¿Cómo puedo convencer a un padre de que vaya a terapia?

Estimado estilltravel.com,

Mi mamá está cerca de los 70. Enviudó hace cuatro años, y desde entonces parece haber renunciado a la vida. Apenas sale de casa, no quiere socializar ni hacer amigos, e incluso ha vuelto a fumar, a pesar de ser una cáncer de pulmón sobreviviente. Se duerme en su silla a las 3 a.m., duerme hasta después del mediodía, alimenta a sus perros y luego mira televisión el resto del día y la noche. Le encantaba cocinar; ahora come cereal para cenar la mitad del tiempo. Le encantaba coser; su máquina de coser está acumulando polvo. Solía ​​tener muchos amigos; algunos han muerto, otros están fuera del estado, y ella no tiene motivación para buscar más. Sin embargo, ella profesa que es solitario . Bueno, ¡haz algo al respecto! En cambio, ella confía más en sus hijos y la culpa nos hace tropezar si no satisfacemos sus necesidades, si no la llamamos o la visitamos todo el tiempo, no nos importa. (Ninguno de sus hijos vive a menos de una hora en automóvil y todos tenemos trabajos y familias exigentes).



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Leí un poco y creo que ella está claramente Deprimido . Sé que siente que su vida ha sido destruida ahora que su esposo no está en ella. Ya no tiene a nadie de quien cuidar, y probablemente se sienta falta de propósito . Es por eso que mis hermanos y yo somos tan inflexibles que encontrar uno sería lo mejor para ella: ser voluntaria, ir a la iglesia ... ¡algo! Pero ella se niega.



yo realmente pienso terapia la beneficiaría, pero (como puede imaginar) se opone a la idea, diciendo que no tiene nada de malo. Traté de decirle que ir a terapia no significa necesariamente que haya algo mal en ella, que puede ayudarla a recuperarse de ella. dolor y seguir adelante con su vida, pero ella simplemente no se lo cree. Le digo que seguir adelante y vivir su vida es lo que su esposo hubiera querido y ella está de acuerdo, pero nunca pasa nada. Ella está muy arraigada en sus caminos. Me siento impotente, como si estuviera viendo morir a mi madre ante mis ojos. Y estoy enojado porque no quiere ayudarse a sí misma, ya que es la única que puede hacerlo. ¿Alguna sugerencia o consejo para mí?—Helpless Here

Querido indefenso,



los tristeza , ira y impotencia te sientes palpable. Es evidente que estás muy preocupado por tu madre y, según la descripción que hagas de ella, parece posible que esté deprimida y que podría beneficiarse de la terapia. Puedes ver todo esto con bastante claridad, pero ella no puede, y eso debe ser bastante frustrante para ti.

Imagino que la sensación de 'ver morir a tu madre ante tus ojos' evoca muchos sentimientos, incluso más allá de los sentimientos de preocupación por la salud y el bienestar de tu madre. Es probable que esté lidiando con sus propios sentimientos de pérdida de la mujer que alguna vez fue su madre, y mirando hacia el futuro con preocupación por su pérdida real a causa de la muerte.

Me pregunto si participar en su propia terapia podría ser útil para usted. Imagino que la sensación de 'ver morir a tu madre ante tus ojos' evoca muchos sentimientos, incluso más allá de los sentimientos de preocupación por la salud y el bienestar de tu madre. Es probable que esté lidiando con sus propios sentimientos de pérdida de la mujer que alguna vez fue su madre, y mirando hacia el futuro con preocupación por su pérdida real a causa de la muerte. A veces, este tipo de experiencias también pueden generar sentimientos sobre su propia mortalidad.



También parece que estás intentando cambiar el comportamiento de tu madre. Si bien es ciertamente comprensible querer algo mejor para ella, no puedes obligarla a hacer nada. Intentar obligar a alguien a hacer algo, incluso si es algo que sería bueno para ellos, es casi siempre una receta para la frustración. Participar en tu propia terapia puede ser útil para aceptar que, sin importar lo que hagas, es posible que tu mamá no buscar terapia o tomar medidas para sanar. Una vez que acepte que no puede hacer que su mamá se mejore, podrá identificar mejor lo que puede hacer para ayudarla y se sentirá más cómodo deteniéndose allí y dejándolo en sus manos.

Parece que su mamá espera que usted y sus hermanos hagan mucho, tal vez más de lo razonable. Cuando no eres capaz de ser lo que ella necesita en un momento dado, la 'sensación de culpa' que describes puede ser muy difícil de soportar. Si, de hecho, siente alguna culpa —De manera razonable o no— la terapia también puede ayudarlo a lidiar con eso, junto con cualquier resentimiento el comportamiento de hacer sentir culpable podría provocarlo.

Finalmente, participar en su propia terapia también podría ser útil para su mamá. Usted podría ser un buen modelo de persona sana y funcional que busca terapia simplemente porque está luchando por una situación de vida difícil y tratando de encontrar formas de sobrellevarla. Puede hablar con ella sobre el valor que encuentra en la terapia y cómo le ayuda. Incluso podría verlo en posibles cambios en la forma en que te relacionas con ella.

Les deseo paz y sanación en este momento tan difícil.

Los mejores deseos,

Sarah

Sarah Noel Sarah Noel, MS, LMHC es una psicoterapeuta con licencia que vive y trabaja en Brooklyn, Nueva York. Ella se especializa en trabajar con personas que luchan contra la depresión, la ansiedad, el trauma y las grandes transiciones de la vida. Ella aborda su trabajo desde una perspectiva centrada en la persona, siempre reconociendo a las personas con las que trabaja como expertas en sí mismas. Ella se siente honrada y humilde a diario de poder asociarse con personas en puntos tan críticos en sus viajes únicos.

  • 6 comentarios
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  • Tornero

    30 de diciembre de 2016 a las 9:21 AM

    Esto tiene que ser una lucha real, especialmente sabiendo que ir a terapia podría ser útil para alguien, pero ellos lo ven de una manera totalmente diferente a como tú lo ves.

  • Guillermo

    30 de diciembre de 2016 a las 12:50 PM

    A menudo estoy en la misma posición, tratando de que ellos hagan algo que sé que sería lo mejor para ellos, pero ellos se oponen a ello. Me dan ganas de dejar de intentarlo, pero luego recuerdo qué pasaría si se hubieran rendido conmigo y hubieran dejado de intentarlo durante todos esos años.
    Ahí es cuando vuelvo a la realidad y trato de seguir siendo un buen hijo para ellos.

  • Jeri

    31 de diciembre de 2016 a las 8:11 AM

    ¿De qué le servirá a alguien si obligas a alguien que realmente no quiere estar allí?

  • Nuevo

    2 de enero de 2017 a las 9:03 AM

    Hice que el médico de atención primaria de mi padre se involucrara cuando sentí que este sería un buen paso para él. Este médico era alguien que conocía y en quien confiaba y creo que de alguna manera sentía que podía confiar más en su opinión que en la mía porque podía ser más objetivo que yo. Eso fue justo, lo entiendo. Me dolió un poco pensar que él no siempre pensó que yo tenía en mente sus mejores intereses, pero lo hice. Por eso, una vez que logré que su PCP accediera a ayudar con algunas de las sugerencias, eso contribuyó en gran medida a alentarlo a hacer algo que en realidad debería haber hecho hace años.

  • Dellaine

    3 de enero de 2017 a las 11:28 AM

    En mi caso, es una situación sin salida. Todos mis hermanos están como oh, están bien, no necesitan ese tipo de atención, pero no los ven tanto como yo y sé que podrían beneficiarse de ver a un terapeuta o consejero. Hay algunas cosas que siempre pueden causar problemas y conversaciones difíciles y, desafortunadamente para nosotros, esta es una de ellas.

  • grafton

    30 de enero de 2017 a las 14:53

    Puede ser un lugar difícil, especialmente cuando se niegan a ver que algo anda mal. Mi papá piensa que puede hacer todo por su cuenta sin ayuda, así que dudaría en mencionarle algo como esto.