Chinches: Enfrentando la confusión emocional de una infestación

Una cama vacía y deshecha con una manta a cuadros en medio de una habitación.Chinches.

La mera mención de estas criaturas envía escalofríos por mi columna vertebral y puede traer picazón inmediata a cualquiera que esté consciente de estas plagas y su naturaleza esquiva. Las chinches son pequeños insectos parásitos que tienden a ocupar su habitación, lo adivinó, las camas de nosotros, los pobres humanos desprevenidos, y luego se alimentan de nuestra sangre cuando dormimos. Aparecen en las noticias con frecuencia e incluso pueden haber surgido en su área. Quizás haya encontrado chinches en su casa o en sus viajes. Esta ha sido una epidemia durante varios años, pero cuando una persona está luchando contra una infestación, rara vez se habla de ella.



Desafortunadamente, las chinches llevan consigo una cierta estigma . Existe una percepción equivocada de que existen solo en hogares o viviendas que no están limpias. Además, las personas pueden estar 'molestas' cuando descubren que alguien tiene un problema de chinches. Quizás hayan leído con qué facilidad se transmiten de una persona o lugar a otro y quieren la mayor distancia posible entre ellos y la otra persona / lugar.



Al menos eso es lo que muchas personas con chinches temor —Y qué puede evitar que recurran a otros en busca de apoyo emocional.

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Además de la sensación de aislamiento Las personas pueden experimentar debido a las chinches, deben lidiar con el simple conocimiento de que en su propio santuario, el lugar al que llaman hogar, han sido invadidos por un parásito casi invisible que se alimenta de ti en tu estado más vulnerable. ¡Argh! Si se le eriza la piel con solo leer esto, bienvenido a la experiencia de una persona que vive con chinches.



Las chinches pueden haber invadido tu espacio, ¡pero no necesitan ocupar todo el espacio en tu cabeza!

El tratamiento de una infestación de chinches no solo es costoso tanto social como económicamente, sino que también puede afectar seriamente la salud mental. He trabajado con innumerables personas que se ocupan de estas plagas. También he tenido mis propios sustos por las chinches, que casi me envían al abismo. Lo que aprendí de las experiencias de otros y de la mía es que estos errores no solo afectan nuestro entorno físico; quizás peor, invaden nuestras mentes y pueden conducir a una experiencia de extrema estrés y aislamiento.

Examinar Internet sobre el tema de las chinches podría llevar a cualquier persona a pánico , ya sea que estén luchando con el problema o no. Mi objetivo con este artículo es proporcionar a cualquiera que esté lidiando con una plaga algunos consejos y herramientas para ayudarlo a calmarse y a enfrentar emocionalmente a sus visitantes inesperados. Las chinches pueden haber invadido tu espacio, ¡pero no necesitan ocupar todo el espacio en tu cabeza!



Cómo lidiar emocionalmente con las chinches en ocho pasos:

  1. Primero, sepa que no está solo.Un simple paseo por mi vecindario en Filadelfia muestra innumerables colchones tirados afuera en lo que puede marcar un primer intento de pánico por deshacerse de las chinches. Una simple búsqueda en Internet sobre las chinches arroja miles de resultados, lo que indica que este problema está siendo experimentado por muchas más personas que solo usted. Puede que te sientas como un paria social al lidiar con las chinches, pero la verdad es que, debido al estigma y el secreto asociados con las chinches, nunca se sabe quién más las está tratando. Refúgiate en el simple conocimiento de que no eres el único que sufre lo insufrible.
  2. Use un diálogo interno positivo.Dite a ti mismo: “Soy una persona separada de este problema. Este es simplemente un problema que estoy afrontando, y no es mi vida entera, ni representa quién soy '. Piense en todos sus roles y cualidades positivos. Padre, maestro, persona amable, persona limpia, lo que sea que lo haga, recuérdese estas cosas y que no es solo una persona que tiene chinches. Cada vez que los pensamientos vuelvan a aparecer con respecto a los errores, cambie activamente sus pensamientos. No vale la pena obsesionarse con ellos; todo lo que puede hacer es intentar solucionar el problema de forma proactiva y, de lo contrario, tratar de darle un respiro a su mente.
  3. Sal afuera.Si el clima lo permite, hazte un gran favor emocional y sal a caminar. Siéntate debajo de un árbol. Trae un libro. La naturaleza tiene el poder de curarnos y devolvernos la cordura. En este caso, ¡también te saca del infierno de tu hogar! Recuerde, no se merece el estrés de estos errores. Te mereces un descanso del entorno que han invadido, así como un descanso mental y emocional.
  4. Recuerde que las chinches no son realmente diferentes a otros tipos de chinches.Piense en ellos como mosquitos menos peligrosos. A diferencia de los mosquitos, no se sabe que los chinches mendigos sean vectores de enfermedades. Sí, son asquerosos. No, no pueden matarte.
  5. Utilice la respiración profunda.Inspire, exhale ... lentamente. Cuente sus respiraciones mientras se concentra en la sensación de inhalar y exhalar. ¿Qué se siente cuando el aliento entra por la nariz, viaja hacia los pulmones y luego comienza a liberarse? Mira, ya te olvidaste de los errores. La respiración profunda es una forma de meditación eso nos ayuda a concentrarnos en la experiencia del cuerpo en lugar de los pensamientos constantes que deambulan por nuestras cabezas. Date un momento para dejar de pensar en los insectos y relajar tu sistema nervioso.
  6. Haz ejercicio.El ejercicio tiene el poder no solo de aumentar su endorfinas (sustancias químicas del cerebro que hacen que se sienta bien), pero pueden distraer su mente del problema. Haga ejercicio EN su casa. Recupere SU territorio mientras bombea hierro y gana una sensación de poder y control. Si no puede soportar la idea de pasar otro momento cerca de la fuente de la infestación, vaya al gimnasio o haga ejercicio al aire libre. Nota especial: el yoga es maravilloso para el estrés y puede ayudarte a ser amable contigo mismo durante este terrible momento.
  7. ¡Dile a alguien!No te guardes esto para ti. Sí, puede resultar intimidante contarle a alguien un problema que pueda sentir desconcertado sobre, pero el alivio de traer a alguien a la experiencia de este problema puede ser de gran ayuda y puede eliminar la sensación de aislamiento que a menudo se produce cuando alguien tiene chinches. Si puede, dígaselo a algunas personas y asegúrese de que sepan que no desea que esta información se transmita. Pide un abrazo, si te apetece; el contacto físico puede ser reconfortante.
  8. Por último, haga todo lo que esté a su alcance para deshacerse de los errores.Llame a un exterminador y siga todos los consejos que le den. Los insectos PUEDEN ser vencidos y los vencerás. No permita que los insectos lo hagan sentir incapaz e impotente, no es así.

Al final, se deshará de los errores. Por ahora, el verdadero objetivo es mantener la cordura y no permitir que los insectos causen estragos tanto en su salud física como emocional. Como ocurre con muchos otros desafíos que enfrentamos, preocupación es la peor parte.

Copyright 2016 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Alexis Hansen, LCSW, terapeuta en Filadelfia, Pensilvania

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 26 comentarios
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  • Zoe

    28 de julio de 2016 a las 10:42 AM

    Yo ... no puedo ... ni siquiera ... imaginar ...

  • Mate

    28 de julio de 2016 a las 13:34

    Mi hija llegó a casa del campamento el año pasado y dijo que se había encontrado que una de las cabañas donde se alojaban tenía chinches. Sabía que estaba a salvo y probablemente no los llevaba a casa con ella porque estaba en otra parte del campamento, pero aún así, es algo que hace que se te erice la piel incluso de pensar en ello.

  • Leigh

    28 de julio de 2016 a las 4:26 PM

    Puede que no sean diferentes a cualquier otro error, pero es muchísimo más difícil, además de mucho más caro, tratar de deshacerse de ellos.

  • Anita

    29 de julio de 2016 a las 7:38 AM

    Supongo que esto siempre ha sido un problema, pero parece que se ha vuelto más frecuente en los últimos años.
    ¿Qué está pasando con eso?

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    30 de julio de 2016 a las 10:07 AM

    Anita - He leído mucho sobre este tema. Los investigadores creen que el aumento está relacionado con un aumento de los viajes de los estadounidenses. Las chinches se han considerado históricamente como un 'problema del mundo en desarrollo' y no han sido un gran problema en los EE. UU. Los investigadores también creen que probablemente esté relacionado con la prohibición de muchos pesticidas, incluido el DDT, hace décadas, y el problema se está poniendo al día. Parece que los científicos continúan trabajando para encontrar diferentes métodos para matarlos, ¡así que es de esperar que haya un método menos costoso a la vuelta de la esquina!

  • franco

    29 de julio de 2016 a las 13:29

    Los hoteles son particularmente vulnerables porque nunca se sabe quién se queda allí y quién no. Y me preocupa todo el tiempo cómo se limpian y qué tan bien se limpian. Viajo mucho y existe este pequeño miedo persistente de tener chinches y luego llevarlos a casa conmigo.

  • Renee

    29 de julio de 2016 a las 18:47

    Tu artículo es oportuno. Por tercera vez desde septiembre de 2015, hoy me han invadido las chinches. Me enferma la idea de asistir a funciones familiares este fin de semana y más allá. Así que lo he cancelado. Mi apartamento / camioneta será tratado en una semana con Heat durante 4-6 horas. Pero después de dos episodios anteriores, ¿qué se puede esperar en otros tres meses? He escuchado que otras unidades en mi edificio están siendo tratadas estos últimos tres meses y tan recientemente como la semana pasada. ¿¡Cuando termina!? El costo emocional, los pensamientos de no sentir que me atrevo a recibir visitas o ir a la casa de otra persona, ¿cuándo puedo sentir que es seguro? No quiero ser yo quien, sin saberlo, lleve una chinche a la vida de otra persona. ¿Cómo se sentirá una persona? Me gustaría saber de otras personas que se ocupan de esto. ¡Que Dios nos bendiga a todos!

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    30 de julio de 2016 a las 10:11 AM

    ¡Uf, Renee, eso suena horrible! Esa es exactamente la naturaleza insidiosa de estas criaturas, y uno de los dilemas de mantener la salud mental al sufrir una infestación. ¿Cómo podemos saber cuándo se han ido? ¿Cuándo estamos a salvo? Me alegra saber que se están tratando otros apartamentos, porque creo que es necesario tratar todo un complejo de apartamentos para eliminar el problema. Es de esperar que otros que han experimentado las chinches le respondan. Empecé a pensar que es necesario que exista algún tipo de grupo de apoyo o comunidad de Internet al que la gente pueda acudir para hacer frente a esta situación. ¿Quizás ya hay uno ahí fuera?

  • Abbey E

    1 de julio de 2018 a las 5:02 p.m.

    Oye Renee,
    Espero que hayas podido tratar todo el edificio o al menos hayas podido salir de allí e intentar seguir adelante. Estamos trabajando para salir de una situación como esa ... y lo más grande que me está ayudando es saber que nos estamos moviendo (Y afortunadamente para nosotros, solo hemos encontrado uno esta vez) - énfasis en ESTE momento (es decir, esto sucedió la última vez año y algunos vinieron a nuestro apartamento desde otro apartamento que tenía un inquilino que no quería denunciarlo porque no quería molestar al propietario….). Hemos escuchado de otros que los han tenido de vez en cuando en los últimos años…. y terminamos Y tengo que aceptar la idea de deshacerme de algunas cosas por comodidad / porque son viejas / No quiero que me recuerden este lugar ... pero más aún haciendo lo que podamos para asegurarnos de que no te lleves ninguno con nosotros. Como dices, dárselos a otra persona simplemente no está bien. Anyhoo…. como dije arriba ^ ... Espero que ya que han pasado un par de años, hayan encontrado algo de paz con ellos.

  • Janey

    30 de julio de 2016 a las 11:08 AM

    También he tenido chinches en mi casa, así que sé que hay vergüenza asociada con ello. Tienes que hacer mucho para deshacerte de ellos y luego es como si tuvieras que seguir alerta mucho después de pensar que lo has hecho todo. Fue un desastre y, honestamente, ni siquiera quería decirle a nadie que estaba pasando por esto porque estaba avergonzado.

  • McCoy

    31 de julio de 2016 a las 8:59 AM

    cada vez que veo un colchón al costado de la carretera tirado, esto es lo que creo que probablemente sucedió

  • Julia

    2 de agosto de 2016 a las 7:32 AM

    He visto dónde se han desplazado poblaciones enteras, como si un edificio de apartamentos estuviera infestado y la gente tuviera que mudarse.
    ¿Piensas por qué me está pasando esto y qué podría haber hecho para evitarlo?
    No es solo un inconveniente, sino que es más grande que eso porque la gente ha tenido que dejar sus hogares y buscar otro lugar donde vivir.

  • Sandee

    11 de diciembre de 2016 a las 15:55

    Estoy en medio de mi primera ronda de chinches. Sospechamos que llegaron a nuestra casa a través del amigo de mi hija mayor o de la empresa de mudanzas que trasladó las cosas de mi hija con nosotros. Comenzó a mediados de julio. Leí e investigué y pensé que me había deshecho de ellos por mi cuenta (aspirar, limpiar con vapor, rociar, poner toda la ropa en la secadora, etc.). Reaparecieron la semana pasada, desafortunadamente con 15-20 picaduras a mi nieta que había pasado la noche. Inmediatamente llamé a una empresa de tratamiento térmico porque leí que los insectos son prácticamente inmunes a la mayoría de los pesticidas (excepto al DDT) y, con problemas de asma, los pesticidas no son una opción. Pasé la última semana pasando cada artículo doblado por la secadora durante 30 minutos y luego metiéndolos en bolsas herméticas. Los chicos del tratamiento térmico vienen mañana y volverán para volver a inspeccionar en dos semanas. También ofrecen una garantía de 3 meses que aceptaré si veo UN error. Sí, ha sido traumatizante (¡2 semanas antes de Navidad!) Pero espero estar en la recta final. También aprendí que hay 'perros de chinches' que realmente pueden olfatearlos; si tuviera $ 15k adicionales para poner uno en el entrenamiento, ¡lo haría en un santiamén!

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    12 de diciembre de 2016 a las 6:18 AM

    ¡Ay! ¡Lamento escuchar esto! Eso suena como la pesadilla familiar sobre la que se puede leer en Internet con respecto a las chinches. Si está realmente interesado en que un perro venga a olfatear su casa, puede alquilarlos a través de algunas empresas de exterminio para que vengan a olfatear. Es caro, por supuesto, y honestamente, probablemente no valga la pena el dinero si tiene una buena idea de dónde se esconden los insectos. Buena suerte y recuerde que calmarse es importante porque los insectos no valen la pena que el estrés afecte su salud. ¡Considere no buscar en Google las chinches por un tiempo y descargue una aplicación de meditación en su lugar!

  • Sandee

    16 de diciembre de 2016 a las 4:11 AM

    Gracias Alexis, la actualización es que la casa ha sido tratada térmicamente, volverán en dos semanas para inspeccionar y nos han dado una garantía de 3 meses. ¡Eso es algo para celebrar!
    Y sí, ¡he terminado de buscar en Google!

  • Donald C.

    7 de febrero de 2017 a las 8:01 PM

    He estado lidiando con chinches en mi apartamento desde finales de noviembre de 2016. He tenido 3 fumigaciones y aún no me he deshecho de ellas más de un año después. ¿Cómo recupero mi vida y conservo mi apartamento? Totalmente frustrado.2

  • Sandee

    8 de febrero de 2017 a las 4:39 AM

    Siento tu dolor (y ansiedad) Donald C. Después de 9 meses, estamos en la recta final: ¡han sido increíbles los pasos que tuvimos que seguir para deshacernos de ellos! Esto es lo que hemos hecho:
    1. Recibimos un tratamiento térmico en nuestra casa (140 grados)
    2. Úselos en cada cama: pestcontrol.domyownpestcontrol.com/search?w=activeguard%20mattress%20liner
    3. Tenga estos debajo de cada mueble (2 debajo de cada cama) en nuestra casa ... compre el cebo también: domyownpestcontrol.com/sensci-volcano-bed-bug-detectors-p-14068.html
    Sugeriría pedirle al arrendador que pague el tratamiento térmico; pagamos $ 1500. Lo más probable es que vengan de otro apartamento o que se hayan mudado allí también desde tu casa.
    ¡Espero que puedas sacarlos pronto!

  • JOPESTKIL

    1 de julio de 2018 a las 7:19 p.m.

    Las chinches nunca son deseadas en los hogares. Las chinches se infestan fácilmente y, si no se controlan en el tiempo suficiente, continuarán causando estragos hasta alcanzar niveles altos de infestación que pueden ser complejos de eliminar por completo.
    ¡Chinches! Estos insectos invaden los hogares y causan estragos dondequiera que ataquen intencionalmente. El control efectivo de las chinches puede parecer imposible cuando se trata de una infestación rebelde de alto nivel, pero debe haber luz al final del túnel para eliminar estas pequeñas y molestas plagas.
    Las chinches son chinches engañosas. Cuando ingresan a una casa o negocio, pueden ingresar a lugares de difícil acceso, no solo a sus camas. Estos insectos pueden habitar en enchufes, huecos en las paredes, aparatos electrónicos, detrás de los zócalos y en cualquier lugar cercano a sitios humanos en reposo y sueño. También pueden estar en el interior de muebles tapizados o debajo de alfombras de manera implacable. El truco para vencer a estos bichos engañosos es comprender sus hábitos y hábitats.

  • Anónimo

    7 de junio de 2019 a las 5:35 AM

    He tenido mis chinches durante un año. Los noté por primera vez cuando me mudé a un condominio. Lo hice tratado térmicamente y tratado químicamente varias veces. Le dije a la asociación de inmediato para que las personas a mi lado fueran tratadas. Además, se lo dije a mis sobrinos y yo era el único que hacía algo al respecto. Así que me mudé con solo algunas prendas, algunos momentos y artículos para el hogar y aparentemente estaban en mis cosas cuando me mudé. Así que había estado tratando con ellos desde que me mudé. Conseguí muebles y ropa nuevos. Traté de tratarlo yo mismo y me salió un exterminador y me dio un tratamiento térmico y químico. Sigo teniendo problemas. Soy miserable y suicida. Estoy al límite de mi ingenio y no sé qué hacer.

  • JOPESTKIL

    7 de junio de 2019 a las 8:34 AM

    Para aquellos que piensan que las chinches pertenecen a países en desarrollo se equivocan. Las chinches están aumentando en los países desarrollados y se reproducen rápidamente como maldiciones enviadas de la nada. Desde hace mucho tiempo, se sabe que las chinches se controlan con pesticidas. Pero el desarrollo desplegado de la resistencia a los pesticidas ha llevado a la necesidad de métodos de control alternativos debido a su aumento repentino para infestar rápidamente sin parar.
    Las chinches son la plaga más molesta y espeluznante que existe en una casa. Entonces, su proceso de exterminio se realizará utilizando algún enfoque estratégico efectivo. Estos son los insectos mortales que en su mayoría se esconden debajo de la cama o dentro de la sábana o el sofá. Su comida es nuestra sangre. Sí, chupan sangre humana y pueden permanecer con vida unos días. Como no se mueven con frecuencia, la mayoría de las veces se pueden encontrar durante la noche. Si no se trata a tiempo, su infestación puede provocar graves riesgos para la salud. El enfoque profesional para eliminar las chinches de su casa es el enfoque más inteligente, ya que los remedios caseros no muestran resultados efectivos. Lidiar con estas espeluznantes plagas puede ser muy peligroso si no se trata correctamente. Su reaparición es muy obvia si no se toma la ayuda necesaria de la experiencia.

  • Debutante

    22 de julio de 2019 a las 11:52 AM

    Me alegro de haber encontrado tu blog. Compré un condominio que venía con chinches también. Las consecuencias emocionales han sido muy desafiantes y soy un consejero con toda una caja de herramientas de habilidades de afrontamiento saludables. Las facturas médicas (soy muy alérgico a las picaduras) y las facturas del exterminador son costosas. En Ohio, he aprendido que no existe ningún recurso legal. Un abogado de bienes raíces dijo que hay reglas con respecto a las responsabilidades del propietario, pero no hay una regla que responsabilice a los vendedores de viviendas. Según se informa, la Realtor Board intentó luchar contra un cambio de reglas de 2013, pero no tuvo éxito. (Todavía tengo que investigar esto). No es correcto que un vendedor no tenga que revelar la presencia de chinches. Nunca habiendo tenido chinches, no sabía qué buscar antes de comprar y, lamentablemente, no me hice una inspección de plagas. La inspección de plagas no es un requisito en Ohio y los inspectores de viviendas no están obligados a realizar una inspección de plagas. Creo que esto debería cambiar y voy a poner un poco de energía para ver si se pueden cambiar las reglas. ¿Qué hacen las personas que no tienen recursos económicos para exterminar y buscar atención médica?

  • Keir D

    22 de junio de 2020 a las 4:13 p.m.

    Realmente puedo simpatizar con aquellos que tienen problemas con las chinches. Tuve una infestación de chinches del 19 de septiembre al 19 de diciembre y pude exterminarlos por mi cuenta. Apliqué una gran cantidad de tierra de diatomeas en el piso y directamente en ambos lados de mi colchón y somier. Después de aplicar DE, cubrí tanto el somier como el colchón con un protector de colchón para chinches para que los chinches no pudieran huir, atrapándolos esencialmente entre el colchón y el protector. Después de aproximadamente 3-4 semanas, el DE mató a todas las chinches atrapadas y sus huevos. Dicho esto, también dormí en este colchón mientras lo trataba, lo que puede ser un riesgo potencial para la salud. Este era un riesgo que estaba dispuesto a correr si eliminaba el problema y recuperaba la cordura. Me complace decir que aún no he visto otra chinche desde este tratamiento. Para aquellos aficionados al bricolaje, pruébalo, funcionó para mí.

  • Leslie

    20 de julio de 2020 a las 9:46 AM

    Vivo en viviendas sociales en Toronto y mi edificio está infestado de ellos y personalmente he estado tratando con ellos durante más de un año. Emocionalmente soy un desastre. Cualquier sugerencia sobre cómo lidiar con esto. Gracias.

  • Mujer

    12 de septiembre de 2020 a las 20:06

    Tenía TEPT antes de que aparecieran estos monstruos en el apartamento al que me acabo de mudar ... ¡He estado lidiando con ellos desde julio, y he perdido peso, sueño, dinero y mi paciencia! El administrador de la propiedad ha sido una bruja seria sobre el desorden y tuvo el descaro de sugerir que fue MI culpa, así como MI responsabilidad de pagar para tratar este lugar. Hasta ahora, he mantenido mi temperamento con ella, ¡pero ella está empujando el límite en serio! Yoga, caminatas, hablar con MUY pocas personas, apoyo de mi hijo, mis propias reservas ... Tengo todas estas estrategias de afrontamiento y TODAVÍA es horrible! El estigma asociado a estos horribles insectos está muy extendido. ¡No me atrevo a escribir las 2 palabras para nombrarlas! Superaré esta situación, pero es increíblemente difícil mantener una actitud positiva mientras trato con ellos ... Saber que no estoy solo ayuda un poco, ¡pero esta miseria NO necesita compañía! ¡¡Los quiero IADOS !!

  • Lee

    12 de noviembre de 2020 a las 18:44

    ¡Los siento a todos! Hace una semana y media encontré una chinche, informé a apt. gerente con foto, no estaba seguro de que fuera un chinche y realmente esperaba que no lo fuera. Por desgracia, lo fue y desde entonces he encontrado más junto con sus huevos y 4 ninfas que aún no se habían alimentado. Afortunadamente, parece que se han instalado en un área específica (el estante de mi cabecera, ¡EEEEEWWW! ¡Un acceso tan conveniente a mi sangre! ¡EEEEWWWWWW!) PERO las horas de búsqueda en Google me informan que es muy poco probable que ese sea el único lugar.
    Este es el primer edificio en el que he vivido donde realizan inspecciones periódicas para ver si hay bb con perros, y nunca había visto una chinche antes de vivir aquí. Tenían un tratamiento programado una semana después de que encontré el primer tratamiento para adultos que fue cancelado y reprogramado para una semana después, por lo que ahora han pasado 1.5 semanas desde que encontré el primero. He comprado las trampas para los pies del armazón de mi cama y la funda de un colchón, mientras tanto he lavado toneladas de ropa, etc. Estoy parcialmente discapacitado, y físicamente no puedo cazar, levantar, mover y gatear necesarios para inspeccionar cada centímetro de mi apartamento, por lo que estoy luchando con imaginar un grupo de huevos, ninfas y adultos aquí, allá, EN TODAS PARTES que pueda. llegar a, es MADDENING. He pasado innumerables horas con una linterna buscándolos y letreros cada mañana y noche y durante el día.
    También tengo trastorno de estrés postraumático y siento que realmente estoy luchando por mantener la cordura, es muy desencadenante y no he podido irme a dormir a tiempo o permanecer dormido y constantemente tengo sensaciones de ser mordido por todo el cuerpo durante todo el día y durante todo el día. la noche. Recientemente me diagnosticaron 3 trastornos del sueño y he estado trabajando diligentemente en las terapias para ellos, y son extremadamente difíciles de mantener mientras trato con estas chinches. SÉ racionalmente que esta no es una infestación particularmente mala, que estoy tomando todas las medidas que puedo, etc., pero sigo teniendo esta ansiedad, sensaciones de ser arrastrado y mordido, etc., cada vez que mi oído interno pica un poco. un poco como de costumbre, me asusté porque es un chinche de cama y pondrá huevos en mis oídos y… ¡¡¡AAAAGGGGHHHHHHHHHHH !!!!! Tratando de encontrar el humor de las chinches, ¡pero no está ahí!

  • Sammy

    18 de noviembre de 2020 a las 12:15 AM

    Hola, joven de 16 años, tuve chinches durante dos veranos seguidos hace unos años, y recientemente encontré uno arrastrándome durante una de mis clases. Leer esto definitivamente reduce la ansiedad que he sentido durante todo el día desde que me enteré, y ni siquiera pensé en salir de mi casa (soy un poco hogareño, cuando no me veo obligado a ir a ningún lado)