Disfunción eréctil: enfrentando la vergüenza y las expectativas sociales

Pareja de hombres adultos jóvenes yace en la cama mirando el uno al otro y tomados de la manoEn mi práctica de terapia veo a varios hombres que luchan con disfunción eréctil (DE) , la mayoría de los cuales también se enfrentan ansiedad y vergüenza. La mayoría de los problemas de la disfunción eréctil son secundarios a otros problemas en la vida de una persona, problemas que pueden incluir atracción, deseo sexual mal entendido y estado animico -preocupaciones relacionadas, por nombrar algunas.

Casi todas las personas con las que trabajo se enfrentan a una lucha personal que parece surgir de expectativas culturales y sociales. Las erecciones son importantes para los hombres. De hecho, a menudo los usamos como una medida de virilidad, y el desempeño sexual a menudo está lleno de significado, emociones , expectativas y suposiciones. Estas expectativas sociales pueden volverse extremadamente poderosas cuando una persona tiene disfunción eréctil. Muchos hombres terminan evitando sexo en conjunto porque se vuelve tan vergonzoso para ellos. Puede resultar difícil para algunos encontrar la motivación para probar diferentes tratamientos y ejercicios cuando no están convencidos de que obtendrán resultados positivos. Esta falta de motivación puede conducir a una evitación continua, lo que puede crear un círculo vicioso.



Rigidez cultural en torno a la idea de sexo

Como dije anteriormente, he descubierto que muchos hombres con disfunción eréctil eligen abstenerse por completo de las relaciones sexuales para evitar vergüenza y otros sentimientos asociados con la imposibilidad de estar a la altura de las expectativas culturales de actos y actuaciones sexuales. Los hombres en particular pueden estar sujetos a ciertas expectativas de desempeño, virilidad, deseo, etc. Cuando no cumplen con este guión, los síntomas de la disfunción eréctil a menudo empeoran, lo que puede tener más efectos negativos.



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Pero el sexo es más que un acto físico determinado, y hay varias formas en que las personas pueden participar en la actividad sexual. El sexo a menudo conecta a las personas emocionalmente y para muchos tiene un gran significado. Puede ser incluso más expansivo si se consideran también los aspectos físicos del sexo: la intimidad física puede incluir varios tipos de contacto. El contacto genital es uno de ellos, pero el sexo no se limita estrictamente a esta forma de intimidad.

Entonces, ¿por qué es tan común que los problemas de disfunción eréctil impidan que los hombres tengan relaciones sexuales por completo? Creo que no es porque en realidad no puedan tener relaciones sexuales, sino porque sienten que no pueden hacerlo. Esta creencia puede provenir de experiencias personales, pero también puede desarrollarse como resultado de la presión de las expectativas sociales, lo que puede hacer que algunos se sientan tan avergonzados que no puedan considerar otras opciones.



Terapia para la disfunción eréctil: abordar las expectativas sociales

La vergüenza, en parte, ocurre como parte de una lucha por separarnos de una situación, problema o resultado. Casi todos los hombres que vienen a mi buscando terapia de ED están luchando activamente con esta separación. En otras palabras, creenellosson el problema que están teniendo. Sienten vergüenza porque su 'falla' eréctil les diceellosson un fracaso.

Esta lucha tiene que ser validada en el tratamiento porque se basa en un nivel de realidad. A muchas personas en nuestra sociedad les puede resultar difícil separar los resultados sexuales de lo que es una persona. Esta realidad puede inmovilizar a algunos individuos en su núcleo, haciendo que experimenten problemas de pareja , problemas relacionados con el trabajo y un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Estos problemas externos a menudo tienen el efecto de aumentar aún más el estrés, lo que puede empeorar aún más los problemas relacionados con la disfunción eréctil.

Por tanto, la terapia para la disfunción eréctil suele ser más amplia que el problema en sí. Al comienzo de la terapia, a menudo puede parecer que no estamos tratando directamente con el problema actual. Esto se debe a que estamos restando importancia al enfoque de permanecer en una parte del cuerpo.



Un enfoque más amplio es importante porque el sexo es mucho más significativo que esa parte del cuerpo. Los hombres que luchan con las erecciones son tan dignos de tener relaciones sexuales como cualquier otra persona. El sexo con penetración puede ser maravilloso, pero el sexo sin penetración puede ser una experiencia igualmente maravillosa. Al ampliar la definición y las expectativas del sexo, abrimos la puerta para que una persona tenga experiencias sexuales exitosas, incluso si hay una falla eréctil.

A menudo, en esta ampliación, los hombres comienzan a construir una base a partir de la cual pueden abordar eficazmente sus problemas. Es posible que el espacio anterior se haya centrado demasiado en las experiencias negativas asociadas con la disfunción eréctil. Si bien esto es comprensible, casi le da tanto poder al problema que no hay ningún lugar al que pueda ir la energía negativa. Por tanto, esta energía negativa permanece atada a los confines del problema, que la vergüenza mantiene estrechamente unido. Una vez que las personas comienzan a comprender que su sexualidad no depende del éxito o el fracaso eréctil, a menudo pueden desarrollar una mayor capacidad de recuperación de la vergüenza. Esto aumentó Resiliencia a menudo conduce al éxito eréctil sin una presión intensa o innecesaria.

Los hombres con disfunción eréctil que tienen el objetivo de superarlo no deben renunciar de ninguna manera a este objetivo que a menudo es alcanzable. Creo que un enfoque contrario a la intuición puede ser extremadamente útil para los hombres que tienen disfunción eréctil. Lo que quiero decir con esto es que deberían centrarse menos en el tema. En cambio, los animo a que desarrollen una comprensión de la intensidad de su enfoque. Crear un entendimiento sobre lo que está impidiendo su progreso también puede ser beneficioso, ya que puede permitirles experimentar placer sexual mientras trabajan hacia su objetivo de un mayor éxito eréctil.

El sexo puede ser divertido, placentero y conectivo. Y, contrariamente a la creencia popular, no requiere erección.

Copyright 2017 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Michael J. Salas, MA, LPC-S, LCDC, CSAT, CST , terapeuta en Dallas, Texas

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

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  • Lora

    10 de mayo de 2017 a las 11:27 AM

    Hablando desde la perspectiva femenina, ha habido momentos a medida que nos hemos hecho mayores en los que esto ha sucedido y sé que un hombre siempre se siente mal por eso, pero ¿sabes que la mayoría de las veces me he culpado a mí misma, que estaba haciendo algo mal o en lugar de no hacer las cosas bien y que esta era la causa de la disfunción eréctil. Sé que esto tiene que ser algo sobre lo que los socios puedan discutir libremente entre sí, pero ¡caramba !, esta es una cuestión difícil en todos los sentidos.

  • Rex

    12 de mayo de 2017 a las 12:42 p.m.

    ¿Sabes lo humillante que puede ser para un hombre que esto suceda? ¿Y cuando no estás pensando en nada más que en la vergüenza que te está causando y en cómo la otra persona debe verte en ese momento? Da miedo y luego es todo en lo que puedes pensar porque tienes miedo de que ¿qué pasa si sucede una y otra vez?

  • Jackson

    13 de mayo de 2017 a las 8:52 AM

    Estoy de acuerdo en que puede haber mucha vergüenza y vergüenza que se derive de esto. No creo que la mayoría de las mujeres se den cuenta especialmente de cómo esto puede afectar el comportamiento masculino y cuánto pasamos por la vida desde cierta edad al temer que esto se convierta en nuestra nueva normalidad. Simplemente retroceda en el tiempo a donde esto nunca fue un problema a un momento en el que cree que esto podría ser una posibilidad en cualquier momento que esté con alguien.
    Es bueno para aquellos que tienen socios comprensivos, que no tienen que explicar que no es personal y que también pueden sentirse lo suficientemente cómodos hablando de ello y buscando ayuda que ahora está disponible.

  • christia

    17 de mayo de 2017 a las 10:59 AM

    Si realmente existen opciones que funcionan para tratar la disfunción eréctil, entonces no entiendo por qué más hombres y mujeres no sentirían curiosidad por investigarlo. Seguramente, todas las relaciones podrían beneficiarse de tener una relación sexual sólida con su pareja.

  • Michael R

    23 de septiembre de 2019 a las 17:11

    Una vez un terapeuta me dijo que si te ama, hará el amor contigo, con o sin erección. A mediados de mis 60, he estado lidiando con algún tipo de disfunción eréctil durante casi 15 años. Desde la pastilla azul (que ya no funciona) hasta las inyecciones (Quad o Tri-Mix) en mi pene que funcionan el 90% del tiempo pero que no se pueden usar en días consecutivos. ¡La dosis correcta es complicada y el orgasmo es a menudo una luz al final del túnel que nunca alcanzas! El mejor remedio es una mujer amable y amorosa que comprenda lo que es el verdadero amor y sea capaz de hacer limonada con limones, y un hombre que disfrute de una mujer y sepa que 'los buenos terminan últimos'. ¡Es beneficioso para todos!