Desafiando los mitos y estereotipos comunes de los trastornos alimentarios

Adulto joven con pelo corto y gafas se sienta en el piso contra la pared, piernas afuera, mirando pensativamente con expresión seriaQue sabes sobre trastornos de la alimentación ?



Gran parte de lo que escuchamos o aprendemos sobre los hábitos alimentarios desordenados se basa en mitos y estereotipos en lugar de hechos. Si las personas no tienen información precisa sobre los trastornos alimentarios, puede ser más difícil obtener ayuda.

Para llamar la atención sobre este grave problema de salud mental, hemos recopilado y corregido algunos de los mitos más comunes sobre los trastornos alimentarios.



Mitos y realidades de los trastornos alimentarios

Mito: no soy anoréxica ni bulímica, por lo que no puedo tener un trastorno alimentario.



Realidad: Hay muchos tipos de trastornos alimentarios.

El conjunto de cuestiones relacionadas con la alimentación y la alimentación abarca varios tipos diferentes de hábitos y comportamientos alimentarios desordenados. Anorexia nervosa y bulimia nervosa se encuentran entre estos, pero hay otros. Cualquiera de estos puede causar angustia o tener graves consecuencias para la salud física y / o mental. Hay seis trastornos alimentarios enumerados en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales

  • Anorexia nervosa
  • Bulimia nervosa
  • Atracones
  • Trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos (AFRID)
  • Pica
  • Rumia

Otros problemas de alimentación y alimentación pueden incluir dietas extremas o ortorexia nerviosa , entre otros.

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Es posible experimentar hábitos alimenticios desordenados sin tener un diagnóstico específico de trastorno alimentario. Incluso si no cumple con los criterios de una diagnóstico de cualquier trastorno alimentario específico, un consejero puede ayudarlo a abordar estos comportamientos y explorar formas de realizar cambios positivos. Si la comida causa malestar, es importante buscar ayuda. Los problemas de alimentación pueden tener efectos graves sobre el bienestar emocional y la salud física.

Mito: No es tan importante si me salto algunas comidas o me purgo después de una gran comida.

Realidad: Los trastornos alimentarios son enfermedades complejas que tienen un impacto grave en la salud a lo largo del tiempo.



Si bien puede ser cierto que omitir algunas comidas puede no causar un daño inmediato, un patrón de alimentación desordenada puede tener un impacto en todas las partes del cuerpo. No recibir suficiente nutrición puede hacer que el cuerpo descomponga su propio tejido. Purga puede provocar un desequilibrio electrolítico. Los atracones pueden provocar la ruptura del estómago. Otros síntomas pueden incluir fatiga, náuseas, infecciones bacterianas, estreñimiento, fatiga, desmayos, mareos y más. Sin tratamiento, los trastornos alimentarios pueden provocar insuficiencia orgánica y, finalmente, la muerte.

Es posible experimentar hábitos alimenticios desordenados sin tener un diagnóstico específico de trastorno alimentario. Incluso si no cumple con los criterios para un diagnóstico de un trastorno alimentario específico, un consejero calificado y compasivo puede ayudarlo a abordar estos comportamientos y explorar formas de hacer cambios positivos.

Los trastornos alimentarios tienen la tasa de mortalidad más alta de todos los problemas de salud mental, aunque la tasa de mortalidad real varía entre los estudios.

  • En los Estados Unidos, aproximadamente una persona muere cada hora como resultado de un trastorno alimentario.
  • Entre las personas con anorexia, una de cada cinco muertes es por suicidio .
  • La tasa de mortalidad estimada por anorexia es de alrededor del 10%.

Mito: se puede saber que una persona tiene un trastorno alimentario con solo mirarla.

Realidad: No siempre es evidente que alguien está luchando.

Al igual que con cualquier otro problema de salud mental, no es posible saber que una persona está angustiada con solo mirar. Además, nunca es una buena idea hacer suposiciones sobre el tamaño de una persona. Una persona que tiene anorexia puede tener un peso médicamente considerado no saludable. Pero este no es siempre el caso. Las personas de cualquier peso o tamaño pueden tener trastornos alimentarios. Las personas pueden luchar con los hábitos alimentarios desordenados en silencio porque no parecen 'demasiado delgadas'. Esto no significa que no estén en peligro. Pero estigma o las suposiciones pueden impedirles buscar ayuda.

Algunas personas pueden desarrollar hábitos alimentarios desordenados si se les juzga o se les avergüenza por su tamaño. Pero esto no es cierto para todas las personas con un trastorno alimentario. Hay muchos factores que influyen en el desarrollo de los trastornos alimentarios.

Si le preocupa que usted o un ser querido pueda tener un trastorno alimentario, comuníquese con él. Un terapeuta o consejero calificado que tenga capacitación en cuestiones relacionadas con la alimentación y la alimentación puede ayudar. La línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) también es un buen lugar para encontrar recursos y apoyo. Puede comunicarse con esta línea de ayuda al (800) 931-2237. También puede enviar un mensaje de texto con NEDA al 741741 o usar Click-to-Chat en el Sitio web de NEDA .

Mito: Los trastornos alimentarios son una opción. ¡Las personas que los tienen solo quieren atención!

Realidad: las personas pueden desarrollar un trastorno alimentario debido a una combinación de factores. Los trastornos alimentarios no son modas ni fases, y deben tomarse en serio.

No está del todo claro qué causa exactamente los trastornos alimentarios. Muchos factores pueden combinarse y conducir al desarrollo de un trastorno alimentario. Entre estos factores se encuentran:

Otros factores genéticos o ambientales también pueden contribuir a los problemas de alimentación. Las circunstancias de cada persona son diferentes. También es importante tener en cuenta que, aunque los antecedentes familiares pueden ser un factor, los padres generalmente no 'causan' los trastornos alimentarios. De hecho, a menudo pueden resultar muy útiles durante la recuperación.

Mito: ¡Solo las adolescentes blancas y ricas tienen trastornos alimentarios!

Realidad: Los trastornos alimentarios afectan a personas de todas las edades, razas, géneros y procedencias.

Las investigaciones sobre trastornos alimentarios muestran que cualquier persona puede tener un trastorno alimentario. La información inexacta sobre quién podría tener un trastorno alimentario puede impedir que las personas obtengan ayuda. La investigación actual muestra que los trastornos alimentarios son más comunes en las mujeres, pero cada vez más hombres y no binario las personas buscan tratamiento para los trastornos alimentarios.

  • Los comportamientos alimentarios desordenados que incluyen purgas, ayunos, atracones y abuso de laxantes son casi tan comunes en los hombres como en las mujeres.
  • Entre las personas con anorexia, el 25% son hombres. Pero cuando la gente asume que los niños y los hombres no desarrollan trastornos alimentarios, es posible que se les diagnostique más tarde o que no se los diagnostiquen. Por lo tanto, tienen un mayor riesgo de muerte por anorexia.
  • 16% de Transgénero los estudiantes universitarios informaron por sí mismos sobre un trastorno alimentario. En 2015, un estudio de estudiantes universitarios encontró que los estudiantes trans tenían más probabilidades de haber sido diagnosticados con un trastorno alimentario en el año anterior.
  • Los adolescentes negros tienen un 50% más de probabilidades de tener bulimia que sus compañeros blancos. Pero las mujeres de color tienen menos probabilidades de recibir un diagnóstico de trastorno alimentario, ya que algunos proveedores de atención médica pueden suscribir el mito de que solo las mujeres blancas tienen trastornos alimenticios. Como resultado, es menos probable que las personas de color reciban, o incluso busquen, tratamiento.
  • Las estadísticas a menudo no representan a las minorías étnicas, por lo que la prevalencia de los trastornos alimentarios puede ser incluso mayor.

Mito: no puede recuperarse de un trastorno alimentario a menos que sepa qué lo causó.

Realidad: la evidencia no muestra que la recuperación del trastorno alimentario dependa de la comprensión de la causa.

Algunas personas pueden identificar una causa, factor o momento en el que comenzaron los hábitos alimentarios desordenados. Otros pueden describir un patrón de pensamiento detrás del trastorno alimentario. Pero muchas personas nunca conocen la razón, causa o factor específico detrás de un trastorno alimentario. El tratamiento aún puede tener éxito sin este conocimiento.

El tratamiento de los trastornos alimentarios se centra en los síntomas que experimenta una persona y las consecuencias para la salud de los trastornos alimentarios. Ambos psicoterapia y el asesoramiento nutricional son parte de la recuperación del trastorno alimentario. Es posible que una persona nunca se recupere por completo de un trastorno alimentario. El tratamiento también puede llevar mucho tiempo. Los enfoques de tratamiento pueden variar y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La recuperación y el progreso de la recuperación variarán de una persona a otra. Los resultados del tratamiento pueden ser mejores cuanto antes reciba ayuda una persona, por lo que es importante comunicarse si tiene problemas con los hábitos alimentarios desordenados.

Los trastornos alimentarios son afecciones graves. A menudo, es un desafío recuperarse de un trastorno alimentario. Pero tú no estás solo. Hay ayuda disponible. Si cree que puede tener un trastorno alimentario o si está preocupado por un ser querido, comuníquese con él o aliéntelo para que busque ayuda. No hay vergüenza en tener un trastorno alimentario. Con el apoyo de un consejero compasivo , La recuperación es posible para todos.

Referencias:

  1. Rompiendo los mitos sobre los trastornos alimentarios. (2018). Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Obtenido de https://www.nationaleatingdisorders.org/busting-myths-about-eating-disorders
  2. Mitos y hechos sobre el trastorno alimentario. (2015). El Centro de Trastornos de la Alimentación. Obtenido de https://eatingdisorder.org/eating-disorder-information/facts-myths
  3. Mitos sobre los trastornos alimentarios. (2016). Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Obtenido de https://www.nationaleatingdisorders.org/toolkit/parent-toolkit/eating-disorder-myths
  4. Estadísticas de trastornos alimentarios. (2018). Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados. Obtenido de http://www.anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics
  5. Ekern, J. (2018, 8 de febrero). Anorexia nerviosa: la tasa de mortalidad más alta de cualquier trastorno mental: ¿por qué? Esperanza de trastorno alimentario. Obtenido de https://www.eatingdisorderhope.com/information/anorexia/anorexia-nervosa-highest-mortality-rate-of-any-mental-disorder-why
  6. Consecuencias para la salud. (2018). Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Obtenido de https://www.nationaleatingdisorders.org/health-consequences

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