrimonio tiene algunos problemas de crecimiento, pero no necesariamente tienen que socavar el bienestar de la relación. Al mismo tiempo, hay algunos indicadores de que su matrimonio no está funcionando y puede estar llegando a su fin, especialmente si no recibe asesoramiento pronto. Es posible que haya estado evitando las señales, metiendo la cabeza en la arena proverbial y escondiéndose de la dolorosa verdad.



Estos son algunos factores comunes que pueden observarse en las parejas que se dirigen al divorcio:

1. Conflicto improductivo

La diferencia de opinión y perspectiva es parte de toda relación sana, pero cuando las discusiones son frecuentes, repetitivas y no productivas, es posible que se dirija hacia un declive grave. Una relación se vuelve tóxica cuando la crítica, la actitud defensiva, el desprecio y el retraimiento se convierten en la norma. El conflicto improductivo puede resultar en sentimientos de extrañamiento y desesperanza. A menudo existe la sensación de un 'ganador' y un 'perdedor' en ese tipo de batallas, y no parece que se produzca un verdadero conocimiento o un cambio duradero como resultado del desacuerdo. Pareces hablar en círculos, sin que nada se resuelva.



2. Pérdida del amor y el afecto

Falta de caricias, besos y contacto físico intimidad puede decir mucho sobre la durabilidad de una relación. Una pérdida de amor y el afecto puede contribuir en gran medida a la terminación de un matrimonio a menos que ambas partes estén de acuerdo y satisfechas. Las parejas a menudo se quejan de que viven como compañeros de cuarto y no como parejas románticas. Puede haber una gran diferencia en el tipo de compromiso que cada persona está dispuesta a hacer con respecto a la forma en que muestran amor y afecto.

3. Aburrimiento

El aburrimiento puede ocurrir cuando se siente Deprimido , desconectado, o ya no enamorado. Puede notar que no se siente amado, desnutrido y que su pareja no es una fuente de consuelo o la persona con la que más desea hablar cuando surge un problema.

4. Desconexión emocional

La distancia emocional puede ocurrir cuando hay una ruptura en cualquier tipo de comunicación y nota una falta de profundidad o significado en sus conversaciones. Puede dejar de compartir eventos importantes y detalles emocionales de su día. Hay cierto desinterés en lo que hace la otra persona. Puede desarrollar diferentes intereses y llevar vidas paralelas que rara vez se cruzan.



La consejería matrimonial funciona mejor cuando estás relativamente feliz y necesitas ajustes menores para que tu matrimonio esté donde quieres que esté.

Las parejas suelen intentar resolver los problemas por sí mismas y esperan, en promedio, unos seis años antes de aceptar ver a un consejero matrimonial . Para cuando las parejas muy afectadas por el conflicto están listas para buscar terapia, su matrimonio a menudo está en ruinas y las perspectivas de reparación son difusas. Consejería matrimonial funciona mejor cuando estás relativamente feliz y necesitas pequeños ajustes para llevar tu matrimonio a donde quieres que esté.

Si las señales de advertencia anteriores prevalecen en su matrimonio, buscar orientación a través de asesoramiento puede ayudar a determinar la viabilidad de su relación. A menudo depende de si ambos están dispuestos a comprometerse con el proceso, asumir la responsabilidad de sus respectivas contribuciones a los problemas y hacer el trabajo necesario para reconstruir su relación.

Muchas veces, los matrimonios terminan por razones buenas y comprensibles. El final de una relación puede brindar la oportunidad de reflexionar sobre uno mismo, aprender de los errores y comenzar el próximo capítulo de su vida. Trabajar con un terapeuta después de la disolución del matrimonio puede ayudar a brindar apoyo y orientación a medida que reconstruye las piezas de su vida.

Referencias:

  1. Kingma, D. R. (2000).Separarse: por qué terminan las relaciones y cómo vivir el final de la suya. York Beach, ME: Conari Press.
  2. Gottman, J. (1994).Por qué los matrimonios tienen éxito o fracasan. Nueva York, NY. Casero.

Copyright 2017 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Ellen Schrier, MS, LPC , terapeuta en North Wales, Pennsylvania

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 8 comentarios
  • Deja un comentario
  • Multa

    23 de febrero de 2017 a las 7:27 a.m.

    Nunca pensé que llegaríamos a este punto, pero aparentemente mi esposa ha decidido que ya ha tenido suficiente de todo este matrimonio y le gustaría que me fuera. Dice que está aburrida e insatisfecha y ¿dónde he estado para no ver todo esto? Bueno, he estado trabajando duro para pagar las cuentas, querida, pero ella no lo ve de esa manera.
    No soy el tipo de persona que normalmente se da por vencida sin luchar, pero ahora que evidentemente no queda nada dentro de ella por lo que luchar, ¿se supone que debo simplemente meter la cola y correr?
    Ugh, estoy enojado y frustrado y es difícil saber que el matrimonio está terminando y obviamente no tengo ningún tipo de opinión al respecto.

  • Kell

    23 de febrero de 2017 a las 12:02 p. M.

    Las señales de advertencia suelen estar ahí, pero hay muchos de nosotros, incluido yo mismo, que no las vemos hasta que es demasiado tarde.

  • Arturo

    24 de febrero de 2017 a las 10:43 AM

    Siempre peleamos y no estamos de acuerdo, pero es como si nunca hubiéramos llegado a una resolución. Creo que en su mayor parte llegamos al punto en que estamos cansados ​​de discutir entre nosotros. Eso puede sentirse bien en el momento, pero luego, la próxima vez que surja, recuerde que nunca resolvió nada la última vez que tuvo esta discusión.
    Nuestro matrimonio ha comenzado a sentirse como una puerta giratoria de discutir una y otra vez sobre exactamente las mismas cosas.

  • Max

    25 de febrero de 2017 a las 18:11

    Desafortunadamente, creo que hay personas que pasan por la vida buscando las señales de advertencia porque esa es la salida que han estado buscando, pero tenían demasiado miedo de hacer algo por sí mismos.

  • Jerry b

    26 de febrero de 2017 a las 10:01 AM

    Mi matrimonio se derrumbó tan pronto como comenzó, pero creo que ambos estaríamos de acuerdo en que esto sucedió por las mejores razones. Probablemente seamos mejores amigos ahora que no estamos casados ​​de lo que lo fuimos cuando estábamos juntos. Ahora ella es alguien a quien puedo acudir cuando tengo un problema. Por alguna razón, el matrimonio se interpuso en nuestro camino.

  • Martín

    27 de febrero de 2017 a las 12:21 p.m.

    Bueno, Dios mío, si estás aburrido, consigue un pasatiempo, no tienes que terminar un matrimonio.

  • Joya

    4 de marzo de 2017 a las 3:43 p.m.

    Hagas lo que hagas, no hagas que tus esposas se sientan devaluadas, como si hubieras contribuido con más dinero, etc. Eso la alienará de por vida y destruirá cualquier posibilidad de amistad real o de volver a estar juntos cuando vea que la hierba no es más verde en el otro. lado.

  • Eleisha T R

    7 de marzo de 2017 a las 11:36 AM

    Reviso este diario