¡Ayuda! Finalmente estoy limpio, pero mi novio todavía usa drogas

Soy un adicto a las drogas en recuperación, ahora 15 meses sobrio, que ha trabajado sin descanso para reconstruir mi vida. Estaba separada de mis hijos y tuve que pasar por una feroz batalla legal para incluso obtener visitas supervisadas con ellos después de estar limpio. Ahora los veo tres veces por semana, pero tendré que pelearme en la corte con mi exmarido para tener más tiempo. Desafortunadamente, no puedo pagar los costos legales para hacerlo en este momento. Después de estar desempleado durante muchos años, pude conseguir un gran trabajo en el que estoy mejorando rápidamente y ganando mucho dinero. (Actualmente también estoy pagando una gran cantidad de manutención de niños atrasada). Con todos estos logros, tengo una gran nube oscura. El novio que tuve mientras consumía sigue siendo mi novio. Y sigo usando. Hemos estado encendidos y apagados desde que empezamos, pero ahora vivimos juntos. No solo usa drogas con regularidad, sino que tiene serios problemas de ira y se vuelve muy violento y cruel conmigo. Mi familia no puede entender por qué no lo dejo y yo tampoco. Mis hijos y mi trabajo están todos en una ciudad y yo elijo vivir (y viajar) 70 millas en cada sentido para que funcione. Dice que me ama y que quiere que sea diferente y que está 'intentando', pero no se está poniendo ningún esfuerzo. Es lo suficientemente respetuoso como para no consumir drogas a mi alrededor, pero eso lo hace ir mucho. Nos dificulta mucho compartir una vida o tener algún tipo de felicidad. Sé cuál es la respuesta obvia aquí, pero parece que no puedo obligarme a ir. No sé por qué mis hijos no son suficientes para mí o por qué siento que necesito a este hombre para hacerme feliz. Cuando las cosas van bien con él, son tan buenas. Realmente lo amo, pero me está rompiendo. ¿Qué está mal conmigo? —Mantenerse atascado
Querido Staying Stuck,

¡Gracias por tu pregunta y felicitaciones por tu sobriedad! Quince meses es genial; Claramente, a pesar de sus problemas actuales, está haciendo algo bien.

Creo que la respuesta a tu pregunta está en la pregunta misma. Muy a menudo las relaciones que se sienten 'rotas', disfuncionales, etc., conducen a un mal sentimiento general sobre nosotros mismos, o baja autoestima o autoestima que, en realidad, puede preceder a la relación misma. En mi práctica clínica he descubierto que no es solo la relación lo que no funciona; es la forma negativa en que hemos llegado a vernos a nosotros mismos lo que define a quiénes buscamos como socios.



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Si tenemos un autoconcepto negativo, y conozco a pocas personas recién sobrias que no lo tienen, entonces podemos buscar socios que tengan desafíos similares con la autoestima, que luego tienden a actuar negativamente hacia los demás. ¿Por qué debemos actuar con amor hacia alguien 'lo suficientemente tonto' como para estar con nosotros? O la otra cara de la misma moneda: sentimos que debemos tratar con la mayor deferencia a cualquiera que tenga la amabilidad de entrar en nuestras vidas, ya que nos está haciendo un favor tan tremendo. Por lo tanto, tendemos a distribuir o absorber un comportamiento hiriente que refleja una herida primaria, no curada e inconsciente, que garantiza que nos mantendrá en la infelicidad relacional hasta que se enfrente directamente.



Tu novio te trata con mucho menos respeto y cuidado del que mereces, y obviamente eres un alma cariñosa, dejándote en un estado, imagino, de desconcierto y dolor. Yo afirmaría que relaciones abusivas también son astutos, desconcertantes y poderosos, probablemente porque hay un aspecto de la pareja que es 'bueno' o cariñoso y consciente de los arrebatos hirientes, tal vez incluso expresando remordimiento después de que las maldiciones y los puños han salido volando. También podríamos sentir que 'entendemos' a la persona más que a cualquier otra persona, que es una oveja con piel de lobo, etc., y que merece una oportunidad cuando todos los demás están tan en su contra. (Sorprendentemente, veo muchos esposos y novios abusados ​​en mi práctica privada). Pero luego sucede una vez más, similar a una persona con alcoholismo que se enfurece mientras está borracho y luego hace promesas de “nunca más” o se niega a hablar de ello.

Si tenemos un autoconcepto negativo, y conozco a pocas personas recién sobrias que no lo tienen, entonces podemos buscar socios que tengan desafíos similares con la autoestima, que luego tienden a actuar negativamente hacia los demás.



No es nada raro que las personas que se han vuelto limpias y sobrias descubran una secundaria 'Adicción' o comportamiento compulsivo (o incluso una relación o algún tipo). Lo que tiene a su favor aquí es una conciencia naciente de que, de hecho, hay algo mal en esta imagen: un excelente lugar para comenzar. Trate de mantener sus ojos y sentidos abiertos a lo que es su experiencia real aquí, en lugar de lo que 'debería' suceder o el 'mañana' que podría ser mejor. También le sugiero que pruebe una o dos opciones posibles, a saber, Al-Anon o CoDA (Co-Dependientes Anónimos), así como el asesoramiento, ya que las raíces de las percepciones y creencias de sus propias relaciones probablemente, me atrevo a aventurar, son muy profundas. También puede buscar un grupo de mujeres en AA o en un grupo de mujeres donde puede hablar sobre estos temas (a menudo es vergonzoso y doloroso discutir con otros) y encontrar el apoyo y la retroalimentación adecuados de otras personas que se han puesto en su lugar (o zapatos similares). Puede ser incluso más difícil 'dejar' una relación abusiva (o algo así), ya que a menudo sentimos un fuerte vínculo con la parte 'cariñosa' o más consciente de la persona según lo anterior, incluso si él / ella puede 't o no se detendrá. (Y no crea ni por un segundo, en su caso, que él no puede; él puede, créame, si hay suficientes consecuencias para que no lo haga, es decir, ¡perder la relación!)

Es hora de aprender nuevas formas de imponer límites, en otras palabras, tal como lo ha hecho de manera excelente con las drogas y el alcohol: aquí nuevamente le sugiero que defina y luego se comunique con él y, si es necesario,hacer cumplirestos límites contra cualquier comportamiento verbal, emocional o físico que cruce la línea. No hay que avergonzarse de que esto sea difícil, dadas las creencias y convicciones de larga data sobre nosotros mismos y lo que hacemos y no merecemos, creencias que nuevamente pueden ser inconscientes o no articuladas. Si crecimos en un entorno abusivo, aprendimos que 'debemos' tolerar comportamientos caóticos o hirientes que se vuelven comunes.

Finalmente, respecto a la idea de que sus hijos “deberían ser suficientes”: cuidado con los “deberían”; solo nos hacen sentir peor con nosotros mismos. Una relación con los niños, y felicitaciones por hacer las paces en ese sentido, por cierto, es naturalmente bastante diferente a una con una pareja. Es más bien como decir: '¿Por qué necesito comer verduras? Como muchas proteínas y cereales'; hablando holísticamente, buscamos y deseamos diferentes tipos de amor y, naturalmente, el amor de los padres es bastante diferente al amor íntimo o romántico, que es diferente a tener buenos amigos, etc.



Además, trate de recordar que es un modelo a seguir para sus hijos. No dice si tiene hijas o hijos, pero en cualquier caso, sus hijos lo verán como un excelente ejemplo de qué esperar de las mujeres (si son hombres) o cómo / qué deben tolerar las mujeres en sus vidas. de los hombres (si son mujeres). Además, me pregunto si su exmarido se sentiría más cómodo con la ampliación de los tiempos de visita si supiera que el novio había dejado de comportarse mal o (si no lo hacía) estuviera fuera de escena. ¿Es seguro para sus hijos si él está cerca? No conozco los detalles, pero es algo a considerar. Gracias de nuevo por escribir. ¡Y continúe con el buen trabajo en su recuperación!

Los mejores deseos,
Darren

Darren Haber Darren Haber, PsyD, MFT es un psicoterapeuta que se especializa en el tratamiento del alcoholismo y la adicción a las drogas, así como en problemas concurrentes como ansiedad, depresión, inquietudes en las relaciones, adicciones secundarias (especialmente adicción al sexo) y trauma (tanto por incidente único como repetitivo) . Trabaja en una variedad de modalidades, principalmente cognitivo conductual, espiritual / basado en la recuperación y psicodinámico. Está certificado en terapia de reprocesamiento y desensibilización del movimiento ocular (EMDR) y continúa recibiendo capacitación psicodinámica en el tratamiento del trauma relacional, incluido el abuso / negligencia emocional y el abuso físico y sexual.

  • 9 comentarios
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  • dale

    10 de abril de 2015 a las 10:53 AM

    Sé que es alguien de quien quieres que forme parte de tu vida y tal vez algún día pueda hacerlo, pero creo que ahora mismo tu propia sobriedad y autocuidado deben ser tu prioridad número uno. ¿Cómo se va a encargar de eso cuando todavía lo esté consumiendo? Me parece que esto sería demasiado para que lo intentes manejar en este momento, ya que la sobriedad recién descubierta puede ser muy tenue.
    Digo que este es un buen momento para tomarse un tiempo, tomarse un tiempo para sí mismo, y tal vez más tarde ustedes dos puedan intentarlo de nuevo, con suerte una vez que él se haya encaminado con su propia sobriedad.

  • Gary

    10 de abril de 2015 a las 13:42

    Es hora de empezar a aprender a ser feliz contigo mismo y no depender tanto de él para hacerte sentir de esa manera.

  • Lolo

    13 de abril de 2015 a las 9:46 AM

    No sé si, como ex adicto, puedas ser lo suficientemente fuerte como para vivir con alguien que continúa consumiendo. ¡Para mí eso me parece una falta de respeto por el arduo trabajo por el que has pasado!

  • Y Rojo.

    13 de abril de 2015 a las 18:32

    No tengo hijos. Los de mi amigo eran mayores. algo que pensé que iba a durar una temporada duró un par de décadas. Traer a alguien de AA a casa sucedió antes. Su esposa terminó volviéndose a casar y lo dejó. Las otras veces se recuperaron o siguieron adelante. Podría haberlo echado y habría aterrizado de pie. Sus cosas caben en un par de cajas y una mochila. Tenía el mismo potencial que cualquier alcohólico. Pasaron un par de años y su nueva amiga comenzó a criar a sus nietos.

    No sé por qué éste se convirtió en guardián porque nunca recibió el programa. En algún momento dejas de basar todas tus relaciones en si alguien bebe, incluso si no está bien. conformarse con el segundo mejor nunca es lo mejor para el niño. En Alanon decimos que lo mejor está por llegar. Scott fue como desprogramarme. Evite los extremos en la vida.

  • Hanna

    14 de abril de 2015 a las 10:29 AM

    Si mantener su sobriedad es algo que es importante para usted, y tengo la sensación de que lo es, entonces probablemente sería prudente dejarlo ir y eventualmente encontrar a alguien más que ayude a celebrar esa sobriedad, no alguien que se ría en su cara.
    Esto significa mucho para mí porque también he tenido que luchar para estar sobrio, así que sé lo difícil que puede ser si no tienes gente que te respalde todo el tiempo. No es necesario que tenga que luchar contra esa tentación todo el tiempo, incluso si él no lo hace todo el tiempo, la tentación todavía tiene que estar ahí.

  • Juan

    17 de abril de 2015 a las 8:30 AM

    Está bien amar a un adicto / alcohólico. Al-Anon es un lugar maravilloso al que acudir para obtener apoyo de forma continua, ¡y es gratis!

  • Vick

    20 de abril de 2015 a las 11:28 AM

    Tienes razón, John, en que está bien amar a un adicto, y Al Anon puede ser un gran apoyo en eso. Pero, ¿quién la está ayudando a mantenerse limpia? Quiero decir, esto es duro. No hace que sea más fácil vivir con alguien que continúa consumiendo a pesar de que ha dejado claras sus intenciones.

  • molinero

    25 de abril de 2015 a las 13:33

    Esta no es una buena situación para ti o tus hijos y creo que lo sabes. No creo que vayas a encontrar a nadie aquí que lo diga. Creo que todos podemos simpatizar contigo y sentirnos mal por el dolor que estás pasando pero también creo que quizás tengas que trazar esa línea en la arena y hacerle saber que en este caso tiene que ser tu manera o la carretera, simple y llanamente.

  • sharon

    11 de julio de 2017 a las 7:41 p.m.

    Mi comentario sería aprender a amarte más a ti mismo y mantener tu sobriedad en un nivel más alto, ya que esperas que él cambie, la cantidad de tiempo y esfuerzo que le dedicas a aferrarte a alguien a quien claramente no le importa una mierda es un tiempo precioso para tu cintura. en usted mismo y en ser una mejor persona y un modelo a seguir para sus hijos. Yo también estoy en recuperación o sobriedad, como quieras llamarlo, y soy bastante nuevo en eso, solo unos meses para mí, pero mi pareja se niega a abordar el hecho de que él también tiene un problema. Tengo 3 hijos hermosos por los que me estoy juntando, afortunadamente todavía los tengo todos, pero sin duda y estoy involucrado con los servicios para niños debido a mis propios errores que he cometido. de mí para ti, es mejor dejarlo ir y seguir adelante, a la larga te harías a ti mismo y a tus hijos un gran favor, obviamente, no es un buen sistema de apoyo si todavía lo usa a pesar de los obstáculos a los que te enfrentas ahora porque de sus propios errores ... he estado involucrado con mi cónyuge durante 11 años, desde que tenía 15 años ahora tengo 2 hijos juntos y estaré casado durante 4 años en octubre ... honestamente, debido a mi caída, me doy cuenta de que nunca va a cambiar y para que pueda seguir adelante con mis propias acciones y lo que me he causado, ahora sé que no tengo otra opción aquí que dejarlo ir. si no lo hago, lo único que sucederá es una recaída y eso es algo que ya no quiero en mi vida ... es una pena tener tanta historia que incluso amarse a sí mismo no puede ayudar a su pareja quiero ayudarlo a hacer lo correcto y al hacer eso y limpiarme contigo ... el mío tampoco lo hará y le han ofrecido muchas veces que venga a los programas en los que estoy involucrado y él simplemente no lo hará, es obvio lo que tienes que hacer y sí, es difícil, Es duro como la mierda dejarlo ir y dejarlo ir, pero honestamente pregúntate si prefieres lidiar con dejarlo ir y solo duele por un tiempo o seguir sufriendo todos los días y seguir viviendo en la misma atmósfera negativa en la que estabas antes de elegir limpiarse> ?? toda honestidad ser limpio y vivir con alguien que todavía está consumiendo no te lleva a ninguna parte ... en mi cabeza todavía estar en el mismo estilo de vida, es posible que sigas utilizándote si ese es el caso ... si no quieres esa vida y quieres algo mejor para ti y tus hijos, entonces como madre sabes exactamente lo que realmente necesitas hacer aquí ... mucha suerte para ti y espero que todo salga a tu favor para lo mejor de todos ... ¡¡Dios los bendiga !!