¿Cómo afecta el trauma complejo a la enfermedad cardiovascular?

Imagen interior de un hombre maduro perdido en un recuerdo.El estrés traumático implica una amenaza para la vida o la integridad física de una persona. Puede tener un impacto profundo en el cerebro , sistema nervioso y sistemas corporales periféricos. El impacto de trauma sobre nuestra salud emocional y mental se analiza extensamente en la literatura. Sin embargo, el impacto del trauma en el cuerpo periférico (el sistema nervioso periférico, así como los músculos y órganos internos con los que se conecta) es menos conocido. Dicho impacto a menudo no se considera en la atención primaria de salud o incluso en el consultorio de un terapeuta.

Los médicos y terapeutas deben comprender que el trauma impacta más que la salud emocional y mental. Si bien el mecanismo no se comprende completamente, sabemos a partir de grandes estudios basados ​​en la población que el estrés traumático es un factor en enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares (ECV). Una investigación que se llevó a cabo en diversas poblaciones mostró que las personas que experimentan depresión , Trastorno de estrés postraumático ( Trastorno de estrés postraumático ), y ansiedad tienen un riesgo elevado de morir a causa de una enfermedad cardiovascular.



Cómo afecta el trauma al corazón

El trauma está asociado con factores de comportamiento que afectan la salud del corazón y conducen a un mayor riesgo de ECV. Las personas con antecedentes de trauma tienen más probabilidades de:



  • Empiece a fumar.
  • Tener niveles bajos de actividad física.
  • Abusar de sustancias ilícitas y / o alcohol .
  • Negarse a tomar medicamentos recetados por médicos o seguir las órdenes de los médicos después de un evento cardíaco.

Además, la evidencia sugiere que existen efectos biológicos del estrés traumático que ocurren independientemente del comportamiento. Por ejemplo, las personas con traumas pasados ​​muestran marcadores biológicos elevados de inflamación. En otras palabras, el estrés traumático aumenta la inflamación en el cuerpo. A su vez, se ha demostrado que la inflamación aumenta el riesgo de ECV. Es probable que los efectos del estrés traumático sobre la inflamación y el vínculo posterior con la ECV desempeñen un papel clave en la conexión causal entre el trauma y la ECV.

Los efectos del trauma sobre la inflamación parecen mantenerse con el tiempo. Un estudio diseñado para evaluar el trauma y la inflamación analizó una muestra de 1.021 personas de entre 40 y 90 años. Una mayor exposición al trauma de por vida se relacionó con un aumento de los niveles de marcadores biológicos de inflamación al inicio y después de cinco años.



Trauma complejo

El trauma complejo y su condición relacionada, el trastorno de estrés postraumático complejo (C-PTSD), es diferente al PTSD. La causa del PTSD puede ser un incidente único o un grupo de incidentes, como un combate, un desastre natural o un accidente automovilístico. Mientras tanto, un trauma complejo es el resultado de la exposición a un trauma continuo durante un período prolongado. Abuso infantil o neglec t y el trauma interpersonal (de relación) en curso tienden a cumplir los criterios para un trauma complejo.

Los datos sugieren que tomar medidas para cuidar mejor nuestro cuerpo es muy importante si tenemos antecedentes de trauma.El trauma prolongado a lo largo de la niñez da como resultado un grupo diferente de síntomas y resultados. A veces es más difícil de diagnosticar y tratar. Los clientes con antecedentes de trauma prolongado están expuestos a un riesgo elevado de ECV en múltiples niveles. Los estudios han encontrado que los efectos acumulativos de un trauma prolongado están asociados con niveles elevados de inflamación y tienen los efectos más potentes en el salud física .

¿Qué se puede hacer hoy?

Los estudios muestran que los pacientes con ECV muestran marcadores biológicos más altos de inflamación después de una enfermedad mental aguda. estrés así como niveles más altos de estrés circulante hormonas . Además de los efectos fisiológicos continuos, la exposición al trauma infantil también se asocia con comportamientos poco saludables que aumentan aún más el riesgo de desarrollar ECV.



En algunos casos, comprender mejor cómo el estado de ánimo y los hábitos de salud afectan a nuestro cuerpo de manera concreta (como el riesgo cardiovascular) nos motiva a realizar cambios. Los datos sugieren que tomar medidas para cuidar mejor nuestro cuerpo es muy importante si tenemos antecedentes de trauma. De manera similar, tomar medidas para cuidar nuestra salud mental puede mitigar el daño que pueden infligir el PTSD y el C-PTSD.

Las intervenciones terapéuticas son eficaces para el TEPT y los síntomas relacionados. Un profesional capacitado puede enseñarle estrategias para lidiar con emociones difíciles como temor , preocuparse, enfado y tristeza. También pueden ayudarlo con la regulación de las emociones brindándole el apoyo necesario para la curación.

Lidiar con el trauma debe ser una empresa holística, donde el cuerpo, las emociones y la mente se abordan y nutren. Además de tomar medidas para mejorar la salud física, también se alienta a las personas a buscar terapia para proteger su corazón en todos los niveles posibles.

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Copyright 2018 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Fabiana Franco, PhD , terapeuta en la ciudad de Nueva York, Nueva York

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  • Margo

    12 de diciembre de 2018 a las 7:43 AM

    Encontré que este es un artículo muy intrigante. Como persona con enfermedades cardiovasculares, con un historial de trauma y en el campo de la salud mental, ¡aprecio aprender cosas como esta!
    ¡Gracias!
    Margo