7 poderosas razones por las que debería dejar de intentar ser 'normal'

Paraguas naranja en multitud de sombrillas grisesLa gente generalmente quiere ser aceptada. Para muchos, esto significa encajar con la multitud. Para hacer eso, es posible que sienta la presión de pensar y comportarse de cierta manera. El problema es que cuando te esfuerzas tanto por ser lo que otra persona considera normal, puedes perder una parte de ti mismo en el proceso.

Aquí hay siete razones por las que debería dejar de intentar ser normal y empezar a ser usted mismo:



1. Lo normal puede significar ir a lo seguro

Se necesita valor para destacar entre la multitud y seguir tu propio camino. Puede que sea más fácil simplemente hacer lo que hacen los demás, pero probablemente no será tan satisfactorio.



Se puede necesitar una gran cantidad de energía para tratar de ser normal. Cuando eliges la normalidad, es posible que, sin darte cuenta, estés renunciando a algo de tu propia fuerza. Puedes empoderarte eligiendo honrar tu autenticidad y manteniéndote fiel a quién eres.

La decisión es tuya. Puede optar por estar potencialmente limitado por conceptos de normalidad, o puede optar por liberarse y vivir su vida de una manera que le resulte natural. Es posible que nunca sepa lo que puede lograr hasta que lo intente. Entonces, en lugar de tratar de ser normal, use esa energía para descubrir su propio potencial único.



2. Lo normal es un ideal subjetivo

El concepto de normalidad es más una opinión subjetiva que una realidad objetiva. Cada cultura desarrolla su propio consenso de lo que es normal. Lo que una cultura puede considerar un lugar común, otra puede encontrarlo inusual.

'El mundo 'normal' sugiere que hay una forma correcta e incorrecta de ser una persona', dijo Pandora L. MacLean-Hoover, LICSW . 'No lo hay. Existe un espectro de comportamiento aceptable en sociedades legales como la nuestra. Es vasto y varía mucho '.

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Búsqueda Avanzada No existe una definición sencilla de cómo se supone que debe comportarse un humano. La idea de que existe algún estándar ideal al que todos los seres humanos deberían ajustarse es probablemente poco realista y puede ser psicológicamente limitante. Todo lo que puede hacer es confiar en sí mismo, respetar sus valores y hacer lo que feliz .



3. Lo normal no se define fácilmente

A menudo es más fácil para las personas definir anormal que definir una definición de normalidad. La razón de esto es que no existe una definición clara de lo que es normal. Solo cuando alguien se desvía de lo que generalmente se concibe como ordinario, la gente se preocupa por esas etiquetas.

“La gente acepta ampliamente la noción de que siempre pueden hacerlo mejor”, dijo MacLean-Hoover. “Al hacerlo, con frecuencia se niegan a sí mismos la oportunidad de validar sus esfuerzos. Sugiero que la gente se familiarice con la frase 'Hice lo mejor que pude' '.

4. La perfección no existe

A menudo, cuando las personas intentan ser normales, lo que realmente intentan lograr es perfección . La perfección es inalcanzable, y cuando te esfuerzas por alcanzarla, puedes terminar enfocándote demasiado en los defectos percibidos y no lo suficiente en las fortalezas.

De acuerdo a Andrew Archer, LCSW , uno de los principales inconvenientes de intentar alcanzar la perfección es que, por lo general, se debe a la sensación de no ser 'lo suficientemente bueno'.

“La profecía autocumplida del perfeccionismo conduce a ciclos perpetuos de insatisfacción porque la persona da el 110% todo el tiempo, pero nunca cree que ellos mismos son digno o merecerlo de alguna manera ”, dijo Archer. 'Los creencia negativa se interpone en el camino de un logro ostensible '.

Los humanos no son perfectos. Los errores ocurren y así es como aprendemos. Elija encontrar la belleza en las imperfecciones. Si todo fuera perfecto, no habría lugar para crecer.

5. La gente puede perderse su singularidad

Cuando te identificas como normal, es posible que estés renunciando a tu Identidad personal . Todos tenemos nuestras diferencias. Abraza los tuyos y respeta los de los demás.

Todo el mundo posee características y cualidades únicas. Cuando te niegas a ti mismo el derecho a ser únicamente tú, el mundo entero podría perderse.¿Te imaginas lo aburrida que sería la vida si todos fueran iguales? Todo el mundo posee características y cualidades únicas. Cuando te niegas a ti mismo el derecho a ser únicamente tú, el mundo entero podría perderse. Hazte un favor a ti mismo y al resto de nosotros: sé tú mismo y siéntete orgulloso de quién eres.

“Si ser 'normal' significa ser igual a los demás, entonces los beneficios de ser diferente se disfrutan en forma de reconocimiento. Esto es especialmente cierto para gente creativa ”, Dijo MacLean-Hoover. 'La lucha por la normalidad puede magnificar temor de fallar mientras disminuye la creatividad. Ser curioso y creativo requiere correr riesgos. Preocupante acerca de cumplir con un estándar inexistente pone el énfasis de una persona en el resultado en lugar del proceso '.

No es probable que enfatizar el resultado y buscar la aceptación externa lo ayude a sentirse realizado. Es más probable que encuentre la felicidad genuina a través de auto-aceptación . En lugar de intentar que otras personas te amen, intenta simplemente Ámate a tí mismo .

6. Las etiquetas son para latas de sopa, no para las personas

Las etiquetas son útiles para algunas cosas, pero a menudo no encajan bien con el desordenado mundo de los humanos. emociones y rasgos de personalidad . Incluso los diagnósticos psicológicos pueden ser difíciles de realizar, ya que no hay dos personas diagnosticadas con una sola afección que sean exactamente iguales.

Si lo normal se equipara con el status quo, entonces la anormalidad se vuelve igual a la no conformidad, dijo Archer.

“La Asociación Americana de Psicología y la Manual diagnóstico y estadístico son buenos ejemplos de un proceso que define implícitamente la normalidad a través de un sistema de clasificación de diagnóstico de 'trastornos' ”, dijo Archer. “Se crea una sensación de anormalidad cuando una persona diagnosticado con una 'enfermedad mental'. Las injusticias de este sistema son tanto la erradicación de la cultura dentro del proceso como la falta de definición de 'normal' '.

Las personas no se clasifican fácilmente y quizás esto sea lo mejor. La vida humana es demasiado orgánica para ser clasificada rígidamente. Lo normal puede ser más una abstracción que una experiencia humana.

7. Lo normal no puede cambiar el mundo

Lo normal puede ser similar a lo habitual, promedio, típico o esperado. Normal implica ajustarse a un estándar preconcebido, que puede limitar su potencial. Es posible que nunca logre lo extraordinario mientras elija seguir siendo ordinario. Normalmente, lo normal no significa estirar los límites. Normalmente, lo normal no significa pensar fuera de la caja. Normalmente, lo normal no significa alcanzar la grandeza.

“Por lo general, nos quedamos atrapados en la comparación de lo que pensamos que era normal o debería ser ideal cuando reflexionamos sobre el pasado o soñamos despiertos sobre posibles entendimientos futuros de quiénes creemos que somos”, dijo Archer.

No seas normal. Se tu.

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  • 13 comentarios
  • Deja un comentario
  • Isabelle

    21 de marzo de 2016 a las 10:36 AM

    ¿Quién puede decir ya lo que es normal? Lo que es natural y me parece correcto va a ser lo contrario de lo que otra persona pueda sentir. Creo que es mucho mejor tener gracia, aceptar a los demás y a ti mismo en lugar de buscar siempre cumplir con algún estándar de normalidad que ya nadie reconoce.

  • Leigh

    21 de marzo de 2016 a las 3:39 PM

    Intenté durante tanto tiempo encajar en esa caja de conformidad que después de un tiempo ni siquiera sabía quién era yo.
    Pasé demasiado tiempo buscando a la persona que pensaba que todos los demás querían que fuera en lugar de centrarme únicamente en quién era y qué quería de la vida.
    Creo que pasé demasiado tiempo haciendo eso; pero por otro lado, después de un tiempo, realmente aprendí lo que quería de la vida y ahora eso está muy claro para mí.

  • SEAN

    22 de marzo de 2016 a las 10:22 AM

    Ser uno mismo. Eso es todo lo que podemos hacer en este mundo para ser felices, es solo encontrar una manera de permanecer fieles a quienes somos. No es fácil porque sé que habrá ocasiones en las que sintamos que nos están empujando en una dirección que nos dice que debemos ser esto o debemos ser aquello. Pero una constante que siempre tendrás en tu vida es cuando eres fiel a quién eres realmente y puedes sacar de tu propia fuerza interior. Eso es algo que inevitablemente desaparecerá si solo te preocupa lo que otros piensan y no lo que en esencia te hará feliz.

  • patti

    22 de marzo de 2016 a las 2:28 p.m.

    lo normal es aburrido, lo diferente es emocionante

  • Callison

    23 de marzo de 2016 a las 11:07 AM

    A menudo me pregunto cuánto bien en este mundo creemos que estamos haciendo al seguir haciendo lo mismo de siempre todo el tiempo. Sé que existe la tentación de hacer lo que es familiar, pero debes saber que hacer algo que te obligue a pensar fuera de la caja puede ser una herramienta de aprendizaje maravillosa para ti también.

  • bryant

    24 de marzo de 2016 a las 14:23

    ¿Por qué ser normal?
    ¿No está eso en una camiseta en algún lugar que haya visto antes?

  • Joyce M

    26 de marzo de 2016 a las 5:41 AM

    Hay una línea entre correr riesgos y ser estúpido. Estoy totalmente a favor de animar a los jóvenes a que se arriesguen en sus vidas, creo que esto puede ser bueno para ellos y que pueden aprender mucho al hacerlo. Pero no seas estúpido al respecto.

  • Noé

    Noé

    26 de marzo de 2016 a las 6:37 AM

    Buen articulo. ¡Buen trabajo equipo!

  • Danny A

    28 de marzo de 2016 a las 5:01 PM

    ¿Por qué fomentar la normalidad? Encuentro que una cosa mejor para animar es que uno sea uno mismo, no una versión cortada de los demás a su alrededor. Si eres como todos los demás, ¿hay algo realmente especial en ti?

  • Piet

    14 de junio de 2016 a las 22:09

    De hecho, es un artículo muy

  • RD

    11 de noviembre de 2016 a las 3:42 PM

    Saber lo correcto de lo incorrecto. Vaya con su corazón.

  • extraordinormal

    27 de octubre de 2018 a las 5:09 AM

    Soy tanto normal como extraordinario, es posible, porque mi modelo a seguir, Peter Hitchens, es extraordinario. No todas las acciones que tomo es lo que él hace, pero tomé solo lo básico de su carácter mezclado con mi propio giro poco común de las cosas: mi dieta, mis creencias, mi aprendizaje, una combinación que no se parece a la misma mezcla de otros, porque algunos de ellos difieren de las creencias de los demás, además de mis propias creencias inventadas agregadas: antidiscreción, roboticismo, antidisintelectualismo, por nombrar algunas creencias de mi propia invención. La emancipación de Alemania es la emancipación de la humanidad, y tengo la intención de emanciparme con mi trabajo futuro, y con suerte con mi trabajo en filosofía, reconocer es otra creencia mía inventada: se me ocurrió la filogonía (estilo de pensar, no una filosofía ) que cuando se reconoce una cosa se puede percibir de inmediato a partir de lo ya conocido, como “ahh, eso es lo que es, yo reconozco eso” junto con la creencia de que si fuera irreconocible, no obtendrías esa primera impresión. Por el contrario, mi vida normal implica una dieta no tan normal (principalmente vegana cruda, con la vegana ocasional) y, por lo tanto, estoy limitando los alimentos cocinados a los que en mis libros de cocina se usan ocasionalmente, hamburguesas veganas, perritos calientes veganos y pizzas veganas y canapés y café, refrescos de cola y cerveza de jengibre y eso es todo, y fumo (: O). En mi camino hacia la normalidad, no intento ser como todos los demás, sino tan común como Peter Hitchens y tan poco común como una pequeña cantidad. Lo que me fascina de él es que, en comparación con mi singularidad solitaria y bastante aterradora y la rareza de mi pasado, este tipo no es tan aterrador y, por lo tanto, encajar mejor es tomar un modelo a seguir, dejar de ser odiado es simplemente dejar de serlo. diferente (la gente odia lo diferente) y nuevamente toma un modelo a seguir. He estado haciendo algunas preguntas sobre si son normales y la respuesta predeterminada es sí. Sin embargo, no soy demasiado normal y para mí ese es un estándar de cortador de galletas de mi propia invención, de ahí el nombre anterior. Sin embargo, las creencias unidas tanto al veganismo crudo como al bolchevismo, como solía creer Peter Hitchens, son 1. mejor salud, 2. el trabajador campesino e industrial en lugar de la clase media, 3. los animales, 4. la policía feudal y el esclavo son el enemigo , 5. el medio ambiente, 6. el proletariado, que es la sangre de los bolcheviques, y así sucesivamente, así que ves que ciertas cosas tienen creencias adjuntas. Abandoné muy pocas creencias mías y fue doloroso renunciar a ellas, pero me sentí mejor por ello, menos odioso (no odiaba tanto), pero sigo siendo un mentalista y un anticlerical, por nombrar algunos de mis odios. Así que sí, sea normal y vea cómo se sentirá más feliz y mejor por ello. Toma un modelo a seguir.

  • Glenda

    31 de octubre de 2020 a las 11:40 AM

    Lo que incluso es normal, no puedes ser normal, todos tienen sus pequeños problemas, por lo que nadie es normal.