Cómo evitar que la política arruine tus amistades

Adulto con largo cabello rubio con camisa roja y jeans se sienta de espaldas a otro adulto con jeans y camisa azul. Ambos tienen la cara entre las manos y un comportamiento irritadoEn los últimos años, como discusiones políticas Nos hemos vuelto más divididos y más mezclados con insultos que acuerdos, hemos comenzado a atrincherarnos sin querer en grupos que a menudo suenan igual, se ven iguales y tienen la misma ideología que nosotros. Leemos las cosas que cimentan nuestra cosmovisión, y cuando leemos puntos de vista opuestos, generalmente es para señalar las inexactitudes, las cosas que deben desacreditarse o incluso para burlarnos.

Independientemente de la postura política, muchos de nosotros tenemos menos tolerancia que nunca con los puntos de vista opuestos.



Hemos tomado nuestras pistas sobre cómo tratar a los que no están de acuerdo con nuestros políticos, que utilizan campañas negativas e insultos para ser elegidos.



Pero hay una diferencia: los insultos funcionan en política porque involucran a oponentes que buscan rebajar el estatus de su competencia. En la amistad, los objetivos son diferentes.

En amistad , buscamos personas con las que podamos ser honestos. Queremos personas con las que compartir nuestra vida, que nos reten a ser mejores. Queremos personas que nos ayuden a sentirnos escuchados y comprendidos, y que nos hagan sentir bien con nuestras vidas.



En las oficinas de asesoramiento, ha habido una afluencia de clientes de muchos grupos demográficos que expresan temor por el mundo en el que vivimos, el futuro de sus hijos e incluso sus relaciones con los demás en nuestra realidad política actual. Como alguien que se especializa en relaciones de todo tipo, veo a muchas personas que se sienten aisladas y solas debido a la pérdida de amistades, e incluso a la tensión familiar, por desacuerdos en la política.

Algunos pueden encontrar personas de ideas afines en las redes sociales o en organizaciones de servicios políticos. Sin embargo, la constante 'conexión' de la tecnología no repara los agujeros en las relaciones de la vida real, y el deseo de tener conversaciones constructivas cara a cara con los demás sigue siendo urgente, para nuestro propio bienestar, pero también para el bienestar. -ser y futuro de nuestro país.

Es normal tener opiniones firmes sobre determinados temas. Pero también es importante que nos abramos a nuevas (y opuestas) ideas, investigaciones y experiencias. Esto nos ayuda a crecer en múltiples niveles y nuestras relaciones permanecen intactas cuando buscamos comprender en lugar de demostrar que tenemos razón.



Quite la discusión de las redes sociales

Lo primero es lo primero: si está buscando cambiar de opinión, no lo hará en las redes sociales. Puede proporcionar información y compartirla en su página y sus grupos, pero en este clima de carga política, con la tecnología y el acceso que tenemos, la mayoría de las veces sus artículos y opiniones son leídos solo por personas que podrían estar de acuerdo.

No solo eso, sino que las personas a menudo se permiten ser más viciosas en las redes sociales de lo que serían en una conversación real, debido a la distancia y (a veces) el anonimato que proporciona.

Por supuesto, hay límites. Si alguien adopta puntos de vista racistas, sexistas, violentos o dañinos de alguna otra manera, en lugar de entablar una conversación, la pregunta es si (y por qué) esa persona era un amigo para empezar.

Cuando alguien publica una opinión política que le provoca emociones intensas, en lugar de responder, pregúntese qué le gustaría ganar en una conversación con esa persona y procese lo que está sucediendo dentro de usted. Si su respuesta a esa reflexión es que le gustaría demostrar que están equivocados, es posible que haya algo de trabajo que pueda hacer para llegar a un lugar en el que pueda comprender su perspectiva y aprender de su experiencia. Si se trata de alguien que conoces y que te importa, puedes iniciar una conversación privada con él para buscar su apertura a una conversación respetuosa cara a cara para que puedas aprender más sobre la cosmovisión y las experiencias que lo han llevado a su puesto.

Por supuesto, hay límites. Si alguien se casa racista , sexista , violento , o puntos de vista dañinos, en lugar de entablar una conversación, la pregunta es si (y por qué) esa persona era un amigo para empezar. Estas decisiones deben tomarse teniendo en cuenta que las generalizaciones con las que los bandos opuestos se han pintado a lo largo de los años no suelen ser descripciones precisas del carácter general.

Juega al abogado del diablo

Con el ánimo de aprender y comprender a los demás, puede ser útil buscar una explicación para el punto de vista opuesto.

En la clase de debate de la escuela secundaria, a menudo te ves obligado a defender algo en lo que no crees. Si bien este ejercicio no suele cambiar la opinión de una persona, puede llevar a una mayor comprensión y empatía por lo que cree la otra parte. Del mismo modo, un pequeño estudio en Virginia Tech mostró recientemente cómo esta práctica puede ayudarnos a comprender a aquellos que no están de acuerdo con nosotros sobre nuestras creencias políticas firmemente arraigadas.

Podría ser útil participar en esta discusión internamente: ¿Conozco su punto de vista? ¿Podría discutirlo por ellos? ¿Entiendo por qué creen las cosas que hacen, de dónde provienen sus puntos de vista o de qué pueden tener miedo?

Si no puede defenderlos, posicionarse para aprender desde su punto de vista podría hacer que la conversación sea mucho más constructiva.

Permítase ser ignorante

La ignorancia es una de las cosas de las que acusamos a las personas cuando no consideran nuestro punto. Lo que hemos perdido es el hecho de que todos somos ignorantes. Es imposible saberlo todo sobre todo. Y en nuestro mundo que cambia rápidamente, nos despertamos todos los días sabiendo menos sobre lo que está sucediendo que el día anterior.

Aceptar su ignorancia sobre un tema específico, especialmente uno político, es a menudo una postura saludable cuando busca comprender el punto de vista de otra persona. Te lleva a una postura de cuestionamiento y aprendizaje.

Preste atención a los lugares donde no conoce las respuestas. Si está respondiendo algo que acaba de leer en alguna parte, es posible que tenga algunos puntos ciegos sobre ese tema. Y eso está bien.

Busque un terreno común

Siempre hay puntos en común, incluso si es difícil de encontrar. Los estadounidenses generalmente pueden estar de acuerdo en muchas cosas: las personas deben ser tratadas de manera justa. Valoramos la libertad. Queremos que nuestro gobierno gaste los dólares de nuestros impuestos de manera inteligente.

Son las inmersiones más profundas en cómo avanzan esas cosas las que es donde terminamos tropezando con fuertes debates partidistas.

Buscar un terreno común y construir desde allí nos ayuda a recordar que estamos hablando con otros seres humanos. Y las conversaciones que profundizan en las partes vulnerables de nuestras experiencias son las formas en que crecemos, en nuestras relaciones y en nuestro carácter.

Si las diferencias políticas están dañando sus relaciones, considere trabajando con un consejero .

Copyright 2018 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Brooke Williams, MA, LPC, terapeuta en Summerville, Carolina del Sur

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 5 comentarios
  • Deja un comentario
  • Ty

    10 de agosto de 2018 a las 6:45 AM

    Mi tío llama a los afroamericanos por varios nombres. Uno comienza con 'N' y otro comienza con 'C' También llama a las mujeres por otro nombre que también comienza con 'C'. Él es gay friendly porque llama a muchos hombres 'F' y a muchas mujeres 'D'. Odia especialmente a los judíos y dice que obtienen lo que les espera. Podría seguir hablando de su opinión aprendida sobre los musulmanes, los mexicanos, etc., pero debes entenderlo.
    REALMENTE odia a los terapeutas y la ciencia y el negocio de la salud mental. Lo sé porque le dije que fui a un terapeuta. Se puso muy rojo en la cara y me llamó 'F'. Ayúdame a encontrar el 'término medio'.
    Podría seguir describiéndoles los orígenes de la furia de la clase trabajadora blanca de mi pariente. Son extremadamente infelices y un poco intimidados por las 'élites' que fueron a la universidad a su alrededor. Son violentos y tratan a sus hijos con brutalidad, asegurándose de que otra generación viva con un odio insaciable. Parecen personas decentes cuando los tienes uno a uno, pero animan los mítines del KKK como un partido de fútbol. Un demagogo ha entregado una narrativa que pueden usar para culpar a todos, excepto a ellos mismos, por su miseria. Donde hemos visto eso antes?
    Es muy falso decir simplemente que todos debemos llevarnos bien como si todas las diferencias políticas fueran exactamente iguales. El tiempo que dediqué a escuchar y comprender a mi tío enojado podría dedicarlo mucho mejor a trabajar para lograr los cambios que me gustaría ver.
    También es falso decir de manera simplista que todos estamos en una cámara de eco y esa es la causa de mi falta de capacidad para comprender la supremacía blanca. La capacidad de ejercer un juicio crítico está directamente relacionada con la educación y la inteligencia nativa.
    Actualmente estamos en otro período de reacción blanca. Hubo uno en los años 60 y otro en los 50 (con linchamientos públicos), otro en los años 20 (marchas masivas del KKK en DC) y otro durante la reconstrucción de los inicios de nuestro país.
    Como terapeuta, le pediría que ayude a sus clientes a comprender pero no a participar.
    Ayúdalos a comprender el origen del odio de su familia para que lo vean en términos humanos.
    Ayúdelos a entender que no tienen ninguna obligación con su familia biológica. Ninguna. Déjelos si es necesario.
    Ayúdelos a comprender sus propios factores desencadenantes, que pueden resultar muy útiles para el autoconocimiento y la tranquilidad necesaria.
    Luego ayúdelos a aprender a encontrar personas que los hagan felices.
    Ayúdelos a ver el valor transformador de la educación continua. Comprender los eventos en contexto calma la mente y conduce a mejores opciones de vida.

  • Brooke

    10 de agosto de 2018 a las 17:14

    ¡Hola Ty! ¡Gracias por este atento comentario! Estoy absolutamente de acuerdo con usted en que definitivamente hay momentos en que el desacuerdo es irreparable; como se mencionó, ¡el comportamiento racista, sexista y violento definitivamente está en esa lista! Creo que tratar de comprender la experiencia y los antecedentes es importante, pero comprender la experiencia no conduce necesariamente a un acuerdo. En esta pieza en particular, la idea detrás de las personas que antes considerábamos amigos, y la decisión de descartarlas como tales debido a un comentario político, es profundizar un poco más en esa relación y comprender que a veces podemos avanzar en ambas relaciones. y crecimiento personal si buscamos comprender una perspectiva diferente.

  • Ty

    13 de agosto de 2018 a las 12:00 PM

    Abandonar amigos por un comentario requiere un autoexamen. Pero eso no es lo que escribiste o al menos no está claro. El sexismo, el racismo y la violencia no son una aberración, sino que han pasado de las sombras al frente y al centro. Se han convertido en la plataforma política de nuestra actual administración. ¿De qué crees que estamos hablando todos? ¿Economía keynesiana? Nunca ha sido tan claro. Ayude a sus clientes a escapar de su celda de la cárcel, no a redecorarla.

    PD: Hace años no tuve contacto con toda mi familia biológica, así que caminé por el camino. Demasiada gente buena en el mundo para perder el tiempo con el odio.

  • Louise

    10 de agosto de 2018 a las 4:56 p.m.

    Está bien no tener tolerancia con ciertas opiniones políticas. Está bien no intentar comprender el punto de vista de alguien cuando te está haciendo daño. No tiene la obligación de intentar comprender a alguien que vote por políticas y representantes dañinos. La gente no siempre nos muestra quiénes son y en este momento mucha gente se ha envalentonado para compartir ciertos puntos de vista y opiniones abiertamente ahora. No es culpa tuya y está bien eliminar personas de tu vida. No tienes que intentar comprenderlos simplemente porque los permitiste en tu vida en el pasado. No juegues al abogado del diablo y si alguien en tu vida está haciendo esto contigo, probablemente no debería estar en tu vida. Jugar al abogado del diablo es a menudo algo que hacen las personas abusivas. No finja ignorancia sobre un tema para tratar de comprender la opinión de alguien y, si está proporcionando datos sobre un tema, no asuma que tiene un punto ciego porque la OPINIÓN de alguien no refleja esos hechos. Sí, en este momento difícil, busque asesoramiento si está luchando, pero busque a alguien que entienda de dónde viene y apoye lo asustado, confundido o enojado que se siente en este entorno político sin decirle que usted Necesito intentar comprender el otro lado. Si pertenece a un grupo marginado, considere buscar un terapeuta que practique desde una perspectiva multicultural.

  • RITUPARNA

    14 de mayo de 2020 a las 11:23 p.m.

    Muy bien escrito señor! Me encantaron tus pensamientos sobre la amistad y sus objetivos. Esta vez (el año 2020) es muy sensible. La gente ya no escucha, solo tiene curiosidad. Cuando estábamos en las escuelas, hacer amistades no tenía nada que ver con la política. De hecho, ni siquiera sabíamos qué es la política porque las noticias no eran nuestro canal en esos días. Siento que esos fueron los días dorados.