Divorcio de amigos: 6 consejos importantes para poner fin a una amistad

amigos infelicesPara cuando tenga entre treinta y cuarenta años, habrá conocido a un número considerable de personas. Un pequeño porcentaje de ese grupo está formado por personas a las que ahora llama amigos. Al hablar del 'divorcio de amigos', no me refiero a personas a las que solo ves en el trabajo o en Facebook. El divorcio de un amigo es cuando te preocupas lo suficiente por ti mismoyque la otra persona inicie una conversación difícil en la que básicamente dices: 'No quiero que sigas siendo parte de mi vida'.

Antes de continuar, quiero decir que se necesitan confianza y Autoestima para tomar una decisión como esta. Si se considerara inútil, no le preocuparía que alguien saliera lastimado si lo eliminara de su vida. Me alegra que se valore lo suficiente como para asegurarse de que las personas que ocupan espacio en su vida lo hagan porque se lo han ganado.



¿Cómo saber cuándo es el momento?

A veces, un amigo hará algo tan impactante que usted sepa que esta persona no puede permanecer en su vida, pero también hay razones más sutiles para considerar el divorcio de un amigo. Está el amigo que has conocido toda tu vida y tus días de escuela secundaria están marcados por recuerdos locos, pero ahora ambos tienen 37 años y los intentos de su amigo de revivir esas travesuras son vergonzosos. Está el amigo que desapareció durante un tiempo en que estabas enfermo o alguien cercano a ti murió. Es posible que haya intentado resolver esto con ellos, pero está seguro de que sus acciones no serían diferentes si surgiera una situación similar. Otros amigos también pueden justificar cortar lazos. ¿Le parece que llama o envía un mensaje de texto a alguien por obligación o solo cuando sabe que la conversación tiene un final claro (por ejemplo, esperando el autobús)? Si surge el temor cuando piensa en pasar tiempo con esta persona, está claro que esta ya no es una relación que le brinda alegría.



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Seis consejos para el divorcio de un amigo

Este es un gran paso, pero una vez que se haya decidido a hacerlo, hay algunas cosas que debe recordar que pueden ayudarlo a atravesar un proceso ciertamente doloroso e incómodo:

  1. Sé directo: Tu amigo puede escuchar que necesitas algo de tiempo o que te pondrás al día el próximo verano. Has pensado mucho en esto, así que asegúrate de estar claro: estás terminando el amistad .
  2. Espere ira y tristeza: Los finales despiertan sentimientos difíciles. El hecho de que haya puesto mucho cuidado y preocupación en esta decisión no significa que se le agradecerá al final. Esta persona te está perdiendo y eso no es poca cosa. No intentes quitarles sus sentimientos. Permítelos, pero prepárate para ellos. Además, recuerde que esto puede ser una sorpresa para ellos, especialmente si su participación en sí mismos es una de las razones por las que está terminando la amistad. (Y ahora tiene la ventaja adicional de que su reacción le recuerda por qué está haciendo esto en primer lugar).
  3. Espere ira y tristeza de usted mismo: Estás perdiendo a una persona que significó algo para ti alguna vez. Eso es triste. Se supone que debe ser.
  4. Sea concreto (si puede): Si hay momentos específicos, este es un buen momento para señalarlos. Manténgase alejado de decir 'usted' si puede. La persona puede negociar, pero no puede negar una acción. Es posible que ya haya tenido una conversación sobre las intenciones detrás de esa acción; su enfoque aquí es la acción y que podría volver a suceder.
  5. Hágale saber a la persona lo mucho que ha significado para usted y que lamentará perderla: Esto no debería convertirse en 'No eres tú, soy yo'. Honestamente, él o ella fue tu amigo por un tiempo. Había una razón para eso, y es probable que fuera una buena razón. Puede que tengas que profundizar, pero no quieres que la persona sienta que nunca te preocupaste por ella.
  6. Hágales saber las limitaciones: Esto parece similar a ser directo, y lo es, pero en el fragor de las emociones, debes asegurarte de establecer límites específicos, por ejemplo, 'Por favor, no me llames. No me incluyas en las invitaciones. No voy a decir 'no', simplemente no voy a responder '.

Decir adiós en las mejores circunstancias es difícil, y esta no es la mejor de las circunstancias. Cuanto mayor seas, más te darás cuenta de lo valioso que es tu tiempo, y es probable que gastes mucho de él con la gente. Asegúrese de que esas personas sean las que desea, las que agregan a su vida y las que le brindan alegría .



Copyright 2014 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Justin Lioi, LCSW, terapeuta en Brooklyn, Nueva York

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  • 14 comentarios
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  • Tracey

    4 de agosto de 2014 a las 3:56 p.m.

    Esto suena mucho más planeado de lo que jamás he experimentado. Para mí nunca ha sido esto de lo que se habló o de lo que tuvimos una conversación, en la mayoría de los casos simplemente nos separamos y dejamos de pasar tiempo juntos. Para mí, esto en realidad parece un poco más saludable porque no es incómodo encontrarse con esta persona nuevamente, puedes comenzar a hablar de nuevo como en los viejos tiempos y no tener la sensación de que esta persona ya no quiere estar contigo. No lo sé, una cosa es romper con alguien con quien estás saliendo, pero creo que con la mayoría de las amistades, si han seguido su curso, naturalmente terminarán o se desvanecerán un poco y no tendrás que tener este tipo de amistades. conversaciones.



  • Taylor

    4 de agosto de 2014 a las 5:06 p.m.

    No creo que haya necesariamente algo malo en hacer esto, pero ... tienes que saber que estás quemando algunos puentes con este tipo de charla, por lo que esta amistad terminará a todos los efectos.

  • colby

    5 de agosto de 2014 a las 10:28 AM

    Esto es cierto para cualquier relación:
    Si siempre busca formas de evitar a alguien en lugar de querer encontrar formas de pasar tiempo con él, debe saber que podría ser el momento de que la relación termine.

  • Victoria

    6 de agosto de 2014 a las 12:23 p.m.

    Cuando has sido amigo de alguien durante mucho tiempo, creo que es natural que la amistad tenga sus propios altibajos.
    Creo que esto es completamente normal y si esto sucede, ¿por qué no aceptar pasar un tiempo separados por un tiempo y ver si el tiempo separados hace que el corazón crezca un poco más?
    El instinto puede estar ahí para decirle que no quiere volver a ver a esta persona nunca más, pero ¿es esto realmente lo que quiere por el resto de su vida o es un descanso de esta persona por un tiempo lo que podría necesitar?

  • jazz

    6 de agosto de 2014 a las 5:01 PM

    Lo más difícil que hice en mi vida fue deshacerme de mi mejor amiga cuando me engañó con mi novio.

  • Hannah

    6 de agosto de 2014 a las 18:20

    oh sí, porque todo el mundo siempre debería traerme alegría ... esto es demasiado vago para ser muy útil.

    Hay amigos tóxicos y no estoy seguro de que valga la pena conversar sobre el drama. si ha terminado, ha terminado ... .¿Por qué explicar?

  • Sylvia

    7 de agosto de 2014 a las 12:12 p.m.

    @ Hannah- puede que no necesites el cierre, pero sabes que habrá personas cuando sean tóxicas que simplemente no desaparecerán en la noche.
    Van a querer saber qué pasó y prácticamente insistirán en una explicación.
    No estás obligado por sangre a darles esa explicación, lo entiendo, pero creo que con algunas personas van a escuchar directamente de ti que la amistad se acabó porque podrían seguir aferrándose a la esperanza de que aún puedas mantener eso. relación.
    No es fácil ni divertido tener ese tipo de conversación; De hecho, es terriblemente difícil, pero creo que si das un paso al frente y lo haces al final, ellos te respetarán mucho más que si sigues evitando su llamada.
    Sé que lo haría de todos modos.

  • Salida

    8 de agosto de 2014 a las 11:42 AM

    Fue interesante leer esto porque me pasó a mí. Había hecho un nuevo amigo cuando me mudé a una nueva área. Pasamos el rato juntos y, finalmente, ella me invitó a participar en eventos que me resultaban incómodos, como beber mucho y salir de fiesta, lo que me parecía inseguro. Me convertí en su conductor designado personal para que pudiera beber y estar segura, ¡pero no fue divertido para mí! Me fue irrespetuoso de muchas maneras. Ella continuó invitándome, y yo seguí diciendo que no, y finalmente tuve que decirle que no quería 'pasar el rato' más con ella, y por supuesto, ella me preguntó por una razón y tuve que decirle que su estilo de vida simplemente no coincidía con el mío.

  • Corina

    8 de agosto de 2014 a las 12:05 PM

    Viniendo de alguien que acaba de pasar por esto. Hice un inventario de mí mismo y de mis relaciones y me di cuenta de que había algunas amistades a las que estaba tratando de aferrarme porque esperaba algo de validación o tranquilidad de esas relaciones. Una vez que entendí que mi validación venía de adentro, supe que estaba bien dejar ir las amistades. Uno en particular fue un desafío para dejarlo ir porque la otra persona tenía expectativas diferentes y no quería decir adiós. Sin embargo, hablamos de ello y lloramos juntos. Fue realmente agridulce porque sabíamos que de todos modos habíamos estado derivando naturalmente. Quizás nuestra amistad emanó de una conexión herida que siguió su curso a medida que ambos crecimos en diferentes direcciones.

  • Corina

    8 de agosto de 2014 a las 12:11 p.m.

    En esencia, la mayoría de las amistades van a la deriva a medida que avanzamos en la vida, excepto las que se nutren y hay un toma y daca constante en ambos extremos. Sé de tres personas que estarán en mi vida para siempre porque tenemos esa conexión y comprensión. Todos los demás están en algún punto intermedio. ¡Muchos amigos sociales! y si uno en particular se convierte en un nuevo amigo más cercano, entonces genial, pero puedes estar en sintonía contigo mismo y determinar si vale la pena mantener la amistad solo por cómo ambos se apoyan mutuamente.

  • Cierto

    8 de agosto de 2014 a las 11:24 p.m.

    Estoy de acuerdo con tu idea. Puedo contar el número de amistades genuinas con una mano. Hoy sé que no vale la pena invertir tiempo ni energía en las relaciones superficiales. Debemos ser fieles a nosotros mismos en todo momento. ¡Abrazo la soledad y la paz mental!

  • Amiga

    9 de agosto de 2014 a las 15:46

    Mi mejor amiga y yo éramos grandes amigos mientras yo cuidaba a sus hijos y a su familia cuando ella se iba al extranjero por negocios, etc., para bañarse, alimentarse, etc. Incluso llevándolos también al médico cuando estaban enfermos, teniendo Navidad comprando regalos, etc., y lo hizo por amor a todos. Cuando murió mi padre pasé por una mala racha y nunca supe de ella. Todavía lo dejo pasar. Pero más recientemente su esposo estaba enojado con mi hijo y me llamó, yo también escuché lo que tenía que decir. Y al no llamar a su padre ya, sino a mí en una situación difícil. Sin embargo, mi hijo estaba equivocado, hablamos sobre lo que había sucedido (él y su mejor amigo llegaron cinco minutos tarde y mi hijo estaba un poco descarado y sorprendido por su reacción, también maldijo y golpeó el volante todo el camino a casa el padre, pero eso nunca se mencionó hasta ahora). Sin embargo, mi hijo quería ir y disculparse, no solo él sino también con mi amigo por causarle molestias. Les envié un mensaje por adelantado para decirles que llegaría en tal o cual día a esta hora, cuando llegó allí, no respondieron y cuando les envié un mensaje para decirles que no había respuesta, me dijeron que no Escuche ... Mi hijo tiene 14 años y estaba muy orgulloso de él, dijo mamá, ambos sabemos que estaban en casa ... Son una broma, y ​​ahora estoy demasiado de acuerdo. Realmente los necesitaba también, deja que mi hijo sea responsable, he pasado por muchas cosas y nunca he pedido nada a cambio, pero esto, no importa cómo se sientan, no se trataba solo de él sino de mí, decir que no puedes comportarte. de esta forma. Una lección de vida desde entonces uno o dos mensajes y ahora nada Me sorprende mucho que dos adultos mayores puedan comportarse así y que una vez los llamé amigos

  • Kathryn

    10 de agosto de 2014 a las 15:22

    Creo que es mejor tener 'la charla' y hacer la ruptura directamente si la persona ha sido un amigo cercano durante mucho tiempo. Creo que solo espero entender su necesidad de separación ignorando el. Es egoísta y cobarde. Esperar que las personas lean tu mente es, en el mejor de los casos, arriesgado.

  • NYTX

    30 de agosto de 2014 a las 15:23

    Hace poco me sometí a una cirugía abdominal. Al enterarme de que necesitaba cirugía, envié un mensaje de texto a mis mejores amigas con la información tan pronto como me enteré. Recibí respuestas casi instantáneas de cada uno de mis amigos. El día de la cirugía, tan pronto como pude usar mi teléfono (aproximadamente 7-8 horas después de la cirugía, les envié un mensaje de texto a mis amigos diciendo que la cirugía fue exitosa. Todas mis amigas respondieron con mensajes positivos. Sin embargo, dos de cada cuatro de mis amigas se tomaron el tiempo para llamar, y todavía no he recibido una llamada de mis amigos. Recientemente le dije a mi novio que creo que necesitaba reevaluar mi amistad con las otras mujeres. Este artículo llegó justo a tiempo.