No quiero volver a ver a mi familia

Estimado estilltravel.com,

He terminado con mi familia . Con la excepción de mi cuñado, todos se han convertido en personas enojadas y desagradables (me atrevo a decir racista en muchos casos). Sus creencias son el polo opuesto a las mías. Algunos creen y dicen cosas que serían muy hirientes para algunos de mis amigos, y lo encuentro profundamente ofensivo. Por supuesto, piensan que es mi problema estar ofendido. Aparentemente, no tienen nada de malo y solo necesito 'piel más gruesa'.



¿Sabes que? No. Si no fuera por nuestro ADN compartido, ni siquiera seríamos amigos. ¿Por qué debería fingir que me gustas solo porque fuimos puestos en esta tierra en circunstancias que hicieron que tuviéramos que tolerarnos unos a otros?



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Tengo que decirte lo sola que me siento ahora mismo. Odio sentirme tan fuera de lugar en mi propia familia. Se siente como una elección entre moralidad y lealtad. Elijo la moralidad. Mi cuñado tiende a sonreír ya soportarlo, pero puedo decir que él también está luchando con esto.

No estoy seguro de por qué escribo. Estoy realmente triste en este momento. No me siento como si tuviera una familia, a pesar de que están vivos y bien. Y no sé qué hacer al respecto.-Por mi cuenta



Estimado por su cuenta,

Lamento mucho que te encuentres en un lugar tan doloroso. Vivimos en tiempos polarizados donde las diferencias entre nosotros pueden parecer abismos insuperables. Hay muchas personas que se encuentran en desacuerdo con amigos, familiares y compañeros de trabajo de maneras sorprendentes e hirientes. No hay una forma única de manejar estas experiencias dolorosas; solo podemos encontrar el camino que nos funcione.

La gente puede estar en desacuerdo y, sin embargo, con compasión y empatía , escucharse unos a otros y encontrar formas de conectarse. Sin embargo, suena como si usted hubiera planteado sus preocupaciones a su familia y hubiera sido ignorado y sus sentimientos desestimados. Eso no es lo que podría esperar experimentar de aquellos que, en teoría, están más cerca de usted.



Te escucho enmarcar tu dilema como un conflicto entre moralidad y lealtad. Quizás la cuestión se entienda mejor como una cuestión de respeto mutuo por la humanidad de los demás.

Te escucho enmarcar tu dilema como un conflicto entre moralidad y lealtad. Quizás la cuestión se entienda mejor como una cuestión de respeto mutuo por la humanidad de los demás. Ha tratado de compartir sus sentimientos e incomodidad y no ha recibido comprensión, compasión ni respeto. Sería comprensible que no quisieras seguir en relación con personas a las que parece importarles tan poco cómo te sientes. Eso no es deslealtad, es autoconservación.

Dado lo herido y aislado siente, puede ser útil hablar con un terapeuta autorizado sobre sus sentimientos de pérdida y decepción. Puede explorar cómo quiere seguir adelante y si puede haber formas de mantenerse conectado con su familia que no sean tan dolorosas.

Cada uno de nosotros tiene la familia en la que nacimos y la familia que creamos. Ambos pueden ser partes de apoyo en nuestras vidas, pero a veces tenemos que alejarnos de uno hacia otro que nos sirva mejor.

La mejor de las suertes,

Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC

Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC es una psicoterapeuta licenciada y ex educadora que se especializa en trabajar con familias en transición (a menudo debido a una separación o divorcio), así como a personas que buscan apoyo con problemas de relación, paternidad, depresión, ansiedad, dolor / pérdida / duelo y manejo de cambios importantes en la vida. Aunque su orientación teórica es ecléctica, con mayor frecuencia utiliza un enfoque centrado en la persona y basado en las fortalezas y la terapia cognitivo-conductual en su práctica.

  • 9 comentarios
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  • Ty

    20 de agosto de 2018 a las 11:36 AM

    Me fui hace 20 años y nunca volví a hablar con ellos. No con ira. Simplemente no hubo contacto. (Búscalo en Google y te darás cuenta de que no estás solo).
    La terapia me ayudó a comprenderlos. No como ellos, solo entiéndelos. Eso le dio algo de tranquilidad.
    ¿Sabes qué más me enseñó la terapia? Se necesita coraje y fuerza para defenderse. Se necesita aún más acero para entrar en la oficina de un terapeuta y decir que necesito ayuda con algo.

    Un par de notas más. Los abusadores saben que están siendo malos, por lo que tratan de minimizar su enfermedad y debilidad tratando de convencerte de que el problema eres tú y no ellos.
    Un par de pensamientos más. Después de todo, la terapia es un negocio, por lo que no pueden sumergirse en la división política. PERO. No estamos en tiempos normales. Este presidente es un abusador. De todos. Algunos simplemente no lo saben todavía. Si te maltrataron, te dispara como una bomba. Así que agradece a este MF por indicarte una vida mejor. Buena suerte. Sé valiente. Sigue a tu corazón.

  • Phredd

    22 de octubre de 2019 a las 20:06

    Todo el concepto de lealtad familiar está terriblemente sobrevalorado (piense: Ma Barker, Don Corleone, Los Soprano ...) Créame. Y es cierto, el hecho de que la suerte del sorteo genético haya puesto a algunas personas en la misma casa en la que me dejé caer NO es en sí mismo una razón suficiente para permanecer leal a ellos. Oh, lo sé, hay italianos devotos e innumerables fanáticos de la Biblia que denuncian este pensamiento. Pero les ruego que miren el Evangelio mismo. Jesús declara: 'Porque el que hace la voluntad de Dios, ése es mi hermano, mi hermana y mi madre'.

  • Guillermo

    25 de agosto de 2018 a las 18:28

    Quiero darte un gran abrazo en el hombro, amigo. Porque estar en un ciclo de disfunción realmente puede dañar tu autoestima y tu autoestima. Tengo un narcisista por padre y un facilitador por madre. con los dos, hay medio corazón. Mi hermana ya era la favorita porque no tiene una discapacidad como yo. Ella era como el elefante en la habitación. Siempre que hacía algo mal, me castigaban o me bombardeaban con gas cuando descubría la verdad. Años más tarde, comencé a tomar medidas para desarrollar una mayor autoestima al cortar a mi papá (desde que se separaron hace años) y comencé a aceptar que yo no era el favorito. pero, aquí hay una trampa:
    El niño favorito siempre vivirá con una visión desordenada de la realidad y desarrollará una personalidad sociópata, lo que significa que se equilibraría en una cuerda por el resto de su vida debido a la visión retorcida del mundo narcisista / sociópata. El favorito se drogaría, tendría relaciones sexuales temprano, bebería y se convertiría en un espejo del padre sociópata, como mi hermana. Lo que hiciste fue lo más valiente que has hecho en tu vida: dejar el ojo de la tormenta. Cuando dejas el ojo de la tormenta, estás comenzando un nuevo ciclo familiar, creando un límite saludable. ¡¡¡Te deseo la mejor de las suertes y nunca vuelvas atrás !!!

  • Freida

    28 de enero de 2019 a las 1:10 p.m.

    Ojalá pudiera pagar la terapia. Fui antes y ayudó. Lamentablemente, mi terapeuta falleció repentinamente a una edad muy temprana. Realmente me ayudó. Pasé bastante tiempo y dinero tratando de encontrar un buen terapeuta, pero ahora estoy agotado.
    Habiendo dicho eso, una de las razones por las que no veo a mi familia es que estoy luchando mucho económicamente, más de lo que jamás hubiera imaginado. Esto me está deprimiendo y además no tengo nada en común con mis hermanos ricos y casados ​​que son dueños de casas, autos, dinero, vacaciones, etc. Simplemente no encajo.
    Mis parientes mayores que fallecieron fueron más receptivos y comprensivos. Crecieron durante la Gran Depresión y saben que las personas pueden ayudarse unas a otras cuando no tienen suerte.
    No la generación actual. De todos modos, realmente no puedo hacer mucho al respecto. Sé que tienen la sospecha de que estoy arruinado, pero nunca extienden una mano.
    El alejamiento familiar es una calle de dos sentidos. A veces todas las personas lo eligieron, no solo una persona. Tengo ganas de suicidarme cada vez que voy a visitarlos con su enorme riqueza material. No es muy bueno para mi autoestima, así que mantengo la distancia.

  • Beth

    11 de noviembre de 2019 a las 9:36 AM

    En mi opinión, no vale la pena el precio que tienes que pagar. Yo también estoy en el proceso de no tener contacto con mi familia y mis finanzas son mínimas. Mi familia nunca me ayuda económicamente de todos modos. Huir.

  • Lori

    5 de noviembre de 2019 a las 6:11 AM

    Quiero agradecer a todos los que han comentado y al autor del tema como yo pensaba, realmente pensé que estaba solo en estos sentimientos. Me levanté en un 'Pre-Día de Acción de Gracias' que mi sobrino y su compañero celebraron el fin de semana pasado y salí corriendo de la casa. Antes del Día de Acción de Gracias, ya que estarán fuera de la ciudad con amigos durante las vacaciones. No pude tomar un segundo más de sus comentarios superficiales y egoístas. Durante los últimos dos días, realmente he luchado con cómo mis acciones han afectado a los demás y cómo seguir adelante. No tengo nada en común con estas personas y actualmente no tengo ganas de fingir. Estos son todos los hijos, nietos y linajes de mi esposo actual y pasado. Por el bien de mi salud mental, simplemente rechazaré las invitaciones y aprenderé a vivir de otra manera. Quería comentar para reconocer la fuerza de otros que han reconocido públicamente sus luchas en un intento por ayudar a otros. Me ha ayudado a comprender que no estoy solo y me ha dado la voluntad de seguir mis instintos con respecto a este asunto. Voy a rechazar amablemente las invitaciones.

  • Mario

    19 de noviembre de 2019 a las 1:40 p.m.

    Hablé con un terapeuta en el negocio durante muchos años. Me dijo que el mayor problema que enfrentan sus clientes hace 20 años era la culpa. Culpabilidad por no haber estado a la altura de las expectativas de los demás. Parte de la astucia, dijo, era justificable, como la culpa que sienten los clientes por haber abusado de alguien, haber engañado a su cónyuge, haber mentido, engañado a lo largo de la vida. Ahora, me dice, la mayoría de sus clientes nunca mencionan la culpa. No, son los clientes los que acuden a él para aprender a afrontar el hecho de que sus seres más cercanos, en su mayoría familiares, no están a la altura de SUS estándares. Irónico, ¿no? Mírate en el espejo si deseas hacer de un mundo un lugar mejor. Según mi experiencia, quienes etiquetan a otros como 'racistas' tienden a ser los más perjudiciales en todos los sentidos.

  • Fives

    14 de enero de 2020 a las 12:04 AM

    Hiciste la elección correcta. No puedes mantener relaciones con personas que te faltan el respeto y te ignoran, tus creencias y la humanidad de los demás.
    Este es un artículo de alguien que también tuvo que eliminar a la familia de su vida.

  • Luego

    2 de agosto de 2020 a las 10:04 AM

    Tuve un contacto limitado con mi familia porque son personas esencialmente disfuncionales y tóxicas. Esto puede sonar duro, pero si puede mantener una relación parcial, puede ser una ventaja para usted. Debe tener el poder de establecer límites y también puede controlar cuánto tiempo pasa con estas personas. Mis padres apestaban. Me convertí en psicólogo solo para entenderlos. Mi padre era codicioso y vengativo después de que mi madre se divorciara de él. Mi madre es codependiente y se casó con hombres peligrosos y tóxicos que sentaron las bases para muchas opiniones equivocadas que he tenido que resolver. Es difícil tener una familia tóxica con algún problema, pero al menos nunca abusaron de ti. A veces, pensando en lo peor que podría ser, porque los niños como yo se las arreglaban mucho peor. Incluso terminé casándome con uno de mis pacientes, por lo que incluso los consejeros no están exentos de atraer más enfermedades mentales a sus vidas. Cuídate y ponte bien.