Ira, depresión y discapacidad: adaptación a una nueva realidad

Mujer en silla de ruedas mirando tristeEl huésped no invitado a menudo permanece mucho más allá del punto de 'agotar su bienvenida'. Asimismo, para muchas personas, enfermedad / discapacidad crónica no es un inconveniente a corto plazo, sino más bien una forma de vida a largo plazo, a menudo permanente. En las primeras etapas de adaptación, los cambios que suceden en nuestras vidas y familias pueden parecer tolerables, al menos mientras todavía pensamos que existe la posibilidad de que el diagnóstico sea incorrecto o que la cura esté en el camino mágico que ofrecen las grandes farmacéuticas.



Finalmente, negación y la negociación da paso a enfado y depresión . El huésped no invitado todavía está siempre presente, y ninguna cantidad de halagos o sugerencias resultan en cambios. Los episodios de ira pueden convertirse en una forma de vida durante un tiempo.

Enfado
Muchas personas entran y salen de la ira y la depresión, en lugar de progresar ordenadamente de una etapa a la siguiente. A menudo se dice que la depresión es la ira dirigida hacia adentro, lo que hace que la expresión de la ira de una manera segura y eficaz sea muy importante. Es fundamental obtener el apoyo adecuado de las redes de apoyo formales e informales.



No es inusual que los ánimos se inflamen y los fusibles se acorten durante este período de ajuste. Las personas que son típicamente sufridas parecen estar constantemente nerviosas; aquellos con menos habilidades de afrontamiento pueden estar en un estado crónico de agitación e irritabilidad , si no pura rabia. A menudo parece como si estuvieran alejando a quienes están más cerca de ellos en el momento en que más los necesitan.



Es posible que los seres queridos pasen menos tiempo inconscientemente con la persona que parece encontrar fallas en sus mejores esfuerzos. Los niños suelen quedar confundidos y asustados. Los médicos y otros proveedores con frecuencia se ven culpados por su incapacidad para ayudar. Todo esto es parte del proceso de adaptación.

Si bien la mayoría de las personas comprenden cognitivamente que su ser querido está luchando y lidiando tan bien como se puede esperar, sus propios sentimientos de insuficiencia y la impotencia puede llevarlos a retirarse en algún nivel, si no físicamente, emocionalmente. Esto a menudo se siente como un abandono para la persona que ya está abrumada por una discapacidad o enfermedad. Es muy importante para cuidadores y seres queridos para que sean conscientes de sus propios sentimientos y encuentren apoyo.

Habilidades de afrontamiento:Separe a la persona del comportamiento. Trate de permanecer consciente del verdadero objetivo de su enojo: la enfermedad o discapacidad, no la persona que está en medio. Recuerde que a menudo tratamos a quienes más amamos con el menor respeto; enmiende lo antes posible si lo hace. Démonos un respiro y extiendan el beneficio de la duda cuando sea posible. Si tu ser querido te trata mal, recuerda que todos están bajo estrés extremo y haciendo lo mejor que pueden en ese momento. También es bueno recordar que sus cuidadores y proveedores médicos probablemente no sean inadecuados, pero los recursos con los que tienen que trabajar pueden serlo.



Los cuidadores y seres queridos deben hablar si están siendo tratados mal. Estar enfermo no es una excusa para maltratar a las personas, especialmente si hay un patrón de abusivo desarrollo de comportamiento. Estos comportamientos deben identificarse y discutirse de una manera tranquila y amorosa (no en el calor del momento). Esto puede requerir ayuda profesional, o quizás la ayuda de un ministro o amigo de la familia que no esté involucrado emocionalmente.

La mayoría de las veces, la persona que arremete o trata mal a la gente se siente culpable y necesita la oportunidad de hacer las paces. Para aquellos que no son conscientes de cómo se manifiesta su comportamiento, los ejemplos específicos del comportamiento inaceptable o del lenguaje hiriente / abusivo les ayuda a desarrollar una mejor conciencia de su comportamiento inapropiado. En algunos casos, esta es una manifestación de la enfermedad o discapacidad. En otros, puede ser el resultado de habilidades de afrontamiento que están al máximo. De cualquier manera, si se deja desatendido, generalmente empeora. Este no es el momento de dejar que los conflictos y los sentimientos heridos se acumulen. Si necesita ayuda para abordar estos problemas, pídale una remisión a su proveedor médico. Los proveedores a menudo tienen terapeutas o capellanes con los que trabajan y que pueden ayudar.

Depresión
La depresión a menudo ocurre durante el proceso de adaptación y puede ocurrir en otros momentos o continuar. La depresión clínica puede ser muy difícil de controlar. Es más que tristeza o decepción; La depresión es una colección de síntomas que existen la mayoría de los días durante dos semanas o más y crean algún nivel de deterioro en el funcionamiento diario. Los síntomas pueden incluir muchos de los siguientes:

  • tristeza / llanto
  • poca energía o agitación / irritabilidad
  • pérdida de interés en cosas que antes disfrutaba
  • problemas de concentración / pensamiento confuso o problemas para tomar decisiones
  • cambios en los patrones de sueño o alimentación
  • sentimientos de culpa o inutilidad
  • pensamientos de muerte o suicidio / no querer vivir
  • rumia / pensamiento negativo
  • otros (dolor físico, cambios en las habilidades motoras, etc.)



Si usted o alguien que conoce tiene cuatro o más de estos síntomas que están presentes durante más días que durante un período de dos semanas, hable con su proveedor médico para obtener ayuda.

También existe un tipo de depresión llamada depresión situacional que es una reacción normal a una pérdida o cambio . Casi todas las personas con enfermedades crónicas o discapacidades y sus seres queridos lo experimentan. Los mismos síntomas están involucrados, pero es posible que los síntomas no estén presentes la mayor parte del tiempo o que no sean lo suficientemente graves como para afectar su capacidad para funcionar (relaciones, trabajo, cuidado de sus hijos, etc.).

La depresión situacional puede persistir o agravarse después de un tiempo y convertirse en depresión clínica. Si los síntomas comienzan a afectar el funcionamiento o duran más de unas pocas semanas, es aconsejable hablar con un médico o terapeuta. Las personas con depresión situacional a menudo pueden experimentar períodos de felicidad cuando reciben buenas noticias u otros indultos momentáneos de la oscuridad de la depresión. Las personas con depresión clínica pueden ser incapaces de experimentar incluso breves momentos de alivio cuando la situación lo requiere.

Se cree que el mejor tratamiento para la depresión es una combinación de terapia de conversación , ejercicio (lo sé, es muy difícil hacer ejercicio cuando estás deprimido), una buena dieta y medicamento , si se considera médicamente necesario. La intervención adecuada para la depresión depende del tipo de depresión que esté experimentando. Para aquellos con algunos síntomas que no están presentes todo el tiempo, la autoayuda puede ser suficiente. Las personas con cuatro o más síntomas que están presentes la mayor parte del tiempo probablemente necesiten ver a un terapeuta y posiblemente a un psiquiatra.

Cualquiera que tenga tendencias suicidas debe buscar ayuda profesional de inmediato. . Esta línea directa nacional es para personas que luchan contra la depresión. La línea de crisis está atendida las 24 horas del día por voluntarios capacitados: 1-800-273-TALK.

Habilidades de afrontamiento:Recomiendo que las personas hablen con un terapeuta cuando se enfrenten a una depresión situacional y traten de realizar la mayor actividad posible. Esto puede significar simplemente caminar afuera para recibir el correo, sentarse en el porche durante 20 minutos para tomar una taza de café o jugo, regar las plantas o pasear al perro. La luz solar es otro remedio natural que aumenta la vitamina D, que a menudo es deficiente en personas deprimidas y en las que no salen a la calle con frecuencia. Comer adecuadamente también es fundamental, y hay suplementos naturales disponibles en su tienda de salud local que pueden ayudar con la depresión situacional. Hable con su médico o terapeuta sobre estas opciones.

Grupos de apoyo y grupos de autoayuda puede ser muy útil. Los grupos proporcionan un gran recurso para las personas que viven con enfermedades crónicas y discapacidades y sus seres queridos. Puede encontrar recursos locales y en línea, y la mayoría son gratuitos. Muchos están afiliados a hospitales locales o agencias sin fines de lucro que atienden a personas con enfermedades crónicas o discapacidades.

Si la depresión es lo suficientemente grave como para afectar el funcionamiento, o si usted o su ser querido tiene pensamientos suicidas o no quiere vivir, es importante buscar ayuda profesional de inmediato. Comience con su proveedor médico o terapeuta a menos que la persona con depresión tenga un plan para causar Auto lastimarse o muerte.

En situaciones en las que la seguridad de alguien esté en riesgo, llame al 911 o al número de emergencia local de su área, o lleve a la persona suicida a la sala de emergencias más cercana. Su papel en la situación no es intervenir, sino involucrar a los profesionales lo antes posible. Si la persona suicida no está dispuesta a ir a la sala de emergencias (o al consultorio del proveedor médico durante el horario laboral) o si cree que puede ser peligroso transportarla, simplemente llame a los proveedores médicos de emergencia para que lo visiten.

No se preocupe si la persona suicida se molesta por sus acciones; cuando las personas están en crisis, por lo general no piensan con claridad, por lo que es fundamental que usted tome buenas decisiones en su nombre. Los profesionales médicos capacitados para ayudar en estas situaciones tomarán las decisiones una vez que lleguen. Esto probablemente signifique que la persona que tiene tendencias suicidas será transportada al hospital para una evaluación y es posible que deba permanecer allí durante unos días hasta que se estabilice.

Nuevamente, no depende de usted tomar esa decisión, solo asegurarse de que la persona esté segura hasta que los profesionales médicos puedan hacerse cargo. Es mucha responsabilidad e infunde miedo en la mayoría de nosotros, pero al final, cuando su ser querido vuelva a pensar racionalmente, probablemente se lo agradecerá. De lo contrario, sabrá que ha hecho lo necesario durante la crisis.

Los pensamientos continuos de suicidio o no querer vivir deben abordarse con profesionales médicos o de salud mental con regularidad. Algunos estados (Washington, Oregon y Montana) permiten que los profesionales médicos participen en un plan bien pensado y documentado para acabar con la vida (conocido como suicidio racional), pero la mayoría no lo hacen. La discusión de los deseos del final de la vida de un paciente también debe considerarse cuidadosamente y documentarse en un documento legal para su estado específico. Los recursos legales, como un testamento vital, identifican específicamente los deseos de una persona al final de la vida.

Es una buena idea hablar sobre la firma de un formulario de consentimiento que le permita hablar sobre el tratamiento de salud mental (y físico) de su ser querido con proveedores médicos y terapeutas. Esto le permitirá solicitar su ayuda si la depresión se vuelve inmanejable o si ocurre una crisis. El consentimiento se puede renunciar en cualquier momento si se considera que el paciente está en su sano juicio y podría ser un gran recurso. Afortunadamente, hay recursos disponibles para ayudarlo a prepararse para una crisis suicida en caso de que los necesite.

Hay muchos temas que deben discutirse con respecto al suicidio, incluidos los pensamientos y sentimientos de los miembros de la familia al respecto. Es importante recordar que la eutanasia está en contra de la ley en todos los estados de EE. UU. Y el suicidio asistido con la ayuda de un médico que prescribe un cóctel letal después de una planificación y documentación cuidadosas es legal solo en Oregon, Washington y Montana. Se debe consultar a los profesionales legales si el “suicidio racional” es algo que usted o un ser querido está considerando.

Adaptación
Utilizando la analogía del huésped de la casa no invitado, este es el período en el que las personas se han adaptado a sus rutinas y han aprendido a vivir juntas con los ajustes necesarios. El período inicial de adaptación después de una discapacidad o enfermedad casi siempre requiere pasar por cada una de las etapas del proceso que se describe aquí. Algunos pueden tardar mucho en adaptarse y no todos los miembros de la familia llegan al mismo tiempo. Con algo de suerte, mucho apoyo, buena comunicación y trabajo en equipo, es probable que el proceso se resuelva a tiempo para la mayoría de las personas.

Desafortunadamente, sobrevivir al período inicial de ajuste no garantiza que no haya otros. Como se mencionó anteriormente, las personas tienden a desencadenarse emocionalmente cuando hay recaídas o se presentan nuevos síntomas / etapas de la enfermedad o discapacidad. Desencadenar significa que algún recordatorio del trauma inicial (generalmente el diagnóstico o el accidente o enfermedad real) desencadena la misma cascada de emociones experimentadas en el momento del evento original.

Vivir con miedo a una recaída o un cambio en el estado físico crea una cierta cantidad de ansiedad para todos. La imprevisibilidad de vivir con una enfermedad o discapacidad crónica será el tema central de nuestro próximo artículo.

Mientras tanto, comparta a continuación cómo ha enfrentado eficazmente la ira y la depresión.

Copyright 2012 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por LuAnn Pierce, LCSW, terapeuta en Denver, Colorado

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 41 comentarios
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  • LEXI

    10 de diciembre de 2012 a las 3:47 PM

    Debe ser increíblemente difícil procesar un cambio como este.

    Ciertamente puedo ver de dónde vendrían el enojo y la depresión, pero tienes que decidir no permitir que esto se apodere de tu vida por completo.

    Si lo hace, está desperdiciando la vida que se le ha dado. La vida se trata de aprender y evolucionar, pero la mayoría de nosotros tendremos la tendencia a quedarnos estancados en estas etapas de duelo en lugar de intentar empezar de nuevo.

  • Andrés

    30 de mayo de 2017 a las 21:46

    Sí, superamos el duelo, pero aún existen desafíos que generan más dolor. ¡Concéntrese en hacer que este mundo sea accesible en lugar de decirle a las personas que han quedado discapacitadas lo que deben sentir y pensar!

  • Jami

    15 de marzo de 2018 a las 2:57 AM

    Tienes tanta razón Andrew. ¡Gracias por hablar!

  • Sharissa

    13 de agosto de 2018 a las 2:28 p.m.

    La resolución no tiene nada que ver con eso. No es una cuestión de fuerza de voluntad. Vuelva a leer el artículo. Eso es lo mismo que culpar a la víctima por lo que se reduce a procesos químicos fuera de su control.

  • Jami

    13 de agosto de 2018 a las 15:22

  • Jason

    11 de diciembre de 2012 a las 4:13 AM

    Vi los desafíos que mis propios padres enfrentaron con tanta dignidad; así es como espero ser si alguna vez me enfrento a lo mismo.

  • Mateo

    11 de diciembre de 2012 a las 7:08 PM

    No existe una manera 'fácil' de evitar algo tan transformador como una discapacidad o enfermedad. Lo importante es ver cuál es la mejor manera de arreglárselas con las cosas que ya están en su lugar. Sí, no puede desear que su discapacidad desaparezca, pero hay una puede hacer mucho para afrontar y superar sus problemas.

    Una discapacidad o trastorno está tanto en la mente como en el cuerpo y, mientras los cuidadores y los profesionales médicos están viendo lo que pueden hacer por el cuerpo, creo que también deberíamos buscar ayuda para lo que podemos hacer con la mente. La perspectiva por sí sola puede cambiar mucho y ha habido muchas personas que han superado su discapacidad mental y son personas mucho más felices. Su discapacidad puede haber inhibido su cuerpo pero no puede inhibir su mente. Pasar de largo puede llevar tiempo, pero es algo que ciertamente se puede hacer.

  • Andrés

    30 de mayo de 2017 a las 21:42

    ¡Estoy tan harta de escuchar el insulto de 'perspectiva positiva'! Sí, tenga una actitud positiva, solo sonríe y esté alegre por los gastos adicionales, la inaccesibilidad de tantos lugares, los desafíos de simplemente cruzar una calle, ingresar a un edificio, no poder ir a donde quiere cuando quiere porque hay estacionamiento inadecuado para discapacitados, o porque alguien que no debería usarlo pensó que estaba bien por 'solo unos minutos'. Y luego están aquellos que asumen que una discapacidad física también indica una discapacidad mental. ¡Tengo un título profesional y tengo que hablar como si tuviera 3 años con extraños que suponen que no puedo entender! Quizás en lugar de decirle a los discapacitados que tengan una perspectiva positiva, se lograría más progreso al enseñar a los que predican a “tener una perspectiva positiva” a tratar a los discapacitados con la misma consideración y respeto que tratarían a cualquier otra persona.

  • Debi

    2 de julio de 2017 a las 10:24 PM

    ¡Buena publicación! Estoy de acuerdo en que te traten como si tuvieras una enfermedad mental. También soy un profesional y, sin embargo, todo desaparece en un instante. Siento que me estoy humillando para que me acepten como igual. Soy más que un paciente con discapacidad.

  • Alegría

    13 de agosto de 2017 a las 8:53 AM

    ¡Estoy contigo todo el camino! Hace dos años estaba sano. Después de una operación en la columna vertebral, ahora estoy discapacitado y soy titular de una insignia azul. Eso no ayuda el hecho de que toda mi vida haya cambiado. Ni siquiera puedo pasear a mis perros. Siéntete totalmente inadecuado y muy, muy vulnerable.

  • Jami

    15 de marzo de 2018 a las 3:12 AM

    ¡Amén! Peor aún cuando estas actitudes provienen de la familia. Por lo tanto, posiblemente te deje sin nadie con quien hablar. ¡Incluso aumentando la depresión! Gente así no tiene ni idea. Incluso si ellos mismos han lidiado con la depresión… ¡Todos tenemos una situación diferente!

  • Beto

    4 de julio de 2018 a las 11:02 AM

    Tengo un pariente que ha tenido esclerosis múltiple (EM) durante décadas y, lamentablemente, ahora está profundamente discapacitado. Una vez fue un tipo muy activo que alguna vez disfrutó de todo tipo de ejercicio, deportes, caminatas, etc., nada de lo que puede hacer ahora. Tenía bastante mal genio antes de contraer EM, pero ha empeorado progresivamente a lo largo de los años, hasta el punto en que ahora cualquier cosa menor lo irrita y un torrente de blasfemias brota de su boca. Cada palabra vil y obscena que pueda pensar saldrá de su boca, y esto generalmente durará de 5 a 15 minutos y luego disminuirá, y luego volverá a actuar de manera algo normal nuevamente. Estamos tan acostumbrados a eso que no nos tomamos en serio nada de lo que dice durante estas diatribas. Personalmente, creo que es una agresión desplazada, en el sentido de que no puede atacar directamente la enfermedad en sí, por lo que ataca, verbalmente, a quienes lo rodean. No puedo decir que lo culpo. No sé cómo soportaría todo lo que él atraviesa a diario. Creo que sin que él pudiera desahogar su ira y frustración por su salud en declive y su creciente discapacidad, no sería capaz de contenerse. Es interesante notar que lo hace principalmente alrededor de nosotros, su familia y no en público. Una cosa que he aprendido a hacer cuando comienza a atacarme verbalmente es decir en respuesta a él: 'Agresión desplazada'. A veces ayuda, la mayoría de las veces solo lo enoja más, pero me hace sentir mejor al respecto. Es mi manera de hacerle saber que sí, te escucho y tus palabras me lastiman incluso si no las tomo en serio. Pero volviendo al grano, no, no sé cómo esperar que alguien se enfrente al hecho de que su vida nunca volverá a ser la misma, nunca será tan buena como antes de la enfermedad, y que todo lo que realmente tiene que ver Hay más discapacidad, más dolor, más humillación por parte de médicos y hospitales, y eventualmente quedar postrado en cama y probablemente morir de algo como sepsis o neumonía. No hay mucho futuro que esperar. Ojalá supiera alguna manera de hacerlo sentir mejor, pero no tengo idea de qué hacer en este momento.

  • Chico mayor

    10 de septiembre de 2019 a las 4:53 AM

    Andrew… ¡Grandes puntos! Nací con una forma leve de parálisis cerebral. Nunca he vivido como una persona con una discapacidad hasta que me vi obligado a hacerlo cuando mi cuerpo comenzó a desmoronarse sobre mí. He pasado toda la vida siendo tratado con falta de respeto, desinterés, sin ser visto, escuchado o valorado verdaderamente como las personas sanas que me rodean. Soy un ávido lector y muy conocedor de más temas que los que me rodean y rara vez se me reconoce. Mis sentimientos han sido ignorados toda mi vida. El rechazo sobre la loca adversidad física y financiera es enloquecedor. Y, por supuesto, somos nosotros los que nos dicen declaraciones generales sobre cómo debemos pensar y comportarnos. ¿Por qué? No por una preocupación real, sino porque estamos haciendo que quienes nos rodean se sientan incómodos. Así que sí, ¡yo también estoy harto!

  • OSWALD

    11 de diciembre de 2012 a las 11:32 p.m.

    La principal razón por la que la gente 'odiaría' este cambio sería la falta de independencia y el estigma hacia las personas con discapacidad. Ambos pueden superarse con dureza mental. No estoy diciendo que sea un paseo por el parque, pero oye, ¡incluso lo imposible dice que soy posible!

  • Andrés

    30 de mayo de 2017 a las 21:52

    ¿Ambos se pueden superar con dureza mental? Eso es realmente delirante. Si sus piernas no funcionan, la fortaleza mental no las hará funcionar y no le dará independencia. El estigma proviene de personas que no tienen discapacidades y piensan que saben cómo lidiar con él. Siéntese con alguien discapacitado y pregúntele cuáles son sus desafíos y realmente escuche. O mejor aún, consiga una silla de ruedas, siéntese en ella y no use las piernas para nada durante 24 horas. Entonces puede que empieces a comprender.

  • JanP

    11 de agosto de 2017 a las 7:26 AM

    Andrew SÍ !!!!! ¡Cuando me operaron de la espalda, me paralizó! ¡No puedo caminar ni moverme como lo hacía antes! Como digo caminar una milla en mis zapatos, entonces critícame !!

  • Sophie

    7 de abril de 2013 a las 12:41 p.m.

    He tenido una enfermedad crónica que me ha dejado mayormente postrado en la cama durante 13 años y en los últimos años mi salud física ha sido la peor, luego una repentina recesión el año pasado. Luego, mi salud mental también se deterioró. Poco a poco estoy recogiendo y probando antidepresivos, el primero empeoró mis cambios de humor y me hizo sentir mal. Los psicólogos no eran el camino a seguir para mí. Me abrí y todo lo que obtuve fueron evaluaciones y luego me dijeron que mi caso era demasiado complejo. Yo diría que un antidepresivo y tomar una benzodiazepina original prescrita para espasmos severos de causa desconocida y luego dormir, ayudaría. Aceptar el hecho de que la ira es aceptable es otro paso, aunque no de la forma en que actué por eso. Nunca me había sentido tan enojado y destructivo en mi vida y todavía no estoy totalmente seguro de por qué. El ejercicio y la luz del sol no son realmente una opción debido a la severa sensibilidad a la luz solar y los ejercicios generalmente empeoran mi enfermedad, por eso es tan difícil cuando puede ayudar a la depresión. Creo que un Dr. comprensivo podría ayudarlo y comunicar sus necesidades. Afortunadamente, mi salud no es tan mala ahora y el estado de ánimo ha mejorado, ya que puedo tener visitas de amigos, ver televisión, etc. Trato de darme crédito por las cosas. La depresión es como un monstruo.

  • Joanna

    18 de julio de 2015 a las 17:43

    Querida Sophie: Lamento mucho escuchar tus dificultades. Recientemente, escuché mucho sobre cómo mejorar la salud de su sistema digestivo puede mejorar otros aspectos de su salud, incluidos el estado de ánimo, la salud mental y las condiciones autoinmunes. Si busca Leaky Gut o Intestinal permeability (ambos son lo mismo), puede encontrar información útil. Dr. Josh Axe - vea Draxe.com tiene gran información. También el Dr. David Perlmutter es útil con respecto a la conexión cerebro / intestino.
    Para cualquier persona con EM, el Dr. Terry Wahl, que se recuperó de estar en una silla de ruedas comiendo alimentos saludables y grasas, podría ser útil. Dios bendiga. Joanna

  • tim

    6 de agosto de 2014 a las 22:38

    Lo que no puedo entender es una razón para querer seguir adelante. Todo lo que quería en la vida no es posible ahora: como el matrimonio, el ejercicio, la exploración de aventuras. Gano más dinero ahora y hago más 'bien', que la gente aprecia, .. trabajo es todo lo que tengo ... .. pero no es nada que toque el alma como lo hizo mi vida pasada. Tienes que vivir una vida falsa cuando eres así porque nunca puedes decir lo que realmente piensas, la gente no puede manejar tu verdadero yo. Así que cada día es una mentira más. Sigue por miedo a la muerte o quizás una parte de mí no quiere lastimar a la familia ... pero es más miedo.

    Pasó un tiempo en un hospital porque la depresión era muy fuerte. Shrink encontró un fármaco que no provocó una reacción negativa como todos los ISRS. Esto es bueno, ... pero no es realmente el motivo por el que entré. No puedo encontrar una razón para molestarme con una vida tan mala que no hay nada de qué preocuparse. ¿Miles de dólares después, ……? No, nada de ayuda.

    Así que escribo aquí solo para ser honesto, sabiendo que muchos otros lo tienen peor, pero muchos más tienen un mundo de posibilidades y felicidad que yo no puedo tener. Estoy seguro de que hay muchas oportunidades que son buenas a los ojos de mucha gente, ... caramba, a mi vecino simplemente le gusta quedarse en casa y cocinar. Pero la vida que queda es demasiado aburrida, demasiado vainilla, demasiado cargada, demasiado vacía de pura energía limpia y conmovedora. Todo es falso por ahora.

    Fue bueno ser honesto con algo que es de alguna manera una persona.

  • Hermoso

    24 de agosto de 2015 a las 10:55 AM

    Busqué en Google la depresión relacionada con la discapacidad física y encontré el sitio con su comentario. Solo quería darte un abrazo verbal, porque muchas de tus palabras describen lo que estoy pasando. Cuatro períodos en la discapacidad permanente, mis habilidades de afrontamiento han causado más problemas. Soy del tipo que avanza y se mantiene ocupado. Ahora los problemas de columna que tengo están sufriendo por mi 'afrontamiento' (etiquetado más exactamente como 'negación'). Eso ha provocado más depresión que nunca. ¿Qué sentido tiene mi existencia? Lucho contra el dolor de hacer una pequeña limpieza de la casa todos los días, solo para darme cuenta de que los pequeños 'logros' de mi vida son cosas que nunca se completan. Mi mente grita para salir de esta casa y simplemente hacer algo, cualquier cosa, diferente, para ver un lugar diferente. Ah, pero estar sentado es mi enemigo. Viajar aumenta mi nivel de dolor, por lo que puedo llegar a nuevos lugares, pero tengo tanto dolor que no puedo disfrutarlos. Vuelvo a casa más deprimido, enojado y amargado, porque soy prisionero de mi propio cuerpo ... y por lo tanto de mi hogar. Recuerdo trabajar a tiempo completo y sentir que HIZO algo, y volver a casa y apreciar mi hogar. Ahora me repugna, se ha convertido en un recordatorio material de mis fallas e incapacidades. Trabaja con mi cuerpo para mantenerme cautivo mientras mi mente grita para ir a vivir la vida fuera de estas paredes. Y luego la culpa me golpea en la cabeza. Sé que tengo la suerte de respirar, de tener un marido que trabaja tan duro solo para intentar poner una sonrisa en mi rostro ... pero ahí es donde nace y se agrava la culpa. Estoy desperdiciando la vida que me dieron al no hacer nada con ella, y mi esposo se merece mucho más de lo que yo podré ser. Así que sigo adelante otro día y trato de hacer algo, incluso si es solo una gran comida y postre ... y luego paso dos días después miserable con dolor ininterrumpido a pesar de los narcóticos que finalmente acepté que me administraran. No me gustan las medicinas. Quiero una solución. Quiero volver a ser yo, el yo que mi mente recuerda y grita para volver a ser. Pero no hay una 'solución', solo una vida por delante de más cirugías para estabilizar, lo que resulta en niveles más altos de dolor, más medicinas y más encarcelamiento. Mi negación y seguir adelante ha fracasado. Miento todos los días sobre mí. Admito que me duele si mi esposo o los médicos me lo preguntan, pero sonrío y digo 'está bien, es lo que es', y sigo adelante. Últimamente ya no puedo seguir adelante. Me siento culpable por mis propios sentimientos de inutilidad y depresión. No quiero que mi esposo se preocupe, así que no hablo de mi realidad. Le digo que últimamente tengo una mala actitud, que estoy deprimido y que encontraré la manera de sacudirme. Pero tengo miedo ... porque no puedo encontrar física o emocionalmente en mí para seguir adelante y negar o mentir más. Estoy abrumado conmigo mismo. Y, sin embargo, me siento tan culpable por ser quien me he convertido que no se lo puedo admitir a nadie. Supongo que escribir esta es mi forma de ser honesto de forma anónima sin tener que preocupar a nadie que conozco. Ser yo les ha hecho pasar lo suficiente y los médicos no tienen tiempo suficiente para escucharme. Si comencé a hablar, es posible que nunca pare. También puede que nunca deje de llorar. Así que aquí hay un abrazo verbal, porque por más honesto que intento ser, entiendo lo que dices sobre mentir. Es la única vez que miento ... y es mi manera de intentar continuar con mi negación y convencerme de mis propias mentiras de que todo está 'bien'.

  • Hermoso

    24 de agosto de 2015 a las 10:56 AM

    cuatro años*

  • Jade

    25 de agosto de 2017 a las 22:05

    Hola gracias por escuchar Estoy muy agradecido de encontrarte. Gracias por poner en palabras cómo me siento porque estoy tan equivocado al aceptar mis pensamientos patéticamente enojados que van con la discapacidad permanente que quiero gritar. Tim, siento tu corazón y Linda S., te juro que me has descrito perfectamente, gracias por tu profunda honestidad. En este punto, todo lo que puedo decir es darme cuenta de que las personas hermosas (como ustedes) que son extraños significan más para mí de lo que puedo escribir porque me 'entienden'. No tengo que fingir con 'oh, todo está bien', aunque solo sea por unos minutos leyendo lo que escribiste y sin sentirme solo. Así que sí, no estoy bien, y estoy harto y cansado de todas las palabras falsas que debo dar a las personas que tienen buenas intenciones o no y preguntan cómo estás. Tengo que decirles bien (no bien) porque en realidad no quieren oír lo mal que soy. Estoy tan enfermo y me doy cuenta de dolor y mi cuerpo es un desastre grande, roto, discapacitado y espantoso. Mi existencia es algo que me hace llorar porque nunca volveré a estar bien. Soy un cuerpo roto por dentro y por fuera para siempre. Quiero gritar en voz alta que estoy harto de este mundo y de la prisión de mi enferma y agonizante y dolorosa existencia día tras día. Pero escribo esto porque me duele hacerlo, porque me has tocado el corazón. Les estoy extendiendo un abrazo a ambos, a los demás aquí ya Chris también con un sincero agradecimiento. Para cualquiera que intente vender 'medicinas', 'un remedio', 'vitamina', medicina 'o lo que usted pueda llamar' IT 'para obtener ganancias monetarias, la vergüenza es suya. No es una broma ni un insulto vender algo con fines de lucro que no ayudará, o curar y aquellos que sí lo hacen, espero que se detenga ahora, es repugnante y muy malo y espero que lo castiguen por ello. Le escribo a aquellos que pueden publicar sobre su 'basura' a la venta (si se sabe que no tiene valor), la vergüenza para usted. Ni siquiera lo publique en ningún lado, no se aproveche de los enfermos que sufren.
    Lo siento por los otros carteles aquí que se abrieron aquí, considérate valiente y valiente y no estás solo. Gracias por escuchar .

  • Jen M

    30 de agosto de 2019 a las 10:51 AM

    Tim, estoy ahí contigo. No tengo ninguna razón para levantarme siquiera por la mañana, y la única razón por la que lo hago es porque me duele demasiado quedarme en la cama. Me voy a dormir todas las noches rezando para no despertarme para un día más de estar sentado, mecido, llorando y mirando a la nada. Odio la televisión, he leído cada uno de mis cientos de libros en numerosas ocasiones, no puedo permitirme comprar más y la biblioteca tiene libros para niños y lectores de bajo coeficiente intelectual, no gente como yo. Tengo un marido, pero él también está discapacitado, sin embargo, todavía puede salir y hacer las cosas que ama, como ir a cazar setas o pescar. Me acabo de enterar de que mi madre me ha estado mintiendo a mí y a toda mi familia acerca de que mi padre es mi padre. Ella aparentemente le dijo esto 4 años después de que él se casó con ella porque ella estaba embarazada de mí y MIENTRAS ella estaba embarazada de mi hermano y como resultado yo pasé de ser la niña de papá a un don nadie y eso hizo que él se alejara no solo de mí, a una edad muy vulnerable, sin explicación, pero también se apartó completamente de mi hermano pequeño. Mi único objetivo en la vida era ser mi abuela. Una esposa, madre y ama de casa con un gran jardín al que luego ponía los productos para el invierno a través de enlatado, deshidratación y congelación. Bueno, conseguí lo que quería y ahora mis hijos han crecido con sus propios hijos, pero no tengo contacto con ninguno de ellos. Mi familia extendida finge que no existo después de la revelación de mi madre, apenas puedo caminar, y mucho menos tener el jardín o hacer conservas. Mi esposo me desconecta, no importa lo que diga, no importa si es positivo o negativo, dejé de repetirme porque me cansé de sentirme ignorada. Es más fácil simplemente dejar de hablar. Estamos en la ruina, así que no podemos ir a ningún lado, ni siquiera podemos permitirnos el gas para ir al lago que está a solo media hora de distancia. Siento que ya he cumplido mi propósito y ahora estoy esperando que el universo lo descubra y me deje ir. He estado en consejería durante un año esta vez y ella sigue cancelando conmigo, así que tampoco hay mucha ayuda allí. Estoy en un punto en el que odio absolutamente, literalmente, a todos los seres humanos del planeta y, sinceramente, no me importa cuál de nosotros muere, yo o el planeta. Diario de gratitud? Ni siquiera tengo UNA cosa al día por la que esté agradecido porque sigo despertando. El día que finalmente me despierte muerta, comenzaré un diario de gratitud. Todo este pensamiento positivo 'y' mente sobre la materia es un montón de tonterías. He estado usando todas esas mentiras sobre mí mismo durante casi 50 años y todo lo que tengo que demostrar es un diagnóstico de TEPT complejo y depresión clínica grave por la que ni siquiera puedo tomar nada porque todos los antidepresivos causan psicosis. Debido a todo el ensayo y error, donde soy el único enloquecido por una sobredosis de serotonina, ¡pero los médicos seguro que ganan un montón de dinero con eso! Tengo una memoria muy irregular de los últimos 30 años y, aparentemente, la psicosis es la razón por la que ni siquiera sé dónde viven mis hijos y nietos. No quieren tener nada que ver conmigo y me llaman 'esa perra loca'. Estoy tan listo para terminar con esta existencia.

  • El equipo de estilltravel.com

    31 de agosto de 2019 a las 4:25 p.m.

    Hola jen Gracias por visitar el blog estilltravel y por compartir su historia. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. En esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • LuAnn

    11 de agosto de 2014 a las 7:53 AM

    Hola equipo -

    Agradezco tu honestidad y me alegro de que tu publicación haya sido publicada. Ojalá tuviera la fórmula mágica para ayudarte a querer vivir la vida que tienes ahora, pero no existe tal remedio. Debe ser difícil experimentar tal cambio. Las personas con las que trabajo que tienen EM a menudo se sienten así, pero algunas logran encontrarle sentido a la vida de maneras inesperadas.

    No estoy seguro de cuáles son sus limitaciones, pero hay muchas actividades de adaptación que pueden resultarle satisfactorias. Por ejemplo, golf adaptativo, vela adaptada y otros. Un terapeuta ocupacional, un terapeuta de recreación o un fisioterapeuta pueden ayudarlo a aprovechar algo que funcione para usted.

    Los cambios en las relaciones son difíciles. A algunas personas les resulta útil participar en grupos de apoyo en los que pueden ser honestos acerca de cómo se sienten y conocer a otras personas. Es probable que no se trate de sugerencias que nunca antes haya escuchado o en las que haya pensado, sino algunas opciones que debe considerar cuando esté listo.

    Te deseo lo mejor.

  • Janice S.

    26 de noviembre de 2015 a las 7:52 AM

    Soy un paciente con operaciones severas de la médula espinal y salí con un 100% de cambio en mi vida, mi 'fuerza de la naturaleza', 'mi don de la palabra'. Ahora existo para mi esposo y mis nietos mientras mi Hijo Adulto pelea conmigo sin parar por “esta depresión”, no entiendo, no entiendo cómo no quieres estar afuera con tus nietos. , vives 10 min. lejos. Esto es lo que dice cuando decide llamar a casa. Su esposa y yo no hablamos, y ella le da de comer mucha de esta basura médica que no tiene educación y él se alimenta directamente de ella. Terminé con todas las peleas y se lo dije anoche, a partir de este momento, si quieres hablarme, será con respeto. Si no comprende, obtenga información y búsquela. Quería saber de los demás si alguien tenía problemas similares al estar en casa y querer cambiar el escenario y todo lo que HAGO ES CANCELAR TODAS LAS FECHAS DE ALMUERZO DE MIS AMIGOS O EL DR. APPTS. NUNCA PODRÉ SEGUIR UNA CITA CON MIS AMIGOS MÁS. ESTO HAN SIDO 3 AÑOS PARA ESTA SEVERA DEPRESIÓN DE NUNCA SALIR. MI ESPOSO DE 42 AÑOS SIEMPRE HA SIDO SUYO Y HE TRABAJADO 2 EMPLEOS CUANDO ÉRAMOS MAS JOVENES Y EL NECESITABA MI AYUDA. NO PUEDO AYUDARLO EN TODO AHORA Y EL TIENE 66 Y YO 63 Y NO TENEMOS AHORROS Y PERDIMOS TODO EN EL MERCADO BURSÁTIL A PRINCIPIOS DEL 2000. CREO QUE ESO ES CUANDO SUPE QUE NUNCA RECUPERAREMOS LA PÉRDIDA DE NUESTRA JUBILACIÓN Y AHORA TODAVÍA ESTÁ HACIENDO UN TRABAJO TAN DIFÍCIL / DEMASIADO ESTRENUO PARA SU EDAD. MI HIJO MENOR AHORA VIVE CON NOSOTROS MIENTRAS SE DIVORCIÓ Y ESTO NO ESTABA EN NUESTROS “PLANES” CUANDO VENDEMOS LA CASA Y PENSAMOS QUE POR FIN “NUESTRO TURNO”, NINGUNA COSA, NUNCA SUCEDERÁ. ÉL SIEMPRE TENÍA PROBLEMAS DE APRENDIZAJE Y YO SABÍA DE NIÑO, ME PREOCUPABA, POR SU EDAD ADULTA Y QUÉ TIPO DE INGRESO PODRÍA TENER CON UNA FAMILIA. NOS HA DADO NUESTRA NIETA QUE SERÁ 11 AÑOS Y ES MI VIDA. ESO NO ES BUENO, YA QUE ELLA NO ES UN BEBÉ NI UN NIÑO QUE VAYA CONMIGO Y SE QUEDA CADA SEMANA PARA VER A SU PAPÁ. NOS AMA Y LE COMPRAMOS TODO LO QUE PODEMOS. EL EX DE MI HIJO NO ES SUFICIENTE PARA QUE YO SALTE DE UN ACANTILADO, ELLA NO USA EL DINERO EN MI ABUELO = ROPA DE HIJA O NADA QUE NECESITA Y NO COMPRA PARA ELLA, SINO, REGALOS PARA TODOS EN SU GRAN FAMILIA Y AMIGOS. ESTO ME PONE TAN ENFERMO. SÉ QUE NO DEBERÍA PREOCUPARME POR TODO ESTO, PERO CUANDO VEO A MI ABUELA = HIJA NO VESTIDA DE LA MANERA QUE ANTESÍA ESTAR CUANDO LO COMPRÉ TODO, ME DUELE EL CORAZÓN.
    Gracias por permitirme desahogarme y compartir una gota de lo que estoy tratando. Buscaré un nuevo “terapeuta de conversación”. He tenido varios con nuestros diferentes planes de seguro y, lamentablemente, no puedo pagar el mejor.
    Feliz día del pavo. Traeremos comida hoy. Janice S.

  • edward

    16 de marzo de 2017 a las 5:44 AM

    Soy una persona que es víctima de un crimen que le ha llevado a una discapacidad visual 17 años después sigo siendo tratado como un farsante por las agencias gubernamentales y los miembros de la familia, lo que lleva a la ira, la desesperanza, nunca termina.

  • Chris

    14 de mayo de 2017 a las 4:49 AM

    Como de costumbre, los capacitados y esencialmente desorientados están decididos a 'ayudar' a los menos favorecidos.
    'Se cree que el mejor tratamiento para la depresión es una combinación de terapia de conversación, ejercicio (lo sé, es muy difícil hacer ejercicio cuando estás deprimido)'.
    ¿Cómo diablos no se te ocurre que es difícil hacer ejercicio cuando estás discapacitado? ¿Asume que toda la discapacidad es simple y funcionalmente localizada en una parte del cuerpo?

    Aquí hay otro para la ira, y lo he visto en varias personas acosadas por condiciones debilitantes.
    La venalidad y la absoluta falta de conciencia de sí mismo que impregna la profesión de ayudante.
    Me encuentras un médico o más bien un terapeuta que levanta la mano y dice que mi profesión es incompetente de tratar, y te mostraré un cerdo con alas.

    Aquí está la historia habitual: ¿ha probado el hielo o la meditación? ¿Quizás cbt? Bueno, podemos intentar derivarlo a un psiquiatra y medicación.
    Si alguien está 1. económicamente lo suficientemente bien y 2. lo suficientemente confiado para seguir este rastro interminable de migas de pan, el resultado final es la dependencia emocional de una profesión que prospera con el control. Posiblemente hospitalizado. Yo te ayudo (yo estoy aquí arriba, tú estás ahí abajo).

    Si su profesión tuviera el más mínimo interés en ayudar a las personas, aceptaría que no puede ayudar, y su única opción es vivir su propia vida de una manera que se oponga al estigma y al aislamiento social que acompaña a la discapacidad.

    Puede comenzar con Masson, quien estaba en el pináculo del estándar de oro de las profesiones de 'ayuda', la psiquiatría. Se alejó con total disgusto por la pura manipulación y el control, el veneno de la ayuda. Editó los malditos archivos de Freud, así que no actúes como si fuera un extraño o un chiflado.
    ¿Su única conclusión? Sean mejores amigos el uno del otro.

    Entonces, si quieres hacer del mundo un lugar mejor, ¿por qué no intentas hacerlo en lugar de escribir páginas de tonterías políticamente correctas, 'multidisciplinarias' y esencialmente insensatas que nunca pueden ayudar a nadie excepto a ti?
    Vas a leer historias de personas sobre la discapacidad, en lugar de decirles qué hacer cuando suceda. Una y otra vez sus amigos los abandonan.
    Tienes amigos y, en algún momento, uno o algunos de ellos (con suerte no tú) quedarán discapacitados y cambiarán para siempre.
    Ahí es donde comienza para ti.

    Espera, espera ... 'firma un formulario de consentimiento' para que puedas hablar sobre los problemas médicos de tu pareja. ¿Qué clase de médico que se precie lo toleraría? ¿Qué tipo de pareja querría ese grado de poder en una relación? Usted está proponiendo que un socio esté a solo un paso de hacer arreglos para programar a alguien.

    Para ser justos contigo, no eres necesariamente un tonto intelectualmente, eres como el 90% de los niños que van a la universidad y se les inculcan ideas, que simplemente regurgitas una y otra vez ante la clara evidencia de que no lo hacen. trabajo.
    Si su idea de apoyar a una pareja es invadir su relación médica con un médico de cabecera, etc., simplemente es incapaz de ayudar a nadie, en cualquier lugar y en cualquier momento, aparte de los que se dirigen fácilmente o aquellos con problemas transitorios de los que se recuperarán sin su intervención.
    Además, el camino que sugieres indudablemente causará un gran daño a muchos.
    El camino que sugieres, lo sugieres por cobardía.

    Lo que pasa contigo es esto: 1. Mejoran, yo los arreglé. 2. Terminan programados y medicados a una pulgada de sus vidas porque le dijeron cómo se sentían realmente: para empezar, estaban quebrados.
    ¿Cómo fracasas exactamente? Si es un profesional legítimo, su desempeño se puede medir. Esta es la definición misma de profesionalismo.
    ¿Cómo diablos evaluamos su desempeño?
    No podemos y nunca podremos hacerlo.

    Antes de descubrir que muchas úlceras se debían a una bacteria que en este momento podemos tratar con antibióticos, prescribimos tratamientos ineficaces como el reposo. Tuberculosis, vete al sanatorio si puedes permitírtelo. No hice mucho. Antes de eso, sanguijuelas. Para todo. Antes de eso, trepanación.
    Apostaría que ni una sola vez a lo largo de la historia hemos podido dejar que exista ningún estado de enfermedad sin aplicarle un tratamiento, en su mayoría ineficaz. Claramente, esto no se hace en interés del paciente. Sostengo que se hace en interés de la sociedad, al clasificar y aislar a los enfermos del pozo, y al validar nuestra total exclusión de ellos de la sociedad.

    Su profesión ha llegado al final de la psiquiatría, que tiene muchos años de historia de abusos flagrantes.
    Desafortunadamente, en sus escritos, el mantra del control es espectacularmente claro.

    Si tiene algún deseo de ayudar, sea cual sea, y me refiero a ayudar genuinamente a la gente. Puede comenzar leyendo Against Therapy - Masson, y luego le sugiero que se siente con alguien que ha perdido todo debido a una discapacidad: su antiguo yo. Y solo escucha. Nada más. No comente, no intente usar uno de sus modelos de mierda con su basura pseudocientífica. No ayuda a nadie. Sólo escucha.
    Solo puedes aprender escuchando.
    No estoy convencido de que le guste lo que oye o lo que aprende, pero este es el mundo como es y no como usted se lo imagina.
    Saludos,

  • Christine P.

    9 de junio de 2019 a las 14:51

    Dios mío, Chris, ¡podría haber escrito tu publicación! Y sí, Jeffrey Masson también es mi héroe: “Lo que necesitamos es menos expertos y más amigos sabios”. X

  • maria

    31 de julio de 2017 a las 6:50 AM

    es duro

  • becky

    28 de octubre de 2017 a las 1:38 AM

    todo el mundo aquí habla en multitud de mis sentimientos y algo de lo que estoy viviendo, o como he llegado a temer existir con, en el caparazón marchito de mi cuerpo. todas las pruebas son normales ... ja, entonces ¿por qué estoy experimentando más dolor, más disfunción y más lisiado, y cualquier movimiento o ningún movimiento es debilitante? Hace dos años estaba activo y trabajando, lo había estado durante 43 años ... luego comenzaron la debilidad, los espasmos y el dolor severo, y los Dres. Dije que tenía dolor crónico, pero no agudo, ¿en serio? me sentí bastante agudo. Apenas me las arreglé. ahora, un año después, poco a poco he adquirido dificultad para hablar o no habla, funciones motoras vacilantes, atrofia muscular visible, incluidos temblores faciales, de cuerpo completo, desequilibrio al chocar contra las paredes, no puedo cocinar, limpiar, conducir, comprar, adl básicos, pero neuros di pruebas bien! mayo dice trabajar con neuros en el área, pero con el regreso de las pruebas, los neuros normales no permanecen a bordo, o dicen que no creen que puedan hacer nada ... digo tal vez imágenes diferentes u otras pruebas, y digo un diagnóstico y el trato sería bueno ... las mismas historias, oh veo que te estás jubilando, dejando la empresa, ah, seguro. Podría simplemente gritar, y lo hago ... pero eso me hace llorar, y vaya, ¡¡¡todos los días !!! Siempre me dijeron que era divertido y que tenía mucha paciencia, ahora todos mis días se mezclan, y el sueño solo me hace despertarme para soportar más de lo mismo, y no tengo una sonrisa ni ninguna expresión en realidad, y sin mucho pensamiento claro real ¡Y no puedo reunir un ápice de paciencia! No soy yo el tener tanta ira, siento que estoy perdiendo la empatía y el interés en todo, y no me siento bien. eso solo me da asco. Quiero recuperar una parte de mí ... incluso una pequeña parte sin tener que luchar por ello.

  • becky

    28 de octubre de 2017 a las 9:24 AM

    ps ... no hace falta decir que tengo mucho miedo!

  • Amy

    25 de marzo de 2019 a las 4:20 p.m.

    Estaba discapacitado hace solo unos meses. Soy joven, todavía estoy en la universidad, y ahora soy un caparazón de lo que solía ser. Estoy tan cansado de que la gente me diga que sea positivo al respecto, que es solo una discapacidad si creo que es así y que necesito una mejor actitud. ¿Cómo puedo decirles cuánto duele saber que no puedo tener lo que veo que la gente disfruta a mi alrededor? ¿Que no volveré a usar tacones, ni volveré a escalar, ni volveré a correr? ¿Cómo digo que 'pensar en positivo' no me ayuda cuando los niños miran fijamente y preguntan 'Mami, qué le pasa?'. Me canso de que la gente me diga que podría ser peor y de sentir que no se me permite lamentar lo que he perdido. Estoy tan cansado de dejarme sentir feo y no deseado cuando las personas que pensé que eran mis amigos me dicen que son aprensivos y que no quieren ver mi lesión. Se supone que debo ser joven, activo y estar en el apogeo de mi juventud. Maldita sea, se suponía que debía ir al extranjero e ir a fiestas y asistir a clases y simplemente ser normal.
    ¿Ahora? Ahora estoy roto, triste, enojado, indefenso, patético, deforme, deprimido y tantas otras cosas que a veces siento que es una lucha incluso respirar. Intento poner una cara valiente, de verdad lo hago. Pero es muy difícil fingir felicidad, cuando todo lo que quieres hacer es gritarle al mundo por romperte a ti en lugar de a otra persona.

  • Stephanie

    11 de julio de 2019 a las 20:24

    Acabo de leer todos los comentarios y luego llegué al tuyo. Nadie puede entender por lo que estás pasando. Cualquier cosa que me haya sucedido (tengo 50 años, ha sido mucho, créame). He encontrado a otros en situaciones similares que pudieron entenderme y relacionarse conmigo y me ayudó. Eso fue lo único que ayudó. Le sugiero que de alguna manera se acerque a otros jóvenes en su situación similar, sea lo que sea, puede encontrar a alguien que lo entienda, ya sea en persona o en Internet. Créame, eso es lo que le ayudará a lidiar. Buena suerte, no soy nadie importante, pero te estoy animando.

  • Aisha

    12 de agosto de 2019 a las 6:31 AM

    Yo también revisé todos los comentarios y luego me topé con el tuyo. Escuché leer sobre cómo ayudar a mi hermano menor a sobrellevar su discapacidad. Él, como usted, tenía solo 18 años cuando de repente quedó discapacitado y todo en su vida ha cambiado. Estoy tan enojado con el mundo por no permitirle ser un ser humano normal en el apogeo de su vida. Asistía a la universidad y trabajaba a tiempo parcial, y simplemente vivía una vida, sin lastimar un alma. No habla mucho de eso, pero me gustaría que lo hiciera, incluso si es solo para sacar su enojo / depresión. Espero que estés bien y encuentres un poco de paz.

  • Sólo

    30 de agosto de 2019 a las 12:38 p.m.

    Chris, dijiste exactamente lo que desearía haber dicho de la forma en que desearía poder haberlo dicho. Gracias por ser tan articulado y coherente con su refutación. Tengo 53 años y tengo un trastorno de estrés postraumático complejo y he estado usando todas estas charlatanerías, supuestos 'arreglos' literalmente desde que tengo memoria y sigo yendo más y más abajo, hasta el punto en que me acuesto en la cama y trato de ¿Mi corazón dejará de latir? No pedí esto, arruiné el único objetivo que tenía en mi vida y estoy empezando a odiar a mi marido casi tanto como a mí misma. No puedo hacer ejercicio, no hay grupos de apoyo a menos de una hora de distancia y lo único que ofrece mi ciudad para personas como yo es un juego de pinacle una vez a la semana, que se lleva a cabo en la fría y ventilada zona de ambulancias en sillas duras plegables. He tratado de hacer amigos y cada uno de ellos termina siendo un tonto, un usuario o un idiota oculto. Sobreviví a mi propósito y ahora no puedo encontrar otro para ganarme la vida en lugar de un castigo largo y prolongado por algo por lo que no merezco ser castigado. Los nuevos pasatiempos requieren dinero para suministros, involucrarse con un grupo de apoyo requiere 10 galones de gasolina ida y vuelta, lo que nuevamente, requiere dinero. No hay lugar para ser voluntario sin la misma cantidad de gasolina y los únicos trabajos aquí me harían estar parado durante todo el turno, lo que físicamente no puedo hacer. Me enojo tanto con todas estas personas educadas en la estupidez que dicen esta mente sobre la materia que fácilmente podría golpear la garganta a todos y cada uno de ellos. Los antidepresivos me vuelven psicótico y no he tenido un terapeuta decente desde el último que cabreó a alguien y ella era la esposa del anciano del consejo y lo hizo despedir. Hace 4 años ... He estado haciendo cada 'curita psicológica', (CBT, TM, Dialéctica, EMDR toda mi vida y nada funciona. Me han hospitalizado 3 veces y cada vez lo ÚNICO que hicieron para 'ayudar 'Me dieron una intoxicación por serotonina o me sometieron a restricciones químicas. A los 14 años me hospitalizaron y me administraron 75 mg de torazina dos veces al día, lo que me convirtió en un zombi. No estoy buscando una solución mágica, pero ¡ME GUSTARÍA CUALQUIER COSA que realmente funcione!

  • El equipo de estilltravel.com

    31 de agosto de 2019 a las 4:25 p.m.

    Hola jen Gracias por compartir tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. En esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • Sólo

    31 de agosto de 2019 a las 18:23

    Gracias por la oferta, pero tengo la lista completa de proveedores a 100 millas de mi casa que aceptan mi seguro. No hay ninguno, solo para avisarte.

  • El equipo de estilltravel

    3 de septiembre de 2019 a las 8:02 AM

    Hola jen

    Gracias por tu comentario. Tenga en cuenta que somos un directorio voluntario, por lo que no todos los terapeutas en su área pueden estar incluidos en nuestra lista. Una simple búsqueda en Internet o en Google debería generar más resultados de búsqueda.

    Gracias,
    El equipo de estilltravel

  • Zoe

    15 de abril de 2020 a las 2:29 AM

    Por desafortunado que parezca, mi hermano se involucró en un accidente automovilístico que lo dejó inválido hace tres meses. Dado que ha estado demasiado irritado por las cosas más pequeñas, es bueno que su artículo le recuerde que siempre debemos separar a la persona de su comportamiento mostrado y comprender por qué se siente así. Podría ser una buena idea instalar una rampa de aluminio para sillas de ruedas en nuestra casa para demostrarle que realmente nos preocupamos por lo que él siente.

  • Layni

    12 de octubre de 2020 a las 4:52 p.m.

    Simplemente parece más fácil darse por vencido y detener los pensamientos y las discapacidades al dejar de existir. No siento ningún propósito ahora. Como si tomara el aire y no tuviera nada que devolver. La desesperanza es como una muerte lenta. Solo quiero que termine.