¿Podría estar relacionado el comer quisquilloso con problemas de salud mental?

Niña mira con tristeza el plato de comidaMuchos niños que son quisquillosos con la comida solo comen unos pocos alimentos, y otros pueden insistir en comer sus alimentos preferidos en casi todas las comidas. Aunque los padres pueden tratar con frecuencia el ser quisquilloso con la comida como un problema de disciplina, alternativamente, suplicar y exigir que su hijo coma 'solo un bocado más', un estudio publicado enPediatríasugiere que puede haber una correlación entre los quisquillosos para comer y los problemas de salud mental, como depresión y ansiedad .

Problemas de salud mental y quisquillosos para comer

Los investigadores evaluaron a más de 1,000 niños entre las edades de dos y cinco años en busca de hábitos alimenticios exigentes, y encontraron que alrededor de 200 niños, o el 20%, exhibían hábitos alimenticios exigentes. La mayoría eran sólo 'moderadamente' quisquillosos: preferían comer una cantidad limitada de alimentos y enumeraban una gran cantidad de alimentos que no estaban dispuestos a probar.



Pero en el 3% de los niños encuestados, los hábitos alimenticios exigentes fueron más severos. Las preferencias alimentarias de estos niños eran tan limitadas que tenían dificultades para comer fuera de casa. A medida que crecían, sus hábitos alimenticios interferían con las salidas con familiares y amigos. Algunos niños eran tan quisquillosos que incluso el olor de ciertos alimentos podía provocar el vómito.



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Búsqueda Avanzada Dos años después de la entrevista inicial, los investigadores hicieron un seguimiento de los niños que tenían hábitos alimenticios exigentes y los entrevistaron junto con sus padres. En comparación con los que no eran quisquillosos para comer, los niños que tenían hábitos alimentarios exigentes tenían el doble de probabilidades de experimentar ansiedad social o depresión. Aquellos que eran solo moderadamente exigentes con la comida tenían tasas más altas de hiperactividad por déficit de atención (TDAH) y ansiedad por separación.

Aunque los investigadores no probaron directamente por qué los niños que son quisquillosos para comer tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, una mayor sensibilidad a la información sensorial puede ser una de las razones. Los autores del estudio sugieren que estos niños pueden tener un sentido de disgusto más fuerte que otros niños y que un niño que se siente constantemente asaltado por una sobrecarga sensorial puede encontrar el mundo como un lugar desafiante para navegar.



Cómo los padres pueden ayudar a los quisquillosos con la comida

Grace Malonai, doctora , en Walnut Creek, California, se especializa en paternidad y trabaja regularmente con comedores quisquillosos. Ella enfatiza que estos niños a menudo obtienen buenos resultados de la terapia ocupacional.

“Hay tres estrategias que los padres pueden usar para ayudar a sus hijos a lidiar con los quisquillosos al comer”, dijo. “Primero, comprenda las razones detrás de los quisquillosos para comer, porque podría haber un problema. Comer quisquilloso puede ser un signo de asociaciones negativas con ciertos tipos de alimentos, problemas de salud mental relacionados con la necesidad de control , disfunción del procesamiento sensorial, problemas de desarrollo, depresión, ansiedad, otros problemas de salud mental o problemas gastrointestinales. En segundo lugar, pídale a su hijo que pruebe un pequeño bocado de un alimento nuevo, o incluso solo una lamida, pero no lo alimente a la fuerza. En tercer lugar, continúe ofreciendo alimentos saludables, incluso si el niño no los come. Esto ayuda al cerebro de su hijo a comprender que el artículo es comida '.

El Instituto Ellyn Satter, que ayuda a los padres a desarrollar métodos saludables para alimentar a sus hijos, enfatiza que los padres pueden necesitar presentar un alimento de 15 a 20 veces antes de que el niño esté dispuesto a comerlo.



En 2013, la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico agregó la ingesta de alimentos evitativos / restrictivos a su lista de diagnósticos de salud mental. La ingesta restrictiva de alimentos se caracteriza por hábitos alimentarios tan selectivos que interfieren en la vida diaria. Muchos niños con esta afección son muy sensibles a los sabores y olores.

Referencias:

  1. Cómo los niños aprenden a gustarle la comida nueva. (Dakota del Norte.). Obtenido de http://ellynsatterinstitute.org/htf/howchildrenlearntolikenewfood.php#
  2. Pawlowski, A. y Edwards, E. (2015, 3 de agosto). El lado oscuro de los quisquillosos para comer: los nuevos hallazgos que los padres deben conocer. Obtenido de http://www.today.com/health/picky-eating-linked-psychiatric-problems-kids-study-finds-t35961
  3. Estudio: El comer quisquilloso del niño puede indicar problemas emocionales. (2015, 3 de agosto). Obtenido de http://www.freep.com/story/life/2015/08/03/picky-eating-study/31062379

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  • 4 comentarios
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  • debra

    9 de agosto de 2015 a las 4:12 p.m.

    Observa un estudio 'A' que significa uno, luego usa lo peor del estudio para usarlo como ejemplo, pero luego usa un término AMPLIO para el título del artículo. vergüenza

  • carolino

    10 de agosto de 2015 a las 4:14 AM

    Esto puede ser exagerado, pero digamos que existe cierta correlación. Digamos que los aspectos físicos de ser quisquilloso con la comida pueden manifestarse en problemas de salud mental. ¿Justa?

  • Nancy d

    12 de agosto de 2015 a las 6:33 AM

    Creo que esto podría ser un indicador de depresión y ansiedad. Mi hija era muy quisquillosa con la comida (todavía lo es de adulta) y sufre tanto de ansiedad como de depresión. Su hija tiene 6 años y es muy quisquillosa con la comida, y veo problemas de concentración y reacciones de ansiedad irrazonables a muchas cosas.
    Estoy interesado en cualquier información sobre cómo ayudar en esta área.

  • Annette H.

    3 de septiembre de 2015 a las 2:18 p.m.

    Esto me parece muy interesante. He sido el más quisquilloso de los quisquillosos durante toda mi vida. También he notado como adulto que mi comportamiento quisquilloso aumenta y disminuye según mi nivel de ansiedad.