Sanando a los no recordados: tratamiento del trauma temprano del apego

oso de peluche en la cuna sombríaNota del editor:El trauma temprano del apego también puede ocurrir debido a circunstancias no abusivas, como cuando un niño es separado de sus cuidadores principales debido a problemas médicos. Sin embargo, este artículo se centra principalmente en el trauma del apego causado por la negligencia y el abuso.

Apego temprano trauma es una experiencia angustiosa o dañina que afecta la capacidad de un niño para formar relaciones interpersonales saludables. Incluye abuso, abandono y negligencia de un infante o niño antes de los dos o tres años. Estos traumas pueden tener efectos sutiles pero duraderos en la salud emocional de una persona.



Comprensión de la memoria infantil

Como adultos, o incluso niños, no podemos recordar la narrativa memoria de nuestras vidas como bebés. Para la mayoría, el concepto de memoria se considera la capacidad de recordar eventos, generalmente en forma de cogniciones e imágenes. En general, las personas no pueden recordar ningún evento antes de los tres o cuatro años. Debido a esto, existe una visión generalizada e inexacta de que los bebés no recuerdan ninguna experiencia, incluidas las experiencias traumáticas.



De hecho, el cerebro humano tiene múltiples formas de recordar experiencias. Piénsalo. Los bebés, en algún momento, obviamente aprenden a caminar y hablar. Todo lo que ocurre en nuestra experiencia humana se almacena en nuestra memoria. Sin embargo, no todo se almacena de forma narrativa o explícita. También tenemos memoria motora, vestibular y emocional.

Toda la información sensorial entrante crea patrones neuronales que están 'impresos' en nuestro cerebro. Estos patrones neuronales son una forma de memoria. Creamos “plantillas” de memoria o patrones almacenados, la mayoría de los cuales son no cognitivos y preverbales. Estas plantillas nos influirán por el resto de nuestras vidas.



Cuando ocurre el trauma del apego

Desafortunadamente, cuando interrupciones del apego (como abandono ) ocurren en la infancia, pueden crearse asociaciones anormales. Los recuerdos de estado fisiológico, los recuerdos vestibulares motores y los recuerdos emocionales se almacenan y pueden activarse en la vida posterior. Estos desencadenantes pueden manifestarse como desconfianza o miedo al apego interpersonal.

Dado que la plantilla original de cómo funcionan las relaciones se formó en la primera infancia, todas las relaciones futuras pueden corromperse. La persona puede encontrarse luchando con dificultades en las relaciones, particularmente con respecto a confiar , vinculación y intimidad —Los elementos centrales de un apego saludable. Parte del problema puede ser que la persona no tenga absolutamente ninguna conciencia cognitiva de la fuente de sus miedos o que fue traicionada en la infancia. Esto puede dificultar los esfuerzos de tratamiento.

El cerebro está diseñado para cambiar en respuesta a la experiencia, y toda experiencia tiene un impacto en el cerebro. Con respecto a las experiencias traumáticas, el impacto está en las partes del cerebro involucradas con el estrés y el miedo. Estas serían las partes del cerebro conocidas como sistema límbico (por ejemplo, amígdala), sistema neuroendocrino (eje pituitario-adrenal) y los sistemas corticales; todo lo cual puede modificarse en niños traumatizados.



El modelo de trabajo interior

La forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás como adulto implica su 'modelo de trabajo interno', que consiste en:

  • Cómo se ven a sí mismos (¿Soy digno? ¿Soy amado?)
  • Cómo ven a los demás (¿Están disponibles? ¿Responden?)
  • Cómo ven el mundo (¿es seguro ?, ¿es justo?)

Este modelo de trabajo interno se ha desarrollado desde el nacimiento e involucra cómo funcionan las relaciones en la vida de la persona. ¿Estaba la persona sintonizada y conectada? ¿O se dejaron vagar por sí mismos, llorando hasta quedarse dormidos todos los días? Las experiencias que las personas tenían con sus padres y otras relaciones importantes dieron forma a sus modelos de trabajo internos en desarrollo.

A medida que las personas progresan a lo largo de la vida, sus modelos de trabajo pueden desarrollarse aún más e influenciarse por cada nueva experiencia. Recuerde, el cerebro es elástico ( neuroplasticidad ), y las conexiones neuronales se pueden 'reconfigurar' experimentando todas las diferentes influencias de la vida.

Dicho esto, las plantillas de relaciones en las que la gente parece basarse más son las creadas en los primeros años de vida. El trabajo de la psicoterapia, utilizando el conocimiento de la neuroplasticidad, es crear plantillas de modelos de trabajo adaptativos en lugar de las inadaptadas.

Barreras al tratamiento

El problema con las lesiones tempranas del apego es que, si bien la memoria implícita se ve afectada, no hay memoria explícita o narrativa que recordar.

Esto puede crear las siguientes limitaciones en la terapia:

  • No hay ninguna imagen de la memoria a la que recurrir.
  • No hay lenguaje asociado con la lesión psicológica.
  • No hay cognición asociada con el trauma de apego temprano.
  • No hay conciencia de la lesión.
  • No hay sensación corporal asociada con el dolor.
  • No hay reconocimiento de un daño que reparar o liberar.

En cambio, el terapeuta y el cliente deben 'trabajar con las brechas'. La veracidad no necesita ser cuestionada en el proceso. El objetivo será procesar memoria implícita . Es bueno saberlo, pero ¿cómo se procesa exactamente la memoria implícita?

Trabajar con el adulto con trauma por apego

Las lesiones psicológicas pueden involucrar tanto al yo como a las relaciones interpersonales. Quizás las víctimas de una ruptura del apego temprana tengan un 'trastorno del apego interno', que refleja las lesiones emocionales experimentadas en la primera infancia. Quizás víctimas de este tipo de negligencia Han aprendido a alienar tanto a sí mismos como a los demás como una estrategia de supervivencia esencial.

Una clave para la recuperación es aprender a identificar las diversas partes de la persona yo . Para curar al 'infante interno herido', uno debe ser consciente del hecho de que hay varias 'partes' en la psique de uno, y cada una necesita reconocimiento.

Es útil darse cuenta de que los problemas de apego interno no resueltos pueden surgir como factores estresantes de la vida normal que evocan los miedos y sentimientos de las partes internas abandonadas y repudiadas. Puede ayudar a su cliente a sanar enseñándole a abrazar las partes de sí mismo que inconscientemente fueron 'repudiadas', incluso cuando estas partes están causando estragos en su vida actual. Este proceso implica hacerse amigo de las partes de uno mismo escuchando internamente y prestando atención a los gustos, aversiones, miedos, fantasías y hábitos de cada uno.

Sanando al 'infante interior'

Esto implica imágenes: visualización y aprender a ver dentro. Parte del proceso implica aprender a abrazar el infante interior de uno sosteniéndolo cerca y nutriendo la parte del yo que es vulnerable y falto de confianza. La curación vendrá a medida que la persona aprenda a satisfacer sus necesidades internas no satisfechas desde la infancia. El juicio no tiene ningún papel útil en este proceso; en lugar, autocompasión y la aceptación son clave para la recuperación.

El papel de los demás

Además de trabajar con uno mismo, sanar modelos de trabajo internos rotos y plantillas de relaciones requiere desarrollar y fomentar relaciones saludables con los demás. Esto se puede lograr estando en relaciones con personas que ya tienen un estilo de apego seguro. También se puede lograr mediante terapia y con la ayuda de grupos de apoyo.

Referencias:

  1. Fisher, J. (sin fecha)Sanando las lesiones tempranas del apego escuchando nuestro trauma: usando psicoterapia sensoriomotora para hablar con partes internas vergonzosas.Obtenido de: https://www.psychotherapynetworker.org/blog/details/695/healing-early-attachment-injuries-by-listening-to-our
  2. Garza, N. (n.d.)Aprender a ver de manera diferente: por qué el modelo de apego adulto tiene éxito cuando otros fracasan.Obtenido de: https://www.fulsheartransition.com/our-program/treatment/adult-attachment-model
  3. Paulsen, S.L. (2017).Cuando no hay palabras: reparación del trauma temprano y la negligencia del período de apego con la terapia EMDR.Bainbridge Island, WA: Instituto Bainbridge de Psicología Integrativa.
  4. Perry, B. (2014).Ayudando a los niños traumatizados Una breve descripción para los cuidadores. Publicado por: The Child Trauma Academy.Obtenido de: https://childtrauma.org/wp-content/uploads/2014/01/Helping_Traumatized_Children_Caregivers_Perry1.pdf
  5. Pietromonaco, P.R. y Barrett, L.F. (2000). El concepto de modelos de trabajo interno: ¿qué sabemos realmente sobre el yo en relación con los demás?Revisión de psicología generalCopyright 2000 de la Educational Publishing Foundation 2000, vol. 4, N ° 2, 155-175.

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  • 3 comentarios
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  • Linda

    10 de diciembre de 2019 a las 15:01

    Yo era prematuro y estuve en una incubadora durante 6 semanas en los días antes de que pareciera que estaban allí para ser cuidadores. Los ejercicios Me di cuenta de que cuando me estreso en los escenarios sociales, coloco una pared de vidrio psíquico a mi alrededor (incubadora) para mantenerme a salvo. El problema es salir de él una vez que me meto en él.

  • Sólo

    9 de marzo de 2020 a las 3:51 AM

    No estoy de acuerdo con la afirmación de que 'No hay sensación corporal asociada con el dolor'. ¡La sensación es el lenguaje de los bebés / niños pequeños! Tenía la impresión de que la sensación es una gran parte de la memoria implícita.

  • Alisha S.

    19 de junio de 2020 a las 11:46 p.m.

    También estoy de acuerdo con que existe una sensación corporal derivada del trauma del apego. Me estaba gustando el artículo hasta esa lista, parece que por la lista el trauma del apego dejaría de existir, ¿cómo sabrías siquiera que lo tenías? Porque la lista descartaba la memoria o la sensación corporal. Tengo un nudo en el estómago y una ansiedad severa cuando se desencadena mi trauma de apego desde la primera infancia, es absolutamente horrible y una vez que se desencadena, puede continuar durante días.