¿Tengo que perdonar a mi papá por irse?

Estimado estilltravel.com,

Mi papá abandonado nuestra familia cuando estaba en la escuela primaria. En realidad, una semana después de mi cumpleaños. A los 8 años, era el hombre de la casa.



Mi mamá ya traía a casa todo el dinero en efectivo, ya que mi papá nunca trabajó. En cuanto al dinero, la situación de nuestra familia no cambió. Pero cuando mi papá se fue, ya no había niñera. Tuve que dar un paso al frente y ser el padre de mis propios hermanos, cocinar sus cenas en el microondas, enseñarles a atarse los zapatos, etc. Esto fue cuando los niños aún podían jugar afuera sin que los vecinos llamaran a los servicios para niños.



En ese momento, pensé que mi papá nos había rechazado. Tengo un todo complejo de inferioridad sobre eso en mi adolescencia. Busqué modelos a seguir en todos los lugares equivocados. Terapia Me ayudó a ponerme bien, pero no hizo que el dolor desapareciera.

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Más tarde, mi mamá me dijo que mi papá era un alcohólico . No nos abandonó por otra familia. Se estaba emborrachando en un bar en algún lugar. En lugar de odiarme a mí mismo, comencé a odiarlo. Quiero decir, ya fue bastante malo elegir a otro niño en lugar de mí, pero ¿dejarme por el alcohol? No tiene sentido.



He trabajado duro para seguir adelante. Ahora tengo mis propios hijos y los crío lo mejor que puedo. Pero hace un mes, ¿adivinen qué pasó? El padre pródigo regresó. Dijo que se ha vuelto sobrio y que quiere ser padre de nuevo. Quiere conocer a sus nietos.

Mis hermanitos lo perdonaron al instante. Eran niños pequeños cuando se fue, por lo que su ausencia no los lastimó tanto. Se compadecen de mi papá por tener una adicción. Ahora me están presionando para que lo invite al bautismo de mi hija.

Les dije a mis hermanos que me niego a dejar que ese hombre regrese a mi vida. Si quieren pasar tiempo con él, es asunto suyo. Pero pasé toda mi vida aprendiendo a vivir sin mi papá. No veo ninguna razón para reiniciar una relación que solo me trajo dolor.



¿Tengo que perdonar a mi papá? Siento que estoy encadenado a esta persona que casi arruinó mi vida. ¿Soy una mala persona si quiero dejar a mi padre inútil en el pasado?—El hijo abandonado

Querido abandonado,

Eres el único que puede decidir qué relación, si es que quieres, tener con tu padre. Si eliges no involucrarte con él, eso no te convierte en una mala persona. El simple hecho de estar relacionados por sangre no requiere que mantengamos una relación, especialmente si esa relación se siente hiriente o dañina.

Sin embargo, le animo a trabajar en perdón . No por el bien de tu papá, o para que puedas entablar una relación con él, sino por tu bien. Aferrarse al dolor, la ira y el resentimiento termina siendo tóxico. Proyecta una sombra sobre nuestras vidas y nuestras relaciones de manera a veces significativa.

Aferrarse al dolor, la ira y el resentimiento termina siendo tóxico. Proyecta una sombra sobre nuestras vidas y nuestras relaciones de manera a veces significativa.

Tu padre no pudo estar ahí para ti cuando eras pequeño. Eso fue doloroso y confuso. Sus limitaciones le impidieron ser el padre que querías o necesitabas. Nada de lo que haga ahora cambiará eso. Sin embargo, puede cambiar su comprensión de su experiencia si así lo desea. La adicción de tu padre le impidió presentarse con su familia. Debe haber sido una fuerza poderosa para él perderse tanto.

Podría serle útil encontrar otros hijos adultos de personas con alcoholismo con quienes compartir sus sentimientos y experiencias. Es posible que puedan compartir sus historias y sus luchas de manera que le ayuden a aclarar las suyas. Por lo general, hay grupos y reuniones a las que puede asistir para conocer a otras personas que podrían tener historias similares que contar. También te animo a reconectarse con un terapeuta para trabajar en cómo quiere manejar la presión familiar que siente para invitar a alguien que lo lastimó nuevamente a su vida.

Es posible tener compasión por tu padre y reconocer sus luchas y limitaciones sin elegir permitirle entrar en tu vida. Decida lo que decida, liderando con ira o resentimiento puede causarle más dolor y arrepentimiento. Si puede liberarse de ese dolor, es más probable que encuentre paz con sus elecciones.

La mejor de las suertes,

Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC

Erika Myers Erika Myers, MS, MEd, LPC, NCC es una psicoterapeuta licenciada y ex educadora que se especializa en trabajar con familias en transición (a menudo debido a una separación o divorcio), así como con personas que buscan apoyo con problemas de relación, crianza, depresión, ansiedad, dolor pérdida / duelo y manejo de cambios importantes en la vida. Aunque su orientación teórica es ecléctica, con mayor frecuencia utiliza un enfoque centrado en la persona y basado en las fortalezas y la terapia cognitivo-conductual en su práctica.

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  • Southgeorgiaboy

    13 de enero de 2019 a las 20:49

    Mi papá se fue cuando yo tenía 5 años. Todo lo que tengo para recordarlo son los pocos recuerdos que tengo. Hace unos años me escribió desde la cárcel queriendo reconectarme. Trabajé en busca de respuestas sobre por qué se había ido y todo lo que me contestaba eran mentiras o al menos lo que me habían dicho eran mentiras. Ahora ya no tiene nada que ver conmigo. Hay momentos en que puedo escuchar una canción o ver a mis compañeros con sus padres y eso me arroja a un estado depresivo en el que quiero encerrarme en mi habitación y llorar. ¿Qué puedo hacer para ayudarme a superar esto?

  • Brian

    14 de diciembre de 2019 a las 11:58 p.m.

    Estoy divorciado desde hace 10 años. Se divorció de mí cuando mis gemelos tenían solo 2 años. A través de los años los vi como muchos hombres, cada dos fines de semana y miércoles. Ahora que cumplieron 11 años, la madre les dijo que ya no tenían que quedarse a dormir. No quería obligarlos a quedarse a dormir. Así que solo los veo el miércoles y algunas horas el sábado o tal vez el domingo, según su horario. Ahora apenas los veo. Y lo peor es que vivo a 4 millas de distancia. Vivo en California pero toda mi familia está en Nueva York. Siento que estoy desperdiciando mi vida. Ahora que hay un padrastro en la imagen, he perdido aún más tiempo con ellos.
    Siento que estoy siendo egoísta. Pero tengo 53. Tengo que hacer lo mejor para MÍ. ¿Estoy siendo un mal padre / persona?

  • Emi

    22 de mayo de 2020 a las 10:41 AM

    :)

  • Nina

    21 de junio de 2020 a las 11:21 p.m.

    estar con tus hijos.

  • Jolynn

    26 de octubre de 2020 a las 12:14 p.m.

    mi verdadero papá me dejó cuando tenía solo 2-3 años y lo perseguí toda mi vida y mi otra hermana y mi hermano pequeño se rindieron con él y no me importó, pero yo siempre regresaba con mi mamá y cosas abusan de ella cuando mi mamá estaba embarazada él la golpeaba en su estómago, tiraba centavos cuando mi hermana estaba allí y tiraba piedras cuando yo estaba allí y tiraba cosas cuando mi hermano estaba allí y mi mamá tenía 5 hijos y yo ' m one soy el cuarto en nacer los 2 que nacieron primero son mis medio hermanos y los amamos, pero mi papá tiene 7 hijos para tener 8 con mi madrastra embarazada y ella me tiene bloqueado y esas cosas, así que realmente no me importa, pero solo quiero ver a mi hermano que está a punto de tener un año. La extraño y por cierto tengo 1 hermano y 1 medio hermano, mi madrastra tiene 10 hijos para tener 11. Tengo prisa, lo siento. mi ortografía