Escoriación: cuando rascarse la piel es un problema de salud mental

Vista de hombro y torso de una persona rascándose el brazo. La persona lleva una blusa magenta y tiene el pelo hasta los hombros.¿Se siente obligado a eliminar las escamas de piel muerta de su nariz? ¿Tiene dificultades para mantener las manos alejadas de las espinillas y los puntos negros? ¿Qué pasa con esos golpes aleatorios en tu brazo que surgen inesperadamente? Para la gente diagnosticado con el trastorno de excoriación, rascarse la piel es una respuesta común a estos y otros irritantes cutáneos generalmente inofensivos.

Según la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales , excoriación, que cae bajo el paraguas de compulsión obsesiva - se caracteriza por pellizcos de piel recurrentes que resultan en algún tipo de lesión cutánea; repetidos intentos de detener la recolección; deterioro potencial o angustia por la recolección; y la incapacidad de atribuir el pellizco de la piel a un condición médica , abuso de sustancias u otro diagnóstico de salud mental. Al igual que tirarse del cabello y morderse las uñas, la investigación sugiere que la excoriación puede ser un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (BFRB).



La mayoría de las personas que pican suelen encontrar varios sitios en su cuerpo para picar, apretar o rascar. A menudo es una misión de búsqueda y búsqueda con las uñas o algún otro instrumento designado. El resultado de la picadura puede ser piel inflamada, enrojecida y, a veces, con sangre. Cuando se desarrollan costras, pueden representar otra razón para elegir.



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Las personas que se rascan la piel a menudo se sienten avergonzadas y sienten la necesidad de ocultar la excoriación mediante el uso de maquillaje, ropa extra o sombreros. los vergüenza puede aumentar la angustia que sienten con respecto a su apariencia o su comportamiento hacia su cuerpo. A menudo, hay un trasfondo de perfeccionismo con BFRB, especialmente para pellizcarse la piel, y una creencia profundamente arraigada de que cualquier imperfección debe eliminarse.

A menudo, la terapia abordará los sentimientos y emociones subyacentes que alimentan el comportamiento, la exploración de los factores desencadenantes que afectan cuándo y dónde elige la persona, y estrategias calmantes para reducir las conductas compulsivas.



¿Le sorprendería saber que más del 75% de las personas diagnosticadas con excoriación son mujeres? Se estima que la excoriación afecta al 1,4% de la población general, aunque muchos expertos piensan que el número puede ser mayor. Con mucha frecuencia, la afección comienza al inicio de la pubertad y se vuelve crónica con el tiempo.

El pellizco de piel puede ser provocado tensión , estrés o aburrimiento y, a menudo, tiene un elemento compulsivo, lo que significa que la persona no puede dejar de picar y se siente obligada a aliviar los sentimientos incómodos o responder a irritaciones leves de la piel. La mayoría de las veces ocurre sin tener plena conciencia del comportamiento y cuando la persona está sola. Mientras se lee, se estudia, se habla por teléfono o se ve la televisión, son escenarios comunes de excoriación. Muchas personas pasan hasta una hora al día recogiendo o resistiendo la tentación de hacerlo. A menudo, otra persona ha notado y mencionado el comportamiento.

El tratamiento para pellizcarse la piel se encuentra a menudo en terapia de conducta cognitiva , terapia conductual dialéctica , terapia racional emotiva conductual o terapia de aceptación y compromiso facilitado por un proveedor de salud mental con licencia. A menudo, la terapia abordará los sentimientos y emociones subyacentes que alimentan el comportamiento, la exploración de los factores desencadenantes que afectan cuándo y dónde elige la persona, y estrategias calmantes para reducir las conductas compulsivas.



Aquellos con BFRB también pueden encontrar alivio con estrategias táctiles y meditativas. Los reemplazos táctiles pueden ser útiles para proporcionar un alivio sustituto y pueden incluir hacer estallar plástico de burbujas, juguetes inquietos, cocinar, trabajar con arcilla, pintar o incluso usar un trozo de cinta como instrumento relajante para envolver, rasgar y acariciar. Los comportamientos meditativos como el yoga, la limpieza, caminar o escuchar música también pueden ser efectivos para calmar la necesidad de picar.

Aunque la excoriación es un comportamiento complicado y a menudo angustiante, es manejable con tratamiento profesional y comportamientos de reemplazo.

Referencias:

  1. Asociación Americana de Psiquiatría. (2013).Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales(5ª ed.). Washington, DC: Autor.
  2. Programa de TOC y trastornos relacionados. (Dakota del Norte.). Excoriación. Obtenido de https://mghocd.org/clinical-services/excoriation/

Copyright 2016 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Angela Avery, MA, LPC, NCC , terapeuta en Clarkston, Michigan

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 10 comentarios
  • Deja un comentario
  • Beth

    2 de agosto de 2016 a las 11:54 AM

    ¿Cómo podría no considerarse una enfermedad mental?

  • Víspera

    3 de agosto de 2016 a las 7:39 AM

    Me gustaría saber si esto está relacionado con arrancarse el cabello. Tengo una sobrina que se arranca el cabello y sus padres están muy preocupados por eso.

  • Mujer

    6 de agosto de 2016 a las 13:13

    Sí, Eva, arrancarse el pelo (tricotilomanía) es un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (BFRB). Dígale a los padres de su sobrina que dejen de preocuparse y que la consigan con un terapeuta capacitado con capacitación especializada en el tratamiento de BFRB. ¡Gracias por hacer la pregunta! La intervención temprana hace una gran diferencia.

  • Corrine

    4 de agosto de 2016 a las 4:57 AM

    Dios mío, he estado pellizcándome mucho la piel y escondiéndola por vergüenza, de hecho pensé que me estaba volviendo loco, pero leer este artículo me ha ayudado. Sufro de depresión y ansiedad toda mi vida, pero he alcanzado un nivel alto. durante los últimos dos años.

  • descaradamente

    4 de agosto de 2016 a las 11:14 AM

    No me sorprende en absoluto leer que esto es algo que afecta principalmente a las mujeres. Creo que somos naturalmente propensos a buscar imperfecciones y tratar de descubrir formas de eliminarlas de todas las facetas de nuestras vidas. Creo que esta es probablemente una de esas formas en que esto se manifiesta.

  • AndrewA

    6 de agosto de 2016 a las 11:31 AM

    Mi hermana comenzó a hacer esto cuando era adolescente y ahora tiene 30 años y, aunque ha buscado ayuda y recibido tratamiento, puedo asegurarles que la compulsión sigue ahí, especialmente cuando se encuentra en una situación que no le resulta cómoda. Me siento tan mal por ella porque sabe que causa llagas y, a veces, la gente puede ser tan mala y detenerse y mirar fijamente, pero juro que sigo pensando que hay momentos en los que ni siquiera se da cuenta de lo que está haciendo.

  • Stacy

    8 de diciembre de 2017 a las 3:32 p.m.

    Ayuda muchísimo cuando te unes a comunidades de personas con el mismo problema como reddit.com/r/Skinpicking/, créeme.

  • Paul

    8 de agosto de 2016 a las 4:30 PM

    Entiendo que esta es una compulsión que no siempre se puede controlar, pero vaya, hay tantos gérmenes y bacterias peligrosos que podrías contraer como resultado que esto sería todo lo que necesitaría para dejar de hacer esto de inmediato. Si solo piensa en todos los gérmenes que podría estar introduciendo en su cuerpo al hacer esto ...

  • Heidi

    7 de febrero de 2017 a las 20:38

    Mi papá había estado recolectando desde que murió mi mamá. Ya ha sido hospitalizado por una infección que contrajo al arrancarse una uña encarnada que primero se infectó y luego se convirtió en celulitis. Su médico simplemente le dice que se detenga y no me respalda cuando le sugiero un psiquiatra geriátrico. Ha empeorado a medida que su delgadez se ha vuelto más delgada a medida que envejece. Intento distraerlo con alternativas como aplicar tiritas y crema en su piel muy seca. Pero últimamente ha estado extrayendo sangre hasta el punto de que toda su ropa de cama está manchada de sangre y tiro una camisa a una semana. ¿Dejar la sangre en su manta es una mala idea siempre y cuando la mantenga limpia para que él pueda ver lo que está haciendo? Él piensa que los psiquiatras son unos charlatanes y que no irán, así que estoy perdido allí. ¡Ayuda!

  • Victoria G.

    13 de octubre de 2017 a las 3:42 AM

    No sugeriría dejarme la sangre en las sábanas, esto aumenta una extraña gratificación. Me pincho llagas en la cabeza que he creado yo mismo debido a que me pellizco la piel continuamente. Encuentro que me gusta ver las partes que selecciono, ponerlas sobre fondos negros para que se destaquen, cuanto más grandes mejor. Lo peor es cuando uno se siente tan doloroso y satisfactorio solo para descubrir que era pequeño

    Todo esto es muy repugnante, lo sé