Obtenga ayuda para la personalidad histriónica

La mujer abraza a la hermana mientras el sol se pone sobre la ciudad.La personalidad histriónica (HPD) se reconoce con mayor frecuencia por un comportamiento dramático, cambios rápidos en las emociones, alta sugestión y actos de búsqueda de atención. Las personas con esta afección se sienten incómodas o angustiadas cuando no son el centro de atención. Pueden tratar de llamar la atención de los demás con un comportamiento coqueto, rabietas, arrebatos de entusiasmo o elogios efusivos.



Las acciones de una persona con HPD pueden confundir a sus familiares y amigos. Los cambios rápidos de emoción pueden parecer superficiales. El comportamiento coqueto puede afectar negativamente los vínculos profesionales y las amistades. Los intentos de manipular a otros para llamar la atención también pueden dañar las relaciones románticas. Las personas con HPD a menudo son conscientes de que sus acciones tienen efectos negativos en ellas mismas y en los demás, pero pueden tener dificultades para manejar eficazmente las emociones y tomar decisiones diferentes. La depresión puede desarrollarse como resultado de problemas con el trabajo o las relaciones.

Hay ayuda para la personalidad histriónica. El apoyo profesional de un consejero o terapeuta puede mejorar los síntomas. En terapia, también puede aprender nuevas habilidades para manejar las emociones y lidiar con situaciones de diferentes maneras. La terapia también puede ayudar a tratar la depresión y otras afecciones concurrentes. Es especialmente importante comunicarse si tiene depresión severa o pensamientos suicidas. Comience su búsqueda de un consejero aquí . 



Tratamiento para la personalidad histriónica

El apoyo de un terapeuta o consejero puede ser beneficioso para las personas con HPD. La terapia puede ayudar a las personas a comprender las razones de sus pensamientos y comportamiento. Las personas en terapia pueden comenzar a trabajar para lograr cambios positivos, como encontrar nuevas formas de relacionarse con otras personas.



Para que la terapia tenga éxito, una persona generalmente tiene que desear ayuda. Esto generalmente significa reconocer que lo que experimentan es un problema de salud mental. Con Desorden de personalidad , esto sucede a menudo cuando la afección ha tenido un fuerte impacto en la vida de una persona. Por ejemplo, los arrebatos emocionales de una persona pueden poner fin a una amistad a largo plazo, obligándola a darse cuenta de las consecuencias negativas de su comportamiento.

Ciertos rasgos de la personalidad histriónica pueden presentar desafíos en la terapia. Una persona con HPD puede tratar de halagar o coquetear con el terapeuta para obtener aprobación. Debido a que las personas que tienen HPD a menudo se aburren fácilmente, puede ser difícil ceñirse a algo que sigue una rutina, como el asesoramiento.

Depresión Ocurre comúnmente con HPD, especialmente si las personas tienen un patrón de dificultades en las relaciones o amistades fallidas. Las personas que tienen personalidad histriónica y otra afección, como depresión, pueden tener más probabilidades de buscar ayuda.



Los tipos de terapia que pueden ayudar con HPD incluyen:

  • Terapia psicodinámica : Este enfoque ayuda a las personas a explorar los conflictos en sus relaciones. Las personas pueden entonces trabajar para cambiar estos conflictos y mejorar sus relaciones.
  • Terapia de grupo : Trabajar con otras personas que tienen problemas de salud mental similares puede ayudar a las personas a aprender nuevas formas de relacionarse con los demás. También pueden practicar habilidades sociales e interpersonales.
  • Consejería familiar : Cuando la salud mental de una persona afecta a miembros de la familia y parejas, es posible que se recomiende asesoramiento familiar y de pareja. En la consejería, las parejas y los miembros de la familia también pueden aprender más sobre el problema de salud mental y cómo ofrecer apoyo.
  • Prácticas de atención plena : Si bien las prácticas de atención plena no deben reemplazar el apoyo profesional, aprender a ser más consciente puede ayudar a las personas a manejar las emociones. Practicar la atención plena puede ser útil cuando se intenta evitar reaccionar de cierta manera.

Cómo ayudar a un ser querido con personalidad histriónica

Los trastornos de la personalidad son problemas de salud mental que involucran patrones fijos de pensamiento y comportamiento. Estos patrones pueden crear dificultades en la escuela, el trabajo o en las relaciones. Aunque las acciones de una persona pueden causarle problemas a ella y a otras personas en su vida, es posible que tenga dificultades para hacer cambios que conduzcan a una dinámica interpersonal más saludable.

Cuando un ser querido tiene HPD, a veces puede ser difícil identificarse con él. Puede resultar difícil comprender su necesidad de ser el centro de atención. Si mienten o usan manipulación para obtener simpatía, puede sentirse herido o preocupado.



Puede ser útil recordar que el HPD es una afección de salud mental. Los síntomas de HPD de una persona pueden ser molestos para usted, pero también causan angustia a su ser querido. Si bien un diagnóstico no es una excusa para acciones hirientes, puede explicar por qué su ser querido se comporta de cierta manera.

Puede ofrecer apoyo a un ser querido que tiene HPD al:

  • Ajuste fronteras . Hable con la persona sobre cómo responderá a ciertos comportamientos de ahora en adelante. Podrías decir algo como: “Me preocupo por ti, pero me siento incómodo cuando haces escenas en público. Si haces una rabieta en público, me iré a casa '.
  • Saber cuándo distanciarse. Puede ser difícil lidiar con problemas de personalidad histriónica de manera continua. Está bien tomarse un descanso de vez en cuando y dedicar un tiempo a cuidar de sí mismo.
  • Decirles que te preocupas por ellos. Puede ayudar a la persona a saber que incluso cuando no pueda prestarle toda su atención, todavía se preocupa por ella.
  • Animándolos a evaluar sus acciones. Impulsividad y la sugestión son rasgos comunes en HPD. Si su ser querido intenta actuar por impulso (o por sugerencia de otra persona), puede animarlo a que considere lo que está haciendo y por qué. Esto puede ayudarlos a aprender a pensar en sus decisiones.
  • Mantener la calma cuando se emocionan o actúan de manera dramática. Puede ser útil ofrecer una distracción si su ser querido está considerando una acción impulsiva.
  • Comunicado . Sea honesto acerca de sus sentimientos. Si su ser querido le molesta, dígaselo con calma. Si ha expresado un límite sobre esa acción, cúmplalo. Esto puede ayudar a su ser querido a saber que sus acciones afectan a los demás.
  • Ofreciendo ir a consejería para parejas o terapia familiar. Si su ser querido desea obtener ayuda, demuéstrele que apoya su decisión ofreciéndose a acompañarlo.

Si bien el apoyo de amigos y familiares puede ser invaluable, no puede reemplazar la terapia profesional. Si la personalidad histriónica de su ser querido está afectando su vida diaria, es probable que necesite tratamiento. Un consejero compasivo puede brindarle orientación a su ser querido.
 
Referencias:

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