Cómo el trauma y la disociación alteran su capacidad para formar recuerdos

Una persona camina sola a casa bajo la lluvia.“Los recuerdos te calientan desde adentro. Pero también te destrozan '. Haruki Murakami

Todos sabemos por los dramas populares (programas de televisión, películas, etc.) que eventos traumáticos a menudo son olvidados por la víctima. Las personas que experimentan un evento devastador, como un accidente automovilístico, un desastre natural o un ataque terrorista, a menudo no pueden recordar el incidente. También es común no recordar lo que sucedió justo antes o después del incidente. De manera similar, muchos adultos que sufrieron abuso infantil tienen dificultades para recordar grandes períodos de tiempo desde la infancia. En estos casos, problemas con memoria También puede continuar hasta la edad adulta, especialmente cuando se enfrenta a angustia emocional.



Nuestro cerebro y sistema nervioso han evolucionado para hacer cosas espectaculares: podemos leer, escribir, hacer música y contemplar el significado de la vida. Pero el primer y principal deber del cerebro es mantenernos vivos. Cuando se trata de eventos traumáticos, la parte de nuestro cerebro que protege nuestro bienestar físico y emocional toma el control. En este proceso, se suprimen las partes del cerebro que son responsables de los procesos de pensamiento superiores, como la formación y recuperación de recuerdos.



Cómo el cerebro forma recuerdos

En un día normal sin estrés, los recuerdos de los hechos se crean y almacenan en tres pasos: adquisición, consolidación y recuperación.

  • Adquisiciónocurre a través de la combinación de experiencia sensorial y emoción. los amígdala procesa e interpreta la experiencia para que se convierta en un recuerdo.
  • los hipocampo consolidala experiencia y envía la información al lugar apropiado para su almacenamiento (los recuerdos se almacenan en todo el cerebro).
  • Se piensa querecuperaciónde recuerdos fácticos ocurre en función de la corteza prefrontal . Cuando queremos pensar en un hecho, como la definición de una palabra, la corteza prefrontal lo recupera y lo recordamos.

Cuando nos enfrentamos a un peligro que amenaza la vida, el cerebro se comporta de manera diferente. La amígdala envía una señal de emergencia al hipotálamo , que a su vez activa la respuesta de lucha o escape . Luego, los corticosteroides se liberan en el torrente sanguíneo para preparar el cuerpo para la acción. La presión arterial, la frecuencia cardíaca y la función respiratoria aumentan para proporcionar al cuerpo y al cerebro energía y oxígeno adicionales. Nuestro estado de alerta aumenta y nuestro cuerpo está listo para moverse.



Cuando esto sucede, la amígdala inhibe la actividad de la corteza prefrontal. Cuando se enfrenta a un peligro, esto es útil, ya que la corteza prefrontal funciona sustancialmente más lento. Mientras trata de averiguar lo que está sucediendo, nuestro cuerpo puede resultar dañado. La parte del cerebro más rápida y orientada a la acción nos permite responder rápidamente y tratar de evitar el peligro. Actuamos rápido. Más tarde, una vez que estemos a salvo, tenemos tiempo para pensar. Con respecto a la memoria, las partes del cerebro involucradas en la formación de la memoria se cierran cuando se enfrentan a una experiencia traumática.

La activación de la respuesta de lucha o huida impide que las partes del cerebro responsables de crear y recuperar la memoria funcionen de forma eficaz. Por eso podemos olvidar lo que ocurrió en torno a un evento traumático. En el caso de un trauma continuo, como con abuso infantil , pueden ocurrir problemas continuos con la memoria y el proceso relacionado, lo que lleva a lo que se entiende como disociación .

Disociación y recuerdos

En el corazón de la disociación está la alteración de la memoria.En el corazón de la disociación está la alteración de la memoria. Durante la disociación, las funciones normalmente integradas de percepción, experiencia, identidad y conciencia se interrumpen y no se entrelazan para formar un sentido cohesivo del yo. Las personas con disociación a menudo experimentan la sensación de que las cosas no son reales; pueden sentirse desconectados de sí mismos y del mundo que los rodea. Su sentido de identidad puede cambiar, sus recuerdos pueden apagarse y la conexión entre eventos pasados ​​y presentes puede interrumpirse.



Al comprender la respuesta humana al trauma, se entiende que la disociación es un factor central mecanismo de defensa porque proporciona una especie de escape mental cuando el escape físico no es posible. Este tipo de defensa suele ser el único disponible para los niños que viven en situaciones de abuso. Estrés postraumático (PTSD) y estrés postraumático complejo (C-PTSD) a menudo van de la mano con la disociación. En estudios que investigan el impacto del PTSD y la memoria, los investigadores han encontrado que las personas con síntomas disociativos tienen un mayor deterioro tanto de la memoria de trabajo como de la memoria a largo plazo.

Impacto a largo plazo del deterioro de la memoria

Para comprender el impacto a largo plazo del deterioro de la memoria debido a la disociación, debemos mirar el contexto del que surge. La disociación ocurre como resultado de un trauma continuo que está asociado con estrés . Un cerebro y un sistema nervioso con estrés crónico tienen dificultades para aprender. El hipocampo, fundamental para la formación y consolidación de la memoria, puede resultar dañado por la exposición continua a las hormonas del estrés. Los investigadores han descubierto que el hipocampo en realidad se encoge en las personas que padecen depresión mayor . Además del impacto emocional del estrés crónico y el abuso, también pueden ocurrir dificultades con el aprendizaje y la memoria.

Las implicaciones van desde dificultades con los académicos hasta una reducción del aprendizaje y el desempeño en el trabajo. En términos de supervivencia, las implicaciones son graves, ya que todos necesitamos la capacidad de prepararnos para encontrar y mantener un empleo. Desafortunadamente, una vez que una persona se libera de una infancia abusiva, los efectos pueden seguir hasta la edad adulta de maneras inesperadas. Un hipocampo dañado y un sistema nervioso hiperactivo pueden hacer la vida más difícil de lo que debe ser. Con el tiempo, la autoestima y la confianza también pueden verse afectadas negativamente.

Afortunadamente, el pronóstico de la disociación puede ser optimista. Los investigadores han encontrado tratamiento con antidepresivos puede aumentar el volumen del hipocampo. La terapia de conversación y otros enfoques terapéuticos diseñados para reducir el estrés y aumentar la capacidad de recuperación emocional también pueden ayudar.

Si está experimentando un trauma o disociación, puede encuentra un profesional de salud mental aquí .

Referencias

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  • 1 comentario
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  • Wanda

    12 de mayo de 2019 a las 7:26 AM

    Gracias