Adicciones y compulsiones

Primer plano de una persona con smartphone mientras conduceUnadiccion—Una necesidad persistente de consumir una sustancia o cometer un acto— es distinta de unacompulsión, que es un impulso abrumador e irresistible de actuar. Por lo general, un acto compulsivo está precedido por pensamientos obsesivos e intrusivos que obligan a la persona a actuar, mientras que una adicción es más un hábito que no necesariamente va acompañado de un pensamiento obsesivo. Una persona que experimenta adicción o compulsiones puede encontrar útil hablar con un profesional de la salud mental .

Identificación de signos y síntomas



Los comportamientos compulsivos incluyen juego crónico, abuso de sustancias , adicciones sexuales, compras y gastos desenfrenados , acaparamiento , ejercicio excesivo , Juegos de Internet, problemas de alimentación y otros comportamientos. Cualquier comportamiento compulsivo puede convertirse en una adicción cuando el acto ya no se puede controlar y afecta la capacidad de una persona para funcionar social, académica y profesionalmente. La distinción entre 'adicción' y 'compulsión' a veces puede volverse poco clara, ya que una persona puede pensar con frecuencia en el objeto de la adicción y puede volverse casi compulsivo perseguir el comportamiento adictivo.

Determinar si un comportamiento habitual se ha vuelto problemático comienza con la evaluación de los beneficios asociados con la actividad y los sentimientos y creencias que la rodean. La distinción entre un pasatiempo apasionado y un comportamiento compulsivo puede ser difícil de discernir. Por ejemplo, ¿correr 10 millas todos los días (con lluvia, sol o tormenta de nieve) es una adicción o es una buena disciplina atlética? ¿Es un viaje mensual a Las Vegas para jugar a las tragamonedas? problema de juego ¿O simplemente un escape de la vida diaria? La adicción o compulsividad puede estar indicada cuando el comportamiento resulta en sentimientos de angustia, culpa , o vergüenza o cuando abstenerse de la conducta provoque ansiedad o resulte imposible.



Los síntomas que sugieren que un comportamiento compulsivo se ha vuelto problemático incluyen:

  • Interpersonal y profesional relación problemas

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  • Ocultamiento del comportamiento
  • Negación de un problema
  • Incapacidad para detener el comportamiento.
  • Sentimientos alternos de ansiedad , confusión, vergüenza , o júbilo que gira en torno al comportamiento
  • Retraimiento o falta de disfrute en otras actividades
  • Deseo solo de la compañía de otros que ejercen la actividad o, en el extremo opuesto, el impulso de realizar la actividad solo en aislamiento
  • Miedo en torno a las posibles repercusiones asociadas con la interrupción de la actividad.

Condiciones y causas relacionadas



Por lo general, las adicciones o compulsiones se desarrollan como resultado de un problema psicológico subyacente, como depresión . Participar en un acto de comportamiento adictivo puede aliviar temporalmente estrés o ansiedad durante varios minutos a varios días. Los comportamientos compulsivos a menudo desencadenan las mismas vías neurológicas que estimulan sustancias específicas en el cerebro de alguien con adicción a las drogas, y este ciclo de recompensa puede hacer que la actividad sea mucho más atractiva y adictiva.

Personas con enfermedades mentales graves, como bipolar , puede experimentar un control deficiente de los impulsos que puede hacer que sea difícil o imposible resistir los impulsos compulsivos. Además, un efecto secundario poco común asociado con dopamina Los medicamentos agonistas, que tratan afecciones como el TDAH y el Parkinson, pueden producir conductas compulsivas extremas, incluso en personas que no tenían tales inclinaciones anteriormente.

El impacto de la adicción en la familia

La adicción, una enfermedad despiadada y emocionalmente destructiva, es un familia enfermedad o problema, y ​​puede ser fácil subestimar los 'efectos dominó' a veces encubiertos, pero dolorosos, de las conductas adictivas que conducen a dolor, ira , aislamiento, depresión y desesperación '', dijo Darren Haber , MA, MFT, terapeuta de California que se especializa en el tratamiento de adicciones y compulsiones.



Los miembros de la familia de un individuo que experimenta una adicción pueden desarrollar altos niveles de estrés, especialmente cuando las rutinas diarias se ven interrumpidas por el comportamiento inusual, inusual o potencialmente amenazante de ese individuo. Los niños que viven en una familia afectada por la adicción pueden tener dificultades para hacer frente a la ansiedad, el estrés o abrumador emocional que puede resultar del caos y el estrés en los hogares afectados por la adicción o compulsiones de un miembro de la familia. La adicción que continúa sin tratarse puede tener un traumatizante efecto tanto en niños como en adultos, lo que lleva a preocupaciones de desarrollo, dificultad para regular las emociones y dificultades en las relaciones entre miembros de la familia o parejas.

'No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de que cada miembro de la familia reciba apoyo'.Los adultos que crecieron con un miembro de la familia que experimentó adicción pueden tener una mayor probabilidad de experimentar depresión, ansiedad, problemas de relación o desamparo aprendido. También pueden ser más propensos a desarrollar una adicción ellos mismos, tener dificultades con la autorregulación, participar en conductas de alto riesgo o recrear un ciclo peligroso o disfuncional de la niñez con sus propias parejas e hijos.

Los padres que experimentan adicción pueden llegar a depender cada vez más de sus hijos, colocando al niño en un papel de padre, lo que a menudo tiene un efecto en el desarrollo y puede causar dificultades en las relaciones más adelante en la vida del niño. Las personas que experimentan una adicción también pueden aislarse de sus familias debido a la culpa, el miedo a la censura o la negación, entre otras razones. Este aislamiento puede dificultar las interacciones y relaciones familiares y también puede impedir el tratamiento del problema.



'No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de que cada miembro de la familia reciba apoyo', dijo Haber, alentando a todos los miembros de la familia afectados por la adicción de un padre, hijo o hermano a buscar ayuda. 'Incluso si parece que tienen el problema, [el tratamiento] es lo más inteligente y seguro que puede hacer usted mismo. También es un buen ejemplo para su ser querido, que puede sentirse atraído por los cambios positivos, incluidos los límites amorosos pero saludables, que ve en usted '.

Terapia para adicciones y compulsiones

Un hombre se acuesta en el sofá rodeado de bolsas de la compra.Los comportamientos compulsivos y las adicciones pueden proporcionar a una persona una sensación de poder, euforia, confianza , validación u otros sentimientos que de otra manera podrían faltar en sus vidas. La psicoterapia está diseñada para ayudar a las personas a identificar sentimientos incómodos y fuentes de angustia con el fin de cambiar y crecer. Es poco probable que las personas que luchan con la compulsividad y la adicción vencen esos comportamientos a menos que trabajen para abordar las causas subyacentes de sus comportamientos adictivos y / o compulsivos, como el trauma, el estrés, el abuso pasado y otros.

Trabajar con un terapeuta es uno de los tratamientos más efectivos para controlar los comportamientos compulsivos y las adicciones, y hay muchos tipos de terapia adecuado para abordar comportamientos que una persona puede querer cambiar. Es probable que una persona obtenga el mayor beneficio de consultar con un terapeuta calificado para abordar el área particular de adicción o compulsión experimentada, así como la causa subyacente del problema. Por ejemplo, una persona que usa drogas para atenuar la intensidad del estrés postraumático puede beneficiarse del tratamiento para el TEPT y la adicción a las drogas, pero resolver el TEPT también puede ayudar significativamente con el tratamiento de la adicción. Autoayuda, grupos de apoyo y Programas de 12 pasos también puede facilitar la recuperación de la adicción y la compulsividad.

¿Qué es una 'personalidad adictiva'?

Si bien no es raro escuchar a las personas decir que tienen una 'personalidad adictiva', lo que significa que creen que se vuelven adictos a las cosas fácilmente, esta supuesta personalidad adictiva no es un diagnóstico psiquiátrico real, y la idea en sí misma puede ser una especie de mito. . Personalidad es un concepto muy complejo. La personalidad de cada individuo se compone de muchos factores diferentes, y la investigación científica aún no ha descubierto ningún rasgo de personalidad compartido que sea común entre todos los que padecen una adicción. Aquellos que experimentan adicción muestran una gama tan amplia de facetas de carácter como aquellos que no experimentan adicción.

Si bien no existe una personalidad adictiva única, hay algunos factores, algunos de ellos componentes de la personalidad, que se ha demostrado que se correlacionan con la adicción. La investigación muestra que los factores genéticos juegan un papel en la adicción. Los científicos estiman que el 50% de la probabilidad de que una persona desarrolle una adicción está determinada por su composición genética. También se cree que el medio ambiente juega un papel importante: una persona que nunca está expuesta a una sustancia nunca puede probarla y, por lo tanto, no podrá volverse adicta a ella. La impulsividad es otro factor que puede influir en el desarrollo de una adicción, ya que las personas con adicción tienden a exhibir también impulsividad en tasas más altas.

Ejemplos de casos

  • Adicción a Internet:Morgan, de 22 años, es estudiante universitaria. Pasa varias horas en Internet cada noche, a veces permaneciendo despierto hasta el amanecer, lo que generalmente le hace experimentar dificultades para funcionar en clase al día siguiente. Tiene amigos en la escuela, pero descubre que se está aislando de ellos y está absorbido por el mundo virtual de la web. Morgan juega de manera obsesiva y participa en charlas, y poco más hace con su tiempo libre. Su vida social y sus calificaciones sufren, pero parece que no puede detenerse. Informa que se siente como si estuviera aturdido y dice que está aburrido y ansioso cuando no está en la computadora. La terapia revela ambivalencia sobre su especialidad y la consiguiente carrera que implica, así como nostalgia, ansiedad social y quizás algunos problemas químicos que tienden a la depresión. Por sugerencia de su terapeuta, Morgan comienza a involucrar a sus amigos en actividades informáticas, a ver películas con ellos y a jugar en grupo. Esto conduce a actividades sociales extendidas y la confianza de Morgan mejora. Orientación profesional lo lleva hacia un camino más satisfactorio, y algunos sesiones familiares con su madre y su hermano descubren un viejo dolor que, una vez resuelto, permite que prevalezca un mejor estado de ánimo y que la socialización vuelva a ser agradable.
  • Terapia para la adicción al sexo:Daisy, de 30 años, está perturbada por su propia promiscuidad, que ha resultado en un embarazo no deseado que decidió interrumpir, así como la contracción de enfermedades de transmisión sexual, que fueron tratadas y remitidas. Daisy se avergüenza de su comportamiento, pero sigue conociendo nuevas parejas varias veces a la semana y practica lo que ella llama 'sexo totalmente sin sentido'. Daisy no sabe por qué se ve impulsada a este comportamiento. En terapia sentimientos de insuficiencia , arraigada en la experiencia de ser criticada, abusada y finalmente separada de sus padres. Daisy se da cuenta de que no está segura de su propio valor y, después de varios meses, descubre formas más saludables de construir. autoestima , como escalar rocas y sobresalir en su trabajo. Con el tiempo, comienza a tener citas y después de experimentar una verdadera intimidad, puede abstenerse de encuentros sexuales compulsivos.

Referencias:

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  2. Cohen, M. (2016). ¿Tienes una personalidad adictiva? Obtenido de http://www.webmd.com/mental-health/addiction/features/do-you-have-addictive-personality
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  4. Dayton, T. (sin fecha). La configuración: Vivir con adicción. Obtenido de http://www.nacoa.org/pdfs/ The Set Up for Social Work Curriculum.pdf
  5. Fong, Timothy. (2006, noviembre). Comprender y manejar las conductas sexuales compulsivas.Psiquiatría 3(11). Obtenido de http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945841
    Kaufman, E. (2005). Impacto del abuso de sustancias en las familias. EnTratamiento de abuso de sustancias y terapia familiar. Rockville, MD: Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias.
  6. Szalavitz, M. (2016). La personalidad adictiva no es lo que crees que es. Científico americano. Obtenido de https://www.scientificamerican.com/article/the-addictive-personality-isn-t-what-you-think-it-is