8 estrategias para lidiar con una pareja enojada

La pareja se sienta en los extremos opuestos del banco, mirando a otro ladoShakyamuni (también conocido como Siddhartha Gautama) dijo: “No devuelvas la ira con ira; en cambio, controle sus emociones. Eso es lo que se entiende por diligencia '.



Como habrás descubierto dolorosamente, enfado puede ser perjudicial para relaciones . La actitud y los comportamientos negativos de una pareja enojada pueden agotar su energía, hacer que se sienta frustrado y no escuchado, y socavar no solo su bienestar sino también la salud de la pareja. Sin embargo, si eres capaz de lidiar con habilidad con una pareja enojada, tu relación puede transformarse dramáticamente. Aquí hay algunas estrategias efectivas para lidiar con una pareja enojada.

1. Desescalar y neutralizar la emocionalidad

Cuando intenta controlar a un compañero enojado, puede ponerse a la defensiva y no cooperar. No es prudente enojarse en respuesta al enojo de un compañero; es mejor dejar que la otra persona se enoje y reconocer que eventualmente se calmará. Cuanto más tranquilo permanezca, más rápido disminuirá su ira.



Encuentre un terapeuta para las relaciones

Búsqueda Avanzada

De esta manera, reducirás la situación. El objetivo final de la desescalada es disminuir la intensidad emocional y redirigir la animosidad hacia una mayor cooperación.

2. Sea asertivo y respetuoso



Actuar de manera asertiva es el proceso de adoptar una posición en la que pueda expresar sus deseos de manera directa y respetuosa, al mismo tiempo que considera los sentimientos y deseos de su pareja. Cuando actúa y habla de manera asertiva y respetuosa, es seguro, honesto y abierto. Al mismo tiempo, al ser asertivo, empodera a su pareja para que asuma su parte de responsabilidad.

3. Comunicarse de manera constructiva, comprender y validar

Las personas a menudo actúan de manera enojada porque piensan que no se las escucha, que no se las toma en serio o que no se las aprecia. Pueden sentirse decepcionados e ignorados.

Para evitar inflamar la ira de su pareja, es aconsejable escucharla activamente hasta que esté seguro de que se siente escuchada y comprendida. Vaya más allá de la superficie e intente comprender sus necesidades más profundas y valide sus sentimientos y experiencias. La validación es una forma en que comunicamos la aceptación de nosotros mismos y de los demás. No significa estar de acuerdo con todo. Más bien, es reconocer y considerar la perspectiva de su pareja. La clave para la validación es estar presente e intentar comprender de verdad. Es escuchar a tu pareja, así como a tu experiencia interna, permanecer con ella en lugar de alejarla o evitarla. La otra parte de la validación es reflejar con precisión lo que escuchas, por ejemplo, “Lo que te escucho decir es ______. ¿Es eso correcto?' Esto debe hacerse sin suposiciones ni juicios, siendo claro, tranquilo y compasivo.

4. Practique la paciencia y la compasión



Debajo de la ira, por lo general, se encuentran emociones más profundas y vulnerables, como temor , tristeza , o dolor, que puede ser menos accesible para su pareja. Durante un breve período, la ira sirve como escudo protector y hace que su pareja se sienta poderosa y en control. Sin embargo, a la larga, les duele desde dentro. Por eso es importante tener compasión hacia su pareja y aléjese de la culpa y la acusación.

Paciencia La lata sirve como antídoto contra la ira dentro de ti y de tu pareja. Implica ser sabio en el momento en que surge la ira. Se trata de esperar, no hablar ni hacer nada que pueda ser automático o reactivo. La paciencia y la compasión son las bases de la energía positiva y la cooperación entre las personas.

5. Elija sus batallas y piense a largo plazo

La frase 'elige tus batallas' no se aplica solo al combate militar; también es relevante para las relaciones con socios enojados. Los líderes militares pueden estar dispuestos a perder algunas peleas para poder 'ganar la guerra'. Por lo general, no desperdician recursos y energía en los que no pueden ganar. De la misma manera, debido a que los individuos tienen creencias, opiniones, preferencias y expectativas diferentes, las relaciones pueden ser un campo de batalla en el que ejercer la moderación es a veces una estrategia sabia.



La frase 'elige tus batallas' no se aplica solo al combate militar; también es relevante para las relaciones con socios enojados.

Si lo desea, puede encontrar una gran cantidad de temas sobre los que discutir con su pareja. Sin embargo, sería beneficioso para usted ser selectivo, dejando de lado lo que menos importa. Recuerde, no es sensato ni práctico luchar por todas las diferencias que tiene. Puede ganar la discusión, pero en última instancia, su relación puede debilitarse.

6. Reflexione sobre sus acciones y comprenda los desencadenantes

Ser responsable es aceptar su papel de sentirse frustrado con una pareja enojada y reflexionar sobre qué acciones pueden desencadenar su ira. También significa comprender qué es lo que lo impulsa a comportarse como lo hace. Cuanto más consciente se vuelva, menos reactivo y más constructivo podrá volverse. El resultado puede ser un mayor bienestar para usted, su pareja y su relación.

Si se da cuenta de que jugó un papel en la escalada de una discusión, sea responsable y reconozca su parte. Su propiedad puede reducir la tensión y alentar a su pareja a tomar posesión también.

7. Aborde su desafío cuando su pareja esté tranquila

Cuando el estado emocional de su pareja está muy cargado, su estado cognitivo puede verse afectado. No tiene mucho sentido abordar su problema siempre que domine la ira. Deje tiempo para que la energía negativa se asiente para establecer una discusión más racional.

Cuando ambos estén tranquilos y serenos, aborde el problema que llevó al comportamiento de enojo de su pareja. En este momento, pueden estar más abiertos a escuchar y comprender. Además, no olvide aplicar esta regla a usted mismo. Cuando se activen sus partes emocionales o enojadas, tómese un tiempo para calmarse. La ira alimenta la ira y la calma promueve una atmósfera más tranquila.

8. Piense en la influencia, no en el control

No se concentre en intentar cambiar a su pareja. No puedes. Sin embargo, puede influir en su pareja y mostrarle los beneficios de su puesto. Puede influir en su pareja creando un entorno positivo que favorezca la cooperación en lugar del control.

Es posible que haya escuchado la expresión: 'Se pueden atrapar más moscas con miel que con vinagre'. Cuando tratas a tu pareja con dulzura, puedes acercarla más a ti y más cerca de comprender cómo te sientes y por qué te sientes de esa manera. Esto puede aumentar sus posibilidades de obtener resultados productivos.

Si aplica las estrategias anteriores, es posible que se sorprenda al ver cuánto se transforma la energía entre usted y su pareja y florece su relación.

Copyright 2016 estilltravel.com. Todos los derechos reservados. Permiso para publicar otorgado por Moshe Ratson, MBA, MS, LMFT , terapeuta en la ciudad de Nueva York, Nueva York

El artículo anterior fue escrito únicamente por el autor mencionado anteriormente. Los puntos de vista y opiniones expresados ​​no son necesariamente compartidos por estilltravel.com. Las preguntas o inquietudes sobre el artículo anterior pueden dirigirse al autor o publicarse como un comentario a continuación.

  • 93 comentarios
  • Deja un comentario
  • Ayden

    6 de diciembre de 2016 a las 11:32 AM

    Realmente tengo que darle algo de tiempo para que se tranquilice, lo que generalmente funciona bastante bien porque, aunque nunca pienso que necesito ese tiempo tanto como él, estoy pensando que, a mi manera, probablemente lo necesito.
    El tiempo que pasamos separados durante ese pequeño período de enfriamiento probablemente nos impida decir algo de lo que al final nos arrepentiríamos.

  • Jeremías

    7 de diciembre de 2016 a las 7:38 AM

    En cierto punto lo hace, aunque se mantiene firme y se asegura de que su pareja sepa que simplemente le está dando tiempo, no que se está retractando de este argumento que en realidad podría ser algo muy importante para usted.

  • Craig H

    7 de diciembre de 2016 a las 9:41 AM

    Siempre siento que todo esto se trata de que ella quiera tener el control de la situación, no permitirme ser libre para ser quien soy y querer dictarme lo que puedo o no puedo hacer.

    Esta sola cosa siempre me hace sentir tan enojado, no porque no la ame y no quiera estar con ella, pero a todos nos gusta poder mantener una apariencia de independencia incluso cuando somos parte de un Pareja.

  • D.B.

    17 de noviembre de 2019 a las 4:38 p.m.

    ¡Ídem!

  • carrie anne

    7 de diciembre de 2016 a las 14:58

    Solo trata de no hacerlos enojar

  • Kayla

    21 de octubre de 2018 a las 8:44 AM

    Este artículo ofrece una idea de por qué las personas pueden estar crónicamente enojadas y resentidas, pero el consejo de básicamente 'caminar sobre cáscaras de huevo' no es saludable. No es tarea de nadie tomar la ira de forma regular y no esperar que la pareja aprenda a manejar su ira, a tratarla con respeto y amabilidad.

  • ty

    8 de diciembre de 2016 a las 8:47 AM

    Tengo que calmarme emocionalmente antes de poder seguir adelante con cualquier tipo de conversación o especialmente con cualquier tipo de decisión. Si estoy enojado y molesto, ¿de qué me servirá discutir porque tampoco soy demasiado lúcido?

  • Lucy

    8 de diciembre de 2016 a las 10:28 AM

    A pesar de que podría pensar que se sentiría REALMENTE bien decir todas esas cosas feas en este momento, debe estar dispuesto a pensar en lo que esas palabras significarían para su relación en los días o meses a partir de ahora. Puede que te sientas bien en este segundo, pero lo más probable es que sean cosas de las que te arrepientas, pero lamentablemente esas serán las cosas que nunca podrás recuperar. Podrías decir que lo sientes, pero que el dolor de esas palabras tiende a durar más de lo que te gustaría. Al final, cosas así pueden ser muy perjudiciales incluso para la relación más fuerte.

  • jardín

    9 de diciembre de 2016 a las 11:13 AM

    eek es tan difícil para mí contener mi lengua cuando siento que me están faltando el respeto

  • daniel

    12 de junio de 2018 a las 21:21

    Tan cierto que no es fácil, algunas personas sienten que son las únicas que necesitan ser irrespetuosas y cuando respondes a su actitud sucia, hacen que parezca que eres el maestro.

  • Linda G

    11 de diciembre de 2016 a las 10:16 AM

    Por lo general, se va antes de que yo tenga la oportunidad de disculparme, así que es un gran problema.

  • Sharon

    27 de enero de 2020 a las 8:34 AM

    ¿Estabas equivocado por qué sientes que necesitas disculparte? Independientemente de lo que provoque el desacuerdo y te enfades, el período de reflexión o el tiempo de reacción seguro pueden ser útiles para que pienses antes de reaccionar directamente.
    Solía ​​contar hasta 10 o 20 dependiendo de cómo me sentía cuando llegué a 10 y luego responder, ya que me dio la oportunidad de evaluar la situación y responder de manera apropiada sin decir cosas que no eran ciertas o que podría haberlo expresado mejor. para reducir su reacción de ira. Tratar con cualquier persona es como tratar con un niño. La forma en que respondes es cómo responderías a tu hijo cuando hace algo mal. Si uno realmente piensa en el motivo de su enojo contra un adulto, es útil responder con amor A MENOS que la otra persona tenga problemas reales que deben resolverse, ya que uno nunca debe barrerlos debajo de la alfombra por el bien de 'amor', mantener la paz, o porque tienen hijos juntos. Nunca funciona. Sea honesto con su evaluación de la situación.

  • Tara d

    13 de diciembre de 2016 a las 2:28 p.m.

    Estoy cansado de ser el que se acomoda. ¿Por qué no intentar ocuparme de mis necesidades de cambio? Si no estoy con una persona que pueda hablar de las cosas como adultos, ¿por qué quiero tener a esta persona en mi vida? eso no es nada más que negatividad allí mismo y, honestamente, estoy tan lejos del punto de querer o necesitar algo de eso.

  • Arrendajo

    19 de diciembre de 2017 a las 11:14 AM

    Estoy de acuerdo ... tenía que estar siempre arreglando y arreglando ... después de un tiempo estás roto y necesitas estar lejos del pull down.

  • teri

    7 de abril de 2018 a las 20:36

    Esto es exactamente por lo que estoy pasando ahora mismo. Y no todas las 'peleas' pueden esperar hasta que él 'se enfríe' cuando no debería haberse enojado tanto en primer lugar. sí, caminar sobre alfileres y agujas durante una discusión que puede no gustarle o porque una opinión no es la misma, y ​​luego besar traseros porque explota. Estoy harto de intentar 'convencerlo' FIX FIX FIX. Y si lo dejo ir o, peor aún, lo dejo porque él me lo dijo, tengo que llamarlo prácticamente rogando que lo hable. Esta mierda dura días. DIAS. Tengo 51 años. No tengo tiempo para rabietas infantiles y días perdidos siendo terco.

  • D.B.

    17 de noviembre de 2019 a las 4:39 p.m.

    ¡Ídem!

  • Agotado

    25 de noviembre de 2019 a las 14:28

    Teri, estoy de acuerdo y gracias. Me siento menos solo sabiendo que no soy el único que lo está experimentando durante DÍAS. Juega con tu corazón, cabeza y salud después de un tiempo. Gracias por hacerme sentir menos solo. A veces beso su trasero SÓLO para que se detenga y luego no sepa cómo sentirme. Me hace sentir menos yo mismo.

  • PissedOffVeterano

    22 de febrero de 2020 a las 12:51 AM

    Ella toma cosas y las niega. Solo somos dos en esta casa.
    Eso nos da solo la posibilidad de tres cosas.
    Uno: lo estoy haciendo y perdiendo la cabeza sin recordar por qué o incluso que lo hice.
    Dos: Lo mismo por no recordarlo, pero por lo demás, ella también podría estar mintiendo.
    ¡Cualquiera de los dos casos es muy perturbador!
    Está sucediendo una y otra vez.
    Todas las pequeñas cosas no hay necesidad de hacerlas.
    Sé antes de preguntar que lo va a negar, con rabia.

  • El Veep

    22 de febrero de 2020 a las 10:15 AM

    ¡Hola, veterano cabreado! Por lo tanto, a partir de su comentario, no quedó claro si está viendo esto como un robo de su pareja o es posible que su pareja esté tomando lo que pueden asumir que es propiedad comunal y está de acuerdo con eso. ¿Encuentra que le faltan sus cosas personales?

  • Claire

    14 de diciembre de 2016 a las 2:26 p.m.

    No hay razonamiento con alguien que está enojado. Y lo más probable es que cuando intentes razonar con ellos, termines enojado demasiado simplemente porque nunca tendrás la sensación de que realmente te escuchan. Eso es algo que simplemente no puedo soportar, así que aunque mi instinto es querer discutir las cosas en ese mismo momento, creo que generalmente estoy mucho mejor refrescándome mientras la otra persona también se toma un poco de tiempo. para hacer eso también. Si no lo hace, es muy probable que uno de ustedes diga algo muy feo que, incluso después de disculparse, no podrá ser retractado.

  • Conceder

    18 de diciembre de 2017 a las 6:36 p.m.

    Estoy de acuerdo. Soy el mismo. Mi esposa se enoja muy rápido todo el tiempo y me cuesta no responder sin ponerme a la defensiva. A menudo solo digo poco en el calor del momento y espero a que se calme (generalmente un par de días) antes de tomar la situación a la ligera y hablar.

  • Keith

    25 de abril de 2018 a las 2:39 p.m.

    ¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo para que una esposa se niegue a hablar contigo después de una discusión? ¡Puedo relacionarme con muchos de estos comentarios aquí! Parece que estoy asumiendo demasiado para tratar de mantenerla feliz y termino perdiéndome ...

  • Renee

    11 de junio de 2018 a las 20:02

    Mi problema es que después de que logro calmarme y trato de hablar con él de manera tranquila y racional, se enoja más porque parece querer la discusión. No estoy seguro de cómo solucionarlo y cómo tener una conversación razonable. Incluso después del hecho, no hablará de lo que sucedió, no aceptará ni siquiera una culpa parcial y me llama mentiroso.

  • Lynn

    24 de abril de 2017 a las 2:53 p.m.

    Tengo 3 hijas mayores de mi primer matrimonio. Solo uno de ellos está lo suficientemente cerca para que podamos pasar tiempo con él. Pero cada vez que hago algo por ella o paso tiempo con ella, mi esposo tiene una gran actitud de odio hacia mí. Él también ha crecido y hace más por ellos que yo por mis kuds, pero nunca digo nada ni me enojo por eso. Realmente se está convirtiendo en un tema difícil de manejar. Sin embargo, a la cara de ella, él es tan agradable como puede ser. Simplemente no entiendo. ¿Son celos o qué?

  • D.B.

    17 de noviembre de 2019 a las 4:43 p.m.

    Tengo exactamente el mismo problema. Básicamente, mi hija está excluida de nuestra existencia, pero sus hijos son libres de entrar y salir cuando quieran.

  • Jayme

    25 de mayo de 2017 a las 18:21

    No hay manera de calmar la situación ni para él, ni siquiera hay la posibilidad de hablar después, incluso días después, sin que él lo convierta en una pelea porque yo saqué a relucir el 'pasado', no sé qué hacer. Tenemos hijos y él es cariñoso, amable y se disculpa en muy pocos días, pero 9 de cada 10 es una persona narcisista, vengativa y odiosa. ... diré cualquier cosa y todo para destrozarnos a mí ya mi hija de 11 años cada vez que se agrave. Por favor ayuda

  • Debutante

    3 de junio de 2017 a las 8:50 PM

    Jayme, entiendo muy bien por lo que estás pasando. Mi esposo también tiene problemas de ira y hace que sea muy difícil vivir con ellos. Lo que realmente me molesta es el hecho de que lo está dirigiendo hacia su hija. Debes llevarla a un lado cuando él no esté cerca y explicarle que esto no es de ninguna manera su culpa. Tiene problemas graves y los dirige a usted y a su hija. Ella necesita saber que son problemas de él y no de ella. He visto que esto le sucedió a las hijas de una de mis amigas y todas terminaron con hombres como su padre. Me entristece mucho ver que eso suceda. Lo enfrento a diario debido a que el padre narcisista de mi esposo y otros miembros de su familia le causan problemas. Entonces, a quién se desahoga y le grita todos los días, desafortunadamente a mí. He aprendido a lidiar con eso por ahora.

  • Gary

    26 de junio de 2017 a las 13:18

    'Lidiar con eso' ha contribuido a mi gastritis crónica y otros problemas de salud relacionados con el estrés. A lo largo de 21 años de matrimonio, los problemas de ira de mi esposa han aumentado a varios picos críticos, uno de los cuales resultó en mi partida por 6 meses, y me fui sin advertencia mientras ella estaba fuera de la ciudad, para evitar la predecible escena de pesadilla de tener ella alrededor mientras me fui. Aunque volvemos a estar juntos, todo sucedió como antes: una vez a la semana, dos veces al mes…, a pesar de que ella reconoció que tiene problemas para controlar la ira. Estoy más o menos convencido de que las relaciones con parejas que tienen problemas de manejo de la ira que están ligadas al abuso verbal pueden ser tan dolorosas como el abuso físico y, en mi experiencia, no desaparece. Estoy pensando en irme de nuevo, solo que esta vez para siempre.

  • Alisha

    18 de julio de 2017 a las 8:55 AM

    Mi novio y yo solo hemos estado juntos durante siete meses y solo discutimos dos veces y esta vez él está enojado por algo que lo sorprendí haciendo. Lo vi mirando a otra chica y le pregunté sobre eso en broma y él estaba furioso, estaba tan enojado y todavía lo está cada vez que trato de hablar con él sobre eso, simplemente me dice que no quiero hablar de eso. Simplemente no sé qué hice mal, pero ahora ha estado tan enojado y distante y sé que necesito dejar que se calme la última vez que tomó dos semanas y me dejó esta vez. Estoy viviendo con él y me temo que está va a decirme algo que me va a disparar de mala manera

  • palmadita

    12 de julio de 2017 a las 11:58 AM

    con todas las cosas buenas que uno puede hacer cuando un esposo se enoja todos los días, estas cosas están bien, pero ¿cómo se dice uno a sí mismo que no es abusivo que un esposo se enoje todos los días y que usted no se lo merece y que ya es suficiente? con tratar de comprender y todas las cosas buenas que uno puede hacer, ¿cómo tienes la perspectiva de que no es abuso y que puedes amar incondicionalmente?

  • Moshe Ratson

    Moshe Ratson

    12 de julio de 2017 a las 13:42

    Querida Pat,
    Es claramente una situación difícil cuando se enfrenta a un compañero enojado. Si bien debemos brindar amor incondicional a los demás, debemos tratarnos a nosotros mismos de la misma manera. Necesitamos cuidar nuestro bienestar y atender nuestras necesidades sin ser egoístas. Por eso es importante ser asertivo.
    Al ser asertivo, eres respetuoso contigo mismo y con la persona con la que te relacionas. Te expresas con eficacia y defiendes tu punto de vista, respetando al mismo tiempo los derechos y creencias de los demás. De esta manera, puede mantener la confianza en sí mismo y cuidar su bienestar en todas las situaciones.
    Espero eso ayude,
    Moshe Ratson - Terapia familiar de matrimonio spiral2grow

  • Robin

    18 de julio de 2017 a las 6:17 AM

    Hola. Tu artículo es muy informativo. Contiene muchos consejos útiles. Es intimidante conocer a una persona enojada. Si no sabe qué hacer, tendrá problemas. Pero hay pasos sencillos que puede seguir para manejar a las personas enojadas. Muchas gracias por este post. Saludos cordiales, Robinson.

  • Lengüeta

    30 de julio de 2017 a las 11:11 AM

    Vaya, he estado lidiando con un cónyuge enojado durante 40 años. No es útil entablar un diálogo cuando las personas están enojadas y dirán casi cualquier cosa. No puedes retractarte de las palabras y duelen. Me concentro en lo que me trae alegría. No puedo hacer feliz a mi cónyuge y no me hago responsable de su ira. Las personas con problemas de ira caen en la culpa condicionada donde la persona más cercana y más cercana es la peor y la causa de la infelicidad.
    Es una manera fácil de enfocarse en un problema que en realidad está dentro de la persona enojada. No puedo hacerlo feliz. Solo él puede hacerse feliz. Con suerte, pero no sé cuándo, tomará alguna razón por su enojo.

  • Ana

    18 de junio de 2019 a las 5:49 AM

    Estoy de acuerdo con todo lo que has dicho
    Lidiar con esto durante 43 años me ha cambiado mucho
    El agotamiento se instala

  • Señorita

    21 de agosto de 2017 a las 12:29 AM

    ¿Por qué molestarse? Quizás, después de años, sea el momento de ponerle fin.

  • Beverley

    6 de octubre de 2017 a las 5:01 PM

    Mi novio con el que he estado durante un año tiene trastorno de estrés postraumático por estar en el ejército durante 10 años. Comenzó a volverse muy agresivo y mezquino. Mira mucho porno. Nos sentamos, tuvimos una charla al respecto y le dije cómo me hacía sentir y que me encantaría verlo con él, pero no me sentía cómodo con él mirando a mis espaldas. cuando lo confronté, me miente y luego me enojo mucho y finalmente admite que vio un video cuando yo estaba en el trabajo. Lo que me molesta es que me mienta, eso es lo que me duele. No he sentido del todo bien que pueda estar embarazada, así que me prometió que no me volvería a mentir y que me ama. Me desperté por la mañana y había pornografía en la televisión, estaba molesto porque no me sentía bien, solo quería que él estuviera allí para mí. Lo confronté al día siguiente y me dijo que no vio pornografía y finalmente dijo que estaba bien, estaba aburrido, así que no me enojé ni un poco por eso. Más tarde ese día le dije que solo quería que él estuviera ahí anoche porque no me sentía bien. ¡Se volvió loco que estábamos conduciendo, golpeó el volante y dijo que eres tan jodidamente estúpido! comenzó a llamarme jodidamente loco y que estoy tan jodido como él, simplemente no quiero admitirlo. Ahora se que yo
    No soy perfecto pero no tengo problemas mentales

  • El equipo de estilltravel.com

    7 de octubre de 2017 a las 10:25 AM

    Querida Beverley,

    Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área.

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Desde esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. También puede llamarnos para obtener ayuda para encontrar un terapeuta. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico; nuestro número de teléfono es 888-563-2112 ext. 1.

    Saludos cordiales,
    El equipo de estilltravel.com

  • daniel

    12 de junio de 2018 a las 21:32

    cariño, tienes pequeños problemas, mi hombre es crítico, no reconoce nada, solo culpa a los demás y actúa como si fuera mejor que los demás. ni siquiera podemos tener una simple conversación sobre nada sin que él intente dominarme. él piensa que es más brillante e inteligente que nadie si no sonrío por un día él encuentra problemas, tenemos tantos problemas a veces es realmente difícil encontrar una buena persona que no sea un idiota.

  • zil

    8 de septiembre de 2018 a las 17:40

    Querida Beverley, huye de este hombre y sigue corriendo. Si él te trata de esta manera ahora cuando estás en el modo de citas, imagínate cuando tienes hijos y dependes de él, esto empeorará sustancialmente y estarás atrapado durante mucho tiempo con un abusador.

  • Amanecer

    9 de octubre de 2017 a las 3:12 AM

    Mi esposo y yo llevamos casados ​​casi un año. Tiene problemas de ira. Muchas veces tengo miedo de acercarme a él incluso con preguntas sencillas. Tengo que pensar en cómo expresarlo durante días, mientras predigo cómo reaccionará. Acabamos de traer a nuestro bebé a casa. Por lo general, trabaja muchas horas todos los días. Así que no sabía que tenía 3 días libres o podía tomarse un tiempo libre. Cuando amablemente le pregunté cuándo tenía que volver a trabajar, me preguntó en un tono condescendiente, “¿qué quieres decir e insinuó que era una pregunta cargada. La gente me pregunta todo el tiempo cuánto duran mis vacaciones o cuándo tengo que regresar. Cuando comienza a criticarme por hacer esta pregunta, le pregunto por qué todo esto por una pregunta simple, comienza a levantar la voz en tono mezquino y dice: ¡cállate y ve a la habitación o voy a destrozar todo! “¡Tengo entendido que odia el trabajo! Pero vaya ... realmente lamento haber hecho la pregunta. Luego viene a mí y trata de conectar conversaciones no relacionadas para encenderme y convencerme de que hice la pregunta incorrecta. Esto es por lo que paso ... falta de comunicación de él ... y tonos condescendientes y falta de respeto si no planteo la pregunta de una manera perfecta a su gusto. ¿Alguna idea de cómo lidiar con esto?

  • Debra B.

    10 de octubre de 2017 a las 9:37 AM

    Simplemente ya no pregunto. Intento adivinar las respuestas a lo que necesito. Lo evito antes de que se vaya a trabajar porque es cuando está más de mal humor. Nunca, nunca le pidas que 'haga' nada antes del trabajo, después del trabajo, etc. Mi horario cambió y ahora aparentemente también debo tener cuidado en la mañana o es una pelea todas las mañanas.
    Cree que es el tipo más agradable del mundo porque es bueno con los niños y se divierte con ellos. Es una situación demasiado buena para irse, demasiado mala para quedarse.

  • Debra B.

    10 de octubre de 2017 a las 9:43 AM

    Con el tiempo, aprenderá a preguntar y cuándo hacerlo. Hay momentos en los que no puedes abordar ciertos temas y algunos temas nunca podrás preguntar como 'vas a arreglar algo'. Aprende lo que tiene permitido decir. Cuide su tiempo. Diga la menor cantidad de palabras posible cuando haga su pregunta. Trate de expresarlo de una manera que no pueda interpretarse como egoísta o que desea algo de él que no pueda hacer usted mismo. Haz todo tú mismo cuando puedas.

  • Sofía

    10 de octubre de 2017 a las 21:33

    Es muy desafortunado que una persona tenga que andar de puntillas en una relación. Me resulta difícil entender por qué una relación debe considerarse un juego en el que hay que dar el paso correcto. Si no lo hace, se desatará el infierno. Una madre que cría a sus hijos, debe poder divertirse como madre y esposa.

  • teri

    7 de abril de 2018 a las 8:51 p.m.

    No puedo evitar reírme porque tus comentarios son sarcásticamente divertidos. Sin embargo, es tan cierto. Los leeré por tercera vez porque necesito una risa extra buena :)

  • teri

    7 de abril de 2018 a las 8:47 p.m.

    sí, se llama 'salir' y nunca volver.

  • Sofía

    9 de octubre de 2017 a las 20:29

    A veces, un compañero puede perder la calma, pero si sucede con demasiada frecuencia, solo puede empeorar independientemente de si el otro está tranquilo o no. Si una persona tiende a irritarse o enojarse siempre sin razón, puede ser indicativo de problemas de salud mental. Hay que poner el pie en el suelo y, si es posible, salir de la relación lo antes posible.

  • Jenny

    12 de noviembre de 2017 a las 10:52 AM

    Siento que el mensaje subyacente en este artículo es 'besarle el culo' si tiene un problema de ira. Sea sumiso. Eso no va a resolver nada, pero ciertamente enviará el mensaje de que la actitud será tolerada.

  • teri

    7 de abril de 2018 a las 8:54 p.m.

    Exactamente mi pensamiento. Hasta cierto punto, dejas que la gente se enfríe, pero esto suena más a lo que describiste: besar a A ## y ser sumiso. No, gracias.

  • Lengüeta

    13 de noviembre de 2017 a las 8:22 AM

    Como persona que ha estado en una relación durante 40 años, con un hombre que tiene problemas de ira, les digo a todos. Sal. Siga adelante. Para mí es demasiado tarde, pero no para el resto de ustedes.

  • Morgan

    13 de noviembre de 2017 a las 22:52

    Voy y vengo todo el tiempo si debo quedarme o irme. Mi esposo puede estar tan tranquilo y agradable y luego algo pequeño lo pone en marcha y simplemente se acuesta en mí, y luego rápidamente vuelve a la normalidad. Se espera que simplemente 'lo supere'. Soy exitoso, soy educado en la Ivy League Y soy el sostén de la familia. La mayoría de nuestros amigos se sorprenderían al saber cómo me trata en casa. Tengo un hijo de 12 años y sigo pensando que es hora de salir. No trata a nuestro hijo tan mal como a mí, y es muy amable con nuestro hijo la mayor parte del tiempo. La casa es mía y yo gano todos los dólares, pero solo lo apoyaré. Escribir todo esto me hace sentir como un idiota por quedarme ...

  • Decano

    17 de noviembre de 2017 a las 20:18

    No eres un idiota por extraviarte. Simplemente tienes la esperanza de cómo pensabas que era el matrimonio. Esperas que las cosas cambien y que su lado bueno se gane en su ira. Sé como te sientes. Y en este punto ya lo estás apoyando económicamente. Si te vas, no ganarás más dinero que libertad. Y créeme, tu hijo lo ve todo por muy bien que lo ocultes. Y aprende más y más resentimiento hacia su esposo y hacia usted.
    Dar un paso fuera de la puerta o echarlo a patadas o entregar los papeles del divorcio es el paso difícil. Después de eso, es fácil de acomodar.

    Me he estado relatando con una persona enojada durante 3 años. Y encontré tu comentario que más identificó. Me ocupé de todo, me sobrecargué porque quería una vida aún mejor para los dos. Y después de cada pequeña cosa que hice, como no guardar suficiente café para ella en la mañana, encontré la ira. Ella me atacaba física y verbalmente en mi interior. Llamar a mi familia e insultarlos. Estaba ciego a lo enojada y simple que es esta persona hasta que fue demasiado obvio para fallar. Así que me fui. Encontré un abogado y firmé los papeles del divorcio, se los dejé y me fui. Y después de un año y medio volvimos a ser amigos. Y pasando el rato más y más hasta que nos acercamos lo suficiente para que ella tuviera otro episodio nuevamente. Dándome los peores nombres y pegándome a mí y a ella misma. Fue horrible. Pero esta vez no estaba conectado con ella de ninguna manera. Fue fácil para mí irme a casa y dejarla vivir en su ira.

    Es triste cuando lo ves desde la distancia. Tienen ira que se apodera de ellos. Han arruinado las relaciones con sus propias familias y sin amigos. Sin perspectivas de carrera. Arruinaron sus vidas y siguen haciéndolo. Y nos necesitan a ti oa mí oa alguien a quien culpar. Eso es lo que está claro como el día para mí ahora. Necesitaba que le dijera que no tiene trabajo porque yo no ayudé con los platos y ella tuvo que quedarse en casa. Ella no tiene dinero porque la corté cuando me fui. No tiene una buena relación con sus padres porque no le agrado. No tiene amigos porque se dedicó a mí. Verá, ella necesitaba que yo tuviera una excusa para sus propios errores. Una vez que escapes de este círculo de mwan, verás mucho más claro.

  • Agotado

    25 de noviembre de 2019 a las 14:58

    Dean, tienes tanta razón sobre cómo alguien en un estado de rabia puede decir las cosas más ridículas que son claramente irracionales, pero tratas de darle sentido porque quieres que las cosas estén bien. A menudo te quedas en la repisa de lo inteligente y exitoso o loco y en un episodio de 'Snapped'. Aquellos de nosotros en esta discusión sabemos que no seremos el título de un episodio 'Snapped'. De ahí la ligereza. Mantengamos todos nuestro sentido del humor. Este Día de Acción de Gracias estoy agradecido de haber encontrado este sitio web y el consuelo que brinda. ¡Tengo que irme ahora! Apuesto a que Teri, que es claramente increíble, sabe por qué. Todos lo hacemos. Mi esposo enojado regresa a casa. Gracias, Dios y el Universo. Tal vez no me muera de mi espuma en la boca, de mi marido enojado que es realmente bueno en lo que hace. Tal vez a los 55, pueda arreglarlo y pasar un tiempo con mis padres jóvenes de 80 años y mi sobrino de 37 años a quien extraño. Tornillo agotado. RAGE es asqueroso. LA IRA JUDICIOSA podría estimular mi corazón sangrante en la dirección correcta. Lejos de este humano ingrato y con los ojos saltones que me ha llamado todos los nombres en el libro Y me ha lastimado físicamente.

  • El equipo de estilltravel.com

    25 de noviembre de 2019 a las 4:01 p.m.

    Gracias por compartir tu comentario. Si desea consultar con un profesional de la salud mental, no dude en volver a nuestra página de inicio, https://estilltravel.com/ e ingrese su código postal en el campo de búsqueda para encontrar terapeutas en su área. Si está buscando un consejero que practique un tipo específico de terapia o que se ocupe de inquietudes específicas, puede realizar una búsqueda avanzada haciendo clic aquí: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. En esta lista, puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Por favor, póngase en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta.

    Si está experimentando una emergencia que amenaza su vida, en peligro de lastimarse a sí mismo oa otros, sentirse suicida, abrumado o en crisis, ¡es muy importante que obtenga ayuda inmediata! La información sobre qué hacer en una crisis está disponible aquí: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • CaSO4

    23 de junio de 2018 a las 17:13

    Mi amiga era un médico casado y derecho b4 ella pidió el divorcio, se declaró en bancarrota en el acuerdo de que se queda con todo, no paga la pensión alimenticia, pero paga todo el departamento porque si no lo hubiera pagado durante 20 años o hasta que él se casado de nuevo. Cuando acaba de pagarle a un abogado de quiebras durante 5 años, también tuvo que renunciar a la mitad de 401k. Así que dejó de poner en eso 5 años antes de pedir el divorcio.

  • mel

    9 de julio de 2018 a las 11:45 AM

    Vaya, Morgan, podría haber escrito tu publicación.
    Hoy estoy en el trabajo preguntándome qué hacer con un prometido que anunció oficialmente que no podría vivir más conmigo este fin de semana, pero luego se negó a desalojar las instalaciones (MI casa).
    Resolvimos las cosas y nos disculpamos, pero quién sabe por cuánto tiempo.
    También soy una liga de hiedra, educada hasta las cejas, madre trabajadora de 2 niños pequeños. Me he librado de otras relaciones que eran tóxicas, entonces, ¿cómo estoy todavía en una situación?
    Algunos días son felices, la mayoría de los días involucran una rabieta. Paso varios días a la semana caminando de puntillas alrededor de su ira.
    No puedo relajarme en casa en los días libres del trabajo, nunca sé de qué humor va a estar. Pago todas las facturas, proporciono un techo sobre nuestras cabezas, le compro lo que necesita porque su temperamento le costó el trabajo.
    Racionalizo quedarme con él porque ayuda a cuidar a los niños, hace las cosas en la casa, cuida al perro… pero el temperamento es tan malo.
    Tengo otros 15 años hasta que mi pequeña se vaya a la universidad ... Estoy planeando mi estrategia de salida.

  • Becky

    28 de septiembre de 2019 a las 7:27 p.m.

    Puedo relacionarme con tu historia. Estas personas destruirán su felicidad, su autoestima y contribuirán a la depresión. Existen diferentes tipos de problemas de ira. Algunas personas simplemente no cambian. Sálvate y vete.

  • Sarah

    14 de noviembre de 2017 a las 6:14 AM

    ¿Por qué todo este artículo culpa a la pareja no agresiva? Como no, no tengo que 'validar tus emociones' antes, durante o después de un arrebato de ira. Se supone que USTED debe controlarse a sí mismo y obtener ayuda para sus problemas de ira.

  • María

    6 de diciembre de 2017 a las 11:43 AM

    ¿Cómo lidiar con un esposo que sigue pensando en el pasado y cuando está enojado, la primera decisión es romper?

  • Apoorva Z

    12 de diciembre de 2017 a las 11:11 p.m.

    Ninguna de las ideas anteriores funcionó en mi caso. Quiero una vida feliz, pero mi esposa siempre está enojada conmigo. Desde el primer hasta el último momento del día, ella permanece enojada conmigo. Me duele el corazón.

  • Louise W.

    7 de enero de 2018 a las 6:31 AM

    Después de 35 años de matrimonio, estoy cansado. Sigue siendo infeliz. Odia su trabajo. No tiene amigos. Sin pasatiempos. Tenemos 2 niños adultos bien adaptados con buenas carreras. Siempre fue capaz de controlar sus diatribas a su alrededor. Yo soy el peor. Celoso de mis novias. Vamos a almorzar quizás una vez cada 2-3 meses. Odia la compañía y siempre se queja cuando le sugiero invitar a alguien. Incluyendo a nuestro Pastor quien recientemente perdió a su esposa. Así que dejé de preguntar. Tenemos una casa preciosa y cuando tenemos a alguien, parece que se divierte. Soy semi-retirado, extrovertido y hago algún trabajo voluntario. Siempre lo menosprecia. Lo llama una pérdida de tiempo. Mientras tanto, mi estudiante de alfabetización en inglés de 65 años acaba de aprender a leer. Siempre he estado ahí para él y los niños. Limpio la casa, la ropa, las comidas, etc. Siempre se queja de que no apago las luces, no cierro las ventanas, no abro los grifos, etc. Mientras tanto, utilizo bombas de opioides para el dolor en el trabajo. LOL. Creo que tiene TOC. Abandonó la universidad. Y universidad. Está viviendo su vida a través de los niños. Muy mal. Tengo una tía y hermanos aquí. Éramos inmigrantes y todos los demás están en Europa. Siempre tuve que buscar amigos al igual que mis padres. Tiene decenas de parientes aquí y no contacta con ninguno. Ni siquiera sus 4 hermanos. Me reprende todo el tiempo y una vez traté de decirle que esto me hace sentir resentido. Bueno, eso no funcionó. Ver esto impreso es increíble. No hablo de esto con mis amigos, pero estoy seguro de que lo saben.

  • Hora

    10 de febrero de 2020 a las 2:21 AM

    Tenía exactamente esto y me fui después de veinte años. Fue muy difícil. Me siento culpable. Había internalizado todas sus reglas y mi vida se basaba en satisfacer sus necesidades, con la sensación de que nunca lo estaba haciendo bien. Y, por supuesto, su camino fue 'correcto', sin debate. Es difícil cuando no se expresa como ira. Mi esposo rechazó cualquier terapia, terapia de pareja o cualquier cosa hasta que me fui. Tenemos tres hijos y él es médico, por lo que nunca se le cuestiona. Menospreciaba mis trabajos y otros esfuerzos, se negaba a tener gente cerca, quería que los amigos de los niños estuvieran cerca cuando él estaba fuera, pero en las raras ocasiones en que lo hacíamos, parecía estar bien. Es un conjunto de comportamientos insidiosos que lo socava totalmente y cree que usted es el que tiene el problema. Especialmente si eres el extrovertido y la gente no te ve como controlado. Pero tu eres. Y cuando me fui, pensé que mis amigos se sorprenderían, pero nadie lo estaba. Me ha abrumado el apoyo de mis amigos. Ha sido muy duro ya que se negó a dejarlo ir y todavía no tenemos un acuerdo financiero después de cuatro años ya que no va a negociar, pero no me arrepiento ni un solo segundo, incluso cuando tuve que mudarme a un piso diminuto con los tres niños cuando se negó a moverse. Han sido momentos emocionalmente desafiantes, especialmente cuando estás acostumbrado a asumir la responsabilidad total de sus vidas y ellos lo esperan, pero ha sido la mejor decisión. Confiaría en un par de personas de confianza que te escucharán en lugar de aconsejarte y sabrán que puedes ser feliz, tienes derecho a ser feliz, pero que nunca podrás hacerlo feliz y esa no es tu responsabilidad. Mucho amor.

  • Nalliah

    1 de abril de 2018 a las 4:54 p.m.

    Cada esposa tiene algunos puntos de fusión. Durante su arrebato, es poco probable que escuche tu versión de los hechos. Solo permanece concentrado en ella. Debería parecerle que estás prestando atención a lo que dice. No hacerlo puede enojar más aquí, acusándote de ignorarla. No discuta ni intente presentar contrademandas. Solo consigue una posición sentada y enfréntate a su asalto verbal como un soldado. No le pida que se calme ni se tome una pastilla para enfriar. Éstas son precisamente las cosas que le dan más leña al argumento. De hecho, es mejor permanecer en silencio mientras ella te esté gritando animadamente.

    Simplemente use su lenguaje corporal para expresar que está de acuerdo con su razón para enojarse. Por ejemplo, asiente con la cabeza y, de vez en cuando, deja escapar un suspiro lento que indica que te has rendido a su razonamiento. No hacerlo la hará gritar más. Cuanto antes ceda a su ira, mayores serán las posibilidades de aplacarla.

    Las mujeres son propensas a expresar sus emociones en forma de ataques de ira. Es una característica asociada con las esposas de todo el mundo. Así que no dejes que ella ataque tu integridad, tu trabajo o incluso tus padres te pinchen. Lo más probable es que ni siquiera se dé cuenta de que la mayoría de las palabras salen de su boca. Solo trata de tomártelo como un hombre. Siéntese o recuéstese contra la pared y deje que se canse. Si dejas que estas cosas te molesten, encenderán la retribución en ti.

    Para muchas mujeres, los inevitables problemas hormonales inducen un arrebato verbal de ira. Por lo tanto, podría estar ayudándola y asegurándose de que las próximas semanas sean más tranquilas. Sí, parece algo natural, es decir, esquivar la escena, pero esto la hará sentir más resentida y frustrada. Además, ¿hasta qué punto puedes realmente escapar de cualquier situación que involucre a tu esposa?

    Muchas veces, los ataques de ira se desencadenan debido a problemas profundamente arraigados. Por ejemplo, su esposa podría estar enojada porque ve un patrón en usted que se asemeja a los gestos de su padre, a quien le molesta. Estos problemas deben abordarse con sumo cuidado. En primer lugar, debe decodificar la causa subyacente. Si es solo otra falta cometida por usted, puede buscar una disculpa y difuminar la situación. Sin embargo, si resulta que hay algunos problemas emocionales graves que pesan en la mente de su esposa, usted debe ser su alma guía. En tales casos, su esposa necesita su apoyo para dejar pasar lo pasado y perdonarse a sí misma oa alguien que la haya lastimado en el pasado.

  • Bwambale u.

    27 de mayo de 2018 a las 12:06 p.m.

    La ira es una emoción que tiene toda persona normal, pero lo importante aquí es conocerte a ti mismo y cómo manejar el asunto. Hazme algo, masticar chicle me devuelve a la normalidad.

  • Sheena R.

    1 de junio de 2018 a las 7:29 p.m.

    Primero me gustaría mencionar que mi esposo es una persona muy agradable. El problema es que él es igualmente desagradable. La forma en que habla como su forma de pensar. Estoy en un punto en el que estoy insensible a él, pero todavía me irrito un poco. Mis hijos se dan cuenta, pero están demasiado asustados para hablar con él. Adoptarle se siente que no es una opción porque piensa que él es la CABRA. En el fondo, realmente quiero separarme para que la próxima persona con la que se involucre pueda hablarle de sí mismo. Tal vez, solo tal vez se mire en el espejo. Probablemente no aunque lo conociera.

  • Amy

    2 de junio de 2018 a las 2:46 p.m.

    Entonces, ¿qué se supone que debes hacer cuando has estado siguiendo esos pasos durante años y tu cónyuge todavía está tan enojado todo el tiempo? Si trato de hablar con mi esposo sobre cualquier cosa fuera del clima, él se pone a la defensiva y se enoja tanto que elijo no hablar con él la mayor parte del tiempo. Me hace sentir tan indeseada e insignificante, como si lo estuviera reteniendo. Si trato de explicarle eso, explota y me llama y señala cada uno de mis defectos que me siento completamente derrotado. Estoy en una pérdida………

  • Mona

    2 de junio de 2018 a las 17:21

    Primero, reza. Dios constituyó el matrimonio. No habría tal cosa sin él. Hasta ahora no me voy, ni deseo separarme ni divorciarme. Le prometí a Dios que estaría casada con mi esposo para siempre. Pero entiendo que el abuso físico y mental insalubre del cónyuge puede causar la separación. Mi esposo es grosero, orgulloso, idiota, hipócrita. Tiene problemas de ira. Miente durante las discusiones por pura ira. Él maldice, pone sus manos en mi cara. Se va y se pasea por ahí a todo volumen con su vulgar música rap como si le ayudara. Tiene problemas de ira y no los abordará porque yo me enfrento a la depresión ocasional. Cree que necesito 'ayuda'. No tiene paciencia. Siempre listo para responder con una respuesta inteligente. Y ciertos días lo ignoro o bromeo con él. Pero algunos días realmente me afecta. Estoy tan cansada de que se enoje porque yo me haga demasiadas preguntas. Tiene un problema de ego. Todo el mundo sabe que es un sabelotodo. Gana una buena cantidad en el trabajo y no le dan un ascenso. Tiene demasiada confianza. Hinchado de orgullo. No es de extrañar, y sin embargo, la misma persona no puede manejar 5 preguntas sin clasificarlas como molestas. ¿Solo porque no tiene ganas de responder preguntas tontas y retóricas? Pero afirma saber mucho. Hoy fue y compró un nuevo adaptador para su computadora portátil que rompió. Empecé a preguntar para qué eran las piezas que venían con él. Y aquí vamos. Afirma que ya sé la respuesta a eso. Así que simplemente le recuerdo que si hubiera sabido la respuesta, no habría preguntado. Y se podría decir que debería haberlo dejado pasar, me enfermo y me canso de ser un hombre adulto pero capaz de manejar preguntas simples. Es terrible con los niños. No tiene la paciencia de cuidar a su sobrino 1 día cada 3 meses sin ser desagradable y grosero con él. Mi esposo cree que puede comprar gente. No se puede comprar el amor de un niño. Solo porque puedes permitirte llevarlo a lugares y pagar por él. Me trata de la misma manera. Pero siempre me recuerda que quiere al menos un hijo. Ni siquiera puede responder preguntas sobre un adaptador de computadora portátil. He dejado mis trabajos de tiempo completo muchas veces desde que llevamos tres años casados. Quiere presumir de lo mucho que hace por mí. Las listas completas incluyen principalmente que paga las facturas. De vez en cuando, se muestra comprensivo y finge que le importa cómo me siento. Siempre habla mal de su padrastro acerca de cómo era un tirano y abusivo físicamente. Pero adivinen qué es un producto de su entorno. Una vez que lo enojas, todas sus costumbres y estándares salen por la puerta. Prometo que es un enfermo mental. Hoy estaba enojado porque lo confronté porque estaba enojado porque le hice demasiadas preguntas. Dije que se estaba comportando como un tonto en medio de la discusión. Se acerca y me arrebata el controlador de la mano. Fui a buscar otro. Y él tomó ese. Repetí eso hasta que realmente me lastimó mientras me lo arrebataba. Le aconsejé que no me pusiera las manos encima. Continuamente hablaba sobre mí llamándolo tonto. Le di un puñetazo con toda su fuerza en el omóplato izquierdo. Trató de echarme físicamente de la casa y no pudo. Así que corrió y agarró al perro. ¡Qué! Sí, agarra el collar del perro y empuja a mi laboratorio de 2 años por la puerta trasera pensando que el perro se escaparía. Este hombre es un tirano. Tengo mis problemas. Puedo ser un poco irritante cuando se trata de que él ayude en la casa. Trabajo un trabajo de tiempo completo como él. Es mucho estrés y cuando corro y grito, adivinen quién se enoja. Cree que estoy llorando por simpatía. Cuando hago cosas como devolverle el golpe, obviamente se enoja. No hay forma de complacerlo. Su hermano fue asesinado hace 7 meses. Ahora es peor que cuando nos casamos hace 3 años. No hablará con nadie para pedir ayuda. Y los mayores nos aconsejaron orar continuamente y nos aconsejaron orar y aplicar los principios bíblicos. Definitivamente estoy de acuerdo. Pero es difícil. E incluso cuando nos reconciliamos, pronto habrá otra pelea. Es ridículo. Todas las respuestas apuntan a cambiarme, irme, seguir adelante, ser más sumiso o, básicamente, vivir como compañeros de cuarto, no como una pareja casada para evitar peleas. No sería feliz en ninguna de esas situaciones. Y, por supuesto, mi esposo no reflexiona sobre sí mismo a menos que alguien de nuestra congregación le aconseje que lo haga. Está tan perdido. Deberías verlo cuando se enoja, su mente se vuelve loca con él. Camina por la casa y empaca sus cosas, porque a veces está tan enojado que empaca su sistema de juego y se lo lleva. Él va en un alboroto cerrando puertas. Parece como si estuviera mentalmente inestable, se confunde y camina por la habitación equivocada. Creo que está sufriendo un ataque de ira o un colapso mental. Honestamente, no me rindo en situaciones como esta. Lo he hecho en el pasado y puedo disculparme tanto como quiera que se desanime y no vuelva a su forma humana. Es ridículo, estoy seguro de que llamarán a la policía. A veces me iré y tomaré un respiro. En este punto, lo único que puedo hacer es rezar. Dios nunca me ha abandonado. Pero también creo que puede ser hora de irse antes de que las cosas se vuelvan demasiado físicas. Sinceramente, desearía que recibiera ayuda. Nunca he estado en peleas, no tengo problemas de comportamiento con nadie más en el mundo. Pero parece que mi esposo es mi peor enemigo. No sé quién es cuando está enojado. Es un monstruo. Sé que no ayudo a sus problemas discutiendo y respondiendo. Pero me enfurece mucho. No quiero ser el tipo de persona que se queja de su enojo y actúa de la misma manera. Pero no hay forma de ayudar a la situación con él. No puedo ser esa agradable esposa sumisa con él. No lo aprecia. Él reacciona de la misma manera si me acerco a él amablemente en un tono amistoso o si actúo con severidad. No puedo ganar. Siempre trato de evitar que se enoje. Tanto que me está afectando. Ahora me siento triste, como si fuera una mala esposa y una mala persona. Todo porque trato de ser esa agradable esposa sumisa. Tengo 27 años. No quiero tener presión arterial alta o un derrame cerebral. No le importa el hecho de que me lastime. Honestamente, él no se daría cuenta hasta que yo esté muerto y desaparecido. No estoy exagerando demasiado. Solo desearía haber visto esto venir antes cuando salimos. Solía ​​pensar que era un buen tipo. Siempre pensé que estaba un poco tenso. Ahora, por supuesto, como todos los demás aquí, me quedo llorando. Buscando personas con las que relacionarse. Tengo conocimiento de muchas escrituras sobre cómo lidiar. Pero solo puedo aplicarlos a mí. Puedo controlarme y controlar mis acciones la mayor parte del tiempo. Pero no lo sé. Honestamente, tengo miedo de que algún día él me lastime seriamente o yo lo lastimaré a él. Mi familia se preocupa. Se ponen nerviosos cuando llamamos pensando que van a escuchar nuestras malas noticias. Sé que es una señal de que deberíamos separarnos. Pero soy optimista con todo en la vida. Intento ver lo bueno y seguir adelante. No soy perfecto. Pero siento que no debería ser un saco de boxeo para mi esposo solo porque quiero hacer preguntas. O simplemente porque necesito ayuda con los platos. Se está convirtiendo en una persona enojada de espíritu mezquino cuanto más tiempo estamos juntos. De todos modos, esta es solo mi opinión, es obviamente parcial, pero sé que tengo trabajo que hacer. Solo me estoy desahogando. A veces me pregunto cómo la gente recurre a la bebida para resolver sus problemas. De hecho, a veces pienso, 'al menos un borracho tiene algo a lo que recurrir'. Supongo que no tengo el gen alcohólico. Solo necesito alguna forma de lidiar. Honestamente, pensé en irme por un mes hasta que comience mi nuevo trabajo. Es una opción que pensé que podría aclarar mi mente y ayudarme a ser más fuerte mentalmente. Pero parece que en su caso, solo puedo orar por él, o orar por mí mismo para lidiar con eso. Por el aspecto de los otros comentarios, necesito ayudarme a ser más fuerte antes de que pueda ayudarlo.

  • Lengüeta

    2 de junio de 2018 a las 18:36

    Mona. Esto no mejorará. Tómate el tiempo para hacer un plan y alejarte de este hombre. Cualquier hombre que creas que te lastimará seriamente lo hará. Todos tenemos buenos presentimientos. Has expresado el tuyo. Sientes que algún día te lastimará seriamente y necesitas escuchar tu instinto. OBTENER. AFUERA. Hay apoyos en las comunidades. Usalos, usalos a ellos. Espero que estés a salvo. VAMOS CHICA. Estarás bien después de dejarlo. Tienes fortalezas que ni siquiera conoces

  • Alamzeb

    4 de agosto de 2018 a las 10:52 p.m.

    Mona, no deberías dejarlo. Tu fuerte fe en la familia es un ancla definitiva para la supervivencia y tu optimismo hacia la vida te llevará hacia un mejor resultado. ¿Estás seguro de que dejarlo y casarnos de nuevo o en otra relación sería una vida de rosas? ¿Qué posibilidades hay de que la otra persona resulte ser como él? En la mayoría de las segundas o posteriores relaciones; es el género femenino quien tiene que pagar el precio en forma de abuso por las relaciones pasadas. Espero que ahora lo conozcas más que nadie en este mundo y que estés lo suficientemente empoderado para pensar en hacerle daño por igual. Esto le da una mejor posición para hacer un plan a largo plazo para tratar con él de una mejor manera. Tenga en cuenta que el camino estará lleno de baches, pero su esperanza en la felicidad en la vida lo ayudará a pasar. La mejor de las suertes.

  • Amanda

    27 de agosto de 2018 a las 6:07 p.m.

    Mi esposo y yo hemos estado juntos durante tres años y medio, casados ​​alrededor de 2 años. Últimamente, me ha dado la impresión de que está muy molesto conmigo, y realmente no sé qué estoy haciendo mal. Me da mucho miedo. Realmente no lo molesto mucho mientras está en el trabajo, generalmente un mensaje de texto de saludo, o para preguntarle qué quiere de la tienda, o decirle algo gracioso que hizo nuestra hija. ¿Es normal que los hombres se pongan de humor en algún momento? ¿O estoy haciendo algo mal? Juro que no estoy tratando de enojarlo o molestarlo. Ayúdenme con algunas recomendaciones para un gran libro o un podcast al respecto.

  • Hombre casado

    7 de octubre de 2018 a las 7:23 AM

    Parece que todavía está recién casado con un niño pequeño y es una ama de casa. Los hombres pueden sentir mucha presión por ser el único proveedor en este tipo de situaciones. Puede ser difícil, algunos días, pasar del trabajo a casa y ser el padre. Mi esposa sintió que estaba fuera de servicio cuando llegué a casa, independientemente de cualquier cosa que pudiera haber sucedido o que fuera necesario hacer. Rara vez, o nunca, expresó aprecio por lo que estaba haciendo y solo señaló lo que había que hacer. El simple hecho de hacerle saber, ocasionalmente, que es apreciado por lo que está haciendo, será de gran ayuda. Las buenas relaciones se basan en la comunicación, los sacrificios y el aprecio mutuo. Puede que este no sea el problema, pero vale la pena explorarlo.

  • Chandan

    2 de enero de 2019 a las 7:15 AM

    Hola
    Soy una persona muy amante de la paz y he estado casada con mi esposa hace 10 años y vivo en una familia nuclear, tenemos un hijo y lo amo mucho. Estoy teniendo problemas de seguimiento con mi esposa.

    1. Mi Esposa es del tipo sabelotodo y piensa que es Dios y que nunca podría equivocarse.
    2. Ella también piensa que todos sus suegros siempre la están abusando verbalmente y no estoy protestando por eso.
    3. Soy un ingeniero de software autónomo que trabaja a tiempo completo para una empresa y, después de volver a casa de la oficina, normalmente me ocupo de mis otros clientes. Ella está muy molesta con mi negocio, mientras que nunca lo piensa dos veces antes de ir de compras al festival, nunca piensa de dónde viene el dinero.
    4. Además, critica a todas las demás personas en este planeta, todas las personas van o están haciendo mal mientras que ella sola hace las cosas bien.
    5. Y ella siempre gana discusiones conmigo, y yo, siendo suave, a veces me quedo en silencio y me ocupo de mi trabajo.
    6. Otro problema es que tiene muchas personas con las que discute todos los asuntos, mientras que yo no comparto fácilmente los problemas domésticos con los demás.
    7. Ella también tiene enormes problemas de ira. Cuando se pone realmente deprimida y enojada, está completamente fuera de control e incluso golpeó muy mal a mi hijo una vez.

    ¿Cómo puedo mejorar esta relación?

    Gracias y saludos

  • El equipo de estilltravel.com

    2 de enero de 2019 a las 8:57 AM

    Querido Chandan,

    Si desea consultar con un profesional de la salud mental, puede comenzar a buscar terapeutas en su área ingresando su ciudad o código postal en el campo de búsqueda en esta página: https://estilltravel.com/xxx/find-therapist.html .

    Una vez que ingrese su información, será dirigido a una lista de terapeutas y consejeros que cumplen con sus criterios. Puede hacer clic para ver los perfiles completos de nuestros miembros y ponerse en contacto con los terapeutas para obtener más información. Si necesita ayuda para encontrar un terapeuta, puede llamarnos. Estamos en la oficina de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Hora del Pacífico y nuestro número de teléfono es 888-563-2112.

    Saludos cordiales,
    El equipo de estilltravel

  • Jeremy

    27 de marzo de 2019 a las 20:38

    Te siento Chandan… Estoy en la misma situación que tú. Se está volviendo insoportable para mí también. Todo es bueno hasta el momento en que mi esposa está bien o es normal, pero es esa instancia que lo desgarra todo y te viene a la mente. La mayoría de las palabras abusivas que salen de su boca para mí, mi familia. Todo es malo para ella, excepto su familia, que parece estar haciendo todo bien en este planeta. Ella es víctima de sus propias imaginaciones y creencias y la víctima soy yo.
    Espero que pueda encontrar una solución a su situación de vida. Espero poder encontrar uno también.

  • Nita

    3 de enero de 2019 a las 12:20 p.m.

    ¡GUAUU! No puedo creer que esté aquí escribiendo esto. Lo más importante es que no puedo creer que sea como una de esas mujeres casadas que ves en una película de Lifetime que trata con un marido enojado. mi esposo y yo llevamos casados ​​3 meses. Salimos a larga distancia durante un año más o menos. Nunca había visto este tipo de ira en la vida real. Tengo que pensar de antemano mis pasos o lo que voy a decir antes de decirlo. ¡Es muy agotador! La ira de mi esposo me asusta. Cuando lo miro a los ojos durante ese momento de rabia, no lo veo. Es como otra persona. Al igual que en las películas, es un caballero, dulce, cariñoso, cariñoso y muy servicial. Lástima que el mundo exterior no sepa lo que hay debajo. Está mirando y juzgando todo lo que hace la gente. Las cosas que la gente hace o dice con las que él no está de acuerdo, las agrega a su lista de 'errores' en su cabeza. Cuando explota, BAMMM, es cuando lo escucho todo. Usó una lámpara de pie y rompió nuestro nuevo sofá ayer. Me siento NUMB en realidad. No sé qué decir o hacer. ¿Hasta qué punto la persona tranquila se mantiene tranquila, cariñosa y paciente? Te pasa factura. Me pregunto si empeorará. Me siento con todos ustedes. Estoy haciendo todo lo que se supone que debo hacer, pero aún no es suficiente. Una cosa que sé con certeza. NO ME DETENERÉ A SU NIVEL. Sí, a veces quiero pegarle y le grito que te odio en mi mente, pero ¿por qué darle la satisfacción? No lo haré. Mi consejo para cualquiera de ustedes es que no cambie quién es ni cómo maneja situaciones estresantes como esta porque su pareja es un idiota. Levántate por encima de esta mierda.

  • Costa

    28 de marzo de 2019 a las 4:45 p.m.

    'No cambies quién eres o cómo lidias con situaciones estresantes como esta' ... ¡guau, un pensamiento tan profundo! No estoy seguro de cuánto tiempo uno puede permanecer en su estado original de calma cuando a la otra pareja, que significa el mundo para ellos, no le importan una mierda tus sentimientos. Como dijiste, cuando está enojado es una persona diferente, a quien estoy seguro no le importa lo que sientas, lo que te lastime, todo su motivo es mostrarte mal. Amo a mi esposa y sé que ella también me ama, pero cuando hay una pelea, todo su motivo es mostrarme ... golpearme en los lugares donde sabe que eso me afecta más, incluso mencionar mi vida pasada porque sabe que yo No quiero pensar en lo que había pasado. No sé hasta cuánto tiempo será posible estar así. Pero aún recordaré tus líneas. ¡No cambies quién eres!

  • Jeremy

    27 de marzo de 2019 a las 18:46

    Yo también estoy en una situación similar. Mi esposa y yo tenemos peleas muy frecuentes. Ella tiene un temperamento extremadamente caliente y, aunque está enojada, no piensa dos veces en lo que dice y si me lastimarían o no, incluido el abuso de mis padres con las peores palabras posibles. Tiendo a retroceder y luego a la defensiva para tratar de manejar la situación manteniendo la calma para que ella se enfríe. pero de alguna manera, incluso después de que la pelea ha terminado, lo que generalmente toma días, en los últimos siete años de peleas constantes nunca escuché un arrepentimiento de ella por lo que dijo. Soy el único que se ha disculpado con ella durante los últimos años. Ella, por otro lado, encuentra que su elección de palabras es apropiada. Nuestras luchas se centran en cuestiones muy pequeñas, como por qué no vertí la leche correctamente en el frasco para problemas complejos relacionados con las familias, etc. Estoy cansado de ser el único en manejar situaciones y tratar de llegar a una solución. Siento que estoy sangrando por todos los poros de mi cuerpo. Después de que termina la pelea, sigo haciendo cosas para que se dé cuenta de que nuestro matrimonio es bueno y que es posible ser feliz, pero siempre es ese momento que pone punto final. Sus demandas tienden a volverse horribles, desde “Necesito divorciarme mañana, de lo contrario me quemaré o llamaré a la policía” hasta “Reserve mis boletos de avión mañana o mataré a nuestra hija”.
    Amo a mi familia y hasta lo más mínimo, no puedo pensar en divorciarme de ella. Pero ahora todo se ha reducido a cero para dejar a tus padres por completo; de lo contrario, nada será bueno.
    Necesito ayuda y mucha ayuda. No sé qué hacer, adónde ir, cómo hacer que todo esté bien. mis esfuerzos, mi pensamiento está destruido, parece.

  • Ade

    7 de enero de 2020 a las 2:12 AM

    Jeremy, pensé que estaba leyendo sobre mí mismo cuando leí tu publicación. No tengo ninguna respuesta, lo siento, pero solo quería que supieras que no estás solo con esto, me siento tan solo, pero saber que otras personas están pasando por esto, con suerte, me dará un poco de fuerza. Estoy exhausto con eso e incluso pensé que la vida sería mucho mejor cuando mis padres murieran, me avergüenza decirlo. Buena suerte amigo, espero que encuentres una solución

  • Elham

    27 de agosto de 2019 a las 7:00 AM

    mi esposo es tan malo pero yo estoy tan relajado y burlón cuando está tan enojado ... ¿es bueno?

  • abeja

    27 de agosto de 2019 a las 10:37 AM

    De hecho, es imposible rastrear el origen de la ira. En la superficie, puede ser algo que acaba de ocurrir o podría remontarse a la historia de la persona. No, la ira incontrolable NO ES BUENA. Sea muy consciente de cualquier escalada en su comportamiento y haga planes para estar seguro y dejar la relación si la ira continúa aumentando y se siente inseguro.

  • Fonzie

    2 de septiembre de 2019 a las 23:03

    Traté de pensar correctamente al no agregar combustible al momento en que sale la ira. Dejo que el temperamento se calme y me mantenga ocupado o me vaya! Sin embargo, uno se esfuerza por intentar encontrarse en el medio y llegar a un acuerdo de compromiso. ¡No quiero terminar la relación porque la otra persona necesita aprender a controlar y respetar!

  • Tom

    12 de octubre de 2019 a las 4:46 AM

    Mi esposa tiene estos momentos de extrema ira en los que dirige mucho odio hacia mí. Ella enumera las cosas que están mal conmigo, siempre gritándolas. Luego procede a contarme su decepción conmigo. Mucho de lo que dice tiene que ver con que no gane suficiente dinero. Ella también menciona cosas que yo le habré mencionado sobre mi trabajo y luego las usará en mi contra.
    Cuando está furiosa, simplemente no hay razonamiento con ella. A veces trato de salir de la situación, pero esto rápidamente se convierte en un combate de lucha libre. En su peor momento, se pone violenta y me da puñetazos y pisotones. Realmente no hay forma de salir de la situación más que simplemente soportarla.
    No estoy realmente seguro de por qué estoy publicando esto, se siente mejor haberlo escrito.
    Lo que más me afecta es que ella simplemente no admite en ningún nivel significativo que tiene problemas de ira. Normalmente me culpa por hacerla enojar. Siento que a menos que pueda admitir que tiene problemas, nunca podrá seguir adelante y mejorar como persona.
    Sé que lo más sencillo es dejarla. Pero no es tan fácil cuando hay emociones involucradas ...

  • Jenifer

    5 de febrero de 2020 a las 5:14 p.m.

    Mi situación es que mi compañero se enoja cuando bebe, lo corta, lo que me hace pensar que no es la razón, literalmente se voltea y me acusa de cosas al azar de mi pasado de izquierda a derecha y centro, arruinando nuestra noche o día. Limitado a ver amigos, a sentir cáscaras de huevo. No importa cuáles sean las discusiones, me equivoco y él no puede aceptar su reacción ante lo que discutimos. Acepto si me equivoco en algo, pero si siento que no, no acepto que lo estoy. Lo respeto y lo admiro, pero su forma de ser me aleja y hace que me desenamore de él. ¿Cómo puedo criar a los niños cuando su agresivo le gusta como es? Me han tirado computadoras portátiles y sillas, ¿y si tuviera hijos?

  • Ceniza

    21 de marzo de 2020 a las 14:01

    Esto fue útil, gracias

  • Villancico

    2 de abril de 2020 a las 4:48 p.m.

    Es curioso, nunca soportaría la violencia física de ningún tipo. Es simplemente INACEPTABLE. Pero emocional
    abusivo que parezco tolerar y dejar que me lastime. He entrado y salido del mismo tipo de relaciones. Todas
    hombres emocionalmente abusivos porque no pude reconocer completamente cuando los conocí, que no eran el tipo de persona
    Debería involucrarme con. Se mostró en ellos incluso antes de que me involucrara.
    Ahora, y durante los últimos 15 años, me he permitido enojarme por un hombre que simplemente no puede brindar apoyo emocional.
    Siempre está frustrado, no tiene amigos, trabaja todo el tiempo. Bebe pero no es un alcohólico enojado. De hecho, se calma cuando está
    Tomé una copa o dos. Él cambia por completo de un chico enojado de mal genio a una persona dulce y agradable después de unos tragos.
    Pero sin ese alcohol que bebe con soda como el agua para un elefante sediento, siempre está al borde de culparme
    por su ansiedad. Tomar todo lo que digo o hago de manera incorrecta incluso cuando soy amable, compasivo y paciente.
    Lo he perdido tantas veces con este hombre. Pero creo que finalmente lo he perdido por última vez hoy. Estoy tan cansado.
    Solo lo quiero fuera de mi vida.

  • Sam K

    19 de mayo de 2020 a las 7:38 AM

    Tengo el mismo problema con mi esposa todo el tiempo. Ella nunca se equivoca en nada de lo que hace. Sin embargo, creo que la relación es paciente, no importa cómo sea, aguanta porque, presentar diferentes parejas a tu familia o amigos cada vez no muestra una buena recomendación para tu futuro.
    Por lo tanto, estoy soportando mi relación y los cambios en nuestras vidas algún día en el nombre de Jesús, ¡Amén!
    ¡Buenas tardes!

  • nadeen

    30 de mayo de 2020 a las 10:36 AM

    Vivo con una pareja enojada. Pero tenemos un hijo pequeño y pensé que estaba haciendo todo lo posible por mantener unida a la familia. No es el caso. Si vives con alguien que explota todos los días y te menosprecia o te falta el respeto ... échalo. No eres su madre y no es tu trabajo arreglarlo. Si esta ira es un patrón, entonces está haciendo más daño a su propio estado emocional y a sus hijos, si ese es el caso, de lo que jamás podría imaginar. Sácalo de la casa y dile que busque una vida que lo haga más feliz. Su ira es su problema. Dicho de esta manera, ¿quieres que tu hijo al crecer también sea una persona enojada? O peor aún, una hija que piensa que está bien dejar que los hombres griten y griten, ¿eso es solo un montón de mujeres en la vida? ¿Seriamente? Y el ciclo continúa, una y otra vez, generación tras generación. La única forma de romperlo es tirar su lamentable culo infantil fuera de la casa. Necesita dejar cómo manejar sus emociones. Y eso depende de él. Como esposa y madre, tengo bastante que hacer en mi día sin preocuparme por calmar a un hombre adulto que se enoja porque alguien lo cortó en el tráfico.

  • Eliza

    7 de junio de 2020 a las 21:39

    Siento que estos consejos pueden ser útiles para situaciones ocasionales de ira, pero ¿cómo puedes lidiar con una pareja que se irrita y ataca varias veces al día? No es tan fácil seguir distanciándome, la 'discusión abierta razonable' se convierte en una persecución interminable y agotadora porque no creo que haya una discusión interminable sobre cómo puedo dejar de molestarlo tomándome demasiado tiempo para ponerme los zapatos, durmiendo unos minutos, no Poner algo en el lugar correcto, etc., en realidad justifica la cantidad de descarga emocional que recibo y se vuelve agotador. Pasé quince minutos de la hora de ayer que se dispuso a salir de la casa para hacer algo que no puedo ver por qué teníamos que tener un tiempo fijo para irnos (salir a caminar un día en que ambos no tenemos otros planes) y él se enfureció por eso en el auto tanto tiempo que realmente quería saltar para alejarme de él y la caminata se arruinó para mí. Su irritabilidad me está volviendo irritable. Sé que técnicamente cometo errores porque no soy perfecto, pero el otro día me estaba criticando por cómo estaba sentado en el auto, ya que parecía que mi pie podría rozar el tablero y ensuciarlo. Nadie es tan perfecto y cuando alguien se equivoca en cada pequeño movimiento que haces para convertirlo en una montaña de un topo, realmente puede comenzar a hacer las cosas miserables. Si quisiera ser así, constantemente puedo encontrar cosas con las que criticar y también irritarme, la forma en que deja la ropa en la silla y apila su correo o tiene que ser despertado repetidamente a veces también. Sin embargo, esto solo significa que ambos somos miserables. Puedo empezar a ver por qué la gente se divorcia incluso sin cosas como trampas o abusos físicos. La vida en común a menudo es realmente desagradable o ciertamente no agrega placer a través de una compañía placentera, incluso si no hay abuso real. Me siento como un empleado insatisfactorio que es constantemente reprendido por el jefe e incluso si lo intentan, ya que nadie puede ser perfecto, el jefe siempre encuentra cosas para morderlos y molestarlos sin cesar. ¿Es mejor la vida sola? Es lo que más me pregunto.

  • Lengüeta

    8 de junio de 2020 a las 9:04 AM

    Parece que la persona con la que vives apenas mantiene las cosas juntas. Me iría. Vaya a ver a un abogado de familia, consulte a un contador, averigüe las ramificaciones y anote sus límites. es decir, ya no toleraré ... .. si esto continúa, me iré.

  • Becky

    8 de junio de 2020 a las 10:36 AM

    He estado con hombres enojados toda mi vida. Mi padre estaba enojado y abusivo. Mi ex marido era violento y mi cónyuge actual tiene una mecha corta. Ha sido sobre todo abuso verbal. Hay muchas razones diferentes para los problemas de ira. Y cómo responda y comprenda depende de por qué la persona está enojada. Si se trata de una personalidad narcisista, no tengo muchas esperanzas de cambio. Alguien que crece en una familia abusiva puede desaprender la comunicación malsana. Necesitan recibir asesoramiento. Luego están las personas que tienen problemas de salud física o mental que pueden causar problemas de ira. TDAH, trastorno bipolar, etc. Diabetes, personas que han sufrido accidentes cerebrovasculares o lesiones cerebrales traumáticas. Un buen examen minucioso es importante y la medicación adecuada y la terapia conductual es importante. Por supuesto, tienen que estar dispuestos a participar en todo esto. Consiga asesoramiento para usted, incluso si no es así. También creo que es importante sentarse con tu pareja y compartir tus sentimientos. Independientemente de cuál sea la razón de su enojo, si siente que su vida está amenazada, debe salir. Tenga un plan de acción en caso de que tenga que irse de repente. Fácil acceso a dinero y papeles importantes. Acta de nacimiento, etc. recuerda que Dios te ama y tú mereces tranquilidad.

  • Marido preocupado

    18 de junio de 2020 a las 8:43 AM

    Creo que estos son buenos consejos para lidiar con alguien que a menudo se enoja, pero ¿con qué frecuencia? ¿Y qué acciones están demasiado lejos? De ninguna manera soy el esposo, socio o amante perfecto. Cometo errores y, a veces, soy desconsiderado con los sentimientos de mi esposa y digo o hago algo incorrecto. Pero, literalmente, cada vez que eso sucede (digo o hago algo que hiere sus sentimientos de alguna manera), lenta pero seguramente se enfurece. No es un enfado agresivo, sino más tranquilo y calculado. Ella me ignorará, me dirá que necesita espacio (lo cual entiendo), cambiará sus fotos de perfil a solo fotos de ella y no de nosotros juntos, y simplemente no me hablará. Ella me dice cómo me siento o qué pienso y no me escucha cuando le digo lo que realmente siento por ella. Si no fuera tan persistente para tratar de hablar con ella sobre las cosas de una manera racional, entonces siento que no me hablaría durante días seguidos. Mi problema personal, por supuesto, es que siento que si estás en una relación con alguien, entonces estás aceptando estar allí con ellos y cuando las cosas no salen como esperas o tus sentimientos se lastiman, entonces te tomas un tiempo y discutes y siente tus sentimientos, pero nunca dejes de amar. Realmente siento que mi esposa deja de amarme en esos momentos y esos momentos ocurren a menudo. A veces llego al punto en que siento que estoy tratando de arreglar cosas que no están rotas. ¡Que piensa que soy un tipo terrible cuando en realidad soy un tonto que a veces comete errores pero que realmente ama a su esposa y quiere que sea feliz y amada! A veces es tan difícil, pero la amo y quiero hacernos más fuertes, solo desearía que pudiera pensar en el panorama general en esos momentos emocionales y no dejarme fuera.

  • Ana Martins

    23 de julio de 2020 a las 15:38

    Mi novio y yo llevamos juntos más de 2 años. Ya nos hemos separado 2 veces, pero siempre nos volvemos a juntar. Nunca he visto este tipo de ira en nadie. Me asusta cuando lo miro a los ojos en ese momento de rabia, no lo veo, veo a otra persona. Al igual que en las películas, es un caballero, dulce, cariñoso, cariñoso y muy servicial. Lástima que el mundo exterior no sepa lo que hay debajo. Cuando explota, BAMMM, es cuando lo escucho todo. Él ya se lastimó. Me siento NUMB en realidad. No sé qué decir o hacer. Y al final, es mi culpa que se haya comportado así porque dije o hice una pregunta que lo hizo sentir así. Es realmente agotador.
    Hoy volví a romper nuestra relación. Es imposible que una persona sea feliz en una relación con su pareja con problemas de ira; incluso si tiene momentos de felicidad, todo se escapa cuando ocurre el momento de ira y escucha todas las palabras horribles de su pareja. Creo que este artículo es muy útil, pero creo que también debería mencionar que la otra persona necesita ayuda sobre cómo controlar su / heranger. No puedes ser tú quien cambie quién eres y acepte todas las palabras / acciones / comportamientos.

  • Nota

    23 de julio de 2020 a las 15:39

    Mi novio y yo llevamos juntos más de 2 años. Ya nos hemos separado 2 veces, pero siempre nos volvemos a juntar. Nunca he visto este tipo de ira en nadie. Me asusta cuando lo miro a los ojos en ese momento de rabia, no lo veo, veo a otra persona. Al igual que en las películas, es un caballero, dulce, cariñoso, cariñoso y muy servicial. Lástima que el mundo exterior no sepa lo que hay debajo. Cuando explota, BAMMM, es cuando lo escucho todo. Él ya se lastimó. Me siento NUMB en realidad. No sé qué decir o hacer. Y al final, es mi culpa que se haya comportado así porque dije o hice una pregunta que lo hizo sentir así. Es realmente agotador.
    Hoy volví a romper nuestra relación. Es imposible que una persona sea feliz en una relación con su pareja con problemas de ira; incluso si tiene momentos de felicidad, todo se escapa cuando ocurre el momento de ira y escucha todas las palabras horribles de su pareja. Creo que este artículo es muy útil, pero creo que también debería mencionar que la otra persona necesita ayuda sobre cómo controlar su / heranger. No puedes ser tú quien cambie quién eres y acepte todas las palabras / acciones / comportamientos.

  • Sentimiento de vacío

    29 de agosto de 2020 a las 15:09

    Hola, es tan horrible, pero he estado enojado durante mucho tiempo. Llevamos 21 años casados ​​juntos 27. Estoy enojado y ni siquiera lo quiero a mi alrededor. Pensé que esta menopausia me estaba impulsando. Ni siquiera puede resistirme porque me da asco el toque. Cuando habla, me quejo y me pregunto por qué.