¿Cómo puede mi amiga ayudar a su hermana bipolar y maníaco depresiva?

Tengo una amiga cuya hermana vive con ella desde que dejó una mala relación. La hermana no tiene trabajo o tiene muy pocos medios para ganar dinero. Y tiene algunos episodios maníaco depresivos bipolares. ¿Qué puede hacer para encontrar ayuda cuando no tiene seguro? ¡Mi amiga necesita ayuda para lidiar con su hermana! Gracias. - Preocupado
Estimado preocupado,

Gracias por hacer esta importante pregunta. Lidiar con episodios como la manía y la depresión puede ser muy desafiante y bastante perturbador. Parece que la hermana de tu amiga se beneficiaría de la ayuda profesional, así como de tu amiga. Hay un par de posibilidades que vale la pena considerar. Hay servicios públicos gratuitos o de bajo costo disponibles en la mayoría de las comunidades de los Estados Unidos. Si su amiga y su hermana viven cerca de un área metropolitana importante, debería haber varios programas y servicios disponibles. Un buen lugar para comenzar es una búsqueda en línea con palabras clave como 'servicios comunitarios de salud mental en (ubicación)' o 'programas o servicios para personas con trastorno bipolar (o depresión)'. Otra posibilidad es ponerse en contacto con terapeutas de su comunidad; puede buscar terapeutas locales en www.estilltravel.com, por ejemplo. Envíe correos electrónicos preguntando a los terapeutas locales si alguna vez brindan servicios gratuitos o de bajo costo, y pregúnteles qué programas o servicios locales conocen. Es posible que su amigo desee comunicarse con la Asociación de Salud Mental local más cercana. Estos son los afiliados locales de la Asociación Nacional de Salud Mental y son centros de recursos y defensa sin fines de lucro. Deben tener listas de servicios gratuitos o de bajo costo disponibles en su área.

Es posible que su amiga necesite apoyo u orientación. Es posible que desee considerar la posibilidad de ver a un terapeuta que esté familiarizado con el trastorno de su hermana. Hay algunas pautas muy útiles que debe tener en cuenta cuando vive con alguien que tiene trastorno bipolar (y otros tipos de trastornos emocionales graves, como depresión mayor). Es importante comprender que los síntomas (estado de ánimo, comportamiento y cosas perturbadoras que se dicen) son de hecho parte de un trastorno o enfermedad biológica, psicológica y emocional real. Aquellos que viven con personas que luchan con estos trastornos a menudo se ven afectados de formas totalmente normales e incluso esperadas. Estos “cuidadores” a menudo se enojan o deprimen ellos mismos y, a menudo, experimentan sentimientos de culpa, impotencia y frustración. Su amiga necesita saber que estos sentimientos son predecibles y comprensibles y que ella no causó el problema o el trastorno, ni puede curarlo. Ella puede brindar apoyo emocional, asegurarse de que su hermana esté a salvo (si hay alguna declaración de suicidio, debe llevar a su hermana al hospital o comunicarse con las autoridades correspondientes) y sugerir ayuda de programas o terapeutas locales. También debe practicar el cuidado personal, desde establecer límites (decirle que no a su hermana cuando sea necesario) hasta ocuparse de sus propias necesidades. Estas son pautas importantes para todos los que cuidamos de personas con problemas psicológicos importantes.



Saludos cordiales,
Ricardo



Richard Loebl Richard Loebl, MSW, LCSW, BCD, es un psicoterapeuta, consultor y educador certificado por la junta con más de 25 años de experiencia en los campos de la salud mental y la dependencia química. Aunque sus especialidades principales incluyen problemas de hombres, consejería de parejas, problemas del estado de ánimo y adicciones, Richard tiene intereses especiales en problemas de apego, terapia centrada en las emociones (EFT) y en el uso de la atención plena, la meditación y los enfoques mente-cuerpo.

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  • BOYD

    23 de noviembre de 2012 a las 12:36 p. M.

    El amigo de la persona parece tener varios problemas juntos. La hermana tiene trastorno bipolar y la necesidad de encontrar un centro de salud de bajo costo. Eso en sí mismo puede ser suficiente para poner a alguien en estrés y estoy feliz de ver al terapeuta que responde aquí. sobre cómo incluso la propia amiga del escritor debería buscar ayuda.



    Puede ser bastante abrumador cuando situaciones como estas surgen en la vida. Tener conocimiento de los medios adecuados en el momento adecuado puede ser una gran ventaja que se reflejará más adelante. Felicitaciones a los buenos consejos.

  • Celeste

    23 de noviembre de 2012 a las 4:01 PM

    ¿No es triste que una de las primeras cosas en las que pensamos cuando consideramos ayudar a alguien que está enfermo, gravemente enfermo, es si tiene o no seguro médico?
    Si eso no es evidencia de un sistema que está fundamentalmente roto, entonces no estoy seguro de cuál es.

  • Royce

    4 de noviembre de 2014 a las 10:44 AM

    y Celeste te escucho !!!! ¡¡¡TRISTE NO ES !!! Y NO SÓLO SALUD MENTAL. ¡¡QUÉ PASÓ CON LAS PERSONAS Y EL MUNDO !!



  • DARREN

    23 de noviembre de 2012 a las 17:27

    Hay muchos programas que pueden ayudarla. Creo que la mayoría están cubiertos en la respuesta aquí de todos modos, pero sí, es necesario que se aborde lo mismo lo antes posible. Manténgase firme, mis deseos están con usted y su amigo.

  • Brent

    24 de noviembre de 2012 a las 5:29 AM

    Esta es una pregunta que enfrentan muchas personas cuando viven con alguien que tiene una enfermedad mental. Quiere ayudar y hacer todo lo que pueda para ayudarlos a tener éxito, pero del mismo modo es difícil cuando no tiene los medios o los recursos para hacer todo por ellos que realmente necesitan para obtener la mejor ayuda disponible. .
    Animo a su amiga a comenzar con algunos grupos comunitarios que puedan tener algunas pistas sobre cómo conseguirle a la hermana la ayuda que necesita, porque al menos este es un buen comienzo.

  • joaquina

    24 de noviembre de 2012 a las 14:35

    Nunca es demasiado fácil decidir que necesita ayuda solo porque el que está cuidando necesita ayuda también. ¿Siempre se recomienda que los cuidadores reciban ayuda por sí mismos o se reduce a algunos parámetros? Porque he visto que ambas situaciones se desarrollan para diferentes personas en circunstancias no tan diferentes. ¿Qué tan importante es que el cuidador también reciba ayuda?

  • Leon

    25 de noviembre de 2012 a las 4:36 PM

    En primer lugar, tu amiga necesita tener mucha paciencia ... Creo que lo que también necesita es mantener la calma y saber que hay ayuda ahí fuera. No querría abrumarse con la situación y luego tener más problemas ... Hay muchos medios que pueden ofrecer una mano amiga y definitivamente hay esperanza ... Ella debe aferrarse a la esperanza y creer que puede superar esto con su hermana ... La ansiedad y la confusión definitivamente no ayudarán con la situación.

  • Owen

    25 de noviembre de 2012 a las 20:19

    Vivir con alguien que padece una afección como el trastorno bipolar requiere mucha comprensión y paciencia. No solo es necesario aprender sobre el trastorno y sus efectos, sino también sobrellevar el agotamiento mental que conlleva. No es fácil, pero adquirir conocimientos sobre el problema. , interactuar con otros en una situación similar, y un buen grupo de amigos definitivamente puede ayudar a alguien a superar esa situación.

  • genoveva

    26 de noviembre de 2012 a las 4:05 AM

    He estado en una situación como esta antes, no con mi propio hermano sino con el de un amigo. No hay mucho que puedas hacer, excepto estar allí cuando necesiten un poco de orientación y apoyo, pero básicamente no es como si pudieras conseguir ayuda de esta persona ni nada porque no eres su tutor o su familia.

    Sé que tu amiga siente mucha responsabilidad por su hermana, pero llega un momento en el que tienes que dejar eso también. Ella no es la madre, y hasta que la hermana baje y sea racional por un momento y comprenda que necesita ayuda y tiene que buscarla, no hay mucho que se pueda hacer sinceramente.

  • Gracia

    27 de noviembre de 2012 a las 12:30 PM

    Tengo 34 años, me diagnosticaron un trastorno bipolar cuando tenía 25. Estoy casado desde hace más de 15 años.
    Tu amiga necesita investigar un poco sobre el trastorno polar, esto la ayudará a entender mucho. Los cambios de humor bipolares son provocados por lo que llamamos trigres. Esto significa que su amiga deberá ayudar a su hermana a llevar un diario de las situaciones que desencadenaron los factores desencadenantes. Por ejemplo, cuestiones de dinero, relaciones. Y lugares ruidosos. Todo puede provocar estrés, lo que crea un cambio de humor. Cuando su hermana los identifica, primero debe evitarlos o buscar ayuda con ellos. Luego escríbalos en su diario y lléveselo a su Dr. En cuanto a tu amiga, ella tiene que ser comprensiva, sí, pero eso no significa que su hermana pueda tratarla como una mierda y salirse con la suya. Cuando su hermana tiene un episodio, debe ayudar a calmarla, después de que las cosas se calmen, tiene derecho a decir que sé que estás pasando por mucho, pero esto es lo que dijiste o me dolió, y que todavía la ama. Ayudará a su hermana a saber cuándo cruzó una línea. ¡Buena suerte!

  • brisa

    27 de noviembre de 2012 a las 4:36 PM

    La mejor manera en que puede cuidar de su hermana es comenzar recordando cuidarse a sí misma.

    ¿Cuántas veces has escuchado acerca de miembros de la familia que literalmente drenan sus pozos personales porque siempre están tratando de ayudar a alguien más en su familia?> Me parece tan dulce y admirable cuando alguien realmente se acerca al plato así cuando tiene que hacerlo pero no deberían intentar hacerlo solos, y tampoco pueden ignorar sus propias necesidades.

    Probablemente toda la familia tenga un largo camino por delante mientras intentan encontrar la combinación adecuada de opciones que ayudarán a esta hermana. Hasta entonces, todos deben recordar que es fundamental no permitirse que usted también se arruine. Tómese un momento todos los días para hacer algo que todavía signifique algo para usted, algo que lo complete y lo aleje de los problemas que, de otro modo, serían tristes.

  • Royce

    4 de noviembre de 2014 a las 10:38 AM

    Estoy tan sorprendido que creo que tal vez 3 comentarios sobre esta pregunta de amigos ¡¡¡LEA REALMENTE LA PREGUNTA !!!! QUERÍA SABER LO QUE SE PUEDE HACER PORQUE ELLA NO TIENE TRABAJO, INS, NI GENTE DE DINERO !! YO TAMBIÉN SUFRO DE DEPRESIÓN MAYOR Y DESDE QUE TENÍA 23 O MENOS, ACABO DE CUMPLIR 47. ¡¡VUELVE A ESTAR PERDIDO !! ME GUSTA ELLA CON NADA, ASÍ QUE APRECIO ALGO DE ASST.

  • Billie A

    22 de septiembre de 2015 a las 10:46 AM

    Estoy tratando con mi hija adoptiva de 25 años que es bipolar. Recientemente ha comenzado a tomar cosas de nuestra casa y a vincularlas por dinero, así como a tomar mis tarjetas de crédito. No sé cómo lidiar con esto. Actualmente estoy buscando terapia para mí. Ella se niega a seguir tomando su medicamento.