Problemas familiares

La madre se sienta con el hijo infeliz en el sofá mientras el padre distante bebe café en el fondoProblemas familiarespuede manifestarse en las familias más saludables, lo que resulta en interacciones desafiantes, frustrantes y dolorosas entre los miembros de la familia. Desde pequeñas irritaciones hasta resentimientos enterrados, desde argumentos dramáticos hasta sentimientos de culpa, decepción e ira que ni siquiera sabíamos que teníamos, nuestras familias a menudo mencionan las emociones más intensas que experimentamos, para bien o para mal.

Preocupaciones y síntomas comunes

Idealmente, nuestras familias son aquellas en las que siempre podemos contar para recibir apoyo, de quienes sacamos fuerza y ​​retroalimentación, por quienes sentimos amor e interés, y con quienes nos sentimos cercanos y cómodos, compartiendo abiertamente pensamientos y sentimientos. En realidad, pocas familias cumplen esta expectativa el 100% del tiempo y, en algunos casos, la familia de una persona está lejos de ser ideal, asociada en cambio a estrés , malentendido, ira , desconexión y necesidades insatisfechas. Desde nuestra familia de origen, desarrollamos nuestras expectativas de los demás, habilidades de comunicación, visión de la vida, capacidad de dar y recibir amor y habilidades de afrontamiento, entre una miríada de otros rasgos, y los problemas familiares crónicos pueden tener efectos duraderos.



Los problemas familiares, de leves a graves, desafiarán a todas las familias en algún momento. Estos pueden ser el resultado de problemas de salud mental y de comportamiento en la familia o de eventos estresantes específicos. Los problemas familiares comunes incluyen:



Cualquiera que sea la fuente, las dinámicas familiares angustiosas pueden interferir en gran medida con el funcionamiento de todos los miembros de la familia, incluida la familia extendida, aunque es probable que los que viven en el mismo hogar se vean afectados de manera más significativa que los que viven separados. Cuando los miembros de la familia no se llevan bien, la tensión puede afectar la salud física y mental de cada miembro de la familia, las relaciones e incluso su capacidad para las tareas rutinarias. La evidencia de problemas familiares puede materializarse a través de conflictos familiares repetidos, cambios dramáticos de comportamiento en niños y adolescentes , cambios de humor y depresión .

Afortunadamente, la resolución de problemas familiares requiere la cooperación de todos los miembros de la familia, y esto brinda una gran oportunidad para fortalecer los lazos e interacciones familiares.



Psicoterapia para problemas familiares

Terapia familiar está diseñado para ayudar a las familias a colaborar para abordar los problemas familiares. El curso del tratamiento suele ser breve y la mayoría de los modelos de terapia familiar buscan abordar la comunicación estilos (verbales y no verbales) de la familia, así como cualquier problema individual que pueda estar interfiriendo con la cohesión del sistema familiar. Los problemas familiares no tienen que ser graves para justificar la terapia. Trabajando con un terapeuta , las familias pueden esperar aprender a entenderse mejor, comunicarse de manera más eficaz y trabajar de manera proactiva para interrumpir los patrones nocivos para la salud.

Un hombre pensativo mira a lo lejos, con su padre y su hijo al fondo.Los terapeutas matrimoniales y familiares pueden ofrecer ver a la familia como un grupo en cada sesión, o pueden proporcionarse sesiones individuales para complementar las sesiones grupales. La mayoría de las formas de terapia familiar caen bajo el paraguas de terapia de sistemas familiares , aunque hay una serie de modalidades de tratamiento adecuadas para abordar las preocupaciones familiares.

Idealmente, los problemas familiares se abordan a medida que surgen, pero muchas veces los problemas familiares no se tratan de manera oportuna y, a veces, no se tratan en absoluto; en cambio, los problemas relacionados con un evento o patrón familiar pueden surgir para los miembros de la familia más adelante en la vida. Preocupaciones por la familia de origen se tratan con frecuencia como parte de la terapia individual, ya sea que la persona ingrese a la terapia expresamente para ese propósito o para otras preocupaciones.



Ejemplos de casos

  • Adolescente con problemas:La familia Jay trae a su hija, Amelia, de 13 años, a terapia debido a su 'problema de ira'. En una sesión con sus padres, mientras los padres discuten el mal comportamiento de Amelia, Amelia se muestra, por turnos, retraída y hosca, y luego de repente habladora, sarcástica y tonta. A solas con el terapeuta en la segunda sesión, está tranquila y triste, pero más directa y concentrada. El terapeuta comienza las sesiones familiares nuevamente, esta vez pidiendo que el hermano menor de Amelia también asista y concentrándose en los patrones de comunicación entre los miembros de la familia. Aunque los padres insisten en que Amelia es el motivo de su visita, con su pequeño hijo en sesión, Amelia es dulce y lo atiende, mientras que los padres parecen tener poco que decirse y apenas hacer contacto visual. El terapeuta puede señalarles esto en privado, y pronto comienza la terapia de pareja con ellos, viendo a Amelia por separado y sin discutir su enojo con ella a menos que ella lo mencione, lo cual no hace. Después de dos o tres meses, la familia se lleva mucho mejor y los padres han identificado varias áreas de su matrimonio en las que trabajar en la terapia.
  • Conflicto entre hermanos adultos:John, de 47 años, busca ayuda para lidiar con su conflicto con sus hermanos adultos y sus padres. Parecen pelear constantemente cada vez que están juntos, y sus padres lo llaman a diario para 'criticarme' y 'menospreciarme'. El terapeuta toma una historia y descubre que la familia de John siempre ha funcionado así, e informa a John que no hay nada que el terapeuta pueda hacer para cambiar la familia de John, pero que está dispuesta a ayudarlo a aprender cómo tratar mejor a su familia. y las emociones que siente John. John está de acuerdo con esto, y el terapeuta trabaja con él en la comunicación, las habilidades de autocuidado (como comer bien, meditación de relajación y mensajes internos positivos) y establecer límites.