El mensaje 'Yo soy': qué hacer cuando los niños experimentan el rechazo

Madre e hija, manos de valor en carteraAproximadamente el 10-13% de los niños en edad escolar en los Estados Unidos experimentan rechazo por sus compañeros. Los niños que se sienten rechazados pueden tener un mayor riesgo de disminución del rendimiento académico, experimentando acoso o convertirse en agresores ellos mismos. También pueden tener mayores posibilidades de desarrollar problemas de salud mental, incluidos depresión y ansiedad , problemas de conducta y aislamiento (Nixon, 2010).

El mensaje 'Yo soy'

Los niños perciben el mundo de manera diferente a los adultos. A medida que los niños interactúan en entornos sociales, reciben mensajes sobre sí mismos y quiénes son. Por ejemplo, si un niño obtiene una B en una prueba y sus padres elogian su arduo trabajo y su buena calificación, el niño puede recibir el mensaje 'Soy inteligente', 'Soy capaz' o 'Soy amado'. Si los padres responden preguntando por qué no obtuvieron una A y expresando su decepción, el niño podría recibir el mensaje: 'Soy estúpido', 'No soy digno' o 'Soy una mala persona'.



El mensaje 'Yo soy' que recibe un niño puede parecer extremo para la situación, pero en realidad, los niños aprenden quiénes son a través de interacciones con los padres, principalmente, y sus compañeros, en segundo lugar.

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Cuando crezcan los mensajes de 'yo soy'

Muchos mensajes de 'Yo soy' se llevan a la adolescencia y la edad adulta, donde afectan la forma en que una persona se relaciona con los demás en el trabajo y en relaciones . Los mensajes de 'Yo soy' también pueden influir en el comportamiento y, a menudo, se refuerzan con experiencias e interacciones continuas con los demás. Por ejemplo, un adolescente que recibió el mensaje 'No soy digno' cuando era niño podría permanecer en un abusivo relación más larga que alguien que recibió el mensaje “soy digno”, porque en el fondo de ellos existe la creencia de que no son dignos y no merecen más respeto ni mejor trato. Ser maltratado por su pareja refuerza el mensaje negativo de 'Yo soy' de que no son dignos. Esto puede convertirse fácilmente en un ciclo y convertirse también en un patrón para las relaciones adultas.

Hay buenas noticias para los cuidadores principales: la relación entre padres e hijos suele ser la más influyente en la vida de un niño. Esto significa que usted, como padre , tiene el poder de ayudar a su hijo. Cuando su hijo sea rechazado por sus compañeros, recuerde que su relación e interacciones con ellos probablemente tengan un mayor impacto que sus relaciones con sus compañeros, porque usted es su principal cuidador.



Cuando su hijo sea rechazado por sus compañeros, recuerde que su relación e interacciones con ellos probablemente tengan un mayor impacto que sus relaciones con sus compañeros, porque usted es su principal cuidador.

Consejos para ayudar a los niños a procesar el rechazo

¿Cómo ayuda a su hijo a lidiar con el rechazo de sus compañeros? A continuación, se incluyen algunas cosas que usted, como padre o tutor, puede hacer para ayudar a su hijo cuando sus compañeros lo rechazan.

  • Crea un espacio seguro:Si su hijo le habla sobre ser rechazado por sus compañeros, escuche su historia sin juzgar ni avergonzar ellos por no valerse por sí mismos. Si su hijo no le habla sobre el rechazo, pero usted ha notado que está teniendo dificultades para interactuar positivamente con sus compañeros, háblele al respecto cuando esté de humor neutral. Hágales saber lo que nota, enfocándose en sus observaciones en lugar de sus sentimientos, y bríndeles un espacio para que compartan su perspectiva.
  • Identifique el mensaje 'Yo soy':Tome nota del mensaje 'Yo soy' que su hijo ha recibido y ayúdelo a diferenciar quién es ('Yo soy') de cómo se siente ('Yo me siento'). Ayúdelos a medir sus sentimientos al reflexionar sobre la historia que cuentan y sus expresiones faciales y lenguaje corporal. Cuando ayude a su hijo a darse cuenta de cómo se siente, podrá separar sus sentimientos negativos de lo que es.
  • Empoderarlos:No se apresure a resolver los problemas de su hijo (aunque pueda ser tentador hacerlo). Empoderarlos permitiéndoles clasificar diferentes ideas sobre cómo responder al rechazo de sus compañeros. Valora sus ideas y pregúntales si necesitan que los apoyes de alguna manera. Antes de informar al maestro de la situación, hable con su hijo sobre ella y escuche su perspectiva sobre esa decisión; pueden tener razones válidas para no involucrar al maestro.
  • Ayúdalos a conectarse:Recuérdeles que es imposible llevarse bien con todos, pero las personas con las que tenemos mucho en común pueden ser buenos amigos. Ayude a su hijo a identificar lo que le gusta y lo que no le gusta e identifique a los compañeros que tienen los mismos intereses. Hable con su hijo sobre cómo utilizar los intereses comunes para acercarse a sus compañeros.
  • Comuníquese con un terapeuta:Si ha intentado ayudar a su hijo pero le gustaría recibir más orientación sobre cómo apoyarlo mejor, comuníquese con un terapeuta en su área . La crianza de los hijos no viene con instrucciones ni soluciones claras, así que no se avergüence de buscar apoyo. Un terapeuta puede ser una buena opción para su hijo, ya que es una persona neutral con la que su hijo puede hablar sin preocuparse de cómo podría afectarlo en la escuela o en el hogar. Una buena opción es terapeuta de juego , porque pueden enseñarle a su hijo habilidades sociales y estrategias de afrontamiento a través del juego. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) la terapia también podría ser una buena opción si su hijo continúa aferrándose a los mensajes negativos de 'Yo soy'.

Recuerde: usted tiene el poder de ayudar a su hijo y su relación con ellos es la más influyente. Si se siente abrumado, no tenga miedo de pedir ayuda. Todos pueden necesitar un poco de ayuda a veces.



Referencia:

  1. McKown, C., Gumbiner, L. M., Russo, N. M. y Lipton, M. (2009). Habilidad de aprendizaje socioemocional, autorregulación y competencia social en niños con desarrollo típico y referidos a clínicas.Revista de psicología clínica infantil y adolescente, 38(6), 858-871. doi: 10.1080 / 15374410903258934
  2. Nixon, R. (2010, 2 de febrero). Los estudios revelan por qué los niños son intimidados y rechazados. Obtenido de https://www.livescience.com/6032-studies-reveal-kids-bullied-rejected.html

Copyright 2018 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Jeanette Razo-Gonzalez, LCSW, terapeuta en Yorba Linda, California

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 4 comentarios
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  • Danielle

    10 de abril de 2018 a las 12:15 PM

    La sección de consejos es la mejor parte.
    Mi hijo de 10 años estaba devastado cuando no lo eligieron para estar en el equipo universitario de fútbol recreativo y sus amigos sí, y comenzaron a pasar menos tiempo con él.

  • Jeanette

    11 de abril de 2018 a las 5:40 AM

    Danielle, lamento escuchar que tu hija de 10 años pasó por eso. Recuerde que los niños son resistentes, especialmente con un adulto cariñoso a su lado. Si necesita ayuda, no dude en comunicarse. Gracias por leer el articulo Me alegra que te haya resultado útil.

  • Carrie M.

    11 de abril de 2018 a las 21:19

    Muy cierto acerca de la autoestima indigna / baja y es más probable que sea una relación inabusiva. Después de muchos años de malos novios y marido (divorcio ahora), aprendí esto sobre mí. Trabajar para amarme a mí mismo. No entendí eso realmente cuando era un niño. Aunque ahora trabajo para desarrollar la autoestima con mi hijo :)

  • Jeanette

    14 de abril de 2018 a las 22:55

    Carrie, lamento mucho oír hablar de tu relación. Me alegra que esté utilizando su propia experiencia y conocimientos personales para fortalecer a su hijo ahora.