Cómo responde una persona con narcisismo a una ofensa percibida

Persona con el pelo largo atado en una cola de caballo se sienta y espera en la mesa solaMuchas personas simplemente no están educadas sobre el concepto de 'herida narcisista', también conocida como herida narcisista, y se enfrentan a una ira más allá de la comprensión cuando ofenden a una persona con narcisismo .

Cuando se ofende, una persona típica puede experimentar sentimientos heridos o sentirse insultada o enojada. Sin embargo, la persona ofendida podría, en última instancia, hablar con la persona que cometió la transgresión, con la voluntad de reparar la relación y seguir adelante. Esto puede llevar tiempo.



En general, los lazos se desarrollan y fortalecen a través del proceso de 'ruptura y reparación'. La gente aprende a manejar inseguridades en una relación por formando confianza Con el tiempo, a medida que ven cada ruptura o conflicto en la relación, eventualmente conduce a una conexión o reparación más profunda.



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No es así en la relación narcisista. Ofender a una persona con narcisismo puede provocar consecuencias inmediatas, duraderas y quizás irreparables.

Cuando se trata de una persona con narcisismo, las reglas son diferentes. Esto es cierto en todos los aspectos de la relación, pero para este artículo, la atención se centra en la herida narcisista. Estos tipos de heridas son diferentes a otros tipos de rupturas interpersonales. Estas diferencias se enumeran a continuación:



Ruptura típica Herida narcisista
Sentimientos heridos Ataque de vergüenza
La reacción tiende a coincidir con la ofensa Reacción exagerada extrema
Puede resultar en ira Resultados en rabia
Puede llevar tiempo reparar Causa amenaza existencial a la relación
Finalmente se resuelve Nunca se resuelve
Normal Patológico
Misma personalidad, solo que más enojado Dr. Jekyll se convierte en Mr.Hyde
La persona ofendida puede reaccionar con ira, retraimiento o represalias reparables. La persona con narcisismo reacciona con castigo, destierro, devaluación o descarte del delincuente.

Por qué las personas con narcisismo reaccionan de manera diferente

¿Por qué las personas con narcisismo reaccionan con tanta vehemencia cuando se ven amenazadas por una ofensa aparentemente menor? La respuesta es complicada:

  • Suvistas grandiosasde sí mismos están amenazados por ataques percibidos. Estas grandiosas visiones de sí mismos son necesarias para su autoconservación. Cuando se sienten amenazados, no solo se sienten ofendidos, sino que todo su sentido de yo está en juego. Su grandiosidad se desarrolló como un medio sobrecompensador, aunque protector, para defender a la persona de sentir cualquier sentido de vulnerabilidad .
  • Las personas con narcisismo no operan dentro de los ámbitos de la interacción humana 'normal', sino más bien en un 'sistema de trueque' relacional que genera 'suministro narcisista”, También conocida como comida narcisista, que incluye admiración, atención, elogios, elogios, ser percibido como superior, ser visto como especial o cualquier otro medio de ser visto como el' perro superior '. Cuando otros les dan este tipo de 'comida', las personas con narcisismo pueden tener una falsa sensación de satisfacción, pero por lo general nunca están completamente satisfechas porque todavía carecen de una verdadera conexión y intimidad con otro.
    Siempre que los proveedores de alimentos narcisistas no logran mantener su parte del sistema de trueque, que, por cierto, es en última instancia unilateral, las personas con narcisismo experimentan una 'herida' debido a su fragilidad y disfuncionalidad. ego se deja sin cumplir. Como resultado, sus sentimientos de dependencia pueden desencadenarse y pueden ser incapaces de enfrentar cualquier sentido de necesidad por otra persona (tal vez debido a la infancia temprana adjunto archivo lesiones).
  • Dado que las personas con narcisismo tienen puntos de vista distorsionados de sí mismos, tienden a percibir cualquier interacción positiva como se esperaba y cualquier interacción negativa como ataques personales. Son particularmentesensible a los ataques negativos percibidosporque viven en una pseudo-realidad o en un estado delirante sobre sí mismos en relación con los demás. Pueden creer genuinamente que son superiores a los demás, por lo que cuando surgen reacciones positivas, pueden darlas por sentado.
    Las personas con narcisismo generalmente sienten una vacío y, por lo tanto, necesitan información positiva de los demás para mantener su delirante sentido de la realidad. Cuando alguien contradice su visión de fantasía de sí mismo, se acerca a esos insoportables sentimientos de vacío y reacciona con fuerza para detener su inminente sensación de insuficiencia .
  • Las personas con narcisismo tienden a tener unrabia interior crónica. La mayoría de la gente experimenta enfado , generalmente una respuesta a una amenaza percibida de algún tipo. La ira nos ayuda a darnos cuenta de cuándo debemos actuar y rápidamente. Por lo general, cuando las personas están enojadas, suspenden temporalmente su funcionamiento cognitivo y empatía en gran medida y tienden a operar en términos inmediatos.
    Dado que están continuamente llenos de rabia (la otra cara de su vergüenza ), las personas con narcisismo pueden usar cualquier desaire como 'excusa' para liberar algo de la presión de esta lucha interior de rabia / vergüenza. Dado que las heridas narcisistas parecen ser provocadas por eventos bastante inocuos, es útil comprender que la verdadera raíz del problema no es causada por el objetivo ni resuelta por la reacción de la persona con narcisismo. La verdadera raíz de la ira de una persona con narcisismo tiene que ver con una rabia interior profundamente arraigada que existe como una contramedida a su vergüenza interior profundamente arraigada.

Qué hacer si está involucrado en heridas narcisistas

Dado que las personas con narcisismo tienen puntos de vista distorsionados de sí mismos, tienden a percibir cualquier interacción positiva como se esperaba y cualquier interacción negativa como ataques personales.

Dado que las personas con narcisismo tienen puntos de vista distorsionados de sí mismos, tienden a percibir cualquier interacción positiva como se esperaba y cualquier interacción negativa como ataques personales.



Si estás involucrado en una lesión narcisista, quizás lo mejor que puedas hacer es aprender a dar un paso atrás y observar a la persona con narcisismo con curiosidad objetiva, haciéndote declaraciones silenciosas como, 'Vaya, qué interesante que esta persona se esté volviendo loca balístico por algo tan minúsculo ”, o,“ Hmm, es una pena que no podamos tener una conversación sana o resolver problemas juntos ”, luego simplemente discúlpese y continúe con su día.

Por supuesto, esto no es fácil, pero es mucho más fácil que involucrarse en la discusión y tratar de razonar con la persona. Esto puede prepararte para el abuso verbal. Es probable que eso no tenga un buen final, ya que ambos pueden terminar diciendo y escuchando cosas lamentables.

Si la persona con narcisismo te da el tratamiento silencioso en respuesta a que la hayas herido, debes aprender a alejarte. Se puede esperar que una persona con narcisismo quiera lastimarte como supuestamente tú la has lastimado.

La mejor manera de lidiar con una persona con narcisismo es entender que tiene una condición, una que se manifiesta en la creación de una relación interpersonal disfuncional. Es muy difícil, si no imposible, tener una relación sana con una persona con narcisismo. Una vez que acepte esto y aprenda a no necesitar que la persona cambie, puede ser libre.

Copyright 2017 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Sharie Stines, PsyD , therapist in La Habra, California

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 42 comentarios
  • Deja un comentario
  • Don

    9 de marzo de 2017 a las 8:11 AM

    ¿Por qué es que personas así siempre toman todo como una ofensa, algo que está dirigido personalmente hacia ellos incluso cuando no lo es? Piensan que todo el mundo quiere atraparlos y hacerlos quedar mal. Lo que no entienden es que, en su mayor parte, es este narcisismo lo que los hace quedar mal, no que alguien sea un poco crítico.

  • Gerald

    21 de marzo de 2017 a las 11:02 AM

    Porque en su mundo todo se trata de ellos, y si no se ven bien, la base de fideos espaguetis de su realidad se moja y comienza a hundirse, haciendo que su mundo se vuelque, como a un niño de 3 años a quien se le dice: “no . '

  • Anónimo 1

    27 de octubre de 2018 a las 4:30 PM

    ¿Qué pasa si reconozco que soy el narcisista en una relación? Entiendo que tengo este problema y podría relacionarme con todo lo que ha hablado este artículo. Quiero cambiar ¿Es posible? Esa pregunta solo muestra mi grandiosa visión de lo letal que es mi visión. Por supuesto que es posible. Admito que necesito ayuda.

  • Improbable

    5 de noviembre de 2018 a las 4:42 AM

    Sería sorprendente para un narcisista reconocer que tenían el problema. Los narcisistas casi nunca se presentan a la terapia porque creen que todos en el mundo son su problema en lugar de sus formas interpersonales de relacionarse. Probablemente replantearían el incidente como si fuera culpa de la otra persona. Es poco probable que se culpen a sí mismos, porque necesitan preservar su frágil autoestima.

  • luego

    9 de junio de 2019 a las 20:42

    Así es como trabaja el narcisista. Revuelven tu cerebro para hacerte pensar que TÚ eres el problema, por lo que nunca se equivocan, nunca causan el problema. Mi relación de más de 3 años acaba de terminar hace un mes después de que ella me atacara y saliera por la puerta, seguido de un mensaje de texto de despedida al día siguiente. Ella esperaba que viniera corriendo y aceptara todas las culpas

  • Sabrina

    5 de noviembre de 2019 a las 12:02 p.m.

    Me sorprende que cualquiera con narcisismo pueda reconocer esto dentro de sí mismo y quiera cambiar. Eso no es típico. Soy víctima de abuso de narcóticos y lo investigué durante 13 años. Los abusadores nunca admiten que lo que están haciendo está mal y se sienten completamente justificados. Los narcisistas no quieren cambiar, no ven ninguna razón para cambiar y rechazan el tratamiento. Lo más probable es que no seas narcisista, pero podrías tener un trastorno límite de la personalidad o algo en ese grupo. ¡¡¡Admitir que ves algo sobre ti que no está bien y querer cambiar es ENORME !!! Los narcisistas no quieren explorar sus sentimientos. No les importa que estén lastimando a la otra persona. No quieren reflexionar sobre sí mismos. Se niegan a trabajar en su comportamiento y no tienen ningún respeto por los límites. ¡Buena suerte!

  • John2o2o

    15 de febrero de 2019 a las 2:19 AM

    ¿Quizás la persona que se ofende no tiene la culpa? Quizás estés siendo ofensivo y desconsiderado con los demás.

  • Sabrina

    5 de noviembre de 2019 a las 12:13 p.m.

    El narcisismo es un problema grave. La mayoría de los lectores son víctimas de graves abusos. Si decide comentar, se espera que le demos a la gente el beneficio de la duda. Existe una diferencia entre ofender ocasionalmente a alguien y las personas que intentan seriamente aprender a comunicarse con un narcisista para mantenerse a salvo.

  • Letty

    18 de octubre de 2019 a las 7:46 p.m.

    Están enfermos, enfermos mentales con grandes ojos azules y una personalidad encubierta, vulnerable siempre herida. Buscan destruir y son extremadamente abusivos. 'Oh, Dios mío, eres el indicado' es una proyección en la que realmente creen.

  • beth

    11 de marzo de 2017 a las 6:53 AM

    Mirando la lista de cómo alguien así está herido, me recuerda a alguien que tiene una alta posición de poder en este país.
    Da miedo que haya llegado tan lejos y con un nivel de poder tan alto y, sin embargo, reacciona con una locura de Twitter en medio de la noche.
    Sé que probablemente ha habido otros que han compartido algunos de estos rasgos y que también han ocupado este cargo, pero él hace que el suyo sea tan VISIBLE ... ¿cómo todavía hay quienes no pueden ver eso?

  • Juan

    16 de abril de 2017 a las 22:55

    Beth, te refieres al presidente TRUMP, ¿correcto? Érase una vez, no hace mucho tiempo, Estados Unidos era duro. Miembros contribuyentes duros, disciplinados y trabajadores de la sociedad. Afortunadamente, la wussifaction de América ha terminado. Somos la nación más grande del planeta. ¿Por qué crees que todos los dictadores quieren tomar la tierra de los libres y el hogar de los valientes? Lo que hizo Trump en Siria fue el trabajo sucio sobrante que Pookie AKA Obumer no hizo cumplir la línea roja que amenazó con hacer mientras sostenía. La posición más venerada del mundo. Entonces, para resumir, Trump hizo el trabajo que dejó el peor presidente que este país haya visto. El señor presidente Trump tiene muchos líos que limpiar, dejados por un traidor a este país. Si eres un creyente en DIOS, ora al buen señor de arriba para que pueda deshacer lo que se le ha hecho a este país. Por favor, infórmeme sobre cómo el presidente Trump puede deshacer el trato más inocente que hizo Pookie al darle secretos nucleares a Irán. Irán no es y no utilizará, ya que fue vendido a los estadounidenses por un personaje peligroso puesto en la oficina por los matones del Nuevo Orden Mundial. Si eres uno de los que creen en el calentamiento global. Mire hacia el cielo y vea las estelas químicas, que se remontan a la década de 1960 inventadas por los Rothchild y otras alimañas, que poseen patentes de GEO ENGENDERING. Matar nuestro planeta armando el clima con agentes causantes de cáncer.

  • Suzanne

    27 de octubre de 2017 a las 12:54 AM

    ¡Amén! ¡¡Juan!!

  • Ruth

    12 de abril de 2018 a las 8:25 AM

    ¡Un segundo Amén a Juan! El presidente Trump heredó un montón de problemas creados por un títere puesto en el cargo por personas que tienen una agenda para acabar con esta nación, todo para su propio beneficio. ¡Gracias a Dios tenemos a alguien (que, por supuesto, es un ser humano y capaz como todos nosotros de tener fallas y fallas) que ahora está en el cargo que no se puede comprar y está dispuesto a hacer lo correcto en lugar de lo fácil! Todos tenemos que estar orando y esperando que no sea poco, demasiado tarde.

  • doru m.

    11 de diciembre de 2018 a las 17:41

    Gracias John

  • Gulliver

    16 de marzo de 2019 a las 17:21

    Los insultos no fortalecen su posición. Somos una nación diversa en un mundo lleno de diversidad. Sus comentarios sobre Obama representan su punto de vista, pero otros lo ven como una persona que admiramos. Este no es el foro adecuado para publicaciones políticas flagrantes. E independientemente de la opinión política, DJT encaja en muchos de los perfiles de un narcisista. Y ese es el tema que estamos discutiendo aquí.

  • Sam

    9 de septiembre de 2019 a las 9:57 hrs.

    ¿Hablas con un terapeuta calificado de forma regular? Puedo recomendar uno.

  • Nate

    7 de mayo de 2018 a las 4:08 p.m.

    Creo que Hillary es muy, muy narcisista, de forma encubierta. Mire cómo culpa a todos menos a sí misma por su pérdida en 2016. La palabra 'interna' de las personas que la conocen es que tiene intensos ataques de ira cuando las cosas no salen como quiere. ¿Por qué crees que le tomó tanto tiempo admitir la derrota?

  • Girasol

    20 de noviembre de 2019 a las 17:38

    ¡Hillary es una narcisista maligna! ¡El peor tipo de psicopatía! La mayoría de las personas que ocupan cargos de poder o abogados son algún tipo de narcisista. ¡Simplemente evita a los Overts, Coverts y Maligns!

  • Marie

    12 de octubre de 2018 a las 12:55 p.m.

    Hmmmmm, simplemente no lo veo. Yo y muchos otros. Es hora de pasar página y dejar de quejarse de la situación política actual. No va a cambiar hasta que 'nosotros, el pueblo', elijamos al próximo presidente. Alégrate…

  • MichCool

    10 de julio de 2019 a las 13:42

    ¡Choca esos cinco con Marie!

  • Kay

    11 de junio de 2019 a las 15:28

    Trump es un narcisista maligno * clásico * del más alto nivel. Las personas a las que les gusta lo hacen debido a sus propias malignidades (coeficiente intelectual bajo, racistas impenitentes, masoquistas, teóricos de la conspiración, etc.). Estados Unidos no está respondiendo adecuadamente a la fuerza maligna que está destruyendo el país desde dentro. Estamos en un mundo de dolor si alguien no hace algo pronto.

  • Wendy

    19 de octubre de 2019 a las 7:26 p.m.

    Amén. Bien dicho. Esto se aclaró aún más en mi taller de clase Carl Jungian de hoy. Representa el sentimiento subyacente de baja autoestima, complejos de inferioridad y falta de conexión con uno mismo (autoconocimiento) y conciencia que muchas personas tienen en los EE. UU.

  • Sharie

    11 de marzo de 2017 a las 17:27

    Baste decir que las personas con narcisismo son capaces de ofrecer una promesa a sus 'víctimas'. Mira a Hitler. Mira a Jim Jones. Estos sociópatas pudieron apelar a las mayores necesidades de las personas: sentir que estaban marcando la diferencia. La mayoría de los presidentes están en el espectro del narcisismo porque se necesita mucha confianza en sí mismos (o sentido de grandiosidad) para postularse siquiera para un puesto político. Si observa la historia de muchos de nuestros líderes más carismáticos, verá muchos rasgos del narcisismo. Realmente no hay nada nuevo bajo el sol aquí.

  • MCool

    10 de julio de 2019 a las 13:51

    Me hace preguntarme, ¿se requiere una buena dosis de narcisismo para aspirar a ser política en primer lugar? ¿Existe el 'narcisismo saludable'? ¡Es casi como si una persona tuviera que tener una autoestima inflada para pensar que incluso está calificada para ser el líder del mundo libre!

  • zane

    13 de marzo de 2017 a las 7:26 AM

    Sabes, leyendo esto solo tuve un pensamiento… ¿por qué somos las víctimas de esta tontería siempre los que intentamos hacer las cosas bien?
    ¿Crees que la persona que tiene poco sentido de cómo tratan a los demás se preocupa por cómo tratan a otra persona? No

  • Juan

    16 de abril de 2017 a las 22:57

    Gran punto

  • Crepúsculo perdidoB

    4 de noviembre de 2017 a las 12:55 a. M.

    Una vez estuve involucrado con un terapeuta que tenía síndrome narcisista. Partió en una cruzada para gobernar y arruinar mi vida. Habló con todos a mi alrededor, sobre mí, a mis espaldas. Tuvo éxito al usar sus tácticas psicológicas para persuadir a todos de que tenía algún tipo de problema mental porque busqué terapia. Buscar ayuda llevó a la destrucción de mi vida. En mi caso, el terapeuta se creía una especie de dios que podía manipular a todos los que lo rodeaban. Tuvo éxito la mayor parte del tiempo. Esto solo lo empoderó más. Tuve muchas personas de mente débil en mi vida que fueron fácilmente influenciadas por él. Siento que este artículo no le hizo justicia a las personas que han sido gravemente traumatizadas por un narcisista.

  • Chinwe

    7 de mayo de 2020 a las 3:45 AM

    Lamento mucho que hayas tenido que experimentar esto. Siempre puede informar a ese médico a la junta. En términos generales, los terapeutas no pueden hablar con las personas en su vida sin su consentimiento, a menos que haya una emergencia grave y sea necesario para salvar su vida.

  • Sarah Lynn

    26 de julio de 2018 a las 17:02

    Acabo de desencadenar a mi madre narcisista, por lo general abandonaría la relación, pero llevarse bien conmigo es esencial para su identidad de buena madre amorosa. Me quedo preguntándome cuál será su próximo movimiento, podría ser cualquier cosa, desde aparecer furiosa a la medianoche, hasta un silencio de piedra durante semanas antes de aparecer con algún regalo de culpa inútil y extravagante. Mientras tanto, mañana voy a buscar atención médica por una condición que me impuso ella y que no puedo pagar porque estaba tan amenazada por la universidad que saboteó todos los intentos que hice para ir. Básicamente, ella arruinó toda mi vida, pero la pequeña comunidad que es el hogar de mi infancia y mi familia creen que es una especie de santa abusada por la negligencia de su hija. A pesar de que trabajo a tiempo completo, voy a la universidad y estoy criando a mi joven familia. Es como una zona desconocida o algo así, esperando al villano en el que nadie cree. Solo necesitaba decirlo en voz alta, por así decirlo.

  • Colbie

    28 de julio de 2018 a las 5:01 PM

    Sin saberlo, estuve involucrado con un narcisista durante la mayor parte de un año. Fue clásico al respecto, me enganché con él la primera semana, estaba exagerado, con una química loca, tan atento, sentí que teníamos esta conexión intensa desde el principio. Pero hizo cosas extrañas después de eso. Estaríamos charlando por teléfono y él simplemente colgó. Confundido, volvía a llamar y él no contestaba. Como si no dijera adiós, simplemente colgó sin previo aviso. Y nunca se comprometió, nunca se equivocó, y todo estaba en sus términos, su línea de tiempo, su horario. Comencé a sentir que tenía un guión y si me perdía la línea al decir lo que realmente pensaba en lugar de lo que él esperaba que dijera, sería castigado con 10 o 20 horas sin mensajes de texto. Luego, tratamientos silenciosos, irme y regresar, juegos mentales, comentarios negativos sobre mi apariencia, nunca pude hacer nada bien pero estaba desesperada por complacerlo. Le contaba una historia sobre algo que sucedía en el trabajo que me molestaba y él respondía con 'Wow, solo quería hablar contigo, y en cambio tengo que escucharte quejarse'. Me sentí abofeteado, como ¿de qué se supone que debemos hablar si no es de nuestros días? Dominó todas las conversaciones. Lo lastimé y herí su ego al dejarlo en un momento, que luego lamenté: era como una droga para mí, solo lo quería. A pesar de cómo me trató, yo era adicto a quien era al principio. Pasó los siguientes 4 meses jugando a este odioso juego conmigo. Se acercaba, decía todas estas cosas asombrosas sobre lo que yo significaba para él, luego, justo cuando estaba enganchado, de repente 'lo lastimé demasiado' y necesitaba tiempo para pensar, y se fue. Este comportamiento continuó a pesar de que estaba en una nueva relación, y culminó con su acercamiento después de 6 semanas sin contacto, diciéndome que me ama y que no puede sacarme de su mente, haciéndome pensar que lo entendí totalmente mal, que estábamos destinados a ser, teníamos este amor épico que era tan poderoso que era difícil de manejar. Me dijo que quería llevarme a una cita y no lo había visto en meses. Estaba tan emocionada. Llegó el día y mi teléfono quedó en silencio. Rompí y envié un mensaje de texto, preguntando cuándo nos reuníamos. Me envió un mensaje de texto desde un taburete junto a su novia (a quien pensé que había dejado) básicamente riéndose de mí. Ella no tenía ni idea. Le hice una captura de pantalla de todos los mensajes de texto y correos electrónicos que había estado enviando. No tengo idea de qué fue de ellos después de eso, porque ya terminé. Pero también tengo miedo a las represalias. Todavía me sorprende que me guardara tanto rencor que se molestaría en jugar a ese juego, engañándome haciéndome pensar que íbamos a encontrarnos cuando él no tenía la intención de hacerlo, solo por el placer de dejarme caer. cara. Quiero decir, rompimos en marzo y es julio ... ¿quién es ese psicópata? Me sentí tan tonto y estúpido.

  • Lisa

    2 de agosto de 2018 a las 2:53 AM

    Mi padre es narcisista y alcohólico. Mi hermano se fue de casa a los 14 años y yo a los 15, ya que no pudimos soportar el abuso emocional y, a veces, físico en ese momento ... mi madre encontró el valor para irse en algún momento después de eso. Antes de que todos lo dejáramos, caminábamos sobre cáscaras de huevo y temíamos escuchar los neumáticos de su camioneta estacionarse en el camino de entrada por la noche durante años. Todavía me siento ansioso hasta el día de hoy si escucho neumáticos sobre la grava. Vivíamos en una antigua casa de campo, a 100 acres de distancia de cualquier vecino que pudiera escuchar la disfunción. ¿Llegaría borracho y despertaría a mi hermano para gritarle por la pasta de dientes que quedó en el fregadero esa mañana y golpearlo con el cinturón? ¿O acusaría a mi madre de intentar coquetear con otros hombres porque se había puesto un vestido de cierto color ese día… y dejó que comenzara a romperse el objeto? ¿O tiraría mi canasta llena de ropa doblada y me diría que estaba gorda y que podría usar el ejercicio para hacerlo de nuevo? Muchas cosas que sucedieron incluso cuando estaba sobrio, serían motivo para que desatara cierto nivel de ira. En las noches más frías de invierno, escondía a mi perro en la casa para acurrucarse en mi cama sin que él lo supiera ... porque él creía que todos los perros deberían vivir afuera a pesar de que este tenía el pelo corto y tenía problemas con eso. Una noche el perro hizo ruido en la casa y lo escuchó, se acercó y agarró al perro con rudeza por el collar y lo tiró afuera. Una vez que se desmayó esa noche, estaba tan angustiada que me paré sobre él con un bate de béisbol, jugando en mi cabeza que estaba golpeando su cara con él ... pero no lo hice, en lugar de eso me puse mi traje de nieve y Agarré mantas para ir a dormir afuera con mi perro. Él menospreciaba a la familia de mi madre sin cesar, nos menospreciaba a nosotros, éramos idiotas, retrasados ​​o tontos, tiraba cosas por la casa y gritaba, diciéndonos cuánto lo amaban todos los demás, pero su propia familia no ... así que éramos el problema. Siempre trató a los extraños y amigos mucho mejor que a nosotros. Pero supongo que eso fue un paso adelante de su propio padre ... quien una vez trató de atropellar al hermano de mi padre con un auto en un estado de ebriedad. A medida que crecía, solo podía manejar el contacto con él en pequeñas dosis ... porque inevitablemente sus verdaderos colores saldrían como un reloj y siempre volvería a rumiar sobre las mismas personas y cosas que ha tenido durante años, los rencores aún se mantienen y luego él buscaría una pelea conmigo si le convenía. Estaba en constante repetición. Tomó mucho tiempo de no contacto intermitente (5 años a la vez) para finalmente darse cuenta de que él nunca cambiará y que no tener contacto hasta la muerte es la mejor manera de hacerlo. Él tiene 61 años, todavía es un 'alcohólico funcional', no tiene una relación interpersonal sólida que mostrar para su edad y continúa culpando a los demás por SUS reacciones y SUS sentimientos. Guarda resentimiento hacia todos los que ya no le hablan, no se disculpa por no haber conocido nunca a su único nieto, que ahora tiene 6 años, o por el abuso emocional por el que hizo pasar a nuestra familia y cómo sus acciones nos afectaron directamente a todos. Nunca se ha esforzado por avanzar en una dirección positiva a pesar de los intentos que hicimos como adultos para intentar reparar una relación con él ... aunque fue él quien debería haber hecho los intentos. De todos modos, mi hermano y yo no tenemos contacto con él ahora. Mi hermano y yo crecimos para ser personas decentes con trabajos decentes, ambos tenemos problemas de ansiedad y depresión. Mi hermano abusó de sustancias duras durante la mayor parte de sus 20 y dejó de fumar cuando tenía poco más de 30, no toma medicamentos y nunca ha recibido terapia, pero ocasionalmente bebe en exceso y a veces tiene problemas de ira, es dueño de su propia empresa de jardinería. Tengo una aversión general al alcohol y las sustancias, excepto que fumo. Tomo Latuda, Clonazepam y Trazadone como medicamentos diarios. Nunca he tenido terapia, soy enfermera. Mi hermano tiene 39 años, tiene una relación de 6 años con alguien que es muy superficial y ha tenido problemas de sustancias. Tiene un hijo. Tengo 40 años, he estado casado durante 7 años con alguien que nunca ha tocado una sustancia, es cariñoso y emocionalmente arraigado con un pelo de narcisismo (no causa problemas dentro de nuestra relación o con los demás). No tengo hijos. Se siente bien escribir esto aquí, no hablo de esa parte de mi pasado con nadie excepto con mi hermano o mi mamá ... supongo que pensamos que somos las únicas personas que 'lo entienden' a pesar de que en realidad no es cierto. Creo que también tenemos mucha vergüenza y vergüenza con esa parte de nuestras vidas. Seguimos adelante, pero definitivamente siempre habrá un efecto persistente de ese período de la vida. Ninguno de nosotros salió ileso de eso.

  • Terri

    20 de septiembre de 2018 a las 7:23 AM

    Gracias por estar aquí para recordarme que no soy yo el que está loco. Cumpliste perfectamente la condición. Me tomó 22 años ponerle un nombre. Y usted tiene razón. La única forma de sobrevivir es hablando contigo mismo constantemente. Soy una persona fuerte y puedo hacerlo algunas veces. Pero siento que me cortan las rodillas cada dos semanas cuando las lesiones percibidas surgen al azar. Ojalá hubiera salido de este matrimonio tóxico hace mucho tiempo. Realmente soy la mitad de la persona que podría haber sido. La mitad de mi vida la pasé escuchando acusaciones falsas, tratando de argumentar lógicamente por qué no son ciertas, días de tratamiento silencioso y nunca jamás una disculpa. Si está en una relación así, sepa que nunca cambiarán. En 25 años, lo mejor que he podido hacer es 4 días de tratamiento silencioso en lugar de 8. Le duele mucho por dentro y no puedo arreglarlo, amarlo, alejarlo de la lógica, tratarlo. Será difícil dejar a su maravillosa familia, nuestro grupo social y nuestro hogar. NADIE sospecha que algo está mal y no puedo decírselo porque, ¿quién cree realmente que existen tales personas? Solo sus víctimas pueden verlo. Pero pienso en irme todo el tiempo. Si estás enamorado de un narcisista extremo, sal lo antes posible. Cualquier vida es mejor sin él. ¡Tu mereces más!

  • gatito

    2 de febrero de 2019 a las 22:22

    Vaya, este artículo es tan cierto. Y no puedo creer que la mujer a la que le estoy respondiendo haya tenido exactamente las mismas experiencias que yo en mi matrimonio durante los últimos 24 años. Yo también pienso en irme todo el tiempo. La forma en que lo describió es exactamente lo que mi esposo es para mí. Estoy llorando al saber que hay alguien ahí afuera que entiende totalmente exactamente por lo que estoy pasando. No puedo explicarle esto a nadie más. Y la familia de mi esposo también es maravillosa. Yo también soy fuerte, así que trato de lidiar con eso, pero es frustrante y agotador. Nunca mejora. Probé la terapia con él, pero el primer terapeuta lo vio por lo que era y por eso no le gustó, así que fuimos a otro que estaba nevado por él, y le creímos que la mayoría de nuestros problemas eran culpa mía. Ella le dijo que tiene problemas con el resentimiento, pero después de esa sesión nunca volvió. Pero eso fue hace más de 10 años. Aprendí a dejar de intentar usar la lógica y la razón, tengo que decirme a mí mismo en silencio lo que está pasando y alejarme. Pero es aproximadamente cada 2 semanas que me explota por nada. Nunca se ha disculpado por nada, nunca, y siempre es culpa de otra persona. No hay forma de llegar a este tipo de personas y es muy difícil. Me alegro de no ser el único que experimenta esto, quiero decir, no le desearía esto a nadie, pero el simple hecho de saber que alguien más lo entiende completamente es de alguna manera reconfortante.

  • Erika

    8 de octubre de 2018 a las 2:10 AM

    Amo los artículos

  • Petra

    19 de octubre de 2018 a las 10:32 AM

    La mayor parte de este artículo me resuena. ¿Cómo lidiar con una expareja que es narcisista y persiste durante meses después de la separación? Es difícil seguir negándolo como hay, a pesar de todos los sentimientos de amor.

  • gatito

    2 de febrero de 2019 a las 22:28

    Dejé a mi esposo una vez hace 10 años, no podía creerlo. Después de que se dio cuenta de que hablaba en serio, persistió y persistió, fue tan amable y, a pesar de los años de disfunción en nuestro matrimonio, lo amaba, viví solo en mi propia casa alquilada durante un año, pero terminé volviendo con él. , me prometió tanto si volvía, por supuesto que nada de eso era cierto. Eso fue hace 10 años que me fui. Todo es igual, sus lesiones percibidas son a menudo e inexplicables, nada de lo que pueda hacer puede convencerlo de que lo que está pensando no es cierto, que yo no lo quise decir de esa manera. Si está separado, no regrese. Al menos para mí, no mejoró. Pero tengo en cuenta su persistencia.

  • Christine C.

    11 de diciembre de 2018 a las 7:10 p.m.

    Leer este artículo me entristece y me frustra. Me apago completamente cuando trato con gente como esta. Nunca pude hacer feliz a mi madre y era una relación muy parecida a la de Joan Crawford en 'Mommy Dehest' y yo me parecía mucho al personaje 'Carrie' (sí, en la película de terror de los años 70). Mi padre era un oficial de alto rango estaba a cargo de una base de la fuerza aérea y estaba a cargo en da 'nang (durante la guerra de Vietnam) así que siempre pude poner su ... rabia y enojo en perspectiva desde muy pequeño ... porque recuerdo cuando regresó al final de la guerra después de 3 giras. Lo cronometraba en el reloj en sus peroratas y raves ... las tirrades verbales sin parar y me alejaba (en su mayor parte), aunque a veces me llamaban '¡¡¡estúpido hijo de ... !!!' o '——- —– !!!' una y otra vez ... tal vez hubo uno o dos días en los que él estaría tranquilo y simplemente ... no iría a una diatriba. Mi madre fue una de las primeras mujeres oficiales de comunicaciones en la Marine Corp. y me encuentro pensando en cómo constantemente me regañaba, señalaba todas y cada una de las 'fallas' cuando era niña ... y nunca pude comparar a mi genio, hermano mayor (de 14 meses) que tenía un complejo Napoleano severo a medida que crecía y controlaba los problemas ... casi me ahoga en la piscina familiar dos veces y una vez me lanza un pequeño hacha a la cabeza ... que esquivé y pegado a la pared del garaje ... todo el tiempo mi madre poniendo excusas por su comportamiento abusivo ... cualquier cosa y todo lo podría hacer estallar ... una vez dije: '¿No es bonito el cielo lavanda?' ... Yo tenía unos 8 años y él encontró esto como una excusa para volverse muy abusivo ... torcer mi brazo hacia atrás y casi romperlo mientras me exijo que diga que es un “cielo azul !!!” .. de todos modos ... no suelo responder a estas publicaciones pero ... acabo de tener un incidente con una de mis compañeras de cuarto y yo diría que ella respondió muy ... ofensivamente e incluso lloró ... (lo que vi como una respuesta de narco) pero sé que no estoy siendo irrazonable ... ella había dejado los platos en el fregadero durante 2 semanas (literalmente 2 semanas) e inicialmente dije que no me importaban los platos en el fregadero durante unos días como 2, pero no durante 2 semanas ... así que los había limpiado y ella se puso realmente a la defensiva ... después de que ella dijo '¡No estuvieron en el fregadero durante 2 semanas!' y luego lloró ... y entró y puso todas sus cosas en un rincón de la cocina ... llamó a su novio y le lloró ... yo ... miro la forma en que respondo a las personas abusivas hoy en día y nada realmente asusta me o me intimida. La forma en que terminé respondiéndole lo que llamo ... juego ... fue simplemente sacar todas mis cosas de la cocina y decirle al otro compañero de habitación que parece respetuoso (se acaba de mudar) después de que me preguntó ... mis platos le dije: 'Bueno ... tengo mucho trastorno por estrés postraumático y ansiedad y ... después de que ella se enojó tanto y lloró cuando salí muy amable y no argumentativo ... porque soy MUY amable con los sentimientos de los demás. .He decidido que es mejor para mi salud mental si me retiro de la cocina y solo uso tus cosas, en lugar de que todos usen mis cosas, porque entonces no tendré ansiedad y sabes que limpio mis cosas tan pronto como lo hago para que no haya ningún problema '. e insistió en que todos hablamos y ahora ... estoy ... triste ... y estresado. Sé que esto tiene que ver con mi familia con la que crecí y ahora no tengo nada que hacer debido al abuso exagerado, los gritos, las reprimendas, etc., solo desearía que hubiera una manera de superar cómo me siento. y poder comunicarme, por ejemplo, con esta persona, pero ahora me he cerrado y no quiero. Todo o nada para mí después de mi infancia ...

  • El equipo de GoodTherapy

    12 de diciembre de 2018 a las 8:38 AM

    Querida Christine,

    Lamentamos saber que se siente así. Pero hay personas que pueden ayudar. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, puede comenzar a buscar terapeutas en su área ingresando su ciudad o código postal en el campo de búsqueda en esta página: https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html .

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Si necesita ayuda para encontrar un terapeuta, puede llamarnos. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico y nuestro número de teléfono es 888-563-2112.

    Saludos cordiales,
    El equipo de GoodTherapy

  • Gwen G.

    1 de abril de 2019 a las 4:07 p.m.

    Oh Dios mío… ¡Me identifico tanto con todo esto! ¿Cuántas veces le dije después de un arrebato por algo menor? No piensas como otras personas. Alguien siempre tiene que tener la culpa. ¡NUNCA es tuyo! Y siempre crees en lo peor de todos '. Por un tiempo pensé que era Aspergers ya que tenemos un hijo absolutamente BRILLANTE con Aspergers, pero tan desafiante como él no era lo mismo. Y hay otros en su familia en la escala autista. Solo hice una comparación y finalmente me di cuenta de que realmente es narcisismo. Estoy tratando de entender por qué tuvo grandes padres. Pero era el más joven y aparentemente 'podrido mimado'. Cuando nos casamos, su madre me rogó que tuviera paciencia con él por eso. Entonces lo sabían. Y su ex socio comercial se refirió a él como 'cáustico', pero es TODO culpa de su ex socio que se separaron. Llevamos 30 años. No es IMPOSIBLE irse ... pero es difícil. Debido a la discapacidad de nuestro hijo, me quedé en casa con él. Lo mejor que hice en mi vida, pero también lo peor que hice. A él no le importa que sin que yo esté ahí para nuestro hijo, nuestro hijo probablemente todavía estaría en nuestro sótano jugando videojuegos en lugar de estar a punto de terminar un doctorado. programa en matemáticas en una universidad muy prestigiosa. Le echa la culpa al alcohol, ya que empeora cuando está borracho. Pero sucedieron muchas cosas mientras estaba sobrio. Sobre todo, puedo tolerarlo porque no está muy alto en la escala de narcisismo. al menos no en el sentido del trastorno de personalidad real. Pero lamento la pérdida del AMOR. Finalmente me doy cuenta de que nunca sucederá con él. O al menos no de la forma en que los “neurotípicos” lo pensamos.

  • Arenoso

    4 de diciembre de 2019 a las 11:10 p.m.

    Me sorprende que tantos de ustedes hayan podido quedarse con un Narc durante tanto tiempo. Mi ex marido tenía uno y yo me fui después de un año y fue un año demasiado. Luego me acosó de vez en cuando durante los siguientes 20 años. Todavía piensa que estamos 'destinados a ser'. Está bien, eso es una locura. Se le ha diagnosticado una enfermedad mental supuestamente y culpa de todo su abuso a lo que es porque es un narcisista de libros de texto. No hay forma de que pudiera haber durado más de lo que lo hice. De hecho, casi me mata literalmente cuando le dije que quería el divorcio. Dios los bendiga a todos. No sé cómo han tenido la fuerza para soportar como lo han hecho.

  • Sus

    8 de enero de 2020 a las 12:01 AM

    Gracias por este artículo. Por fin lo entiendo. Mi nuera me ha “abusado” durante 13 años. Es tan difícil de afrontar.

  • Jennifer

    14 de abril de 2020 a las 5:43 a.m.

    Hola. ¿Alguien puede * por favor * ayudarme a encontrar ayuda para las víctimas de lesiones narcisistas en el área de la ciudad de Nueva York, preferiblemente una que tenga seguro? ¿O un grupo? ¿O una reunión? O CUALQUIER COSA realmente ... Estoy sufriendo 2 años después de mi divorcio y está lastimando a mi hijo. Por favor, si alguien tiene alguna sugerencia, tengo que ayudar a mi hijo adolescente y finalmente ayudarme a mí también. Esto está arruinando nuestra relación… no estoy bien. Espero que alguien pueda ayudar. Honestamente, si hay alguien que pueda ayudar ... incluso solo un chat de video uno a uno, ya que estoy increíblemente aislado (esto fue mucho antes de Covid). Daría la bienvenida a una llamada personal de cualquier persona que pueda simplemente compartir conmigo sus experiencias y simplemente HABLAR sobre estas cosas… ¡Espero tener noticias de alguien pronto! Todo lo mejor y gracias de antemano por cualquier ayuda. jen :)