9 cosas que debes saber sobre tu memoria y el recuerdo

Un columpio cuelga bajo un árbol de arce con hojas amarillasLa memoria puede ser fundamental para la individualidad. Alusiones personales , las identidades, las metas y los sueños a menudo están vinculados a experiencias pasadas y nuestra capacidad para recordarlas. Los recuerdos son una gran parte de quiénes somos, pero muchos rasgos y condiciones pueden afectar la forma en que memoria opera.

Aquí hay 9 cosas que debe saber sobre la memoria humana y las condiciones que pueden afectarla. Si bien es posible que haya escuchado algunos de estos puntos antes, es probable que ya los haya olvidado.



1. Amnesia global transitoria

Este tipo de amnesia se refiere a un episodio repentino de pérdida temporal de la memoria durante el cual una persona no puede recordar eventos recientes o formar nuevos recuerdos. Las personas que experimentan amnesia global transitoria pueden identificarse a sí mismas y a las personas con las que están familiarizados, pero es posible que no puedan recordar dónde se encuentran o qué están haciendo. Los investigadores no están seguros de por qué ocurre esta forma de pérdida de memoria, pero dicen que solo ocurre raramente, tiende a durar menos de 24 horas y parece ser inofensiva.



2. Amnesia infantil

Si bien muchas personas pueden recordar vívidamente eventos clave que sucedieron en diferentes etapas de sus vidas, la mayoría de los adultos luchan por recordar experiencias personales durante los primeros tres o cuatro años de la infancia. Este hecho desconcertante a menudo se conoce como amnesia infantil o amnesia infantil.

¿Por qué ocurre la amnesia infantil? Sigmund Freud —Con frecuencia conocido como el 'padre de la psicología moderna' - los recuerdos sugeridos de la infancia pueden reprimirse debido a su naturaleza inapropiada, perturbadora o sexualmente traumática. Desde entonces, otros investigadores han postulado varias teorías sobre la causa de la amnesia infantil sin llegar a un consenso.



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Búsqueda Avanzada ¿Qué hay de esos recuerdos de la primera infancia que tiene de dar sus primeros pasos o aprender a andar en bicicleta? En la mayoría de los casos, los investigadores dicen que son recuerdos falsos, compilados por su cerebro , posiblemente usando fragmentos de fotos antiguas, videos familiares e historias de tus padres.

3. Hipertimesia

La mayoría de las personas no necesitan que se les recuerde las deficiencias de la memoria humana. Los recuerdos pueden ser falsos o pueden contaminarse. Es posible que necesite una serie de repeticiones para recordar el nuevo número de teléfono de un amigo, o puede que olvide la razón por la que entró en una habitación. Incluso los recuerdos más distintos pueden desvanecerse con el tiempo. Pero, ¿y si no tuviera problemas de memoria? ¿Cómo sería la vida con una memoria casi perfecta?

Jill Price es una mujer con hipertimesia, una condición caracterizada por una habilidad extraordinaria para recordar eventos específicos y detalles de su pasado. Apodado el 'calendario humano', cuando los investigadores le dan a Price una fecha de los últimos 25 años, ella es capaz de recordar con precisión lo que hizo, cualquier evento mundial importante, el clima e incluso el día de la semana asociado con esa fecha. Ella lleva un diario de su vida todos los días y los investigadores dicen que su memoria es autobiográfica. Todos los escáneres cerebrales han sido normales. Se han confirmado al menos 25 casos de hipertimesia en revistas revisadas por pares.



Si bien la afección inicialmente puede parecer un regalo, Price a menudo habla de los desafíos que conlleva la hipertimesia, ya que no puede desconectar su avalancha de recuerdos. Esto dificulta conciliar el sueño y ha dicho que no puede olvidar las experiencias que preferiría no recordar. Ella también culpa a sus habilidades de memoria por años de lidiar con depresión .

4. Flashbacks

La memoria a menudo se define como una especie de recuerdo visual de eventos pasados, aunque también puede tomar la forma de recuerdo auditivo. Por ejemplo, puede recordar haber escuchado acerca de un evento en particular sin tener datos visuales asociados.

Los recuerdos también pueden existir en ausencia de información visual y auditiva. Recuerdos —Recuerdos repentinos e intrusivos de eventos pasados— pueden ocurrir con o sin recuerdo visual y auditivo. Fuerte emociones experimentado en el pasado puede pasar a primer plano en ausencia de imágenes y sonidos.

Las personas que experimentan flashbacks pueden sentirse atrapadas o experimentar sentimientos intensos de impotencia, impotencia o temor . Personas con estrés post traumático a menudo experimentan este tipo de flashbacks.

5. Eclipse verbal

Los investigadores saben que el testimonio de testigos oculares está lejos de ser infalible. La investigación actual indica que uno de los impedimentos más comunes para los informes precisos de los testigos es el eclipsamiento verbal.

La sombra verbal describe el efecto negativo que tienen las descripciones orales y escritas en el recuerdo y el reconocimiento visual. Cuanto más trata un testigo ocular de describir un evento, más difícil se vuelve recordar con precisión. Mientras que varios teorías Para explicar el efecto se han sugerido, el mecanismo exacto detrás de la sombra verbal sigue sin estar claro.

6. Valor de la sensación de mensaje

Las personalidades, identidades, metas y sueños a menudo están vinculados a experiencias pasadas y a nuestra capacidad para recordarlas.Muchas empresas de publicidad producen anuncios de alto valor de sensación de mensaje (MSV). La creencia es que este tipo de anuncios probablemente serán más cautivadores, más persuasivos y más memorables para los consumidores. Sin embargo, los estudios que utilizan imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) muestran que los anuncios de salud con MSV bajo se recuerdan más fácilmente. Los anuncios de salud de bajo MSV producen más activación en el la corteza prefrontal y lóbulo temporal y menos activación en el lóbulo occipital en comparación con los anuncios de salud de alto MSV.

Los investigadores creen que el aumento de la activación occipital que se observa en los anuncios que llaman la atención indica que los recursos valiosos se están desviando de las áreas del cerebro (como la corteza prefrontal y el lóbulo temporal) que promueven el aprendizaje y la retención.

7. Descuido mnémico

Aunque puede ser fácil para las personas recordar las características negativas y los defectos de personalidad de los demás, a menudo es mucho más difícil para la mayoría de las personas recordar sus propios rasgos negativos. Este concepto de olvidar selectivamente información potencialmente amenazante se conoce como negligencia mnémica.

La investigación muestra que los incidentes de negligencia mnémica, que se cree que es un mecanismo de defensa interno que promueve un autoconcepto positivo, son más probables cuando la información es altamente negativo . Personas con un ansioso la personalidad puede mostrar negligencia mnémica inversa, recordando más información negativa que la persona promedio.

8. Desconfianza de la memoria

Es posible que alguien recuerde haber cometido un delito y lo confiese, incluso sin participar en ninguna actividad delictiva. Los estudios que exploran las técnicas comunes de interrogatorio policial muestran que factores como largos períodos de aislamiento, entrevistas manipuladoras, la presencia de vulnerabilidades psicológicas en el entrevistado, contaminación mental y falta de apoyo durante el proceso de interrogatorio pueden incitar a las personas a reconstruir falsos recuerdos y confesar crímenes que no cometieron.

La desconfianza de la memoria también puede inducirse en situaciones cotidianas. En un estudio, 50 estudiantes de pregrado fueron acusados ​​falsamente de fraude en los exámenes. Los investigadores encontraron que la presentación de evidencia técnica falsa y el testimonio de testigos oculares falsos eran los dos factores más propensos a promover la desconfianza en la memoria y provocar una confesión falsa.

En otro estudio, solo se necesitaron tres sesiones de entrevistas para convencer al 70% de los participantes de que cometieron un delito con autorización policial durante su adolescencia. Se indujo a los participantes a construir recuerdos detallados de la actividad delictiva, aunque ninguno de los delitos había ocurrido.

9. Saturación de atención

Muchos podrían pensar que es más fácil recordar detalles de las cosas que vemos todos los días. Sin embargo, los investigadores han descubierto que la memoria humana tiende a omitir detalles sobre los objetos que percibimos como poco importantes, incluso si vemos estos objetos a diario. Esta ocurrencia se conoce como saturación de atención.

En un experimento reciente en el que participaron 85 estudiantes de pregrado, solo una persona pudo dibujar correctamente el logotipo de Apple, a pesar de cómo confidente la mayoría de los participantes se sintieron al recordar cómo se veía el logo antes del experimento. Se observan efectos similares cuando se les pide a las personas que describan las características de un centavo (por ejemplo, en qué dirección está mirando Lincoln) o la ubicación exacta de los extintores de incendios que pasan cada día.

Los expertos creen que la saturación de la atención es una faceta importante de la memoria humana, ya que permite a las personas concentrarse en las cosas que creen que son más importantes. Los investigadores sugieren que la memoria perfecta sería abrumadora y desadaptativa mentalmente para el humano promedio.

Referencias:

  1. Bauer, P. J. (2004, diciembre). Oh, ¿dónde, oh, dónde se han ido esos primeros recuerdos ?: Una perspectiva del desarrollo sobre la amnesia infantil. Obtenido de http://www.apa.org/science/about/psa/2004/12/bauer.aspx
  2. Bergen, S. V., Jelicic, M. y Merckelbach, H. (2008). Técnicas de interrogatorio y desconfianza de la memoria.Psicología, crimen y derecho, 14(5), 425-434. doi: 10.1080 / 10683160701822533
  3. Castillo, Stephanie. (2015, 12 de marzo). El logotipo de Apple es omnipresente, por lo que no podemos recordar cómo se ve. Obtenido de http://www.medicaldaily.com/apple-logo-ubiquitous-which-explains-why-we-cant-remember-what-it-looks-325486
  4. Dodson, C. S., Johnson, M. K. y Schooler, J. W. (1997). El efecto de ensombrecimiento verbal: por qué las descripciones perjudican el reconocimiento facial.Mem Cogn Memory & Cognition, 25(2), 129-139. doi: 10.3758 / bf03201107
  5. Marcus, G. (2009, 23 de marzo). Total Recall: la mujer que no puede olvidar. Obtenido de http://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
  6. Negligencia mnémica. (Dakota del Norte.). Obtenido de http://www.greenlab.vcu.edu/research/mnemic_neglect.html
  7. Robbins, G. (2006, 13 de marzo). La UCI estudia a una mujer que no puede olvidar. Obtenido de http://www.ocregister.com/articles/remember-37147-memory-day.html
  8. Seelig, D., Wang, A.-L., Jaganathan, K., Loughead, J. W., Blady, S. J., Childress, A. R.,… Langleben, D. D. (2014). Los videos de promoción de la salud con baja sensación de mensaje se recuerdan mejor y activan áreas del cerebro asociadas con la codificación de la memoria. PLoS ONE, 9 (11), e113256. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0113256
  9. Shaw, J. y Porter, S. (2015). Construyendo ricos recuerdos falsos de cometer delitos.Ciencias Psicológicas, 26(3), 291-301. doi: 10.1177 / 0956797614562862
  10. La mujer que puede recordar todo. (2008, 9 de mayo). Obtenido de http://www.telegraph.co.uk/news/1940420/The-woman-who-can-remember-everything.html
  11. Amnesia global transitoria. (2014, 18 de julio). Obtenido de http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/transient-global-amnesia/basics/definition/con-20032746
  12. Vredeveldt, A., Baddeley, A. D. y Hitch, G. J. (2014), La eficacia del cierre de ojos en entrevistas repetidas. Psicología legal y criminológica, 19: 282–295. doi: 10.1111 / lcrp.12013

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  • 6 comentarios
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  • brax

    20 de junio de 2016 a las 8:10 AM

    Ojalá pudiera recordar más cosas de cuando era más joven

  • Josie

    20 de junio de 2016 a las 11:45 AM

    jaja sí, sé que elimino las cosas que creo que no son importantes
    El caso es que supongo que no veo cómo podría ser importante para otra persona hacer el esfuerzo de recordar.

  • Delita

    21 de junio de 2016 a las 9:25 AM

    Hay momentos en los que no podemos recordar que probablemente sea algo bueno.
    Protección contra lo que quizás no necesitemos recordar.

  • Darrell

    23 de junio de 2016 a las 17:43

    ¿Alguna vez ha tenido esas preguntas como: ¿realmente está recordando lo que sucedió en un momento en particular o es que se ha visto afectado por las cosas que otras personas han dicho al respecto?
    A veces, cuando hay preguntas, puede ser difícil saber qué es realmente real y qué crees que crees dadas las declaraciones de otras personas al respecto.

  • chip

    24 de junio de 2016 a las 9:49 AM

    Supongo que para alguien que tiene PTSD, la idea o la experiencia de tener un flashback podría ser particularmente aterradora. Sospecho que rara vez será algo bueno a lo que estén volviendo.

  • Pam

    26 de junio de 2016 a las 5:22 AM

    ¿Preferiríamos ser la persona que elige no recordar nada sobre las cosas malas que ha hecho en la vida o la persona que elige deleitarse con ellas?