Hacer lo correcto: mantener la integridad en su relación

Pareja madura, relajante, juntos, en, sofá, sostener el café, y, sonreír, el uno al otro, en, sala¿Qué significa para usted la palabra 'integridad'?

Para mí, significa ser una buena persona y ciudadano, alguien que no miente, engaña ni roba. Tener integridad significa tener un sistema de moral y ética en el que creo y hago todo lo posible por cumplir en todos mis tratos.



Es posible que esto no siempre sea fácil para cualquiera de nosotros. Incluso los más amables y cariñosos entre nosotros pueden luchar para hacer lo correcto a veces. A veces parece haber un pequeño tira y afloja en el caso de un desafío moral o una situación difícil, y la visión de dibujos animados de un ángel en un hombro y un diablo en el otro puede venir a la mente.



Creo que es importante recordar que nadie es perfecto, que nuestra naturaleza más básica a veces asoma su fea cabeza. Como seres humanos somos falibles, cometemos errores y, sin importar el problema, parece que somos capaces de justificar cualquier acción que emprendamos.

Sin embargo, cuando realmente tenemos integridad, el bien prevalecerá la mayor parte del tiempo. La verdad prevalecerá. El “ángel en nuestro hombro” es a quien escuchamos con más frecuencia, por así decirlo.

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Consideremos ahora qué significa integridad en términos de matrimonio o pareja romántica . En mi opinión, significa todo lo anterior y más. Significa poner la felicidad de una pareja a la altura de la nuestra. Hacemos elecciones que son buenas para nosotros, sí, pero también hacemos elecciones que son buenas para la relación, que servirán para nuestra vida y felicidad como pareja. Hacerlo a veces puede implicar decisiones difíciles y desinteresadas, cuando esas elecciones pueden conducir a la mejora de la relación.

Lo que significa para mí la integridad con una pareja es el acto de priorizar una vida en común y trabajar juntos para satisfacer mis necesidades, pero también las de mi pareja, de forma colaborativa. Algunas de estas cosas pueden pasar desapercibidas. Simplemente las hago porque actúo con integridad, no por deseo de elogio o reconocimiento. Y eso es la integridad: hacer lo correcto, aunque nadie esté mirando.

1. Mantener la integridad cuando estamos juntos



La integridad es crucial para el éxito de la relación y un ingrediente clave en la felicidad de ambos socios.

La integridad trae consigo autenticidad, vulnerabilidad y un honestidad que sea amable y nunca duro. No siempre tenemos que estar de acuerdo, o incluso aprobar las decisiones de un socio, pero cuando tenemos integridad, los tratamos con compasión , franqueza y amabilidad. Esto podría significar hablar juntos de todas las decisiones importantes. Asegúrese de que la relación siga siendo una prioridad y muestre respeto y aprecio siempre. Cuando nos disparamos (porque lo haremos. Sucede), nos tomamos el tiempo para resolverlo, en lugar de culpar, llevar la cuenta, hacer las cosas personales o mencionar eventos pasados ​​cuando no tiene sentido hacerlo. La integridad puede significar mantener el compromiso de abordar el problema en cuestión. Cuando podemos difundir algunos de los estrés con humor o amabilidad, mucho mejor.

2. Mantener la integridad cuando están separados

Mantener la integridad cuando se separa de un compañero por tiempo o distancia puede significar simplemente permanecer conscientes del apego que tenemos hacia él. Podríamos hablar a menudo, siempre que sea posible, o simplemente estar allí cuando nos busquen. Elegimos no ponernos en situaciones que puedan crear conflictos y evitamos inconsistencias con nuestras palabras y / o acciones. Para sentirse seguro y conectado con nuestros socios cuando la distancia es un problema, la transparencia es fundamental.

3. Mantener la integridad en público

La integridad pública significa nunca avergonzar intencionalmente, humillante , o menospreciar a una pareja, y tal vez incluso evitar tener cualquier tipo de discusión negativa frente a otras personas. Ya sea que estemos entre amigos, familiares o extraños, puede ayudarnos a recordar (¡o recordarnos unos a otros!): Somos un equipo, una pareja, y no nos sirve estar divididos por ningún tipo de pequeños insultos o disputas. en público.

Si los socios tienen un desacuerdo que requiere una discusión inmediata, una alternativa a discutirlo en público podría ser hacerse a un lado y discutir el tema y llegar a una conclusión razonable juntos, o al menos resolverlo hasta un punto que pueda esperar hasta la discusión privada.

4. Mantener la integridad en privado

Cuando estamos solos juntos, mostramos integridad al escuchar lo que nuestros socios tienen que decir. Tomamos nota de las esperanzas y sueños que expresan; hablar sobre las 'cosas difíciles' o cualquier desafío que surja; y construir y compartir una conexión profunda y emocional. Confiamos el uno en el otro para nunca traicionar nuestras confianzas. Leemos entre líneas cuando es necesario, hacemos más preguntas y ampliamos ese comunicación . En resumen, hacemos todo lo posible por ser pacientes y solidarios y hacerle saber a nuestra pareja cuánto nos preocupamos por sus necesidades y deseos. Mostramos y compartimos nuestro ser más profundo sin miedo a rechazo .

Es posible que no hablemos mucho sobre integridad en estos días, pero la integridad es crucial para el éxito de la relación y un ingrediente clave en la felicidad de ambos socios. Hacer lo correcto para nosotros a menudo significa que también estamos haciendo lo correcto para nuestros socios y familias. Al actuar con integridad, lo modelamos para nuestros hijos. Al dar el ejemplo de hacer lo correcto, incluso cuando se trata de una acción impopular o difícil, permitimos que nuestros hijos sean testigos de una importante lección de vida. Es probable que nuestra elección constante de actuar con integridad tenga un impacto duradero, que incluso puede influir en sus elecciones en el futuro.

Copyright 2018 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Stuart Fensterheim, LCSW, terapeuta en Scottsdale, Arizona

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 3 comentarios
  • Deja un comentario
  • Ladonna L

    10 de enero de 2018 a las 5:05 AM

    Encontré mucha esperanza en este artículo gracias

  • Stuart Fensterheim, LCSW

    Stuart Fensterheim, LCSW

    16 de enero de 2018 a las 7:49 p.m.

    ¡Muchas gracias Ladonna por tu comentario! ¡Eso realmente significa mucho para mí!

  • Sergio

    12 de septiembre de 2019 a las 10:41 AM

    Es de sentido común, pero somos humanos. Somos parte del mundo, eso es todo lo que tengo que decir. ¡Excelente artículo!