¿Qué tan precisas son las pruebas de salud mental en línea?

Mujer sentada frente a la computadora, considerando algunas opcionesLas pruebas de salud mental que ofrecen diagnósticos en línea son cada vez más populares. Estas pruebas prometen ayudar a las personas a comprender sus necesidades psicológicas y pueden servir como trampolín para conversar con un proveedor de salud mental. Pero, ¿ofrecen estas evaluaciones de salud mental en línea un diagnóstico preciso? Eso depende de muchos factores.

¿Diagnóstico de salud mental o cuestionario divertido? Conociendo la diferencia

Pase unos momentos en Facebook y encontrará rápidamente docenas de cuestionarios. Responde algunas preguntas y descubre con qué dictador te identificas más, de qué color es tu alma o cuántas mascotas debes tener. También puede encontrar cuestionarios que prometen diagnosticar problemas de salud salpicados entre la cornucopia de extraños cuestionarios. Estos cuestionarios prometen medir qué trastorno de personalidad tiene, qué tan “TOC” es o cuál es su problema fundamental de salud mental.



Estos cuestionarios a menudo combinan diagnósticos de salud mental clínicamente validados con rasgos o peculiaridades de la personalidad. Una persona que prefiere la compañía de otros o que no le gusta el abandono recibe una bofetada límite etiqueta, mientras que una persona que ama los planificadores de papel o que mantiene un hogar ordenado se etiqueta obsesivo compulsivo .



Los cuestionarios que convierten los diagnósticos de salud mental en etiquetas o rasgos de personalidad no son confiables. Además, a menudo estigmatizar las mismas condiciones que dicen diagnosticar. Algunas señales de que está tomando uno de estos cuestionarios de salud mental incluyen:

  • Todos los que se someten a la prueba reciben un diagnóstico.
  • La prueba no revela cómo llega a su diagnóstico.
  • La prueba es corta.
  • La prueba presenta muchos chistes.

Cómo funcionan las autoevaluaciones en línea

El proceso de diagnosticar a alguien con una condición de salud mental es exhaustivo. Incluso los expertos continúan debatiendo qué criterios justifican qué diagnóstico. Los criterios de diagnóstico correctos son tan importantes que la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) actualiza Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM) , su guía de diagnóstico.



Es imposible que un cuestionario que hace un puñado de preguntas ofrezca un diagnóstico claro. Sin embargo, los investigadores han desarrollado una serie de herramientas de evaluación validadas clínicamente. Estas herramientas son bastante hábiles para detectar signos de diversas afecciones de salud mental. Funcionan recopilando síntomas de afecciones de salud mental, como depresión y ansiedad y la construcción de preguntas basadas en esos síntomas. Las herramientas de la más alta calidad hacen la misma pregunta de varias formas diferentes para garantizar un resultado preciso.

Algunas evaluaciones de salud mental en línea se basan en herramientas de diagnóstico clínicamente validadas que utilizan los médicos. Por ejemplo, algunas evaluaciones presentan preguntas extraídas del Cuestionario de salud del paciente (PHQ-9), que los médicos suelen utilizar para diagnosticar la depresión. Algunas herramientas de diagnóstico clínicamente validadas son tan confiables como las pruebas médicas, como las exploraciones por imágenes o los análisis de sangre.

Los cuestionarios que convierten los diagnósticos de salud mental en etiquetas o rasgos de personalidad no son confiables. Además, a menudo estigmatizan las mismas condiciones que dicen diagnosticar.



¿Puede obtener un diagnóstico de salud mental a partir de una evaluación en línea?

Solo un proveedor de salud mental puede ofrecer un diagnóstico de salud mental preciso. Es importante ver las evaluaciones en línea como herramientas de autoayuda, no como una forma de obtener un diagnóstico. Estos cuestionarios pueden alentar a las personas a buscar asesoramiento o servir como punto de partida para una conversación con un proveedor de salud mental.

Las autoevaluaciones en línea a menudo adolecen de dos deficiencias clave:

  • Prueba de confiabilidad: Esta es una medida de qué tan bien estas herramientas detectan problemas de salud mental y con qué frecuencia diagnostican un problema de salud mental en alguien que en realidad no tiene un diagnóstico. Las pruebas que han sido validadas clínicamente en estudios revisados ​​por pares son más confiables. Cuanto más estudiada sea una prueba, es probable que sea más confiable. Sin embargo, incluso las mejores pruebas no pueden sustituir el juicio profesional de un experto.
  • Fiabilidad del autoinforme: Las herramientas de diagnóstico en línea se basan en autoinformes. Puede ser difícil evaluarse a uno mismo con honestidad. Por ejemplo, es posible que una persona no quiera admitir que tiene problemas para hacer amigos, que gasta demasiado dinero , o que luchan con comunicación habilidades. Por lo tanto, algunas pruebas pueden terminar siendo una medida de cómo una persona quiere verse, o lo que piensa de sí misma, en lugar de lo bien que realmente está funcionando. Las pruebas de mayor calidad intentan abordar este problema con preguntas bien redactadas.

Para la mayoría de las personas, no hay nada de malo en probar las autoevaluaciones en línea para la salud mental. Pueden llamar la atención sobre problemas comunes de salud mental e incluso reducir el estigma. Pero cuando estas pruebas convierten la salud mental en algo divertido o gracioso, en realidad pueden aumentar el estigma, haciendo que las personas sean menos propensas a buscar tratamiento.

Las personas también deben tener cuidado con los problemas de privacidad. Algunas pruebas aparentemente divertidas son en realidad artimañas inteligentes diseñadas para obtener información personal. Esta información puede venderse a los especialistas en marketing o incluso utilizarse para adivinar la contraseña de una persona. Mire para ver de dónde provino la prueba y revise cuidadosamente cualquier declaración de divulgación antes de continuar con cualquier prueba en línea.

Qué hacer con un diagnóstico en línea

Si recibe un 'diagnóstico' de una prueba en línea, esto no significa necesariamente que tenga un diagnóstico o que el que recibió sea correcto. Intente volver a realizar la prueba en otro día. A veces, las pruebas capturan cómo se siente una persona en el momento en lugar de su nivel general de bienestar.

Las personas que están preocupadas por su salud mental deben hablar con un experto en salud mental como un terapeuta o psiquiatra. Hablar sobre los resultados de una prueba en línea puede ser incluso una forma útil de iniciar la conversación. Intente mencionar lo que dijo la prueba o compartir sus respuestas a algunas de las preguntas de la prueba. También es importante centrarse no solo en lo que dice la prueba, sino también en lo que le preocupa actualmente. Te sientes ansioso ¿Enojado? ¿Triste? ¿Solo? Esto puede ayudar a su proveedor a delimitar el diagnóstico y decidir qué tratamiento, si lo hay, podría ser más útil.

Signos de problemas de salud mental

Todos luchan con estrés , ansiedad y tristeza de vez en cuando. Las emociones difíciles no necesariamente significan que una persona tenga un diagnóstico de salud mental. Debido a que existen docenas de problemas comunes de salud mental, es imposible determinar si una persona tiene un diagnóstico basado en una sola lista.

En cambio, es útil evaluar qué tan bien está funcionando. ¿Causan problemas como la ansiedad o la depresión? relación problemas o interfiere con el funcionamiento diario? ¿Siente que está empeorando o que no puede cambiar o controlar sus pensamientos? Si es así, la terapia puede ayudar. Incluso cuando una persona no tiene un problema diagnosticable, la terapia puede ayudar a las personas a través del proceso de explorar emociones dolorosas, arreglar relaciones rotas y establecer metas alcanzables.

Referencias:

  1. Beidas, R. S., Stewart, R. E., Walsh, L., Lucas, S., Downey, M. M., Jackson, K.,. . . Mandell, D. S. (2015). Gratis, breve y validado: instrumentos estandarizados para entornos de salud mental de bajos recursos.Práctica cognitiva y conductual, 1(22), 5-19. doi: 10.1016 / j.cbpra.2014.02.002
  2. Daw, J. (2001). Las evaluaciones psicológicas han demostrado ser tan válidas como las pruebas médicas.Monitor de Psicología, 7(32), 46. Obtenido de http://www.apa.org/monitor/julaug01/psychassess.aspx
  3. Rothke, B. (7 de agosto de 2017). Simplemente di no a los cuestionarios de Facebook. Obtenido de https://www.csoonline.com/article/3214264/fraud/just-say-no-to-facebook-quizzes.html
  4. Herramientas de cribado. (Dakota del Norte.). Obtenido de https://www.integration.samhsa.gov/clinical-practice/screening-tools
  5. Wilkie, D. (2013, 11 de septiembre). ¿Qué tan confiables son las pruebas de personalidad? Obtenido de https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/employee-relations/pages/how-reliable-are-personality-tests.aspx

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    15 de mayo de 2020 a las 2:02 AM

    Hola, mi nombre es Vu y soy de Vietnam. Soy un defensor de la salud mental y actualmente trabajo en una iniciativa en la que la prueba de detección de salud mental es parte de ella para crear conciencia sobre la salud mental.

    Gracias por un buen artículo sobre este tema. Me gustaría preguntarle si conoce alguna fuente confiable de detección de salud mental a la que pueda solicitar apoyo. Gracias,
    A la espera de saber de ti
    Atentamente,