¿Puedo ir a terapia de pareja para una relación del mismo sexo?

Las parejas del mismo sexo pueden buscar un terapeuta de parejas si su relación le vendría bien algo de trabajo. Sin embargo, es importante saber que no todos los terapeutas de pareja pueden ser una buena opción. A continuación, varios terapeutas explican cómo un terapeuta de parejas puede ayudar a las parejas del mismo sexo y lo que debe buscar si es una pareja del mismo sexo que busca un terapeuta de parejas:



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John Sovec, LMFT
: La terapia de pareja puede ser valiosa para cualquier relación, incluidas las relaciones entre personas del mismo sexo. Hay momentos en cualquier relación donde la comunicación se rompe y tener un terapeuta capacitado para trabajar con LGBT Las parejas pueden ayudar a una pareja a redescubrir la pasión que tienen el uno por el otro. No cualquier terapeuta es una buena pareja para las parejas homosexuales, y es importante investigar la capacitación del terapeuta para trabajar no solo con parejas, sino especialmente tener capacitación adicional para trabajar con las mismas parejas. parejas sexuales. Esta capacitación adicional ayudará al terapeuta a ser más consciente y empático a las necesidades de una pareja LGBT y también ayudará a la pareja a sentirse cómoda hablando abiertamente sobre las cualidades únicas de una relación LGBT.



Usted, su pareja y su terapeuta deben sentirse cómodos hablando sobre todos los aspectos de su relación. A medida que crea una alianza terapéutica con su terapeuta, se vuelve cada vez más fácil hablar sobre los problemas más profundos que los están influenciando como pareja. En el estilo de terapia más eficaz, ambos deben poder hablar abiertamente sobre sus necesidades: mentales, emocionales, espirituales y sexuales.

Encontrar un terapeuta que esté capacitado y se sienta cómodo trabajando con parejas LGBT puede ser de gran valor para el crecimiento y desarrollo de su relación, y puede ayudarlos a los dos a construir las bases para una relación duradera que aborde todas sus necesidades.



Nichols-MargieMargaret Nichols, doctora : La respuesta corta a esto es, por supuesto, pero hay algunas advertencias. Primero, querrá asegurarse de que el terapeuta que tiene en mente sea afirmativo de los homosexuales. La mayoría de los terapeutas en estos días han superado la creencia de que la homosexualidad es una enfermedad o un estilo de vida subóptimo, pero esa es la forma en que solía enseñarse en los programas de posgrado de psicoterapia . Los consejeros formados antes de la década de 1980 todavía pueden tener estos puntos de vista terriblemente desactualizados, por lo que vale la pena echarle un vistazo. También es útil tener un terapeuta que no solo sea afirmativo de los homosexuales, sino que también tenga conocimientos sobre cuestiones LGBT. Sin duda, la mayoría de los problemas que enfrentan las parejas del mismo sexo son similares a los que se manejan en los matrimonios heterosexuales y, por lo tanto, el criterio más importante para seleccionar un terapeuta es que tengan una sólida experiencia y capacitación en temas de pareja, y en terapia sexual si la sexualidad es uno de tus problemas.

Existe una extensa literatura de investigación sobre las relaciones de lesbianas y gays que sugiere algunas diferencias importantes entre parejas del mismo sexo y del sexo opuesto. Las parejas del mismo sexo tienden a tener menos apoyo familiar, lo que las impacta de manera negativa, particularmente si la pareja tiene hijos. Las lesbianas y los hombres gay tienden a seguir siendo amigos de sus ex, lo que muchas personas heterosexuales encuentran desconcertante. Los terapeutas heterosexuales sin experiencia también pueden asumir que el género La presentación de roles de una pareja refleja las divisiones laborales de género en la relación, y esto simplemente no es cierto para las parejas del mismo sexo. En otras palabras, una relación de lesbianas 'butch-femme' o una relación de hombres gays 'arriba / abajo' puede reflejar roles eróticos, pero de hecho, las parejas del mismo sexo son mucho más igualitarias que las heterosexuales, un hallazgo de investigación que ha sido consistente más de 30 años.

Encuentre un terapeuta para las relaciones

Búsqueda Avanzada También existen diferencias sexuales. Las parejas de lesbianas tienen menos sexo que los hombres homosexuales o las personas casadas heterosexualmente; Además, las parejas de lesbianas asexuales suelen ser bastante afectuosas entre sí y es posible que no vean la falta de sexo genital como un problema. Aproximadamente la mitad de las parejas de hombres homosexuales no monógamo y, por lo tanto, problemas relacionados no monogamia son mucho más a menudo una fuente de conflicto dentro de la relación. El terapeuta sin experiencia en estilos de vida homosexuales puede asumir automáticamente que el problema en una pareja así es la no monogamia, en lugar de ayudar a los hombres a negociar reglas que harán que la no monogamia sea aceptable para ambos. Las lesbianas no son tan monógamas como los hombres homosexuales, pero el tema de la monogamia se discute y se debate con frecuencia.



Finalmente, existe una superposición sustancial entre la comunidad de lesbianas y gays y la comunidad bisexual, trans, pervertida y poliamorosa. Si eso se aplica a usted, asegúrese de que su terapeuta se sienta cómodo con estilos de vida y elecciones no tradicionales, así como con personas homosexuales.

Mendonsa-AndrewAndrew Mendonsa, PsyD: ¡Absolutamente! Muchas de las mismas luchas que afectan las relaciones entre personas del mismo sexo son las que afectan las relaciones heterosexuales. Por ejemplo, los problemas de comunicación son muy similares en todas las relaciones, tanto íntimas como amistosas. Las parejas en las relaciones del mismo sexo a menudo enfrentan luchas específicas que la terapia puede abordar. Por ejemplo, los problemas de discriminación, ignorancia, paternidad y sexualidad pueden causar tensión en una relación entre personas del mismo sexo. Hablar de ellos en la terapia ayuda a desarrollar una resolución en lugar de permitir que los problemas menores se vuelvan mayores.

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  • Códigos L

    30 de junio de 2016 a las 10:49 AM

    Gracias por el consejo. Tengo un hermano que tiene una relación del mismo sexo. Él y su pareja han estado juntos durante unos 10 años. Me ha expresado que le gustaría poder conseguir asesoramiento para los dos. Supongo que las cosas han sido más difíciles en los últimos meses. No sabía que había concejales capacitados para ayudar a parejas del mismo sexo. Tendré que investigar un poco para algunos en nuestra área y avisarle a mi hermano.

  • Michele

    1 de octubre de 2018 a las 11:41 AM

    Como entrenadora de relaciones lésbicas, no es solo algo que las parejas del mismo sexo PUEDEN hacer, es algo de lo que todas las parejas se benefician. Definitivamente hay problemas exclusivos de las parejas de lesbianas que no son tan comunes con las parejas hombre-hombre o mujer-hombre, y si tienes un género no conforme, entonces la experiencia de un terapeuta familiarizado con la variación de género también es importante.

  • amanda

    21 de febrero de 2020 a las 13:37

    Mi nombre es Amanda, he estado en una relación lésbica por más de 11 años. He tratado problemas con mi socio durante más de 9 años y no estoy muy seguro de a quién oa dónde llevar los problemas para resolverlos / asesorarlos. Vivo en el este de Oklahoma, se agradecería cualquier consejo.