¿Otro abandono? ¡Mi terapeuta ya no me verá!

Hola, había estado viendo a mi terapeuta de forma intermitente (debido a que estaba viajando dentro y fuera del país) durante el último mes y medio, y hoy, cuando quería programar mi cuarta sesión con ella, me dijo que estaba no tomar más sesiones. Me sorprendió porque esta terminación fue muy abrupta. Tengo problemas de abandono y enojo no resuelto que necesitaba desesperadamente discutir en la cuarta sesión, y luego ella se fue. La peor parte es que me recordó a alguien que me dejó hace unos años, y de hecho se lo dije en la segunda sesión. Esto se siente como estar abandonado de nuevo, y aunque la he visto solo durante tres sesiones, siento ese dolor en mi pecho. Ni siquiera sugirió que tuviéramos otra sesión para terminar las cosas como es debido. Habría podido hacer las paces con eso si tuviéramos una última vez para 'atar cabos sueltos', incluso si esto significa que tengo que ver a otro terapeuta después de esa sesión. Me siento muy herido con este incidente. ¿Qué me puede sugerir que haga a continuación? —Sentirse abandonado
Querido sentimiento abandonado,

Es fácil entender por qué se siente herido; su experiencia con este terapeuta es un recordatorio de anteriores abandonos en tu vida. Quizás esos abandonos son incluso la razón por la que busca una relación terapéutica, para que pueda resolver sus sentimientos. ¡Bien por usted! Trabajar a través de sentimientos complicados y llegar a una mejor comprensión de por qué los siente, es uno de los grandes beneficios de psicoterapia .

Tiene un 'dolor en el pecho', necesita ayuda y tiene la valor y sabiduría para buscarlo. Desafortunadamente, no encontró la ayuda que estaba buscando esta vez, pero espero que esta experiencia no lo desanime de la terapia y que lo intente, vuelva a intentarlo con alguien nuevo. Aunque no conozco algunos de los detalles sobre su situación, me parece que su experiencia con este terapeuta en particular no es típica.



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No estoy seguro del momento exacto de sus sesiones, como cuándo comenzó su tratamiento, cuándo se llevaron a cabo las primeras tres reuniones y cuándo ocurrió la pausa. Conocer la secuencia y el ritmo de los procedimientos facilitaría un poco la comprensión de lo que pudo haber sucedido. En cualquier caso, aunque describe su relación con el terapeuta como 'intermitente', estaba comprometido con el tratamiento y se sorprendió cuando llamó para programar su cuarta sesión y descubrió que ella no estaba disponible. Claramente, esperabas que ella esperara a que regresaras y te sentiste herido cuando ella no estaba allí. En resumen, usted estaba 'encendido' pero ella estaba 'apagada'.



Lo mejor que puedo decir es que el terapeuta terminó el tratamiento por teléfono. La práctica habitual es reunirse en persona antes de finalizar el tratamiento. Estoy de acuerdo con usted en que habría sido más apropiado una reunión cara a cara. Es posible que el tiempo del terapeuta simplemente se llenara mientras usted estaba fuera y la programación se volvió más difícil, pero desearía que ambos hubieran intentado encontrar un momento que les sirviera para que se reunieran. Eso claramente te habría ayudado a seguir adelante, aunque solo fuera en la dirección de otro terapeuta por el que te sentirías más acogido.

Querías despedirte y lograr algún cierre para entender lo que estaba pasando y tal vez incluso sentirte mejor, como mencionas en tu carta. Tengo curiosidad por saber cómo crees que se ve un final adecuado: lo que quieres decirle y lo que quieres que ella te diga. ¿Cuáles son los 'cabos sueltos' que desea atar? Estos son temas importantes y espero que los discuta con su próximo terapeuta.



También pidió consejo sobre qué hacer a continuación. Nuevamente, espero que esta experiencia no le impida comenzar de nuevo con otro terapeuta. Encuentra un terapeuta que puede ayudarlo a aprender a participar en una relación que, simplemente, está 'activa'.

Los mejores deseos,
Lynn



Lynn Somerstein Lynn Somerstein, PhD, NCPsyA, C-IAYT es una psicoterapeuta licenciada con sede en Manhattan con más de 30 años en la práctica privada. También es profesora de yoga y estudiante de Ayuveda, la ciencia india del bienestar. Su principal interés es ayudar a las personas a encontrar formas saludables de vivir, amar y trabajar en la combinación particular que funcione mejor para ellos, conectándose con su fuente de energía más profunda para que puedan expresar toda su gama de habilidades. La especialidad de Lynn es comprender y aliviar la ansiedad y la depresión.

  • 19 comentarios
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  • Jerez

    30 de enero de 2015 a las 10:19 AM

    Sin conocer la situación, parece que hubo algo que hizo que esta persona se sintiera incómoda al continuar ... pero eso no significa que la terminación de la atención no podría haberse manejado de otra manera.

  • Mack

    31 de enero de 2015 a las 8:32 AM

    Solo quieres decirle adiós cuando alguien te empuja a un lado de esta manera, pero sé que esa probablemente tampoco sea la actitud más saludable. Hay tantos buenos terapeutas que estarían dispuestos a trabajar contigo; no te rindas en encontrar uno.

  • Ana

    14 de octubre de 2015 a las 4:31 PM

    Por favor, dime dónde están.
    Gracias.

  • corchete

    31 de enero de 2015 a las 11:18 AM

    A mí me pasó lo mismo ... solo estuve viendo al 'terapeuta' durante casi dos años. ¡Me despidieron en un correo electrónico! Me sentí exactamente igual. Me parece que esto es tan inaceptable. Especialmente por correo electrónico… Y, esto ocurrió justo después de un evento que puso en peligro mi vida, por el cual pasé 8 días hospitalizado por una condición física grave. Si alguna vez necesito apoyo, ¡es este! ¡Es atroz apuntar a los más vulnerables, y parecen salirse con la suya! No estoy de acuerdo en que esta no sea la norma. He tenido otras experiencias, no tan malas como esta, pero no obstante un comportamiento muy poco profesional con los terapeutas. He pasado por tantos, juré que nunca más buscaría 'ayuda'. Si esto es lo que ofrece la comunidad de psicoterapia, ¿quién lo necesita? ¡Necesitan tratarse unos a otros! ¡Esta es mi experiencia, y al hablar con otros, muchas personas han pasado por miserias similares con sus terapeutas! Les doy a estos personajes todas las oportunidades, en todos los sentidos, pero llega el momento de poner fin a todo. No veo mucha 'ayuda' disponible, y vivo en una ciudad de 3 millones de personas. Buena suerte para 'sentirse abandonado'. Espero que encuentre a alguien con quien pueda trabajar… .Perdido entre muchos

  • Vicki

    15 de marzo de 2017 a las 8:26 AM

    Hola Popper, lamento que hayas pasado por eso. Estoy lidiando con lo mismo. Aunque había estado viendo a mi terapeuta de forma intermitente durante 12 años. Recibí un mensaje después de que salí de la recuperación por una fusión de 3 discos en mi cuello que decía que mi seguro no cubría dos sesiones. Ya no volví a escuchar de ella. Finalmente llamé después de 8 meses sin tener noticias de ella. Ella me mintió directamente. He tenido problemas de abandono toda mi vida. Obviamente, eso es algo en lo que hemos trabajado a lo largo de los años. Este es el último abandono. Todavía no lo entiendo. Han pasado dos años y estoy tratando de averiguar cómo cerrarlo.

  • los

    2 de febrero de 2015 a las 10:33 AM

    ¿De verdad crees que una última sesión hubiera facilitado la pérdida? Córtate los dedos de los pies y sigue adelante: encuentra a alguien que realmente se preocupe por tu bienestar.

  • Keeney

    27 de febrero de 2015 a las 3:32 AM

    No es el punto en absoluto. Deberíamos poder esperar más de los profesionales con los que hacemos negocios. Simplemente no hay excusa para no ser profesional, incluso si parece que avanzar rápidamente sería lo mejor. Cuando tratamos con otras personas de manera profesional, no deberíamos tener que 'avanzar rápidamente porque es lo mejor'. Debemos ser tratados con consideración y respeto y luego ser capaces de continuar con nuestras vidas sin que esa persona nos impacte de ninguna manera negativa porque no pueden molestarse en ser lo mejor que pueden ser y hacer el mejor trabajo. que podían asegurarse de que lo que hicieron en su día solo tuviera resultados positivos. Lo hablo muy en serio. Absolutamente no espero la perfección de los seres humanos o de mí mismo, sin embargo, espero que las personas, incluyéndome a mí, traten de hacer lo mejor que puedan y sean la mejor persona que puedan ser y no se permitan lastimar a los demás debido a la falta de esfuerzo para ser fuertes y hacer lo correcto, que es el único camino respetable a seguir. Estoy tan cansado de que la gente ponga excusas por ser patético o irresponsable o por falta de respeto a los irreflexivos. Estoy cansado de que la gente ataque a otras personas cuando les han dicho que hay algo más que perfecto en lugar de asumir la responsabilidad de lo que han hecho y tratar de hacer las cosas mejor la próxima vez. Estoy cansado de que la gente no sienta que vale la pena hacer las cosas bien porque, honestamente, esa es probablemente la razón por la que este mundo apesta tanto cuando todos tienen una imagen tan baja de sí mismos porque no se molestan en hacer las cosas bien, con éxito o con orgullo. no es una excusa y debemos esperar más de nosotros mismos y de los demás en este mundo. Sin estándares altos para lograr esto, habrá un mundo lleno de personas que apestan, están enojadas y se maltratan entre sí, por lo que no podemos esperar que alguien más sea la mejor persona para que podamos ser perezosos. Todos tenemos que hacer nuestro mejor esfuerzo ... ¡y ahora saldré de mi tribuna!

  • Mariah

    4 de febrero de 2015 a las 9:06 p.m.

    Yo también tuve un final abrupto de mi terapia; Había trabajado con mi terapeuta en psicoterapia analítica durante casi cinco años, gran parte de ellos dos veces por semana. Nos separamos por correo electrónico después de un ultimátum de él de que tenía que elegir entre quedarme como su cliente o ir a un terapeuta que se especializara en la depresión posparto (que estaba pasando en ese momento y sentía que él no entendía). . Había expresado aprensión por terminar la terapia durante nuestro trabajo juntos, así que él sabía que estaba preocupado por eso, pero me cortó sin él. Todavía estoy de duelo. Es difícil sentirse abandonado por alguien a quien le confió el cuidado de su bienestar.

  • Kim

    4 de febrero de 2015 a las 11:33 PM

    Tal vez sea tan simple como que los nuevos clientes se apropien de su franja horaria, dado que no asistía con regularidad. los pacientes semanales llenarían la franja horaria con bastante rapidez.

  • Keeney

    27 de febrero de 2015 a las 2:59 AM

    Como paciente real, sin importar la frecuencia con la que haya programado el tiempo, debería haber sido notificada e informada con anticipación en lugar de decirle de manera abrupta como si hubiera confiado en alguien que no respeta sus sentimientos en una relación como esta entre un terapeuta a quien le confía su vida privada y al paciente. Es un negocio, pero también es personal y merece más respeto que eso. Se merece un toque más suave.

  • Aundi

    6 de febrero de 2015 a las 3:48 AM

    No hay excusa, esto fue poco profesional y potencialmente peligroso para un paciente que podría estar en un estado mental muy deprimido.

  • Keeney

    27 de febrero de 2015 a las 3:23 AM

    Tuve una experiencia similar en la que investigué cuidadosamente y encontré a alguien que pensé que tenía la capacidad de ayudarme. Hablamos por teléfono y le conté la situación muy, muy, muy grave, en la que me encontraba, además de dejar muy claro lo desesperada que estaba por ayuda y que me había sentido como si muchos terapeutas antes me hubieran fallado, y lo que pensaba. necesitaba una defensora que no se dejara atrapar por el drama de mis padres, pero que estuviera ahí para mí, y ella confirmó que creía que podía ayudarme y programamos una cita. Le dije que había investigado mucho y que había dedicado todo este tiempo a encontrarla y a ayudarme a mí mismo en general, intercambiamos algunos correos electrónicos e incluso tuve el coraje de convencer a mi madre de que asistiera a la segunda cita que requirió mucho convencimiento y mucha valentía de mi parte porque mis problemas son con ella, todo lo cual este terapeuta sabía. Llené el formulario de admisión en línea con toda mi información la noche anterior a mi cita, pero estoy enfermo y discapacitado, lo cual odio, pero es una simple realidad. No me sentía bien y no salgo mucho de casa, pero tenía muchas ganas de asegurarme de poder asistir a la cita. Luego leí en el formulario que hizo entrevistas telefónicas. Esperé hasta el día siguiente antes de decidir si podía hacer la cita en persona o no, pero simplemente no pude hacerlo, así que la llamé y le pedí que tuviéramos nuestra cita por teléfono como había leído y ella Esperé hasta después de la hora de nuestra cita para responder y decirme que había un error en su formulario y que ella no atiende ese tipo de citas. Le expliqué mi situación de salud, pero insistí en que haría todo lo posible todo el tiempo para concertar las citas, pero como soy una persona discapacitada no era garantía de que, seamos honestos, sea la vida, lo solucionamos y seguimos adelante. sin pensarlo mucho porque esperar que la vida funcione de la manera que usted quiere que sea fuera de tiempo es tener expectativas poco realistas. Después de todo, finalmente me dijo que debido a que no podía hacer nuestras citas de manera constante y regular en persona, sentía que no podía ayudarme y que ya había esperado dos semanas para esta cita mientras estaba desesperada por ayuda, contándole a las personas que estaban al tanto de mi situación de que había encontrado a alguien de todos modos y tenía muchas ganas de recibir ayuda, y ya había invertido mucho en ella y ella me estaba diciendo que mi discapacidad era la razón por la que no me vería y que a pesar de que estaba una terapeuta que se supone que tiene una mejor comprensión de la forma en que funciona la vida porque los seres humanos son complicados, esperaba que yo pudiera estar allí todas las semanas en persona y que la vida no interfiriera o hiciera que tuviéramos que ajustar las cosas en absoluto . No podía creer que un terapeuta me discriminara y que ella esperaba que la vida funcionara de tal manera que suficientes personas pudieran hacer algo todo el tiempo de manera regular y perfecta, que estaba bien para ella no trabajar con alguien que no podía. Le rogué que lo reconsiderara y me dio los nombres de otras dos personas y dijo que si no me gustaban podíamos hablar de nuevo ...

    ... lo que en realidad significaba que no estaba tan en contra de verme que se negaba a hacerlo al 100%, pero que consideraría hacerlo después de que perdiera más tiempo con dos personas más contando mis problemas privados y personales, que en realidad de hecho, me tomó bastante tiempo hacerlo y requirió mucha más energía de lo que tuve que explicar la larga y compleja situación a otro extraño, lo que me quitó mucho tanto física como emocionalmente. ¿Quiero decir que? ¿Podrías verme, pero me harás pasar por el infierno antes de que estés dispuesto a hacerlo y estés aquí para ayudar? ¿Que demonios? Eso es un desastre, pero va bien con el tema del resto de mi vida ...

    … Odio decir esto, pero debido a la forma en que mi vida ha ido, realmente siento que la gente apesta la mayor parte del tiempo.

  • Ana

    14 de octubre de 2015 a las 4:27 p.m.

    Acabo de tener una experiencia muy desagradable con un terapeuta. En febrero de 2013 busqué un terapeuta que se preocupara por sus pacientes y pudiera recetar los medicamentos que necesitaba. Pensé que había encontrado un buen terapeuta. Ella me diagnosticó 2 problemas que nunca antes me habían diagnosticado. Fui su paciente durante 2 años y medio y llegué a confiar en su juicio y realmente pensé que ella se preocupaba por mí. En marzo de 2015, me recomendó que buscara un consejero personal y que acudiera a la terapia de grupo de forma ambulatoria. Le dije que ya había completado un proyecto de terapia grupal en 2006, pero acepté ir a otro y ella sugirió el programa ambulatorio. Ella me dio el número de teléfono y llamé para saber si mi seguro médico cubriría el costo. La empleada con la que hablé por teléfono me dijo que pasaría la próxima semana antes de que pudiera averiguar si mi seguro médico cubriría la terapia de grupo. Me llamó la semana siguiente y dijo 'No', mi seguro médico no cubriría esta terapia. Llamé a la oficina de mi terapeuta y le dejé un mensaje diciéndole que tendríamos que buscar otro lugar y que tendría que esperar hasta que terminara el año escolar en mayo porque la terapia de grupo requiere que asistas a clases semanales 5 días a la semana durante 3 horas. a 5 semanas, y concerté una cita con un consejero personal. Tenía citas con mi terapeuta todos los meses después de eso, abril, mayo, junio, julio. Mi terapeuta nunca me dijo nada más sobre la terapia de grupo, y con muchas cosas sucediendo, había dejado el tema en un cuaderno de espiral en el escritorio de mi casa. A mediados de agosto de 2015 recibí una carta impersonal muy corta por correo que decía que mi terapeuta estaba descontinuando mi atención y me decía que buscara a otra persona. Era una carta fría de 4 líneas que mi terapeuta escribió ella misma. El lunes llamé a su oficina para preguntarle por qué. La única persona con la que podía hablar era el gerente de la oficina que realmente no quería hablar conmigo.
    Finalmente logré que me escuchara y después de contarle todo, ella me dijo que no había nada que pudiera hacer, que me habían despedido por incumplimiento. Estaba furioso. Le dije que había confiado en mi terapeuta y que no tenía idea de lo que no había cumplido. Ella dijo que no fui a terapia de grupo y no busqué un consejero personal. Le dije al gerente de la oficina que iba a ver a un consejero personal y le hablé de la terapia de grupo, y que mi consejero nunca había vuelto a mencionar el tema en 5 meses. Que el terapeuta nunca volvió a decir nada al respecto.
    Durante los últimos 2 meses he estado tratando de encontrar otro terapeuta que acepte mi seguro médico y uno que esté ubicado en las 2 ciudades a poca distancia en automóvil. Todavía no tengo terapeuta y hoy es 13 de octubre de 2015.
    Mis padres y 2 hermanos me abandonaron dos veces antes. Una vez en 1994 durante 5 años hasta 1999 y nuevamente en 2010 durante 5 años, y esta vez está en curso. No hace falta decir que no confío en mucha gente.
    Mi terapeuta sabía sobre mis problemas de abandono, pero no sabía que mi padre estaba en el hospital y que murió el 26 de agosto de 2015. Me han sucedido 8 eventos diferentes que me cambiaron la vida en los últimos 6 meses. No puedo soportarlo más. Siempre he sido el pacificador en la familia. No quiero que nadie me vea como una persona necesitada, pero siento que algunas personas me ven de esa manera en este momento.
    ¿Alguien puede darme algún consejo o sugerencia?
    Ahora mismo siento que mi vida se está desmoronando. Gracias.

  • Anon73

    15 de agosto de 2016 a las 15:33

    Primero, lamento que hayas tenido esta experiencia. Parece que fue algo traumatizante para ti. En segundo lugar, agradezco que comparta lo que pasó y se sienta 'abandonado' de la forma en que lo está porque a mí también me pasó algo similar hace años. Había estado viendo a un terapeuta durante algunas semanas. Nuestras sesiones me ayudaron. También tengo problemas de rechazo y abandono infantil que se habían estado discutiendo. Entonces, un día, mientras hablamos, la cita se convierte en ella diciéndome que ya no nos volveremos a ver (sin previo aviso). ¿Y cómo me siento por eso? Honestamente, me sentí molesto y en pánico, Y que ella lo supiera y se deleitara perversamente con esa incomodidad. No pude encontrar mis palabras durante unos minutos. Y ella (me sentí) un tanto sádica dijo algo como sé que te sientes rechazado ahora, ¿cómo se siente para mí rechazarte? Fue horrible. Fue traumático para mí. Y sentía que estaba usando el dolor que le había confiado contra mí. En cualquier caso, gracias por asegurarme que no soy el único que ha sido abandonado. Realmente espero que los terapeutas, dada la confianza que les damos, reciban una mejor capacitación para cuando decidan terminar una relación con un paciente por cualquier motivo que decidan hacerlo. La forma en que se le hizo a este cartel, como a mí, fue cruel e irresponsable.

  • Jim

    18 de agosto de 2016 a las 10:38 PM

    Mi opinión es que me debo en cierta medida una cantidad de terapia, y si hay una conexión sería un pequeño hilo que se puede romper. Cumpliré con las citas y si me dan su número me aseguraré de llamar al menos una vez porque creo que el compromiso es un estilo que tienes que tener. Por lo general, tengo a mi hermana conmigo en las primeras citas y he notado cuando está demasiado ocupada y no puede mostrar que surgen problemas y creo que se debe a que el terapeuta comparte información con otros sobre mí y esos otros son el equipaje del terapeuta. .

  • Lou

    11 de septiembre de 2016 a las 14:57

    Mi terapeuta ni siquiera me llamó ni me envió un correo electrónico, simplemente no responde después de muchas sesiones cálidas y productivas. Podría entender esto si la hubiera hecho sentir incómoda ya que los terapeutas también son personas (y todos somos igualmente imperfectos y locos a nuestra manera), pero nuestro último encuentro terminó con un abrazo, sonrisas y la promesa de otra sesión para ser programado. . . Después de esta experiencia, nunca volveré a buscar terapia y sentiré empatía con cada individuo en este foro.

  • Lynn Somerstein

    Lynn Somerstein

    12 de septiembre de 2016 a las 7:06 AM

    Hay Lou,
    Lamento saber que te sientes abandonado y me gustaría saber más sobre tu experiencia. En su última reunión, que terminó de manera cálida, hubo una promesa de otra sesión. No tengo claro si se suponía que uno u otro de ustedes debía hacer contacto primero. Tal vez podría enviar un correo electrónico al terapeuta y preguntarle qué sucedió.
    Tenga cuidado y buena suerte,
    Lynn

  • Lou

    19 de septiembre de 2016 a las 7:21 PM

    Lynn,
    Gracias por la respuesta. Debido a las circunstancias que rodearon mi necesidad de terapia, decidí dejar los Estados Unidos y me quedé en Madrid, España, durante 6 semanas, que es donde nos conectamos. Cuando me fui, ella expresó un gran interés en mantener nuestra relación a través de una aplicación de video chat confidencial. Ella me dijo que esperara un correo electrónico y no lo recibí; Le escribí una semana después y no recibí respuesta. Podría especular todo el día, pero nunca sabré realmente qué pasó.

  • Lynn Somerstein

    Lynn Somerstein

    27 de septiembre de 2016 a las 6:35 AM

    HI Lou,
    Estuve pensando en lo que dijiste y aquí tienes algunas posibilidades.
    1. Algún tipo de confusión en el correo electrónico.
    2. ¿Trabajó para una agencia? ¿O la encontró a través de una agencia? La agencia puede tener sus propias reglas sobre cómo comunicarse con las personas.
    3. Alguna desgracia, desconocida.
    4. Ella es una apestosa.
    No sé si alguna de mis especulaciones ayuda, pero espero que no pierda la fe en la terapia.
    Cuídate,
    Lynn