Cómo lidiar con la soledad en una relación cuando una pareja es autista

Mujer sentada en el conductorNota del autor: Escribo como si la pareja aquí fuera un hombre autista y una mujer neurotípica. A veces, sin embargo, es la mujer autista. Algunas parejas con las que trabajo son homosexuales y otras lesbianas. Algunos son poliamorosos. Con el fin de simplificar mi lenguaje en este artículo, he optado por describir a la pareja representada con más frecuencia en mis prácticas de asesoramiento y coaching: el hombre, que es autista, y la mujer, que no lo es.

Si hay una palabra que escucho más que cualquier otra en mi trabajo como terapeuta con mujeres cuyas parejas son o pueden ser autista , es esto: soledad . Me doy cuenta de que mucha gente experimenta una especie de soledad en las relaciones tensas. De hecho, cuando estas mujeres intentan describir su soledad a sus amigos, a menudo escuchan comentarios que se pueden resumir de esta manera: 'así es la vida'.



Hasta cierto punto, eso es cierto. El problema es que, cierto o no, descarta las características únicas de la soledad en un neurodiverso matrimonio . Como resultado, la mujer en este matrimonio siente varias cosas a la vez.



¿Cuánta soledad es 'normal' en una relación?

En primer lugar, por supuesto, reconoce que el matrimonio es un desafío para todos en ocasiones, y que sentirse solo cuando la pareja está desconectada tiene mucho sentido. Ella siente que sus amigos están tratando de apoyarla al señalar esto, aunque también lucha con el sentido profundo de que debe haber una palabra mejor, una forma más precisa de describir lo que está pasando, porque en su corazón la conoce. la soledad y el tipo más amplio de soledad que se experimenta en otras relaciones son de alguna manera significativamente diferentes.

Ella se siente un poco culpable . Está un poco avergonzada. Se pregunta qué le pasa. Tal vez ella está haciendo un gran negocio con esto. Tal vez debería crecer un poco y darse cuenta de que, en general, las cosas están bastante bien. Quiero decir, ¿no es así?



Aún así, hambrienta de conexión, intenta explicar. Pero ella no encuentra tracción cuando sus amigos repiten variaciones del tema: ¿Qué esperabas? El matrimonio puede resultar difícil. A veces, eres enojado . A veces, quieres arrancarte el pelo. Incluso puede que quieras irte. Pero luego, con el tiempo, las nubes se levantan. Todo vuelve a la normalidad y te olvidas de esto. Verás. Todo saldrá bien.

Y ahí está. Existe la suposición que ella sabe que puede ser cierta para sus amigos, pero simplemente no es cierta para ella, al menos no en la forma en que ellos lo dicen. Sabe que en su caso, las cosas no volverán a la 'normalidad'. Porque para ella, la soledad profunda es normal. Es su línea de base. Es una parte tan importante de su relación como el anillo en su dedo, y la acompaña en cada momento de su vigilia. Puede aumentar y disminuir a medida que las demandas de la vida van y vienen, pero siempre está ahí. A veces, llora cuando está sola en su coche y no sabe por qué.

Porque para ella, la soledad profunda es normal. Es su línea de base. Es una parte tan importante de su relación como el anillo en su dedo, y la acompaña en cada momento de su vigilia.



Cómo cualquier relación puede causar soledad

Hay muchas razones por las que tiene razón en que su soledad tiene características y causas únicas que sus amigos probablemente nunca entenderán. Esto se debe a que la mayoría de ellos tienen parejas neurotípicas como ellos. Saben que los matrimonios neurotípicos son difíciles. Divorcio las tarifas no deben tomarse a la ligera. Hay verdadero dolor y lucha en la mejor de las relaciones. A veces, las parejas encuentran formas de afianzar los lazos entre ellos, y esto les permite capear fuertes tormentas. A veces, incluso con el mejor de los esfuerzos, las relaciones simplemente no duran.

Esta es la materia de los libros de autoayuda sobre relaciones, es el pensamiento fundamental de terapia de pareja métodos, y se teje constantemente en las conversaciones entre las mujeres de todo el mundo. Es por eso que mucha gente piensa que la palabra 'soledad' significa lo mismo para todos los demás. Asumen, con razón, que su experiencia y la experiencia de otras mujeres es similar, aunque diferente en los pequeños detalles.

¿Qué significa la soledad para la mayoría de las personas? En términos generales, significa desconexión cuando se desea la conexión. De esta forma, se diferencia de la soledad de elegir estar solo. Es un estado de frustración relacionado con no sentirse escuchado, visto y comprendido. Por lo general, este es un sentimiento pasajero y, una vez que las condiciones cambian, los sentimientos de soledad disminuyen.

Por ejemplo, en una discusión acalorada entre dos socios neurotípicos, es probable que ambos se sientan separados el uno del otro y no sean escuchados. La soledad puede surgir de esto. Cuando los socios se reconcilian, se restablecen los sentimientos de conexión. Este es también el mecanismo para extrañar a alguien y luego reunirse. Parte de la soledad transitoria es saber que no es permanente, pero en el momento, no poder superar el componente emocional que deriva de no sentirse conectado. Sin embargo, creer en la naturaleza ondulatoria de este tipo de soledad es parte de lo que la hace tolerable, aunque dolorosa.

Las cosas se pondrán mejor. Este sentimiento no durará para siempre.

Soledad en una relación neurodiverso

Otro tipo de soledad se puede considerar como un estado o soledad crónica. Esto describe los sentimientos de una persona separada de los encuentros sociales por una razón u otra más allá del control personal, como una enfermedad, encarcelamiento, mudarse a un nuevo entorno sin conexiones sociales o aceptar la muerte de una persona personalmente significativa. Estos son desafíos profundos. No hay una solución rápida para ninguno de ellos, y la soledad que se deriva del sentimiento aislado es un problema social, especialmente entre los ancianos, pero también entre todos los grupos de edad, incluidos los jóvenes conocedores de las redes sociales.

Hay muchas formas en que se entiende, describe y experimenta la soledad. Pero para alguien cuya pareja es autista, describen solo una parte de la historia. Hay mucho más que contar.

La naturaleza misma de la relación del neurodiverso es la diferencia, que no es ni elección ni enfermedad mental. Está vinculado a variaciones neurológicas en la estructura del cerebro, que conducen a diferentes formas de experimentar, interpretar y responder a la realidad. No se trata de que uno tenga razón y el otro esté equivocado. Son simplemente diferentes. Sin embargo, este es un mundo diseñado y orientado neurotípicamente, por lo que es la persona autista la que generalmente se siente más desfasada la mayor parte del tiempo.

La naturaleza misma de la relación del neurodiverso es la diferencia, que no es ni elección ni enfermedad mental. Está vinculado a variaciones neurológicas en la estructura del cerebro, que dan lugar a diferentes formas de experimentar, interpretar y responder a la realidad.

Sin embargo, cuando las mujeres me hablan de su soledad, están hablando de la profunda conciencia de que el íntimo La conexión que buscaban cuando se casaron, que de hecho fue la razón principal por la que se casaron, no solo no ha llegado a existir, sino que no es posible. Llegar a esta comprensión es un choque existencial con componentes emocionales complejos y conflictivos.

¿Qué causa la soledad en las relaciones neurodiversas?

La mayoría de las mujeres con las que trabajo aman a sus parejas. Están destrozados al describir su sensación de aislamiento del hombre que tanto aman. Sin embargo, el dolor de la soledad ha comenzado a cobrar estragos tanto físicos como mentales. Describen sentimientos de depresión . Profundo fatiga . Auto-recriminación y otras conversaciones internas negativas. Profunda confusión sobre qué caminos están abiertos para ellos ahora.

Una de las principales diferencias entre una persona que es lo que llamamos neurotípica y alguien que es autista radica en el ámbito de la comprensión de la experiencia emocional y cognitiva implícita de otra persona. Debido a que la experiencia de otra persona difiere de la suya propia, no es probable que una persona en el espectro autista intuya con precisión lo que es ser otra persona. Como resultado, los intentos de su pareja de expresar sus sentimientos o pedir apoyo emocional pueden encontrarse con un deseo de obedecer, pero sin la capacidad de evaluar qué hacer o cómo hacerlo. Además, puede parecer descartado, ya que la persona autista responde más con conocimientos cognitivos. empatía que con la empatía afectiva que la pareja neurotípica anhela y espera de otra persona, particularmente de su pareja. Él ofrece lo que ella considera una solución a lo que describe, pero ella busca comprensión.

Con el tiempo, una historia de estas necesidades y respuestas no coincidentes crea una sensación de aislamiento en la pareja neurotípica. Está profundamente frustrada por sus repetidos sentimientos de rechazado o minimizado por una pareja que parece no entender o valorar lo que dice. Ella está enojada. Herir. Confuso. Llega al punto en que ya no puede enterrarlo. A veces, explota. A veces, ella se aleja. O bebidas. O comienza un asunto . En el fondo de estas opciones siempre hay un sentimiento de estar separada de lo que ella creía que sería su principal fuente de apoyo emocional: su esposo.

Sin embargo, una cosa importante a reconocer en esta conversación es el aislamiento extremo que también experimenta el compañero autista, quien ha llegado a ver que no importa lo que diga o haga, no importa cuánto trate de hacerlo bien, su pareja repetidamente le recuerda que él no lo entiende, que sus necesidades no están satisfechas y que ella está al borde de su juicio. Él también, en este punto. Y él también se culpa a sí mismo.

¿Qué puede hacer esta pareja?

Cerrar la brecha de comprensión en una relación neurodiverso

Comprender qué puede cambiar y qué no es clave para el crecimiento en la relación del neurodiverso. Cuando trabajo con parejas, comenzamos con fundacional psicoeducación . No solo exploramos la neurología, el significado y la presentación del autismo, sino que también hacemos el mismo análisis de lo que es ser neurotípico.

Comprender qué puede cambiar y qué no es clave para el crecimiento en la relación del neurodiverso.

Nuestro objetivo no es resaltar uno sobre el otro, sino identificar similitudes y diferencias. Este es el camino hacia la liberación de la culpa, así como los sentimientos de ser juzgados como inadecuado . Nos enfocamos intensamente en la tendencia muy humana de atribuir erróneamente las intenciones de otra persona en función de lo que algo significaría si lo dijéramos o hiciéramos nosotros mismos. En la relación del neurodiverso específicamente, pero también en todas las relaciones, este es un tema crítico.

Una vez que se tienen en cuenta estas diferencias, podemos pasar al desarrollo de comunicación estrategias y habilidades que tienen el potencial de construir puentes entre socios. Esto da como resultado no solo un aumento en confiar , pero también en una mayor intimidad, ya que los socios exploran sin juzgar sus diferencias y cómo navegar por ellas. Esto incluye la discusión del lenguaje, comunicación no verbal y la estructura formal del argumento lógico.

La soledad puede disminuir con el tiempo cuando las parejas aprenden el valor y desarrollan las habilidades para llevar lo implícito (sus expectativas) a lo explícito (información claramente identificada y declarada sobre sus propias experiencias interiores). Como dos líneas paralelas, los socios de una relación neurodiversal nunca se fusionarán. Sin embargo, pueden acercarse más y, al igual que los pares de bases que conectan las dos hebras de la doble hélice de una molécula de ADN y las mantienen unidas, las nuevas habilidades de comunicación pueden asegurar una conexión más fuerte entre los socios de una pareja neurodiversa. Compasión es el vehículo y la aceptación es la meta.

¿Será esta alguna vez una relación neurotípica que satisfaga todas las necesidades de la pareja neurotípica? No. ¿Será alguna vez una relación autista que satisfaga todas las necesidades de la pareja autista? No. Siempre será un neurodiverso, y al manejar las diferencias, es posible que dos individuos profundamente solitarios exploren una mayor intimidad y refinen su comprensión de lo que significa para los dos permanecer juntos y avanzar como pareja. Una pareja de neurodiversos.

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  • 16 comentarios
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  • mentsh

    3 de noviembre de 2019 a las 8:32 AM

    Tengo una amiga que está lidiando con esto y siento mucha simpatía por su situación. Sin embargo, desearía que hubiera más artículos y recursos disponibles que discutieran variaciones, como dónde la esposa es neurodiversa y trata desesperadamente de ser lo que su esposo necesita, pero siempre se queda corta. ¿Qué pasa con la soledad autista? Hay mucho énfasis en la soledad del neurotípico, y entiendo que esa es la perspectiva más visible porque las esposas NT hablan con sus amigos, las redes sociales y los terapeutas sobre su dolor porque entienden cómo buscar ese tipo de apoyo. Pero aquellos de nosotros en el espectro, no tenemos ese tipo de sistemas de apoyo. Incluso cuando buscamos apoyo, la gente normalmente no nos entiende o no podemos conectarnos emocionalmente o la culpa es nuestra. Pero nuestra soledad también es real. El dolor de la desconexión constante, los malentendidos y la capacidad es a menudo intolerable, pero rara vez se reconoce. ¿Dónde están los recursos para nosotros? ¿Dónde está la compasión? ¿Dónde está el entendimiento que nos ayuda a resolver todo esto? No es que no tengamos empatía por el dolor de NT, es que la empatía rara vez va en ambos sentidos en las relaciones entre NT y ND. Especialmente en la población ND, se encuentra una prevalencia tan alta de variaciones de género y parejas y tipos de relaciones (amistades, familias, trabajo) que son confusas y dolorosas o simplemente imposibles. Por favor, hable más sobre ellos. Deje de tomar el camino fácil con el énfasis en el estereotipo y participe con nosotros donde estemos, en todas esas diversas variaciones. Estoy leyendo porque busco respuestas y trato de contribuir a encontrar soluciones. No soy un monotón frío, distante, sin empatía, sin compasión por lo difícil que puede ser tener una relación conmigo. Yo también me preocupo Pero no tengo soluciones viables, en parte porque la mayor parte del esfuerzo se dirige al único escenario en el que la gente piensa ... el marido autista despistado con la esposa NT solitaria.

  • Anónimo

    13 de noviembre de 2019 a las 22:13

    Estoy sufriendo un trauma, ¿me puedes proporcionar? y ¿Qué tipo de terapia?

  • Beth

    2 de febrero de 2020 a las 6:21 p.m.

    ¡Si si si! Clavó este problema en dos partes: ¿dónde están las historias de esposas neurodiversas y dónde está la empatía por las formas igualmente válidas de ser de los aspies en el mundo?

  • loto

    4 de noviembre de 2019 a las 5:09 AM

    Estoy lidiando con esta cruda realidad ahora y bastante confundido y me siento derrotado por la cantidad de esfuerzo por comprender, y justo en el punto del autodiagnóstico y tratando de averiguar qué hacer en el estado emocional mixto de culpa, vergüenza, deseo. para aferrarse a la cordura, simplemente desapareció. Tratar de pedir ayuda para que podamos averiguar si un cónyuge NT es la mejor opción para apoyarlo a través de su autodisciplina antes de averiguar si quedarse como pareja es una opción viable después de esto.

  • Sin esperanza

    12 de noviembre de 2019 a las 2:30 AM

    Gran articulo Esta es mi realidad. Ocho años y no mejora mucho. Un montón de asesoramiento neurodiverso. Muchas estrategias. Es un camino duro y solitario y no le deseo esta vida a nadie. Sin embargo, sé que podría ser peor, así que estoy agradecido de que al menos pueda escapar, aunque a veces desearía poder descansar y estar en paz. Ojalá no tuviera que vivir una vida tan inquieta para escapar de la angustiosa soledad siempre presente, el aislamiento, la falta de comunicación, las obsesiones por los objetos y el gaslighting. Mi alma está agotada.

  • JJ

    25 de noviembre de 2019 a las 10:38 AM

    Entiendo completamente. Después de años de búsqueda, 2 de cada 3 de mis hijos fueron diagnosticados con Asperger / Autismo. Sé desde hace mucho tiempo que mi esposo es Asperger, aunque se niega al diagnóstico y no está dispuesto a discutirlo. Es desgarradoramente solitario. El dolor emocional fue superado solo por mi familia que fue abusiva en todas las formas imaginables. Corté los lazos con mi familia hace 26 años y puedo ver por qué elegí al marido que elegí: parecía emocionalmente 'nivelado'. No tenía idea de cómo se desarrollaría eso ... un matrimonio NT / ND que es terriblemente doloroso y solitario. Entiendo completamente.

  • Sin esperanza

    4 de diciembre de 2019 a las 3:03 AM

    Lamento mucho que tengas tres aspies en tu vida después de crecer en un hogar increíblemente abusivo. Rezaré por ti pidiendo fortaleza y esperanza. Necesitamos esperanza. Necesitamos creer que Dios se preocupa y hay esperanza.

  • NANI

    15 de noviembre de 2019 a las 8:34 h

    EL AMOR ES EL CIELO, NO HAY INTERCAMBIO.

  • Rosa

    7 de febrero de 2020 a las 7:42 p.m.

    He estado saliendo con un hombre que acaba de ser diagnosticado con autismo. Siempre tuvo una buena conversación conmigo y fue muy amable. Con el tiempo noté ciertos hábitos, rutinas y escondí su ansiedad que parecía dominarlo. Nuestras discusiones empeoraron tanto que a veces ni siquiera sé cómo empezaron. Si decía cierta palabra que lo amenazaba, él se concentraba en la única palabra y me atacaba verbalmente hasta el punto en que pensaba que estaba con una persona loca. Empecé a sentirme solo incluso cuando estaba cerca de él y trataba de expresar esto, pero él no podía entender por qué decía eso. Yo siempre estuve ahí para él y quien continuamente me abandonaba o no contestaba su teléfono, etc. Me esforcé tanto en entender. Siempre sentí que perdía el interés por mí.

  • s.

    14 de mayo de 2020 a las 8:43 AM

    Hola, necesito ayuda, al menos dime que no me estoy volviendo loco o demasiado sensible o tan necesitado
    Soy un profesional exitoso de 50 años. inteligente, atlética, familia cercana, crié a mis 4 hijos después de divorciarme, quienes ahora son adultos, exitosos y felices, en realidad soy un empático en todos los sentidos, amo y necesito una conexión profunda y también tengo TDAH que ha sido diagnosticado para siempre y tomo vyvanse que cambió mi vida y eliminó gran parte de mi depresión y ansiedad. todo parece genial en la superficie, luego conocí a pam. Me siento tan duro por ella. parecía genial, cálida, amable, quería un nivel profundo de comunicación íntima, la familia que nos rodea, nuestros hijos, futuros nietos, etc. Estábamos mareados y planeando nuestra vida futura. cuando conocí a pam ella estaba pasando por un divorcio y la ayudé emocionalmente y en muchos otros aspectos. Ella también era una ejecutiva de alto nivel y viajamos mucho juntos, viajamos a todas partes y nos encantaba viajar y estar juntos. Amo y estoy muy acostumbrado a tener una conversación profunda y significativa, ya que tengo 3 hermanas muy exitosas que también son cercanas a los empáticos, una comunicación profunda que incluye por qué hacemos las cosas, peleamos, sobre nuestros padres. todas estas charlas tuvieron como principales tpoics o factores nuestro inconsciente, relaciones tempranas con nuestros padres, freud, etc. discusiones de alto nivel, profundas, multidimensionales siempre que me encantan. poco a poco mi relación w pam empezó a mostrar cosas divertidas. tenía un montón de amigos del trabajo pero no verdaderos amigos de los que se quejara, constantemente llegaba tarde. no 5 minutos sino 30-45 minutos, siempre estaba en sus redes sociales, lo cual era parte de su negocio, pero me refiero a siempre y obsesivamente como su teléfono. Miles de seguidores / amigos de intagram y facebook, pero en realidad no hay amigos cercanos. había viajado tanto cuando sus hijos crecían que había tensado las relaciones con ellos y no podía entender por qué. también eran semi empáticos y le decían lo egoísta que era y que nunca estaba cerca y cómo lo critican, pero ella nunca lo entendió y defendió su posición diciendo que hice citas para jugar, estaba en sus escuelas para eventos, estaba mucho en casa, etc., los niños eran tan inteligentes como ella, por lo que era una desconexión. Además, poco a poco comencé a reconstruir las pocas relaciones que tuvo en su vida con 'mejores amigos'. todos trabajaban para ella y en cada caso la relación estalló y terminó mal y los amigos se volvieron contra ella y terminaron odiándola con vitrolanza. también, y aquí fue donde las cosas realmente se derrumbaron fue su viaje. Ella viajaba sin parar y cuando estaba fuera, nunca vendría de ella o esporádicamente, a pesar de que siempre estaba en su teléfono y en las redes sociales. cuando volvía a casa, estaba feliz de verme, pero nunca había ninguna emoción en el encuentro o emoción anticuada al hablar de verse cuando regresaba, de hecho, a veces esperábamos 3, 4 5 días para reunirnos por primera vez porque tenía planes para trabajar, cada noche, que también era una constante. Hablamos de todo esto muchas, muchas, muchas veces, pero nada ayudó y parecía que aunque ella escuchó y lo entendió, al final fue como si nunca tuviéramos las portadas y las acciones siempre continuarían en el próximo viaje ... ninguna o comunicación limitada. . tuvimos grandes peleas. Le dije que nunca había conocido a nadie tan egoísta como ella y que ella era tan egocéntrica que nos estaba destruyendo. Empecé a sentirme tan solo y aislado. Hablé con algunos amigos y mis hermanas y comencé a sentir que me estaba volviendo loco, no era fuerte porque debería ser capaz de lidiar con esto mejor y no ser un bebé, era tan inseguro, y así sucesivamente ... a veces en un período de 3 a 4 semanas, la veía 4 días esporádicamente y hablaba tal vez 2 veces por semana por teléfono. el teléfono era otro gran problema. Desde el comienzo de nuestra relación, apenas podíamos hablar por teléfono porque ella era tan incómoda al teléfono. las llamadas fueron forzadas y tuve que llevar toda la conversación. ella hizo las mismas preguntas cada vez y el tiempo hizo preguntas de cualquier profundidad o me mostró algún interés que no fuera un interés superficial por mí, mi familia, nuestra o mi o su dinámica familiar u otros. las peleas continuaron y se trasladaron a nuestras vidas en persona juntas porque estaba enojado por sentirme tan aislado, su constante negativa a ver cualquiera de sus acciones, yo sintiéndome mal por culparla siempre y enojarme, una y otra vez. Yo solía preguntarle a quemarropa cosas como las siguientes
    - ¿Por qué estás saliendo conmigo? Parece que no me agradas o me extrañas?
    - ¿Estás saliendo con alguien más porque nunca quieres verme o no pareces estar interesado en esta relación?
    pero sus acciones muchas veces no coincidían con la mezquindad, el egoísmo y la crueldad de un narcisista, sobre quien comencé a leer de manera casi obsesiva. en realidad era una persona amable y amigable en muchos sentidos. planeó grandes viajes juntos, tuvo una gran cena de compromiso para mi hijo mayor (voluntariamente), siempre le decía a la gente que yo era su novio (sé que suena infantil pero era tan rápido), siempre nos tomábamos de la mano, nos sentábamos uno al lado del otro en bares y restaurantes donde quiera que fuéramos, dormir tan cerca y abrazarnos y el sexo que era increíblemente bueno al principio se transformó en muy bueno pero también muy íntimo y cariñoso (más por mí en el departamento amoroso) .. solía bromear que yo era la 'chica' y 'sensiblera' en la relación. Soy 6 pies, 185 libras, robusto y 'resistente' según cualquier estándar. Bajé mis estándares sobre el nivel de intimidad y comunicación que tendríamos y las cosas mejoraron, pero no tanto. Siempre estaba solo y debajo todavía estaba enojado a veces y sentía que no podía hablar con la gente, pero era vergonzoso y yo era un bebé o que uno podría pensar que ella estaba teniendo aventuras y yo no lo estaba viendo. ella no era . También comencé a volverme en el panorama general mucho menos seguro de mí mismo, más inseguro y mis intereses comenzaron a desvanecerse. De hecho, desarrollé tantas dudas que le pregunté a un amigo mío me estoy perdiendo algo, ¿hay algo tan malo en mí en inteligencia? , mira todo lo que me he perdido y me está mirando a la cara durante años y nadie me lo diría. Además, bc pam no se llevaba bien con mi hermana y su w pam, lo que provocó un gran revuelo con una de mi hermana que era mi mejor amiga y en quien confié la mayor parte de mi vida hasta el punto de que ya no hablamos. pam la odiaba y yo me ponía del lado de pams, pam estaba muy celosa de ella y mi hermana sentía que pam me alejaba de ella. todo en mi vida en general se volvió extraño y las relaciones se tensaron. CO-19 ('CO') golpea y pam y yo estamos separados como ella está con sus hijos y mis hijos vuelven a casa y yo con ellos. no nos vemos pero hablamos por teléfono. Sin embargo, empiezo a pensar más en mi relación con pam y a cuestionar las cosas y empiezo a alejarme de ella en mi mente. Empiezo a hablar menos con ella por teléfono y suceden algunas cosas que, debido al tiempo que tengo en mis manos, empiezo a enfocar realmente esos elementos por sí mismos y en términos de acciones previas de pams y nuestra relación. 1. Mi mamá muere, tenemos una crítica sobre zoom y pam dice que lo siente mucho y que hay algo que pueda hacer. pero todo esto parecía muy superficial y frío y no se molestó en preguntar si podía inscribirse en el funeral. Ella nunca discutió después de eso cómo me sentía ni nada con significado o profundidad cómo me afectó la muerte de mi madre, lo cual estaba bien porque no lo esperaba de ella y tenía otros amigos que huyeron de mis necesidades de intimidad emocional que pam no pudo. ugh. 2. una noche ella me llamó y hablamos durante 2 minutos y yo digo, estoy tan molesto preocupado y triste por x, y, xyz y no he estado así en tanto tiempo. pam permanece en silencio por un minuto, y luego dice oh, son las 858 pm y el programa de noticias ___ comienza ahora, ¿puedo ir / puedo llamarte después? todo de una manera infantil buscando permiso sin mezquindad. digo seguro problema. y ella va. No me molesté porque estoy acostumbrado a esto y estar en casa con un ritmo de trabajo más lento de lo normal, lo que realmente me ha calmado. pero eso era típico de ella. nada significa lo que sea su motivo o acciones, solo pam. Empiezo a pensar que la mayoría de las cosas y se resuelve a las preguntas emocionales de mr = e ella y sus respuestas emocionales a los eventos parecen casi enlatadas, ensayadas y muy superficiales y falsas de alguna manera. duing this time pam se esfuerza por llamarme, etc. y pide reunirse conmigo en la ciudad, a lo cual le digo amablemente que no y le digo que esencialmente estoy preocupado por recibir CO 19, pero en realidad no quiero verla. Luego, el negocio de pams implosiona y ella entra en una depresión profunda y de repente dice 'necesito tiempo' 'voy en una dirección diferente' algunos mensajes de texto o correos electrónicos que fueron recortados y al grano, pero como de costumbre, stilted., Y eso fue eso.todos cortan conact. un correo electrónico o un mensaje de texto que estaba evaluando su vida y quién era y me amaba mucho, pero eso era. Estaba bastante molesto y me sentí herido y no podía creer después de todo este tiempo, y la energía y el cuidado, el amor, etc. puse en esta relación y la energía que ella parecía poner en ella y en todos los tiempos y planes que hicimos para el futuro. había terminado y podría desaparecer así. maricón. Buscando una respuesta, comencé a leer en Internet más sobre narcs, pero como indiqué Earler, aunque al principio parecía que ella era una narc debido a lo que percibí como su egoísmo extremo y egocentrismo, cuanto más leí sobre narcs, no siente que ella era una. ella realmente no era mala y en muchas ocasiones fue muy dulce y amable. luego recordé a la hermana de mi amigo, a quien le habían diagnosticado asp y tuvo mucho éxito en una gran fortuna 500 co y era una persona muy inteligente y amable. así que escribí ¿hay similitudes entre los síntomas de áspid, narcisismo y boom ... Dios mío? Comencé a leer obsesivamente durante 2 días todo en línea y a hablar con personas que saben que son. fue una epifanía. explicó pam y muchas de sus acciones y mis reacciones. algunos temas importantes
    1. Me di cuenta de lo increíble que era pam. había llegado a la cima de su campo y fue alabada como líder de la industria. pero el esfuerzo, el esconderse e imitar que le había llevado lograrlo estaba más allá de la comprensión. es tan difícil de creer. No creo que nadie sepa realmente en su negocio que puede tener asp. debe haber estudiado a la gente para ver cómo reaccionar en una miríada de situaciones, lo que también explica sus respuestas a mis correos electrónicos muy personales a lo largo de los años a sus mensajes de amor u otros mensajes profundos y su respuesta de 'leí tu correo electrónico docenas de veces y significa el mundo para mí ”ella no lo entendió pero sabía de una manera extraña cómo responder (más o menos)
    2. el mundo había sido muy cruel con ella. expandió su depresión y enojo y la sensación de regresar a su ciudad natal presumida para la reunión de HS y sentirse reivindicada por tener una vida mejor ($$$$) que el grupo de chicas que la atormentaban, pero al mismo tiempo Todavía se siente sola y aislada, ya que no podía encajar en ese entonces o ahora.
    3. fue liberador para mí. Me siento libre ahora de los pensamientos realmente malos discutidos anteriormente sobre Mylf y ella, pero también como un idiota por no ver esto durante años y perder mi tiempo, pero no realmente porque ella era genial en muchos sentidos y nos divertimos mucho. tiempos y mucha cercanía en cierto modo, que ella podría haber 'fingido' para mi beneficio. pero de cualquier manera ahora todo tenía sentido.

    4. Me di cuenta de que ella no era mala ni egoísta. Le estaba pidiendo que fuera la novia y la persona que “yo” necesitaba. ella trató tan duro de complacerme. es desgarrador pensar en ello, pero no pudo. debe haber estado tan frustrada y sintió que no importaba lo que hiciera que no podía hacerlo bien. Es tan triste que estoy constantemente al borde de las lágrimas durante los últimos días. Estaba tan enojado y quería que ella me amara de la manera en que yo necesitaba ser amado que extrañé totalmente la forma en que ella me mostró su amor. es decir, planificar viajes, dar una fiesta para mi hija, conocer a mis hijos, planificar una luna de miel para mi hija.
    Me siento tan mal que me siento. simplemente nunca supe….
    4.Quiero hablar con ella, abrazarla, disculparme con ella, decirle que simplemente no entendí y que yo era el egoísta, no ella y que ahora entiendo mucho sobre ella, su vida, nuestra relación, etc. pero no creo que Alguna vez sucederá cuando ella se haya ido y se haya quedado totalmente en silencio sobre mí y estoy bastante seguro de que nunca la veré o hablaré con ella nuevamente, ya que siento que ella dijo que se acabó en su mente y eso es todo, hecho fini. lógico y razonable. No volveré a aparecer en su casa ni volveré a llamarla o enviarle un correo electrónico porque quiero respetar sus deseos de espacio y tiempo y claramente no quiero acosarla. Sin embargo, en mi último correo electrónico, lo hice sin mencionar específicamente asp decir explicar cómo ahora entendí tanto, que ella no era egoísta y que era muy amable y simpática, que la amaba y ahora entendía lo notable que era como persona. (lo cual ella sabía de todos modos, pensé que era extraordinaria, como le dije muchas veces) y cómo me volví mucho más ahora, lo difícil que debe haber sido su vida y la gente realmente cruel con ella. en respuesta me envió un correo electrónico diciéndome que lo había recibido, lo ha leído decenas de veces, no hay palabras que no se escuchen y significan mucho para ella. 'Todas respuestas dulces pero enlatadas que alguien más podría haberle dicho qué decir. No tengo idea. Pero no sé si ella entendió lo que estaba diciendo. Entonces estoy pensando que esa es la forma en que terminaremos las cosas y eso es todo. triste pero sin elección. No tengo ni idea, pero supongo que al oscurecerse, se siente mejor porque aclaró las cosas en su mente y ya se ha movido y se ha olvidado de cosas y no tiene dolor, que si ese es el caso, eso es lo suficientemente bueno. pero es más o menos un acertijo y tan extraño y un poco confuso e hiriente después de 3 años para terminar nuestra relación de esta manera sin un adiós definitivo recién hecho ...
    4. en cualquier caso porque soy sensible y después de leer artículos sobre relaciones entre aspis y personas neuro-típicas, parece que incluso si volviéramos a estar juntos y trabajáramos muy duro en la terapia, todavía se sentiría muy solo y emocionalmente infructuoso. para mí y probablemente no sea bueno para ella. ¿Es este escenario común?
    5. ¿Sabe que puede tener áspid? ella no podría saber? ¿Saben sus hijos que esto pudo haber causado los problemas en su relación y que ella no es egoísta?
    .6. ¿Debería decirle algo a alguien o incluso a ella explícitamente, ya que puede ayudarla y darle algo de paz y explicación para gran parte de las partes más difíciles de su vida y ayudarla a navegar hacia adelante? ve a un terapeuta pero dice que nunca entiende lo que el terapeuta quiere decir
    7. De todos modos, la 'ruptura' y mi lectura uniforme sobre áspid ha ocurrido en los últimos 4 días más o menos, y me alegro de que haya sucedido y es mejor que haya sucedido, pero deja muchas preguntas abiertas y me pregunto si suena esta historia de la pared? ¿Alguien puede relacionarse con esto? Estoy tan perdido por las respuestas y ni siquiera estoy seguro de que estoy haciendo las preguntas correctas, simplemente estoy totalmente confundido, incluyendo tal vez todo mi proceso de pensamiento está mal y si no hay conexión w pam y y asp y todo es una racionalización mía. ¿Alguien puede darnos alguna idea?

    gracias
    tenga en cuenta que si la referencia a asp o una persona 'tenerlo' o algo por el estilo es ofensivo, sepa que no estaba destinado a serlo y no estoy seguro de la manera correcta de decir las cosas, ya que todo es así, así que sepa para mí.

  • Katherine

    31 de agosto de 2020 a las 12:37 p.m.

    Estoy respondiendo a Mentsch. Puede que seas una variedad única de Aspie, que realmente busca comprender las formas del NT de procesar y amar. Esto, por naturaleza, no está disponible para la mayoría en el espectro, ya que parte del estado del autismo es un procesamiento que no incluye ni duplica a otros, está en el cableado. Además, la razón por la que muchos de los libros y blogs tratan sobre la terrible enfermedad y la pérdida y el sufrimiento que incurre en un compañero NT con el rechazo y la ira que se le dirige, es porque ocurre principalmente en esa dirección. Los NT no están lastimando a un Apsie al alejarse, o al ignorarlos, o al no abrazarlos o al nunca decirles que les importa. Quedarse solo es una gran noticia para un Aspie, es CÓMO quieren procesar, quieren estar solos la mayor parte del tiempo, y no hablar y no abrazar… siempre más que el NT. Los Aspies no se sienten solos, se sienten incomprendidos y frustrados, incluso por aquellos que realmente los entienden, pero a menudo no pueden duplicar que los entienden porque eso sería duplicar a otro. Lo cual también se muestra en tu reacción. Aquí hay un sitio que ayuda a cerrar la brecha entre dos personas neurodiversas que se aman y su reacción es oh, sí, pero ¿¡qué hay de nosotros !? Esa es la naturaleza del espectro, siempre sentirse incomprendido. Por cierto, hay sitios y libros para ayudarlos a entenderse entre sí y a los NT. Además, los Aspies no suelen querer comunicarse y, a menudo, no quieren comunicar sentimientos que no sean la frustración, por lo que es menos probable que escriban libros y blogs o incluso los visiten. Es muy difícil sentirse inusual en el mundo (aunque los NT también se sienten así) y muy difícil no entenderlo o que uno encaja (aunque los NT también sienten esto en un grado mucho menor), así que si usted es un Aspie y puede ayudar a los NT a entenderte, luego escribir un blog o un libro, hay algunos y los he leído todos, y son útiles. Pero, por lo general, en estos foros veo a Aspies diciendo básicamente '¿qué hay de nosotros?' … Que es lo que pasa también en las relaciones. Es por eso que el NT puede ser solitario, ya que el NT tiene que tratar principalmente de entender al Aspie, ya que el NT puede entender a los demás, el Aspie, por autismo, está tratando principalmente de sentirse siempre comprendido, NO de comprender a los demás.

  • Sin esperanza

    1 de septiembre de 2020 a las 1:15 p.m.

    Katherine, gracias. Los Aspies quieren ser entendidos, pero no hacen casi ningún esfuerzo para tratar de comprender a los demás. Se trata principalmente de cambio de culpa, iluminación de gas, cierres, fusiones y actitud defensiva. He leído de los pocos aspies que también han publicado y han encontrado sus ideas bastante útiles. Si los aspies quieren libros y publicaciones sobre su perspectiva y cómo pueden ayudar y apoyar a sus socios NT, deben escribir estos libros y blogs. Estoy dispuesto a escribir y leer materiales de NT y AS porque quiero comprender y aumentar las relaciones agradables.

  • Rosa

    24 de septiembre de 2020 a las 4:57 AM

    El cambio de culpa y el encendido del gas parecen ser una batalla constante. Una conversación para explicar lo que me lastimó se convierte en cómo lo estoy lastimando y por qué estoy diciendo las cosas que estoy diciendo ... La curación nunca se puede lograr ... Tengo que ser simplemente un compañero de juegos para este hombre adulto y luego él es feliz.

  • Tom

    8 de octubre de 2020 a las 7:39 AM

    Soy un NT masculino y he estado con una mujer con TEA durante 4 años. Uno de sus enfoques son las relaciones y nadie sospecharía que es autista. Ciertamente no lo supe hasta que fue demasiado tarde. Pero me divorcié de un narcista maligno después de 15 años y caí inmediatamente en esta vida. Para mí, el encendido del gas, el cambio de culpa y la falta total de intimidad emocional han hecho que la confianza sea imposible. Y por lo tanto, nuestra relación es un fracaso y desesperada. Compramos una casa juntos y mezclamos a 4 niños de nuestras relaciones anteriores. Necesito terminarlo. Pero no puedo soportar la idea de empezar de nuevo por tercera vez y hacer que los niños pasen por otra pérdida.

  • Bárbara

    3 de noviembre de 2020 a las 21:54

    Estoy casada con un hombre durante casi 44 años con rasgos de TEA. Me tomó cerca de 40 años aprender lo que estaba pasando. Mi bienestar se ha visto comprometido y sigue siendo desafiado. Se me ha negado mis necesidades y deseos emocionales, sin afecto, sin conexión. ¡Estoy agotado, dolorido y solo! Su lenguaje de amor es 'Actos de servicio', que no reemplaza lo que anhelo.

  • Zodíaco

    14 de noviembre de 2020 a las 7:38 p.m.

    Soy una mujer neurotípica en una relación con una mujer autista. Ambos tenemos más de 60 años. Estoy bien procesado con títulos en psicología / sociología y mi pareja es todo lo contrario. Comencé a entenderla después de vivir con ella durante 8 meses y con la ayuda de un ministro que estaba informado sobre el autismo, la engañé para que hiciera la prueba de diagnóstico en línea. Todo se reveló con su puntuación de 33. Leí todo lo que pude y vi videos de You Tube de personas autistas. Mi socio no estaba interesado en saber más. Estoy en la edad en que puedo aceptar su forma de ser, pero es difícil porque me siento muy rechazada la mayor parte del tiempo. Pero entiendo que he sido intolerante y crítico con ella, probablemente haciéndola sentir un fracaso y no lo suficientemente bueno. Hemos hablado muy poco al respecto, ya que no quiere profundizar, pero le he mostrado su artículo, aunque solo ha leído uno o dos párrafos y probablemente no lo termine. . Todavía estoy indeciso si continuaré hasta mi vejez con ella ya que tengo esta soledad que usted describe. Ella no parece sentir eso y dice que no se siente sola, pero creo que toda una vida de fracasos en las relaciones la ha endurecido. Les deseo a todos los jóvenes lo mejor para encontrar compromisos y resoluciones para esto, pero si no pueden manejarlo, sugeriría que es mejor tomar el descanso que ser infeliz por el resto de su vida.