Los niños con TDAH pueden beneficiarse de la meditación trascendental

Meditación trascendental (TM) se utilizó en un nuevo estudio para determinar si ayudaría a los niños con TDAH mejorar su enfoque y atención. “Elegimos la técnica de MT para esto estudiar porque los estudios muestran que aumenta la función cerebral. Queríamos saber si tendría un efecto similar en el caso del TDAH y, si lo hiciera, ¿mejoraría eso también los síntomas del TDAH ”, dijo la investigadora principal, Sarina J. Grosswald, Ed.D. Los investigadores reclutaron a 18 niños con TDAH, de entre 11 y 14 años, y los hicieron participar en la MT durante un período de seis meses. Se midió la actividad de los cerebros de los niños mediante un electroencefalograma mientras realizaban una asignación visomotora rigurosa. La tarea exigía concentración, memoria, atención y control de los impulsos. Los hallazgos revelaron que todos los niños experimentaron un mayor funcionamiento cerebral, capacidades de procesamiento e incluso un mayor funcionamiento ejecutivo, como resultado de la MT.



Fred Travis, Ph.D., neurocientífico e investigador del estudio, dijo: “En individuos normales, la actividad theta en el cerebro durante las tareas sugiere que el cerebro está bloqueando información irrelevante para que la persona pueda concentrarse en la tarea. Pero en las personas con TDAH, la actividad theta es aún mayor, lo que sugiere que el cerebro también bloquea la información relevante '. Dijo que esto da como resultado una disminución del enfoque y la concentración. Además, investigaciones anteriores han encontrado que niños con TDAH tienen capacidades limitadas para lidiar con situaciones estresantes. Los estudios actuales han indicado que la MT es un método eficaz para disminuir estrés y por tanto podría beneficiar a estos niños.

“Lo significativo de estos nuevos hallazgos”, dijo Grosswald, “es que entre los niños que tienen dificultades para concentrarse y prestar atención, vemos los mismos resultados. El hecho de que estos niños sean capaces de realizar la MT y de que lo hagan fácilmente nos muestra que esta técnica puede ser especialmente adecuada para los niños con TDAH '.



Copyright 2011 por John Smith, terapeuta en Bellingham, Washington . Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado a estilltravel.com.

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  • 11 comentarios
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  • Ashley

    30 de julio de 2011 a las 12:15 PM

    si una parte del cuerpo está débil, el ejercicio la arregla. Y si se trata del cerebro, entonces los ejercicios mentales como este definitivamente deberían ayudar. Seguramente es una gran noticia para muchos niños con TDAH.

  • Primer plano

    30 de julio de 2011 a las 14:28

    Pero, ¿cómo enseñar a los niños este proceso? Es bastante complicado e incluso los adultos a veces tienen dificultades para dominar los matices. La paciencia, el tiempo, todo parece demasiado para niño ¿no crees?

  • Kurt

    30 de julio de 2011 a las 7:43 PM



    ¿Cómo se les enseña la MT a los niños? Es tan difícil mantener la concentración para un niño con TDAH que creo que prepararlo para la meditación de cualquier tipo sería extremadamente difícil. Agregue a eso el hecho de que la MT tradicional de mi investigación se realiza dos veces al día, tiene que ser difícil.

    Para cualquiera que sepa cómo se enseñan las técnicas de MT a un niño con TDAH, agradecería mucho el conocimiento o algunas sugerencias. Mi hijo ha sufrido durante bastante tiempo y la medicación es una gran cosa, pero un tratamiento no medicado durante el verano que potencialmente podría mostrar beneficios sería aún mejor.

  • TERRENCIA

    31 de julio de 2011 a las 12:42 p.m.

    Bueno, en respuesta a los carteles de arriba, sí, suena difícil enseñarle a un niño con TDAH la meditación, pero si se puede hacer algo divertido y si se usa algún tipo de sistema de recompensa, entonces es posible que funcione. Un esfuerzo por enseñarles MT contribuirá en gran medida a su recuperación.

  • Kevin

    31 de julio de 2011 a las 17:56



    @Terrence menciona una muy buena metodología para enseñar MT a niños con TDAH. Creo que tal vez con un refuerzo positivo y potencialmente un plan bien pensado con cada niño, la introducción de la MT podría ser posible. Comenzaría haciendo sesiones de meditación muy cortas y, con suerte, a medida que el niño experimenta un estado de mayor satisfacción en la vida, las sesiones podrían ser más largas.

  • Fe

    1 de agosto de 2011 a las 4:31 AM

    ¿Debe utilizarse solo si las terapias tradicionales no están teniendo un impacto? Porque, por mi parte, pensaría que hay muchas otras formas de llegar a los niños en este tipo de situación en lugar de probar la MT, que es difícil incluso para algunos de los adultos más concentrados. ¿No sería algo así como una forma de preparar al niño para que se sintiera aún más como si estuviera fallando en algo si no lo lograba?

  • Ryan

    1 de agosto de 2011 a las 6:46 AM

    la meditación es difícil para los adultos y mucho menos para los niños ...! los niños hablan mucho para meditar de todos modos ... tal vez deberíamos intentar tener algunos métodos más 'académicos' para el TDAH ...?

  • Tim

    1 de agosto de 2011 a las 8:32 AM

    La MT se aprende y practica fácilmente. Hace uso de una tendencia natural de la mente a calmarse. Los niños no tienen que intentar hacerlo, simplemente siguen las instrucciones simples y funciona por sí solo.

  • H2O

    1 de agosto de 2011 a las 2:48 p.m.

    Entonces, si el cerebro bloquea incluso la información relevante en las personas con TDAH, ¿cómo hacen que funcione la meditación? Supongo que se trata de ondas cerebrales y los diferentes tipos de ellas, pero sería interesante saberlo. ¿Alguien puede enlazar a un artículo adecuado?

  • Shannon

    2 de agosto de 2011 a las 4:38 AM

    Hay varias opciones de terapia excelentes disponibles. La clave es que los padres no se detengan solo en uno o dos de los que son los creadores de noticias del día. Mantenga todas sus opciones abiertas porque nunca sabe realmente cuándo podría surgir algo mejor que realmente podría ayudar a su hijo con sus luchas.

  • Rogeer Gurr

    2 de agosto de 2011 a las 11:31 AM

    No hay problema con el aprendizaje de los niños.
    He enseñado a varios niños.