¿Los fumadores tienen poco autocontrol?

Fumar es un problema de salud mundial. A pesar de las obvias consecuencias negativas del tabaquismo, la gente sigue empezando a fumar y persiste en Hábito de fumar . La investigación sobre el comportamiento que motiva a los fumadores ha examinado la impulsividad y los elementos de riesgo / recompensa y ha descubierto que, aunque los fumadores pueden ser más impulsivos y asumir más riesgos, lo hacen a pesar de que son plenamente conscientes de los riesgos que implica fumar. En estudios que utilizaron la Iowa Gambling Task, el desempeño de fumadores y no fumadores ha sido similar y diferente, aunque parece que los fumadores ocasionalmente demuestran menos capacidad para elegir recompensas a largo plazo que recompensas inmediatas, a pesar de los riesgos.

Eyal Ert, de la Facultad de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente de la Universidad Hebrea de Jerusalén, deseaba ampliar la bibliografía existente sobre el tema del hábito de fumar. Con una muestra de 100 estudiantes universitarios, compuesta principalmente por personas que fumaban menos de 10 cigarrillos al día, Ert realizó un experimento que midió la toma de riesgos y el autocontrol. Los resultados revelaron que los fumadores fueron vencidos por la tentación de obtener recompensas instantáneas mucho más que los no fumadores. Este hallazgo sugiere que no es la asunción de riesgos en sí misma, sino el bajo autocontrol lo que motiva la conducta de fumar.



Los resultados de este estudio se pueden interpretar para indicar que los fumadores, que también tienen menos probabilidades de usar cinturones de seguridad, participan en la atención médica preventiva y tienen más probabilidades de participar en actividades sexualmente riesgosas que los no fumadores, no son simplemente buscadores de sensaciones de alto riesgo. Simplemente tienen niveles más bajos de autocontrol que sus compañeros no fumadores.



Ert cree que los esfuerzos actuales para reducir la tentación han sido efectivos en minimizar el tabaquismo para algunas personas porque tienen como objetivo el autocontrol. Por ejemplo, la prohibición de fumar en interiores y exteriores en ciertas ciudades ha dificultado que los fumadores se involucren en actividades relacionadas con fumar. Son menos capaces de actuar inmediatamente ante la tentación y, en cambio, deben utilizar la paciencia y la planificación. Este retraso a menudo puede ayudar a fortalecer su autocontrol y llevar a tomar la decisión de no fumar en ese momento.

Ert también cree que estrategias como cerrar los paquetes de cigarrillos con cinta adhesiva podrían ayudar a retrasar la toma de decisiones instantánea y fortalecer el autocontrol de algunas personas. Ert agregó: 'Los estudios futuros deben examinar si las manipulaciones de este tipo son particularmente efectivas para las personas que tienen un bajo autocontrol crónicamente'.



Referencia:
Ert, E., Yechiam, E., Arshavsky, O. (2013). Toma de decisiones de los fumadores: más que mera asunción de riesgos.Más uno8(7): e68064. doi:10.1371/journal.pone.0068064

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  • 5 comentarios
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  • Perla

    29 de julio de 2013 a las 6:48 p.m.

    El bajo autocontrol o no fumar es un hábito difícil de dejar y estoy completamente de acuerdo con el punto de no poder fumar en ese momento. He reducido mi hábito de fumar ahora pero cuando era casi incontrolable, cuando mis hábitos de fumar estaban en su punto máximo. pico, un ligero retraso o incapacidad para fumar en ese momento de impulso ayudó a no fumar un solo cigarrillo.Los fumadores que no pueden dejar de fumar deben probar esta técnica manteniéndose alejados de alguna manera en ese momento y es probable que el impulso desaparezca lejos.

  • keli

    30 de julio de 2013 a las 4:21 AM

    Creo que estamos viendo esto desde el ángulo equivocado. Creo que fumar es como cualquier otra cosa que llevemos al extremo como comer o beber o consumir drogas, gastar dinero en lo que sea. Estamos haciendo esto para llenar un vacío en algún lugar que nos falta y esto es lo que elegimos. ¿No deberíamos estar buscando una manera de llenar ese vacío en lugar de hacer cosas que se encuentran cerrando con cinta adhesiva los paquetes de cigarrillos?

  • Olivia

    30 de julio de 2013 a las 10:43 AM

    ¿No es esto con lo que han contado las empresas tabacaleras desde el principio? que nos engancharían tanto que, literalmente, sentiríamos que ya no teníamos mucho control sobre el tirón de la nicotina?

  • malcolm

    30 de julio de 2013 a las 11:49 PM

    ¿Significa esto que quienes tienen poco autocontrol corren un riesgo mayor que los demás cuando se trata de fumar? Mi hijo adolescente es alguien que calificaría para un bajo autocontrol. ¿Significa eso que debería vigilarlo más para prevenir él de fumar? por favor ayuda.

  • Mark Dempster Consejería sobre adicciones

    16 de agosto de 2013 a las 3:30 PM

    Sería interesante ver la correlación real entre fumar y estos otros comportamientos. La adicción a fumar a menudo se ve fuera de muchos programas de doce pasos, me pregunto qué tan importante es romper este hábito y cuánto impacto positivo podría proporcionar a un adicto en recuperación.