Psicología del cerebro dual: inventando nuestras mentes

Símbolo de giro a la izquierda o derecha en el pavimento¿Alguna vez has sentido que no puedes decidirte? ¿O que simplemente no sabe qué hacer, decir, pensar o sentir? Tan pronto como usted decide algo y pone fin a un debate interno, otra idea aparece en su cabeza y se siente como si estuviera comenzando de nuevo. Empiezas a preguntarte:

'¿Que pasa conmigo?'
'¿Por qué no puedo tomar una decisión?'
'¿Por qué sigo repitiendo lo mismo una y otra vez?'
'¿Por qué no puedo dejar de beber o comer o de entablar malas relaciones una y otra vez?'



Si algo de esto le suena familiar, la investigación científica que involucra la dicotomía de lo humano cerebro está empezando a ayudarnos a comprender por qué este ciclo de indecisión estresante puede estar ocurriendo en nuestras cabezas.



Este sistema cerebral dual (un cerebro derecho e izquierdo) se ha entendido desde un punto de vista fisiológico durante cientos de años.En términos muy básicos, el cerebro izquierdo gobierna las funciones del lado derecho del cuerpo y el cerebro derecho gobierna el izquierdo.Por ejemplo, cuando queremos levantar el brazo derecho (o la pierna, el pie o el dedo derechos), el mensaje para hacerlo emana del cerebro izquierdo. Lo contrario es cierto para el lado derecho del cerebro y el lado izquierdo del cuerpo. También sabemos que hay lenguaje e incluso emocional procesamiento de diferencias asociadas con uno u otro hemisferio. Las observaciones de pacientes con accidentes cerebrovasculares y personas con lesiones cerebrales nos han dado pruebas de ello. Y, por supuesto, la mayoría de nosotros estamos familiarizados con la creencia popular de un tipo de personalidad del cerebro derecho e izquierdo; las personas del cerebro derecho son creativo y las personas emocionales y del cerebro izquierdo son lógicas y sin emociones.

Pero hasta los años 60 no teníamos forma de estudiar verdaderamente las diferentes funciones de nuestros dos hemisferios cerebrales muy diferentes. Sin embargo, todo eso cambió cuando el Dr. Joseph Bogen y el Dr. Phillip Vogel descubrieron que si se cortara el haz de nervios (el cuerpo calloso) que conecta nuestros dos cerebros, se eliminarían las convulsiones potencialmente mortales en personas que padecen una forma grave. de epilepsia . En realidad, ya no tendrían convulsiones. Pero debido a que también se sabía que esta cirugía eliminaría la comunicación entre el hemisferio derecho e izquierdo de la persona, fue solo como último recurso que se implementó esta cirugía (una comisurotomía). Tuvo un éxito espectacular. Salvó vidas. Y al principio parecía que los pacientes, después de alguna rehabilitación para el lenguaje y el movimiento, funcionaban de la misma manera que antes de la cirugía. Sin embargo, empezaron a aparecer algunas extrañas diferencias de comportamiento. No eran potencialmente mortales. Eran simplemente extraños.



Los pacientes comenzaron a informar que era como si el lado derecho de su cuerpo y el lado izquierdo de su cuerpo simplemente no estuvieran de acuerdo y, lo que es más importante, parecían comportarse en oposición entre sí. Los siguientes son solo algunos de los muchos ejemplos de cambios de comportamiento que informaron los pacientes que se habían sometido a esta cirugía:

  • Un paciente informó que cada vez que quería fumar un cigarrillo, su mano derecha (su cerebro izquierdo) lo alcanzaba, pero su mano izquierda (su cerebro derecho) tomaba el cigarrillo y lo tiraba. Dijo que no tenía ningún deseo de dejar de fumar y que no sabía por qué su mano izquierda parecía actuar por sí sola. No le dejaría fumar.
  • Una paciente se estaba vistiendo para una fiesta. Cada vez que su mano derecha (su cerebro izquierdo) buscaba en su armario su vestido favorito, el que quería usar, su mano izquierda (cerebro derecho) lo agarraba y lo volvía a poner. No entendía por qué su mano izquierda no le permitía usar el vestido que quería usar.
  • Un paciente informó que antes de su cirugía no tenía antecedentes de discordia en su relación matrimonial, que de hecho él y su esposa rara vez discutían. Pero de alguna manera, mientras él y su esposa estaban discutiendo algunos temas difíciles, su mano izquierda (cerebro derecho) intentó golpear a su esposa y su mano derecha (su cerebro izquierdo) la agarró y le impidió hacerlo. Este paciente informó que no tenía sentimientos conscientes de enfado hacia su esposa y estaba asustado de que su mano hubiera intentado hacer algo tan terrible.
  • Una paciente posoperatoria informó que una mañana la despertó su propia mano. Su mano izquierda (cerebro derecho) le dio una bofetada en la cara. Su despertador no había sonado; se había quedado dormida para una cita a la que tenía que acudir. No podía entender por qué se había golpeado la cara. Sin embargo, debido a que se había despertado, pudo llegar a su cita a tiempo.

Estas acciones pueden parecer algo extrañas. Sin embargo, son hechos documentados. Los que se presentan aquí son solo algunos ejemplos que ilustran que nuestros dos cerebros tienen cada uno una mente propia. En estos ejemplos, las personas hicieron cosas que creían que no deseaban hacer. No tenían conciencia de la oposición en sus pensamientos que su cuerpo estaba actuando. La persona que encendió el cigarrillo no pensó que quería que su mano izquierda tomara el cigarrillo y lo tirara. La mujer que buscaba un vestido para ponerse no pensó que quería volver a guardarlo en el armario. El hombre que trató de golpear a su esposa no pensó que quería golpear a nadie, como tampoco la mujer que se golpeó a sí misma por la mañana para despertar pensó que quería darse una bofetada.

Todos estos individuos estaban realizando inconscientemente acciones que les impedían hacer cosas que conscientemente creían que querían hacer. No tenían control sobre lo que cada lado de su cabeza tenía en mente para hacer y no entendían por qué lo estaban haciendo.



El Dr. Roger Sperry y sus asociados en Cal Tech vieron este fenómeno como una oportunidad para una mayor comprensión científica de las diversas funciones de cada mitad del cerebro. Sperry descubrió, '... cada hemisferio del cerebro humano contiene un sistema consciente por derecho propio, que percibe, piensa, recuerda, razona, desea y emociona ... aspectos muy diferentes del pensamiento y la acción'.

Ganó el Premio Nobel por su trabajo.Había descubierto que en sus pacientes de investigación existían dos mentes autónomas, cada una razonablemente intacta e inteligente.Sus descubrimientos son ahora leyenda.

Por supuesto, es fascinante pensar que las personas a las que se les ha eliminado la vía de comunicación entre los hemisferios cerebrales pueden verse atrapadas en un tira y afloja emocional tan opuesto. También es interesante preguntarse cómo alguien podría estar tan involucrado en dos resultados diferentes al mismo tiempo. Pero, ¿cómo funciona todo en un individuo con un cuerpo calloso intacto? ¿Alguien cuyo sistema de mensajería cerebral funciona como se supone que debe hacerlo? ¿Qué posible significado podría tener para el resto de nosotros?

Y aunque Sperry descubrió este hecho científico hace más de 50 años, su impacto psicológico solo en los últimos diez años ha sido probado empíricamente.

Un proyecto de investigación diseñado para investigar esta cuestión de doble cerebro fue realizado en 1996 por el Dr. Fredric Schiffer, un psiquiatra que ocupa puestos en la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital McLean. Su objetivo era comprender cómo cada mitad de nuestro cerebro almacena recuerdos emocionales. Uno de sus participantes era un individuo que se había sometido a una cirugía de cerebro dividido y había sido sujeto de la investigación de Sperry en 1964. Los resultados de sus pruebas fueron particularmente interesantes.

Schiffer descubrió que este cliente tenía dos recuerdos emocionales distintos y separados de un evento traumático personal que ocurrió en su infancia. Cuando se le preguntó sobre cómo se sentía por haber sido acosado en el patio de su escuela en la escuela primaria, su cerebro izquierdo respondió que realmente no le molestaba mucho. Sin embargo, su cerebro derecho registró un recuerdo completamente diferente del mismo evento. Recordó estar terriblemente asustado. Era como si dos recuerdos opuestos del evento, sin conexión ni resolución entre sí, residieran en una sola mente.

Los resultados con otro participante de la investigación ofrecieron otra dimensión a esta teoría de la mente dual. Su cerebro derecho e izquierdo tenían opiniones dramáticamente diferentes sobre sus atributos positivos y negativos. La opinión de un lado era de autoaprobación y de un lado se desaprobaba a sí mismo.

Hay un profundo significado psicológico que se puede extraer de esta investigación. Si entendemos que dentro de un individuo residen dos partes distintas, una afectada adversamente por un trauma pasado y otra básicamente inconsciente de que ocurrió algún trauma, o incluso más específicamente, una parte que todavía sufre dolor emocional y una parte que es indiferente a ese dolor. , puede ampliar nuestra comprensión de la dificultad de comprender nuestros propios conflictos internos. Explica por qué tenemos problemas para tomar una decisión. Explica por qué una parte de nosotros puede estar diciendo o haciendo una cosa y otra parte igualmente segura de sí misma puede estar diciendo o haciendo otra.

El modelo de psicología del cerebro dual (desarrollado por Fredric Schiffer) gira en torno a la hipótesis de que cada hemisferio de nuestro cerebro tiene una mente propia.Y, aunque estas dos mentes autónomas trabajan juntas, a menudo, simplemente no están de acuerdo. El conflicto 'neurológico' resultante se presenta en un individuo como alguna forma de angustia mental, emocional o física. Puede aparecer como depresión , ansiedad, psicosis, compulsión obsesiva , bipolar, adicción y / o cualquier otra serie de problemas mentales o emocionales.

Se han propuesto muchas teorías sobre por qué nuestras dos mentes no están de acuerdo y, aunque puede haber algún desacuerdo sobre cómo funciona todo, la investigación empírica de Schiffer aclara una cosa; cada hemisferio almacena recuerdos de eventos traumáticos que moldean la vida con diferente percepción emocional. Pueden estar en desacuerdo sobre lo que sucedió, cómo se sintió y qué se debe hacer para asegurarse de que no vuelva a suceder.

Es como si nuestras dos mentes se desarrollaran a ritmos diferentes y tuvieran diferentes percepciones del paso del tiempo.Debido a esa diferencia, las lesiones psicológicas del pasado pueden influir en las elecciones, creencias y comportamientos del presente. En cierto sentido, tratamos de protegernos de la amenaza de daño que ya no existe. Los matones en el patio de la escuela ya no están allí, pero a veces tomamos decisiones como si estuvieran a la vuelta de la esquina, especialmente cuando temorpreocupación , O la duda se invierte en el proceso.

La psicopatología vista a través de este sistema neurobiológico afirma que cada hemisferio del cerebro existe como una personalidad específica y abierta y que cuando este sistema se desequilibra y la lucha por el dominio y el control entre ellos se intensifica, crea angustia. Schiffer aclara su teoría afirmando que no importa el nombre que se le dé a las funciones duales de la mente, niño interior o adulto maduro, recuerdos conscientes o impulsos inconscientes, el lenguaje de la lógica o la expresión de la creatividad, funciona igual en todos nosotros. Los efectos de eventos importantes que hemos experimentado en el pasado y las formas en que hemos aprendido a lidiar con esos eventos influyen en nuestra percepción y respuesta a los eventos de la vida real en el presente, ya sea que esos incidentes tengan algo que ver directamente con el evento / trauma original. o no.

En otras palabras,el miedo y la urgencia con los que experimentamos los acontecimientos de nuestra infancia (o en cualquier momento de nuestra vida en que pudo haber ocurrido un trauma) sigue impulsando nuestro comportamiento hoy, hasta la edad adulta y durante toda nuestra vida.Se vincula inexorablemente con la lucha por la supervivencia de uno mismo. Tenemos esos interminables diálogos internos por una razón neuropsicológica muy clara; una parte de nuestro cerebro está tratando de convencer a la otra parte de lo que debe pensar, hacer o decir. Ambos piensan que tienen razón y que tenemos que seguir sus consejos no solo por nuestro propio interés, sino también por nuestra propia supervivencia.

Entonces, ahora que sabemos todo esto, ¿qué hacemos? ¿De qué nos sirve todo este conocimiento de tener dos cerebros? ¿Cómo, por ejemplo, puede ayudarnos con la ansiedad o la depresión o incluso adiccion ?

La mayoría de la gente ha experimentado una u otra de esas emociones. Sabemos lo que es sentirse asustado; esa sensación repugnante en el estómago, la sensación de que no puedes respirar o incluso la sensación de estar congelado en el tiempo. También es parte de la condición humana saber lo que es sentirse deprimido; simplemente querer rendirse, simplemente no poder encontrar una razón para levantarse de la cama por la mañana porque el futuro parece tan desesperado. La mayoría de nosotros también sabemos lo que es experimentar una adicción, ya sea hacia una persona, una sustancia o un comportamiento no deseado. Pero la mayoría de nosotros atribuimos nuestra ansiedad, depresión o incluso adicción a nuestra naturaleza, algún tipo de debilidad personal, moral, química o genética. Simplemente olvidamos o ignoramos el hecho de que la ansiedad, la depresión y la adicción son respuestas biológicas a una amenaza significativa de peligro. Esas emociones están ahí por una razón. La razón es la supervivencia. En resumen, una analogía extremadamente simplista, es como si parte de nuestra psique gritara: '¡Corre por tu vida!' mientras que la otra parte susurra: '¡Congela, o estás muerto!'

Las investigaciones han demostrado que un individuo puede tener recuerdos muy diferentes y, a veces, contradictorios de la experiencia del trauma (generado por una experiencia de miedo intenso). Cuando entendemos que cada parte de nuestro cerebro percibe el miedo (o la posibilidad de miedo) con diferente urgencia e importancia, el estrés interno tiene mucho sentido. La percepción de la amenaza nos desafía a encontrar una solución. Pero cuando una parte de nosotros reacciona ante el terror del pasado y otra parte trata de lidiar con él lógicamente en el presente, la angustia aparece en forma de ansiedad o depresión o incluso un patrón de evitación a través del abuso de sustancias. Es la interacción de estos diferentes estados cerebrales de derecha e izquierda lo que crea conflicto. Se ven atrapados en una lucha por el control y nosotros nos quedamos atrapados en medio de todo.

La terapia de cerebro dual aplica el conocimiento de las diferencias intrapsíquicas de base hemisférica a la práctica clínica. Un terapeuta puede trabajar con un cliente mediante el uso del diálogo y diversas técnicas (expresión artística, psicodrama , estimulación visual o inhibición, meditaciones específicas y llevar un diario, por mencionar algunos) que mejoran el acceso al cerebro derecho o izquierdo para ayudar a esa persona a identificar los conflictos internos que los tienen atascados. El cliente aprende cómo su lado emocionalmente más saludable puede convencer al lado más atribulado de que la necesidad de ejercer esos pensamientos y comportamientos impulsados ​​por el miedo ya no existe.

La evidencia empírica indica que cuando un individuo está en terapia por angustia emocional, aprender sobre un sistema de percepción de dos cerebros puede ayudar a brindar alivio y tranquilidad.Schiffer informa un éxito estadísticamente significativo con los pacientes que conocen esta dicotomía fisiológica. Incluso ha trabajado con clientes que han encontrado alivio de episodios psicóticos, así como del trastorno obsesivo compulsivo severo y bipolar.

Hay varias formas en las que la angustia psicológica se alivia con las personas que participan en el trabajo de sesiones de psicoterapia de duelo-cerebro. En primer lugar, dejan de pensar que están locos o que les pasa algo muy malo. Tiene sentido este conflicto interno. Entonces, comprender el mecanismo de una función protectora dual del cerebro es el primer paso. Otro paso en el proceso de curación es comenzar a identificar los sentimientos de malestar, los sentimientos de que algo anda mal. A veces, esos sentimientos pueden identificarse como desencadenantes. Una vez que un individuo identifica el sentimiento o sentimientos, puede comenzar un proceso de identificación de cuándo aparecieron por primera vez el sentimiento o los sentimientos. ¿Qué evento o entorno precipitó esos sentimientos? ¿Que pasó? ¿Cómo se resolvió? ¿O alguna vez se resolvió? Entonces pueden aprender nuevas formas de pensar en ellos, nuevas formas de consolarlos, nuevas formas de hacer que se sientan escuchados.

La Terapia Cerebral Dual sostiene que cada hemisferio del cerebro existe como una personalidad específica y abierta y que cuando este sistema se desequilibra y la lucha por el dominio y el control se intensifica, se crea angustia psicológica. Cuando el conocimiento de las diferencias intrapsíquicas de base hemisférica se aplica en la práctica clínica, permite a un individuo ayudar a su lado emocionalmente más saludable a convencer al lado más atribulado de que deje de ejercer esos pensamientos impulsados ​​por el miedo que crean comportamientos no deseados y estados mentales desequilibrados. Además, de manera significativa, ayuda a eliminar gran parte de la culpa contraproducente asociada con el conflicto interno.

En cualquier caso, esta teoría tiene mucho sentido. Cuando no sabemos por qué hacemos, decimos, pensamos o sentimos de la forma en que lo hacemos, esta podría ser la razón. Y comprenderlo, prestarle atención y desarrollar una forma más equilibrada de resolver las cosas que nos desconciertan, puede ser una muy buena forma de mejorar. El Dr. Fredric Schiffer ciertamente sabe que ha ayudado a sus pacientes. Y yo también.

Referencias:

  1. Edwards, B. (1979). Dibujando en el lado derecho del cerebro. Los Ángeles, CA: J. P. Tarcher, Inc.
  2. Matsakis, A. (1994). Trastorno de estrés postraumático: una guía de tratamiento completa. Oakland, CA: New Harbinger.
  3. Nelson, L. (2008) Expresión artística: beneficios psicológicos del procesamiento del lado derecho del cerebro. Irvine, CA: Instituto de Graduados de California.
  4. Schiffer, F. (1998). Diferente estado psicológico en los dos hemisferios de dos pacientes con cerebro dividido. Neuropsiquiatría, neuropsicología y neurología del comportamiento, 11 (3), 151-156.
  5. Schiffer, F. (1998). De dos mentes: las ciencias revolucionarias de la psicología del cerebro dual. Nueva York: The Free Press.
  6. Sperry, R. W. (1968). Desconexión del hemisferio y unidad en la conciencia. Psicólogo estadounidense, 23, 723-33.
  7. Sperry, R. W. (1973). Especialización lateral de la función cerebral en los hemisferios separados quirúrgicamente en F. J. McGuigan y R. A. Schoonover, eds., The Psychophysiology of Thinking, Academic Press, N.Y., 209-29.
  8. http://cwx.prenhall.com/bookbind/pubbooks/morris4/medialib/readings/split.html
  9. http://www.schiffermd.com

Copyright 2009 por Lu Moss Nelson, Ph.D., terapeuta en Laguna Hills, California . Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado a estilltravel.com.

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 9 comentarios
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  • Garcia

    3 de diciembre de 2009 a las 4:02 PM

    Puedo conectarme con este concepto, ya que yo mismo he exhibido este comportamiento y la gente me ha llamado voluble muchas veces ... es realmente molesto cuando la gente me llama así porque no tienen idea de que estoy en dos mentes ... no es como yo haciéndolo a propósito!

  • Jane j

    3 de diciembre de 2009 a las 5:15 PM

    Aunque en mi opinión creo que es mejor ir siempre con tu primer instinto. En mi experiencia, ese siempre ha sido en el que necesito confiar.

  • Escudo de Lilian

    4 de diciembre de 2009 a las 11:18 AM

    La gente a menudo pasa por este tipo de pensamiento doble y puede resultar muy estresante ... estamos pensando en una cosa dos veces con pensamientos diferentes y esto seguramente puede conducir a una rutina.

  • John Lee LMHC

    3 de enero de 2010 a las 4:19 PM

    El uso de ambos hemisferios del cerebro también es la base de EMDR en el tratamiento del TEPT

  • don

    14 de enero de 2010 a las 11:36 AM

    He estado analizándome de adentro hacia afuera durante algún tiempo y encuentro que este es un artículo maravilloso muy bien escrito, completo y conciso. Estoy tratando de que otros piensen de esta manera y este artículo es perfecto para compartir.

    Recomendaría el video de golpe de conocimiento de Jill Bolte Taylor como un enfoque limitado pero muy útil para el autoanálisis de adentro hacia afuera.

    ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html

    También es interesante: La visión del carro: experiencia trascendente y epilepsia del lóbulo temporal en:

    searchmagazine.org/Archives/Back%20Issues/Science%20and%20Spirit%20archives/1999/September-October/full-visionchariot.html

    Al leer, pruebe el enfoque de adentro hacia afuera. Respuesta: ¿Qué podría experimentar el cerebro Rt (ver y oír) durante una convulsión del cerebro Lt? ¿Qué le comunica el cerebro Rt al Lt cuando termina la convulsión? ¿A qué conclusión 'lógica' llega el cerebro Lt con la información que cree haber experimentado?

    Cosas fascinantes.

    Saludos,

    DON.

  • Cristiano f

    20 de abril de 2017 a las 5:26 AM

    Este es un artículo fabuloso. De hecho, todavía lo estoy digiriendo. Me gusta especialmente una oración en particular de la última página: “Es la interacción de estos diferentes estados cerebrales de la derecha y la izquierda lo que puede crear conflictos, y a menudo lo hace. Pueden quedar atrapados en una lucha por el control (o uno puede dominar) y somos 'nosotros' los que nos quedamos atrapados en el medio '. ¿Mencioné cuánto amo este artículo? La Terapia Conductual Racional Emotiva de Doble Cerebro aplica el conocimiento de las diferencias intrapsíquicas de base hemisférica a la práctica clínica. Los terapeutas conductuales racionales y emocionales de doble cerebro trabajan directamente con el lado emocionalmente más saludable de sus clientes, enseñándoles cómo convencer a su lado más problemático de que su visión negativa de sí mismos y del mundo es solo una percepción, no un hecho inalterable (Schiffer, 1998). 'La evidencia emocional indica que cuando un individuo está en terapia por angustia emocional, aprender acerca de un sistema de percepción de dos cerebros puede ayudar a brindar alivio y tranquilidad'. ¡Amor Amor Amor! El modelo de psicología del cerebro dual desarrollado por Fredric Schiffer “gira en torno a la hipótesis de que cada uno de nuestros dos hemisferios tiene una mente propia. Y, aunque estas dos mentes autónomas PUEDEN trabajar juntas, ”la mayoría de las veces; ellos no. La forma en que estas dos mentes interactúan, ya sea que se dominen / se subyuguen entre sí como trabajo versus administración, o trabajen juntas como un 'Un equipo, un hotel' de Forbes, o simplemente estén de acuerdo en no estar de acuerdo, es lo que realmente determina nuestra naturaleza psicológica y, en última instancia, los problemas. o progreso que podemos experimentar en la vida (Schiffer). “Es como si nuestras dos mentes se desarrollaran a diferentes ritmos y tuvieran diferentes percepciones del paso del tiempo, el resultado es que cada una ve el mundo de manera muy diferente. A menudo, el miedo y la urgencia con los que experimentamos los acontecimientos de nuestra infancia (o en cualquier momento de nuestra vida en que pudo haber ocurrido un trauma) siguen impulsando nuestro comportamiento hoy '. Cómo ser más consciente y más capaz de comunicarse con esta 'otra' mente, fortalecerla, conseguir su cooperación, ayudarla a sentirse mejor y, quizás lo más importante, mejorar la relación que puede o no existir entre ellos. , y construir uno, si uno no existe ”, es el objetivo de la Terapia Conductual Racional Emocional de Doble Cerebro, o más bien, lo será.

  • Benny

    8 de febrero de 2020 a las 9:15 p.m.

    Pensé que era la única persona en el mundo que experimenta esta conciencia de mente dual. Me hizo sentir que no soy un ser humano común o corriente como el resto de las personas que me rodean. Guardé esto para mí porque podrían pensar que estoy loco.

  • Robar

    8 de noviembre de 2020 a las 15:24

    08/11/20 de hoy. ¿Alguien sigue supervisando este sitio web?
    Salud.
    Robar

  • LaurenGT

    9 de noviembre de 2020 a las 7:17 AM

    ¡Seguro que lo somos!