Romper el ciclo de sentirse DEMASIADO cómodo en su relación

Hombre durmiendo y mujer frustrada en la camaHay un lugar donde la mayoría de las parejas quieren llegar y se sienten bien al llegar, un lugar donde la mayoría de la gente estaría de acuerdo en lo que significa una relación maravillosa a largo plazo. Ese hermoso lugar seguro es la sensación de comodidad. La mayoría de las parejas estarían de acuerdo en que son las pequeñas cosas las que hacen que la relación a largo plazo sea especial. Ir de compras, arreglar la casa, hacer recados juntos, lavar la ropa, despertarnos juntos, preparar el desayuno, etc. Te haces una idea, es el día a día, pequeñas cosas sencillas que hacemos que podemos hacer juntos en un largo tiempo. relación a término que la hace especial, y sí, cómoda.

Pero, en algún momento, la comodidad a menudo se abre paso a la pereza, dilación , dando por sentado a nuestras parejas y reconociendo que a largo plazo es mucho tiempo, y con demasiada frecuencia las parejas se encuentran descansando en sus laureles. Sabes de lo que estoy hablando, “Estoy demasiado cansado”, “No estoy de humor” y “Mañana. Hagámoslo mañana '. Empezamos a postergar, lo que realmente deberíamos hacer hoy, para mañana. Y, muchas veces, sabemos que lo estamos haciendo y reconocemos que puede que no sea bueno para nuestra relación, pero parece que no podemos romper el patrón. En cambio, empezamos a preocuparnos o preguntarnos si nuestra pareja podría estar saliendo , y aveces celos y la inseguridad se activa, creando un círculo aún más vicioso. Recurrimos a la comodidad, pero en algún lugar del fondo de nuestras mentes hay una sensación de incomodidad. Entonces, la comodidad es una zona de seguridad, pero falta algo. Sabemos que debemos romper el ciclo de la comodidad, pero es demasiado fácil caer en un patrón y, después de un tiempo, romper el ciclo es extraño, incómodo e incluso algo vergonzoso. Llegamos a conocer muy bien a nuestra pareja emocional e íntimamente y nos olvidamos de integrar nuestra, reintegrar nuestra sexualidad. Sabemos intuitivamente cómo, pero con tantos otros puentes se siente como aprender a caminar de nuevo. Y de muchas formas lo es. Es aprender a caminar por el camino sexual y sensual con tu pareja íntima y confidente de una manera romántica.



La buena noticia es que se puede hacer y, en realidad, se puede hacer con bastante facilidad. ¿Y adivina qué? Tienes el poder para hacerlo. Solo se necesita un pequeño esfuerzo para decir 'Sí' en lugar de 'Esta noche no'. Sí, incluso si todavía estás enojado, incluso si se siente extraño, incluso si realmente no estás de humor y no tienes la energía, aprende a decir 'Sí' a tu relación. Vale la pena, ¿no?



Sé lo que estás pensando. Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Bueno, también hay una manera de satisfacer sus necesidades en el proceso. La comunicación tiene mucho que ver con eso. Sí, no significa necesariamente que el hombre deba lograr una erección completa o que la mujer logre una excitación completa. 'Sí', ¿significa siquiera que tiene que tener relaciones sexuales o que debe alcanzarse el orgasmo? Sí, puede significar besarse durante 5 minutos o quitarse la ropa y acostarse juntos desnudos y simplemente hablar de su día. Sí, podría significar tomar un baño juntos o simplemente encender algunas velas y respirar juntos. Sí, podría significar leer juntos novelas eróticas o ver una película erótica, ir a una tienda para adultos o hacer un masaje sensual juntos. Sí, podría significar hablar de una fantasía o crear una juntos. Sí, puede significar un juego de roles no sexual que todavía es excitante. 'Sí', podría significar masturbación mutua.

Mi punto es que 'Sí', no tiene por qué ser sexual, sino que debe ser sensual y excitante, excitante y divertido, romántico y excitante, y debe ser cómodo. A veces, la idea de tener que actuar sexualmente con alguien que se ha convertido en nuestro mejor amigo puede parecer desalentadora. Tiene permiso para tomarlo con calma y para llevarlo a donde quiera y lo necesite. Su pareja tiene permiso para unirse al viaje, sin expectativas. Nadie tiene que tener sexo, nadie necesita tener un orgasmo, simplemente disfrutar de la compañía del otro en un entorno sensual. Sin embargo, recomiendo encarecidamente desnudarse, y para las mujeres, esto puede significar que primero se pongan algo sexy. También recomiendo apagar la televisión, las computadoras y los teléfonos celulares. Sea creativo, rompa el ciclo no solo de la comodidad, sino de sus ideas de sexo, sexualidad y sensualidad que contribuyen a la comodidad predeterminada, la comodidad percibida. Aprenda a conectarse de otras formas íntimas. Se necesitan cinco minutos al día.



Si todavía siente que tiene problemas, es posible que haya otros obstáculos. Hablando con un psicoterapeuta o terapeuta sexual siempre puede ayudar.

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  • 12 comentarios
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  • Kaye

    24 de agosto de 2011 a las 4:21 AM

    Estoy viviendo en esta zona 'demasiado' cómoda. es bastante aburrido

  • Carl.B

    24 de agosto de 2011 a las 7:26 AM

    ¡Vaya, esto era algo que realmente estaba buscando! He estado casado durante cinco años y este consuelo que compartimos mi esposa y yo está empezando a afectarnos ... bueno al menos para mí. Ya no existe esa emoción que existía mientras estábamos saliendo y, francamente, me siento decepcionado.

    Muchas gracias por las sugerencias aquí. Estoy seguro de que las probaré porque realmente quiero que ese entusiasmo vuelva a nuestro matrimonio.

  • Samuel T.

    27 de agosto de 2011 a las 20:46

    Me pregunto si ese punto es donde la gente comienza a tener aventuras porque estás muy aburrido con tu pareja y comienzas a buscar una nueva a sus espaldas.

    ¿Alguno de ustedes, amigos, puede compartir alguna forma de que las cosas vayan bien cuando esto suceda?

  • O. Kerrigan

    29 de agosto de 2011 a las 3:01 PM

    Es muy agradable pensar en eso y es fácil de hacer, SI eres una pareja que vive sola. Cuando tienes una familia joven, no puedes retozar desnudo por la casa. Cuando tiene un oído abierto para un niño fuera de la puerta de su habitación, es imposible relajarse y disfrutar de la intimidad. ¡Es aún peor cuando es un adolescente porque sabes que ellos saben exactamente lo que está pasando detrás de esa puerta!

    ¿Qué tal compartir ideas para esos padres? Y, por favor, no diga reservar en un hotel. La mayoría de los padres no tienen esa cantidad de dinero de sobra.

  • Ashton D. Griffith

    29 de agosto de 2011 a las 15:57

    @O. Kerrigan: Estoy de acuerdo. Los niños son una gran razón por la que perdimos nuestra conexión porque la espontaneidad ya no existe. No puedes decidir de repente que ambos pasarán todo el sábado en la cama sin hacer nada más que charlar, dormir, mirar películas, hacer el amor y comer comida chatarra.

    Mi esposo y yo solíamos hacer eso a menudo antes de que llegaran los niños: acamparíamos todo el día en la cama, reconectándonos entre nosotros.

    Amo profundamente a mis hijos, pero extraño eso ...

  • H. Mason

    29 de agosto de 2011 a las 17:37

    @Samuel T.– Bueno, siempre pueden hacer cosas juntos en lugar de vegetar o pasar tiempo con los amigos de su SO. Conocer a sus amigos les abrirá más amigos, hará que la vida sea más interesante para ambos y muchas cosas de las que hablar.

    Encontrar un interés común es excelente para conectarse con su pareja. Intentando hacerlo tú mismo… bueno, no tanto.

  • nicole pierce

    29 de agosto de 2011 a las 17:49

    @ H.Mason– Oh, estoy muy en desacuerdo. No quieres que todos tus amigos sean mutuos. ¿Alguna vez has leído El profeta?

    Amaos unos a otros
    Pero no hagas un lazo de amor.
    Que sea más bien un mar en movimiento
    Entre las orillas de tus almas
    Llenar la taza del otro
    Pero no bebas de la misma copa
    Canten y bailen juntos y sean alegres,
    Pero deja que cada uno de ustedes esté solo
    Incluso cuando las cuerdas del laúd están solas
    Aunque tiemblen con la misma música
    Entreguen sus corazones
    Pero no en el cuidado del otro
    Por solo la mano de la vida
    Puede contener sus corazones
    Y estar juntos
    Sin embargo, no demasiado juntos
    Porque las columnas del templo están separadas
    Y el roble y el ciprés
    No crezcan a la sombra del otro '.

    Cuando se dan ese espacio, tienen más de qué hablar y su pareja no se sentirá sofocada. Mi consejo sería el siguiente: no robes a todos los amigos de tu pareja solo porque no te molestes en encontrar los tuyos o porque eres demasiado inseguro para sentirte cómodo con el hecho de que ellos tengan sus propios amigos.

  • LMR

    31 de agosto de 2011 a las 22:24

    @nicole pierce-Ese es un buen consejo. Encuentre un interés común por todos los medios y tal vez ambos se unan a un grupo que esté en ese interés o una clase nocturna que ambos creen que les gustaría. ¡No te metas en su círculo actual de amigos! Tu pareja no lo apreciará ni sus amigos tampoco.

    Nada mata una piedra de conexión emocional como sentir que a tu pareja ya no le importa un comino que tengas tu propia identidad, siempre queriendo que seamos 'nosotros' y 'nosotros' y que no quede espacio para 'mí' o 'yo'.

  • barco de amor

    2 de septiembre de 2011 a las 4:06 PM

    Las cosas pueden volverse aburridas en una relación después de varios años, eso es cierto. Mantenerlo fresco y vibrante es una faceta de ese compromiso de por vida. Cuando no hacemos el tiempo o no ponemos la energía para hacer lo que queremos con nuestro cónyuge para revitalizar y enriquecer nuestra relación, se derrumbará.

    Además, hay más en una relación que el sexo. Si no encuentra qué es ese 'más' antes de la menopausia y la disfunción eréctil, algo que afecta a todas las mujeres y a más de la mitad de todos los hombres respectivamente, no va a salir bien. Recuerda por qué te enamoraste de ellos y di que te amo todos los días.

  • SAL

    19 de septiembre de 2011 a las 4:18 p.m.

    La simplicidad de decir 'sí' en lugar de posponer algo parece tan fácil que no puedes entender por qué no puedes usar tu fuerza de voluntad para decir 'sí'. Excepto que cuando llega el momento de decir 'sí', ¡parece mucho más difícil! Es un momento en el que realmente, realmente, REALMENTE no quieres hacer algo, pero sabes que si no lo haces, te patearás después.

    Ojalá supiera una forma eficaz de combatir esto porque debo admitir que no tengo la fuerza de voluntad para 'aprender a decir que sí' como el autor. Afortunadamente para mí, mi esposo es un tipo increíble y su relación no ha sufrido mi dilación ni un poco. Pero lo que me preocupa es que es probable que esto cambie dentro de 5 a 10 años, por lo que es mejor si puedo cambiar ahora para evitar que nuestro matrimonio se desmorone.

  • Moushumi Ghose

    Moushumi Ghose

    18 de octubre de 2011 a las 2:38 PM

    O. Kerrigan, Sí, tener hijos le da un giro completamente diferente a las cosas. Y tener adolescentes que 'saben' lo que está pasando detrás de la puerta cerrada es complicado, pero creo firmemente en hacerles saber a sus hijos que la relación entre usted y su cónyuge es importante y que es lo primero, antes que los niños. Dígale a su hijo adolescente: 'Una pareja feliz es igual a padres felices'. Hacerle saber a su hijo adolescente que pasarán tiempo de calidad juntos durante la próxima hora en su dormitorio con la puerta cerrada es absolutamente aceptable. Las parejas casadas tienen intimidad juntas y por qué roban a los niños / adolescentes ese conocimiento actuando como si no existiera. Sin mencionar que les ayuda a ver cómo es una buena relación de trabajo 'adulto', con intimidad y todo. Si sus hijos tienen la edad suficiente, eso es. Si sus hijos no tienen la edad suficiente para cuidarse a sí mismos durante una hora aquí y allá, esperar hasta que se vayan a la cama es su siguiente mejor opción.

  • Antonieta

    11 de abril de 2015 a las 22:35

    Gracias. Tu consejo es sólido. Voy a intentarlo con mi pareja. Muy lentamente. Como tortuga geriátrica lenta.